青春正能量活动心得体会怎么写(精选14篇)

心得体会是对经历过的事情进行反思和总结的一种方式。写心得体会时，可以加入自己的感受和情感，让文章更贴近读者的心理。心得体会是我们对于某一件事或某一阶段经历的深刻感悟和思考。写一篇完美的心得体会，首先要从整体把握，突出主题和核心观点。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家一些参考和启示。

青春正能量活动心得体会怎么写篇一

有一句话说得好：“被窝是青春的坟墓”，懈怠会使我们一步一步走向失败。

大学生活不同于初中和高中，没有老师追着让你背书、交作业，同样也不会面对每周一小考每月一大考的难题。

此时的你是否还会每天学习12小时以上呢?此时的你有没有觉得身上的正能量正在流失?

我们是不是就不能成为学霸呢?现在，让我们一起走进师大学霸的学习和生活，向他们学习和致敬吧!

策划方案。

一、活动目的：

“青春正能量”活动是由四川师范大学学生会网络与信息联络部主办，以加强我校学风建设、探索和完善我校学风建设、新生教育体系、展示我校学生良好学习风貌为主要目的的活动。

此次活动由“学霸在哪?”和“学霸之路!”两个板块构成，旨在通过寻找身边的学霸，学习他们持之以恒、坚持不懈的精神。

达到激发正能量，拥有正能量，传递正能量的目的,并从人生目标、学习动机、学习行为等多个层面激发广大学生的学习动力，浓厚我校学习氛围。

二、活动名称：

三、活动主题：

“学霸在哪?”、“学霸之路!”

四、活动时间：

20xx年12月。

20xx年12月9、10日设点进行前期宣传。

五、活动地点：

狮子山校区：桃李园餐厅对面成龙校区：东苑/西苑食堂门口。

六、活动对象：

狮子山校区、成龙校区全体学生。

七、活动主办：

四川师范大学校学生会主办。

四川师范大学校学生会网络与信息联络部承办。

各学院网络与信息联络部协办。

八、活动目的及意义：

为同学们提供一个良好的学习环境，达到激发正能量，传播正能量的目的。

九、参与方式：

1.学院推荐：各学院推荐3-5名学霸，通过学院信联部微博发布，并@四川师范大学学生会。

(微博内容：注明学霸的基本信息，学习成就以及取得成就所付出的努力。)。

2.个人自荐或他人推荐：可到活动现场报名，或发布微博，并@四川师范大学学生会。

(微博内容：注明学霸的基本信息，学习成就以及取得成就所付出的努力。)。

3.由校网联部制定“学霸”相关标准，并对通过以上方式参与的同学进行考核，最终评选出“师大学霸”，并在校学生会官方微博予以发布。

注：活动微博须附加学霸的真实照片和详细联系方式。

十、奖项设置：

1.发微博推荐身边的学霸或转发活动微博(均需@四川师范大学学生会)，即可参与现场抽奖，有机会获得精美小礼品。

2.本次活动中奖概率：20%。

3.抽奖方式：在纸盒内抽取乒乓球，橘色小球中奖，白色未中4.抽奖时间：12月9日12:00-13:30、17:00-18:0012月10日12:00-13:30注：奖品数量有限，送完即止。

十一、活动经费：

奖品可为：中性笔、手机防尘塞、书签。

十二、活动开展：

(一)筹划会议:。

1.召开活动前的准备会议。

会议安排各个学院进行活动前期宣传工作、活动当天宣传工作，以及活动后期处理工作。

对活动当天各个学院早上、中午、下午交接班工作人员做好周密安排，确保活动正常开展;强调各个学院一切表现记入当月评分考核之中。

2.对本次活动的具体要求进行详细说明，并拟定通知。

将通知交由各学院信联部，并传达到学院各个班级。

通知包括：活动时间地点，举办单位，活动目的，活动参与方式，达到必要的宣传效果。

3.安排各学院制作宣传展板。

(二)前期宣传。

1.活动开始前一周，通知各学院信联部成员在各班级进行宣传。

2.安排所有学院制作宣传展板。

展板内容为对本次活动性质和目的的介绍以及活动举办单位、时间、地点、形式的说明。

展出时间均为12月9-10日8点至20点。

(三)活动开展。

(1)现场负责人员负责接待参与活动的同学，认真解答同学的提问和解释本次活动的意义,并记录参与同学的联系方式，以及维护现场秩序。

(2)活动现场将举行抽奖活动，现场负责人员应监督活动的公平公正。

(3)以下为活动现场简要分布图：

横幅展板桌椅展板。

2.12月10日18:30现场活动结束，校信联部组织学院召开总结会，并对后续“正能量”传递工作进行安排。

(四)后续阶段。

1.各学院按时对“学霸精神”，通过学院微博发布并@四川师范大学学生会在网络上对“学霸精神”进行宣传。

注：逾期发布或没有发布活动微博将被扣分。

2.各学院从12月起以三个学院为单位，分批摆放专题展板，详细介绍由各学院推荐的一名优秀学姐或学长的学习之路。

展出时间：8：00至20：00。

十三、活动总结。

在本次“青春正能量”活动之“学霸在哪?”“学霸之路!”系列活动结束后，将开展信联部内部的成员总结大会，主要总结此次活动的得与失。

通过本次活动，进一步发现部门存在的问题，及时寻找方法解决，积累活动开展经验，为以后的服务活动打下坚实基础。

青春正能量活动心得体会怎么写篇二

青春是最美好的时光，也是最容易迷失的时光。在人生的旅途中，我们必须战胜种种困难和挑战。在青春的道路上，我们需要积极向上，披荆斩棘，不断前行，才能拥有成功的未来和美好的人生。

青春就像一张白纸，需要用不断地学习和积累来填充。我们应该充分利用时间，做好自己的本职工作，好好学习，不断提高自己的技能和综合素质。只有不断努力、不懈追求，才能在未来的职业道路上不断向前。

青春需要拥有信仰和目标。在生活中，我们要明确自己的人生理想和目标，这样才能为自己树立正确的追求方向。梦想只有拥有了明确的目标，才会成为人生的动力，才能为未来注入正能量。

青春需要珍惜友情。在青春的时光里，我们会有很多朋友，应该珍惜友情，相互鼓励和扶持，共同成长。在朋友间，我们可以学到很多与书本上不同的东西，让我们的人生更加圆满和完美。

青春需要热爱生活。生活是多彩多姿的，我们不能只停留在学习和工作上，也要多关注身边的事物。多去看看大自然、美术、音乐等，丰富自己的人生阅历，培养自己的生活情趣。只有这样，我们才有机会更好地享受人生中的美好体验。

