2023年学习文体疗法的心得体会精选(大全11篇)

通过撰写心得体会可以使我们更好地了解自己的经验和感悟。在写心得体会时，要注意突出重点和亮点，突显自己的独特见解。以下是一些对于心得体会的总结，希望能给大家一些借鉴和思考。

学习文体疗法的心得体会精选篇一

景龙呈同志生前系通江县委第二巡察组副组长，参加工作来，他敬业奉献、坚持原则、对党忠诚、敢于亮剑。今年4月在巡察途中不幸因公遇难，年仅42岁。

他是同事眼中的好搭档、亲人眼中的好榜样、村民心中的好书记、好友眼中的“热心肠”，回首往事，人们才蓦然惊觉于这个永远挂着笑容的汉子心里，有着一副不容亵渎的铮铮铁骨。多重的面孔背后，是他始终坚守原则、对党忠诚的信仰，他42岁的短暂一生，奉献给了这片红军曾浴血奋战的土地。

xx年10月时，县财政监督检查局在三合乡开展财政资金安全检查时，发现该乡财政所原副所长向某涉嫌多次挪用单位公款投资工程项目，数额巨大。在随后召开的专题会上，有人建议，都是财政系统内的干部，敦促向某立即缴回所挪用的公款，给予党内纪律处分即可。景龙呈则坚决认为，必须坚持原则，不能置党纪国法不顾，不能“放水”、不能“手下留情”，必须立即向相关部门专题汇报这一重大线索。根据移交的线索，通江县纪委监委最终对向某启动纪律审查和监察调查，并移送司法机关依法处置。这也是通江县监察委员会成立后首例留置案件。

10月，在巡察县市场监督管理局时，景龙呈从一张金额仅有40元的报销车票中，发现干部职工报账票据存在违规行为，随后从该局近三年来的报账票据中清理出了1.704万元虚假(过期)发票报账，在他的敦促下，该局全部清收了用虚假(过期)发票报账的资金，并对报账人进行提醒谈话。

他的事迹还有很多，都无愧于追认的优秀共产党员这个称号，他是我们纪检铁军的骄傲!

学习文体疗法的心得体会精选篇二

近日，新华社、中国纪检监察报、四川日报等多家中央、省级新闻媒体报道了因公遇难的优秀干部景龙呈同志的先进事迹，引起强烈反响，掀起了学习景龙呈同志先进事迹的热潮。

景龙呈同志是新时代在加强全面从严治党，奋力推进脱贫攻坚征程中涌现出的优秀共产党员代表。他信念坚定、对党忠诚，始终以党和人民的事业为最高追求，敢担当、敢负责、敢作为。他忠于职守、甘于奉献，在平凡的岗位上创造出不平凡的业绩。在财政岗位上，他刻苦钻研、业务精湛，是通江财政系统干部职工中的佼佼者，多次被表彰为财政工作“先进个人”;在脱贫攻坚中，他心系群众、扎根基层，引资金、育产业、促发展，是群众的“贴心人”,先后被通江县委表彰为“优秀驻村第一书记”“挂包驻帮先进个人”;在巡察监督中，他勇于亮剑、铁面无私，用行动捍卫着党纪的威严，是巡察工作的“利剑尖兵”.来，不管是在基层乡镇的财政所，还是在通江县财政监督检查局当副局长，到后来被县委抽调参加巡察工作，他在财政监督检查和巡察工作中要求极为严格，景龙呈同志用行动彰显了新时代优秀共产党员的高尚品格，用生命践行了忠诚干净的职责使命。

景龙呈同志坚持原则，敢于亮剑、铁面无私，是新时代共产党员的楷模，是用生命践行“忠诚、干净、担当”的好干部，是新我们每个人学习的榜样。在以后的工作中我们要积极向榜样靠拢，用实际行动向先进致敬。始终坚定理想信念，保持绝对忠诚，树牢“四个意识”、坚定“四个自信”,做到心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒；学习他敢于担当、苦干、实干的务实作风，不忘初心、砥砺前行，切实做到敢担当、敢负责、敢作为。让我们用行动诠释初心，用担当诠释忠诚，时刻把责任扛在肩上，奋发有为、扎实工作。

5.

