永恒的誓言心得体会教师和方法 教师职业誓言最简短(八篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写永恒的誓言心得体会教师和方法一

苏轼赞改革，月洒中华魂

苏轼仰天长啸——“好风凭借力，送我上青云”!看，中国的“神五”“神六”如喷薄的红日，壮怀激烈，震撼河山，迸溅出旷世的耀眼光芒;听，“嫦娥一号”承载着中华民族千年的奔月梦想，九霄揽月，勇攀巅峰，高唱锦帆冲浪的顽强;喊，释放“神七问天”的超迈凌云之气，直击苍穹，雄壮恣肆，掀起民族振兴的浩瀚波澜!从“东方红一号”到“科技强国”，“星河欲转千帆舞”。苏轼皓腕紧握这永远挺立在月球上的五星旗杆，忍不住挽月高赞——“改革千秋照，月洒中华魂!”

陆游颂改革，梅香沁心肠

陆游浩歌颂曲——“万点梅花掠地飞!”看，“青藏铁路”通向世界屋脊所谱出的光辉乐章，尖兵精神的奋斗曲在云端骋怀激荡;听，“深圳速度”撞击春雷的雄浑音律，巨龙腾飞的激进曲昼夜撩拨彻响;喊，为“世界最大的三峡水利工程”的兴建而壮歌，民族豪情万丈的交响曲使全世界都惊叹!从“贫穷落后”到“富强自主”，“雪虐风号愈凛然”。中国特色社会主义道路上满溢梅香，陆游笔蘸高标逸韵，不禁挥墨落纸——“改革笑傲霜，梅香沁心肠!”

李白歌改革，酒涌豪气浪

李白酒发雄谈——“唯愿当歌对酒，煮诗邀月尽欢”!看，大地的撕裂展露出中华民族不屈的脊梁，多难兴邦，我们用“青山一道同风雨”的曙光击碎黑暗;听，北京奥运为世界弹奏东方神韵的绝唱，慷献旖旎，我们用五千年的文化精髓“引诗情到碧霄”;喊，_剑吼烈风，扫尽气岸遥凌之险阔，吞尽壮浪姿纵之惊卓，发出最高亢的声响——“改革开放”!从“百年沧桑”到“繁荣富强”，“九万里风鹏正举”。李白引酒气入豪肠，呼霸气向世界邀杯——“改革振雄风，酒涌豪气浪!”

诗画双绝，少年强则中国强

尺幅之中，揽尽苍劲气魄;字里行间，稳泛沧海空阔。改革开放，让中国积蓄了“会登绝顶，一览众山”的无穷力量!_年锐意进取，_年搏击风浪，新的征程，看我中华之少年斩波击云雷，看我中华之少年与日争光辉!让我们胸怀古人之凌云意气，用梅不畏彻骨寒之坚韧，以吸江斗灼之豪壮酒气，向青冥皓月发出磅礴呐喊——少年强则中国强!

中国改革开放，你如号角，如战鼓，如胜旗，从惊涛骇浪中飞跃而出，是横亘天地间的永恒画卷;你又似星光，似惊雷，似雄狮，你是中华民族万众一心相濡以沫所铸就出的不朽诗篇!

描写永恒的誓言心得体会教师和方法二

开场：尊敬的各位来宾、各位朋友、女士们、先生们，大家上午好。今天是公元年的月日 ，在这样一个充满喜庆的日子里，我们迎来了新郎先生、新娘女士的结婚庆典，我是来自于中原婚庆主持团队的主持人 ，我叫。非常荣幸的受到二位新人的委托为他们主持并见证这一神圣而又浪漫的婚礼时刻，在此我代表两位新人以及他们双方长辈，对各位来宾的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢，谢谢你们!谢谢大家。(司仪给来宾鞠躬)

新人入场：如果说爱情是美丽的鲜花，那么婚姻则是甜蜜的果实，如果说爱情是初春的小雨，那么婚姻便是雨后灿烂的阳光。在这样一个美妙的季节里，一对真心相恋的爱人，从相识、相知、到相恋 ，走过了一段浪漫的爱的旅程。好的，亲爱的朋友们，此时此刻，我想所有的嘉宾和我的心情都是一样的，都是怀揣着一颗万般激动地心情、期待的心情 ，等待着我们今天的新郎和新娘的出现 ，下面就让我们一起把所有的目光都聚焦在幸福之门 ，并且以最热烈的掌声有请二位新人步入这神圣的婚礼殿堂。

