2023年防灾减灾知识学习心得体会怎么写(实用11篇)

4.心得体会可以在学习、工作、生活中起到及时总结和记录的作用，帮助我们更好地应对类似情况。写心得体会时，可以通过对他人的建议和反馈进行反思和改进。如果你对心得体会的写作有些迷茫，不妨来看看以下这些经典的心得体会范文，或许能帮到你。

防灾减灾知识学习心得体会怎么写篇一

为进一步加强辖区内防灾减灾知识的宣传，提高村民防灾减灾意识和危险时刻自救的技能，扬州市邗江区槐泗镇许巷村于5月12日组织网格长、微网格员下沉至各个微网格，开展以“减轻灾害风险，守护美好家园”为主题的全国防灾减灾日宣传活动。

此项活动主要通过张贴宣传画报、悬挂宣传条幅、发放宣传资料等多种方式，全方位向村民们介绍防灾减灾工作的必要性和重要性，同时通过入户普及火灾、洪灾、台风等灾害来临时的'防灾减灾知识，切实提高村民对灾害事故、恶劣天气的风险防范意识，更好地学习以及掌握防灾减灾的知识和技能，从而减轻各种灾害带来的风险和隐患。

通过开展此次宣传活动，营造了全辖区“人人关注、人人参与”防灾减灾的良好氛围，让防灾减灾的理念深入人心，为构建“平安许巷”夯实了基础。

防灾减灾知识学习心得体会怎么写篇二

no1、普及防灾知识，关爱人类生命。

no3、争做防灾减灾功臣，不做添灾增害罪人。

no4、防灾求得平安在，减灾换得幸福来。

no5、预警先导、政府组织、部门联动、社会响应。

no6、增强防灾减灾意识，构建各谐平安家园。

no9、远离高陡边坡，汛期实行避让，确保人身安全。

no10、加强城市防灾减灾，建设和谐美好家园。

no11、学习气象应急知识，提高自救互救能力。

no12、人与自然和谐发展，防灾减灾效果必现。

no13、学习防灾减灾常识，提高防灾减灾意识。

no15、平安幸福从防灾减灾开始。

no16、完善防灾减灾体系，促进社会持续发展。

no17、天灾无情人有情，防灾减灾要先行。

no18、关注民生、关注气象、关注气候变化。

no19、防灾减灾，人人有责。

no20、防灾减灾系万家，关爱生命靠大家。

no21、治病于无病之日，防灾于无灾之时。

no22、科学发展群策群力，防灾减灾万众一心。

no23、增强减灾意识，利国利民利已。

no24、加强防灾减灾，关注生命安全。

no25、掌握应急基本技能，保障人身财产安全。

no27、公民、法人有保护防汛防台抗旱设施的义务。

no28、落实科学发展观，防灾减灾重如山。

no30、防灾关系你我他，预防灾难靠大家。

no31、手牵手积极防灾减灾心连心构建和谐家园。

no32、防灾减灾人人参与，和谐社会家家受益。

no34、手牵手积极防灾减灾，心连心构建和谐家园。

no35、常思灾难之害，常修防灾之功，常积救灾之德。

no36、全民动员，群测群防。

no37、预防有条有理拒灾害，治灾有勇有谋筑和谐。

no39、减轻灾害共创和谐。

no40、防灾连接你我他，安全和谐靠大家。

no42、推进防灾减灾责无旁贷，坚持居安思危义无反顾。

no43、开展防灾减灾知识宣传教育提高公民防灾减灾意识。

no44、防灾减灾人人参与，美好家园人人受益。

no45、积极加强地震应急救援志愿者队伍建设。

no47、加强防雷安全管理，保护人民生命财产。

no48、远离高陡边坡，汛期实行避让，确保人身安全。

no49、善用气象信息和知识，增进健康和生活质量。

no50、“防灾减灾日”，一天的提醒，一生的警醒。

no51、提高防灾减灾水平，构建平安和谐社会。

no52、增强防震减灾意识，提高防震减灾能力。

no53、防治地质灾害，人人有责。

no54、防灾从源头抓起，减灾重过程控制。

防灾减灾知识学习心得体会怎么写篇三

