工程管理讲座实训心得体会范文(精选10篇)

心得体会是对自己过去行为和经验的总结，也是对未来行动的指导。那么如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，我们应该明确心得体会的主题和目标，想清楚自己要表达的内容和观点。其次，要注意条理清晰、逻辑严密，通过提供具体的例子和事实，来支撑自己的观点和论述。另外，要注意语言的准确性和精练性，语句要简练、明了，用词要准确、恰当，避免使用模糊不清或空洞的词语。同时，要注重情感的表达和感受的交代，让读者能够真实地感受到你写作时的情绪和思考。最后，要注意审阅和修改，确保文章的语法正确、无拼写错误，并追求自己的文字更加精炼和通顺。我们不妨看一看以下这些优秀的心得体会，借鉴其中的写作技巧和思路。

工程管理讲座实训心得体会篇一

实验实训是大学生们在校园中接受训练以便更好地适应未来就业的重要环节。然而，实验实训中存在一定的安全隐患，安全问题一直备受关注。为了增强安全意识、提高安全技能，我校特举办了一场实验实训安全讲座。通过听取演讲，我深感实验实训的安全问题的重要性，获得了很多宝贵的安全知识。以下是我对这次讲座的一些心得体会。

首先，这次安全讲座对于我们提高安全意识起到了很大的促进作用。讲座中，演讲者生动形象地向我们介绍了近年来实验实训中发生的安全事故，其中有些甚至导致了生命的丧失。这让我们深切感受到了安全问题的重要性，以及在实验实训中的安全隐患。有些事故是因为操作不当、缺乏安全意识而引发的，如果我们不能提高安全意识，那么就不能避免这些安全事故的发生。因此，这次讲座让我深刻认识到了每一个实验实训操作都需要高度的安全意识，要时刻保持警惕。

其次，在这次讲座中，演讲者为我们提供了丰富的实验实训安全知识。他向我们介绍了常见的实验实训安全隐患和相应的预防措施。例如，他告诉我们不要在实验室中乱扔固体废物，以免导致堵塞下水道；要随时保持实验器材的整洁，以免因清洁不及时而引发意外。演讲者还向我们传授了实验室中火灾的扑救方法和逃生技巧，这些知识对于我们实验实训的安全起到了非常重要的指导作用。通过这次讲座，我学到了很多实用的安全知识，相信能够在以后的实验实训中有效地应用。

此外，在这次讲座中，演讲者还重点讲解了实验室中常见的几种危险物质及其安全处理方法。他详细介绍了化学品的分类、储存和使用方法，还向我们演示了正确穿戴防护服的方法。他强调了危险物质的正确处理对于实验实训安全的重要性，并通过实际案例告诉我们不当处理危险物质的后果是非常严重的。通过这次讲座，我明白了如果不能正确地处理危险物质，不仅会对我们自身造成危害，还会对周围的同学和实验室环境造成潜在风险。

最后，这次讲座还特别强调了团队协作对实验实训安全的重要性。演讲者告诉我们，实验室中的安全需要大家的共同努力，不能仅仅依靠个人的意识和技能。“一花独放不是春，百花齐放方为艳。”只有大家齐心协力、互帮互助，才能有效地保护自己和他人的安全。通过听取这次讲座，我意识到团队协作不仅仅是在完成实验任务时的必然要求，更是在保护我们每个人的生命安全上不可或缺的环节。

总的来说，这次实验实训安全讲座让我深切意识到实验实训的安全问题的重要性，提高了我的安全意识和安全知识。通过演讲者的生动讲解、案例分析和实例演示，我深入了解了实验实训中存在的安全隐患及其预防方法，在今后的实验实训中能够更加注重安全，增加实验室中各类安全事故发生的几率，确保我们的实验实训活动更加顺利、安全。我相信，只有注重实验实训安全，我们才能更好地完成实验实训任务，为将来的就业做好准备。

