家长对孩子专注力心得体会如何写(大全11篇)

写心得体会是对个人情感、思想和价值观进行表达和反思的机会。写心得体会时，要注重客观真实，不盲目美化和夸大事实。小编为大家整理了一些有关心得体会的文字材料，希望可以对大家的写作有所帮助。

家长对孩子专注力心得体会如何写篇一

1.专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗？每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

2.要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的`时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

3.合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。

4.改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。

5.家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。

6.尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。

1.家庭不和

大人不懂得谦让，经常互相责怪。其实，无论是父母吵架，还是父母和老人不和，对于孩子来讲都是心理上的电闪雷鸣、雨雪交加，但苦于自己年龄尚小，无能为力，只好躲在角落里暗自抽泣。

2.父母品行

老师刚讲了语言美，回家就听到大人骂街；课堂上刚受了公德教育，爸妈就乱扔垃圾、捡钱不交公。

3.爸妈不陪自己玩

童年的孩子最喜欢一家人在一起游戏，遗憾的是，这样的机会并不多。大人们有自己的世界和娱乐方式，在中国，陪孩子玩历来被认为可有可无。

4.不容申辩

没有申诉的机会，若执意申辩，就被视为顶嘴犯上，必遭严惩。

5.父母的不良嗜好或习惯

烟雾缭绕、酒气熏天、麻将声声，不良习惯的另一面就是不良性格，大人酒喝多了，麻将输了，最后遭殃的却是孩子。

6.父母包办

父母包办的现象在中国十分普遍，要么是父母放心不下，要么是认为自己的想法才是正确而重要的，无论是穿衣服、时间安排，还是交朋友、选报兴趣班，都不能自己做主。大人的解释永远是：小孩子懂什么，这都是为你好。

7.语言伤害

大人口不择言，殊不知“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，如果你不是孩子，就永远不能体会到被父母责骂、贬低的滋味。

8.学习·考试

学习生活化，生活学习化，没有应有的童年自由和乐趣；考得好了怕自己骄傲，考不好“今夜有暴风雪”。

家长对孩子专注力心得体会如何写篇二

不知不觉中，孩子已经四年级了，从低年级转入中年级，在老师的培养下，女儿无论是在学习习惯上还是在学习方法了都有了很大的提高，作为家长我也配合老师注重培养孩子各方面能力及良好品德。

我现在来谈谈对我小孩的教育观点：

1、重视孩子的学习习惯。因为我平时工作很忙，如果等我回家再让孩子做作业，肯定会影响她的睡眠，影响到她第二天上课的质量。我就规定她在我下班之前把会做的作业都做好，做到不拖拉。而且要求她做到书面工整，字迹清楚。

2、养成把错题归集在一起的习惯，这样每到考试的时候，就让她把题目拿出来看，加以重视，考试的时候不犯同样的错误。

3、给孩子一个良好的学习氛围。陪孩子一起学习。她做作业时候，在旁边看看书、报等，不玩电脑，和看电视。让她安心学习。

4、平时有多余的时间，我会让孩子多做些课外题目，这样可以让她多熟悉点题型。多读些课外书，提高写作能力，分析能力，也可以积累些课外知识。

5、多给孩子一些表扬和鼓励。多给孩子欣赏的目光，有利于培养孩子良好的道德行为习惯和品质，有利于增强父母对孩子的信任。多给孩子以欣赏的目光，就会看到孩子与众不同的长处和优点，看到她的一点点进步，肯定她，坚持鼓励她，耐心引导她，平和看待她，并以实际行动支持她，孩子就会把自己的优点发扬光大，这一点是很必要的。

6、学习的同时我们还要注重孩子的身心健康以及身体健康，要鼓励孩子多运动，要与孩子多沟通和交流要互相了解，换位思考。

最后我希望我的女儿能在快乐中学习，能劳逸结合，发挥自已的优点，脚踏实地做好每一件小事。可以不在乎结果，但必须重视过程。孩子考砸的时候，帮她分析原因，找差距，在以后的考试作业中不犯类似错误，我的目的就达到了。做人是孩子的立身之本，欲使孩子成才，先教孩子做人。这是家教的最重要任务，以此来作为今天的。

