2023年护理宣教老年人心得体会范文(汇总14篇)

通过总结心得体会，我们可以更好地规划和安排自己的学习和工作生活。写心得体会需要我们思维清晰、有条理地表达自己的观点。请继续阅读是一些整理的心得体会范文，希望能够对大家的写作有所帮助。

护理宣教老年人心得体会篇一

老年人的健康长寿，与护理的优劣有很大的关系，养老院作为专业的老人护理代表具有很大的优势。有一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的并发症，可见基础护理在老年人的健康中占有相当重要的地位。那么，怎样护理老人呢？下面随小编一起看看正确护理老年人的方法。

1、晨晚间护理。

晨晚间护理能使老人身体舒适、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康复。

2、床上运动。

早晨醒来，先不急于起床，在床上静卧十几分钟，进行必要的床上运动；伸展四肢；以双手互相揉搓，活动指关节；然后进行“干洗脸”动作20~30次。这些动作使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化，使身体有一个相对过渡的阶段，不致因突然起床头晕而摔倒，也可使呼吸、心跳的频率逐步改变，避免心脏病的复发。

3、卫生间运动。

刷牙、漱口、洗脸、梳头对老年人也是一项十分有益的运动。刷牙过程中活动了上肢，应该认真进行。漱口后应进行咳嗽运动，把呼吸道的痰咳出。无痰时的咳嗽动作本身也（即使干咳几声）有利于肺泡的扩张，减少肺部感染的机会。

洗脸时可顺手按摩面部，增加面部的血液循环。梳头一方面可以增加头皮的血液循环，改善头皮营养，防止脱发；另一方面梳头同时也锻炼了上肢的抬举动作。用钝的木梳，每天早晚梳头100次，双手交替进行，对老年人健康十分有益。

4、户外运动。

适当进行户外锻炼，散步、慢跑、做操和练习各种拳等，是老年人增强自身素质，提高抵抗力的手段。晨间运动也为一天的生活、工作奠定了基础。

5、晚间洗漱。

除重复晨间卫生间的一套活动以外，有条件的老年人在睡前洗个盆浴，能使全身的血管扩张，肌肉松弛，头部血液供应相对减少，利于入睡。对大多数身体不便或无盆浴条件的老年人，用温热水泡泡脚，对促进健康和睡眠也是十分有益的。

老年人家庭应备一个塑料桶，装一桶温热水，水至膝盖，临睡前泡上15~20分钟，能活动者最好用双手搓下肢，下肢的血管扩张、肌肉放松、周身血液循环加速，能解除疲劳。那种温热、松弛的感觉，能促进休息与睡眠。

老年人由于年龄的关系逐渐对于社会的新鲜事物可能不是那么接受。同时在生活中也需要家人的陪伴和护理。而这时候的护理就需要能照顾到老年人的心理了，那么具体该怎么做呢？下面我们一起了解下相关注意事项。

人老体弱，一些疾病经常会侵袭老年人的身体，患了疾病的老年人心理会变得越发脆弱，对生活失去信心，这样坏的心情极易引起疾病的恶化，如此反复，对老年人的健康极为不利。这样的老人，需要经常看心理医生，对其进行心理疏导，这样才有利于他保持乐观的情绪，战胜疾病，健康长寿。

老人最怕的就是孤单，没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼，很少有时间陪陪父母，这时老人应该走出来，多参加一些集体活动，多结交一些自己的朋友，找几个能说心里话儿的人，远离孤单，乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。

老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化，老人不愿接受新事物。事实证明，越封闭的老人衰老得越快，越认为自己与这个社会不协调，因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康，如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游，那么老人就会身心愉悦，减少疾病的发生。

人在年轻时，经常希望老年时会衣食无忧，不用再劳作。但是真正老来闲下来就会发现，精神无以寄托，每天打不起精神来，因而老了就更应该有点事儿做，哪怕帮人送送报、收收水电费，都可以让他们的生活充实一些，减少抑郁症的发生。

有一句话叫做安度晚年，老年人年龄越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的变故，哪怕只是小小的失意也足以让老年人茶不思饭不想好几天。因而一旦遇有变故，家人就要给予老年人更多的关注和心理开解。

怎样护理老人？总之，不管怎样，百事以孝为先，家里年迈的老年人不能动了，子女要尽到照顾的义务，子女们还要懂得如何护理老年人身体健康，看完本文你心里应该有底了哟。

护理宣教老年人心得体会篇二

要想不掉牙，保护是关键。可以从如下几个方面入手：

保持口腔清洁：老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻链咀嚼肌，增强牙齿的功能。

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。

此外，饮食时要注意保护牙齿，如：忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响观。

让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。

护理宣教老年人心得体会篇三

随着人口老龄化的日益加剧，老年人的健康问题也逐渐成为社会关注的焦点之一。老年人的生理功能逐渐衰退，免疫力下降，因此急症护理对于老年人来说尤为重要。作为一名护理工作者，在实践中我认识到了一些关于老年人急症护理的心得体会。本文将从老年人急症的特点、护理技巧、重要性等方面展开讨论。