工程管理讲座实训心得体会篇二

第一段：引言(字数：200)。

近年来，随着社会经济的快速发展，校企合作日益成为高校教育改革的重要方向。为了更好地培养学生的实践能力和就业竞争力，我们学校积极推行校企实训讲座，为学生提供了更多与企业接触交流的机会。下面我将分享我参加校企实训讲座的体会与感悟。

第二段：学习机会(字数：250)。

校企实训讲座给予了我难得的学习机会。我们通过讲座了解到企业的运作方式、市场趋势和就业需求。与传统课堂教学相比，企业的实践经验更加丰富、实用，广阔了我的视野，提升了我的实践能力。在讲座中，我认识了许多在职业领域有丰富经验的企业人士，他们分享着自己在实践中的成功和失败，并给我们提供了宝贵的就业指导和建议。同时，讲座还提供了与企业人士交流的机会，我通过与他们的深入交流，更加了解了企业对于人才的需求和期望。

第三段：实践实训(字数：250)。

校企实训讲座不仅提供了学习的机会，更为我们提供了实践的机会。在讲座中，我们有机会参观企业，并与企业人员合作完成实际项目。通过与企业合作实践，我更深入地了解了企业的运作方式和管理模式。实践过程中，我学会了如何与团队合作，如何完成一个完整的项目，如何处理与企业人员的合作关系等。这些实践经验对于我们进入职场后能够更好地适应工作环境和工作要求，具有重要的意义。

第四段：就业竞争力的提升(字数：250)。

校企实训讲座的参与使我们的就业竞争力得到了提升。通过学习讲座内容和参与实践项目，我们对于职场的要求有了更清晰的认识。我们了解到企业对于招聘人才的要求，通过实践项目，我们能够熟悉并提升自己的专业技能和实践能力，这将为我们的就业提供更大的机会。此外，在与企业人士的交流中，我们结交了许多业界人士，拓宽了我们的人脉资源，增加了我们的就业机会。

第五段：对未来的展望(字数：200)。

校企实训讲座为我们提供了一个看清未来的窗口。通过参加讲座，我们了解到了不同行业的发展趋势和前景，掌握了融入社会的必备技能和知识。讲座带给我们的不仅仅是一次参观实践的机会，更是一个思考未来的契机。通过对未来的展望，我们能够更好地规划自己的职业发展，为实现自己的梦想做好准备。

总结：通过参加校企实训讲座，我不仅积累了宝贵的实践经验和职场知识，还提升了自己的就业竞争力，并为自己的未来规划了更明确的方向。校企合作的方式为我们提供了更多实践的机会，使我们能够更好地适应社会的发展需求，具备更强的综合素质。我相信，在校企实训讲座的引领和帮助下，我们一定能够在未来的职场中取得更好的发展。

工程管理讲座实训心得体会篇三

在工程管理课程的学习中，实践与理论相结合是非常重要的一环。而工程管理讲座实训就是为了使学生更好地享受理论与实践相结合的学习经历而设立的。本文将结合自己在工程管理讲座实训中的学习经历，谈谈自己的心得体会。

第二段：学习的内容。

在工程管理讲座实训中，我们学习了很多实际应用的工程管理技术，如质量管理、进度管理、成本管理和风险管理等。同时，我们也了解了现代工程管理中的各种工具和技术手段，如甘特图、PERT图、CPM技术等。这些都是现代工程管理不可或缺的技能。

第三段：组织和管理。

在工程管理讲座实训的课程当中，组织和管理是非常重要的环节。讲座实训是一种团队作业形式，需要学生分组完成。在课堂上，老师会对每组的进度和工作进行概括性的汇报，以此监督工作的完成情况。通过这种方式，学生可以更好地理解在实际工程中，团队合作和管理的实用性价值。