家长对孩子专注力心得体会如何写篇三

孩子的专注力是他们学习和成长的基石。然而，在现代社会中，孩子面临着越来越多的干扰和诱惑，他们往往难以集中注意力在一个任务上。这给家长带来了很大的挑战，他们需要采取一些措施来培养和支持孩子的专注力。我作为一位家长，在教育孩子专注力方面积累了一些经验和体会，我将在下面的文章中和大家分享。

第二段：提供引导和示范。

作为家长，我意识到要想培养孩子的专注力，我首先要提供引导和示范。孩子往往是从父母身上学习行为和习惯的，所以我试着在孩子面前展示专注和集中注意力的行为。当我做家庭作业或者进行其他任务时，我会尽量集中注意力，不被其他事物分散。我还鼓励孩子参与和我一起完成任务，让他们亲身体验到专注的力量。

第三段：创造良好的学习环境。

除了示范外，我也意识到创造一个良好的学习环境对专注力的培养至关重要。我提供一个安静、整洁和没有干扰的学习空间给孩子，在这个环境下，他们更容易集中注意力并保持专注。我还会为孩子提供一些适当的学习工具，如计时器和任务清单，帮助他们组织学习时间和任务，培养良好的自我管理能力。

第四段：限制使用电子设备。

在现代社会中，电子设备对孩子的注意力具有巨大的干扰力。因此，作为家长，我努力限制孩子使用电子设备的时间。我鼓励他们将电子设备与学习任务分开，并把使用电子设备作为奖励和休闲活动。我还和孩子一起制定了使用电子设备的规则和时间表，帮助他们养成良好的使用习惯并保持专注。

第五段：培养静心的习惯。

最后，我发现培养孩子静心的习惯对他们的专注力有着巨大的帮助。我鼓励孩子在每天进行一段静心活动，如冥想、阅读或者绘画。这些活动帮助孩子放松心情，降低压力，从而提高专注力。我还教孩子如何利用深呼吸和放松技巧，帮助他们自我调节情绪和集中注意力。

总结。

作为家长，培养孩子的专注力是一项长期而艰巨的任务。然而，通过提供引导和示范，创造良好的学习环境，限制使用电子设备以及培养静心的习惯，我们可以帮助孩子养成专注和集中注意力的好习惯。这对于他们的学习和成长都是至关重要的。希望我在这方面的经验和体会能够对其他家长有所启发和帮助。

家长对孩子专注力心得体会如何写篇四

作为父母，我们都希望培养出自立自强的孩子，他们不仅要能够照顾好自己的生活，还能够在关键时刻承担起家庭的责任。因此，教育孩子成为一个负责任的家长是十分重要的。在我抚养孩子的过程中，我积累了一些经验和体会，通过亲自参与孩子的成长，我意识到成为一个好家长并不是一件容易的事情。下面，我将分享一些我在如何教育孩子成为好家长方面的心得体会。

首先，身教重于言传。孩子是非常敏感的，他们会通过模仿和观察父母的行为来学习。因此，作为父母，我们首先要以身作则，做一个让孩子值得学习的榜样。我们要积极乐观地对待生活，在困难面前坚持不懈地努力工作和学习。同时，我们也要展示正确的价值观，如诚实、尊重和正直等等，这样孩子才能够从小就形成正确的家庭观念。

其次，鼓励孩子独立思考和自主决策。家长应该给予孩子足够的自由空间，让他们有机会独立思考问题、解决问题。我们不应该总是替孩子做决策，而是要尊重他们的选择，并给予他们提出自己的意见的机会。这样做可以培养孩子的独立性和责任感，使他们能够更好地适应和处理各种问题。

第三，注重培养孩子的责任感。作为家长，我们要把家庭的责任和义务清楚地告诉孩子，并要求他们承担起适合他们年龄的责任。例如，他们可以帮忙打扫房间、整理书包等等。在完成这些责任时，我们要及时给与他们鼓励和奖励，让他们感受到责任感和自豪感。通过这样的方式，孩子会逐渐成为一个懂得如何承担责任的好家长。

第四，倡导家庭共同决策和合作。家庭是一个整体，每个人都有自己的意见和需求。在做出重要决策时，我们应该尊重每个家庭成员的意见，充分听取他们的建议，并通过协商达成共识。这样做可以培养孩子的合作精神和团队意识，使他们学会与他人合作并争取自己的利益。

