最新大学体育课结束心得体会怎么写(精选10篇)

心得体会是对自己所经历过的事情进行思考与总结的过程。那么，如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，我们需要对这段时间所做的事情进行回顾和总结，梳理出自己的成果和不足；其次，我们应该客观地认识自己的优点和不足，在总结中要有真实性和客观性；另外，我们需要有自己的独立思考和观点，在心得体会中要有自己的见解和思考；还有，我们应该关注问题的本质和根源，并提出解决问题的方法和对策；最后，我们要注重语言表达的准确和简洁，避免空洞和浮夸的词句，真实传递自己的心得与感悟。以下是一些写心得体会的参考范文，希望可以为大家提供一些写作的思路和方法。

大学体育课结束心得体会怎么写篇一

大学体育课是每位大学生在校期间必修的一门课程，通过体育课的学习，可以使学生全面发展，保持身体健康。近期，我的大学体育课正式结束，回顾这段时间的学习体会，我深有感触。在这篇文章中，我将分享我对大学体育课的一些心得和感悟。

第二段：体育锻炼的重要性。

体育锻炼对于大学生来说非常重要。首先，体育锻炼可以增强身体素质，提高身体健康水平。通过体育活动，我们可以锻炼肌肉，增强耐力和灵活性，提高心肺功能。其次，体育锻炼有助于释放压力，舒缓紧张情绪。在紧张的学习和生活节奏下，体育锻炼可以缓解压力，舒展身心，让我们更好地应对学业压力。此外，体育锻炼还能培养团队合作精神和竞争意识，提高自信心和拓展交际能力。

第三段：体育课的益处。

大学体育课的结束让我深刻感受到了它的益处。首先，体育课可以帮助我们了解各种体育项目，并培养我们的兴趣爱好。在大学体育课上，我学习了篮球、足球、乒乓球等多种体育项目，并且发现了自己对某些项目的特别喜爱。其次，体育课能锻炼我们的意志力和毅力。体育运动需要长时间的训练和持之以恒的毅力，通过体育课的学习，我懂得了坚持不懈的重要性。最后，体育课能让我们更好地认识自己，发现自己的优点和不足。在体育课上，我发现自己在某些项目中具备一定的天赋，也意识到了在某些方面需要加大锻炼。

第四段：体育课的不足之处。

尽管大学体育课有很多益处，但也存在一些不足之处。首先，体育课程设计不够合理。有时体育课时间过短，无法充分发挥锻炼的效果。其次，体育课种类单一。大多数学校的体育课种类较为单一，只有少数学校提供了较多种类的体育活动供学生选择。最后，体育课成绩评定方式存在问题。有些学校对体育成绩的评定过于武断，只注重运动成绩，忽视了体育锻炼的乐趣和培养兴趣爱好的功能。

第五段：我的个人收获和未来规划。

通过大学体育课的学习，我获得了很多收获和启示。首先，我意识到体育运动是一种快乐，是一种生活方式。在以后的生活中，我将积极参与各种体育运动，保持身体健康和愉悦心情。其次，我明白了坚持锻炼的重要性。在繁忙的学业生活中，我将合理安排时间，坚持进行体育锻炼。最后，我希望能够尝试更多不同的体育项目，拓宽自己的视野，并结识更多热爱体育的朋友。

总结：

通过大学体育课的结束，我深刻体会到了体育锻炼的重要性和大学体育课的益处。尽管存在一些不足之处，但对于每一位大学生来说，掌握好体育锻炼的方法和技巧，发展好自己的身体素质和兴趣爱好，才能更好地投身于学术和社会活动中。因此，希望每位大学生都能重视大学体育课的学习，积极参与体育运动，保持良好的身体健康和积极向上的心态。