新人进场进行时： 音乐在大厅回响，礼花在空中绽放，朋友们，来宾们，让我们祝福的掌声再热烈些～～～热烈些

伴随着这美妙的音乐，一对新人正携手并肩向我们走来，他们正接受月下老人的洗礼，享受这人生中最美好的时刻，让时间定格在这里，让历史记住今天，公元 年的 月 日，新郎、新娘缘定今生真爱永恒!典礼开始：鸣炮。

今天，是他们人生的转折点和里程碑，让我们用热烈的掌声祝贺他们吧。两人手挽着手走上礼台，这一刻是一副两个人共同撑起的一方天空的风景，象两棵依偎的大树，枝叶在蓝天下共同盛放，树根在地底下相互盘缠。风也罢，雨也罢，每一刻都如此的美好，每一刻都是一首动人的情诗，每一刻都值得用所有的时光去回味…….执子之手，与子偕老。这该是一种并肩站立.共同凝望太阳的升起、太阳落下的感觉;这该是一种天变地变情不变的感觉。

拜天地吉祥的日子，那么今天哪，我们的 先生和 小姐怀着两颗彼此相爱的心，终于走上了这庄严神圣的婚礼圣堂!

这正是，才子配佳人，织女配牛郎，花好月圆，地久天长!新郎新娘拜天地——

一拜天地之灵气，三生石上有姻缘;——一鞠躬!

再拜日月之精华，万物生长全靠她;——再鞠躬!

三拜春夏和秋冬，风调雨顺五谷丰!——三鞠躬!拜完了天地请新人面对来宾。

宣誓问誓：朋友们 ，婚姻是相互的理解和信任，更是彼此的托付和珍惜。婚姻是爱与爱的交融，情与情的交换，更是心灵与心灵的碰撞，生命与生命的相连。传颂着一个美丽的爱情故事，交织出一个美好的爱情誓言。此时此刻我想新郎新娘都会有一句话想对彼此说，那么现在有请二位新人转过身来，相对而立，看着彼此的眼睛，新郎请你拉起新娘的手，在众人面前说出这份爱的告白吧。 先生，当你的手牵定她的手，从这一刻起，无论贫穷和富贵，健康和疾病，你都将关心她，呵护她，珍惜她，保护她，理解她，尊重她照顾她，谦让她，陪伴她，一生一世，直到永远，你愿意吗?(我愿意) 掌声为新郎见证! 女士，当你的手牵定他的手，从这一刻起，无论贫穷或富贵，健康或疾病，你都将忠于他，支持他，帮助他，安慰他，陪伴他，一生一世，直到永远，你愿意吗?(我愿意)。掌声见证!

交换信物：一句誓言承诺一生相随，一刻感动足以相伴风雨人生。此时此刻苍天播下了幸福的种子，大地盛开了吉祥的花朵，合法夫妻开始了他们美满的新婚生活，人生旅途掀开了他们崭新的一面，为了这个新家庭的诞生，他们带来了珍贵的信物，这信物象征着两个真诚不变的心，还包含着更多的责任和承诺，下面有请小天使给二位新人送上属于他们的爱情信物。新郎，真诚地望着你的爱妻，记住， 是你今生无悔的选择!现在请将钻戒佩戴在新娘左手的无名指上。新娘，真诚地望着你的先生，记住，是你今生幸福的依靠!现在请将钻戒佩戴在新郎左手的无名指上。天长地久有尽时，此情绵绵无绝期。一枚小小的钻戒，牢牢地套住了他们绵绵的情，套住了他们彼此相爱的心。

拥吻：现在，将你们两只带着戒指的双手紧紧的拉在一起并高高的举起接受大家的祝福吧。我们衷心希望你们记住今天彼此的诺言，永远把对方当成手心里的宝。那此时此刻，新郎你还在等些什么呢?拥她入怀吧!用你那男人般有力的臂膀拥抱你的爱妻，拥抱你的天使，拥抱你心中的太阳!亲爱的朋友们掌声响起让我们祝福他们：执子之手，与子偕老。恩恩爱爱，直到永远!掌声在哪里?

主、证婚人致辞：来宾朋友们：事业要前行需要领路人，那么幸福的婚姻当然也离不开我们的主婚人、证婚人。下面，掌声有请先生/女士做主婚人、证婚人致新婚贺词。

感谢先生/女士的精彩致辞 ，同时也让我们再一次的把掌声送给。欢迎领导入席就座!