第四段：发挥才能。

在组织和管理方面的工作稳步进行之后，学生们有机会发挥自己的才能。学生们有机会在课堂上进行展示和演讲，可以让老师和同学们更好地了解自己的想法，同时也让自己有机会表现自己的才干。

第五段：总结。

总的来说，工程管理讲座实训是一门非常实际的课程。在这个课程当中，我们学习到了很多实用的工程管理知识，并且有机会进行演讲和展示，从而发挥自己的才能。在以后的工程实践中，这些知识和技能无疑会对我们的工作有所帮助。

工程管理讲座实训心得体会篇四

随着社会的发展，大学生面临的就业压力不断增大，越来越多的学生开始关注实践能力的培养。因此，大学生实习实训已经成为大学课程的必要组成部分。而在实习实训中，公共课程的实训讲座也是必不可少的一环。在经历了一系列实训讲座的学习后，我不仅收获了专业技能，更是对自己有了更深的认识，下面我将分享一些我的心得体会。

实训讲座以实用性为导向，能够帮助我更好地理解专业知识和技能。我记得有一次我们班级参加了一次模拟招标比赛，我们小组一开始并没有明确的策略和规划，但经过了两次实训讲座的指导和学习，我们不仅深入了解了招标流程，还从专业角度提出了切实可行的方案。通过这次比赛，我们小组得到了第一名，这一成绩的取得，离不开实训讲座对我们专业素养的提高。

在实际操作中，指导老师不仅传授了技能，更重要的是激发了我们的创新思维。例如在一次互动体验课上，我们小组的任务是创新一款新型的教育游戏。这就需要我们不断探索、寻找独特的思路。在老师的引导下，我们小组通过大量的资料查阅、尝试新的游戏玩法等方式，最终设计出了一款受到好评的游戏。这个过程让我深刻地认识到，只有通过不断的创新，才能在激烈的竞争中占有一席之地。

实训讲座训练的不仅是专业技能，更是与人沟通能力、团队协作能力等软技能。比如在一次演讲实训讲座中，老师要求我们小组进行PPT展示和口语表达，以此来锻炼我们的沟通能力和自信心。这让我深刻理解到在与他人进行交流时，语言的表达与沟通方法同样重要，不光是简单的信息传递，还包括能否有效的引导他人，并且让对方理解并愿意接受自己的意见。

在现代社会，创业和技术研究成为越来越多人的选择。因此，针对当今社会的趋势，实训讲座将相关的创业理念、技术创新等知识点，传递给了我们。在一次“创业启动”实训讲座中，我们为实现自己的创业梦想寻找策略的同时，还结合了实际案例，了解到创业过程中遇到的困难，并且对如何突破困难给提出了全面具有可操作性的建议。这次讲座，让我不仅增长了关于创业方面的见识，也时刻激励我不断的尝试创新，寻求未来的发展之路。

学习实训讲座，需要始终保持高度的主动性。从失败中反思和总结，从成功中获得自信和支持，这需要大量的耐心和坚韧。在一次关于素描画的实习中，由于我对于画画的技巧掌握不够熟练，一度感到无力和失落。但是只要有了塑造坚韧的品行，按照指导老师的思路，我不断努力着，终于画出了一张让老师满意的素描画，这无疑让我对未来有了更坚定的信心。

总之，实训讲座是大学生活中至关重要的环节，不仅能够帮助我们增长所需的专业技能，还能够帮助我们培养出坚韧、创新与实践的品格。我相信，在未来的实习实践中，我会不断的吸纳实训讲座的营养，为更好的实践服务。

工程管理讲座实训心得体会篇五

随着越来越多的大学生毕业进入职场，工作需要的技能和知识变得越来越多。而这些知识和技能往往不会在课堂上学到。因此，实训和讲座成为了大学教育中必不可少的一部分。一个好的实训讲座可以帮助学生更好地适应职场，提高自己的实用技能。我最近参加了一场实训讲座，让我深刻地认识到了它的重要性。

