研究生心理课堂心得体会范文(优质10篇)

通过总结心得体会，我们可以更好地规划未来的学习和工作方向。在写心得体会时，要注重文字的简明扼要，避免啰嗦和冗长。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能给大家一些启发和借鉴。这些范文包括了各个领域的心得体会，涵盖了学习、工作、生活等方方面面，希望能给大家提供一些思路和灵感。在阅读这些范文的同时，我们也可以发现其中的共同点和亮点，学习其中的写作技巧和表达方法，以提升自己的写作水平和素质。愿大家写出一份优秀的心得体会，不断反思和总结，不断成长和进步。

研究生心理课堂心得体会篇一

七年级学生面临以下问题，可能会导致学习自信心、交往能力和情绪控制等方面心理异常。

孩子进入中学，积极性普遍都较高，因他们脱离了“小”字，充满着种种新的幻想和憧憬，然而，一跨入中学大门，他们发现许许多多现象都向他们提出挑战。在小学时，他们是老大，而在中学，自己又是老小，社会、环境及家长对他们的要求都不一样，导致他们情绪上的不安；也可能会出现叛逆心理导致放纵情绪。小学阶段，教师和家长都保持着相当的权威，而进入中学，由于学生的独立性增强，都会有较多的民主。比如自己支配更多的钱和时间，能部分参与大人的而有些学生有时会错误地理解这种民主，会渐渐滋生叛逆心理。从而放松对自己的要求，在出勤、清洁、课堂纪律、作业、预习、复习等环节出现漏洞。教师同样的要求，可在不同学生身上的效果往往大相径庭，问题主要源自家庭教育的差异。任何时候，行为习惯和心理品质都是大树的根，而学习成绩只是树叶、花果。只有根深，才能叶茂、才有果实。因此，重视学生的行为习惯和心理品质的培养，在真正成熟之前，家长还是要保持适度的权威，要立规矩、要真督促、要适度的饥和寒。反对棍绊教育、反对贿赂孩子、反对盲目家教辅导。

小学就那么寥寥的几门课，两三位老师一竿子包到底；而中学，一下子十几门课全端出来，老师一人授一门课；这节课刚一完，下一节又换了老师，换了内容，门门有作业，应接不暇。容易学习遭受挫折导致畏难情绪，在小学阶段成绩比较优秀的学生，对初中的学习成果期望值较高，如果开头不能尽快适应，受到挫折就会影响学习的信心。家长要协助孩子掌握中学阶段的学习特点和方法，最重要的是学会听课和主动预习、及时复习。家长不要过于看重考试分数，不同试卷的分数没有可比性，偶尔没有考好，也不能打击自信心。要鼓励并帮助孩子分析错例原因，既而发现学习或考试中的缺陷。

小学班主任一天到晚和他们在一起，老师不仅管课内，也管课外，不仅管学习，也管生活，而中学，班主任通常自己抓影响力大的班级表现而将许多日常事务布置给班委会，让班委会同学率领大家完成，科任老师作业批改和备课负担较重，一般是学生学习上有问题了方才找学生，于是小学时自觉性不够强的孩子就需要增强。过于自卑，内向的孩子要学会与老师沟通。家长要多与孩子沟通，进行及时的的思想疏导。因为家长更了解孩子自卑的诱因，更清楚孩子对老师的不满。要首先肯定孩子的长处，比如他可能板报出的不好，但劳动很认真。增强其自信心。要肯定教师的批评动机是关爱、是期待。促进其大胆与老师交流，这样就可以消除误会，缓解孩子的焦虑。

小学同伴大都是街坊邻居，中学则不同，五湖四海聚在一个教室，面孔陌生。同一年级的伙伴来自更大的范围，须重新选择朋友。现在的孩子大都是独生子女，凡是都以我为中心。但班级是一个集体，唯我独尊必然要遭受挫折，主要是来自同学的不买账和老师的批评。如果不能正确对待，可能形成孤芳自赏，远离集体，甚至会激化矛盾，打架闹事，可见学会与同学相处十分重要。我们希望家长能坚持教育子女以“宽容、互助、自盛交流”处理好同学关系。，以期培养一种合作意识，树立一种团队精神，协助班主任营造一个良好的班级大家庭氛围。防止因为不善处理人际关系导致行为障碍。