20xx年5月12日是我国第xx个防灾减灾日，xxx镇积极开展防灾减灾知识宣传和应急演练活动。

各包村干部到村入户发放宣传页讲解防灾减灾知识，同时利用村喇叭广播并在各村微信联系群里转发相关链接知识。

在学校、幼儿园开展了防震应急疏散演练，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。

认真组织开展防灾减灾集中宣传日活动，我镇开展了防灾减灾集中宣传活动，现场通过悬挂横幅标语、发放宣传资料、回答咨询问题等方式开展了形式多样的.宣传，共发放宣传资料1000余份，接受群众咨询50余次，有效提高了群众的防灾减灾意识。

防灾减灾知识学习心得体会怎么写篇四

经国务院批准，自起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。国家设立“防灾减灾日”目的是有利于唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，有利于全社会防灾减灾意识的普遍增强，有利于推动全民防灾减灾知识和避灾自救技能的普及推广，有利于各级综合减灾能力的普遍提高，最大限度地减轻自然灾害的损失。

2、常见的灾难性天气有哪些？

主要有台风、暴雨、雷电、寒冷、冰雹、地震和高温等。

3、如何应对台风的'来临？

台风是一种热带气旋，指发生在热带或者副热带洋面上急速旋转的低压涡旋，常常伴有狂风、暴雨和风暴潮，具有很强的破坏性。

应急措施：（1）在台风来临前，不要出门，以防被砸、被压、触电等不测；要搬移窗台上的花盘或者其他悬挂物品，及时加固室外容易被风吹动的物体；（2）不要去台风经过的地区旅游，更不要在台风影响期间到海里游泳或者驾穿出海；（3）在高空、水上等户外作业的人员要停止作业，在危险地带工作的人员要及时撤离；（4）住在低洼地区和危房中的人员要及时转移到安全住所。

4、如何应对暴雨？

暴雨，特别是大范围的大暴雨或者特大暴雨，往往会在很短时间内造成城市内涝，使居民的生命财产遭受损失，对城市交通也会带来重大影响。

应急措施：（1）预防居民住房发生内涝，可因地制宜，在家门口放置挡水板或者堆砌土坎；（2）室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人；（3）在户外积水中行走时，要注意观察，贴近建筑物行走，防止掉入地坑、沙井等；（4）驾车经过深积水区，应尽量绕行。

5、如何应对雷雨天气？

雷雨天气常常会产生强烈的放电现象，如果放电击中人员、建筑物或者各种设备，常会造成人员伤亡和经济损失。

应急措施：（1）注意关闭门窗，室内人员应远离门窗、水管、煤气管等金属物体；（2）关闭家用电器，拉开电源插头，防止雷电从电源线入侵；（3）在室外时，要及时躲避，不要在空旷的野外停留，如果无处躲避时，应尽量在低洼处躲避，或者立即下蹲，降低身体的高度；（4）远离孤立的大树、高塔、电线杆、广告牌等；（5）立即停止室外游泳、划船等水上活动；（6）如果多人共处室外，相互之间不要靠紧，以防被雷电击中后电流互相传导；（7）雷雨天气在户外，不要使用手机；（8）对被雷电击中的人员，应立即采取心肺复苏法抢救。

6、如何应对洪灾？

洪水是指由于暴雨或者水库溃坝等引起江河水量迅猛增加及水位急剧上涨的自然现象。

应急措施：（1）突然遭受洪水袭击时，要沉重冷静，并以最快速度安全转移，安全转移要先人员后财产，先老幼病残人员，后其他人员，切不可有侥幸心理；（2）被洪水围困的，有通讯条件的，可利用通讯工具寻求救援，无通讯工具的想办法向外界发出求救信号，同时可以寻找体积较大的漂浮物等，主动采取自救措施。（3）当住宅遭受洪水围困时，应迅速安排家人向房顶转移，并想办法发出求救信号；（4）洪水过后往往伴随疫情发生，应注意做好防疫工作。