学习景龙呈同志事迹心得体会：用实际行动向践行使命的景龙呈同志学习。

近日，各大新闻媒体报道了因公牺牲的优秀干部景龙呈同志的先进事迹，他用实际行动告诉我们不忘初心，牢记使命不再是一句口号。我们应该以景龙呈同志为榜样，不忘初心，践行使命，努力在本职岗位上做出新成绩。

作为一名战斗在幼教事业第一线的幼儿教师，我们应该学习景龙呈同志干一行，爱一行，精一行的精神，以幼教事业为重，不怕脏、不怕累，做好幼儿园、班级中的各项工作，用爱心和耐心去细心呵护每一棵幼苗。

景龙呈对群众的深厚感情感染着我，在实际工作中我将热情接待每一名幼儿及幼儿家长，耐心解答家长们提出的各种问题，认真对待家长们反映的事项，扎实做好自己的本职工作。

作为一名党员教师，我们应该学习景龙呈同志对党忠诚的信仰初心，坚守原则底线，学习他敢于亮剑勇于碰硬的坚毅决心，不断攻坚克难的精神。

不忘初心，忠诚于党、忠诚于教育事业、忠诚于人民。我们应以维护幼儿园的发展为新使命，以全面从法治园为新要求，以教育改革向纵深发展的新任务，始终做到绝对忠诚、绝对纯洁、绝对可靠，有道德情操，率先垂范、以身作则，以自己的模范行为影响和带动幼儿，培养全面发展的好孩子，培养温暖的、负责任的、舒展生命的好孩子，培养独立阳光的好孩子。

坚持清廉自守，廉洁从教，自觉抵制各种非正当利益的诱惑教师廉洁从教，进行自我约束，自觉保持清廉纯洁的作风，摆正自己的心态，树立正确的幸福观，提高自己的认识能力，不断改造自己的人生观、价值观，把教育工作作为一种崇高的事业放在首位，淡泊名利，乐于奉献，为世人做出表率。

忠诚干净担当是党对领导干部提出的政治要求，在从严治党新常态下，我们应该坚持“不忘初衷”,耕耘自己的精神家园，守好自己的精神高地，永葆共产党人的先进本色，做一名处事干净、勇于担当的好党员，让人生在为祖国、为人民、为民族的奉献中焕发出绚丽光彩。

我们不仅要在平凡的岗位上把每一件小事干踏实，不怕困难、迎难而上，不断学习、不断进步；更是要急群众之所急，帮群众之所需，带动新教师积极工作、不断学习、尽快地成长起来，也要帮助老教师学习新知识、了解教育新动向、学习教育新理念，让老教师与时俱进。

习近平总书记曾说：“空谈误国，实干兴邦”立足本职、埋头苦干，从自身做起，从点滴做起，用勤劳的双手、一流的业绩成就属于自己的人生精彩。同志们，让我们行动起来，一起向景龙呈同志学习，保持一颗赤子之心，脚踏实地地做事，热情地为人民服务，牢记使命，践行使命，实干兴国。

学习文体疗法的心得体会精选篇三

来访者在制作箱庭的过程中，，以便及时发现其在建造过程式中所泄露出的种种秘密，但这个地方又不能太近，太近了会干扰建造过程。在。当箱庭完成之后，箱庭治疗师要询每一个形象具体代表什么，或提出一些其它问题。有的来访者会一边解释一边摆放、对此都应予以记录。放玩具的顺序也要记录下来。

既然一个箱庭出现了，对它任何进一步的讨论都自然会围绕着对主题或扩展主题的举展开。面对这些带有积极想象的创造性过程，深入的分析理解往往比直接的解释、判断更重要。汉德森曾恰当的描绘了这种寻求领悟的态度，认为它介于朋友之间互相分享经历的态度与一个具有神话学知识的注解者工作时的专业态度之间。当然，从严格意义上来说，面对某一个具体的箱庭，只有那些箱庭创造者才真正知道它所意味的到底是什么，以及这种游戏体验到底意味着什么、有什么样的感觉等等。因而，作为一个箱庭治疗师，仅仅当好一个观察者是不够的，还应该尝试做一个参与者。