研究生心理课堂心得体会篇二

近几年来，随着社会的不断进步和人们生活水平的提高，心理问题逐渐引起人们的关注。为了普及心理健康知识，提高人们的心理素质，越来越多的人开始关注并参与心理课堂的学习。在我参加心理课堂的过程中，我获得了许多宝贵的心得体会。

首先，在心理课堂中，我更加深刻地认识到心理健康的重要性。我们常说，健康是最重要的财富。然而，除了身体健康外，心理健康同样是人们生活中不可或缺的一部分。在课堂上，老师详细地讲述了心理问题对人的危害，以及如何识别心理问题和处理心理困扰。同学们也举手发言，分享自己的心理问题以及解决经验。这让我认识到，只有拥有健康的心理状态，我们才能更好地应对生活中的挫折和困难，保持积极向上的生活态度。

其次，在心理课堂中，我学会了更好地沟通和理解他人。心理学告诉我们，人与人之间的沟通是十分复杂的。每个人都有自己独特的个性、经历和情感，因此，我们在与他人交往时需要更加细心地倾听和表达。在心理课堂上，老师通过讲解理论和案例分析，引导我们学习如何倾听和理解他人的心声。通过与同学的互动，我们也更加深入地了解到自己和他人之间的差异，以及如何通过有效的沟通建立更好的人际关系。

第三，在心理课堂中，我明白了情绪管理的重要性。情绪是人们心理活动的一种表现形式，对情绪的控制直接影响着人们的行为和决策。课堂上，老师向我们介绍了不同的情绪类型以及情绪管理的方法。通过实例分析和角色扮演，我们学会了以积极的心态应对各种情绪，并通过调节自己的情绪来影响他人。这让我认识到情绪管理不仅是提高自身心理健康的关键，也是帮助他人解决情绪问题的重要手段。

第四，心理课堂让我了解了自己的潜能和价值。在课堂上，老师鼓励我们通过测试和问卷调查，了解自己的性格特点、优势和劣势等。通过这些测试，我发现自己具有很多优秀的潜质和优势，并意识到这些优势可以帮助我更好地发挥和实现自己的价值。同时，通过了解他人的优势和潜质，我也更加尊重他人，认可每个人身上的价值。

最后，在心理课堂中，我学到了如何更好地处理压力与挫折。在现代社会中，压力和挫折是人们无法避免的。而心理学告诉我们，人们对待压力和挫折的方式会直接影响到他们的心理健康和生活质量。在心理课堂上，我们学习了压力管理的方法和应对策略。我们了解到，通过调整自己的心态，改变对问题的看法，正确处理压力和挫折是保持心理健康的关键。掌握了这些方法和策略，我相信我能更好地应对生活中的各种挑战和困难。

总之，在心理课堂中，我获得了许多心得体会。通过学习心理学知识，我更加深刻地认识到心理健康的重要性，学会了更好地沟通和理解他人，掌握了情绪管理的方法，了解了自己的潜能和价值，学到了更好地处理压力与挫折。这些心得体会不仅对我个人的成长发展有着深远的影响，也为我更好地与他人交往和解决问题提供了更多的思考和策略。因此，我会继续保持对心理课堂的关注和参与，不断提升自己的心理素质，为实现自己的梦想和目标奠定坚实的基础。

研究生心理课堂心得体会篇三

心理小课堂是一种全新的知识获取方式，在如今快节奏的生活中，许多人都有心理问题，而参加心理小课堂可以帮助我们更好地了解自我的内心，掌握一些有效的应对策略，提高心理素质，在减轻生活压力和解决一些难题方面具有积极的作用。在两个月的时间里，我参加了七次心理小课堂，受益极大，下面将从我的参加体验和感受方面，谈谈这些小课堂带给我的启示和体会。

第一段：如何正确面对情绪和压力。

我们每个人都会受到身边冷暖的影响，情绪波动也是很正常的，而在心理小课堂中，了解情绪的特点和应对方式是我们必须要学会的，还有就是如何正确面对生活中的困难和压力，不被压倒，不被情绪撕裂，学会调整自己的心态和行为，以更积极的态度面对生活。