青春需要不断探索和挑战。只有不断挑战，才能发现自己的潜力和能力，开拓自己的视野，走向更高的层次。无论是走出国门，还是参与社会创业，都是对青春的极致挑战。抓住挑战的机会，做到心态积极、迎接挑战，那么我们就能成为人生的赢家。

青春不要畏惧失败。人生无处不在的是挫折和失败，我们应该学会承受失败，从失败中吸取经验和教训。不要轻言放弃，靠着自己的毅力和勇气，不断挑战自己，才能在人生之路上不断前行。

青春需要锤炼意志品质。我们要有坚定的意志和毅力，只有在风雨中不断坚持，才能走向人生的巅峰。同时，我们还需要有一颗善于积极向上、不放弃的心，才能不断地克服在前行道路上出现的人生艰难险阻。

青春是美好的、充满无限可能的。通过青春期的经历，我们可以获得更多的智慧、勇气和实力。坚定信念、坚守信仰，秉持着正义、勇往直前，做一名有担当、有情怀的青春正能量的志愿者，迎接创新时代的强势挑战。

青春正能量活动心得体会怎么写篇三

青春是人生最美好的时期，也是最为短暂的一个时期。青春期不仅是一个人身体上的成长发育过程，同时也是心理上的一个重要时期。因此，青春期的活动非常有益于青少年的身心健康。下面，我将分享我在参加青春期活动中的心得体会。

第二段：认识新朋友。

通过参加青春期活动，我结识了很多新朋友。我们彼此交流了生活经验，了解了对方的兴趣爱好，也共同面对了一些困难。通过这些活动，我学会了如何与人交流沟通，学会了如何尊重他人，帮助别人，也学会了如何团结一起完成任务。

第三段：拓展自我。

参加各种青少年活动，使我大大拓展了自己的技能和知识。我参加了包括各种运动、艺术、文化活动等在内的各种课程和活动。这些活动本身是很有趣的，同时也使我体验到一些新事物，发掘了我自己的潜力和兴趣。我学会了游泳、跳舞、绘画，这些技能不但能丰富我的生活，同时能让我在生活中获得更多的可能性。

第四段：培养团队精神。

团队精神是一个人成功的重要标志。在青春期活动中，我与其他成员一起合作完成了很多任务和项目。在这个过程中，我们学会了互相帮助，协同配合，感受了团队合作力的美妙。当然，在合作的过程中也会遇到各种挑战和困难，但这些挑战正是我们一起成长的机会。

第五段：收获快乐与成长。

总的来说，参与青春期活动对我而言不仅仅是能够学到技能和知识，更是感受到的快乐和成长。不管是体育活动、文化艺术，还是社区服务和志愿者活动，这些类别的活动，都能够让我从中收获到人生的快乐和时刻成长。

结束语：

总之，通过参加各种各样的青春期活动，我感受到了人生的快乐和成长。这些活动不仅拓宽了我的视野，培养了我的能力，更为我今后的未来打下了坚实的基础。这个过程是我不会忘记的，并且我希望在未来可以一直参与和支持基于社区和社会的各种有益活动。

青春正能量活动心得体会怎么写篇四

“历经千辛万苦，终见光明。”抗击疫情的过程，无疑给我们这个年轻一代带来了一系列的考验与挑战。面对未知的敌人，我们感到恐惧与无助，然而，在这困境之中也孕育出了青春的正能量。随着时间的推移，我们逐渐意识到，虽然疫情带来了很大的困扰，但只要我们保持乐观与勇敢，寻找到希望的种子，便能够在困难中成长。

二、践行爱心，同舟共济。

这次疫情使我们更加深刻地体会到了同舟共济的重要性，也让我们体会到了爱心的力量。在这场抗击疫情的战斗中，我们看到了无数志愿者的身影，他们放下一切，奔赴一线，为我们阻击病毒付出了巨大的努力。除了志愿者，我们也看到了众多社区、政府的无私帮助和关怀。这种无私奉献的精神，激励着我们把爱心传递下去。

三、追求进步，发扬自我。

此次疫情让我们更加明白了一个道理：只有不断追求进步，才能在竞争激烈的社会中立足。在这段非常时期，我们有了更多的时间去反思自己的不足，积极主动地学习新知识，提高自己的综合素质。从线上学习到自主学习，我们都尽可能地用行动去证明自己的价值，发扬自我，坚定信心，迎难而上。

四、加强团结，共同战斗。

面对这场没有硝烟的战斗，我们唯有团结一心，共同战斗。在这段特殊的日子里，我们团结起来，互相支持，互相鼓励。众志成城的力量，让我们看到了更多可能性的开启。聚焦共同目标，共同努力，我们终将能够战胜这场疫情，重拾正常的生活。

五、感恩珍惜，成长为更好的我们。

在这次疫情中，我们不仅学会了成长，更学会了感恩与珍惜。疫情让我们明白了生命的脆弱与可贵，也让我们明白了家庭的重要性。我们感恩那些一直守在我们身边的家人朋友，他们用自己的方式保护着我们，支持着我们。我们也感恩这个时代，感恩那些抗疫英雄，他们为我们贡献了自己的青春与生命。我们希望自己能够更加懂得珍惜，更加关心他人，成长为更好的自己。

在这场疫情中，我们看到了青春活力的正能量。无论是自我成长，还是团结合作，都展现了我们这个年轻一代的风采。我们相信，在青春的路上，正能量将伴随我们，引导我们开拓进取，为社会发展做出更大的贡献。抗疫青春正能量心得体会，不仅是我们成长的见证，更是我们奋斗的动力。

青春正能量活动心得体会怎么写篇五

青春，由许多独特的生命故事所组成，家人、朋友、师长等构成了我们生活中重要的生命片段。透过感恩主题，引导学生从感恩中，丰富对自我的认识，体验内在情感与力量，挖掘并传递正能量，培育学生积极心理品质。校学工部大学生心理健康教育中心特将5月25日定为我校大学生心理健康知识宣传日，通过举办形式新颖、内容丰富的“感恩青春，传递正能量”系列心理活动，并针对毕业生组织专题心理体验活动，增强爱校感恩意识，提升投身社会工作的适应能力，为我校大学生搭建人际互动平台，重新感悟自我，理解与发现生命的力量，达到培育校园“感恩文化，传递正能量”的目的，进一步在全校范围内推广并普及心理健康知识，提高大学生对心理健康的关注程度，引导大学生关注心理健康，以积极乐观的心态去生活学习。