最后，要给孩子提供正确的家庭教育。在教育孩子成为好家长的过程中，我们要注重培养孩子的思维能力和情绪管理能力。我们可以通过读书、讨论、亲子活动等方式来引导他们理解家庭的重要性，以及如何建立和维护一个健康的家庭关系。同时，我们也要教育孩子学会表达自己、尊重他人的意见，以及正确处理家庭纠纷等等。

总之，教育孩子成为好家长是一个长期而艰巨的任务。在这个过程中，我们需要以身作则，鼓励孩子独立思考和自主决策，注重培养他们的责任感，倡导家庭共同决策和合作，并给予他们正确的家庭教育。通过这些方法，我们可以培养孩子成为一个负责任的好家长，并对他们未来的生活起到积极的引导作用。

家长对孩子专注力心得体会如何写篇五

我是潘明珠家长，首先非常感谢郭老师给了我们家长一个相聚和沟通的机会，在此表示感谢！孩子在校的每一点一滴都渗透着老师们的辛勤培育，孩子们的每一步成长，离不开老师们的深深教诲，再次向您们表示感谢！

今天，我有机会站在讲台上与各位家长共同讨论孩子的教育问题，感到非常荣幸、同时也感到一些慌恐。因为我知道与在坐的各位家长相比，在教育孩子上方面我还存在着不少差距，与其他的优秀相比，我的孩子还有很多不足之处。我今天要和大家分享谈不上什么宝贵经验，只是自己的一些心得体会与感受。如果在某些方面引起各位家长的共鸣，我能感到莫大的荣幸，让孩子们共同进步，下面我就谈谈。

从培养孩子生活习惯、学习习惯、学习的自主能力和学习深入思考能力方面谈谈：

1.潘明珠同学在生活习惯、独立学习的习惯不是很好，特别在家的时候，我们不在家怎么办了，我就和她商量达成共识列出作息时间表，没有特殊情况他每天就按照这个时间表安排学习，自由活动，时间久了，她知道什么时候干什么，我在什么时候打电话查她的学习进展，时间久了这张表成了她的闹钟。

2.提高学习的积极性，必须养成温习、预习。温习加强孩子在课堂上所听的课接受多少，回来温习让她回顾、回想，如果孩子课堂认真听讲，回来温习巩固孩子记忆更加清楚、清晰，同时孩子自己也能感觉到她今天所学的知识掌握情况，也让我们家长能从孩子回来温习上反馈自己孩子在校是否认真听课了。预习的好习惯孩子坚持认真，在预习的过程中孩子把不懂的地方注明，上课孩子也会给自己施加压力到我不懂的地方，我要好好听，好好做笔记了。

3.老师课堂传授的知识很重要，但我们家长回来不能掉以轻心，完成学习老师布置的作业外，家长也要根据所学的知识同步帮孩子回顾做一些配套练习题，背一些与本知识有关的知识，从而加强孩子的熟练掌握。

4.积极配合老师和学校工作。老师是孩子知识传授者，道路指引者，作为家长一定要积极配合老师，配合学校共同做好孩子教育工作。试想，在家里通常只有一个孩子，我们教育起来都感到很吃力，一个班有几十个孩子，老师们还有其他班级的教学，学校的管理工作，老师的责任之大，难度之大。可想而知，我们家长只有与学校和老师积极配合，方能帮助孩子更好的成长和发展，取得更优异的成绩！

在此，我向为了我们的孩子付出辛勤劳动的老师们表示衷心的感谢！祝愿所有的老师和家长朋友们身体健康、工作顺利，家庭美满！

文档为doc格式。

家长对孩子专注力心得体会如何写篇六

在现代社会中，孩子的专注力成为了家长普遍关注的问题。家长对孩子的专注力有着深刻的理解和体会，他们通过日常的教育和亲身经历，总结出许多心得体会。本文将就家长对孩子专注力的心得体会进行探讨与分享。

第二段：建立良好的学习环境。

专注力的培养需要建立一个良好的学习环境。家长们普遍认为，一个安静、整洁的学习环境有助于孩子集中精神。他们尽可能地给予孩子一个专属的学习空间，将与学习无关的干扰因素减到最低。同时，家长也要注意学习环境的氛围营造，可以适当地播放一些轻音乐或让孩子闻一些清新的味道，以帮助他们进入学习状态。