首先，老年人的急症具有一定的特点。由于老年人的身体机能的逐渐衰退，他们在面对一些突发事件时的抵抗能力较弱，因此急症可能会更加突出和严重。此外，老年人多患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病可能成为急症发生的诱因。理解老年人急症的特点，有助于我们在实践中更加针对性地进行护理工作。

其次，急症护理技巧对于老年人的重要性不容忽视。我在实践中发现，老年人由于年龄的原因，常常面临着呼吸困难、心梗、中风等急症问题。在面对这些情况时，我们需要采取有效的急症护理技巧来保护老年人的生命安全。例如，对于呼吸困难的老年人可以采取正压通气等技巧；对于心梗患者可以立即进行心肺复苏等救治措施。只有掌握了正确的护理技巧，我们才能更好地保护老年人的生命健康。

除了技巧，还需要关注护理中的人文关怀。老年人急症护理除了关注生命体征的变化外，还需要关注老年人的心理需求。老年人往往会面临孤独、失落等情绪问题，这些情绪问题会对他们的身体状况产生一定的影响。因此，我们在护理中需要关注老年人的情绪需求，进行积极的心理干预。例如，我们可以与老年人进行有效的沟通，了解他们的需求，提供安慰和支持。通过人文关怀，我们可以更好地舒缓老年人的情绪问题，促进他们的康复。

此外，老年人急症护理的效果也与团队协作密切相关。在实践中，我发现只有各个环节的协同合作，才能提供更好的护理服务。老年人急症护理通常涉及急诊科、内科、心内科等多个科室的合作。在实践中，我与这些科室的医护人员建立了良好的沟通机制，及时传递护理信息，以便更好地进行护理服务。只有确保团队的协作顺畅，我们才能为老年人提供高质量的急症护理。

综上所述，老年人急症护理是一项重要工作，需要我们关注老年人急症的特点，并掌握有效的护理技巧。除了技术之外，我们还需提供细致入微的人文关怀，并加强团队间的协作合作，才能够更好地满足老年人的急症护理需求。当我们能够充分认识到老年人急症护理的重要性，并运用我们的专业知识和技能来成就这项工作时，我们将能够保障老年人的生命安全和健康，为他们带来更多的关爱和温暖。

护理宣教老年人心得体会篇四

因丧偶、子女离家工作或自身疾病等，老年人心理会感觉生活失去意义，对未来丧失信心，对任何人或事都有一种消极，否定的灰色心理。

焦虑紧张。

随着年龄的增长，老年人躯体各器官功能减退，易患许多慢性疾病，由于对身体健康问题的担忧，惟恐自己得了不治之症，给家人带来烦恼，给自己带来痛苦而焦虑，紧张不安，甚至夜不能寐，食欲不振，机体抵抗力下降，更容易患躯体疾病，造成恶性循环。

孤独感。

老年人离开工作岗位以后，随着社交活动和人际交往的减少，容易产生孤独、压抑的心理，若子女远走高飞或另立门户，老年人独居“空巢”，极易产生孤独、被遗弃的心理。有些老人即使与子女生活在一起，若子女不孝顺，不关心，不注重与老人交往，也会使老人感到孤独。此外，若老伴病逝，时间一长则容易产生“与世隔绝”、“孤立无援”的心境，会出现悲观失望，甚至产生抑郁、绝望的情绪。

老年人由于脑组织萎缩，脑细胞减少、脑功能减退而导致智力水平下降，记忆力减退，敏感、多疑、爱唠叨，对人不信任、斤斤计较等，造成与家人及周围人沟通困难，人际关系紧张。

第一，培养爱好，积极与外界联系。高学历的老年人在退休前就需要思考退休后的安排问题，培养一些有益健康的嗜好。适宜老年人兴趣爱好的活动有很多，如练习书法、钓鱼、养花、打太极拳等。退休后也要坚持参加社会活动，重新建立人际关系，互相帮助。美国心理学家研究表明，理解与帮助他人，也有利于自身的心理健康。

第二，保持乐观情绪、好奇心和积极向上的心理状态。有些老人感到晚年生活并不愉快，不得不默默地承受着孤独、苦闷、压抑的折磨。很多事情都要保持一颗积极向上的心，要学会积极地接受生活中的变化，比如空巢老人，会因为无法依赖子女而伤心难过，可以试着接受和面对这种事实，转而依赖自己和老伴，或其他可以依赖的人。并且坚信拥有一个美好的心情，比十副良药更能解决心理的痛苦。