首先，实训讲座是提高自身实用技能的最佳途径。讲展示了许多新的技术和方法，让我学到了许多实用的技能。通过实地操作，我深刻认识到了在实际应用中的技术的有效性，更好地理解了在职场上的应用。例如，如何更好地打造个人品牌，如何制定更好的职业规划等。

其次，参与实训讲座能够拓宽我的视野，接触到不同的思想和方法。讲座组织者们在整理资料的过程中最为注重的就是将最新的观点和方法传达给学生。通过听他们的演讲，我深刻认识到了大量新的思想和方法。这些经验不仅适用于实际工作中，还可以提高我的思维和学术水平。

第三，实训讲座可以帮助我拓展我的社交圈。参加讲座的人来自不同的领域。我们可以在讲座期间进行深入交流，分享经验和想法。这种交流虽然可能在课堂内学不到，但在实践中非常重要。我相信，建立的社交网络将会在将来的职业发展中起到重要的作用。

第四，实训讲座可以帮助我提升我的自信心。对于新技术和新方法，我曾经感到困惑和不安。参加讲座后，我不仅深刻认识到了新技术和新思想，也通过实践掌握了它们。我觉得自己已经掌握到了这些技能，自信心也随着自然地增加了。

最后，我体会到实训讲座的应用性。讲座不仅仅是理论的探讨，也是实际应用的体现。走出课堂，走入实际探讨当中，更容易令我将学到的知识付诸实践。因此，参加实践讲座，场景模拟等实训课程是我提高技能的良机，同时也是我的一个职业发展锻炼的起点。

总之，在实训讲座中，我增强了自我实践能力，拓宽了视野，交流社交，提高了自信心。加以实际应用的环境中，通过实打实操作，将学习到的知识融入生活中，更是有效地提升了个人职业发展和自我价值体现。我相信，以这样的精神和决心，我会在未来的职场之路上走的更远，更高。（1200字）。

工程管理讲座实训心得体会篇六

在工程管理课程的学习中，我们不仅仅是学习了课本上的知识，还有机会参与到实际的工程管理讲座实训中。在实训中，我们有机会接触到一些实业中企实践的工程管理，亲身体验到了工作内容的硬核姿态，增强了我们的综合素质。本文将详细分享在工程管理讲座实训中的体验和收获。

第二段：体验。

工程管理讲座实训注重实战操作，将知识和实践结合起来，增强学生的动手能力和策略能力。我们学到了如何制定工程管理的程序和方法，如何组建工程管理团队，如何有效控制项目成本等等一系列实际操作的知识点。

最让我印象深刻的是实训环节中的分组讨论，我们在小组中需要按照项目案例进行项目计划和工程报告的制定，我们需要思考沟通、识别风险、制定应对方案、达成协议等问题解决方案，这可以让我们更好地了解团队协作、沟通和决策问题的重要性。

第三段：收获。

通过这次工程管理讲座实训，我不但学到了专业知识，还学到了如何与人沟通、如何有效利用团队资源等很多实用的技能。同时，在实训过程中，我也深刻地认识到了工程项目管理的重要性。良好的工程项目管理能够大大提升项目的成功率，减少成本和周期，同时也可以提高工程师和团队的工作质量和效率。

第四段：启示。

工程管理讲座实训帮助我们了解工作的挑战和机会，使我们学会了如何朝着目标努力并完成它。尤其重要的是，我们可以从中学到如何判断和准确处理事情，以及如何更加自觉地行事和决策。这些是我们在日后工作中必备的技能和素养，对我们未来的职业发展有着至关重要的影响。

第五段：总结。

在工程管理讲座实训中，我们学到了许多知识，体验了工程团队创建、领导策略、风险控制等方面。这是一次珍贵的实践机会，它帮助我们更好地写出计划，更好地处理任务，以及更好地完成未来的工作和学习。因此，我们应该珍惜并运用此次实训中所学到的知识，不断积累并提高自身的综合素质，为未来的职业生涯打下坚实的基础。