第三段：培养正确的学习习惯。

专注力的培养离不开正确的学习习惯的养成。家长们普遍认为，规律的作息时间和良好的时间管理能够有效提高孩子的专注力。他们建议孩子每天固定的时间段进行学习，避免熬夜或蹲坐太久。此外，家长还鼓励孩子制定学习计划和目标，帮助他们养成良好的自我约束能力和计划性思维。通过培养这样的学习习惯，孩子能够自觉地投入到学习中，提高专注力。

第四段：采用有效的学习方法。

家长们认为，采用有效的学习方法，能够提高孩子的学习效果，进而增强他们的专注力。一些家长鼓励孩子进行主动的学习，例如制作思维导图、总结知识点、与他人讨论学习问题等。这样的学习方法有助于孩子更好地理解和巩固所学知识，提高学习的效果。同时，一些家长也提倡多样化的学习方式，例如通过游戏或活动来学习，以增加孩子学习的趣味性和吸引力。

第五段：培养孩子的兴趣爱好。

家长们认识到，培养孩子的兴趣爱好能够极大地提升他们的专注力。当孩子对某个领域有浓厚的兴趣时，他们会更加专注地投入其中。因此，家长们鼓励孩子广泛参与各类兴趣班和社团活动，培养他们的多样化兴趣爱好。同时，家长也要提供必要的支持和鼓励，帮助孩子坚持下去。通过培养兴趣爱好，孩子能够体验到学习的快乐和成就感，从而更好地发展和提高专注力。

结尾段。

专注力的培养是一个需要连续努力的过程，只有家长和孩子共同努力，才能取得显著的成效。家长们通过提供良好的学习环境、培养正确的学习习惯、采用有效的学习方法和培养兴趣爱好等方式，积极引导孩子培养专注力。当孩子具备了良好的专注力，他们能够更好地应对挑战，提高学习效果，为将来的发展打下坚实的基础。

家长对孩子专注力心得体会如何写篇七

作为家长，我们希望孩子能够独立自主地处理自己的事务，从而培养他们的责任感和自我管理能力。然而，要教育孩子成为有担当的家长并不容易。本文将通过五个方面的心得体会，探讨如何教育孩子当家长。

首先，作为家长，我们需要树立良好的榜样。孩子们往往是模仿的高手，他们会观察并模仿大人的行为举止。因此，我们要展示出具备担当精神的行为举止。例如，当我们面对问题时，我们可以坦然地解决，并且向孩子们展示出我们的决心和解决问题的能力。这样的榜样能够激励孩子们向我们学习，并培养他们当家长的责任感。

第二，我们应该给予孩子适度的自主权。家长经常会给孩子们制定一系列的规章制度以及日常任务，但过多的限制和指导有时可能剥夺孩子们独立思考和决策的机会。为了培养孩子们的担当精神，我们应该让他们尝试通过自我管理和决策来处理日常事务。我们可以给予他们适量的责任，例如让他们制定自己的作息时间表、管理自己的学习进度等。这样的自主权可以帮助孩子们更好地理解和处理问题，同时也培养他们的责任感和自我管理能力。

第三，我们要注重培养孩子的团队合作意识。成为一名有担当的家长不仅意味着能够独立处理个人事务，还需要在团队中积极参与并贡献自己的力量。为了培养孩子们的团队合作意识，我们可以鼓励他们参加一些团队活动，例如班级比赛、义工活动等。这样的活动可以让孩子们学会与他人合作，学会用心倾听他人的意见，并提供自己的建议和帮助。通过团队合作，孩子们能够更好地理解他人的需求，并培养出当家长的能力。

第四，我们要鼓励孩子们主动承担家庭责任。作为家长，我们应该鼓励孩子们主动参与家务劳动和家庭决策。例如，我们可以让孩子们参与制定家庭规则，并让他们负责一些家务分工。这样做不仅可以减轻家长的负担，还可以让孩子们学会关心、照顾家人，并逐渐培养起家庭责任感。通过主动承担家庭责任，孩子们能够更好地理解家长的辛劳和关爱，并将这份担当精神传承下去。

最后，我们要给予孩子充分的支持和鼓励。无论孩子们在当家长的路上遇到什么困难，作为家长的我们都要给予他们充分的支持和鼓励。我们要抱着包容和宽容的心态进行指导，听取他们的意见，并尊重他们的决策。我们可以和孩子们一起讨论问题，为他们提供合理的建议。同时，当孩子们取得进步和成就时，我们要及时给予肯定和奖励，激励他们继续努力。这样的支持和鼓励能够增加孩子们的自信心，进而培养他们成为有担当的家长。