第二段：如何建立积极的人际关系。

在人与人之间的相处中，我们的人际关系对我们的生活有着关键性的影响，建立积极健康的人际关系是我们需要学会的，通过心理小课堂，我们可以有效地改善自己与别人的相处方式，增强自己的沟通技巧，提高自己的影响力和感染力，从而建立更加和谐美满的人际关系。

第三段：如何准确地表达自己的需求和想法。

有很多人在人际交往中都遇到过被误解的困境，往往是因为不能很好地表达自己的需求和想法，而心理小课堂为我们提供了丰富的技巧，如倾听技巧、提问技巧、沟通技巧等，有效地帮助我们准确地表达自己，并能从中获得理解和支持。此外，在课堂中我们也需要学会如何自我反思和提高，在自我认知方面形成更加全面的认知和理解。

第四段：如何处理自己的情绪和不良行为习惯。

在日常生活中，我们很容易感到疲惫和焦虑，甚至有时候会出现令人窘迫的不良行为习惯，如进食过量、熬夜等，这些习惯除了伤害我们的身体健康外，也会对个人的心理健康造成巨大的影响。心理小课堂会教给我们理解内在潜意识和调节自己的情感和行为，使自己趋于平衡和健康。

第五段：结语。

作为一名心理小课堂的学习者，我深刻体会到这些小课堂对我的生活带来了积极的影响，让我更好地认识自己，更具备应对生活困难和压力的能力，感谢那些传授给我们这些知识和方法的老师，希望自己在今后的生活中，能够不断发挥这些知识和方法的作用，更好地面对挑战和机遇。

研究生心理课堂心得体会篇四

心理小课堂是一种为人们提供心理辅导的方式，它可以提升人们的心理素质，使人们更健康、更自信地面对生活。在参加心理小课堂学习之后，我深刻体会到了一些感悟和收获，以下是我的心理小课堂心得体会。

首先，心理小课堂让我了解到人际交往的重要性和技巧。我曾在以前的人际关系中遇到了一些困难，但参加心理小课堂学习之后，我学会了如何正确地与他人交往，如何处理人际关系。我意识到，在日常生活中，人们无时不在进行着人与人之间的交往，而好的人际关系可以有效地消除冲突和压力，使人更加开心和愉悦。

其次，心理小课堂还让我受益匪浅地学到了如何管理情绪和压力。在现代的社会中，生活中的压力和挑战不断增加，掌握有效的管理情绪方法尤为重要。在心理小课堂中，我了解到如何放松自己，避免紧张，如何与内心中的压力和各种负面情绪进行积极有效的沟通，以及如何采用适合自己的方法来加强自己的心理素质。

第三，心理小课堂也教会了我如何归纳自己的特点和不足。在心理小课堂中，我们进行了一系列的自我了解，在这个过程中我认识到自己的优点和缺点，并找到自己的发展方向。通过这些自我认知和分析，我更加了解了自己，知道自己应该如何改进自己的不足。

第四，心理小课堂还让我学会了适当地反思自己。在日常生活中，我们只有通过不断反思自己的错误和不足，才能不断提高自己，达到总结经验教训的目的。通过参加心理小课堂的学习，我学会了如何进行适当的反思，明确自己的目标，并且不断调整自己的计划，以实现更加良好的人生与未来。

最后，心理小课堂还教给了我一个重要的人生真谛，那就是“积极向上，想象美好”。这个信念使得我们在遇到任何困难和挑战时都具有一颗勇敢的心，乐观如这。积极向上的心态可以给我们带来更多的与众不同的体验和收获，也能让我们更加坚定地走向成功的道路，并且更加开心快乐地面对生活。

总之，通过心理小课堂的学习，我获益匪浅，尤其在心理素质、人际交往能力、管理情绪和压力、自我认知和反思以及积极向上等方面获得了更深刻的理解和体会。我相信这样的学习经验和理念一定会伴随着我的成长，并且离实现更多的成就越来越近。