全体在校学生（自愿参与）。

20xx年5月5日-25日。

主办：学生工作部（处）共青团湖南科技学院委员会教务处。

承办：大学生心理健康教育中心各教学院。

协办：大学生心理健康教育教研室。

校学生会心理服务部大学生心理协会。

各学院学生会心理服务部。

组长：程智开。

副组长：唐华山石循忠杨涛李红云唐君刘佳。

各学院党总支副书记。

组员：杨琴胡敏辉涂巍申雯郑洁。

各学院心理专干。

（一）现场心理咨询体验——校级活动。

承办：大学生心理健康教育中心。

协办：校学生会心理服务部大学生心理协会。

目的：为学生提供与心理咨询老师“零距离”接触的机会，并亲身感受心理咨询服务的模式与效果，进一步扩大心理咨询在校内的知晓度，通过咨询调整和维护我校学生的心理健康状况。

时间：5月24、25日。

地点：校园文化广场。

人员：全体专兼职咨询师、校学生会心理服务部、校大学生心理协会、各学院同学自愿参加。

形式：由专兼职心理咨询老师为参加活动的同学提供现场心理咨询的体验服务、参观心理中心。

活动负责人：申雯老师。

（二）大学有梦，感恩成长——校级活动。

承办：人文与社会科学学院、经济与管理学院。

目的：不管未来面对怎样的挑战，你始终会记得那一场美梦，你始终会怀念那一天，你在所有的爱与善意中走进来，怀着好奇与希望的看着他——湖南科技学院。

时间：20xx年5月24日。

地点：东门至爱莲湖周围。

人员：全院师生。

形式：

环节一：毕业季专场。

——让爱传递，祝福秀；定格青春，毕业背景墙。

1、让爱传递，梦想起航。

（1）、show出我的爱。

我校20xx届毕业生在白板上写下对学校、对老师、对同学的感恩与祝福，并举板留影；其他参与者（本校教职工、其他年级学生）在白板上写下对即将毕业的同学的祝福，并举板留影，所拍相片制作成视频在三教电子屏放映。

（2）、定格青春，梦想起航——毕业背景墙。

制作巨大的特色背景墙放置于文化广场，我校20xx届毕业生可在背景墙上留言并拍照留念；525活动“毕业生”由工作人员协助穿戴好学士服后，前往特色背景墙前拍照并留言，将同学们对老师、学校（也可对室友、朋友等）的感恩记录下来。

环节二：感谢时光，筑梦同行。

（1）、大一——感谢有你，与我同行。

通过盲选对参赛人员进行“分班”，以班级为单位进行团体合作游戏，培养“同学”之间的默契。

（2）、大二——感谢有爱，与我同在。

在名人草坪的树上悬挂锦囊，有征集的卡片（写有学长学姐的心灵寄语、三行情书）和糖果，活动参与者只需要写下自己的祝福或者温馨的话放在锦囊中作为交换，同时，对穿汉服的工作人员大声背出卡片背后的三行情书，便可以获得锦囊里的祝福与小礼品。

（3）、大三——感谢甘苦，你我不离。

工作人员准备抽签道具，活动参与者根据抽签的数字确定落地的脚的数量，及答心理题的数量，完成即可通过。

（4）、大四——感谢难言，动人心弦。

活动参与者根据工作人员提供的4句通用感谢话语（称谓可以填空），对法官说出来，打动法官即可通过。

（5）、脚步——感谢你我，情系科院。

全程每个环节之间设置照片长廊，照片内容根据各个环节主题决定。

活动负责人：杨雯惠。

活动负责人：任思成。

（三）感恩心灵，健康成长心理征文——校级活动。

承办:校大学生心理协会。

协办:校学生会心理健康服务部。

目的:为了提高我校学生对心理健康的关注度，促进学生心理健康发展与人格完善，增强同学们的“感恩”情怀，引导同学们回忆身边感动，把握生活点滴，抒发对生命的热爱和对健康成长、和谐发展的期望。

时间：5月4日-25日。

地点：校园文化广场、网络平台。

人员：全体在校学生（自愿参与）、现场有意愿同学。

形式：

1、展开以感恩心灵，健康成长为主题的征文活动；

2、筛选优秀作品并评奖、展出。

3、将优秀作品发布在微信平台、心桥网、心韵杂志等平台。

活动负责人:杨奔。

（四）“心事”答疑——校级活动。

时间：5月6日—25日。

地点：文化广场。

人员：湖南科技学院全体在校生。

形式：

1、以调查问卷的形式向学生征集心事。邀请心理老师给予专业答疑，微信工作室针对性的补充相应科普心理知识。

2、将调查结果装订成心理知识展板于文化广场和各学院教学楼进行巡回展示，进一步扩大心理知识普及面。

3、通过微信平台、心桥网、心韵杂志等平台进行宣传普及。

（五）朋辈心理互助员培训——校级活动。

承办：心理健康教育中心。

目的：传授助人技巧，提高心理委员工作能力，并为心理委员搭建沟通交流减压平台，促进他们的自我成长。

时间：5月15--5月25日。

地点：一教教室、团体辅导室。

人员：全校心理委员、各院心理服务部成员、校心理服务部、心协成员、咨询助理等。

形式：

1、通过讲座传授一些实用的助人技巧及自我调节情绪的方法，提升朋辈心理互助员的工作能力，讲座以理论与实践相结合的方式进行，所呈现的案例贴近大学生实际生活。

2、举行减压活动，心理减压活动以团体辅导的形式展开，体验为主，达到放松身心、促进交流以及自我成长的目的。

活动负责人员：涂巍老师。

（六）心理专干、辅导员成长减压活动——校级活动。

承办：心理健康教育中心。

目的：为老师们搭建沟通交流、减压平台，促进教师身心和谐，增强团队凝聚力。

时间：5月15--6月20日。

地点：阅览室、宣泄室、团体辅导室。

人员：全体辅导员、全体专兼职心理咨询师自愿参加。

形式：

3、读书活动。选择《新家庭如何塑造人》，该书是家庭治疗理论的重要著作，书中所展现的经验和榜样会引导我们用创造性的方式去理解彼此、关爱自身和他人，通过阅读达到身心和谐的目的，此过程计划安排3次，活动前每位老师自行阅读，周三下午集体探讨交流。

