在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。
2022学习高血压脑出血心得体会和方法一
一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑比较清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于合适状态,正是接受各种各样“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间记忆很好。对“抢记”和马上要考核的东西开展“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。比较好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆非常好。可合理安排那些需“悠久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成繁杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做繁杂计算和费劲作业。
晚饭后:应通过各人状况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
每天6:00起床,6:30-7:30复习英语课,
7:40-9:40复习数学课,
9:50-11:50英语课,语文课机动安排;
中午午休;
下午2:00-4:00复习文科,4:10 -6:10放松一下看杂志听音乐什么然后看课本(不动笔)的;
晚上2个小时复习语文课;
其余时间机动。
临睡看一下文科或英语课。在每一门课的复习中,不同时期以不同内容为主,多看课本或多做习题。
2022学习高血压脑出血心得体会和方法二
作为一名高三生,我给自己制定一份寒假学习计划,具体的计划安排如下:
主动回想,简单地说,就是独立地把老师课上所讲的内容回忆一遍。这样做实际上就是自己考自己,是逼上梁山着自己专心致志去动脑筋进行思考的一种方法。经过这样的回想,仿佛自己又上了课,重难点会清晰地印在脑中。
复习时若不认真钻研课本,则难以达到课本的基本要求,也难以系统地掌握中学阶段所学的知识,因为课本是教与学的唯一凭据。课本实际上是我们学习用书中最重要、最精粹的读物,千万不可掉以轻心。
整理笔记的任务有:
1、补。补上该记而没记的内容,使知识系统化。
2、正。更正课堂记录不太准确,用词不当,深度不够的地方。
3、添。添上个人学习的心得、见解、评价等。整理笔记的时候,还可顺带将自己的感悟写下来,这些感悟,是你最可宝贵的一笔财富。
市场上的参考书很多,所以大家一定要精心挑选,选择真正适合自己的。阅读参考书应注意的几点事项:
1、要围绕课本的内容和教师讲课的中心去阅读。
2、要千万仔细阅读课本内容,后看参考书。读时,心里要有个目的:要么加深理解;要么解疑;要么加宽知识面;要么了解知识间的联系。
3、读有所得,适当记录。在听课笔记的相应章节或记参考书的书名、页码,或记参考要点,或记个人的有关思路等。
听名师的讲解,会起到事半功倍的效果。北京四中网校的网络面授班课程是寒假很好的选择,需要注意的问题是:
1.让自己的耳朵始终站立着。
最有效的一个学习方法就是要牢牢抓住课堂。力求通过提高课堂学习的效率来减轻课下的负担。因此,上课要做到全神贯注,全力以赴。相反,如果本末倒置,不是寄希望于课上解决问题,而是专靠课下加班加点,自然就很难做到集中注意,专心听讲了。
2、让自己的大脑始终飞跑着。
对教师所讲的知识要多瓿几个为什么,要善于从不同的角度,不同的侧面去分析和理解,将问题进行加深和拓宽。只有这样,才能将知识真正把握,从而做到举一反三,触类旁通。对老师的提问要勇于回答,积极参加课堂讲座和争论,以阐明自己的见解和看法,以培养我们的思维能力和表达能力。
3.让自己的思路始终欢畅流动着。
不要中断听讲而去死钻“牛角尖”,而应先将暂时不懂的问题记下来,留到课后去解决,以保持听课的连续性。否则,如果中断听讲而去死抠某个问题,就会使课堂的整体性遭到破坏。待到你从“牛角尖”中醒悟过来时,老师已经又讲到其它问题上去了。这样就会因一步掉队而步步被动,甚至造成整堂课都听不懂的严重后果。所以,上课时一定要紧跟老师的思路,不走神,不掉队,不钻“牛角尖”,始终保持思维的灵活性和听课的连续性。
4. 让自己的笔端不断飞扬着。
第一,做笔记时要记下老师的思维方法、思维过程和思维结果,以便课后复习和指导作业。
第二,笔记要尽量完整而简洁。重点、难点、疑点要记全,但不必照抄老师的原话,否则会因忙于笔记而顾不上听下面的内容。记录最好能用自己的话或“关键词”概括老师讲授内容。这样可迫使自己集中精力,边听边积极思考,抓住重点,重新归纳,既省时,又省力,还能提高听课效果。
第三,笔记不要写得太密,要留有空白,以便课后补充和修正。
假期还是一个亲近亲人的好时间,主动和父母聊聊心事,帮父母做点儿家务,去老家看看久违的亲人。1.每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内);
2.学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。
3.制定自己的学习计划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4.晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
5.每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
6.不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
7.有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,打电话请教一下老师或同学吧!
