自己的心得体会英语周记实用 英语实践周心得(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

描写自己的心得体会英语周记实用一

对人际沟通的提升和障碍清除，是为你“树立良好的品质与心理 ，建立处世新态度，避免破坏人际关系的行为”作铺垫。首先认识人际沟通价值，破解人际关系的大秘密，让你人际沟通吸引力总原则，使你掌握增加自我吸引力技巧，分析需求把握主动权。满足需求、反向需求、挖掘需求构成了人际关系吸引力总原则。

掌握人际沟通的人性需求，就像企业掌握了空白市场，你的产品固然是人们目光的焦点，因为只有掌握人性间的需求，才能让你像一块磁铁般，使想依附你的东西都往你这边靠近。人性需求分析具体分析要从“马斯洛需求原理”中探究，从人性需求七大特征：“个性、网状、变化、两极、力型、能量、无限 ”中追求，最终掌握增加自我吸引力技巧的提高。

分析需求把握更多主动权。看透人际关系并不是很难很复杂;再养成人际沟通的八大良好品质，即对内要真诚、自信、主动、快乐; 对外要尊重、负责、合作、感恩;再克服人际沟通品质提升的五大障碍：忽视、恐惧、心态、自我、能力;届时你的人际沟通会有所提升和障碍清除。

2如何提高自己的交际能力

不说别人坏话，不落井下石。不说别人的坏话，注意他人的长处，虚心学习和宣扬他人的优点，是建构良好人际关系的一项技巧。人难免会犯错误，对别人的错误应怀着善意帮其改正，而不能采取落井下石的态度。要克服背后说别人坏话的不良习惯，试着去了解别人，弄清他为什么那样想、那样做，这比批评、指责更有益处，也有意义得多。这样做孕育了同情、仁慈和宽容，别人才会喜欢与你交往。

记住对方的名字。在与别人交往时，名字会显示它神奇的作用，如果把别人的名字叫错了，你会落入非常尴尬的境地。花点时间，去记住别人的名字。能够得到别人好感的最重要、最简单而有效的方法，就是见面或交往时能自如的叫出对方的名字，使他觉得你心里有他这个人。对方的名字被轻松的叫出来，等于给了对方一个赞美，为相互沟通搭起了一座桥梁。

对别人感兴趣。我们很容易犯的一个错误就是想办法使别人对自己感兴趣，而对别人却不那么感兴趣。维也纳著名心理学家亚德勒在《人生对你的意识》一书中说：“对别人不感兴趣的人，他一生中的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败都出于这种人。”我们要交朋友，首先得对他感兴趣，以热忱和高兴去迎接他。

3怎样提升自己的交际能力

您需要了解人和人性

提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧的第一步是：正确地了解人和人的本性。了解人和人性可简单概括为――“按照人们的本质去认同他们”，“设身处地认同人们”，而不要用自己的眼光去看待别人，更不要把自己的意志强加于别人。人首先是对自己感兴趣，而不是对你感兴趣!换句话说――一个人关注自己胜过关注你一万倍。

您需要剔除几个词语

当你与人交谈时，请选择他们最感兴趣的话题。他们最感兴趣的话题是什么呢?是他们自己!把这几个词从你的词典中剔除出去――“我，我自己，我的”。用另一个词，一个人类语言中最有力的词来代替它――“您”。

您需要使对方觉得自己重要

人类一个最普遍的特性便是――渴望被承认，渴望被了解。你愿意在人际关系中如鱼得水吗?那么，请尽量使别人意识到自身的重要性。请记住，你越使人觉得自己重要，别人对你的回报就越多。

4怎么提高交际能力

学会正确评价自己

在人际交往中，你对自己的认识月正确，你的行为越自然，表现得也越合体，结果也就越能获得别人的肯定，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。

学会关心别人

如果你想要被别人关心和喜爱，首先要去关心别人和喜爱别人，关系被人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强你与人交往的自信心。

学会一些交际技能

如果你与人交往总是失败，则由此引起的消极情绪当然会影响你的合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术，自当有助于交往的成功。例如多掌握集中文体活动技能，你会发现自己在许多场合都会成为受别人欢迎的人。

描写自己的心得体会英语周记实用二

良好的人际关系是人生幸福的需要

人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上的。人生幸福必然包含有物质生活的内容，创造人生物质生活的幸福，会受到人际关系状况的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产过程中充分发挥创造力的优化环境，人的积极性创造性的发挥，能增加物质财富的生产，丰富人们的物质生活;良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的幸福。

人生幸福还必然要求精神生活的满足

精神生活的状况，如思想道德、理想情操、心理境况等都与人际关系密切联系。人需要有思想感情上的交流。一个志同道合又积极向上的人际关系群体中，和谐健康的人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境。在这种环境中，人与人之间思想感情上的交流，能使人们从中汲取力量和勇气，使人在碰到挫折、困难时得到别人及时的帮助，通过交流达到互相理解;能使人处在一种舒畅、快慰、奔放的精神状态中。容易形成乐观、自信、积极的人生态度，人们的精神情操、心理环境得到净化，思想境界得到升华。