7、如何应对泥石流？

泥石流是山地沟谷中由洪水引发的携带大量泥沙、石块的洪流，泥石流来势凶猛，而且经常与山体崩塌相伴随，对农作物和道路桥梁、房屋等建筑物破坏性极大。

应急措施：（1）发现有泥石流迹象，应立即观察地形，向沟谷两侧山坡或者高地跑；（2）不要停留在低洼地方，也不要攀爬到树上躲避；（3）不要躲避在有滚石和大量堆积物的下方。

8、如何应对海啸？

海啸是一种具有强大破坏力的海浪，由海底地震、火山爆发和水下滑坡、崩塌所激发海水剧烈的起伏，形成强大的波浪，向前推进，将沿海地带淹没的灾害。应对措施：

（1）海啸前通常会有一些反常现象，例如潮汐突然反常涨落，伴有大量水泡，浅滩上出现大量海生物等，察觉海啸征兆，迅速撤离海边，向内陆或者高处转移；（2）不幸落水，尽量抓住木板等漂浮物，尽量减少动作，尽量不游泳，节约和保持体能，尽量向其他落水者靠拢，以便比较容易被发现。

9、如何应对地震？

地震是地球内部缓慢积累的能量突然释放引起地球表层的振动。破坏性地震是指造成人员伤亡和财产损失的地震灾害。一般震级大于5级的地震，会造成不同程度的地震灾害，通常称为破坏性地震。

应对措施：（1）平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防震抗震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地。（2）地震发生时必须沉重冷静，震时在比较坚固、安全的房屋时，可以躲避在课桌下、讲台旁；教学楼内的学生可以到开间小，有管道支撑的房间里，绝不可让学生们乱跑或跳楼。震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。

防灾减灾知识学习心得体会怎么写篇五

为提高职工防灾减灾意识，宁夏交投高速公路管理公司防灾减灾宣传周期间，以“减轻灾害风险守护美好家园”为主题开展形式多样防灾减灾系列活动。

开展集中宣传。固原事业部、银川事业部、红寺堡、青铜峡、彭阳等收费站向过往司乘人员开展防灾减灾宣传，普及地震、火灾等各类灾害知识和防范应对技能，耐心向群众答疑解惑，共发放防灾减灾宣传资料450余份，接待群众咨询50余次。

开展科普教育。银川南、大武口、黄渠桥、闽宁等收费站充分利用站内led显示屏循环播放防灾减灾主题内容，通过观看《5·12汶川地震纪录片》《河南郑州“7·20”特大暴雨灾害纪实》等相关影视作品、参观宁夏地质博物馆及制作手抄报等形式加强职工思想安全意识，提高职工应急处置能力。

开展隐患排查。太阳山、哈巴湖、西吉东、贺兰等收费站组织职工参与宁夏应急管理厅举办的防灾减灾知识竞赛，提高职工的安全防范意识和自己保护能力，并通过开展逃生避险应急演练和“防风险、守底线”风险隐患排查，强化职工安全避险意识，增强自救互救能力，从源头上消除风险。

通过开展防灾减灾宣传周的系列宣传教育活动，普及职工的`防灾避险、自救互救基本知识与技能，提高了职工的安全防范意识和自己保护能力。

防灾减灾知识学习心得体会怎么写篇六

今年是我国第xx个全国防灾减灾日，为切实做好防灾减灾宣传工作、增强群众的防灾减灾意识。威远县农业农村局紧紧围绕“防范化解灾害风险，筑牢安全发展基础”主题，根据《威远县减灾委员会办公室关于开展“全国防灾减灾日”线上线下宣传活动的通知》（威减灾委办发〔2021〕3号）文件精神，通过单位qq群、微信群、led屏等方式对广大干部职工进行防灾减灾相关知识宣传，积极组织局属相关部门参加“防灾减灾宣传咨询日”活动。