第三，保持家庭和睦，让老人安享晚年。到了老年，人的希望就会由大变小，家庭关系和谐是老人的最终愿望。因此，营造一个良好的家庭氛围，遇事与老人沟通商量，满足老人的愿望。

护理宣教老年人心得体会篇五

随着社会的快速发展，老龄化问题日益凸显，老年人的护理工作越来越重要。作为一名护士，在多年的工作中，我积累了一些关于老年人护理的心得体会。在这里，我将分享这些经验和观察，希望能给其他从事老年人护理工作的人一些启发和参考。

首先，了解老年人的特点至关重要。随着年龄的增长，老年人的身体机能开始衰退，容易出现各种疾病和健康问题。护理人员应该了解老年人的身体状况以及他们可能面临的风险，如跌倒、骨折等。同时，还要关注老年人的心理状况，因为很多老年人经历了亲人离世、孤独等情绪困扰。了解老年人的特点能够帮助护理人员更好地制定护理计划，提供个性化的关怀。

其次，细致入微的关怀能够给老年人带来安慰和快乐。老年人的需求与年轻人不同，他们更需要关爱和陪伴。在护理老年人的过程中，我发现与他们交流是非常重要的。花一些时间与他们聊天，听他们诉说过去的故事，与他们分享一些愉快的回忆，可以帮助他们减轻焦虑和孤独感。此外，细致入微的关怀，如帮助老年人穿衣、梳洗、进食等，都能给老年人以安慰和快乐。

第三，提供适当的康复护理对老年人康复非常重要。很多老年人因为某些疾病或手术需要康复护理。在康复护理中，我发现适当的运动对老年人的康复效果非常明显。根据老年人的情况制定合理的运动计划，可以帮助他们增强肌肉、改善关节活动度，从而提高日常生活的质量。此外，认真护理老年人的伤口，提供适当的营养补充和药物治疗等，也是促进老年人康复的关键。

第四，与家属的沟通合作是保证老年人护理工作的有效进行的重要因素。老年人的家属通常对老人的健康情况非常关心，他们对老人的护理工作也可能具有自己的想法和要求。作为护理人员，与家属进行有效的沟通合作非常重要。及时向家属汇报老人的身体状况和护理情况，听取家属的意见和建议，可以增加家属的信任感，进而使护理工作更加顺利进行。

最后，持续学习和提升自身的专业能力是每个护士都应该重视的事情。老年人护理是一个相对特殊的领域，需要护士具备特定的知识和技能。护理人员应该参加相关的培训课程、学术讨论和研究活动，及时了解新的疾病治疗方法、护理技术和康复手段。通过不断学习和提升自己的专业能力，护理人员可以为老年人提供更加高效和优质的护理服务。

总的来说，老年人护理是一项充满挑战但也充满温暖的工作。通过了解老年人的特点、细致入微的关怀、提供适当的康复护理、与家属的沟通合作以及持续学习，我们可以为老年人提供更好的关爱和护理，帮助他们实现身体和心灵的健康。我们应该时刻牢记，护理老年人是一种责任与使命，更是一份对生命的崇尚和尊重。

护理宣教老年人心得体会篇六

第一段：引言（包括主题和论点）。

作为一名护士，在临床工作中，宣教是至关重要的一项任务。通过宣教，我们能够向病患及其家属传递正确的医疗知识和生活方式，帮助他们更好地理解病情，提高自我管理能力，促进康复。在过去的经验中，我发现宣教本身不仅是技术和知识的传递，更是一种情感和智慧的沟通，有助于建立起患者与护士之间的信任和合作关系。

在宣教过程中，控制好自己的情绪至关重要。有时候，病患及其家属可能因为不了解病情的严重性或者对治疗方案的不满而情绪激动。作为护士，我们需要冷静地应对，保持耐心和聆听的态度。通过理解他们的焦虑和担忧，我们能够更好地针对他们的需求进行宣教，为他们提供力所能及的帮助。

第三段：心得体会二（语言和沟通技巧）。

良好的语言和沟通技巧对于宣教至关重要。我们需要使用简明扼要的语言，避免使用医学术语或者专业术语，使得病患及其家属能够轻松理解。此外，对于不同程度的患者，我们需要采取恰当的沟通方式，比如通过图像、图表、模型等直观形式进行宣教，增加信息的传达效果。