大学体育课结束心得体会怎么写篇二

第一段：介绍实习背景和目的（200字）。

作为一名大学生，在校期间参加实习是提升自身综合素质的重要途径之一。本文将从个人经历出发，就大学生实习结束后的心得体会进行探讨。本次实习是在某大型跨国企业的市场部门进行的，实习时间为三个月。通过参与实际工作，我希望能够实际了解企业的运营机制，提升自身专业能力，为今后步入职场做好准备。

第二段：对实习工作的整体评价和收获（300字）。

在整个实习期间，我主要负责市场调研和数据分析工作。通过与同事们的合作，我学会了如何撰写调研报告并分析市场动态，也锻炼了自己的数据处理能力。经过三个月的实习，我对市场营销的各个方面都有了更深入的了解，也对企业运营所面临的挑战有了更全面的认识。同时，我还学到了与人合作的重要性，通过与同事们的交流合作，我吸收了他们丰富的经验和知识，提高了自己的团队协作能力。

第三段：实习中遇到的挑战和解决方法（300字）。

在实习过程中，我也遇到了一些困难和挑战。由于市场环境的变化较快，我有时候需要迅速作出决策和应对突发情况。在这一点上，我刚开始时显得有些迟疑和不够果断。但是通过与同事们的交流和分享经验，我逐渐摸索出了适应快节奏工作环境的方法。在实践中，我也发现了自己的一些不足和需要改进的地方，比如表达能力和时间管理等方面，我会在今后的学习中加以改进。

第四段：对今后职业发展的规划和思考（300字）。

通过这次实习，我对未来的职业发展有了更明确的规划和思考。首先，我意识到专业知识是职场成功的基础，因此我将更加注重专业课程的学习和实践能力的培养。其次，我也认识到自身的不足之处，只有在不断积累经验的过程中才能提升自己。因此，我计划在今后的学习和实践中不断去尝试新的领域，提升自己的全面素质。最后，我也意识到积极的心态和沟通能力在职场中的重要性，今后我将更加注重与人交流和团队合作，不断提升自身的协作能力。

第五段：总结实习心得并展望未来（200字）。

通过这次实习，我收获颇丰。从实践中学到了很多知识和经验，也看到了自己的不足之处。未来，我将继续保持学习的热情和努力，不断提升自己的专业能力和综合素质。同时，我也希望能够抓住新的机遇，挑战自己的潜能，为实现自己的职业梦想做好准备。总之，这次实习让我更加明确了自己的职业目标和发展方向，我相信在未来的道路上，我能够不断成长和进步。

大学体育课结束心得体会怎么写篇三

随着社会的不断发展，大学生实习成为毕业前必不可少的一环。通过实习，大学生能够将所学的理论知识运用到实际工作中，并且获取与专业相关的实践经验。实习结束之际，我深感实习的重要性和对个人成长的积极影响。在这篇文章中，我将分享我的实习心得体会，希望能够对同样即将实习或正在实习的大学生有所帮助。

首先，实习让我对自己的专业有了更深入的理解和认识。在课堂上，我们通常只能学习一些基本的理论知识，而实习则可以为我们提供一个更为真实、具体的学习环境。通过实践，我不仅更加熟悉自己所学专业的相关知识，而且还了解到了不同行业的具体操作流程和实际运作。这不仅帮助我在实习期间更好地完成工作任务，还为我将来的求职打下了坚实的基础。

其次，实习让我学会了与他人合作。大学生实习往往需要与其他实习生、员工和上级进行合作。在这个过程中，我学会了倾听他人的意见和建议，团队协作、互相沟通的重要性也逐渐显现出来。通过与他人的合作，我不仅更好地理解了工作过程，同时也从同事那里学到了许多实用的技能和经验。我也明白了团队合作可以提高工作效率、改善工作氛围的重要性，这将对我未来的工作带来积极的影响。