5月12日，县农业综合行政执法大队三中队、农村人居环境和能源发展中心、农产品质量安全中心等部门人员在婆城公园广场参加此次宣传活动，通过搭台设点、悬挂横幅、展示图版、发放宣传资料、咨询答疑等多种形式，向前来咨询的'市民普及气象灾害、洪涝干旱灾害、地震地质灾害等各类灾害防治和农业行业安全生产相关知识，介绍各类灾害事故防范应急基本技能以及应对灾害自救互救的应急常识等。

活动当天共发放宣传资料800余份，接受群众咨询300余人次，进一步提高居民日常防灾减灾意识和危及时刻应急处置能力，切实加强基层应急能力建设，营造安全、稳定、和谐的社会氛围。

防灾减灾知识学习心得体会怎么写篇七

5月12日是第xx个全国“防灾减灾日”，为提高广大牧民群众积极参与防灾减灾救灾，及防灾减灾知识，增强自救与互救技能，防范化解畜牧业生产安全风险，肃南县畜牧兽医服务中心按照要求积极参加了肃南县应急管理局在县中心广场组织开展的主题为“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”防灾减灾宣传教育活动。

活动中，畜牧兽医服务中心的工作人员通俗易懂地向农牧民群众宣讲本行业及领域的`防灾减灾知识，普及畜牧业防灾减灾等安全常识，指导农牧民群众面对灾害时如何开展预防、自救、互救等技能，进一步提高了农牧民群众防灾减灾意识和对突发事件的应急处置能力。活动中，共设立咨询点1个，向农牧民群众发放资料300余份，解答咨询98人次。

灾害猛于虎，防患于未然。希望通过此次宣传活动能进一步提高广大牧民群众的防灾减灾意识，营造“防灾减灾，人人参与”的安全防范意识和健康生活态度，掌握减灾自救基本技能从而在灾害来临时能最大限度地减少灾害造成的损失。

防灾减灾知识学习心得体会怎么写篇八

为切实增强全体职工的防灾减灾意识，推动全员提高防灾减灾工作水平，公司开展防灾减灾日系列活动。

公司党支部书记、董事长于20xx年5月10日主持召开20xx年防灾减灾日宣教会，组织公司全员观看主题为“减轻灾害风险，守护美好家园”的宣教片。

会上，安全管理部传达集团公司和经营公司关于做好20xx年全国防灾减灾有关工作的`通知，公司党支部书记、董事长要求全员提高安全防护意识，结合已开展的河南郑州“7.20”特大暴雨灾害的警示教育工作，汲取事故教训，要求公司全员时刻绷紧汛期安全生产这根弦，务必举一反三，抓实安全生产工作，同时结合近期雨季汛期，有针对性地开展好风险隐患排查和风险防范工作。

防灾减灾知识学习心得体会怎么写篇九

今年的5月12日是我国第xx个“防灾减灾日”。为进一步做好防灾减灾宣传教育工作，5月11日上午，湖北交投武黄运营公司黄石新港收费站开展了以“防灾减灾”为主题的集中宣传活动。

活动中，组织职工观看了防灾减灾宣传片，让职工了解了防灾减灾相关知识，增强自救自护能力，树立起尊重生命、珍惜生命的意识。随后，进行了“防震减灾逃生演练”活动，整个过程生动形象的'演练了地震发生时职工如何开展逃生、自救互救、安全疏散等情景。增强了职工应对突发事件的意识，提高了自救、互救避险能力。

为了将本次活动影响面继续扩大，收费站志愿者在收费现场向过往司乘发放防灾减灾知识宣传册，同时普及《消防法》、《破坏性地震应急条例》等法律知识，收到了良好社会宣传效果，进一步把“防灾减灾宣传周”活动推向了高潮。

防灾减灾知识学习心得体会怎么写篇十

20xx年5月12日是第xx个“防减灾灾日”，为加强校园安全管理，增强学校师生在地震灾害等危机情况下正确处理突发事件能力，提高师生的安全和自己保护意识。东洲小学围绕“防范化解灾害风险，筑牢安全发展基础”这一主题开展了系列教育活动。