圣火仪式点烛台：朋友们，烛光是幸福、温馨、喜悦、吉祥的象征，传说在婚礼上点燃的烛火是为了让新人在今后的生活中找到心灵的光明。现在就让我们再一次有请小天使送上爱的火种，让新郎新娘引燃这象征着星火相传的爱情火焰，点燃这象征着锦绣前程的水晶烛台。有请新郎新娘四手合力拿起你们爱的火烛;点燃你们新生活开始的烛光!乐曲悠扬，烛光闪亮。看：那燃烧的蜡烛：燃烧着他们爱情的火焰，照亮着他们美好的理想。预示着他们生活的幸福，象征着他们一生的安康。常相伴，永相随。情意的大地无限美，爱情的天空尽朝晖。手挽手来心连心，海誓山盟不变心。一对鸳鸯结同心，同甘共苦一条心，祝你们婚后的生活就像这爱的火种一样如火如荼、红红火火!掌声见证!!!

有请父母上场：人世间最正直善良，无私奉献的，莫过于我们的父母。父亲的爱像一轮温暖而严厉的太阳，闪耀着光芒。母亲的爱像一眼清澈而甜美的泉水，静静地流淌。在人生的道路上，我们可以走的很远很远，却永远也走不出父母心灵的广场。下面有请二位新人走过去把劳苦功高、含辛茹苦的父亲母亲请上礼台!

描写永恒的誓言心得体会教师和方法三

一盆青翠的昙花，一个鹅黄的花苞。

午时五点钟，我便开始守候，期望抓住这个可贵的瞬间。

难道只是一种期待和错觉？

可我分明听到了来自花苞深处的那极轻微极空灵的窸窣声。就像乐曲轻柔的过门，弥漫在黄昏的空气中……

天色渐渐暗了下来。花苞像一位白衣舞女，缓缓地抖开自我的裙衫。忽然，花苞无声地在前端裂了一个缺口，吐出浓郁的香气。之后，花瓣片片像孔雀开屏，渐渐展开。花蕊里沾满花粉，像是传递着温馨呢喃的地域；花瓣外面的花须更像一根根精致却又刚劲的伞骨，耸立着将这把小伞托起。

九点多，花苞已经完全绽开了。花瓣愈发醇白，像夏雨后的云朵，不，更像一位走出云端的赤脚仙女，上演了一场优雅而轻盈的舞蹈。

然而，不多久，花须就开始收拢，而花瓣亦像谢了幕的雀屏，片片相扣地收裹，最终攒成一个圆圆的花球，缓缓地向泥土匍匐。

我久久地凝视着它，静静地陪它走完了它的整个生命历程。昙花吸尽体内存储的精华，在那个扣人心弦的瞬间，尽情挥洒着自我日夜酝酿的力量。也曾枯萎，也有留恋，而昙花却在盛放后的瞬间走向了死亡，就像一位走向刑场的侠女，选择了永恒。花瓣的盛放像沉闷夏天里蜻蜓点水后即逝的水波，而花香却像水波圈下的层层涟漪，久久不散，它的圣洁和素雅就像一帧定格的胶片，一个不败的灵魂，深深嵌在了我的脑海……

生命之短促，让每一个轻柔而强劲的舞姿显得凄艳。目睹了昙花生命的流逝，我真切地感到它在遥远的天际已成为某种意义上的永恒！从那个奇妙的夏夜起，“昙花一现”不再是个苦涩，而是一个铿锵有力的回响——瞬间的永恒！