此外，实习让我更好地锻炼了自己的时间管理能力。在大学期间，我主要是按照课表来安排自己的时间，而实习则要求我能将自己的时间充分利用起来，以完成工作任务。在实习期间，我意识到时间的珍贵性，并通过制定每日工作计划和具体时间安排来管理自己的时间。慢慢地，我学会了更好地掌控自己的时间，合理安排工作和休息的比例。这一点对于我未来的职业生涯中的工作效率和时间管理能力的发展都具有重要意义。

最后，实习让我更加了解了自己的职业发展方向。通过实习，我有机会深入了解自己所学专业的真实工作环境和要求。我可以感受到自己在某个领域的兴趣和潜力，也能够判断自己是否适合从事这个领域的工作。实习让我更加明确了自己的职业发展方向，并对未来的职业目标有了更清晰的规划和定位。这对于大学生而言，是一个非常重要的机会，因为它为我们提供了试水和实践的机会，让我们能够更好地选择将来的职业道路。

综上所述，大学生实习对于个人的成长和发展非常重要。通过实习，我们不仅能够加深对自己专业的理解和认识，还能够学会与他人合作、锻炼时间管理能力，更好地规划自己的职业发展。实习是一次宝贵的经历，它为我们的未来职业生涯打下了坚实的基础，也为我们的成长提供了机会。因此，在实习结束时，我们应该及时总结经验教训，提炼自己的心得体会，为自己的成长和未来做好准备。

大学体育课结束心得体会怎么写篇四

一个人的意志没有经过苦难的砥砺，就不会以一个强者的姿态站起来；就不会懂得奋斗的乐趣；不会理解成功的艰辛。军训是短暂的，但军人严格训练，铁的纪律是永恒的主题，在我们心中永不逝去。

漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢变的坚强，严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽，但绝没有矫揉造作，有的是勇敢，坚强，严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点。

虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国-军人的崇高敬意。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行；刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，尝试和毅力让我们渐成一个集体，只要有团队精神，一切就会成功。

烈日烘着大地，我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下，热气充斥着我们的鼻翼。军姿已站了三十分钟了吧，脚的刺痛感越来越清晰。只有坚持才能赢得最后的胜利。因怕苦而倒下的人是懦夫，能吃苦而不怕累的人是勇士。作为一个健康的大学生，我跟我的同学都选择了后者，当勇士，力争坚持到底。结局，当然是大获全胜，赢得了教官与大家的认同及尊重。

随着时间的流逝，我们渐渐地融合在一起，团结一致形成一个凝聚力极强的集体。军训的日子又苦又累，但斗志高昂的我们从不妥协地勇闯。慢慢地，我们学会了分享，不再当墙角中的小花默默地孤芳自赏，而是当伸出双手拥抱阳光的向日葵，不畏风雨，追求着理想。一声又一声的“报告”，提醒着我们已长大成人，要负起自己应负的责任，做事要光明磊落，做人要活得洒脱，事事有家人护着的日子是我们都回不去的从前。自强不息，我们才能走好自己的路。

随着一声“齐步走”的口令，我与队友们整齐地一步又一步向前走。我们都高昂着头，目光直视前方，英姿飒爽，不用看地，我们都知道，我们走得很好。听着一声“稍息”，我们都被选入方队了，真的是一分耕耘一分收获。若无教官的严厉与悉心的教导，哪有我们今天被选中的荣耀，若无自己的努力与永不言败的意志，又哪来今日的成绩。

时间会流逝，然而我们会用热情换回时间，让年轻的心永不改变，今天我们献出的是青春与汗水，他日我们所收获的将是累累的硕果。

大学体育课结束心得体会怎么写篇五

一眨眼，大学的四年生活就这样结束了，四年的学习生活，有辛酸，有欢乐，有泪水，有汗水，同样有成功，也有挫折。但这些都是我美好的回忆，也是我今后人生道路的必备经验。

在我还是高中生的时候，我想象中的大学很轻松，没有繁重的学习任务，但我现在才发现，自己想要过那样的大学生活是甘于平庸，不想要在大学有一份属于自己的成就。在大学的生活，其实并不是外界传言的那么轻松，而且会更难，因为很多的事情都需要靠自己的主动性，没有管理式的教学方式，全靠自己合理地支配自己大量的空闲时间。这就是与别人拉开差距的关键，更是别人把自己甩在后面的原因。