在实践中，教育孩子成为有担当的家长是一个需要耐心和时间的过程。而作为家长，我们需要不断地反思和调整自己的方法和实践，以更好地帮助孩子们成长。通过树立良好的榜样、给予适度的自主权、培养团队合作意识、鼓励主动承担家庭责任以及给予充分的支持和鼓励，我们可以有效地培养出有担当的家长。而这样的教育方式也会在孩子们的成长中发挥巨大的作用，让他们成为有责任感、担当精神和自我管理能力的人。

家长对孩子专注力心得体会如何写篇八

现在提倡的素质教育,我觉得最基础的应着眼于两个方面，即身体素质和心理素质。身体素质是物质基础，心理素质是精神基础。“人”的一撇就是身体健康，一捺就是心理健康，只有前者没有后者，趴下;只有后者没有前者，卧着;身心健康兼备，才能相互支撑，站立起来。而现代社会关于“健康”的概念也已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。所谓的心理健康，是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。

当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的.生活和教育环境。据有关部门进行的心理调查表明，在中小学中，有不少学生存在心理上的偏常，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出，多达近30%的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，还危害到了家庭、危害到了社会。苏霍姆林斯基曾说过：“要关心儿童的生活和健康，关心他们的利益和幸福，关心他们的精神生活。”就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。我在教育教学中，注重培养学生良好的心理素质，对小学生的心理健康教育有如下体会。

家长对孩子专注力心得体会如何写篇九

第一段：引言（大约200字）。

专注力是孩子在成长过程中必备的一项能力，它不仅能提升学习成绩，更是培养孩子综合素质的关键。然而，在现代社会中，娱乐和电子设备的影响常常使孩子分散注意力，无法专注于学习或其他任务。因此，家长在培养孩子专注力方面扮演着重要的角色。本文将分享几位家长对孩子专注力的心得体会。

第二段：制定合理的规划和目标（大约200字）。

家长应该为孩子制定合理的学习计划和目标来帮助他们培养专注力。首先，确保安排足够的学习时间，合理分配每天的学习任务，避免过多的任务导致孩子分散注意力。其次，制定明确的目标，并对孩子的学习进展进行跟踪。这样，不仅可以激发孩子的积极性，还能提升他们的专注力，为他们的学习路径提供清晰的方向。

第三段：培养兴趣与爱好（大约200字）。

培养孩子的兴趣与爱好也是提升专注力的重要方法。通过发掘和培养孩子的兴趣和爱好，可以激发他们内心的动力，使他们更容易集中精力。家长可以通过参与孩子感兴趣的活动，提供支持和鼓励，让孩子感受到自己的热爱和专注力所带来的乐趣。例如，如果孩子对音乐感兴趣，家长可以鼓励他们学习乐器，并定期参加音乐会或比赛，帮助他们建立自信和专注力。

第四段：营造良好的学习环境（大约200字）。

营造良好的学习环境对于培养孩子的专注力至关重要。家长应该保持家中的安静和有序，创造一个专注学习的氛围。在孩子学习的地方放置舒适的桌椅，避免与娱乐电子设备的接触，为孩子提供一个安静、整洁的环境。此外，家长还可以给孩子提供一些专注学习的工具，如闹钟、记事本等，帮助他们养成良好的时间管理和计划的习惯。

第五段：锻炼和放松（大约200字）。

最后，锻炼和放松对于提升孩子专注力也有着重要的作用。家长可以鼓励孩子参加体育运动，如游泳、跑步等，通过运动锻炼身体，增强注意力的集中与持久力。此外，家长还可以教导孩子各种放松和调节情绪的方法，如深呼吸、冥想等，帮助他们在学习压力下保持冷静与专注。

结尾（大约100字）。

总之，孩子的专注力是需要家长从多个方面共同培养和引导的。制定合理的规划和目标、培养兴趣与爱好、营造良好的学习环境以及锻炼和放松，这些都是有效的方法。作为家长，我们应该意识到自己在培养孩子专注力方面的重要性，并相信只要我们持之以恒地关注和引导，孩子们一定能够拥有良好的专注力，并在学习和生活中取得优异的成绩。