描写永恒的誓言心得体会教师和方法四

风在刮，雨在下，树在不断呻吟。雨幕中，仿佛又现出她的身影，在雨的冲刷下，由清晰到模糊，却从未消失，我凝望远方，在蒙蒙的雨中幻出她的面影。

风凄凄，雨茫茫。一切都被拥迷雨的怀抱。我撑着伞，抱着一摞书，在雨夜中走着。路灯被雨纱罩得极不清楚，睡眼惺松，眸子里发着昏黄的光。

我走着，在街上走着，默默地，向家的方向。

路上是冷清的，除我之外，也只是三两个行人，稀稀落落的。

因是在雨夜，一切都被厚厚的雨幕笼着，人影，树影全是模糊一片，只能隐约看清衣着，却看不清长相。

行程是无聊的，周围是模糊的。我便开始注意人们的衣着，前面的女孩，便成了我的目光停留之处，她穿着一身洁白长裙，长垂腰，看着很美丽。

望着，望着，我竟没注意到脚下有一块石子，不知不觉踩下。结果是尴尬的。我坐在地上，伞，书，全都落在地上，沾满了泥浆。我无助地跌坐着，挣扎着要爬起。

就在这一瞬间，那个白色衣裙的女孩回过头，正撞见我的眼光，我顿时感到困窘。

我本以为她是继续向前走，或是嘲笑我一通。可是，她并没有那样做。

走上前，嘴角上扬，形成一个很好看的弧度。她什么也没说，把我从地上扶起，并将她的伞递给我，又替我拾起散落的书和伞，取回自己的伞，随后转身离开。

我本想说些感谢的话，却怎么也说不出口，只好目送她在远处雨中隐去。

就在那瞬间，她拾起书的平凡动作，瞬间变为永恒，在我尺上永永地放。

以后的日子，我再没有见到她。但她那弯腰拾书的平凡动作，在那一瞬凝成了永恒，在我心上永挥不散。

描写永恒的誓言心得体会教师和方法五

五月有奖征文：家是生命中永恒的歌谣

家是生命中永恒的歌谣。无论我们是在茫茫黑暗中，还是在冰天雪地里，充满祝福与爱的歌声永远会萦绕在我的耳畔，给我带来希望，带来温暖。

曾经年少，不知道回家是多么快乐的事情；只知道那些住宿生一到星期五就特别兴奋，一个下午都叽叽喳喳地要论着回家的问题。到如今，当我住宿时，才明白，回家是多么快乐和幸福的事情啊。

当我在学校受了委屈，我不敢哭泣，只有回到家，像儿时班依偎在母亲的怀里，向她诉说着我的委，才敢放声哭泣。当我在学校取得优异的成绩时，我会回到家向母亲报喜；当听到母亲的夸奖时，我总是会绽放出灿烂的微笑。家是我的避风港。

学校的老师告诉我很多做人的道理，但是，父亲的哲理却让我真正懂得人生。长大后崇拜的第一个人就是我的父亲。他和所有的父亲一样，都是给我如山般沉着的父爱。在我遇到不会做题的时候，他会耐心的教我，当我考试考得不好的时候，他会鼓励我；当我考的很好的时候，他又会“杀杀我的锐气”。他告诉我，人生就像做选择题一般，教会我要正确选择我的人生。

我在家的呵护下茁壮成长。小时候，家是母亲，呵护我保护我。长大后，家是父亲，告诉我人生的哲理。而现在，我就是被父母从鸟笼里放飞的却又被紧紧牵挂的那只雏鹰，脆弱而又坚强，翅膀虽稚嫩但充满了崇高的理想！

家给我力量，给我温暖，给我支持。我爱我这个温暖的家。其实，我们从生到死谁离得开家的怀抱呢？谁又能挣脱得了家—那永远不变的炽热情怀呢？

当我已长大，沧海桑田，很多事情都变了。但是，唯一不变的是家，家里的父母对我的爱，家是生命中永恒的歌谣！

广东深圳宝安区华胜实验学校初三:壮婷

描写永恒的誓言心得体会教师和方法六

北京冬残奥会闭幕式作文700字（通用7篇）

在现实生活或工作学习中，大家都接触过，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编为大家收集的北京冬残奥会闭幕式作文700字（通用7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

前天，第十三届北京残奥会开幕了！这是人类运动史上又一个体育盛会、又一个运动高潮，但这次参加运动会的主角不是我们正常人，而是全世界各地143个国家赶到北京的残疾运动员。

在开幕式上，我看到了身残志坚的运动员，精神抖擞地向前，向前……这场面令我感动：他们有的是坐着轮椅进场的；有的则是被人牵着手入场的；有的则是一瘸一拐进场的……。虽然我无法了解残疾人平时所忍受的痛苦，但我此时深深地被他们奋发向上、努力拼搏的精神所感动。

今天，我打开电视机，中央台奥运频道正在播放“残奥abc”，这正是我最爱看的系列节目之一，这些节目不仅有特别的动画解释，还隐含着深奥的科学原理，非常有趣。接着，我看到了残疾运动员正在进行的男子双人自行车比赛，开始我拼命搜索着比赛的运动员到底是什么残疾，可是看不到。后来，看了电视屏幕下方的文字说明，我才明白：原来双人自行车比赛中的运动员，是盲人运动员，在他的前面领骑人是视力健全的。在比赛中，两位运动员必须团结一心，步伐一致，在椭圆形的333.33米的自行车道上飞速向前，在比赛中，运动员必须要骑完16圈，用时少或追上另一对选手才能获胜。最后，澳大利亚的一对选手获得了冠军。

尽管残疾运动员有生理缺陷，但他们像我们一样有着追求目标，那就是金牌！虽然一个项目的金牌只有一块，但是超越自己就是英雄！无数运动员不都得到了人民颁发的“奖牌”——掌声吗？无数运动员不都超越了自己，创造出一个又一个奇迹吗？他们的精神不正鼓舞了我们要奋发向上，坚强不屈吗？……