宣教不仅是一次性的任务，更应该是一个持续的过程。在宣教后，我们应该定期跟进病患及其家属的情况，了解他们在日常生活中的困惑和问题，并适时提供帮助和指导。通过持续的宣教工作，我们能够更好地帮助病患和家属适应疾病状态，形成良好的自我管理习惯，提高生活质量。

第五段：总结。

通过护理宣教工作，我深刻认识到宣教是护理工作不可或缺的一部分。我们需要通过控制情绪、运用合适的语言和沟通技巧，定期跟进，来帮助病患及其家属更好地理解病情并采取正确的治疗和管理措施。宣教不仅是技术与知识的传递，更是情感和智慧的沟通，让我们与病患建立起信任和合作，为他们提供全方位的护理帮助。通过持续的宣教工作，我们能够有效提高病患和家属的自我管理能力，促进他们的康复，并为构建和谐的医患关系贡献我们的力量。

护理宣教老年人心得体会篇七

随着社会的发展与进步，老年人口逐渐增多，老年人护理成为一个重要的社会问题。作为护理人员，我从事老年人护理已有多年的经验。在这个过程中，我积累了一些心得和体会，希望与大家分享。

第一段：关注老年人的需求。

关注老年人的需求是老年人护理的核心。老年人的身体机能逐渐下降，容易患有各种疾病，因此，了解他们的身体状况和需求是必要的。在进行护理过程中，我们要善于倾听他们的心声，了解他们的意愿和期望，尊重他们的选择。同时，我们还要关注老年人的精神需求，给予他们温暖和关怀。

第二段：提供生活上的帮助和支持。

老年人常常面临着自理能力下降的问题，我们需要提供生活上的帮助和支持。在实际工作中，我们经常会为他们做一些日常的事务，比如洗衣服、打扫房间、做饭等。在这个过程中，我们要倾听老年人的需求和意见，尊重他们的习惯和选择。同时，我们还要帮助他们建立自理技能，提醒他们注意卫生和健康，提供相关的康复训练和指导。

第三段：保持老年人的社交活动。

老年人往往因为种种原因与社交圈隔离，我们需要帮助他们保持社交活动。社交活动对老年人来说是非常重要的，可以帮助他们减轻孤独感、增加社会支持和增强生活的乐趣。在护理过程中，我们可以组织老年人参加一些集体活动，比如唱歌、跳舞、娱乐活动等。我们还可以鼓励他们与亲友保持联系，多参加社区的团队活动，以帮助他们保持活力和快乐的心态。

老年人常常伴随着各种心理问题，我们要注重他们的心理护理。在与老年人的沟通中，我们要给予他们充分的关注和理解。当他们情绪低落时，我们要耐心倾听他们的抱怨和痛苦，并以积极的心态对待。我们还要鼓励他们参加一些心理健康的活动，比如心理咨询、乐器演奏、绘画等，以帮助他们缓解压力和焦虑。

第五段：关注老年人的安全和健康。

老年人的安全和健康是我们必须关注的方面。由于老年人身体机能下降，他们更容易发生事故或疾病。我们要定期检查他们的身体状况，及时发现异常情况。我们还要帮助他们建立健康的生活习惯，鼓励他们进行适当的运动和锻炼，保持良好的营养和作息。同时，我们还要提醒他们关注安全问题，防止跌倒和其他意外事件的发生。

总之，老年人护理是一项需要细心和耐心的工作，我们需要关注老年人的身体和心理健康，提供生活上的帮助和支持，保持他们的社交活动，同时注重他们的心理护理，关注他们的安全和健康。通过这些努力，我们能够给予老年人良好的护理，帮助他们享受幸福和健康的晚年。

护理宣教老年人心得体会篇八

老年人有自己的行为习惯和生活方式，对医院环境感到陌生、厌倦，有的还会因生活习惯受到干扰或担心而感到烦躁不安或忧郁不振。因此，家属应多与老人交谈，鼓励安慰老人，使他们积极配合医院的治疗。

饮食控制是糖尿病患者的一项治疗措施。护士要指导患者掌握血糖、尿糖、体重的自我监测方法来控制饮食。一定要按照制定的食谱进食，主要以蔬菜为主。不仅要控制主食，还要控制鱼、肉、蛋、油等副食的摄入，患者如有饥饿感时，可吃少量南瓜子，增加蔬菜食用量，采用低盐饮食。

长期饮酒对肝脏不利，易引起血清甘油三脂的升高，而且少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。因此糖尿病患者切忌饮酒。