8.每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。真心的希望每个人都能将复习状态调整到最佳,高效率、高质量地完成自己的复习计划!
1、针对自身的实际,全面落实考点,构建知识网络,掌握高考数学的知识体系,对没学好的章节内容各个击破,补全补牢不透彻的知识点;再就是学习好各种解题技能技巧,拓展解题思路,理清数学方法在解题中的应用。
2、立短期目标与长期目标,短期目标就是每天熟记5至10个常用公式,做5道例题,一套综合卷子等;长期目标则是双基考试、一模考试、二模考试、高考中能取得什么样的进步。
3、考数学科目中,占比的仍然是基础知识。函数、不等式、数列、三角、立体几何中的空间线面关系、解析几何中的曲线与方程是高中数学的主干知识,也是高考的重点,这些地方有明显漏洞必须首先弥补。强调理解知识的来源及其所蕴含的数学思想、数学方法,把握知识的横纵联系,在理解的基础上实现网络化并牢固熟练地记忆。抓基础离不开做题,要通过解题的思考过程(解题中模糊想法的澄清,不同想法的比较分析)并结合解题研读课本,深入理解基础知识。
4、近几年的真题进行分析研究,总结出一些解题的方法。总结学习的思维,做到快速解题,把所有的题目固定成一种思维,同时总结出变型的主要原则。以课本知识点理解为主,在做历年的真题时,结合课本看哪些方面是没有掌握的,根据题目把课本上涉及的知识点标出来。看看这些知识点在应用的时候有何先决条件,知识点如何反向应用,具体的解题过程中在何处卡壳。
5、抽出一点时间,将平时各类大大小小考试的卷子都拿出来,把错误的题目再订正一遍,把错题分类整理在一个错题本上。一定要珍惜“错误”,弄清错误的原因。只有牢固掌握基础知识、基本方法,才能获得数学学习的通解和通法。而在明确解题思路的错误后,才能真正巩固所学的知识。
2022学习高血压脑出血心得体会和方法三
每天必做
1、充分用好早晚读,充满热爱地朗读英语课文及《名师指津》的作文(有效朗读培养正确语感),运用边读边想读,自我欣赏读,注意词组、句型、语法结构的运用,积累好词佳句融入其中。
2、用好《高中英语语法与写作攻略》中的美文、《英语周报》套题的写作题及大考同学范文,随时摘抄好词佳句,经常翻看、朗读,欣赏学习,并力求学会运用好词佳句;认真对待每一次写作,要求自己每一次都有长进(得写作者得高考高分,成就精彩人生)。
3、高考听说训练(耳聪目明;听力是语言输入的两个主要渠道之一):按年级安排表训练,必须高度重视,认真对待,训练完后第一时间消化参考答案,注意不断调整应试策略,提高英语听说能力。
4、每天阅读两篇英语文章,认真用好《英语周报》,在阅读中注意阅读技巧的提高(得阅读者得天下)。
5、考纲词汇巩固,经常复习听写内容,落实易错词汇记忆、动词不规则变化过关等。 积极心态开心学习 日积月累梦想成真
每周必做
1、至少2套高考套题限时训练:除每周年级统测,自行安排另一套限时训练(高考英语是速度之战)。
2、每周认真完成年级统测中的作文,重视批改反馈和作文讲评,并改正、提高。
3、每周安排一个时间翻看试卷里的错误、难点、重点,结合自身实际进行整理。
4、经常反思自己的学习效率、学习效果,及时调整,要对自己有信心。
通过对英语学习的计划,相信在高考时,我可以超常发挥。
2022学习高血压脑出血心得体会和方法四
争取(必定)专心听课,预习,课后复习,常做练习,一个单元(学),做一次总结。努力迎考,在期中,期末等考试中,考取以下分数:语文110以上;数学110以上;英语110以上;物理80以上;化学80以上;历史85以上;政治85以上,地理80以上;生物80以上。(语数英总分150分,期于6科总分100分。)
改变往日作风,完善自我。上课认真听讲,不懂就问,主动学习,乐在其中,激发对各科的兴趣。在每个单元学习结束,整理知识,学习之时全神贯注,玩乐之时痛快地玩。身体是学习的“资本”,每星期坚持锻炼,睡保证7小时以上。
如成绩还未上去,使用此补救方法。一旦发现各科目的成绩下滑(高考的科目),立刻在不影响其他科目的时间,利用课余时间补救,务必在2个星期内有所提高,又以2个星期的时间内逐步提高,创新,变被动为主动,以达到事半功倍的效果。