看了残疾运动员的比赛，我十分感动。我打心底迸发出对残奥会运动员的崇敬之情，他们战胜自身残疾伤痛和所遇到的生活艰难而赢得的金牌！他们不是为了创造神话，而只是用与命运的顽强抗争。既然他们能做到的，我们正常人更应该要珍惜时间，珍惜来之不易的生活，努力向上，争取做得更好！

这几天，有时间就看残奥会比赛。我是第一次完整的看这样的比赛，以前只是看看新闻报道。当我看到运动员坐轮椅上打篮球、打乒乓球，看到他们一只独臂在水中奋力向前，看到他们带着假肢奔跑在赛道上，运动员的每一次出发、每一次入水、每一次挥拍、每一次投篮、每一次救球，甚至每一次用肩膀去擦拭汗水，都深深触动了我，心中不时涌起一阵阵热浪，心疼他们的同时更多的敬佩。此时，更真切地懂得了什么是生命的力量，什么是顽强的拼搏，什么叫不向命运低头。

如果说北京奥运会带给我们的是激动喜悦和欢乐，那么，残疾人奥运会带给我们的更多的是感动，是震撼。他们中除了少数人是先天残疾外，大多数人本应该和正常人一样有健全的躯体，健康的器官，但由于遭遇了种种不幸，他们的命运遭到了不公平的待遇，或缺少了肢体，或失聪失明，但他们在从来没有向命运屈服，没有就此倒下！赛场上，那种奋力拼搏的.精神，跌倒了再爬起来的毅力，在向命运抗争，在向厄运展示着生命的力量。

每一个残疾人选手，为了体育，为了更好地融入到健全人的社会中来，付出了比健全人更多的汗水。在这个过程中，他们超越了自我。可以毫不夸张地说，每一个残疾运动员，都是一个奇迹。他们都是战胜自我的勇士，每一个残疾人运动员在运动场上搏斗的身影都值得人们敬佩，他们创造的每一项运动成绩都值得人们喝彩，观看比赛，我们不再去计较运动员是获得金牌，还是没有拿到奖牌，不再关注他是来自哪个国家，来自哪个民族，我们所感受的就是他们不畏艰难、百折不挠、乐观进取、顽强拼搏的精神，感受的就是生命的尊严，感受的就是顽强的震撼。

让我们共同为走进奥运会的残疾人和没有走进奥运会、我们身边的残疾人的坚强、勇敢喝彩吧！是他们用自己的行动在激励着、鼓舞着、鞭策着我们这些健全人，我们没有任何理由去进取，不去努力。同时，我也在心里默默祝福所有的残疾人，幸福安康。

比气势，比规模，北京残奥会比不上奥运会；比明星云集，残奥会比不上奥运会，但是北京残奥会，让我们一遍遍重温着精神的强健、生命的坚韧、人性的伟大，我们的心灵一次次被触动，或心潮澎湃，或感慨万千……

想起那一瞬间，全世界屏住呼息，侯斌依靠一根绳子，咬紧牙关，满头大汗，把自己与身下的轮椅拉升39米，以这种朴拙而苍劲的方式，点燃了北京残奥会主火炬。这曾让多少人热泪盈眶，让多少人为之震撼。侯斌代表了所有跌入厄运之中然而并不屈服的残疾人，心存光明，自强不息，从命运的黑暗中挣扎出来，最终，实现了完美的自我超越。

超越，在北京残奥会赛场上无处不在－－失去了手，他们照样打球；失去了腿，他们照样奔跑；失去了光明，他们照样驰骋赛场。

看看：拼命憋气冲刺，最终为中国赢得本届残奥会首枚金牌半身偏瘫的小伙子杜剑平；想想：为了梦想，付出无数汗水却未能在主场卫冕，仍坚信梦想永恒51岁的中国残奥“乒坛女皇”张小玲。瞧瞧：失去“双翼”只能依靠腰部和腿在水中拼命前游，只能依靠头颅用力撞向池壁，虽没有赢得金牌，仍挂着笑容的中国游泳选手何军权。每一位残奥选手，每一位残奥冠军都在用他们的行动，用他们高昂的斗志和不服输的拼搏精神展现人类最亮丽的风景，最执着的毅力。“大雪压青松，青松挺且直。”他们向世人证明：人可以有残缺的身体，但不会有残缺的生命；人可以有梦碎的瞬间，但不会停下追梦的脚步。

我觉得，残奥会不仅仅是一场运动会，更是一次生命强者的聚会，一次感人的精神盛宴。北京残奥会，让汶川灾区的人民更懂得：只要挺起脊梁，一切都有可能；北京残奥会，让全国人民更深刻地理解奥林匹克的精神；北京残奥会，让世界人民再次发出赞叹：太精彩了；北京残奥会，又让世界人民积蓄了一笔宝贵的财富。