体力活动减少、运动不足是易患糖尿病的一种因素。因此，老年人每天进行自己喜欢的运动，如散步、打太极拳等，但活动时间不宜过长。

老年患者皮肤抵抗力减低，一旦破损易发生感染，伤口愈合困难。因而要注意足部卫生，帮助患者提高防护能力，每天检查双足有无裂口，选择适当的鞋袜，避免因微小的创伤而引起溃疡、感染甚至坏疽等。检查足底可使用镜子，要有良好的光线环境，如果视力不好，戴上眼镜或请家人、朋友帮助，重点检查足底、趾间及足部变型部位。

老人外出时，要随身携带老人所需的药品和适量糖块或含糖饮料，当老人出现头晕、乏力、虚汗、心跳加快等情况时，应立即给予糖块或含糖饮料，他、然后报告医护人员，以防止发生低血糖性休克等意外。

家属应多给予老人生活上的关心。如定期协助长期卧床者翻身，帮老人按摩、洗头、剪指甲等。及时帮老人添加衣服，避免感冒，以防肺部感染。鼓励病人扩胸、深呼吸、咳嗽以增进肺功能。保持会阴部清洁，妥善使用便盆与接尿工具，以预防泌尿道感染。保持病室环境和床单整洁、空气新鲜，增加病人舒适感。

护理宣教老年人心得体会篇九

人贵有自知之明，老年人也一样。老年人应客观地意识到岁月不饶人，要正确地对待身体的变化，要定期体检，发现疾病及早治疗。不要抱侥幸心理，麻痹大意，欺人自欺，延误治疗；也不要被疾病吓倒，要坦然面对死亡，认为生老病死是自然规律，要认真地过好每一天，不仅应老有所养，还要老有所乐，老有所学，老有所为。

即与自然、社会和人的接触。这既可以丰富自己的精神生活，愉悦心情，又可以及时的调整自己的行为，以便更好地适应环境。在退休之前先做好思想上的准备工作，认识到退休是将工作岗位让给青壮年，有利于提高工作质量及工作效率，从而有利于社会发展，避免“养老金死亡”。退休后多参加一些力所能及的社会公益活动，发挥余热。多培养一些兴趣爱好，使生活丰富多彩。

让老年人学会安排规律的生活与合理的作息时间，根据自己的兴趣、爱好、体质状况有选择性、有规律地进行运动。

包括跑步、打球、爬山、太极拳等体力运动，下棋、打牌等脑力运动，不仅能增强体质，还能延缓大脑功能的衰退，有效地延缓记忆力的减退，思维能力和精力等高级心理功能的减退。

老年人常会感到孤独，希望得到家人的关心、爱护和照顾，因此子女应经常与老人沟通，遇事与老人商量，使老人得到应有的尊重，丧偶的老人独自生活，会感到寂寞，因此子女应理解老年人求偶需求，支持老年人的求偶行为，满足老年人的愿望。

护理宣教老年人心得体会篇十

良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢？以下是10条心理健康的标准。

1、充分的安全感。

安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。

2、充分地了解自己。

就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击；过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。

3、生活目标切合实际。

要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。

4、与外界环境保持接触。

这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。

5、保持个性的完整与和谐。

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。

6、具有一定的学习能力。

在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。

7、保持良好的人际关系。

人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

8、能适度地表达与控制自己的情绪。

对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。有一位老太太，大儿子是晒盐的，小儿子是卖伞的。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天为小儿子担心。一位心理医生对老太太说：“您真有福气，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理，便高兴起来。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。

一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。

10、在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择。

生活中常有这样一些老人：在到达一定年龄段或生活中发生了某种变故之后，他们的脾气和行事的方法变得“古怪”起来，有的开始脾气暴躁、性情孤癖、固执；有的则爱在晚辈而前终日念念叨叨，指责晚辈的这不行那不是，爱替小辈们瞎操心。部分做晚辈的不明白老人为何突然会这般“讨厌”，忍无可忍时，便喜欢跟老人顶撞怄气，甚至在人前驳老人的面子，结果使老人由此受到不同程度的损害，或伤心不已，或怒不可遏。凡此各种都不利于老人身心的健康。

老人开始变得“古怪”，这并不是他们要存心招人讨厌，而是由老年人特定的生理和心理因素造成。人至暮年，机体各部分都开始明显地呈现出老化的迹象，有些老人还不得不终日忍受着病痛，这使他们的脾气无可避免地要变得暴躁一些，有些老人看到和自己相处了几十年的同志，友人中不断有人辞世，也不禁会想起自己在人世间的日子已十分地有限，这时再看到儿女在生活上尚不能自立，或比较幼稚的一面，当然也就会替他们感到着急和担忧。部分老人开始变得孤僻和消沉，则是因为自己的来日无多而想到了人生的苦短，和做人的“没意思”。膝下的儿女在这种情况下如果不能对老人多一分关心和体谅，反而对其有所嫌弃，就会给老人悲凉的心境多浇上一盆冷水，让他加倍地感觉到生活的残酷。所以说对“古怪”的老人加以体谅和善待，这是十分必要的。

