世界粮食日的演讲心得体会报告 世界粮食日宣讲稿(八篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写世界粮食日的演讲心得体会报告一

未来的房子可以防地震、海啸等各种自然灾害。房子有特殊的功能，有声控音乐，只要说一声听音乐，想听的音乐就会自动响起；还有电脑功能，只要按以下按钮，电脑就可以慢慢的启动显示；在房子里玩累了会自动在你的身边出现沙发让你去坐。

未来的汽车有会飞的功能，也有自动行驶功能，就算在地上开车的人睡着了也不怕，只要按一下自动行驶按钮，车子就可以自己行使，遇到行人车子会在撞到人之前极速向空中飞行。

未来的衣服会被人设计的可以隐形，有自动报警器、防卸装置、储存功能等。穿着衣服还可以自动把东西放进口袋里，如果有人企图偷说话，衣服上的自动报警器就会拉警报。有人打你的时候衣服会自动防备，决不会让你受到打击。还可以把一些暂时不用的东西放在衣服的储存袋里。

街上的路道升级了，人站在路面上，路道就会自动走起来，根据你的意愿想到哪里去就向哪里走，非常方便。

人们都背着飞行器在天上随意飞行，人们也穿着飞行鞋，在飞行器失灵的时候，脚上的飞行鞋就可以自动开始运行，不用担心停在某个地方动不动了。

这些科技就是我对未来世界的梦想，我现在要好好学习，长大后弥补发明这些不足，还可能发明一些比这更特别的高科技。只要我现在认真学习，梦想一定会变成现实的。

描写世界粮食日的演讲心得体会报告二

每年的6月14日，是世界献血日（世界献血者日）。世界献血日之所以选中这一天，是因为6月14日是发现abo血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔〃兰德斯坦纳的生日。20xx年5月24日，在第五十八届世界卫生大会上，192个世界卫生组织成员国通过决议，决定认可世界献血日为国际性纪念日。

每年在6月14日这一天，世界各国都纪念世界献血者日。这一活动是用来提高人们对需要具备安全血液和血液制品的认识，并且感谢自愿无偿献血者所提供的挽救生命的血液礼物。20xx年6月14，是世界献血者日十周年纪念日，其主题是“赠送生命的礼物：献血”，将关注为患者献血的意义不仅在于挽救生命，还可有助于人们活得更长，生活质量更高。专家呼吁更多健康大众捐献成分血，比起献全血，献成分血者还能更快地为大众健康再做贡献。

每年各有关组织会选定一个主题和一个城市作为宣传中心： 20xx年主题“血液，生命的礼物。感谢您”

20xx年主题“庆祝您血液的礼物”

20xx年主题“让人人享有血液安全”

20xx年主题“安全血液促进母亲安全”

20xx年主题“定期献血”

20xx年主题“继续重视通过实现100%自愿无偿捐献血液和血液成分的目标，改善安全和充足的血液供应。”

20xx年主题“向世界提供新鲜血液”，着眼于青年捐献者 20xx年主题“捐献更多血液，挽救更多生命”

20xx年主题“每位献血者都是英雄”

20xx年主题为“每一份献血都是生命的礼物”

血液成分。

血液由血浆和悬浮其中的血细胞组成。

（一）血浆。

血浆相当于结缔组织的细胞间质，为浅黄色半透明液体，其中除含有大量水分以外，还有无机盐、纤维蛋白原、白蛋白、球蛋白、酶、激素、各种营养物质、代谢产物等。这些物质无一定的形态，但具有重要的生理功能。

1l血浆中含有900～910g水（90%～91%）。65～85g蛋白质（6.5%～8.5% ）和20g低分子物质（2%）低分子物质中有多种电解质和小分子有机化合物，如代谢产物和其他某些激素等。血浆中电解质含量与组织液基本相同。

血浆的主要功能是运载血细胞，运送营养物质和废物。血浆大约占血液的百分之五十五。

（二）血细胞。

在机体的生命过程中，血细胞不断地新陈代谢。红细胞的平均寿命约120天，颗粒白细胞和血小板的生存期限一般不超过10天。淋巴细胞的生存期长短不等，从几个小时直到几年。