所以说，北京残奥会同样精彩，同样闪耀着人性的光辉！

在2008年残奥会的盲人柔道比赛中，中国选手徐志林以出色的表现战胜了外国选手。为中国再添一枚银牌。这场比赛震撼了我，一直令我念念不忘。

两国选手木来实力相当，一直无法分出上下。可这次比赛，中国运动员一直处于上风，以一次又一次高超的技术获得高分，这让我看着很高兴。比赛到达了最后，两国选手都很平静，场上的观众也都屏住呼吸，等待着结果的出现。这时，外国运动员主动发起进攻，徐志林也将手放在了对手的肩膀上，在不可开交之时，徐志林一使劲，将对手重重摔倒在地。全场观众顿时欢声一片，两国选手也鞠躬向观众致敬。徐志林下台后，教练对他说:“表现不错，可是我告诉你，你的对手今天是负伤来参赛的，他的腹部不慎被打伤了，流了好多血……”这时，徐志林脸上的笑容顿时消失了，他立刻请志愿者再次带他上台，与他的对手，拥抱。就在那一瞬间，时间仿佛凝固了，观众的眼球都不约而同地聚集在了两位运动员身上，他们像是一家人一样，紧紧拥抱在一起，然后互相搀扶着走下台，脸上满是真诚的笑容。

他们既互相佩服，也都被对方感动着。顿时，观众台上再次欢声一片，无数的呐喊声和泪水一起涌向了两位运动员，我也被深深地震撼了，这是一场前所未有的比赛!

牵手，是盲人柔道项目中常见的现象。因为运动员要被裁判领上台比赛，赛后，再被教练牵手领下台。可这次的牵手，却是前所未有的，中国运动员从来不赢不公平的比赛，他们来参加比赛，不只是为了拿奖牌，打败对手，而是为了结交更多的朋友，长见识。我们远远做不到这一点，不论什么比赛，我们关心的都是胜与负，不管怎么赢，只觉得赢了就是好样的。但却忽略了很重要的一点—友谊。老师常说:“友谊第一，比赛第二。”

凡事都不能有小心眼，占小便宜，我第一次感觉到:原来体育精神有这么伟大!这再一次把我震撼了!

北京残奥会是残疾人运动员享受体育的节日。从这几天的比赛情况来看，残疾人运动员的竞技水平提高了，参与范围拓宽了，残疾人体育越来越得到社会的重视和认可。

赛场上，选手们争金夺银，精彩异常；赛场外，运动员们的故事让无数残疾人朋友深受鼓舞。北京残奥会不仅仅是残疾人运动员为国争光的舞台，更是扩大残疾人体育影响的绝好时机。

9月13日女子200米t36级别比赛中，德国姑娘尼科莱齐克夺得了一枚银牌。年仅19岁的她跑出了个人本赛季的最好成绩。她在接受采访时特别提到：“体育有助于我身体的康复，提升了我对未来的自信心。”

9月11日男子铁饼f35/36级别比赛结束后，铜牌获得者雷金纳德·贝内德讲述了他对体育的感情：“很小的时候，当医生告诉我，我的腿将慢慢萎缩并无法站立时，我很绝望。是体育救了我的腿，救了我的命。”类似的感受还能听到许多许多。

在生活中，时常可以听到有人在受伤后通过锻炼帮助恢复的事例，其实对于残疾人来说也是如此。尼科莱齐克和贝内德都是先天性残疾，他们说：“家人和朋友总是鼓励我们接触体育，他们把我们‘赶’出家门。通过一段时间的锻炼后，动作协调多了，心情也愉快多了。”

有专家研究表明，体育有利于残疾人增强适应力，防止或降低抑郁，增加自信心，减少隐居式生活，获得乐趣等。在对一些残疾人运动员的调查中发现，有90%左右的残疾人运动员认为体育活动和锻炼使身体能力知觉有比较大的提高；93.1%的人认为体育活动使他们的心理产生了一定的积极变化；93.4%的人认为活动后与活动前相比，自信心有所提高。