活动负责人:胡敏辉老师。

（七）寻找阳光笑脸——院系活动。

承办：理学院学生会心理健康服务部。

目的：让同学们感受笑容的魅力，促进同学们的交流展现学校学子的良好精神风貌，活跃校园人文气息，传递青春正能量。

地点：校园文化广场。

人员：理学院全体在校学生（自愿参与）、现场有意愿同学。

形式：

1、征集“笑脸照片”、留下暖心故事；

2、随机采访路人、普及5.25相关知识；

3、邀请参与者展开“笑笑乐”互动循环；

4、把参展照片做成相册集并公开展示。

活动负责人:王振。

（八）“手绘心灵”书画展——院系活动。

承办：美术与艺术设计学院学生会心理服务部。

目的：为了促进学生专业成长，展现师生艺术风采，通过艺术形式表现师生心灵之美，丰富大学生活，激发学生感恩心灵，激励其积极、乐观生活与学习。

时间：5月6日-25日。

地点：校园文化广场。

人员：美术与艺术设计学院全体在校学生（自愿参与）、现场有意愿同学。

形式：

1、面向全院展开心灵书画大赛宣传；

2、展开作品前期征集；

3、筛选优秀作品；

4、邀请师生鉴赏作品；

5、做好摄影工作整理影像资料。

活动负责人:王昆。

（九）用心感悟，用爱感恩主题演讲——院系活动。

承办：音乐与舞蹈学院心理健康服务部。

目的：为了消除大学生心理隔阂，培养大学生积极健康的心理素质，在人格上获得全面发展，进而感悟生活、珍爱生命、关爱心灵。

时间：5月4日-25日。

地点：音乐楼。

人员：音乐与舞蹈学院全体在校学生（自愿参与）。

形式：

1、征集以“感恩”为主题的心灵美文。

2、筛选优秀作品并由专门人员进行演讲。

3、优秀作品同时由广播站播放。

活动负责人:赵欣悦。

（十）“奔跑吧！科院”心理户外拓展——院系活动。

承办：化学与生物工程学院、电子与信息工程学院学生会心理健康服务部。

目的：帮助大学生走出网络世界，关注身心健康，发现身边之美，实现“健身心，悦健康”。

时间：5月23日（星期六）09:00—16:00。

地点：待定。

人员：全体在校学生（自愿参与）。

形式：

1.面向全院开展“奔跑吧！科院”心理户外拓展宣传；

3.活动结束，拍照留恋。

活动负责人:邓英。

活动负责人：谭怡东。

（十一）心怀感恩，重走来时路心理体验——院系活动。

承办：传媒学院心理健康服务部。

目的：通过重温开学时情景，唤醒参与者珍爱时光，感恩青春的意识，提升参与者感恩同学、感恩老师、感恩科院的情怀。

地点：待定。

人员：传媒学院全体学生（自愿参与）、现场有意愿同学。

形式：

1、面向全院展开“开学初体验”宣传；

3、在学校标志性建筑前为参与者照相留念。

活动负责人:孙乐璇。

（十二）心理说吧——院系活动。

承办：外国语学院学生会心理健康服务部。

目的：增强大学生对生活、情感的感悟和体验，鼓励大学生传播和表达内心真善感恩之情。

时间：5月23日（星期六）。

地点：桃园四舍三楼菁菁书院工作室。

人员：全体在校学生（提前报名，预定40至50人）。

形式：

1、开展趣味活动心理知识竞答等来调动现场活动气氛;。

2、“thankslove”说吧拍摄;。

3、以“thankslove”为话题进行团体交流;。

4、“邻距离”转播感恩。

活动负责人:孙芳。

（十三）挚友心理默契体验——院系活动。

承办：土木与环境工程学院学生会心理健康服务部。

目的：引导学生树立良好的学习、生活目标，构建和谐幸福的温馨之家。

地点：待定。

人员：土木与环境工程学院全体在校学生（自愿参与）、现场有意愿同学。

形式：

1、开展“挚友知多少”等环节考验默契程度；

2、为朋友书写三行情书；

3、为朋友找志同道合的伙伴；

4、开展活动照片展览并进行相关调查活动。

活动负责人:吴征。

（十四）角色互换，人际体验——院系活动。

承办：经管学院心理健康服务部。

目的：此活动旨在让男女同学之间相互了解，体谅对方，减少不必要的矛盾摩擦，更好的和谐相处。

地点：校园文化广场。

人员：全体在校学生（自愿参与）。

形式：

1、男女生现场随机配对；

2、问卷调查，写下主观感受；

3、角色互换；

4.默契考验，互问问题。

活动负责人:任思成。

1.专业性。突出心理健康教育活动的专业性，将心理学专业知识灵活运用到各类活动，确保活动的质量。

2.针对性。要求各系根据学生心理特点，制定活动具体实施方案，通过形式多样的活动满足不同学生的心理需要。

3.受益面广。通过活动策划、宣传发动等手段，提高心理健康知识的知晓度、扩大活动的参与面与影响。各学院自主活动，欢迎同学们跨学院参与，提高活动的受益面。

4.认真组织，精心部署，紧密合作，合理分工。要求各活动前后要有计划和总结。并注意引导学生充分认识活动的必要性和重要意义。

6.各院自行举办的活动请在5月25日之前上交活动总结材料（含活动照片、宣传报道、活动总结）等相关材料。

学生工作部（处）。

共青团湖南科技学院委员会。

青春正能量活动心得体会怎么写篇六

抗击新冠疫情，是我们这个时代的一大挑战。面对这次突如其来的疫情，我们青年一代承担了更多的责任和使命。青春正能量在这场战“疫”中得到了充分的展现。通过参与抗疫工作和积极担当，我深深地感受到了抗疫青春正能量的力量和意义。以下是我对于这段特殊经历的心得体会。

首先，抗疫青春正能量表现在自我保护和助人为乐方面。疫情期间，我们要时刻保持警惕，做好自我防护。我在家里尽力避免外出，坚持勤洗手、戴口罩，每天测量体温。同时，我也积极参与社区和志愿组织的活动，为需要帮助的人提供帮助。我参加了社区义工队，负责为老人们送去日常生活必需品。这段经历让我明白，关注他人的需要和付出真正让自己的生活变得更加有意义。

其次，抗疫青春正能量体现在坚韧和团结方面。面对这场疫情，我们不能退缩，而是要坚定勇敢地面对挑战。我记得当我第一次穿上防护服投入工作的时候，心中充满了对未知的恐惧。但是我也看到了身边的同事们都坚定地履行自己的职责，不计较个人的付出和牺牲。这种团结和坚韧的力量感染了我，让我明白每个人的努力都是为了最终战胜疫情，让社会恢复正常。