在大一的时候，我真的就跟自己想象中的那样，过着自己的大学生活，但经历过大一的一学年，我发现自己好像有什么东西缺失了，也让我感到迷茫，不知道大学该做的事情是什么，自己心中的那股失落感又是从何而来。但是慢慢地我好像明白了，这股失落感来自于大学的自己好像只是一个平平庸庸的大学生，就是在大学的校园里虚度自己的美好时光，而我缺失的东西就是自己之前的冲劲，我丧失了努力拼搏的精神，在大学做一条不起眼的咸鱼，所以，我决定要让自己变得忙碌起来，忙碌自己的学业，忙碌成为一个有能力的人。

大三，我开始沉静下自己浮躁的心，全身心的将自己投入到学习当中，在班上担任一个小小的团支书，因为我觉得学习固然重要，但自己的工作能力也是需要我认真看待的。收获真的是在自己的不断实践中而来的，只要自己亲身经历了，才知道自己需要的是什么。

大四的实习，在自己的工作岗位上，有过不知所措，但在同事和领导的帮助下，让我慢慢地适应，找到在工作中自信的自己。实习也为我以后的工作提供了很多的帮助，我可以撑着自己的帆船继续的在海洋上航行。

大学体育课结束心得体会怎么写篇六

随着天气的转凉，军训生活也随之结束。回首军训的足迹，一种潜藏在心中已久的感受油然而生。军训很苦，但是我们还是挺了下来，更没有逃避军训对我们的磨练。

军训第一天的训练是站军姿，本以为这是一件很容易的事，但真的做起来却很难，不到一会儿我就觉得站不住了，我那时真的有些撑不住了，真的好想大声的说“报告”，但是话到了嘴边又咽了回去，依然任凭那烈日熏烤，站的脚底发痛，我还是决定坚实的踏出这关。有时我真想向父母宣泄一下，但我没有拿起电话，因为我要学会自强，将来的路是要我自己闯的，于是我开始告诉自己要坚持。

终于军姿站完了。我开始学我几乎不会的其他动作，正步、四面转法、跑步等。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。当然，这是很美丽的时候，在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。

这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢？站军姿，给了我们炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我们龙的传人的无穷毅力；转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。

军训就像是一条鞭子，时刻鞭策着我们前进；军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为；军训更像是一把火炬，时刻照耀着我们的前方。军训给我们留下的印象无比深刻，军训让我们学会了自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得成熟，让我们走出他人精心编制的暖巢，勇敢地站出来去迎接风和雨。

军训结束了，但我们的大学生活才刚刚开始。在今后的生活中，我们还要保持军训中的优良作风，发扬战胜困难、勇于拼搏的精神，保持高度的组织纪律性，认真学好文化知识、专业知识和专业技能，全面提高自身素质，争当一名优秀的大学生。

大学体育课结束心得体会怎么写篇七

今天是军训的最后一天了，明天我们就要进行汇报表演了，也要和教官们分别了，所以晚上，我们开了一个联欢会。老师规定每个宿舍要出两个节目，表演什么好呢？对了，我会好几个纸牌魔术，就表演这个。联欢会开始之前，我周围的几个人就围了过来，想让我把魔术表演给他们看。

也好，我先用他们练练手，省得待会儿表演时出糗。我一连表演了好几遍，他们都看不出破绽。嗬嗬，不知道怎么回事吧？该到我表演了，第一个魔术表演完，他们就被镇住了，我表演第二个时，他们就都围了过来，想揭穿我的魔术。这两个都是我最拿手的魔术，你们能揭穿才怪呢！等我表演完了，刘同学又让我表演了一遍，连看了几遍他也没弄明白是怎么回事，只得甘拜下风。