工程管理讲座实训心得体会篇七

第一段：引言（200字）。

最近，我有幸参加了一场关于实验实训安全的讲座，这场讲座给我留下了深刻的印象。讲座上，专业的安全讲师为我们详细介绍了实验实训操作中的安全知识和应急处理方法，让我们对日常实验实训的安全问题有了更清晰的认识。下面是我对这场讲座的心得体会。

第二段：安全意识的重要性（200字）。

讲座中，讲师着重强调了实验实训中安全意识的重要性。在实验实训中，安全问题时刻存在，一旦安全意识不强，可能会导致严重事故的发生。因此，我们要时刻保持警惕，严格遵守实验室的安全规章制度。同时，讲座还提到了一些实验实训中常见的安全问题，如化学品的存储和使用、设备操作的注意事项等，这让我明白了对待实验实训时，不能掉以轻心，要时刻考虑安全问题。

第三段：应急处理方法的学习（200字）。

在讲座中，讲师还向我们介绍了实验实训中常见的应急处理方法。他强调了事故发生后应迅速采取措施保护自己的安全，如迅速切断电源、准确报警等。此外，对于不同类型的事故，还需掌握相应的急救措施，如化学品溅入眼睛时要立即用清水冲洗、电击事故要进行心肺复苏等。通过学习这些应急处理方法，我觉得自己在实验实训中将更加从容应对各种意外情况，避免事故进一步扩大。

第四段：团队合作与沟通（200字）。

讲座中，讲师还强调了团队合作与沟通在实验实训中的重要性。他说，在实验室中，每个人都要密切配合，时刻进行沟通，确保实验进行顺利。同时，团队成员之间要相互监督和提醒，及时发现并解决潜在的安全问题。这使得我认识到，在实验实训中，担任者要有高度的责任心和团队合作精神，只有共同努力，才能保障实验安全。

第五段：总结与展望（200字）。

通过这次实验实训安全讲座，我深刻认识到实验实训安全问题的重要性，并学习了应对常见安全问题的方法。同时，我也明白了团队合作与沟通在实验实训中的不可或缺性。将来，我会更加注重实验实训过程中的安全问题，并尽力去宣传和弘扬安全意识，希望能够在实验实训中做出自己的贡献，为实验室的安全环境作出努力。

总之，这次实验实训安全讲座给我带来了很多启发，让我意识到实验室安全问题的严重性，也使我对实验实训的安全措施和应急处理方法有了更深入的了解。希望通过这次学习，能够提高自己的安全意识，更好地保障实验室环境的安全。

工程管理讲座实训心得体会篇八

近年来，校企合作已经成为大学教育的热点之一，学校与企业的结合可以有效提升学生的实践能力和就业竞争力。作为一个大学生，我有幸参加了一场校企实训讲座，通过与企业专家的交流和学习，我深切体会到了校企合作的重要性和价值。下面我将从学习内容、实践机会、个人成长等方面来分析我的心得体会。

首先，参加校企实训讲座让我收获了丰富的学习内容。在讲座中，企业专家详细解读了行业发展趋势和就业形势，还介绍了实际应用的技术和工作流程。通过这些专业知识的学习，我对所学专业的实际应用有了更加直观的了解，也提高了技术和专业素养。与此同时，企业专家还分享了自己的工作经验和职业规划，这些经验对我来说是非常宝贵的财富。通过倾听他们的故事，我学到了很多关于职业生涯规划和个人成长的道理，这对我未来的发展起到了积极的引领作用。

其次，校企实训讲座为我提供了宝贵的实践机会。在讲座中，我们通过与企业专家的互动和实际案例的分析，能够真实地感受到不同行业的实践挑战和解决方法。而且，讲座还为我们提供了一些实际操作的机会，如模拟项目策划、市场调查等，这些活动让我们能够更加全面地掌握所学知识，并学会运用到实际工作中。通过这些实践机会，我不仅增强了自信和沟通能力，也培养了团队合作和解决问题的能力。这些能力的培养对于我们未来的职业生涯和发展非常重要。