对于“古怪”的老人，晚辈不仅要在生活上给予无微不至的关照，在心理和情感上也要给予必要的抚慰。要陪老人多拉家常，多散心，并要注意多尊敬老人，千万不可随意批评和顶撞，为了养育儿女，父母的一生经历了数不清的艰辛，当他们人至暮年时，别说所表现出来的“古怪”是有情可原的，就是确有无理取闹、耍小孩子脾气之处，做晚辈的也应多加忍让，而不可在老人面前造次。

退休是人生历程中的重大转折之一，从正式离退休那天开始，老年人的社会角色发生了变化，从繁忙紧张的工作第一线退下来，生活节奏、工作节奏都突然变得松弛缓慢起来，本来天天见面的朋友、同事突然疏远不见，天天经过的街道马路也不常经过了，无所适从和孤独感的心理情绪会强烈地冲击，使其感到难以适应。

首先，应有一个正确的人生观和老年价值观，长寿的老人大多是乐观开朗，积极的生活态度。最有效的办法是找事做，培养多方面的生活情趣。如：写字作画可以陶冶情操、集中注意力，利于忘却孤独寂寞；种花养鸟须投入时间与精力，花要肥、鸟要食、须去购买与备置；种花养鸟有一套技术方法，钻进去需要一番忙碌，花香宜人鸟鸣解闷，可以帮助老人摆脱烦恼、驱除孤寂。

其它如参加集体文艺活动、跳舞、打太极拳、下棋、打球等，都能使老人在群体内交流思想情感，消除孤独感。

重视和理解老年人的心理智特点，解决老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化、健康长寿有很重要的意义。老年人常见的心理需求有：

1、健康需求：这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理。

2、工作需求：退休的老年人大多尚有工作能力，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法，希望再次从事工作，体现自身价值。

3、依存需求：人到老年，精力、体力、脑力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到关心照顾。子女的孝顺，将会使他们感到老有所依。

4、和睦需求：老年人都希望自己有个和睦的家庭环境，不管家庭经济条件如何，只要全家和睦，邻居关系融洽，互敬互爱，互相帮助，老年人就会感到温暖和幸福。

5、安静需求：老年人一般都喜欢安静，怕吵怕乱。有些老年人就怕过星期天，这一天子女、儿孙都来了，乱哄哄地度过一天，对老年人来说，这样的星期天是“苦恼的星期天”。

6、支配需求：老年人原来多为一家之主，掌握家中的支配权。但由于年老后社会经济地位的变化，老年人的家庭地位、支配权都可能受到影响。这也可能造成老年人的苦恼。

7、尊敬需求：老年人离开工作岗位可能会情绪绪低落，如果得不到尊重，就会产生悲观情绪，甚至不愿出门，长期下去，则会引起抑郁和低沉，为疾病埋下祸根。

8、求偶需求：老年人丧偶后生活寂寞，子女照顾也非长久之计，所以子女应该支持老年人的求偶需求。感谢金华市社会福利中心等机构！

护理宣教老年人心得体会篇十一

随着社会的发展，人们的寿命也在不断延长。老年人的养老护理已经成为社会关注的焦点。对于护理宣教这一特殊群体，我有幸参与了一次老年人护理宣教活动。这次经历让我深刻地意识到了老年人护理的重要性，也让我对待老年人更加关切和耐心。接下来，我将详细分享我在护理宣教中的心得体会。

首先，在护理宣教中，与老年人互动交流的重要性得到了充分的体现。老年人在生活中往往会面临各种困难和问题，需要得到人们的理解和帮助。而与他们进行互动交流能够有效地了解他们的需求和状况，为他们提供更加有效的护理服务。在这次活动中，我与一位老年人进行了长时间的对话，他分享了他对自己健康的忧虑和烦恼。通过倾听他的心声，我更加深入地了解了他的需求，为他提供了更加个性化的护理。

其次，在护理宣教中，耐心和细心是必备的品质。老年人身体机能的退化，常常需要在饮食、起居、个人卫生等方面给予细心的关爱。尤其是一些生活自理能力较弱的老人，需要护理人员的耐心指导和照顾。在我与一位卧床的老人的交流中，我细心而耐心地为他更换纸尿裤，保持他的清洁和舒适。虽然这些工作显得微不足道，但它们是老人日常生活中不可或缺的细小细节，细心和耐心是我们对他们最好的关怀和关爱。