学校利用国旗下讲话、黑板报、班级文化墙等宣传阵地向学生宣传防灾减灾知识。组织学生观看有关防灾减灾的宣传视频，并通过微信班级群等平台向家长宣传相关知识，旨在联合家校，共同参与“防灾减灾”活动，为学生健康安全成长保驾护航。

5月12日，东洲小学组织全体师生开展了防震减灾逃生演练活动。随着警报响起，全校师生迅速从凳子上站起来，然后双手抱头蹲在课桌下面，进行地震躲避，在撤离指令发出后迅速按照指定逃生路线疏散，到达指定地点集合。整个演习过程，大家沉着冷静，认真听从老师的指令，安静有序地撤离。此次200多名师生参与了演练，在短时间内均能做到安全撤离、有序集合，没有发生任何互相推挤或踩踏事故。

演练结束后，校长谢之平对此次演练作了总结，同时就防震减灾小知识进行了宣讲，他强调：学会逃生是一项基本技能。自然灾害不可避免，当灾害来临时，保持清醒头脑，学会逃生，学会自救，尽最大程度减少人员伤亡。

这次演练，既是一次切实的.生命安全教育，又提高了学生逃生避险的技能；进一步增强了师生们的安全意识和自救能力，也为做好学校安全工作，创造良好的校园安全教育环境奠定了基础。

防灾减灾知识学习心得体会怎么写篇十一

今天上午两节课后，我们在班级、操场上举行了一次严肃的防震防火逃生演练。

首先是在教室里进行地震自救。突然一阵警报声响“呼呼呼……”！同学们都躲在教室的课桌底下，把板凳靠住自己的身体，双手抱头。同学们非常入戏，有的把身体缩的紧紧的，怕被上面庞大的物体砸到身子，有的双手抱着自己的脑袋，躲在那里一动不动，还有的同学跟其他人得板凳合在一起，拿着文件夹靠着手臂，恨不得把自己周围全都封起来。尤其是李泽同，他那肥胖的身体塞了进去，就着急的用肥厚的手抱住头，全身都在发抖。郑老师躲在课桌底下，脸上表情十分严肃。我心里情不自禁的说：“原来四川的大地震是这么可怕呀！难怪人们都要敬那位校长啊！”

接下来是防火灾逃生。全校师生都捂住鼻子，头也不回地往操场跑，我们班的同学们就像机器人失了控一样。“啊！救命呀！”什么乱七八糟的声音都有。虽然我们大吼大叫，但是郑老师时时刻刻都提醒我们捂住鼻子。

这一次逃生演练过程中，让我明白了：生命是可贵的，生命是只有一次的，所以我们要珍惜生命热爱生命。

1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。

地震时的自救四大常识。

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

人们的生活离不开火。但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活，给人民的生命财产和国家的建设发展造成巨大损失。消防安全十分重要，消防工作包括两个方面：一是火灾的预防；二是灭火。对此，我们青少年都应该有所了解，并掌握一些基本知识。

预防火灾的措施很多，青少年首先要从日常生活中的小事做起：

1、不玩火。有的青少年对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。

2、不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。

3、爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。

家庭中的火灾常由用火不慎和使用电器不当引起，青少年们要注意：

1、使用火炉做饭，火炉的安置应与易燃的木质家具等保持安全距离，在农村，则要远离柴草。

2、烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。

3、火炉旁不要存放易燃物品。

4、生火时，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃烧发生火灾。

5、掏出的未熄灭的炉灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起别的物体燃烧起火。

6、使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。

7、使用发热的电器（如电熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。

8、电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。

9、使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕应关闭气源。

10、煤气罐应远离火源使用；要定期检查，确保煤气设施及用具完好。

在学校里也有防火安全问题，主要应当注意以下几点：

1、不带火柴、打火机等火种进人校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。

2、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。

3、不随意焚烧废纸等。打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场，不要采取点火烧掉的办法。

1、火警电话的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。

2、发现火灾，可以打电话直接报警。家中没有电话的，要尽快使用邻居、电话亭或者附近单位的电话报警报火警时，要向消防部门讲清着火的单位或地点，讲清所处的区（县）、街道、胡同、门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着火，火势怎样。