我们相信，通过北京残奥会，体育运动将会在残疾人中间进一步得到普及，今后将会有更多的残疾人参与运动，残奥会比赛将会越来越精彩。

很多关注残奥会的人在为运动员的坚韧不拔而喝彩时会纳闷，为什么每个比赛项目中都会由一个英文字母和数字组合而成，比如女子50米自由泳s11级，代表什么意思？

了解这字母和数字组合的含义，更有助于了解残奥会，也明白其中关于公平精神的传递。为了保证同一赛场运动员的公平性，必然需要对残疾程度进行细化。其中，英文字母代表运动员所参加的项目，如f级为田赛（field）、t级为径赛（track）等等，后面的数字则代表了残障等级。每个残奥会项目都有自己的分级，总体上分为肢体障碍、脑性麻痹、视觉障碍、脊椎神经损伤、学习障碍以及其他障碍，这些都需要通过数字来代表，双位数字中的十位数值代表运动员的残疾类别，“1”代表视障类别、“2”代表智障类别、“3”代表脑瘫及大脑麻痹或后天性脑损伤类别、“4”代表截肢及身材矮小的类别、“5”代表脊髓损伤及部分轮椅组的类别。双位数字中的个位数值则代表运动员在残疾类别中的级别，数字越小代表残疾情况越严重，比如视力障碍中的11级为全盲或接近全盲，而13则为符合最低视力残障标准。具体到比赛中，视力障碍11级必须要有领跑员及戴上眼罩，12级和13级则不一定需要领跑员。

这样的规则等级制定非常细致，目的在于确保对每一名运动员的公平性。为了确保这一公平性，运动员也是有级别区分的，比如pps（残奥会级别永久状态）、prs（残奥会级别核查状态）和pns（残奥会级别全新状态）。其中pps不需要再进行分级，因为他们曾多次参加残奥会或者世锦赛，已有了准确分级。

相比于健全人，残疾人的赛事准备工作更多也更为细致，最主要的是安全性和公平性。现代奥运创始人顾拜旦曾说“奥林匹克最重要的不是胜利，而是战斗”。而残奥会最能彰显“战斗”二字，因为运动员们都是经过了难以想象的磨难才得以踏上赛场，他们身上所展现的精神才是赛事的精髓，所以公平安全的竞赛环境对他们来说尤为重要，也是一种尊重。

残奥会之于残疾人的意义，远远超越运动本身，展现了他们热爱生活、积极乐观的人生态度。几乎每一名运动员都有一个自强不息的奋斗故事，每个人都有一段令他们难忘的前行经历，也会有令自己都会感动的瞬间。

28日，南宁姑娘刘翠青成功卫冕了残奥会女子400米t11级冠军，她和领跑员徐冬林庆祝胜利的照片火遍全国。然而，鲜有人知道刘翠青为了这一切付出的努力。

1991年出生的刘翠青10岁时逐渐失去视力，前往特殊学校学习时年仅13岁。那个时候，刘翠青是迷茫的，不知道今后的日子该怎么过。直到有一天接触了体育练起了跑步，刘翠青才找到了方向。“青青能取得的成绩来之不易，这也是她多年来辛苦付出的结果，我们都非常佩服她的毅力。”说到刘翠青，她的启蒙老师何成飞感慨万千。

如果刘翠青没有顶着黑暗奔跑的决心、没有排除万难坚持训练的毅力，今天的她又会是怎样的？她的付出并不比健全人田径运动员少，甚至更苦，但她都坚持了下来。记者曾经多次采访刘翠青，每一次采访都会被她的拼搏精神所感动，而这份拼搏扭转了她的人生方向，沿着更好的轨迹发展。

另一名令人感动的是来自埃及的乒乓球运动员易卜拉欣·哈麦德。48岁的易卜拉欣·哈麦德用嘴咬球拍用脚抛球的转播画面感动了无数人。因一场火车事故而失去了双臂，一年后，他与乒乓球结缘。没有双手怎么打乒乓球，易卜拉欣·哈麦德做到了，他用超乎常人的意志力战胜了身体的缺陷，享受着运动的快乐、传播着无畏的精神。就算输了比赛，易卜拉欣·哈麦德依然激动不已，俯身亲吻地面，能站到奥运赛场上，他已经证明了自己的成功。

残奥会的意义，不在于拿了多少块金牌，破了多少纪录，赛场内外残疾人以不屈的毅力，挑战和超越生命的极限，奏响了生命的最强音，以自我素质的提高和自身价值的实现，获得人们的尊重，而不是同情和怜悯。同时，他们的故事也会给人以启迪，让困境中的人们找到精神支柱并以此前行。

描写永恒的誓言心得体会教师和方法七

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“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”世人皆伤秋，因那使人断肠的愁，无尽的寂寞。我却独爱秋，为那寂寞，美丽的并且永恒的寂寞。