我得意的问他：“你服了吧？”“服，服。我是你的手下败将。”这次联欢会让我郁闷死了！唉！和那帮嘎男生对歌我居然对输了！7456！要知道我和屁仙儿他们飙歌可是从来都没输过的，要怪就要怪那些嘎人，他们竟然唱水手，还要我们也唱郑智化的歌。哦！真是的！要是xx也在这里他们绝对赢不了！哼！这次联欢会也让我伤心死了，因为要和教官们分别了，和教官们虽然只相处了短短的九天，但是我们还是很舍不得教官们离开。x老师改编了一首老鼠爱大米，我们把这首歌送给了两位教官。

“x教官，我爱你，就像老鼠爱大米……x教官，我爱你，就像老鼠爱大米……”在歌声中，很多同学已经控制不住的哭了出来，脸上已是泪水涟涟，我的心里也是酸酸的，但我还是忍住了没有哭，我想教官们一定希望我们都能快快乐乐的吧！

现在，该轮到我们班表演了，我们的腿已经酸了。整理好后我们以最饱满的精神迎接领导们的检阅，我们昂首挺胸，自信地做着动作，最后“观众们”以热烈的掌声鼓励我们，当时大家的心情十分激动，我们已发挥出最好的状态，表演得很成功。最后，我们班赢得了“刻苦训练标兵班”的称号。

虽然我们没能那到“训练标兵班”的称号，但我想这个也是我们应得的，我们的努力没有白费，我为我们班而自豪。这次的军训让我受益非浅，它不仅锻炼了我的体魄和毅力，还让我感受到同学之间的友爱和老师对我们的关怀。这次的军训是多么有意义啊！

大学体育课结束心得体会怎么写篇八

大学生活是人生中一个重要的阶段，它不仅意味着智力层面的提升，更是一次全面的成长和自我认知的过程。大学结束，是我人生中一个里程碑式的时刻，回首这段时光，我不禁感慨万分。在这1200字的文章中，我将分享我大学结束的心得体会，记录下这段旅程给我带来的启示与反思。

首先，大学的结束使我明白了时间的宝贵。进入大学时，我还年轻而无知，常常觉得时间长得可以随便浪费。然而，大学四年在我眨眼之间就逝去了。回想一起度过的大学时光，我意识到时间的流逝之快。从未来的角度看待事物是我的新认知。我学会了珍惜每一分每一秒，充实自己、努力学习、投入社团活动，并认识到时间管理的重要性。大学结束后的我将更有意识地分配时间，合理利用每一刻。

其次，大学结束使我明白了人际关系的重要性。在大学期间，我认识了许多志同道合的朋友，我们一起调皮闹腾、互相帮助、一同成长。这些友情铭记于心，让我感到无比温暖。大学生活中，人际关系与学业同样重要。友情和合作能帮助我们克服困难，一同追求目标。大学结束后，我将更加重视人际关系的维护，与朋友们保持联系，共同分享生活的喜悦和挫折。

第三，大学结束使我明白了自信的力量。大学期间，我经历了许多挑战和考验，学会了勇敢面对困难和不确定性。通过学习和实践的积累，我逐渐建立起自信心。每一次的成功，每一次的失败都让我更加相信自己能够克服困难。大学结束后的我将以更加自信的态度面对职场竞争，勇敢追求自己的梦想。

第四，大学结束使我明白了专业的重要性。大学的专业课程让我逐渐形成了自己的兴趣和方向。我深入学习专业知识，积极参与科研项目和实际实践，取得了一定的成果。大学结束后我能够将所学的知识应用于实践，为社会做出更大的贡献。