血细胞及血小板的产生来自造血器官，红血细胞、有粒白血细胞及血小板由红骨髓产生，无粒白血细胞则由淋巴结和脾脏产生。

血细胞分为三类：红细胞、白细胞、血小板。

（三）血型。

血型是以血液抗原形式表现出来的一种遗传性状。狭义地讲，血型专指红细胞抗原在个体间的差异；但现已知道除红细胞外，在白细胞、血小板乃至某些血浆蛋白，个体之间也存在着抗原差异。因此，广义的血型应包括血液各成分的抗原在个体间出现的差异。通常人们对血型的了解往往仅局限于abo血型以及输血问题等方面，实际上，血型在人类学、遗传学、法医学、临床医学等学科都有广泛的实用价值，因此具有着重要的理论和实践意义，同时，动物血型的发现也为血型研究提供了新的问题和研究方向。

abo血型可分为a、b、ab和o型等4种血型：红细胞含a抗原和h抗原的叫做a型，a型的人血清中含有抗b抗体；红细胞含b抗原和h抗原的叫做b型，b型的人血清中含有抗a抗体；红细胞含a抗原、b抗原和h抗原，叫做ab型，这种血型的人血清中没有抗a抗体和抗b抗体；红细胞只有h抗原，叫做o型，o型的人血清中含有抗a抗体和抗b抗体。

输血时应以输同型血为原则，只有在没有同型血且十分紧急的情况中，才能输入异型血。在这种情况下，o型血可以少量（不大于200ml）输给各类血型，ab型血的病人也可以接受少于200ml的任何血型的血液。（o型血为万能输血者，ab型血为万能受血者）。

描写世界粮食日的演讲心得体会报告三

一只手能撑起一片多大的天空？一只手又能遮住几丝飘雨？雨如泪水纷纷扬扬，我伫立在窗前，感动而且陶醉。

一朵花该凋谢它就会凋谢，一片叶该飘落它就会飘落，没有什么力量能够留住它。时间的万事万物，一切皆因缘而定。缘起则生，缘尽则灭。

生存的压力，使得芸芸众生各有劳苦烦恼。要么为名利苦，要么为情感而苦，要么为病痛而苦，没有不苦的人。如果一定要说不苦之人的话，那么此人一定是有超凡的智慧，善于苦中作乐，懂得用诗情画意去淡化苦。

如果是秋风乍起，落叶飘飞的季节，走在铺满落叶的小路上，这时的你，不要感叹秋的悲凉，二要看到几分宁静的事宜，想想一场春雨过后，这里又将会满目生机弯腰拾起几枚银杏叶，你会发现，这些淡黄色的银杏叶，像一把小伞，撑上它，为自己的心灵遮风挡雨……

无论怎样的境遇，都不要抱怨自己的所失，而应感激自己的所得。只有心存感激，才会善待一切，才会有平和的心境。

我的彻悟如果是源自一种迷乱，那么，我的种种迷乱不就只是因为一种彻悟？

在一回首间，才发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了要使周围的人都对我满意而已。为了要博得他人的称许和微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。走到中途，才发现，我只剩下一副模糊的面目和一条不能回头的路。

不是所有的人都能知道时兴的涵义，不是所有的人都懂得珍惜，太多的人喜欢把一切都分成段落，每一个段落都斩钉截铁地宣告落幕。而世间有多少无法落幕的盼望，有多少关注多少心思在幕落之后也不会停止。

世界给了我一双发现美的眼睛，我不能浪费这份权利。我可以敞开心扉，闭上双目怡然自乐地深呼吸，吸进大自然的气息，吸进往昔的流金岁月。

一枝一叶一世界，一粒沙里头有你也有我，一滴水里有你也有我。

描写世界粮食日的演讲心得体会报告四

大家好!

几年来，“世界读书日”已成为许多国家读者的一个节日。

培根说：“读书在于造就完全的人格。”正因如此，所有发达国家不论高层还是平民，都把读书当成生活的一部分，而且是非常重要的一部分。

即使在网络高度发达的美国，公共图书馆的持卡人数仍高达1.48亿，即每两个美国人就有一人持有读者证;据统计，美国国民去公共图书馆的人次数是观看足球、篮球、棒球、曲棍球合计总人次数的5倍多。

如果你细心发现，就会看到在图书馆的墙上，有许多“世界读书日宣传口号”呢?