要达到的目的：

(1)整个箱庭制作过程是个案对自己内心世界探索和表达的过程。治疗师对个案的接纳、保护、积极关注是沙盘游戏的重要治疗因素。体验者(2)对沙箱所呈现的内容的尊重、接纳也是对个案的尊重、接纳的一部分。

(3)专注能引导双方进入心理(心灵)世界。

(4)“心理接触”的基础是双方都在“那里”

(5)箱庭制过程中的提问、解释和沙箱的收拾都要表达出对来访者的尊重。

“心理接触”首先是态度上的，在箱庭制作中要保持对来访者的接纳与保护，让来访者感到安全和自由。其次，开放性问题，用坦诚、平和的语气询问。

完成以后，要拍成彩色照片或幻灯并予以记录保存。

可以从正上向下拍，也可以多角度拍摄，但轻微斜面摄影可以充分反映作品的内容，必要时可以画下连篇略图或速写。

需要注意的是，把来访者的每次作品保存、记录下来。分析时注意作品所出现的变化、相互关系、发展的可能。

表现分析。

来访者在整个箱庭制作过程中，。不要局限于来访者一件箱庭作品的表现，而要尽可能把来访者的每次箱庭作品保存、记录下来，以全面把握线条作品的表现并注意作品的相互联系、所出现的变化。

学习文体疗法的心得体会精选篇四

第一段：引言（150字）。

文体疗法是一种通过参与文学和艺术活动来促进心理健康的治疗方法。我近期开始接触并学习文体疗法，这让我对它产生了极大的兴趣。在这篇文章中，我将分享我学习文体疗法后的心得体会。

第二段：积极的情绪释放（250字）。

在学习文体疗法的过程中，我逐渐了解到写作和绘画等艺术形式可以成为情绪的出口。曾经有一天，我心情非常糟糕，觉得无处发泄，但是当我捧起笔开始写下自己的感受时，我突然感到一个巨大的重担离我而去。我用文字表达出内心的困扰和痛苦，同样也让自己感受到解脱。在学习文体疗法后，我也开始尝试通过绘画来表达自己的情感。每当我用画笔在画布上挥洒时，我感到自己好像创造了一个自由的世界，能够将内心的喜怒哀乐完全释放出来。

第三段：增强自我认知（250字）。

文体疗法还能帮助人们更好地认知自己。在学习文体疗法的过程中，我被要求写下自己的个人故事和回忆。通过这个练习，我不仅更深入地了解了自己的过去，还发现了某些对自己成长有着重要影响的经历。这种写作练习不仅仅是回忆，更是一种思考和反思的过程。通过将思绪整理成文字，我能够更清楚地认识到自己的长处和不足，并及时调整自己的心态。

第四段：提升沟通能力（250字）。

学习文体疗法还让我意识到良好的沟通对人际关系的重要性。在一个疗愈作家导师的指导下，我学会了通过写作来表达自己的观点和感受。这种练习帮助我提升了我的沟通能力，包括如何更准确地表达自己的想法和倾听他人的意见。在与他人交流时，我能够更好地理解他人的情感，同时也更加有耐心地倾听他人的诉说。这种良好的沟通能力使我与他人更加和谐相处，也让我更加自信地面对人际关系的挑战。

第五段：结语（300字）。

通过学习文体疗法，我收获了很多意想不到的收益。这种治疗方法不仅帮助我积极释放情绪，也促进了我对自己的认识和理解。最重要的是，它让我更好地与他人沟通，培养了我的情感智慧。我希望通过这篇文章的分享，能够引起更多人对文体疗法的关注，并帮助他们更好地照顾自己的心理健康。在我日常生活中，我也会继续运用文体疗法来帮助自己和他人。