最后，大学结束使我明白了责任的意义。大学是自由与责任并存的阶段。在过去的四年里，我学会了承担责任，不论是自己的学习还是与他人的合作，都认真对待。这种责任感和敬业的态度将会在我今后的职业生涯中受益匪浅，使我成为一个受人尊敬的人。

大学结束了，但我内心的成长才刚刚开始。通过这段四年的旅程，我学会了珍惜时间、重视人际关系、树立自信、追求专业、勇担责任。这五个方面的积极心得将伴随我迈入职场，面对未来的点滴挑战。我相信，这段经历将让我在人生的舞台上璀璨绽放。

大学体育课结束心得体会怎么写篇九

大学军训确实教给了我们很多东西，但我们领略它不仅是一个过程，更是一个崭新的课堂，一个成长的阶梯，一个火热的熔炉，一个人与人之间的纽带，在此分享心得体会。下面是本站小编为大家收集整理的大学。

结束，欢迎大家阅读。

人生学校大学部大学新生为期7天的军训就要结束了，在校领导和武警辽阳中队领导的大力支持下，在教官的细心指导和同学们的努力拼搏下，我们的军训取得了显着的成绩，达到了预期的目标。这次军训，由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练;同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训的同学都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体观念。培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学习和生活无疑是十分有益的。

军训中，教官们投入了极大的热情。对学生表现出极大的爱心和责任心，认真履行自己的职责，了解学生思想动态，关心参训同学生活，主动做好参训学生的思想工作，热情为同学服务。在此让我们以热烈的掌声，向最可爱的教官表达最崇高敬意。

同学们，军训是每位大学生重要的必修课。这次军训的200名同学，经过军训技能考核，均取得优良成绩。

7天来，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不怕困难。有的同学带并带伤坚持训练，从不叫苦叫累。3班的唐大伟、同学在训练中，虽身体不适稍做休息又投入到高强度训练之中。1班的、2班的、3班的、4班的大李帅、谢丽军、刘佳庆等同学是军训学生的榜样，他们高标准要求自己，各项技能成果走在了最前面。106寝室的同学用午休时间清扫场地积水，热心为集体服务。军训不仅增强了体魄，而且锻炼了意志、毅力、增进同学之间的友谊和集体荣誉感。

军训中在同学们身上真正体现了一名大学生的优良品质和奋发向上的进取精神。你们用自己的实际行动谱写了人生学子军训的新篇章。

我们参训的老师从军训开始一直关心、体贴、鼓励参训同学，用自己的模范行动影响和带动了同学们积极参训，你们的感召力是无穷的。

这次军训也得到了学校领导的高度重视，为确保学生军训工作的顺利进行，提前准备，确定目标，体现了军训各项工作抓紧、抓严、抓实的特色。

在这里需要特别感谢的是武警辽阳中队的参训教官，你们严格施训以及高度的责任心，保障了本届军训任务的圆满完成，在这里我们向你们敬礼，向你们致敬!

同学们，短短的10天军训此时此刻就要结束了，军训结束后，希望同学们继续发扬军训中焕发出的好精神，好作风。把军训成果转化为优良的学风、校风，争取更大荣誉和成绩。最后，祝教官们身体健康，工作顺利!祝同学们在新的学期里学习进步，幸福快乐。愿人生学校走向辉煌。

经过一些日子的军训，我虽然不敢说有脱胎换骨的变化，但是我的内心实实在在感到的充实，我更了解了这个群体，对这个群体有了特殊的理解。

军人很早起来，很晚休息，一年又很少的假期，其余的时候都是训练，强壮身体，提高技能，他们这么做，有时候想想，在他们服役期内，真的上战场的机会不多，也许做些非常普通的工作，为什么持续这种生活呢，我问了我们的教官，他说，如果把军队生涯当做为祖国奉献的机会，他们不会感到痛苦，虽然服兵役几年也许没有机会挥洒热血，但是我们这些当过的兵的，无论将来的合适合地，只要祖国一个召唤，我们立刻上战场。听到这里，我内心起伏跌宕，他们自身是如此平凡，一个兵在中国如此多的兵种算不了什么，但是他们又是如此伟大，这种爱国感，这种使命感，又是另每一个中华儿女最敬佩的。想到八年抗战，就是有着数不清的这样拥有使命感的士兵，才打下了今天的江山，想当初，国快破，家快亡，就是这些中华儿女，不爱红妆爱武装，才有了今天。