x之酷爱读书举世闻名，在莫斯科的地铁上，随时可见知识分子模样的人在专心捧读。并且，这些捧读者中读的都是大部头的托翁、陀翁等苏俄大师的名著。

我们也可以利用这种方式，在地铁上张贴这些“4.23世界读书日宣传图片”，来提高人们对阅读的兴趣。

日本人爱读书也是举世公认的，在日本的电车、巴士上，无论是衣冠楚楚的上班族还是身穿校服的学子，差不多都在专心看书。

犹太人更爱读书。在每一个犹太人家里，当小孩子稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴一点蜂蜜在上面，然后叫小孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。这个仪式的用意不言而喻：书本是甜的。犹太人的墓地里常常放有书本，因为“在夜深人静时，死者会出来看书的”。

我们也可以让我们的孩子通过做一份“世界读书日手抄报图片简单又漂亮”手抄报，来增添对阅读的喜爱。

当然，这种做法有一些象征意义，即生命有结束的时候，求知却永无止境。犹太人家庭还有一个世代相传的传统，那就是书橱要放在床头，要是放在床尾，就会被认为是对书的不敬。

我国是举世闻名的文化大国，历代重视教育与读书。古代有许多刻苦读书的感人故事，比如“凿壁偷光”的匡衡、“囊萤映雪”的车胤、悬梁刺股的孙敬和苏秦、欧阳修的“三上”读书、范仲淹苦读的佳话等等，他们为书而生，为书而死，为书而乐，为书而苦，为书而贫，为书而瘦，几千年来演绎了多少可歌可泣、惊天地泣鬼神的故事。

对于现在的我们来说，可以举办一些活动，可以参照“世界读书日主题活动方案”，来调动大家读书的积极性。

又一个世界读书日到来了，读书日顾名思义就是要引导人们自觉读书，并养成读书的习惯。读书不仅仅是提高个人修养和健全人格的事，而应是提高全民族思想文化修养的大事。

此时，我们可以发出一份“世界读书日活动倡议书”来号召大家一起行动起来，全民阅读。

为此，我们学校这样倡议：

打开书，读吧;读了书，聊吧!