第三，抗疫青春正能量展现在互联网技术的应用方面。在这场疫情面前，互联网技术的应用发挥了重要作用。我参与了一个志愿团队，利用互联网技术为疫情严重的地区提供在线医疗咨询服务。通过这个平台，我们不仅为患者提供了专业的建议，还帮助他们减少了感染风险。这种利用互联网技术为社会做出贡献的经历让我明白，科技在推动社会进步中的作用不可忽视，我们青年一代应该更好地运用它，为社会带来更多的正能量。

第四，抗疫青春正能量表现在积极克服困难和逆境的能力。疫情给我们带来了巨大的挑战和困扰，许多人因此陷入困境。我也经历了一些困难和挑战，但是我始终相信困难只是暂时的，我们要勇敢面对并克服它们。在面对困境时，我参与了线上学习和自我提升，通过阅读、学习新技能来充实自己。这段经历让我明白，我们要时刻保持积极乐观的心态，相信我们总会找到解决问题的方法。

最后，抗疫青春正能量体现在理解和宽容方面。疫情让我们更加珍惜现有的生活和人与人之间的互动。在这段特殊时期，我看到了很多人付出了巨大的努力和牺牲，无论是医护人员还是普通志愿者，他们都在默默地为社会作贡献。我意识到，我们每个人都不应该轻易给予别人压力和批评，而是要理解和包容每个人的选择和困难。只有这样，我们才能更好地团结一心，共同战胜疫情。

总之，抗疫青春正能量是我们这个时代的一种力量和信仰。通过参与抗疫工作和经历，我体会到了个人的成长和积极的价值观。我们青年一代要更多地发挥自己的作用，为社会的发展和进步做出贡献。同时，我们也要时刻保持谦卑和感激之心，理解和关爱身边的人，让抗疫青春正能量成为我们生活中的美好常态。

青春正能量活动心得体会怎么写篇七

一、活动对象：

大一、大二学生。

二、活动目的：

1.促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质;。

2.激发愉悦和积极的主观体验;。

3.寻找积极的自我和动力;。

4.拓展积极人际关系。

三、活动步骤：(参考)。

(一)热身活动(准备活动)(可根据需要及实际情况选择一个)。

1.滚雪球(20分钟)。

(1)随机分成两组。

(2)按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自(学院);我喜欢。

(4)要注意听，不可以动笔，要用脑记;。

(5)每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。

分组可不断变换，交叉认识。

成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。

最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。

2.集体雕塑(20分钟)。

(1)分成两组。

(2)每组用废报纸做出一个雕塑，并为雕塑起一个名字。

(3)展示分享。

注意：雕塑最后的造型应是静止的。

每个成员都要参与雕塑。

3.团队节奏(10分钟)。

(1)把大家随机分成若干组，比如1、2月出生的人为a组，3、4月出生的人为b组等。

(2)让每个组用不同的方式发出声音，如a组鼓掌，b组跺脚，c组发出哈哈的声音等。

(3)事先准备些牌子，上面写好各组组名。

正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。

团队的交响乐开始神奇般地展现了。

(4)注意：

a.每组规定各自的节奏。

b.正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。

c.同时可以举好几块牌子，有变化。

(可找人来帮忙)。

d.事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。

e.中途找些学员来担任你的角色指挥。

f.有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。

4.捉蜻蜓(5分钟)。

(1)全体学员围成一圈。

(2)每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。

向上顶着他的左手掌心，以此类推。

(3)培训师讲一些话。

当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。

(4)注意：

a.试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。

b.你是否在用你自己认为的命令在行动?

c.此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。

(二)工作阶段(可根据需要及主题选择一至两个)。

1.认识自我活动：我的自画像(20分钟)。

(1)组长为每一组员预备好图画纸，以及颜色齐全的颜色笔，然后请组员在画纸上用任何自己认为可以代表自己的事物绘画出自己。

(2)小组轮流发言，分享自画像的内容。

(3)小组互相提问，对每幅自画像深入讨论。

(4)分享画自画像的感觉。

目的：透过自我素描，协助小组成员强化对个人的认识。

2.认识自我活动：“印象评价”(15分钟)。

(1)小组中每个人轮流背其他同学评价。

(2)要求：评价内容必须是积极正面的。

不需要解释。

目的：通过别人的评价认识自己的优点，找到自信。

(1)用左手写下你感觉自己曾经做过的让自己觉得最骄傲的事情;。

(2)提问：为什么用左手?带队者给予解释;。

(3)轮流展示自己写下的事情，展现自己最有能量、最积极的一面;。

(4)活动分享。

4.积极情绪体验活动：情绪传递(50分钟)。

(1)准备两组表情词汇，一组欢快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑颜开等。

一组是悲伤的，如嚎啕大哭、愁眉苦脸、垂头丧气等。

如果觉得比较难，可以换成简单点的。

哈哈大笑啥的。

(2)让同学们分成两组传递。

(3)讨论：说说在传递不同表情词汇的感受。

怎样才能获得积极的情绪。

(4)跳出积极的表情词汇，做得好的成员在带领大家一起做一下那些动作。

解释：情绪是可以传染的，习惯的行为方式可能会影响情绪，深入分析，习惯的态度和思维方式也会影响对人生观、世界观的看法。

5.积极情绪体验活动：品位愉悦感(40分钟)。

(1)请静下心来细细想想并品位本周发生过的可以让你感到愉悦的事情。

自己恭喜自己，不要害怕接受奖励。

对自己说自己是怎样给别人留下深刻印象的，自己期待这一时刻的到来已经很长时间了。

让自己充分的沉浸在喜悦中，不要想其他事情。

(2)与别人分享：在小组内分享自己的愉快体验。

关注经历中的特定细节，并把它们讲给组员们。

6.积极人际关系体验活动：信任之旅(40分钟)。

(1)结对走楼梯，或是利用一楼的场地设一些障碍。

(2)两人结对，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人帮助他走完设有障碍的路程。

要求“盲人”与帮助者之间只能有身体的帮助，不能说话。

(3)活动规则：

第一次，自由组合。

小组成员自由结对，走完设有障碍的路程，然后两人互换角色，再来一遍。

第二次，陌生人组合。

成员自愿当“盲人”，蒙上眼睛，而不知道谁来帮助自己。

要求自愿帮助的成员悄悄地站在“盲人”身后，辅导者也可以随机为“盲人”安排帮助者。

第三次，性别组合。

成员自愿当“盲人”，而不知道谁来帮助自己，要求自愿帮助者是异性。

(4)活动后交流体会与成员分享。

交流内容：

当你被蒙上眼睛的时候，有何感受?