家长对孩子专注力心得体会如何写篇十

家庭是孩子成长的主阵地，家庭教育是孩子成长中最重要的教育。真正优秀的父母，不在于为孩子报了多少班，而在于是否真正参与了孩子成长。双减减不掉孩子的成长，因为成长是父母与孩子共同完成的异常修行。有的父母图省事，把孩子送托管班，或者用兴趣班填满他们的暑假，还有的父母干脆直接把孩子送回老家，让老人帮忙照顾，自己便安心地不再过问。其实，平日里家长和孩子就很难有密集的时间进行高质量的相处，结果到了暑假，孩子可自由支配的时间多了，待在家的时间长了，父母的陪伴时间却更加少了。这个假期，如何给孩子高质量的陪伴?以下有8个建议，值得家长借鉴学习。

1、陪孩子一起享受阅读的时光阅读的重要性，不言而喻。而暑假，正是孩子大量阅读、培养孩子阅读习惯的绝佳时期，父母不仅要鼓励和引导孩子多读书，最好还能陪伴孩子一起读。放下手机，关上电视，一人一本书，一起分享，一起交流，一同享受阅读的时光。

2、陪孩子聊聊天，交换一个秘密沟通，舍得花时间陪孩子“闲聊”的父母，孩子一定不会差。平时孩子学业重、时间紧，我们也没有太多时间陪他们好好聊聊天、说说心理话，那么不妨趁着这个假期好好弥补一下之前缺失的亲子交流，聊天的内容可以关于我们自己，也可以关于孩子;可以关于学习，也可以关于兴趣;可以关于有趣的事情，也可以关于沮丧的事情……所有的一切都可以和孩子聊，最好可以形成习惯延续下去。长期坚持，便可以更好地了解孩子，拉近和孩子的距离，消除亲子关系中的间隙。

3、陪孩子一起运动高质量的亲子陪伴就是爸爸妈妈带着孩子一起运动。父母在和孩子一起运动的过程中，不仅能传递热爱生活的态度、刚强勇敢的意志以及合作冒险的精神，还能让孩子感受到父母的重视和关注，理解爱的具体方式。所以假期在家，家长们陪着孩子一起出门运动运动吧，这样，孩子也能更加游刃有余地迎接各种挑战。毕竟强健的体魄，才是一切教育的前提。

4、陪孩子一起旅行本学期受疫情影响，孩子不是居家上网课，就是复课后学校、家庭单调的两点一线。父母要么在家陪孩子上网课，要么居家办公。父母和孩子正好可以趁着这个暑假好好放松一下，亲近一下大自然，见见外面的世界，开阔一下眼界。可以去了解当地的文化习俗;走进绿植养殖基地;还可以爬爬山亲近大自然;或者去海边进行一场难得的家庭旅行时光。在旅行前，家长要指导孩子做好充分的准备，包括了解天气的状况、物品的准备、行程的安排、住宿的选择等等，还要让孩子对当地的文化、风俗、饮食等做一些比较详细的了解;做好旅行日记，充分调动孩子的积极性和责任感，这样的家庭旅行才有意义，孩子才能感受到父母的尊重和关注，通过旅行还能增进亲子关系、拉近彼此之间的距离。

5、陪孩子一起学烹饪生活中，很多孩子自理能力比较差，可能连最基本的洗袜子、扫地、整理衣物都不会，更别提做饭、煮菜了。那么这个暑假，不妨试着将孩子带进厨房，从最简单的教他们如何使用做饭设备、如何辨别使用不同调料等开始，放手让孩子学习做饭的技能。做饭、做家务这些看似细小琐碎的生活小事，却是孩子成长的重要基石，托举着他们奔向更大的舞台。

6、陪孩子一起立家规好的教育不是放养，而是有规矩的守望，每到假期，孩子习惯性的放松自我，但并不意味着就可以随心所欲、不守规矩，之前立好的规矩该坚守的还要坚守。同时还可以结合假期里的具体情况，和孩子一起制定一下“假期的规矩”。比如：最晚8点起床开始做作业;每天看电视时间不能超过2小时;每周至少洗两次碗、做两次饭、拖两次地……同时父母在制定家规时需要注意，尽量也要尊重孩子的意愿，给予他一定的选择权;内容也要清晰，利于孩子理解执行。最重要的是要以身作则、言传身教。

