在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
推荐跳绳培训教研活动心得体会和方法一
二、比赛组织:
1、竞赛组:负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。
组长:
成员:
2、承办单位:动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。
三、比赛时间:20xx年1月19日下午14:30
五、比赛地点:公司办公楼前
六、比赛内容:单人跳绳、多人跳绳
七、比赛规则:
1、单人跳绳比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、多人跳绳比赛规则:比赛时两人摇绳,三人先后入绳双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。
八、注意事项:
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、赛前5分钟点名检录,核对队员人数,三次点名不到的视为自动弃权。
3、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
4、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场,维持赛场秩序。
九、报名要求:
1、本次比赛自愿参加,以分厂、站为单位统一报名,各单位可先行组织预选,每个单位参加资格赛选手名额为4名,男女不限,参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选,名额为3名。
2、比赛不得影响正常生产,主要利用业余时间。
3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。
4、比赛为集体报名,个人参赛,各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。
5、各单位须认真组织,展现积极向上、勇于进取的精神风貌。
十、奖励方法:比赛设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。团体奖前三名。
下一页更多关于“跳绳比赛的活动策划方案”
推荐跳绳培训教研活动心得体会和方法二
跳绳,这是我的拿手好戏。
幼儿园快毕业的时候,我开始接触跳绳。但要说真正掌握跳绳,还要从三年级说起。当时,我们班换了一个新班主任。这个班主任很奇怪,作业不多,却让我们每天跳绳。我们就这样一直跳到了六年级。一千多天,跳绳逐渐成了我的,也是我们全班的拿手好戏。
在这三年里,我们班的跳绳越来越出名,成为学校的“动感中队”。在一些重要的场合,学校也会让我们做跳绳展示。我印象最深的,要数四年级那次。
那天早上,吴老师一进教室就跟我们宣布学校让我们班进行跳绳展示的消息。原本安静的教师霎时乱做一锅粥。有人激动万分想立马就去,也有担心没有排练过去会搞砸……
吴老师清了清嗓子,说:“下午呢,我把队伍安排好,赵李、田佳怡几个在前面领跳,结束的时候敬队礼就行了,好吗?”
“万一有人跳不好呢?”有人插了一嘴。
“跳了几百天了还怕这个?”有人反驳了一句。
“对啊!”
“说的没错!”班上顿时响起了一阵赞许与附和声。
一转眼就到了下午。我们早早排好队伍,等待着客人们到来。不一会客人就来了。
“好,全体立正!”吴老师整了整队伍。我们也将身板挺得直直的,严阵以待。
“双脚平跳30秒,开始!”吴老师一声令下,我们的跳绳便飞快地甩了起来。一时间只听到跳绳的“嗒嗒”声。过了一会儿,耳边传来围观同学的赞叹声。我们跳动的那一片场地已经变成了橙色的海洋(我们的跳绳是橙色的)。而在我眼前,绳子的影子都快看不见了。
30秒很快过去。第二个项目紧接着开始——双飞。双飞就是跳动一下绳子甩动两次,难度也翻了一番,可对于我们来说也只是小菜一碟。双腿一发力,手腕抖动两下,一个双飞就这么简单。如此循环往复,就成了一场绝妙的视觉盛宴。原本还算镇定的客人们也忍不住了,全都开始鼓掌,有的还拿出手机相机拍摄。我的余光还瞄到有人在吴老师身边窃窃私语,估计是在说:“你班的学生真是厉害!”
集体展示结束后,还有同学展示了独门绝技:有单脚速跳、双人双飞、反向平跳、蒙眼双飞……看得大家都神采飞扬,仿佛自己也在跳动。
这就是我的,也是我们班的拿手好戏——跳绳。
<
推荐跳绳培训教研活动心得体会和方法三
【活动背景】
为营造和谐校园的良好氛围,培养学生的团 队意识,充分展示各系良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,不断增强身体素质和丰富、活跃学生的课余文化生活,同时也为下一届大学生运动会选拔优秀运动人员。特举办福建农业职业技术学院跳绳比赛。
【组织机构】
院团委主办;院花样跳绳协会承办。
【活动对象】
福建农业职业技术学院全体在校学生均可报名参加。
【活动名称】
“跃动的青春”——第二届跳绳运动竞赛
【活动地点】
学院篮球场
【活动时间】
12月12日
【技术指导老师】
_老师
【赛事规程】
一、 竞赛分组: 男子组、女子组。
二、 竞赛项目组:计时计数赛
男子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度双摇跳(双飞)、3分钟速度耐力单摇跳。
女子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度双摇跳(双飞)、3分钟速度耐力单摇跳。
团体组:1分钟混双单摇跳、3分钟长绳“8”字跳、4×45秒双绳交互摇速度单摇跳接力(男、女组)。
三、 参赛办法:
1、由系体育部组织报名将名单报于院花样绳协;院体育部、院团委协助报名、组织工作。
2、在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度双摇跳中,每个系每个项目限报
4人参加、至少有2人参赛,每人限报2项。
3、3分钟速度耐力单摇跳,每个系限报3人参加。
4、1分钟混双单摇跳:男女运动员各一名,共两名,各系两队。
5、3分钟长绳“8”字跳,由各系自行组织10人参赛(男女生各五人)。
6、4×45秒双绳交互摇速度单摇跳接力, 共4人一组(男女不限),各系各一队。
6、参赛者必须是本校在籍学生,且身体健康能从事此项体育运动。
7、特别申明: 3分钟速度耐力单摇跳,参赛运动员必须身体健康,无心脑血管疾病!