人际关系与我们的工作和生活都是密切相关的

生活当中关系的发展不可避免会用到一些业余时间，如可以定期安排和亲朋好友间的活动。工作和生活应该有区别，工作关系的建立，则应利用休息或零星时间进行联系，在现代忙碌的工作中，对内外人际关系的建立应把握对人的最高热诚，利用好完成重要工作的时间空挡，和同事、上司可利用午饭时间或上班休息时间，与不同人员进行交流，在不影响达成工作目标的前提下，良好的交流定会促使工作更高效的完成。

人际关系越广，路子越宽，事情就越好办

这已经被无数经验和教训所验证。一个优秀的人往往能接受并影响他身边的人，机遇与交际能力和交际活动范围成正比。因此，我们应把开展交际与捕捉机遇联系起来，充分发挥自己的交际能力，不断扩大交际，只有这样，才会发现和抓住难得的发展机遇。使自己与他们的关系更好。拥有良好的关系网是成大事者最重要的因素，也是必备的条件。

描写自己的心得体会英语周记实用三

你好!

年少的我正在给二十岁的你写信，把我所有稚嫩的话语写进这封信里。期望二十岁的你能读到这封信。

我想未来你刚步入完美的大学。你对未来充满了许多的幻想，你期望有许多的朋友，你期望有一个属于自己不一样的青春。

二十岁是一个花季一般的年龄，期望你把握住，做一个开朗、阳光的女孩，追求自己的理想，不要在意别人的眼光，做自己喜欢的，做自己。

我期望当时你能有一个完美的相遇，正如那首歌唱道：“相遇太早，轻轻牵手拥抱，透支了太多的心跳，时间汹涌波涛，毫无预兆的冲散了你们。”我期望当时你能有一帮可爱的朋友，当你难过时安慰你;当你被他人欺负时，为你两肋插刀;当你无助时，伸出援手，与你一齐挥霍着青春。

你此刻就应在一个寝室里，坐在柔软的沙发上，与四个性格迥异的女生坐在一齐，看着精彩的电影，看看着你却睡着了。

在甜美的梦里，旧的我留意翼翼潜入你的梦境中。你梦见自己回到了十四岁那年的你，夏季十分炎热。你快跑进入初中的校门，认识了一堆新的同学。你心里十分紧张，你第一次望见了新的班主任，她看起来十分的厉害，但心里却十分的有爱哦。你还记得，初二时新来的语文老师吗?她刚来时，由于对以前老师的怀念，你很不看好新来的那位老师，但他却用自己的“执着”感染了我。她教我们写作文方法，领着我们画思维导图，有着与其他老师不同的教学方法，她在我心中是一个女强人。

对了，期望当时的你不要像十五岁时的我那样low，那样的爱耍小脾气。

那样的为一件小事而翻脸的我。还有，当时十五岁的我，很喜欢吃各种各样的美食，而且还个性能吃告诉你一个小秘密，我当时的梦想是，去大千世界寻找各地的美食当一名美食评论家或者开一个属于自己的小店。

我想此刻的你毕业以后，你说不定真是一名美食家，爱美食，喜欢看风景，有着自己的中餐店，分布在世界各地。期望每个中国华人都能来到这家店，能回忆起故乡的味道。

期望以后的你，能实现梦想。

描写自己的心得体会英语周记实用四

未来的我：

你好!

当你看到这封信的时候，我已经成为了一个影子。哦不，准确的说，我已经永远停留在你的回忆里了。你是否能看见，一个梳着马尾辫的女孩，微微笑着，在夕阳的余晖中，羞怯地向你招手?

那是你一生中最美好的时光，一个叛逆,爱幻想，而又纯真的时期。

我常常坐在窗前，傻傻地望着天空中的浮云，幻想着你——也就是长大后的我会是什么样子。

你是一名平凡中见伟大的小学教师吗?你每天早早起床，早早到校，把学生看得比自己的孩子还重要。一生呕心沥血，最大的梦想是学生将来能有出息。你会打破传统的教育方式，以开明、开朗的态度对待学习，让学生真心热爱学习，体会到你的用心良苦。我相信你能成为一名好教师。

你是人人崇拜的歌手、演员、明星吗?你通过自己的不懈努力，终于站上舞台，怀着儿时的梦想在台上高声歌唱，在幕后也孜孜不倦地工作着，带给人们欢乐、享受。我知道你能做得很好。

你是一名大学教授吗?在学校里，你凭借过人的能力和优异的成绩，考上一流的本科大学，考取硕士、博士、研究生。一切都是那么顺利，你勤奋地工作着，教育事业成就显著。你会是一位好教授。

即使，你只是小小公司里一名再普通不过的小职员，默默无闻，辛勤工作。不会耍职场上的小伎俩，每天家、公司两点一线地跑来跑去，只为了一点微薄的薪水。但你还是活得很充实。我觉得你会是一名好职员。

或许，你的职业是我从来都没有想到过的。不过我相信你是好人，你会让生命变得有意义。

我希望，你能执着地追求梦想，也能脚踏实地、坚强地走下去。在你看过人生百态，品过生活的酸甜苦辣之后，还能做回最初的自己。

愿你能回到故乡的怀抱，看望年老的父母和养育你的大山，我们永远爱你、支持你，永生永世。

14岁的你

20xx年xx月xx日