研究生心理课堂心得体会篇五

从九月开学到现在，学生基本改掉了假期综合症，不再那么懒散，大部分学生都已进入紧张的学习状态。再加上经过入学测试，月考，周测各种考试，面对自己飘忽不定的成绩，学生们开始焦虑。虽说一直在强调“双减”，可事实上高中生不仅要面对繁重的学习任务，而且要承受父母和社会等附加的升学压力，心理负担明显加重。由于高中生的性格还处于形成期，面对超负荷的心理压力，高中生极易出现心理疾病。故对高中生实施有效疏导，对其实施心理健康教育，显得极为重要。为了增加课堂的趣味性，我通过添加适当幽默风趣的语言，让学生对英语学习产生兴趣的同时，舒缓学生的心理压力。

由于家庭教育的缺失，以及受社会不良风气的影响，加上我们已经进入了互联网时代，发达的自媒体给学生提供了很多消极的情绪，加上高中生特殊的心理历程，使得高中生的价值观会出现偏差。纵观古今，教师的任务不仅仅是传授知识，更多的是培养人才。教书和育人紧密相关。因此，在关注学生成绩的同时，也应关注学生的心理建设，开展积极有效的心理学课程，培养高中生健康的积极的心理取向及价值观。传统的心理健康教育由于教育方式落后，无法激发学生的学习兴趣，故效果不明显，而采取幽默心理学的教学方法，不但能通过风趣的语言将心理健康知识传授给学生，而且还能博得学生欢笑，舒缓其心理压力，提高教学效率，促使高中生的心理健康稳定发展。

而幽默也分很多种，比如社会性幽默、自励性幽默、敌对性幽默和回弹性幽默这四种。其中社会性幽默是指在社会交际活动中运用的幽默，其主要作用为活跃气氛、促进交流、维系融洽的交际关系；自励性幽默指的是当人们处于比较尴尬的场景下，进行自我嘲讽和自我赞美等，以改变自己被动的场面，掌握主动发言权；敌对性幽默是指充分利用某个人的缺陷或过错，活跃气氛且打破尴尬的场面，消除在场人员的负面情绪，调动主动性；回弹性幽默指的是利用富有智慧的笑话或故事等，嘲讽他人，而缓解自己所处的尴尬场景。在对高中生进行心理健康教育时，可充分利用以上几个幽默技巧，让学生学会通过幽默的言行，缓解自身的压力或者尴尬场景，并树立正确的价值观和健康的心理观。

我是采用举例子的方式，拿自己说事，当我在高中的时候，考试考的不理想的时候，是怎样采取自励性的幽默的语言，化解此种状态下的各种情绪的。制造契机为学生设计尴尬的场景，让其也通过幽默方式，缓解自身压力和尴尬心态。也会用把学生做为讲解单词短语造句子的“主语”来提高课堂效率及课堂参与度。

幽默的言行，不但能促进社会的和谐发展，也能融洽学生的人际关系。但是，教师在心理健康教育中进行幽默教学，需让学生理解真正的幽默，不能让学生认为，幽默等同于哗众取宠或者戏弄、嘲讽，而是将幽默看作一种品质，其不但能缓解同学之间的矛盾，而且能舒缓自身压力，提高学生的生活质量。

幽默作为一个人格特征，包含了乐观、开朗、向善、积极等特质。学习幽默，能够培养高尚的情趣和乐观的信念。笑对人生，活得洒脱些，开朗乐观些。幽默可以带给人快乐，可以给学生带来快乐的心理机制，从而更好的利用积极情绪面对接下来的学习生活。

研究生心理课堂心得体会篇六

第一段：引言（100字）。

作为一名研究生，我深知在学术道路上不仅需要扎实的专业基础，更需要坚强的心理素质。在大学期间，我参加了心理学方面的课程，其中心理课堂给我留下了深刻的印象。下面，我将分享关于研究生心理课堂的心得体会，希望对广大研究生们有所帮助。

研究生心理课堂是一个为研究生们提供专门心理辅导而设立的学习平台。与本科阶段不同的是，研究生心理课堂注重培养研究生的心理素质和能力，以应对研究生阶段面临的压力和挑战。在课堂上，老师通过理论讲解和实践环节，引导我们了解和关注自己内心的需求和情绪状态，提高自我认知和情绪管理能力。