可以通过读后感的形式，和大家一起分享。

希望全校学生积极行动起来，使自己养成热爱读书的好习惯，把生命中的每一天都看成是读书日。

描写世界粮食日的演讲心得体会报告五

1、节约粮食，从我做起，从现在做起。

2、国以民为本，民以食为天，食以粮为先。

3、普及节粮知识，提高节粮意识。

4、纪念第31个世界粮食日。

5、增强节约粮食，爱惜粮食的意识。

6、要知盘中餐，粒粒皆辛苦。

7、严禁掺杂使假，以次充好的行为。

8、粮食安全实行行政首长负责制。

9、爱惜粮食，节约资源。

10、一米一粟来之不易，爱粮节粮人人有责。

11、珍惜粮食，养成节约好习惯。

12、节约粮食光荣，浪费粮食可耻。

13、无工不富、无商不活、无农不稳、无粮则乱。

14、世界粮农组织确定：从1981年1月16日起为“世界粮食日”。

15、提高粮食品质，增强法制意识。

16、粒粒粮食，滴滴汗珠，爱惜粮食，造福人类。

17、创建节约型社会，从珍惜粮食开始。

18、纪念世界粮食日，开展爱粮节粮活动。

19、崇尚节粮风气，促进可持续发展。

20、节粮从我做起，建设节约型社会。

21、节约粮食是每个公民的义务。

22、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

23、节约资源，健康生活，让我们从珍惜粮食开始。

24、节约需从点滴起。

25、桌上一粒饭，农民一滴汗。

26、手中有粮，心里不慌。

27、一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。

28、推行科学储粮工程，减少农民产后损失。

29、浪费粮食是可耻的。

30、放开粮食市场，加强监督管理。

31、一饱之需，何必八珍九鼎?三餐之盘，定要一干二净。

32、饭前洗手真干净，讲究卫生好习惯。

33、饭菜吃光，脸上有光。

34、勤俭节约正能量，铺张浪费负增长。

35、让我们每一个人都加入“光盘行动”，汇聚出一三年强大的正能量。

36、莫忘昔日饱腹难，珍惜今日盘中餐。

37、盘中粒粒皆辛苦，光盘行动你我助。

38、一人一粒米，亿人千万斤。

39、社会财富来不易，珍惜餐桌米一粒。

40、健康七分饱，点餐宜点少，若想子孙富，光盘传家宝。

描写世界粮食日的演讲心得体会报告六

每一个平凡的人都有一个不为人知的不平凡世界，每个平静的背影后面都有着激情澎湃的世界，无声有时胜有声。

读完《平凡的世界》后，我感受到了自己是多么的微不足道，曾经的抱怨，愤世不公又是多么的幼稚。和主人公的经历比起来，我们又是多么的渺小。

一路走来的经历无非就是考试失败，别人的误解，心情的失落吗？与孙少平、孙少安相比较，我们的这些挫折又算得了什么呢？

《平凡的世界》，是值得永远珍藏于心中的宝藏。它向我们谱写了一曲不屈不挠、艰苦奋斗，充满着活力的生命赞歌；向我们揭示了人生的自强与自信、奋斗与拼搏、挫折与追求、痛苦与欢乐，也告诉我们苦难与挫折只是空空的躯壳，生命的真正意义在于我们对生活生生不息的热情和坚强的信念——"相信自己".

它告诉我们，不要睡在过去的回忆中，珍惜眼前，有了现在才有了过去。对于过去的遗憾，我们无法补救；对于过去的幸福，就是手中的沙终要扬起。我们要庆幸有现在，就像书中的孙少安一样，虽然没有得到心中渴望的爱情，但是他接受现实，接受安排，继续默默的应尽其职，继续默默的做着，努力着。

它还告诉我们，面对生活的苦难，只要能够不屈不挠、艰苦奋斗、勇往直前，最终就能获得成功。苦难的确是一种不幸，它会带给我们物质上的损失，身体上的伤害，甚至精神上的打击，但换一角度思考，苦难也是对我们身体与精神的锻炼和磨砺。只要我们有信心去战胜它，它就会转变为我们的一笔宝贵的财富。

我想，如果我们在感到孤单，难以忍受困难、打击时，不如休息一下，读读《平凡的世界》，在感悟中我们会从中得到净化，在感悟中我们会知道我们是幸福的。不要等待机会，不要怕累怕辛苦，无论困难多大都要战胜自己！

《平凡的世界》也不断激励着我，在这关键的时刻，不惧未来与挫折，为了自己的梦想不断往前冲，不断为之奋斗，成为更好的自己！

描写世界粮食日的演讲心得体会报告七

我眼中的缤纷世界很美。

我希望世界里，有花，有草，有阳光，有树木，有山水。

春天，一股泥土的气息，迎面扑来。小草从地里探出脑袋来，花儿把紧闭的眼睛张开了······植物们欢声笑语地说：“世界真美啊!”

夏天，烈日炎炎。花草树木饥渴难耐，它们难受地说：“要是有水喝，那就好了。”话音刚落，天空马上变黑了，接着闪电雷鸣，最后倾盆大雨。花儿喝足了水后，满足地说：“这世界真神奇啊!有暖暖的阳光晒着，有凉凉的雨淋着，还有白天夜晚轮流交换。夏天真美，我爱夏天。”

秋天，已经枯黄了的树叶，随风飘荡，落了下来，像一只只漂亮的蝴蝶。当然，田里的稻谷也变成了金黄色，农民伯伯看着自己种的稻谷变了颜色，脸上露出了满意的笑容。

冬天，天气凉了，小动物们都躲在家里，不敢出来。一出来。风就刮着你的脸，像是被刀刮了一下，那般疼。

这就是我眼中的缤纷世界。

我们的世界真美啊!

描写世界粮食日的演讲心得体会报告八

读书是一种人生态度，也是一种生活方式。读书的价值体现在多个方面，最重要的是提升文化素养。读书价值的实现从根本上依赖于个体读书习惯的养成，这对年轻人来说是一生受益的事情。作为社会的精神文化高地，每一所大学都应是一个书香校园，让年轻人在浓厚的读书氛围中健康成长，并把这种书香传递渗透到社会，发挥文化引领作用。

去年7月，我在给20xx级新同学的录取通知书中赠送了一套书《平凡的世界》。这是我作为校长送给学生的第一份礼物。在我看来，考上大学对于新生来说是人生的一个转折，在大学阶段他们要学会思考，学会独立面对挑战，因此我希望他们养成读书的习惯。令我感到惊喜的是，同学们不但沉下心来阅读了《平凡的世界》，而且还写了读书感悟并进行了广泛的交流。看了他们的读书感想后，我也深受启发和感动。学校将他们的读书感悟汇集成册，并以续写岁月的传奇为题正式出版。