此外，校企实训讲座也对我个人成长产生了积极的影响。在讲座中，企业专家强调了职业道德和职业素养的重要性。他们提醒我们在职场中要保持诚信、专业和责任心，这些都是成为一个优秀职业人士的基本要求。在讲座的启发下，我认识到只有不断提升个人能力和修养，才能够适应社会的发展和变化。因此，我决定在以后的学习和实践中，注重培养自己的专业素养，并积极参与到课外活动中去，提升自己的综合素质。

最后，校企实训讲座还为我提供了与企业人士交流的机会。在这次讲座中，我有幸结识了一些企业专家和行业精英。通过和他们的互动和交流，我了解到了他们对行业的独到见解和职业生涯的经验。这些交流不仅开阔了我的眼界，也拓宽了我的思维。与企业人士交流可以让我更好地了解行业动态和职业发展，帮助我更好地为自己的未来规划和决策做准备。同时，这种交流也让我建立了一些重要的人际关系和社会资源，为我未来的职业发展打下了坚实的基础。

综上所述，校企实训讲座让我深切体会到了校企合作的重要性和价值。通过这次讲座，我不仅学到了丰富的实践知识，也参与了实际操作，促进了个人的成长和发展。而且，讲座还为我提供了与企业人士交流的机会，大大拓宽了我的视野和思维。我深信，在将来的职业发展中，我会将这次讲座的收获和体会变为实际行动，不断提升自己，为社会做出更大的贡献。

工程管理讲座实训心得体会篇九

随着实验实训在教育教学中的广泛应用，学生们的实践能力得到了有效提升。然而，实验实训中的安全问题也引起了广泛关注。为了增强学生的安全意识和提高实验实训的安全水平，我校组织了一次实验实训安全讲座。在这次讲座中，我收获颇丰，深受启发。

讲座开始时，主讲人介绍了实验实训安全的重要性以及常见的安全问题。他强调了实验室中可能存在的危险因素，如化学品的不当使用、操作不慎等。主讲人还讲述了一些近年来发生的实验实训事故案例，这些案例给我留下了深刻印象。通过这些案例，我意识到实验实训安全问题不容忽视，需要我们高度重视和规避。

在讲座的第二部分，主讲人向我们介绍了实验室安全管理的基本知识和操作规程。他强调了实验室安全管理的重要性，以及实验室规章制度的必要性。主讲人还对实验室安全管理的一些具体措施进行了详细阐述，如工作评估、安全演习、紧急救援等。这些措施让我感受到了实验实训安全管理的科学性和规范性，也让我明白了实验室安全管理需要全员参与和共同努力。

讲座的第三部分，主讲人介绍了实验操作中的常见安全问题和应对方法。他从不同实验室和不同学科的角度，对实验操作中可能出现的安全问题进行了分类和解析。此外，他还向我们展示了一些实验操作中的安全技巧和注意事项，如佩戴个人防护装备、正确使用实验仪器等。这些安全问题和应对方法的讲解，让我更加清楚地认识到实验操作中的风险和预防措施的重要性。

在讲座的最后一部分，主讲人结合案例分析和互动讨论，进一步强调了实验实训安全的理念和实践。他鼓励我们要增强安全意识，时刻保持警惕，遵守实验室的规章制度。他还提醒我们要勤洗手、勤换装，保持实验环境的清洁和整洁。主讲人还对学生们在实验实训中的安全责任进行了明确的规范，要求我们要时刻保持安全意识，维护实验室的安全秩序。