高二实行文理分科,应注重选科,在此同时,不要忽略语数英和综合科,由于此几科的分值也在150分,所以在注重语数英和自选修科目同时,课外也应学习一下综合科(原因选择题少,每题“含金量”高。分数应达到语文125以上;数学125以上;英语110以上;选修120以上;综合100以上。)
高三虽是高考的决定时节,也是人身体最虚弱之时期,所以要注意身体,而学习方法就需改变。
1、 全面
在安排时间时,既要考虑学习,也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习,还要考虑课外学习,还要考虑不同学科的时间搭配。
2、 合理
要找出每天学习的最佳时间,如有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考;有的'则晚上学习效果更好,要在最佳时间里完成较重要的学习任务,此外注意文理交叉安排,如复习一会语文,就做几道算术题,然后再复习自然常识外语待。
3、 高效
要根据事情的轻重缓急来安排时间,一般来说,把重要的或困难的学习任务放在前面来完成,因为这时候精力充沛,思维活跃,而把比较容易的放稍后去做。此外,较小的任务可以放在零星时间去完成,以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段:早上起床到上学,上午放学到下午放学,下午放学到吃晚饭前,吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
也就是说,要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
定了计划,一定要实行,不按计划办事,计划是没有用的。为了使计划不落空,要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表,把什么时间完成什么任务达到什么进度,列成表格,完成一项,就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划,使计划越定越好,使自己制定计划的能力越来越强。
高一上半学期是一个盲目激情期,这个时期最主要的目标是:取得领先的机会。 高一下半学期是一个适应寻求期,这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识,因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是:形成自己的优势学科。
高二上半学期是一个定位起飞期,这个时期最主要的目标是:进入一本梯队。 高二下半学期是一个稳步发展期,这个时期最主要的目标是:基本确定自己在年级的学习地位。
高三上半学期是一个扎实复习期,自己的学习地位也稳定下来,不再后退。
高三下半学期是一个加速冲刺期,全面解决自己所面临的问题,扫除残敌,不留后患。 为实现以上规划必须做到:树立信心,满怀激情,走好成功第一步,争做领先者。切忌盲目激情,要有计划分步骤的学习,养成踏实认真的学习态度。
为实现以上规划的方略是:尽快适应高中的学习特点,务必寻求适合自己的学习方法;循序渐进,逐步提高。
2022学习高血压脑出血心得体会和方法五
今天我的语文卷子有一个小作文:寒假快到了,你在寒假里有什么打算?请按一定顺序把自己想做的几件事写下来,好吗?
一大早我吃完早饭后,先写两篇寒假作业。写完后,先上会qq农场,然后再玩会儿摩尔庄园。然后再写一篇司马彦的字贴,再来一篇口算。这时就该吃午饭了。吃完午饭后,再吃一根冰棍,再看会笑猫日记,再上网写篇博客。这时就该吃晚饭了。吃完晚饭后,再弹会琴,再玩会儿游戏,最后就上床睡觉了。
妈妈和我又进行了一下修改:
寒假快到了,我想给自己订一个学习计划,让我的生活更加丰富多采。
一、每天写两篇寒假作业,成老师的作业。
二、每天写一篇字贴,练练自己的铅笔字。
三、每天看一小时书,提高自己的知识量。
四、每天继续做一篇口算,提高准确率,改掉马虎的毛病。
五、每天继续坚持写博客,提高写作水平、多交博友、增加访问量。
六、每天玩半小时qq农场和半小时摩尔庄园,劳逸结合。
七、每天继续练琴,自己作作小曲子。
八、每天画幅小漫画,写些自己的心里话。
希望我的寒假计划能按期完成,我的寒假生活有滋有味。
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