在研究生心理课堂中，我收获了许多宝贵的经验和知识。首先，我学会了如何有效地管理我的时间和压力。研究生生活忙碌而充实，经常需要同时应对多个任务和项目。通过课堂上的时间管理技巧和应对压力的方法，我能够更好地分配时间和精力，提高工作效率和生活质量。

其次，研究生心理课堂还培养了我和同学们的团队合作能力。研究生阶段的课程往往需要我们与同学们一起完成大量的小组项目。在课堂上，我们学会了有效沟通和协作，明确分工和目标，共同解决问题并取得满意的成果。这不仅提高了我们的团队合作能力，也为我们今后的职场表现打下了坚实的基础。

然而，研究生心理课堂也不乏一些挑战。首先，由于研究生课程紧张，我们需要在有限的时间内完成大量的学习任务。心理课堂虽然能够为我们提供一些实践经验和放松心情的活动，但是如何有效地分配时间和精力成为了我们需要面对的挑战。

其次，研究生心理课堂要求我们敢于面对自我心理困扰和压力。在课堂上，我们要勇敢地面对自己内心的需求和问题，并主动与他人交流和寻求帮助。这对于一些内向或自我封闭的同学来说可能是一个比较大的难题，需要我们积极主动地参与课堂活动并与他人互动。

第五段：总结（200字）。

综上所述，研究生心理课堂是培养研究生心理素质和能力的重要途径。通过参加研究生心理课堂，我学会了有效地管理时间和压力，提高团队合作能力，同时也面临了一些挑战。在未来的研究生学习和职业发展中，我将继续运用心理课堂上学到的知识和技巧，不断提升自己的心理素质和能力。我相信，只有具备健康的心理状态和良好的心理素质，才能更好地迎接未来的挑战和机遇。

研究生心理课堂心得体会篇七

第一段：概述备考重要性与难度（200字）。

心理学研究生备考是每个心理学专业研究生必经的重要阶段，备考的好坏关系着未来职业发展的方向与出路。备考难度较大，除了需要掌握大量的专业知识外，还需要具备良好的学习方法和心理素质。因此，备考期间的经验和体会十分重要。

第二段：制定科学高效的备考计划（250字）。

制定科学高效的备考计划是备考成功的关键。首先，需要详细了解考纲和考试形式，明确备考的重点内容。其次，根据自身的时间、能力和目标，制定合理的备考进度和时间安排。同时，要注重有针对性的复习，将时间和精力主要放在重点和薄弱的部分。另外，要合理安排休息和娱乐的时间，保证身心健康。

第三段：多元化的备考方法（300字）。

多元化的备考方法可以提高备考效果。除了阅读教材和复习笔记外，还可以通过参加模拟考试、做题突破、分组讨论等方式巩固知识，培养解题思维和分析能力。此外，可以积极参与学术交流，通过与同学和老师的互动交流，拓宽思路，增加眼界，提高学术素养。同时，利用互联网资源，查阅学术期刊论文以及相关研究成果，深入了解和学习最新的研究动态。

第四段：培养良好的心理素质（250字）。

备考过程中，良好的心理素质对于调整心态、应对压力至关重要。首先，要保持积极乐观的心态。备考过程中难免会面临困难和挫折，保持积极的心态可以帮助我们更好地克服困难和挫折。其次，要合理分配时间和精力，避免过度劳累和焦虑。保持良好的作息习惯和饮食习惯，保证身体和大脑的健康。此外，要培养持之以恒的毅力和坚持不懈的精神，不轻易放弃。

第五段：总结备考经验与体会（200字）。

心理学研究生备考是一个艰难但值得的过程。通过备考，我深刻体会到科学高效的备考规划和多元化的备考方法的重要性。在备考过程中，我不仅掌握了专业知识，还培养了自己的分析思维和解决问题的能力。同时，我也意识到良好的心理素质对于备考的重要性，学会了调整自己的心态和管理自己的情绪。备考研究生是一个综合素质的全面提高的过程，我将以备考的经历为基础，不断完善自己，并为未来的学术研究和职业发展打下坚实的基础。

总结（100字）。

心理学研究生备考是一个艰难却又值得的过程，需要科学高效的备考计划、多元化的备考方法，以及良好的心理素质。通过备考，可以不仅掌握专业知识，还培养解决问题的能力和拓展思维视野。备考期间的经验和体会对未来的学术研究和职业发展有着重要意义。