我的军训只有短短这些日子，除了身体劳累以外，根本无法拥有一个兵的真正素质，但是就是这些活榜样，向我们诠释了部队的意义，快正式开学了，军训会远去的，但是这种精神会时时刻刻激励着我，我祖国奉献，为祖国撒鲜血。当我以后遇到学习中的种种问题的时候，想到他们，我的身体充满的力量。故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。怀着欣喜个忐忑不安的心情，紧张而充实的高中之旅正式启程了，看着陌生的面孔和新鲜的校园，心中的兴奋难以抚平，我的生活将会被青春的气息所充盈。

看着那张严肃的面孔，心里有一种紧张，教官会不会很严格，我们在不安的揣测。

“第三列、第四位同学，请不要乱动，如果坚持不住要打报告!”这已经是第五分钟了。“作为一个军人，站军姿是最基本的，刚开始会很累，只要坚持住，就会有好的成效!”在这朴素的话里，满怀着鼓励和谆谆教导。

看着别的班的同学已经在休息了，都很羡慕。唉，什么时候才到我们休息呢?“收腿的时候一定要快，第一排……”，教官让我们感觉到的总是一丝不苟。

军训仅仅是第一天，教官的话却给了我如此震撼的感动，他给我的第一印象，是那份“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的执着，是那份纹丝不动的忍耐，是那份细节决定成败的一丝不苟，是那份作为一个军人应有的朴素诚实。诚然，青春需要个性的张扬，但严谨、朴素、务实的态度更是青春活力的“加油站”，我的第一天军训生活已经在我的记忆里留下了最深刻的印记，以后的精彩，我在期待，我们都在期待……回想那短短一周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。

在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。

休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。

白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

可亲可敬的教官们，一路走好!

难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩!

今天是军训的第三天，太阳火辣辣地烤在我们身上，又烫又疼，头发好像都烤焦了，又干又烫。虽然烈日炎炎，但教官仍然十分地严肃，他今天教我们站军姿，稍微一动就得跑5圈，我们只能忍住痒和热，贴紧手，蹬直腿，挺起胸，皱着眉头站好。一分钟，二分钟……时间慢慢地过着，汗水把衣服紧紧地贴在了我的身上，真是难受极了。这时，有的同学支持不住了，一个、两个……,一共有5个人被罚跑了5圈，我的心跳也开始加快，全身不敢有半丝松懈，都要喘不过气来了。一会儿，我的胃开始疼了，嗓子也像睹了一个东西一样，难受极了。我正想喊声“报告”坐下来休息，却又想：我们参军训的目的，就是要培养我们顽强的意志，增强我们的体质。将来才能做一个对祖国和人民有用的人。越是困难，证明自己还差得很远，就越要坚持。于是，我挺住了，我战胜了胃疼与干燥炎热，支持了下来。我学会了正步走，还学了几招军体拳。今天，我真正体会到了：坚持就是胜利!