学习文体疗法的心得体会精选篇五

第一次看到“景龙呈”这个名字，觉得这个姓很少;看了他的故事，也觉得这个人很“傻”。

“铁脑壳”，只讲原则不顾情面。中国可是一个拥有50文化历史的传统大国啊，文化和历史里面很重要的构成部分便是“情”，而几乎每一个人最看重的就是“颜面”二字。可是，这个“铁脑壳”景龙呈，却只讲原则不顾情面。比如说，都曾是在财政系统工作的同事，许多人认为挪用公款，把公款及时补上就是，又没有给国家造成损失，就算了吧。可是。景龙呈却不一样，他讲原则不顾情面，丁是丁卯是卯，及时上报上级，曾经的同事也因此受了处分。

但是，景龙呈知道，一次放过，就会让那个同志觉得这还是有可操作性的，下次或许会犯更严重的错误，既损害国家利益，也让自己一步一步陷入深渊。大多数人只是看到了景龙呈的铁面与冰冷，也未曾想过在这贴面与冰冷的背后，却是对人民利益的维护、对中国共产党事业的坚持和对辨别是非的绝对界限。

国家需要这样的干部，他维护中国共产党的良好形象;人民需要这样的干部，他时刻谨记为人民服务的宗旨;时代需要这样的干部，他说真话、办实事、促发展。

“景大胆”，逗硬工作、敢于亮剑。随波逐流是绝大多数中国人工作、生活的常态，这样既不会犯大的错误、也不容易得罪人，就算是真的有了错误，也会因为“法不责众”逃过一劫。而这个“景大胆”，敢于想常人不敢想、言常人不敢言、做常人不敢做。在工作中，别人碰到都会退避三尺的事情，他毫不犹豫拦在身上。比如说，景龙呈巡视某单位，40元的车票查出了一个1.7万元的虚假报账。换做他人，也许会因为这只有区区40元，讨个说法、完事了之，而景龙呈，事事逗硬敢于亮剑，从小错误抓起，认真完成工作。

“村民贴人心”、“紧局长”……这些称呼无一不体现着景龙呈同志的爱岗敬业、坚定职守。为了全身心的投入工作，将自己的儿子送入寄宿学校，他不是一个称职的父亲;为了赶赴扶贫第一线，将患病老母托付给亲友照顾，他不是一个称职的儿子。但是，他却是村民的“贴人心”，道路硬化、养殖脱贫……景龙呈为村民办实事、出谋划策，土门村从上到下村风村貌都得到了很大改观。

这样一个“傻”的人，却值得我们所有人学习。学习他的爱岗敬业、学习他的坚守原则、学习他的铁面无私、学习他的敢说敢做、学习他的为民奉献。

学习文体疗法的心得体会精选篇六

通过这次培训，我了解到蒙氏教育包括日常生活教育、感官教育、数学教育和语言教育。蒙氏教育中有特殊的教具和方法，使孩子们在快乐的游戏中完成这些知识领域的学习。蒙氏教学充分体现孩子的自主性，让孩子在自己动手操作的过程中，自己去得到答案，在做的过程中，去理解，最终达到专心、独立、秩序、协调的最终目的。

蒙氏教学所准备的材料，材质丰富、安全并且结合日常生活，让孩子认真做自己喜欢的工作，他们有的玩钓鱼、有的玩听音筒、找图形、打泡泡等。孩子做得是那么投入，那么开心。要说感触最深的还要数数学区教具的操作。钓鱼活动、让孩子在玩中学到知识。

我也深深的体会到，蒙氏教师不是一名普通的幼儿教师。很多人把教师单纯地定位为知识的传授者、活动的组织者，近几年新教育思潮涌动，又把教师定向于孩子活动的合作伙伴，然而作为蒙氏教师，仅此而已是远远不够的，蒙氏教师还应该脱离知识本位的死板传授，转化为孩子学习的辅导者。同时教师的言行对于孩子是最好的示范，所以蒙氏教师还是一个示范者，她更大的责任是教给孩子如何做人。蒙氏教师应具备敏锐的'观察力。我个人认为，蒙氏学习不应该是单纯的操作教具。我觉得蒙氏教师培养的是孩子的观察力，对教具的理解。面对在不同年龄段的孩子，他们的每一次表现、每一个眼神、每一个动作，都是老师可以观察的点。只有老师在不断地观察当中，对蒙氏教育才会有更深层次的理解，在日复一日的观察当中，教师的教育思想也将逐渐形成。蒙氏教师更应该是一名学习者。