研究生心理课堂心得体会篇八

第一段：引言（150字）。

作为一名心理学研究生备考者，我积累了一些宝贵的经验和体会，我将在本文中与大家分享。备考心理学研究生不仅需要对心理学的理论知识有深入的了解，还需要具备独立思考、批判性思维和研究能力。下面，我将从备考计划制定、知识积累、解题技巧、模拟考试和心理调适五个方面，具体阐述我的心得体会。

第二段：备考计划制定（250字）。

备考计划的制定是备考的第一步，也是至关重要的一步。在制定备考计划时，我首先分析了自己的实际情况，包括时间安排、学习能力和知识储备等。然后，我根据心理学研究生考试的大纲和重点，制定了合理的备考目标和时间安排。同时，我也将备考计划分解成小目标，以便更好地管理我的学习进度。制定备考计划时，我还充分考虑到休息和调整的时间，以保持良好的学习状态。

第三段：知识积累（250字）。

心理学研究生备考的重点是对心理学理论知识的掌握和运用。在知识积累的过程中，我注重理论与实践的结合，将课本知识与实际案例相结合。我善于将知识进行分类归纳，同时通过阅读相关书籍和论文，来扩充自己的知识面。此外，我还积极参加学术讨论和研讨会，与同行交流心得。只有不断地积累和运用，才能真正掌握心理学理论知识。

第四段：解题技巧（250字）。

在心理学研究生备考中，解题技巧是必不可少的。我通过阅读历年真题和模拟试卷，熟悉考试的题型和出题思路。我注重审题和理解，尤其是对于阅读理解题和论文分析题。在解题过程中，我善于运用逻辑和批判性思维，理性解答问题。同时，我还会将解题过程记录下来，以方便复习和总结。通过不断地练习和摸索，我逐渐提高了解题的能力和效率。

第五段：模拟考试和心理调适（300字）。

模拟考试是备考过程中的重要环节，它可以帮助我检测自己的备考成果和发现不足之处。在进行模拟考试时，我尽量模拟真实考试的环境和时间，以提高应试能力和应对压力的能力。通过模拟考试，我不仅可以发现不足，还可以调整备考策略和方法。此外，心理调适也是备考过程中不可忽视的一环。我会定期进行休息和放松，保证充足的睡眠和饮食。并且，我还会进行自我鼓励和积极的心理暗示，以保持积极的备考态度和信心。

第六段：总结（200字）。

心理学研究生备考是一项艰苦而复杂的任务，但通过合理的备考计划、系统的知识积累、灵活的解题技巧、模拟考试和心理调适，我相信我们都能够取得优异的成绩。备考过程中，坚持不懈、持之以恒是非常重要的。希望我在本文中分享的心得体会能对即将备考的同学们有所帮助，祝愿大家能够圆满地完成心理学研究生的备考任务，并取得理想的成绩。

研究生心理课堂心得体会篇九

20xx年xx月xx日，衢州市组织了教师心理学c证资格培训。真是千载难逢的机会，使我有幸与心理学导师、专家零距离接触。以下我就这次培训活动谈谈自己的一些感想与体会。

以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，我们做教师的，要改变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的健康成长。

教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。

实施心理健康教育，是一项长期而艰巨的工作。我们要在实践中不断探索，不断总结，注重各种教育渠道的整体配合，同时要努力提高自身的理论水平和业务能力，让心理健康之花，结出更丰硕的果实。

研究生心理课堂心得体会篇十

优良的心理素质在青年学生全面素质的提升中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提升跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。

经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少很多争吵，多很多的爱与温暖。

意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但胡老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自身与自身，父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不但增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自身或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。

上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自身的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自身所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，很多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。

通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的.人，但丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自身的心里话当那多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自身，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。

心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识利用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自身身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。

通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自身的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自身的事情自身做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自身有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种、种问题及调整方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自身的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自身，更充分地认识真实的自身；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的。

通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自身的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多关于大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到：建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，重视非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也了解人际关系与交往的方法与艺术，对自身以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调整遇到的困境，直面危机。

学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自身光明的美好的充满希望的人生。