通过这次实验实训安全讲座，我对实验实训安全问题有了更深入的了解，也对实验室安全管理有了更清晰的认识。我认识到实验实训安全是一项综合性的工作，需要全体人员共同参与和关注。只有通过建立科学的安全管理机制，加强安全意识教育和安全技能培训，才能有效降低实验实训事故的发生率，保障学生的人身安全。

作为一名学生，我将始终将安全放在首位，时刻警醒自己不敷衍了事、不马虎从事实验操作，为实验室的安全作出贡献。同时，我也会积极参与学校组织的安全教育活动，提高自己的安全意识和安全技能，为实验实训的安全工作做出贡献。

通过这次讲座，我获得了关于实验实训安全的重要知识，也使我对实验实训的安全问题有了更全面的认识。我相信，只有通过全体师生的共同努力，实验实训的安全水平才能得到有效提升，为学生的实践能力培养提供坚实的保障。实验实训安全是一个长期性的工作，也是我们每个人不可推卸的责任，我将时刻警醒自己，积极参与实验实训的安全管理工作，为实验室的安全稳定做出贡献。

工程管理讲座实训心得体会篇十

讲座实训是大学生们在校园生活中必不可少的一部分，通过参加各种各样的讲座实训活动，学生们能够培养自己的专业知识，提升自己的实际操作技能。在我校近期举行的一次讲座实训中，我参与了其中的一个项目，这让我深切体会到了讲座实训的重要性和益处。在这次讲座实训中，我意识到了自己的不足之处，并取得了一定的进步。下面我将通过五个部分来介绍这次讲座实训的心得体会。

首先，我参与的讲座实训主题是“公众演讲技巧培训”，这是一个帮助学生提高公众演讲表达能力的项目。在这次实训中，我了解到了公众演讲的重要性，同时也收获到了一些实际的技巧和方法。讲座实训的第一部分是理论知识讲解，专业导师详细地介绍了公众演讲的要点和技巧。通过学习这些理论知识，我逐渐意识到了自己在公众演讲中的不足之处，比如心理素质不够稳定、表达能力较差等。正是通过这次理论教学，我树立了改进自己公众演讲能力的决心。

其次，这次讲座实训的第二部分是实践操作。在这一环节中，我有机会与其他同学一起进行演讲实践，借鉴他们的优点，并吸收他们的经验。在初次尝试自己的演讲时，我发现自己的紧张性过高，面对观众时很难保持自信和镇定，而且很容易忘词。但是通过不断的练习和导师的指导，我逐渐克服了这些问题，并找到了适合自己的演讲节奏与风格。

第三，我在这次讲座实训的第三部分学到了如何与观众建立良好的互动关系。导师指导我们要学会观众分析，根据观众的特点和需要来调整自己的演讲内容和方式。通过这种互动的形式，我们不仅可以吸引观众的注意力，还可以更好地传递我们要表达的内容。在实际操作中，我通过与观众的互动，发现了自己与观众建立联系的不足之处，例如没有主动与观众进行交流，或者没有考虑观众的需求。在导师的指导下，我逐渐改善了我的互动技巧，与观众之间建立了更好的沟通。

第四，通过这次讲座实训，我也认识到了自己需要不断地提升和改进的地方。在讲座实训结束后，我进行了一次自我分析，总结了自己在演讲过程中的不足之处和需要改进的地方。首先，我发现需要更加系统地学习演讲理论知识，以便更好地运用在实践中。其次，我还需要加强对观众的分析和理解，更好地满足他们的需求。最后，我明白了要进行反思和总结，及时调整自己的演讲方法与技巧。

总之，这次讲座实训让我收获颇丰。通过参与其中，我意识到了自己的不足之处，并逐渐找到了改进的方法和方向。我相信这次讲座实训会对我今后的学习和个人发展产生积极的影响。作为一名大学生，只有不断锻炼实践，才能不断提高自己的专业知识和实际能力，为将来的工作和生活做好充分的准备。通过这次讲座实训，我更加明确了自己未来的学习目标，并会努力去实现它们。