从这次的培训，对蒙氏工作有了更深的理解，也深知如果想成为一名合格的蒙氏教师，还有很大的差距。但我会认真吸取蒙氏这么好的教育理念，并且在以后的教学及一日生活中想办法设计出好的活动让更多的孩子受益，更要把蒙氏教育理念渗入到所有课程和日常生活中，做一个优秀的老师。

学习文体疗法的心得体会精选篇七

文体疗法是一种结合文学和艺术的治疗方式，通过书写、绘画、音乐等来帮助人们表达内心情感和情绪，并寻找心灵的平衡和治愈。近期我有幸接触到了文体疗法，并参与了几节课程。通过这次学习，我深深体会到了文体疗法对内心的治愈和释放。

第二段：倾诉困惑的作用（200字）。

在学习文体疗法时，我发现写作或绘画对于释放内心的困扰和压抑有着惊人的功效。我曾经有一个困扰已久的事件，用文字把它记录下来后，心情竟然大为放松。通过以书面形式把困惑的事情倾诉出来，不仅能够减轻负担，还可以更好地理清思绪，找到自己内心的方向。

第三段：发掘内在情感的作用（200字）。

文体疗法还能帮助人们发掘和表达内在的情感，无论是喜、怒、哀还是乐。在练习写诗的过程中，我意识到自己内心深处隐藏的情感。我发现自己对一件事情的愤怒、对某个人的思念、对美好的向往等等。这些情感平时可能无法表达出来，但在文体疗法的指导下，我找到了释放它们的方式。

第四段：审视与思考的作用（200字）。

进行文体疗法的过程中，我还学会了审视自己的内心世界，并对自己的思考进行总结和整理。通过写下一些短文或绘制一些图画，我能够更好地反思自己的成长和经历，审视自己的优点和缺点。这种审视和思考的过程，使我对自身更加清晰地认识，也为进一步的成长提供了指导。

第五段：实际应用的作用（200字）。

学习文体疗法后，我将所学的内容运用到日常生活中，发现它对心灵的平衡和治愈有着长久的作用。每天抽出一点时间写日记、画画、听音乐，让自己沉浸在这些活动中，找到心灵的平静。这种实际应用不仅有助于减轻压力和疲劳，而且培养了我的审美情趣，提高了我对生活的品质和欣赏力。

总结部分（100字）。

通过学习文体疗法，我深深体会到它对心灵的治愈和平衡的重要作用。倾诉困扰、发掘内在情感、审视与思考以及实际应用都对我的成长和心灵健康起到了积极的作用。我会坚持将文体疗法应用到生活中，让自己的心灵得到更好的疏导和治愈。

学习文体疗法的心得体会精选篇八

文体疗法是一种通过参与各种文字表达和艺术创作活动来促进心理健康的治疗方法。在参与了一段时间的文体疗法活动后，我深受启发。通过这个过程，我发现了自己内心深处的情感，并找到了一种有效的方式来表达和处理这些情感。本文将以自己的亲身经历为例，探讨文体疗法对于心灵成长的积极影响。

在我尝试文体疗法之前，我对这个概念几乎一无所知。然而，当我了解到文体疗法可以通过写作、绘画、舞蹈等方式来帮助人们解决心理问题时，我感到非常好奇。于是，我报名参加了一次文体疗法团体活动。在这次活动中，我们被鼓励写下脑海中的一切想法，并通过绘画、剪纸等方式将这些想法表达出来。这是我第一次如此直接地表达我的内心感受，它给了我一种新的释放感。

第二段：寻找内心真正的声音和情感表达。

在参与了几次文体疗法活动后，我逐渐发现自己内心深处的情感。过去，我常常忽视或压抑这些情感，因为我害怕面对它们带来的痛苦和不安。然而，通过文体疗法的力量，我开始勇敢地面对这些情感，并找到了一种有效的方式来表达它们，而不用担心被评判或伤害。我热爱写作，所以我用文字记录下我内心的想法和感受。每当我写作时，我会沉浸在字里行间，听从内心真实的声音，这种愉悦感是无法言表的。