青春正能量活动心得体会怎么写篇八

第一段：青春，是生命中最灿烂的一笔。而青春正能量，则是青春中最宝贵的财富。青春是一个独特的时期，意味着热情、朝气、奋斗、梦想。而青春正能量，则能够给我们的生命注入动力，让我们拥有更积极向上的生活态度。

第二段：青春正能量如何影响我们的内心呢？在我个人的经历中，我常常感受到青春正能量的鼓舞和激励。它让我充满了希望和勇气，让我对未来充满信心。青春正能量让我相信，只要努力奋斗，我就能够实现自己的梦想。它给了我不断前进的动力，让我勇往直前，不被困难所打败。

第三段：青春正能量要如何传递给他人呢？我认为，首先要做的就是给予他人正能量的鼓励。当我面对挫折和困难时，我更加感受到他人的鼓励和支持是多么重要。因此，我也学会了给身边的人传递正能量，鼓励他们勇敢面对困难，相信自己的能力。此外，我还会参加一些志愿者活动，用实际行动帮助那些需要帮助的人。通过关怀他人，我相信我所传递出去的青春正能量将会造福更多的人。

第四段：青春正能量在现实生活中也是越来越被重视。因为它能够帮助人们建立积极向上的人生观，塑造健康向上的心态。我曾经参加过一次青年主题活动，我们一起进行各种团队合作，共同完成任务。在活动中，我看到了身边很多年轻人都积极向上，充满热情，乐于助人。他们用自己的行动诠释了青春正能量的力量，感染了我和其他参与者。这样的活动不仅可以锻炼我们的团队合作能力，也可以增加我们的社交经验，让青春正能量在我们中间流动。

第五段：在我看来，只有将青春正能量内化为自己的价值观念，并将其付诸行动，我们才能真正感受到它的力量。因此，我们应该日常生活中注重培养正能量。这包括保持积极向上的心态，乐观对待生活中的困难。同时，我们还应该多关注和阅读正能量的文章和书籍，接触积极向上的人和事，充实自己的内涵，提升自己的思维品质。只有这样，我们才能在青春的旅途中不断追求成长，践行青春正能量。

总结：青春是一个美丽而多彩的阶段，青春正能量则是我们在这个阶段必不可少的动力。它能够帮助我们建立积极的人生观和生活态度，引领我们勇往直前，不畏艰难困苦。在青春的旅途中，让我们充分感受到青春正能量的力量，将其传递给他人，让它成为我们青春中最闪亮的光芒。

青春正能量活动心得体会怎么写篇九

近年来，人类面临前所未有的新冠疫情挑战，对全球各国的经济、社会乃至人们的生活方式都带来了严重冲击。然而，在这场危机中，我们看到了无数例证明了青年人的力量和正能量。作为抗击疫情的主力军，青年人在这场战役中肩负着巨大的责任和使命。我深感这段抗疫青春给予我的深刻启示和心得体会。

首先，抗疫青春让我明白了责任的重要性。在这次全球范围内的抗疫中，青年们自发组织起来，积极参与到疫情防控中来，他们义无反顾地冲进了病房，为病患提供援助；他们争分夺秒地参与到疫苗研发的工作中，为全球民众赢得了更多的防控时间。正是这些充满责任感的行动，才使我们的社会能够从困境中走出，赢得了抗疫的胜利。从他们身上，我深深地感受到了责任的重要性，作为青年人，我们应该时刻将责任摆在首位，为社会、为他人尽自己最大的努力。

其次，抗疫青春让我认识到团结的力量。在这次全球危机中，我们看到了人们之间的真正团结和协作。不论是医护人员还是志愿者，不论是政府部门还是普通市民，大家都团结一致，形成了强大的合力。他们心往一处想，劲往一处使，无论前方多么艰险，都坚定不移地朝着共同目标前进。正是团结的力量让我们不再孤单，让我们在疫情面前坚强而有信心。作为一名青年人，我们应该学会与他人合作，学会分享，共同团结为抗击疫情贡献力量。

第三，抗疫青春让我体会到时间的宝贵。这场疫情让我们突然面对生命的脆弱和时间的紧迫，让我们意识到时间的宝贵和不可复制。作为青年人，我们应该要珍惜当前的时光，努力学习，提升自己的专业能力和综合素养。同时，也应该要记住疫情期间那些令人感动的瞬间，那些身边的美好，以及与家人、朋友相聚的时刻。生活的每一刻都应该被珍惜，因为时间从来都不会等待我们。

第四，抗疫青春使我明白了坚持的重要性。疫情一度笼罩着整个世界，带来了诸多的困难和挫折。然而，在这种情况下，青年人没有退缩，没有放弃，他们坚持不懈地努力向前。他们不断学习新知识，提高自己的科研能力，为疫情防控贡献自己的力量；他们在家中坚持锻炼，保持身体健康，为疫情结束后能更好地恢复工作和生活做好准备。正是这种坚持，才使我们能够渡过这个艰难的时刻。作为一名青年人，我们要学会坚定不移地追求自己的目标和梦想，不管困难多大，都要坚持下去。

最后，抗疫青春让我明白了生命的珍贵。疫情的到来，让我们深刻认识到生命的脆弱和宝贵。我们亲眼目睹了太多离别和悲伤，也看到了许多战胜病魔的奇迹。这一切让我们更加懂得珍惜生命，更加懂得感恩和关爱身边的每一个人。无论是自己的家人还是朋友亲属，都应该被我们用一颗感恩的心来对待。生命是有限的，我们要珍惜当下，活在当下，才能过上精彩而有意义的生活。

总之，抗疫青春带给我们许多宝贵的启示和体会。责任、团结、时间、坚持和生命，这些都是我们青年人在这次危机中深刻体会到的正能量。我们应该把这些心得体会牢记在心，并时刻以积极向上的态度面对生活的各种困难，为自己的青春点亮一盏灯塔，为社会传递更多的正能量。只有这样，我们的青春才能更加丰富多彩，充满意义。

青春正能量活动心得体会怎么写篇十

青春，这是一个充满激情和活力的年龄阶段，也是我们追逐梦想的起点。在这个充满希望的时刻，我们应当用心去感受和传递青春的正能量。而我在这个青春舞台上，亲身体会到了正能量的魅力，让我明白了正能量对我们青年人的重要意义。

首先，正能量使我保持积极向上的心态。无论是在学习、工作还是生活中，我都时刻保持着一颗积极乐观的心。青年时期正是追求梦想和实现自我价值的关键时期，正能量能够激发我们的奋斗精神，使我们积极向上地面对困难和挑战。当我遇到困境时，我会告诉自己要相信自己，坚持努力，只要有信心和毅力，我就能够克服一切困难。这种信念和积极心态让我坚信任何困难都能被战胜，任何梦想都能被实现。