四、竞赛办法:
1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》(详细内容见附件一)。
2、裁判员由各系体育部提供人员(各系4名)。
3、比赛跳绳使用:绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具(手柄除外)}。
四、 录取名次及奖励办法:
1、所有项目均录取前八名。并按8、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。前三名,颁发奖状。
2、团体总分名次:设一、二、三等奖各一个,优秀奖两个,颁发奖状。( 按各项得分累计,分数高者列前,如得分相同,按第一名多者列前,以此类推。)
五、报名办法:
1.参赛队员身体健康且符合要求者方可报名参赛。在各系体育部报名。
六、本规程未尽事宜将另行通知。
【宣传方案】
于11月5日前将计划书以及相关的其他文件送及院团委,各系学生会,进行宣传、组织、开展报名及选拔。由院花样绳协招贴宣传海报,发放报名表至各班级;联系校广播台,在节目进行期间对本次活动穿插宣传。
【经费预算】预算合计:340元
1.宣传费用:30元
2.跳绳:220元(长绳2条80元,速度绳4条140元)
3.笔、水:40元
4.大张奖状:5张50元
推荐跳绳培训教研活动心得体会和方法四
一、参加人员:
一年级全体师生及家长
二、人员分工:
学生组织:班主任老师及搭班教师
小组计数:每班家委会代表
比赛计时:体育教师(及赛后成绩公布)
三、活动时间:
4月19日上午
四、活动地点:
凤鸣湖畔
五、活动形式:
以个人组、家庭组、班级组等形式进行
六、器材准备:
单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根
七、比赛项目:
1.学生组:“一分钟单摇”
要求:每班限报3名学生,分三组进行,每组7人,一分钟内单摇数最多者为胜。
2.家庭组:
①.亲子单摇(由一名家长和一名学生组成)
要求:每班限报3组家庭,分3组进行,每组7个家庭,一分钟内单摇数最多者为胜。
②.家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成)
要求:每班限报3组家庭,分3组进行,每组7个家庭,学生先跳1分钟单摇,家长后跳1分钟单摇,计时为2分钟,记家庭连续跳的数量。
3.班级组:
“我是大力士”
要求:每班限报1名家长,分6组进行。两个家庭组成一个比赛小组,以淘汰赛的方式进行。
比赛形式:两个家长背对背相隔半米距离站立,用绳子围在两人腰间,听到哨声后两人分别向前方用力行走,在最短时间内,走出1米线外者为胜。获胜者将进行第二轮比赛。
活动策划:一年级级部
您可能关注的文档
- 疫情下的就业课件心得体会及感悟 疫情就业感想(9篇)
- 读书文化节讲座心得体会及感悟 读书文化节演讲稿(八篇)
- 参观马桥同心村心得体会如何写 参观马桥同心村心得体会如何写标题(6篇)
- 饭店防疫管控条例心得体会如何写 饭店的防疫措施(6篇)
- 感恩为话题的心得体会高中和感想 感恩为话题的心得体会高中和感想作文(2篇)
- 案件评查专项培训心得体会及感悟 案件质量评查心得体会(五篇)
- 中学生打扫学校心得体会及收获 清扫学校心得体会(3篇)
- 案件评查专项培训心得体会报告 案件评查总结报告(5篇)
- 2023年新中国建设回顾心得体会范本(优质8篇)
- 2023年老师讲心理与教育心得体会和感想(大全13篇)
- 探索平面设计师工作总结的重要性(汇总14篇)
- 平面设计师工作总结体会与收获大全(20篇)
- 平面设计师工作总结的实用指南(热门18篇)
- 免费个人简历电子版模板(优秀12篇)
- 个人简历电子版免费模板推荐(通用20篇)
- 免费个人简历电子版制作教程(模板17篇)
- 学校贫困补助申请书(通用23篇)
- 学校贫困补助申请书的重要性范文(19篇)
- 学校贫困补助申请书的核心要点(专业16篇)
- 学校贫困补助申请书的申请流程(热门18篇)
- 法制教育讲座心得体会大全(17篇)
- 教育工作者的超市工作总结与计划(模板18篇)
- 教学秘书的工作总结案例(专业13篇)
- 教师的超市工作总结与计划(精选18篇)
- 单位趣味运动会总结(模板21篇)
- 礼品店创业计划书的重要性(实用16篇)
- 消防队月度工作总结报告(热门18篇)
- 工艺技术员工作总结(专业18篇)
- 大学学生会秘书处工作总结(模板22篇)
- 医院科秘书工作总结(专业14篇)
相关文档
-
跳 绳 培 训 机构策划书范文如何写跳 绳 培 训 计划(八篇)44下载数 165阅读数 -
跳 绳 培 训 活动举办申请书汇总跳 绳 培 训 中心(9篇)32下载数 971阅读数 -
保育员
跳 绳 培 训 心得体会实用 教师跳 绳 培 训 心得(9篇)49下载数 764阅读数 -
保育员
跳 绳 培 训 心得体会总结 幼儿园跳 绳 培 训 收获(4篇)34下载数 906阅读数 -
保育员
跳 绳 培 训 心得体会实用 幼儿园跳 绳 培 训 收获(二篇)29下载数 405阅读数 -
保育员
跳 绳 培 训 心得体会及感悟 教师跳 绳 培 训 心得(七篇)44下载数 541阅读数 -
保育员
跳 绳 培 训 心得体会总结 幼儿园跳 绳 培 训 收获(8篇)47下载数 745阅读数 -
保育员
跳 绳 培 训 心得体会总结 幼儿园跳 绳 培 训 收获(3篇)25下载数 821阅读数 -
内蒙
跳 绳 培 训 心得体会和方法跳 绳 训 练心得(6篇)48下载数 952阅读数 -
内蒙
跳 绳 培 训 心得体会如何写跳 绳 培 训 总结(8篇)20下载数 140阅读数