第三段：通过文体疗法认识自己和他人。

文体疗法为我开启了一个认识自己和他人的新世界。通过与他人分享自己的文体作品，我发现每个人都有自己的独特故事和感受。这种共鸣和理解增强了我与他人的连接和共同体验感。在团体活动中，我们会彼此分享我们的作品，并互相提供支持和鼓励。这种互助的氛围让我感到被理解和接纳，也让我更加了解他人的内心世界。

第四段：文体疗法对心灵成长的积极影响。

在参与文体疗法的过程中，我逐渐发现它对我的心灵成长产生了积极的影响。首先，它帮助我认识到自己的情感并找到了一种有效的方式来表达它们。这让我感到自信和满足，同时也让我更好地理解自己和他人。其次，参与文体疗法活动让我学会了面对和处理压力和负面情绪。通过写作或绘画，我可以将这些负面情绪转化为积极的能量，并逐渐解决自己的问题。最后，参与文体疗法增强了我的创造力和表达能力。我发现在自由表达的过程中，我的思维变得更加清晰，我的创造力也得到了释放。

第五段：结语。

总的来说，文体疗法对于我的心灵成长产生了深远的影响。通过参与文体疗法活动，我认识到自己的情感并找到了表达它们的方法。这让我更好地理解自己和他人，增强了个人成长的动力。我相信文体疗法可以帮助更多的人发现和疗愈自己内心的伤痛，使他们的生活更加充实和美好。

学习文体疗法的心得体会精选篇九

在学习文体疗法的过程中，我参与了各种各样的文体活动，如写作、绘画、音乐，这些活动不仅让我感受到了创造的乐趣，也帮助我更好地表达自己的情感和体验。例如，在写作的过程中，我能够倾诉自己内心的想法和情绪，通过文字将它们记录下来，这让我感受到一种释放和宣泄的渠道。而在绘画和音乐的创作中，我感受到了一种身心的放松和愉悦，这些活动让我忘却了外界的压力和焦虑，把自己完全沉浸在创作中。

第二段：发现。

通过学习文体疗法，我发现了自己在情感和心理方面的问题，并慢慢地找到了解决的方法。通过参与文体活动，我深入了解了自己的内心世界，发现了一些被忽视的情绪和隐秘的心理状态。例如，写作时，我发现自己有时候容易陷入情绪低落的状态，而在音乐创作中，我发现自己需要更多的自我肯定和对内心的倾听。这些发现让我对自己的生活和情感有了更深入的认识，并为解决问题提供了一些启示。

第三段：反思。

学习文体疗法还给了我一个反思的空间，让我从另一个角度审视自己和周围的世界。在创作中，我常常会反思自己的情感和行为背后的原因，思考为什么我会有这样的反应，如何更好地处理和应对。这种反思不仅让我认识到自己的弱点和局限，也让我意识到改变和成长的重要性。通过反思，我能够更好地认识自己，发现自己的问题并寻找解决方法，从而逐步改善自己的心理状态。

第四段：成长。

学习文体疗法不仅让我在情感和心理层面得到了满足，也促使我在成长和自我提升上有了更大的进步。通过不断地参与文体活动，我逐渐培养了创造力、表达能力和情绪调节的能力。例如，写作让我拥有了更好的表达能力，绘画和音乐让我通过创造表达自己的情感。这种成长不仅在学习中有所体现，也在生活中产生了积极的影响，让我面对困难和挫折时更加从容和乐观。

结尾段：总结。

通过学习文体疗法，我深刻地体会到了它的益处，并从中受益匪浅。通过参与各种文体活动，我不仅增加了乐趣和快乐，更好地表达了自己的情感和体验；通过发现和反思，我更加深入地了解了自己和解决问题的方法；通过成长，我逐渐培养了创造力和情绪调节的能力。文体疗法不仅让我在心理上得到满足，也在成长和自我提升上收获了巨大的收益。学习文体疗法是一次富有意义的旅程，我相信在未来的生活中，我会继续运用所学，用文体活动来丰富和提升我的生活。