其次，正能量让我拥有勇气去追求梦想。青年时期是我们追逐梦想的最佳时期，但梦想的实现往往需要付出艰辛的努力和勇气。有了正能量的激励和支持，我敢于面对自己的梦想，敢于追求自己的目标。正能量赋予了我无限的勇气，使我敢于尝试新的挑战和冒险，从而让自己能够不断成长和进步。正是因为有了勇气，在大学期间我参加了各种社团活动和实习，积累了宝贵的实践经验，为将来的职业发展奠定了坚实的基础。

第三，正能量让我学会珍惜眼前的幸福，感恩身边的人。青春是一个奋斗的时刻，我们往往会沉浸在追逐梦想的过程中而忽视了身边的幸福。而正能量则教会了我学会停下脚步，感受周围的美好，并将满满的感恩之情传递给身边的人。每天早上醒来，我会对自己说，感谢上苍给予我新的一天；每天晚上睡前，我会对自己说，感恩身边的家人和朋友一直陪伴在我身边。这种感恩的心情让我更加懂得珍惜眼前的幸福，将这份幸福传递给身边的每一个人。

第四，正能量使我更加关注社会发展和公益事业。青春是传递正能量的时刻，我积极参与各种公益活动，关注社会发展。我参加了多次义工活动，帮助贫困地区的孩子们获取教育资源；我关注环境保护，积极参与垃圾分类和节能减排的活动。通过这些活动，我深刻地感受到正能量对社会的积极影响力。我们青年人有着无限的激情和创造力，只要用心去关注社会，我们就能够为社会做出更多的贡献，传递更多的正能量。

最后，正能量引导我走向阳光大道。在青春之路上，正能量如同明亮的阳光一般，照耀着我们前进的方向。它让我明白，不论遇到什么困难和挫折，只要保持一颗积极乐观的心，正能量就会一直陪伴着我，让我走向成功的道路。因为有了正能量，我不会被消极的情绪所压倒，而是勇敢面对，坚持前行。正是因为有了正能量的引领，我相信自己能够做到，我相信自己会一直走在阳光大道上。

总的来说，青春正能量对年轻人至关重要。它不仅帮助我们保持积极向上的心态，拥有勇气去追求梦想，还让我们学会珍惜眼前的幸福，关注社会发展和公益事业。在阳光大道上，我们青年人必将散发出更加耀眼的光芒，为社会传递更多的正能量。因此，让我们把握青春，用心去感受和传递青春的正能量，成为阳光的一分子，为创造美好的未来而努力奋斗！

青春正能量活动心得体会怎么写篇十一

青春是人生最美好的时光，在这个时期，我们最需要的是探索、尝试和成长。为了让青春更加充实，学校、社会和家庭都会为我们提供各种各样的活动，结交志同道合的伙伴、挑战自我、学习技能等等。在这些青春活动中，我获得了很多心得体会，让我看到了人生的无限可能。

第二段：结交朋友。

青春活动最大的收获莫过于结交朋友。在社交活动、课外兴趣小组、义工活动等等中，我认识了很多志同道合的人。他们不仅是我的好朋友，也是我的精神支持。在和他们的交往中，我学会了如何相处、如何尊重和如何分享。大家共同的爱好和目标让我们的友谊更加深厚，成为我青春中最美好的回忆之一。

第三段：挑战自我。

青春正是我们挑战自我、超越自我的时期。在学校里，尝试参加各种竞赛和比赛，吸收来自不同领域的知识和经验；在课外活动中，勇敢尝试之前没有接触过的事物，如沉浸式英语营、拓展培训等等；在社会实践中，到陌生的地方去做义工、实习，认识不同的人和文化。这些挑战让我更加自信、独立和勇敢，让我迎接未来生活的挑战。

第四段：学习技能。

青春时期是我们成长和学习的黄金时期。在各种青春活动中，我掌握了许多实用的技能。比如在社团中学习了领导力、组织规划等技能，促进了我的团队协作和领导能力；在拓展训练中学会了如何合理分配时间、如何冲锋陷阵等技能，提高了我的应对能力和勇气；在社区义工中学习到了如何与不同的人沟通、照顾他人等技能，培养了我的责任感和同理心。这些技能对我的未来发展和实现人生目标有着重要的意义。

第五段：总结。

青春是我们人生中最重要的时期，我们的成长和前景都与之密切相关。而青春活动则是我们成长的重要组成部分，可塑性大、多样性强。在这些活动中，我们可以结交朋友、挑战自我、学习技能，从而提升自身素质，拓宽人生视野，为未来的成功做好准备。因此，在未来的日子里，我们要继续珍惜青春，努力追求更好的自己，让自己的青春不留遗憾，留下美好的记忆。

青春正能量活动心得体会怎么写篇十二

青春是人生中最美好的时光之一，充满了朝气与活力。在这个年轻的时期，我们经历着繁忙的学习、面对着挑战和压力，同时也积累着许多宝贵的经验和体会。在青春中，我们应该时刻保持积极向上的心态，追求正能量，让自己成为更好的人。在我的成长过程中，我深深体会到了青春正能量的重要性，它给予我力量去激励自己，影响他人，实现人生价值。

首先，青春正能量是我们在成长过程中的重要支持。在青春期，我们面临着许多人生的选择和困惑，如何应对这些挑战并保持积极向上的心态是至关重要的。年轻人本身就充满了活力和梦想，在这个阶段，我们应该以积极的心态面对生活中的困难和挑战，相信自己拥有无限的潜力去克服困难。同时，积极的心态也能提供给我们足够的动力和勇气去追求自己的目标和梦想。在我的成长过程中，我总是试图以积极的态度应对生活中的困难和挫折。这样的心态让我变得更加坚强和自信，让我有勇气去追逐自己的梦想。

其次，青春正能量不仅可以影响我们自己，也能影响周围的人。青春是一种力量，它让我们拥有了改变自身和他人的能力。当我们积极向上，向往进步，那么我们的努力和追求也将成为他人的榜样。青春是一种向往，当我们用强大的正能量去影响他人时，我们将会收到与付出相等的回报。我的身边有许多朋友都积极向上，对生活充满热情和激情。每当我面临困难时，他们总能给我带来鼓励和支持，他们的正能量激励着我不断向前。在我与他们的交流中，我也学会了如何给予他人正能量，通过积极的言行去激励他人，让他们变得更加坚强和自信。正是这种相互影响和传递的正能量，让我们共同成长、进步。