世界一流大学必须在思想文化上发挥引领作用。在建设世界一流大学的过程中，文化建设是一项重要任务。实际上，世界一流大学建设最难的就是文化建设，差距最大的也是文化建设。好的大学应该有好的校园文化和优秀的传统，读书也应该成为一种传统。20xx年，杨绛先生将钱锺书和她的全部稿费和版税，捐赠给母校清华大学，设立好读书奖学金，奖励那些爱好读书、读好书多、引领读书风尚的学生。15年来，几百位获奖的同学成为校园良好读书氛围的积极推动者。

推动学生热爱读书、勤于思考，有利于建设一个更加人文的大学。清华大学即将迎来105周年校庆，大家很快就会在清华园中看到一批露天安放的新椅子，这些椅子都是清华校友捐赠的，每一把椅子都有一个故事，它们不仅承载着文化和传统，更重要的是为同学提供了一个坐下来读书的场所。我相信，在书香校园的环境中，我们的同学会通过读书;把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。

朱永新： 全国政协副秘书长民进中央副主席

前不久看到网友说的一句话：不翻书，生活就会给你翻脸，颇有感触。是的，一个人的力量总是有限的，不读书，就少了深度学习他人的机会，就会少了对生活的思考，少了生活的智慧与艺术，生活就会对我们翻脸。

读书为什么让我们的生活更美好？

阅读能够让我们看到一个更加立体的世界。正如美国文化人类学者哈维兰所说：好的阅读对于心灵就像优质的眼镜对于眼睛一样，它可以使你看到生活的细微之处。我们看到的世界总是受到许多因素的制约，阅读，就是帮助我们看世界的眼镜，也是帮助我们看自己的镜子。读基辛格的新著，我们就理解了为什么世界秩序永远需要克制、力量和合法性三者间的微妙平衡。读弗洛伊德的著作，我们就发现了人其实有三个我：本我、自我与超我。走进伟大的著作，如与大师面对面，借他们的慧眼更好地发现世界的奥妙，这正是阅读的魅力所在。

阅读，能够让我们拥有生活的勇气。白岩松前不久在与龙永图对话时说：读书久了你总会信一些什么，信一些什么就有了敬，有了畏。其实，信 就是生活的勇气，生活的信心，生活的信念。人是需要有信仰，有敬畏心的。读书会让人知道世界的深奥，会让人明白自己的无知与渺小，会让人产生敬畏之心。而敬畏之心是建立信仰的重要基础。这一切不需要刻意而为，会在读书中自然而然形成。我大学时，曾读过日本医学改革家德田虎雄的著作《产生奇迹的行动哲学》。 这本书让我知道，理想是人前行的灯塔，而行动才能把理想变成现实。我发起的新教育实验，之所以坚守理想主义与行动哲学，与这本书有着直接的关系。

如何通过阅读让我们的生活更加美好？要选择优秀著作。德国作家黑塞说只有当书籍将人带向生活、服务于生活、对生活有利的时候，它们才拥有了一种价值。开卷即有益的时代已过去，在泥沙俱存、良莠难分的海量图书面前，我们需要认真选择值得阅读的书。诀窍，就是选择经过时间的洗涤依然熠熠生辉的书。

曹文轩：北京大学中文系教授

阅读究竟有怎样的意义？

以犹太人为例。犹太民族诞生了许多影响人类文明进程的人，贝多芬、马克思、卓别林、毕加索、爱因斯坦一个人口不多的民族，为什么会取得如此成就？除了勤劳之外，一个重要的原因就是阅读。

犹太人已将阅读神圣化。他们不会把书柜放在床的尾部，不能让脚对着它，因为在他们看来，这是亵渎，书柜只能放在床头的位置。小孩刚懂事时，父母就将《圣经》涂蜂蜜让小孩去舔，让孩子意识到书本是甜的，从出生起培养对书的亲近感。

这些细节都告诉我们阅读与一个民族的伟大息息相关。所以，我们民族的伟大复兴，必须从国民阅读抓起。

遗憾的是，当下，尽管国家已反复提倡阅读的重要性，但许多成年人还是不爱读书，你跟他探讨阅读的意义，却无法将他从麻将桌上拉下来。当然，我们还是抱着希望，那就是，当成年人打麻将的时候，他们还能够想起来，掉过头对儿子大喝一声，看书去！这就是我们的希望所在。