“未经历风雨怎能见彩虹。”在这次军训训练中，互与不认识的同学加深感情，团结一致，一起参加严格训练，面对各种困难，体验苦与乐交织着。在训练中过程中，炎炎烈日下虽然站军姿满头大汗，但我们纹丝不动，队列操练，哪怕是一个最简单的动作，我们都要无数次的重复。我敬佩军人的英伟与严谨，不怕苦不怕累，更加明白我们肩上的使命，心里由然生成一种向目标进发，努力的动力。没有惊涛骇浪就不会壮美，人生没有挫折困难就不会坚强。此刻，我们接受苦的洗涤，阳光的洗礼，排除苦难，勇敢迈向成人的崎岖路，走向学校，走进知识的海洋，走向社会，走向需要我们的地方。军训确实教给了我们很多东西，但我们领略它不仅是一个过程，更是一个崭新的课堂，一个成长的阶梯，一个火热的熔炉，一个人与人之间的纽带。是热，是累，可也算不上什么。忍一忍，很快就会过去;挺一挺，明日我依旧微笑。军训的目的就是提高我们的身体素质，增强我们的纪律性和团结性。尽管这次军训后，我们的脸被晒黑了些许，但这却是历经磨砺的一种标志，让人为傲的标志，洋溢青春与汗水的标志。为期十天的军训即将结束，也从中明白有些东西是无法留住的，它总是在你不经意间从你指缝中滑过。譬如时间，譬如青春，你只能斜靠着墙，呆呆地看它一分一分流逝过去;但我们却能将它保留在我们的记忆深处，徘徊不住。我们不能左右别人，但我们可以安排自己的命运，经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。从中汲取的数不胜数，学到的远不止这些。也在充满荆棘的人生道路上给予了我们面对困难的勇气与意志。

大学体育课结束心得体会怎么写篇十

第一段：引言和体育课的重要性（200字）。

大学时光充满了各种各样的经历和体验，而其中大学体育课无疑是一种独特的体验。大学体育课不仅是学习课程的一部分，更是提供身体锻炼、增强体质以及培养团队合作精神和竞技精神的重要途径。经历了大学体育课的结束，我不禁想到了这一段时间的所学所得以及感受到的改变。

第二段：体育课对身体健康的影响（300字）。

在大学体育课的过程中，我每周都能有机会参与各种体育运动，如篮球、足球、排球等。通过这些活动，我的体力逐渐得到了提升。相比大一时的体型，我现在更加健康，肌肉线条也更加明显。同时，我还学到了正确的锻炼方法和体育训练知识，这将会对我今后的健康生活产生积极的影响。通过大学体育课的锻炼，我意识到保持良好的身体素质对于全面发展和应对压力非常重要。

第三段：体育课对心理素质的塑造（300字）。

大学体育课不仅仅是锻炼身体，更有助于塑造健康的心理素质。在运动中，我们往往需要与他人合作，协调配合。通过团队合作，我学会了倾听他人的声音、尊重他人的意见，并在需要时给予帮助。同时，体育课也要求我们在面对失败时保持乐观积极的态度，不因一时之失而气馁。这些经历和体验对于我们在未来的工作和生活中具有重要的意义，使我们更加具备团队合作和应对压力的能力。

第四段：体育课对竞技精神的培养（200字）。

大学体育课还培养了我的竞技精神。在比赛中，我学会了追求胜利而不怕失败。胜利是通过不断的努力、坚持和付出来实现的。即使在面对强大对手时，我也会保持自信和勇气，勇往直前。体育课教会了我竞争中的礼仪和尊重，使我更加懂得如何与人相处。这种竞技精神将成为我未来职业道路上强大的助力，使我能够以积极的态度去面对挑战。

大学体育课的结束不仅仅意味着一段时光的结束，更意味着一种经历的积累和成长的开始。通过体育课，我不仅学到了如何保持身体健康，还拥有了团队合作的能力、积极向上的心态以及竞技精神。这些都会成为我未来发展和生活中宝贵的财富。我相信，在未来的工作和生活中，我将继续运用这些所学所得，以更加饱满的精神状态去面对自己的人生挑战，并取得更大的成就。

通过大学体育课的结束，我不仅拥有了健康的体魄，更具备了团队合作、竞技精神和积极心态。大学体育课的结束并不代表着我对体育运动的结束，而是为我未来学习和生活的舞台搭建了更加坚实的基础。