再次，青春正能量使我们拥有更多的机会去实现自己的价值。年轻的时候是我们去实现梦想和追求自己理想的黄金时期。只有积极向上，拥有正能量，我们才能更好地抓住机遇和挑战自己的能力。现代社会给了我们更多的机会和舞台，只有拥有积极向上的心态，我们才能在这个竞争激烈的社会中有所作为。正是因为有着青春正能量的驱动，我勇敢地面对了一次次的挑战，不断地完善自己，并成功实现了其中的一部分。正是因为这种积极的态度使我拥有了更多、更广阔的发展空间，让我有机会去接触不同的人和事，让我的人生变得更加精彩和富有意义。

最后，青春正能量是个人幸福的源泉。每个人都渴望拥有一个幸福的生活，而拥有青春正能量是实现个人幸福的基础。积极向上的心态和乐观的态度让我们对生活充满希望和激情，它们是我们追求幸福的阶梯。当我们积极向上，享受生活的美好时刻，那么我们就能够获得更多的幸福感。在我的青春岁月中，我总是尝试去发现身边的美好和快乐，用积极的心态去面对一切。这种积极心态让我时刻处于一个幸福的状态，让我拥有更多的快乐和满足感。正是因为积极的态度让我感受到了生活的温暖和幸福，让我在平凡的生活中发现了无数的美好。

总之，青春正能量是我们成长过程中的重要支持和动力。它不仅影响着我们自己，也影响着周围的人。积极向上的心态让我们更好地把握机会，实现自身的价值，同时也给予我们幸福的源泉。在青春岁月中，让我们时刻保持积极的心态，追求青春正能量，让自己成为更好的人。只有这样，我们才能真正实现自己的梦想，追求幸福的生活。

青春正能量活动心得体会怎么写篇十三

活动主题：

点亮美丽青协梦，诠释青春正能量。

活动目的：

为了更好地传递青春正能量，充分展现新一代青年志愿者的良好风貌，彰显志愿者的青春活力，激发志愿者的服务热情，更好的将青春正能量传递出去，增强各学院青年志愿者协会之间的沟通和互助，为今后在校园内构建一个积极向上、富有青春活力、充满正能量的人文环境铺平道路。

主办单位：

数学与信息科学学院青年志愿者协会。

活动对象：

xx师范大学各学院青年志愿者协会。

活动时间：

活动地点：

数信学院203。

活动流程：

1、写活动策划并获得团委老师同意。

2、邀请团委老师担任评委。

3、由外联部联系各学院青协主席，并告知活动流程。

4、活动当天由数信青协干事提前到场布置。

5、活动正式开始。

6、活动结束，全体人员合影留念。

活动安排：

1、参赛学院入场时，播放数信青协以往活动视频。

2、由数信青协艺术团表演开场舞。

3、主持人开场。

4、请团委老师致开幕词。

5、第一环节：由各学院青协代表以“青春正能量”为主题进行才艺表演，形式不限。

6、第二环节：猜词游戏。

7、第三环节：以“诠释青春正能量，诉说我的志愿梦”为主题的小演说（限时2分钟）。

8、由数信青协表演节目（表演过程中由各学院代表书写青春寄语，并于活动后在小食堂门口展出）。

9、主持人公布比赛环节得分及名次。

10、由团委老师颁发奖状。

11、主持人致闭幕词。

奖项设置：

1、一等奖：1组。

2、二等奖：3组。

3、三等奖：5组。

4、优秀奖：8组。

注意事项：

1、保持场地卫生。

2、提前通知各学院青协做好准备。

（1）前期准备：视频制作、相机、院旗、奖状、纸笔、气球、纸杯、纪念品、评委席台牌。

（2）活动预算：奖状（20元）、纸杯（5元）、签字笔（20元）、气球（5元）、奖品（150元）。

总计：200元。

青春正能量活动心得体会怎么写篇十四

青春是一个特殊的时期，是人生中最美好的时光之一。在这个时期里，我们会去探索世界，结交新朋友，学习新知识等等。因此，我们要珍惜青春的每一个时刻。在学校里，我们有很多的青春活动可以参加，这些活动能够让我们锻炼身体，增长知识，更好地了解自己和他人。在参加这些活动的过程中，我有了一些深刻的体会。以下是我的心得体会。

第一段：参加体育运动，增强体质。

在学校里，有很多体育运动可以参加，例如篮球，足球，排球等等。参加体育运动不仅可以锻炼身体，还可以使我们更加健康。我曾经参加过排球比赛，虽然比赛过程中要吃苦受累，但是最终我感到非常开心和满足。比赛让我更加自信，也让我更加坚强。

第二段：参加义工活动，关爱他人和社会。

在青春期间，我们应当开始为社会和他人贡献自己的力量。在学校里，有很多义工活动可以参加，例如帮助年迈的老人，为慈善机构募捐等等。通过参与这些活动，我们能够学习到爱和关心他人和社会的重要性，让我们成为更有社会责任感的人。

第三段：参加文艺比赛，挖掘自己的潜力。

学校中的文艺比赛有很多，例如合唱比赛、朗诵、课本演讲等等。有时候，我们可能会因为缺乏自信而错过很多机会。但是，仅仅只是因为担心自己发挥不好，而退缩是不明智的行为。相反，应该积极地参与其中，通过比赛激发自己更多的感受和自信，挖掘自己们内在的潜力。

第四段：参加讲座分享，开阔视野。

在学校，经常会有一些讲座和分享会。这些活动可以让我们听取专家或者成功人士的讲解，增长知识和视野。在我参加过的一些讲座中，我学到了很多课文以外的知识，同时，也积累了更多的经验和感受。

第五段：结交新朋友，合作共赢。

在学校里，我们有许多机会能够结交新朋友，例如班级活动，同学之间的聚餐等等。在参加这些活动的过程中，我们应该学会与人相处，积极地与别人沟通，发现自己优势和不足。只有在合作中，才能更好地发挥我们的才能和技能，取得更好的成绩。

总结：

在青春期，参加各种活动可以让我们更好地了解自己和他人，拓宽自己的视野，同时也能增长自己的知识和技能。参加体育运动、义工活动、文艺比赛、讲座分享和结交新朋友等等，都是锻炼自己的良好机会。在活动中，我们应该激发自己的自信心，敢于尝试，发现自己的潜力和不足，不断提升自己。只有这样，我们才能更好地走进未来，成为一个更好的自己。