当我们探讨阅读意义的时候，还有一个问题同样十分重要，那就是读什么书。现在出书的门槛很低，想写书和想出版已经变得非常容易。另外，商业化的巨大利润诱惑导致作家不能沉浸下来好好写书、写好书。我曾经说过，商业利润像一条狗一样，撵得我们不停地往前跑，往金山跑、往银山跑。在这样的环境中，我们就要冷静地去探讨和重视图书的选择。

万选蓉：中国关工委专家委员会委员《漂亮妈妈》原型

阅读会让心灵得到滋润。

我的父亲是日本留学生，是一位著名的医生。他不懂教育，但他懂得用最精华的文学作品来丰富我们。

我4岁以后，爸爸给我和兄弟姐妹请了一位家庭教师。老师姓赵，云南大学历史系学生。每到周六，赵老师都会受父亲嘱托给我们讲世界名著，像《安徒生童话》《格林童话》《一千零一夜》等。老师会选择适合我们年龄段的故事来讲。讲到《丑小鸭的故事》，她会让我们注意最后一句话：大家都觉得它很美丽， 都夸奖它，它害羞地低下了头，但是一点儿也不骄傲。在老师的引导下，我觉得这个丑小鸭真好，它脱离了丑陋之后仍然是那么谦虚。我很喜欢这个童话，反复看了很多遍。童年时的阅读，也奠定了我一生热爱文学的基础。

如何给孩子选择合适的读物？儿童向往天真的、美妙的、正向的、善良的、神奇的，要用孩子可以接受的方式来让他们阅读。如何培养孩子阅读的兴趣？ 我的窍门是读经典。经典是不朽的，我们要让孩子在适合的年龄段阅读经典，从大家公认的优秀作品中汲取能量。就像我帮助我的儿子在小时候战胜失聪的生理障碍，鼓励他积极面对生活时，我会让他去看《丑小鸭的故事》。让他懂得，尽管是在苦难中长大，但不能停止对美好的向往与追求。

当然，阅读是要分阶段的，不同年龄段适合不同的书目。教育应该由浅入深、由简入繁、由易到难，阅读也要循序渐进。可以将粗读和精读结合起来。有些书粗读就可以，有些很好的书要精读、复读、再读。对儿童来说，丑小鸭这样的书就要精读，推敲个中细节。为什么要这么写？安徒生怎么会写出这么美的乡村？要鼓励孩子认真琢磨。

董明珠：格力电器董事长

在我看来，阅读就像与智者对话，可以从中获得知识，提高技能，汲取经验，解除疑惑，还可以丰富自己、完善自己。

每个人的一生都会经历不同阶段，在不同阶段会读不同的书，我的人生也是如此。小时候，家里经济条件不好，买不起多少书，就和同学们交换各自拥有的爱书。那个时期，我喜欢阅读一些文学书籍。长大后，我爱读一些名人传记类和历史类书籍。再后来，因为职业和工作岗位的变化，开始阅读政治经济类以及企业管理方面的书籍。

阅读不仅让我学到了知识，开阔了眼界，而且丰富了我的人生体验，提高了实践能力。更重要的是，阅读帮助我养成了独立思考的习惯，让我一生都受益匪浅。

走上企业管理岗位之后，阅读的时间变少了。不过我仍会尽量利用工作间隙去阅读和思考，从书籍中寻找灵感，汲取战胜困难的信心和力量。

现在，随着互联网技术的发展，各类新媒体和电子出版物层出不穷，很多人开始用浏览网上的信息替代阅读。我认为这是一个需要警惕的现象。因为网络信息大多是碎片化的，而且缺乏严谨的治学精神。如果过度依赖网络信息，而不再阅读经典，远离大部头，就难免会人云亦云，丧失独立思考的能力，进而会失去创新与突破的能力。

在格力，我反复提倡学习、研究之风，在职工生活区建立阅览室，号召大家捐出一本书，不仅鼓励员工多读书，读好书，更支持他们挑战自我、突破自我。格力也正是因为拥有一支好学上进、不畏困难的职工队伍，才诞生了13项国际领先的技术，收获了2万多项专利，获得3次国家科技进步奖，成功跨进了世界500强。从阅读中，我个人以及我的团队均受益无穷。