3、报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车，指引通往火场的道路。

4、不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。

5、在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。

对突然发生的比较轻微的火情，青少年们也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。

1、水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。

2、用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。

3、用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。

4、油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。

5、煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。

6、电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。

7、有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。

遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：

1、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

2、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。

3、身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。

4、紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。

5、在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。

6、因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。

7、在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。

8、逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

9、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。

10、火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵袭。

1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；

6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩；

7、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；憋气死亡；

8、不要在水中长时间憋气，容易。

9、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；

10、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

1、学生应在成年人的带领下游泳；

5、在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋；

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。

用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。

如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放；

如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

4、尽快联系急救中心或送去医院。

1、认真学习安全用电知识，提高自己防范触电的能力。注意电气安全距离，不进入已标识电气危险标志的场所。不乱动、乱摸电器设备，特别是当人体出汗或手脚潮湿时，不要操作电器设备。

2、发生电气设备故障时，不要自行拆卸，要找持有电工操作证的电工修理。公共用电设备或高压线路出现故障时，要打报警电话请电力部门处理。

3、按设计规范和操作规范施工，保证安装质量。不用质量低劣、破旧损坏的电线和电器设备。

4、电器设备一定要有保护接零和保护接地装置。并经常进行检查，确保其安全可靠。

5、根据线路安全载流量配置设备和导线，不任意增加负荷，防止过流发热而引起短路、漏电。更换线路保险丝时不要随意加大规格，更不要用其他金属丝代替。

6、修理电器设备和移动电器设备时，要完全断电，在醒目位置悬挂“禁止合闸，有人工作”的安全标示牌。未经验电的设备和线路一律认为有电。带电容的设备要先放电，可移动的设备要防止拉断电线。

7、使用中经常接触的配电箱、配电盘、闸刀、按钮、插座、导线等要完好无损。绝缘老化、损坏的要及时更换。

8、机床工作灯、手提临时照明灯，要使用不超过36伏的安全电压。

9、雷雨天应远离高压电杆、铁塔和避雷针。避雷针要完好无损，并定期进行检测。

10、各项施工中要避开高压线的保护距离。2004年4月8日，广东揭阳石某公司20多人抬铁架时触到空中的万伏高压电线，导致12人死亡。此类血的教训一定要牢记。

11、高压线落地时要离开接地点至少20米，如已在20米之内，要并足或单足跳离20米以外，防止跨步电压触电。

12、发生电器火灾时，应立即切断电源，用黄砂、二氧化碳灭火器灭火，切不可用水或泡沫灭火器灭火。

1、在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂入室。

2、尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下最好垫有不导电的物品坐在目椅子上等。

3、不要在河里游泳或划船，以防雷电通过水介击中人体。

4、在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。

5、一旦有人遭到雷击，应及时进行抢救，救护方法同触电急救相同，及时作人工呼吸和体外心脏按摩等，同时急送医院。

1、尽量不要外出，必须外出时，要戴上口罩，防止吸入有毒气体。

2、尽量少在雾中活动，不要在雾中锻炼身体。

3、行人穿越马路要当心，应看清来往车辆。

4、驾驶车辆和汽车要减速慢行，听从交警指挥，乘车（船）不要争先恐后，遇渡轮停航时，不要拥挤在渡口处。

（1）得知有关冰雹的天气预报，应将人畜及室外的物品都转移到安全地带。

（2）冰雹来时尽量不要外出，不得已要出门时，应注意保护头、面部。

（3）若冰雹来时你正在室外，应马上寻找可以躲避的地方，最好是坚固的建筑物。

（4）若你正在驾驶汽车，或在车内，应立即将车停在可以躲避的地方，切不可贸然前行以免受到不必要的伤害。

（5）有时，冰雹会伴有狂风暴雨，需特别注意预防及躲避。