7、陪孩子回家探望长辈孩子是否孝顺，关键是看父母的教育方式是否得当。作为家长，平时我们要照顾孩子，又要工作，能和家里老人见面交流的机会并不多。刚好趁着这个假期，家长应该多带着孩子去看看老人，多陪陪他们，关心他们的身体，聊聊彼此的家常，一起尽尽孝道。让“好家风”这种无言的教育、无字的典籍、无声的力量，潜移默化地影响着孩子们的心灵，帮助孩子们扣好人生的“第一粒扣子”。

8、指导孩子设计短期目标再长的假期也有结束的时候，一定要指导孩子一起做个下学期计划。新学期开学，孩子就要进入一个新的学年了。新学期要完成哪些事;学会哪些技能;养成哪些习惯;读多少本书;学习目标是什么，暑假虽然是休闲放松的时间，但也是休整学习的关键期，暑假的计划和安排也要陪孩子提前规划好。有了一个清晰明确的规划，孩子既能劳逸结合，家长也能比较放心。

父母是孩子天然的老师，父母对孩子的影响，不在于买了多少东西、花了多少钱，而在于是否将爱和陪伴落实到陪他读书、陪他聊天、陪他运动等等这些日常细节里。

家长对孩子专注力心得体会如何写篇十一

如今，科学技术进步,生活节奏加快,人际关系复杂,人们的思想观念不断更新，社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭的宠爱、社会的宠爱等种种原因，造成学生心理问题日渐增多，其中存在心理异常甚至心理疾病的学生已占了不小比例，对学生进行心理健康教育，使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任。苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校—家庭教育。”在影响孩子成长的各种因素中，家庭教育和学校教育是最重要的两个，整合家庭教育和学校教育，形成教育合力，对孩子的健康发展非常必要，这也是对学生进行心理健康教育的主要方面，尤其是小学阶段的学生，学校教育更加突出重要。为此，教师学习和掌握心理卫生常识尤为关键。下面我谈两点自己在新课程改革中自己对小学生心理健康教育工作的一点尝试和体会：

一般情况下，家庭的影响是潜移默化的，而学校教育则是有意识、有计划的。教学着重学生智能的发展，如果忽视了教学心理卫生，学生智能发展不但受到影响，其身心健康也会受到损害，仅就负担过重而言，引起的学生生理疲劳和心理疲劳是不可忽视的，尤其是后者。长期疲劳就会造成学生视力减退、食欲不振、面色苍白、血压升高、失眠、心情忧郁、情绪不安、信心不足、注意力不集中、记忆力减退等。严重的还会引起学生精神失常，甚至轻生。学校教育应当把心理健康教育渗透到各科教学及日常管理中去。这就对教师的心理素质和教育方式提出了更高的要求。因为不同的教师所带的学生也存在不小差异，教师正是用自己的一切去教育学生、影响学生。

首先教师自己要能够面对现实、积极乐观,对前途有信心;具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折;有较强的心理适应能力和活动能力;有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度(如尊敬、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等)。教师的心理常态应是不卑不亢，不愠不哀，宽严适度，既有激情，又很理智。教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状态的`稳定性。教师自己的心理承受能力要大大超过学生，要做“宰相”，豁达大度，心胸宽广，气量宏大，能容人之过，甘当人梯，喜欢学生超过自己。举止大方，态度端庄，不论何时都不忘记为人师表，严以律己，宽以待人。教师要对每位学生的态度保持均衡，不能凭自己的好恶感，偏袒、庇护和鄙视、冷淡学生。遇事冷静，不随便发怒，不以威压人;处事的公平合理，不抱偏见，对学生一视同仁，不能厚此薄彼，要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。教师自己也要在长期的教育教学工作中，注意自我心理的完善。如果学生眼中看到的是一名能够自我认识、自我评价、自我监督、自我控制的教师，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固执，能正确对待挫折、乐观向上、尊重自己的事业、尊重他人、言行一致，可以想象他在学生心中的地位会怎样。尤其是小学生，他们模仿性很强，这样的教师一定会对小学生的心理健康产生巨大的、深远的影响。所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。如校园的户外场地富有变化，则具有激发小学生多种经验，诱发小学多种活动行为的功能。在活动场内，设计丰富多彩的设备和材料，使处处充满绿色和生机。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。