第三，在护理宣教中，关注老年人内心的情感需求同样重要。老年人常常面临生活孤独、失去亲人的痛苦，这些都造成了他们内心的情感纠结。在我和一位经历了家庭丧失的老人的交谈中，我主动询问了他对未来的展望和动力。他的眼神中透露出的蓬勃希望，让我深深感受到了老年人内心的强大力量。他们需要的不仅是实质上的照料，更需要我们的陪伴和鼓励。通过与老年人的情感交流，我们可以为他们带来温暖和力量，促进他们的身心健康。

第四，在护理宣教中，家庭关怀的重要性应该倍加重视。老年人往往需要家人的陪伴和照料，这是他们晚年最美好的期待。然而，现实中很多老人并没有得到足够的家庭关怀，这也是我们护理宣教工作的重要方向之一。在我为一位居无定所的老人清洗伤口时，他告诉我没有家人陪伴的痛苦和无助感。这让我更加坚定了自己护理宣教的使命感，我们不仅需要关怀老年人的身体健康，更需要帮助他们建立起完善的家庭和社会关系。

最后，在护理宣教中，团队合作是取得成功的关键因素。一个好的团队能够提供更有效的护理服务，给老年人带来更多的关怀和关注。在我参与的护理宣教中，我们与多个不同专业背景的人员进行了紧密的合作。我们共同分工合作，相互协调，充分发挥自己的专业优势。这样的团队协作不仅提高了护理宣教的效果，也为老年人提供了更完善的护理服务。

通过这次护理宣教，我深刻地认识到了老年人护理的重要性。在与老年人互动交流、耐心细心地照顾、关注情感需求、加强家庭关怀和团队合作等方面，我都取得了很多的收获和成长。我深知护理宣教工作的责任和使命感，会时刻关注和关怀老年人的健康和幸福。我将始终致力于老年人的护理宣教事业，为老年人带去更多的温暖和关怀！

护理宣教老年人心得体会篇十二

老年人是社会中最为脆弱的群体之一，他们的身体机能逐渐衰退，容易受到各种疾病的侵扰。因此，为老年人宣传护理知识，帮助他们养成健康的生活习惯，成为当前社会中重要的任务之一。经过一段时间的护理宣教工作，我深感老年人的需求和反馈，也积累了一些心得体会。

首先，老年人对健康的关注度远比其他年龄段的人要高。老年人因为身体的衰弱，容易出现各种疾病和健康问题，因此他们非常重视保持健康。在护理宣教活动中，我发现老年人十分积极主动地参与，认真倾听并记录相关的护理知识。他们非常渴望获得权威的护理指导，以此来提高自己的免疫力和抵抗力，预防和减少疾病的发生。

其次，老年人对身体的理解比较容易。由于老年人对健康的关注度较高，他们接受和理解有关养生和护理的知识相对更容易。在宣教环节中，我运用简单易懂、生动形象的图片和例子，向老年人介绍了一些日常生活中比较常见的疾病和护理方法。通过这种方式，老年人能够很快理解并接受相关知识，使其更容易在日常生活中实践养生护理的方法。

第三，互动是提高老年人学习护理知识的有效方式。老年人有着丰富的生活经验和人生智慧，他们渴望与他人交流和分享。在护理宣教活动中，我鼓励老年人之间展开交流和互动。我主持了一些小组讨论和互动游戏，让老年人能够共同思考和讨论护理问题。这种互动的方式不仅能够激发老年人的学习兴趣，还能够通过集体思考和讨论的方式提高他们的学习效果。

第四，重点宣教老年人常见疾病的护理方法。老年人由于身体机能的逐渐衰退，容易患上高血压、糖尿病、阿尔茨海默病等常见的疾病。在护理宣教中，我着重向老年人介绍了有关这些疾病的护理方法。我向他们解释了每种疾病的病因和发病机制，然后介绍了一些养生护理的方法，如合理饮食、均衡营养、适度运动等。通过这些护理方法的宣教，老年人可以更有效地预防和控制这些疾病的发生。

最后，护理宣教需持续进行，注重宣教效果的跟踪和评估。老年人的生活环境和身体状况存在变化，他们需要不断地接受最新的护理知识和方法。因此，在进行护理宣教时，我们要持续进行，定期跟踪老年人的学习情况和宣教效果。我曾通过发放问卷、电话回访等方式，对老年人的护理知识掌握情况进行了调查和评估。这不仅可以及时发现老年人对护理知识的误解和不正确的操作，还可以为我们提供下一阶段的宣教方向和重点。

总之，护理宣教老年人是一项重要的工作，通过宣传护理知识，可以提高老年人的健康意识和养生护理能力。在实践中，我体会到老年人对健康的高度关注，对护理知识的易接受性以及互动交流对老年人学习的重要性。此外，针对老年人的常见疾病进行重点宣教，并持续进行跟踪和评估是提高宣教效果的有效途径。希望我们能够更多地关注老年人的健康和生活，为他们提供更好的护理宣教服务。