寂寞，无所不在。欢歌笑语中仍有踽踽独行者，因寂寞而生，因永恒而生。

《史记》流芳千古，垂青史册。但其作者司马迁生前却无比寂伤。当众人皆畏惧而赞同君主时，只有他敢于仗义执言；当众人都惋惜而哀叹其命运时，唯独他用笔作矛打出了他自己的精神乐园。那时，他定是寂寞的，那乐园无人问津，无人洞悉，但在那寂寞中独练就他一身正气，那寂寞如天上不染片尘的光，哀伤而美丽，世代永恒。

苏轼，一代文豪，满怀指点江山的豪情壮志，乘云而来，却连遭贬谪，不受重用，只字片语让他沉沦于挫折，千言万语诉不尽哀愁。也许理想未果是一种挫折，但于他而言，如天崩地裂。满身文采无处可用，豪情壮志化作胸中闷怨，宣泄于纸上，满分作文网https:///寄情于山水，是他寂寥人生中唯一乐趣。但因为那无人理解，无人任用的寂寥，留下了流芳百世的佳作。那寂寞是尘埃中的凡世之花，与污泥斗争，与名利抗拒，高洁而美丽，千古永恒。

岳飞，铮铮铁骨的军人，心怀天下，心忧百姓，在刀戈声中扛起雪耻的重任，“三十功名尘与土，八千里路云和月”，半生辗转沙场，成就了一番被敌军称赞的美名。但那软弱、腐朽的朝堂早已无他安身立命之所。在求和屈辱的浪潮中，他逆流而上，招来同僚的忌恨，天子的怀疑，最后在“君要臣死，臣不得不死”的忠诚之上结束了自己辉煌的戎马一生。在岳飞面前，是一堵带有尊严、热血、忠诚的城墙，因那墙，他如囚中犯，如异人，与世隔绝，一生寂寞。那寂寞，如立于寒风中的翠竹，坚韧而美丽，亘古永恒。

寂寞虽是残缺，但有震撼人心的美丽，在人类的历史长河中熠熠生辉，动人心魄，永恒美丽！

描写永恒的誓言心得体会教师和方法八

光阴荏苒，白驹过隙，转眼间我已走过16个春秋。蓦然回首，身后已有这么长一串稚嫩的脚印。在经历了痛苦、欢乐、泪水和喜悦之后，我勇敢坚强地走过来了。而今，记忆的闸门被悄然打开，曾经的曾经，像五彩泡泡一样穿越记忆的长河，在我的脑海回放。

孩提时的自己，天真烂漫，至今犹存的一些记忆，像美丽的花絮一样飘飞在我回忆的天空。记得偎在妈妈的怀里听她讲故事，时而开怀大笑，时而泪沾衣襟;五六岁的时候，已经开始学独立，每天在爸爸的监督下学习，在妈妈的指导下自己洗袜子，洗手帕;小学时的自己，总是很乖地完成老师交给的任务，为的是被表扬的那一瞬间升起的小小自豪感。小的时候就是懵懂无知啊，只知道在家要做乖宝宝，在校要做好孩子。

等上了初中，我已不再甘愿做温顺的“小绵羊”，叛逆成了我的标志，经常妈妈批评我一句，我就已经有十句反驳的话等着她了。我是幸运的，老天让我拥有一个这样好的妈妈。事实上，我与妈妈的关系就是很好的朋友，可以互相分享秘密的知心朋友。每周我回家，总是喋喋不休地和妈妈唠叨学校里的事，偶尔加点动作配合一下或者模仿着别人的说话语气神态，总会让妈妈笑到流眼泪。那时的我总有一种小小的成就感，我觉得，让妈妈每天开开心心是我今生最大的幸福。

不由想到初中的三个好姐妹，和她们在一起的时光是我非常美好的回忆。那些个美好啊，是值得我刻在脑海中一辈子的。怎么形容我们的关系呢?应该不仅仅是知己吧!就是像一母同胞的亲姐妹，彼此间了解到随时都能猜到对方在想什么。只是那时的自己好不懂事，一点也不知道珍惜。虽然我在四个人中不是最小的，但我好像就是个任性的小屁孩，一不开心就不理她们，把她们甩到一边自己在角落里生闷气，然而在我躲起来独自落泪的时候，总会有那么一双温暖的手为我拭去眼泪……

分离，从来没有使友谊改变。

记得毕业那天，我们拥抱，诉说，互相留言，互送礼物，在回家的路上，我们彼此送来送去。同学们朝夕相处的三年中，我们拥有过太多太多。那一连串的奖状被班主任珍重地锁进橱柜，那是我们曾经一起努力的见证啊!拔河比赛第三名，体操比赛第一名……我们付出过，我们收获过。而今可以笑说无悔。

现在，我唯一希望的就是我们都好好学习，最重要的，留住永恒的记忆，以更大的动力，大踏步向前走去。