爱护眼睛培训心得体会报告 保护眼睛的培训感受400字(三篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于爱护眼睛培训心得体会报告一

早上好！当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们 有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的 眼睛！

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。 我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，打游戏过多，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。看看，我就是这样一个例子。我想，大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧！

6月6日是世界爱眼日，就是要我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点：

1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。

3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！

对于爱护眼睛培训心得体会报告二

1、以爱护公物为荣，以损坏公物为耻。

2、爱护公物、放慢脚步、彼此尊重、和谐相处。

3、请爱护墙壁，禁止乱踹乱涂。

4、提高自我修养 爱护公共设施。

5、爱护桌椅，它就会焕然一新，让你感到更舒服。

6、桌椅是知识的桥梁，请不要过河拆桥。

7、(爱护图书)我很漂亮，请不要把我的美貌给毁了。

8、小草微微笑，请你把路绕。

9、爱护公物，人人有责。

10、春风一吹环境美，有你保护我更美。

11、请不要让公物感到疼痛，保护公物大家都有责任。

12、校内校外都是家，清洁环境靠大家。

13、公共设施爱护好，大家活动没烦恼。

14、厕所卫生要注意，干净清洁常保持。

15、脚下轻轻，手下留情，爱护公物，从我做起。

16、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园!

17、爱护公共设施 争做文明标兵。

18、爱护公物，你我同步;保护花草，校园欢笑。

19、让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境!

20、公共场所是大家的家，爱护公共财物靠大家。

21、小小公物有生命，我们人人爱护它。班

22、爱护门窗，禁止暴力推拉。

23、爱护公物就是爱护我们人类的家园。

24、我们要爱护公物，不然，公物会哭泣的。

25、爱护公物就是爱惜自己;破坏公物就是践踏自己。

26、一物一景勿破坏，爱护公物齐关怀。

27、推展减废运动，做好废弃管理。

28、人人提案创新，成本自然降低。

29、团队精神，是企业文化的核心。

30、累积点滴改进，迈向完美品质。

31、以科技为动力，以质量求生存。

32、完善环保制度，落实环保责任。

33、讲究社会公德，爱护公共环境。

34、注意个人卫生，如厕后请洗手。

35、如厕后请冲水，不要乱丢杂物。

对于爱护眼睛培训心得体会报告三

老师们、全体同学们：

洗马高中，鄂东名校，屡创辉煌，七十年来一代又一代洗高人励精图治，奋发图强，学校不断发展壮大。今天的洗马高中，教育教学设施完善，育人环境一流，成为所有立志成才的莘莘学子梦想成真的理想殿堂。走进校园，到处呈现出一派欣欣向荣、生机盎然的景象。在我们看到校园环境日新月异，人文气息日益浓烈的同时，我们也发现了一些令人痛心的不良现象：教室的课桌凳被砸坏、走廊光亮的扶手凹凸不平，电源开关经常被损坏、有些场所常常出现长明灯、长流水等现象。在经济快速发展，人口日益膨胀，而资源日渐枯竭当今时代，全社会都在倡导构建节约型社会。而在我们这样一个文明的殿堂、优雅的育人环境中，却存在如此诸多的不良现象，难道不值得我们深思吗？洗马高中素来有着勤俭办学、力行节约、反对浪费、爱护公物的优良传统。为了进一步弘扬这一传统美德，。培养学生养成爱护公物良好习惯，创建更加优越的育人环境，我们向全校师生发出倡议："爱我洗高、爱护公物、节约能源"，具体要求如下；

一、爱护校舍墙体门窗，不乱涂乱抹，不踢踩墙壁、楼梯扶手，门窗，不在墙体上打球，不留下任何印迹。

二、爱护学校花草树木，不随意进出花坛，草坪，不攀折花木。

三、爱护学校环境，随手拾起地上的纸屑、杂物，保持环境卫生。爱护学校公共设施，体育器材等。

四、节约用水用电，下班后，放学后随手关闭办公室，教室，公共场合等各种电源，爱护校园内的水笼头，不乱拧乱拽，用完水后随手关闭水源。

五、老师有责任保管好办公室的钥匙，空调遥控器，电话机等公共财物，确保在下一年度办公室移交时公共财物没有遗失，钥匙和遥控器顺利移交。

老师们、同学们，我们要像爱护自己私人财产一样爱护公物；要像珍惜自己的身体一样，珍惜公物。让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为。爱护公物，从我做起，从小事做起，从今天做起，让美丽的校园在我们每个人的精心呵护下变得更加绚丽多姿，更加和谐宜人吧。

xx总务处

20xx—9—15