护理宣教老年人心得体会篇十三

随着社会老龄化的不断加剧，老年人急症护理问题日益引起关注。作为护理员，我们在日常工作中接触到大量的老年人急症，有时他们的身体状况复杂且多样化，急寻救治。通过多年的工作实践，我总结出一些心得和体会，对老年人急症护理进行有效的指导和帮助。以下将以五段式形式展示我的心得：

急症的特点可能因为年龄变化而有所不同。老年人的急症主要表现为病情发展较快、症状复杂以及机体抵抗力差等特点。由于老年人的免疫系统功能下降，所以对病症的承受能力较为脆弱，需要更加密切关注。另外，老年人通常患有多种慢性病，这也给急症护理带来了挑战。因此，护理人员在急症护理过程中需要特别注意这些特点。

第二段：建立专业的沟通技巧。

老年人的急症护理不仅需要医护人员的专业技能，更需要良好的沟通。老年人由于年龄和身体原因往往不清楚自己的情况，需要医护人员用亲切、耐心的语言与老人进行交流。护理人员应该学会倾听，了解老人的需求和痛苦，以便更好地为他们提供帮助。此外，还应该学会与其他医护人员建立良好的沟通和合作，促进团队效能，让老年人获得更好的急症护理。

第三段：提高护理技能。

高质量的护理技能是老年人急症护理的关键。首先，护理人员应该熟悉常见老年人急症的发病机理和临床表现。其次，护理人员应该学会准确评估老人的健康状况，护理方法的选择应依据老年人个体化的需求。此外，提高急症护理技能也需要不断学习，跟进医学科技的进步，了解最新的治疗方法和技术，以便为老年人提供更好的护理服务。

第四段：加强危险因素的预防。

老年人发生急症的原因往往是多方面的，有些是可预防的。护理人员应该帮助老年人加强危险因素的预防措施，如防止跌倒、滑倒、骨折等。需要特别关注老年人的饮食、生活环境、用药情况，及早发现潜在的问题并采取相应措施。另外，对于有慢性病的老年人，护理人员还应该帮助他们制定科学的用药计划，定期进行体检，及时调整治疗方案。

第五段：关注老年人的心理健康并提供支持。

对于老年人来说，急症不仅是身体上的一个挑战，更是对心理健康的考验。在急症护理过程中，护理人员需要给予老年人充分的关爱和支持。他们的家人和社会环境的情绪也会对老年人产生影响，所以我们应该通过各种方法帮助老人建立积极的心态，增强抵抗力。此外，在老年人急症期间，还应该为他们提供相应的心理支持，让他们感受到温暖和关怀。

总结：

总之，老年人急症护理是一项艰巨而重要的任务。护理人员需要了解老年人的特点，建立良好的沟通方式，提高护理技能，加强危险因素的预防措施，并关注老年人的心理健康。通过这些努力，我们可以为老年人提供更好的急症护理服务，帮助他们尽早恢复健康，提高生活质量。我们相信，通过坚持不懈的努力，老年人急症护理水平必将不断提高。

护理宣教老年人心得体会篇十四

帮助老年人树立“顺应自然、防病防伤、随遇而安、无往不乐”的生活态度。在力所能及的原则下，注意提高生活能力和社会能力。由于老年人反应迟钝。行动不灵活，在护理过程中应适当减慢速度，便于老年人穿衣、进餐、沐浴和谈话有充裕的时间，心情放松，以维护老年人的自尊和自信。

保持合理营养，保证充足睡眠，保持适当活动，促进排泄。

疼痛常与焦虑伴随，因此要多加关注。可采取减轻或消除疼痛的一些措施。如与老人多交流、放松疗法、按摩、音乐治疗及药物治疗等。

加强晨晚间护理、加强安全防范。如外出活动要有人陪伴，防止地滑跌伤；进食不宜过快，以防哽噎；老年人皮肤干燥角化，洗澡不必过勤，洗澡水温宜在40℃以下，洗澡时间不宜超过30min；大小便宜用坐位，防止久蹲引起一过性脑缺血；对用降压药的老人，变换体位时动作要慢，防止体位性低血压。

要密切观察用药反应，重视老年人的自我感觉。经静脉输入药必须控制滴速，一旦出现轻微反应，应立即作必要的处理。对在家里自己服药的老一定要给予详细指导。

使老年人应有脑体交替活动的生活节奏，不宜疏于活动；要保持稳定愉快的情绪；对有慢性病的老年人，应指导自我护理的知识和技能。