学习文体疗法的心得体会精选篇十

“3月5日，在毛泽东同志提出向雷锋同志学习50周年后的同一天，郑益龙同志的遗体在群众的默哀中安祥远去，一个年轻的武警警官，再一次向社会验证了，虽然半个世纪过去了，但雷锋精神还在。”这是交通七支队三中队战士王林学习郑益龙事迹后，在日记上写下的一段感言。日前，一项学习郑益龙见义勇为精神的“读事迹、谈感悟”活动在交通七支队官兵中自觉展开。

郑益龙，男，广东省汕头市潮阳区人，系武警广州支队四大队副教导员。3月1日下午，郑益龙外出途中，因勇救落水青年陈永彪而英勇牺牲，遗体于203月4日晚上8点50分在珠江滨江西路附近江面被搜寻发现，打捞上岸。后郑益龙事迹在新浪网上被疯狂转发，郑益龙也被人民尊称为英雄。

年3月1日午饭后，汕头人陈永标、徐小蓉夫妇和朋友吴志平到珠江西提码头游玩拍照，陈永标在后退取景中不慎被铁链绊腿掉入珠江，此时，妻子大呼救人，吴志平随即脱衣准备下水救人。就在此时，途径此处的武警警官郑益龙疾速跑到事发地，发现一名男青年在水中挣扎，他边喊：“你别动，我来救！”边脱掉鞋子和上衣，便一头扎进江中，奋力托起陈永标往岸边游。

由于陈永标不会游泳，拼命在水里挣扎，郑益龙艰难的将他朝岸边托，郑益龙用双手抱住沉下去的青年，用力游向岸边，但由于江水很急，落水者慌乱之中乱抓乱拍，筋疲力尽的郑益龙只好用右手托起，用另一只手猛力划向岸边。这时，吴志平丢下一个救生圈，郑益龙拿到救生圈后，让落水者趴在救生圈上，他自己却被江水冲走离救生圈6米处。此时，岸上的民众找来一根绳丢给落水者，随后合力将陈永标救上岸，而郑益龙却因体力不支被流水冲走了。

有江边目击者说。当时郑益龙脸色发青，嘴唇发紫，已用尽全力。岸上民众一边呼喊着救武警，一边拨打110、120。十分钟后，救护车把陈永标送到江边附近的中山二院抢救，已无生命危险。“我当时也不知道水里什么情况，上来之后就一直吐。”陈永标说，他已无生命危险，只是肺部有一点发炎。

事情的经过就是这样，在那一刻，我想郑益龙也没有多想，他有的只是作为一个人民武警本能的反应，那就是舍己为人。他告诉了我们什么是武警战士，什么是中国人民的子弟兵，尽管他用生命诠释了这一切。我想如果在给他一次选择话，他还是会这样做。在看到这则新闻的那一刻，我的眼睛湿润了，在经过了小悦悦的事件后，他告诉我们，好人还是有的，好人还是占大多数的，国人的良知并没有被权钱的诱惑给泯灭掉。只要人人都献出一点爱，这个社会将不再变得那样冷淡。

“人究竟应该为谁活着、怎样活着？人生的价值和意义到底在哪里、靠什么去实现？郑益龙同志用党员的实际行动告诉了大家。”连日来，七支队的官兵们通过读报、看新闻、听广播、查网络等多种方式，积极去了解郑益龙同志的.见义勇为先进事迹，通过学习他的先进事迹，()深思新时期党员先进性在哪里体现、雷锋精神从何处弘扬。官兵们积极学习，踊跃发言，一股学习当代雷锋、传承英雄精神的正能量，在官兵中迅速膨胀。“一个人的成长，离不开精神力量的滋养，一个民族的复兴，离不开精神力量的支撑。”、“50年，雷锋精神成为了一面永不褪色、永放光芒的心灵旗帜，飘扬在共和国的上空，鼓舞人们为实现民族复兴而无私奉献。”驻守内蒙古包头的五中队官兵们互相传阅着雷锋精神系列报道报纸和事迹材料，指导员刘勇向笔者介绍说：“官兵们通过传阅、诵读、摘抄精神词句，为大家继续学习郑益龙同志先进事迹提供了积极正面的航向标和理论引导。”