当然，我们也不能光从书籍中汲取养分，还应该把自己的所学、所思、所悟、所获沉淀为文字，分享出来，为他人创造价值。唯有如此，我们的社会和国家才能持续进步。

值此世界读书日，希望更多的人热爱读书，也希望更多人通过读书，鼓舞智慧与心灵，获得自信前行的力量。

赵蕊蕊：女排前国手退役后曾出版科幻小说

有人曾对我说：你真坚强，换作我绝对没你那么坚强，我肯定早就受不了这种苦而放弃了。我摇了摇头，笑着说：不是你不够坚强，而是你还没遇到能让你坚强起来的挫折罢了。是的，对我而言，在面对挫折的时候，阅读给了我力量。

20xx年，受伤没多久，有球迷送给我一本《哈佛家训》，内容震撼心灵。那个时候，病痛折磨着我，加之雅典奥运会在即，精神压力很大。我记得书中有一个故事叫《南瓜的力量》。有科学家拿一个铁箍把南瓜包住，看它能抵抗多大的力量。科学家预计能抵抗500磅，南瓜超出他们的想象，把铁箍绷坏了。科学家加了更重的铁箍在上面，之后南瓜长得更粗壮。研究结束，它总共承载了超过5000磅的压力，最后是因为强大的反作用力南瓜才裂开。科学家切南瓜根本切不动，里边的纤维为了突破重重铁箍的压迫，长得无比坚韧牢固。南瓜已经无法食用，它的根茎连同根须已遍布了整个花园。

我当时就受到启发，人类的潜能远远大于自我认知。于是我告诉自己，别因为目前做不到的就轻言放弃。其实每个人的潜能都无限大，需要有足够的乐观与自信。正是这些精神力量鼓舞我战胜伤痛，坚强地面对生活中的种种磨砺。

还有人问我，如何坚持一边训练一边看书？时间从哪儿来？其实这是一个再自然不过的事，我们的主业是训练，回来以后是做治疗，做康复。只要不影响休息和训练，剩下时间都可以自己安排，而看书其实并不需要专门抽时间，只要你想看，总会有时间。

阅读对我后来的写作也很有帮助。有人说，写书就是自己给自己设圈套。构思故事时，要解开一个局，另外再设一个局，如何解局？如何让故事继续发展，都要巧妙设计。漫画书的画面感、侦探小说里的逻辑，还有恐怖小说的一些环节，都会给我带来启发。

韩延：青年导演代表作《滚蛋吧！肿瘤君》

对我来说，阅读习惯的形成，应追溯到初中。那时，家里放着很多很老很旧的书，闲暇之时，我会翻开阅读。《呼啸山庄》《茶花女》《堂吉诃德》《罪与罚》尽管读起来还似懂非懂，但我还是很享受一会儿钻进巴尔扎克的人间喜剧，一会儿又被雨果扔进了悲惨的世界的感受。朦朦胧胧中能感觉到，打开书，就打开了不同的人生。

就是从那时起，对阅读的兴趣和对文字的好奇，慢慢奠定。我也逐渐转向有选择的阅读，余华、池莉、王安忆，再从他们的书中循到钱锺书、博尔赫斯、 马尔克斯，再从他们那儿循到卡夫卡、川端康成就这样，跟着偶像去读他们偶像写的书，我的阅读兴趣越来越浓，而且永远不用在读这个作者还是那个作者间遭遇选择困难症。

后来，我进入中央戏剧学院学习导演，开始大量阅读戏剧类、电影类的理论或工具书，慢慢疏远了文学。20xx年左右，看到了一部叫《绿茶》的电影，我总觉得剧情有些熟悉，后来才恍然想起，它改编自一篇名为《水边的阿狄丽娜》的小说，而那篇小说，正是我在高中时读过并且很喜欢的一个中篇，从那之后，我意识到，文学类的阅读对于导演的创作非常重要，它可以启迪导演的创作灵感，为导演的创作冲动提供有营养的土壤，我开始恢复了文学阅读习惯，并一直把这个习惯保持至今。我把当年一知半解的那些名著重新阅读，并会特别注意那些天才作家们如何写人物、如何叙事、如何去结构一个故事，这种阅读对我的创作帮助非常大。

任何创作者都会有瓶颈期，我很少为创作瓶颈而烦躁郁闷。通常我会停下来一段时间，然后漫无目的地去阅读，其实阅读的内容与创作本身毫无关系，可在这些伟大的作者的陪伴下，我每次都可以侥幸渡过难关。我现在怀疑自己有点阅读依赖症。有时工作忙，连续几天没空看书就会有些六神无主，眼神呆滞，内心惶惶然。而能治这种病的唯一的药剂，恰恰正是阅读本身。

开卷有益，尽情地去阅读吧！