将学习郑益龙先进事迹与学习雷锋精神活动相结合，将其视为推动部队顺利转变转型、提高官兵凝聚力战斗力的重要举措，采取有组织有部署、有检查有指导、有标准有评比、有经验有典型、有总结有奖励的方式，开展挑应战、宣誓、表决心等活动，将郑益龙同志对党忠诚的政治品格、热爱人民的政治本色、忠诚事业的职业操守、英勇无畏的高尚情怀、心系社会关爱他人的优秀品德灌输给广大官兵，在全部队掀起了学习英模事迹、感悟英雄真谛的学习践行热潮。

学习文体疗法的心得体会精选篇十一

近年来，随着人们对心理健康的重视，文体疗法作为一种非药物治疗心理障碍的手段逐渐受到人们的关注。作为一位长期从事心理咨询工作的心理咨询师，我有幸接触到了文体疗法，并在实践中有了一些心得体会。在这里，我将分享一下我对文体疗法的理解与体会，希望能够给大家一些启发。

首先，我要提到文体疗法的定义及其作用。文体疗法是通过运用艺术、音乐、舞蹈、戏剧、写作等多种文化艺术形式来帮助人们缓解心理压力，调节情绪，促进个体的成长和发展。广义上讲，任何一种艺术形式都可以成为文体疗法的载体。通过参与文体疗法的活动，个体可以通过表达自己的内在感受来达到心理释放和情感调节的效果，帮助他们更好地了解自己、接纳自己，以及认识和解决内心的矛盾。同时，文体疗法也可以帮助人们增强个体的社交能力和沟通能力，提高他们对他人的理解和同理心。

其次，我要谈谈我个人对文体疗法的体会。在我与患者进行心理咨询时，我发现只是单纯地通过对话和建议很难触及到他们内心最深处的痛点。而通过引导患者参与文体疗法的活动，他们能够在无意识的情况下更好地表达出自己的真实感受。比如，有一位患者在一次戏剧疗法中，饰演了一个被困住的角色，并在表演中释放出了多年来被压抑的情绪。这是通过简单的角色扮演，让患者找到了自己内心最深处的痛点，并且得以宣泄出来。这个经历让我深深地认识到文体疗法的强大力量。

此外，我还要强调文体疗法对于儿童和青少年的重要意义。在儿童和青少年的成长过程中，他们往往面临着许多身心上的困扰，如自卑感、焦虑、人际关系问题等。这些问题如果不及时解决，可能会对他们的身心健康产生长期的影响。而文体疗法则可以为他们提供一个轻松、愉悦的环境，让他们通过绘画、音乐、舞蹈等活动来表达自己的感受。这种方式不仅可以有效地减轻他们的心理压力，还可以帮助他们培养积极的情绪，提高自我认知和自我管理的能力。因此，在儿童和青少年的心理健康教育中，文体疗法的应用也越来越受到重视。

最后，我要强调文体疗法的局限性。尽管文体疗法有很多优势，但它并不适用于所有的人和所有的心理问题。文体疗法更适合那些愿意表达自己的感受、愿意接受并参与其中的人。对于一些性格内向、抗拒变化的人来说，可能需要更多的时间和引导才能让他们产生参与的意愿。此外，对于一些严重的心理疾病，如精神分裂症、抑郁症等，文体疗法并不能取代药物治疗和其他专业心理治疗的方式，只能作为辅助手段使用。

综上所述，文体疗法作为一种非药物治疗心理障碍的手段，在心理健康领域发挥着重要作用。通过参与各种文体疗法的活动，个体可以更好地表达自己的内在感受，缓解心理压力，调节情绪。尤其是对于儿童和青少年而言，文体疗法更是一种有效的心理健康教育方式。然而，我们也要看到文体疗法的局限性，它并不适用于所有的人和所有的心理问题。因此，在使用文体疗法时，我们需要根据个体的情况和实际需要进行灵活调整，以达到最佳的治疗效果。