最新大学毕业上班心得体会及收获(通用12篇)

总结是对自己成长的一种记录和检视。在写心得体会时，要根据实际情况选择适合的写作形式和结构，使文章更有针对性和可读性。请大家阅读以下精选的心得体会范文，从中汲取经验和教训。

大学毕业上班心得体会及收获篇一

随着大学时光的结束，毕业生们迎来了他们人生中新的阶段——工作。对于大多数新入职的大学毕业生而言，这个过程肯定是充满挑战和学习的。我也不例外，进入职场的这段时间里，我有机会学到了许多宝贵的经验和教训。在这篇文章中，我将分享我的工作心得体会，以希望对其他刚踏入工作的大学毕业生有所帮助。

首先，我认为适应新环境是非常重要的。刚开始上班的时候，我发现自己在新的工作环境中感到有些迷茫和不知所措。工作内容与学校中的学习有很大的不同，需要我去适应新的工作节奏和新的工作方式。因此，我努力学习和了解自己所在部门的工作流程，并与同事们保持良好的沟通。通过积极主动地与同事交流，我能够更快地融入团队，并快速适应工作。

其次，我认识到时间管理的重要性。在大学时，我们通常有很多自由支配时间来完成学习任务，而在工作中，时间是限定的而且很宝贵。我发现自己在工作中有时会分心，导致效率下降。为了更好地管理时间，我开始学习使用时间管理工具，如番茄钟法和日程安排等，以便更好地掌控工作进度和完成任务。此外，我还学会了根据任务的优先级来进行有效的时间分配，从而提高工作效率。

第三，与同事建立良好的人际关系对职场发展至关重要。作为一个新人，我积极地与同事们交流互动，不仅在工作上向他们请教，还在个人生活上与他们建立友谊。通过与一些有经验的同事交流，我不仅学到了工作上的技巧和经验，还获得了他们宝贵的职场建议。此外，良好的人际关系可以增强团队的凝聚力，提高工作效率。

第四，持续学习和提升自己是必不可少的。随着技术和行业的不断发展，职场上的要求也在不断变化。我意识到只有不断学习和不断提升自己的能力，才能适应职场的变化并保持竞争力。因此，我利用业余时间参加各种培训课程和学习机会，扩展自己的知识面。同时，我也尽量在工作中承担不同的任务和项目，以培养自己的全面能力。

最后，我认为积极的态度是成功的关键。职场中会遇到很多挑战和困难，但只要我们保持积极的心态，就能够更好地面对和克服困难。在面对工作上的问题时，我善于思考和解决，并不断学习和成长。我也相信，只要自己努力付出，就能够收获工作上的成功和成就。

在毕业后的这段时间里，我学到了很多关于工作的经验和教训。适应新环境、合理管理时间、建立良好的人际关系、持续学习和保持积极的态度，这些都是我在工作中的重要体会。我希望通过我的经验和教训，可以对其他刚踏入职场的大学毕业生有所启发和帮助。只有不断学习和提升自己，我们才能在职场中迎接更大的挑战和机遇，实现人生的价值。

大学毕业上班心得体会及收获篇二

实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使我们所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论就应与时间相结合。另一方面，实践卡能够为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境不一样，接触的人与事不一样，从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习，从学习中实践。并且x国的紧急飞速发展，在拥有越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战。对于人才的要求就会越来越高，我们不仅要学好学校所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断从各方面武装自我，才能在竞争中突出自我，表现自我。

短短两个月的工作过程使我受益很大。不仅仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。

第一要真诚：你能够伪装自我的面孔，但绝不能够忽略真诚的力量。记得第一天来那里时，心里不可避免的有些疑惑：不明白老板怎样人，就应去怎样做，要去感激什么等等。踏进大门后，之间几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我，我微笑和他们打招呼，尴尬的局面立刻得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天起，我养成了一个习惯，每一天早上见到他们都要微笑的说声好。

第二是活力与耐心：活力与耐心，就像火与冰，看是两种完全不一样的东西，却能碰撞出最美丽的火花。

第三是主动出击：当你能够选取的时候，把主动权握在自我手中，在实习旗舰，我会主动的协同同事工作，主动的做些力所能及的事，并会积极地寻找适宜的时间跟他们交流。谈生活学习以及未来的工作，通过这些我就和同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎样做事，见什么样的人说什么样的话，使我觉得获得了很多收获并且和他们相处的很愉快。

第四是感受到学校和社会的距离：在学校，仅有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而在那里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自我的潜力。记得教师以前说过大学是一个小社会，但我总觉得学校里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是学学搞笑，学生还终归持续着学生的身份，而走进企业，接触各个的客户，同事，上司等等，关系复杂。得去应对从未应对过的一切。在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的只是一点都用不上的状况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式是的就能完成一线任务，有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的这么吃力呢这是社会与学校脱轨了吗也许老是是正确的。虽然大学生生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可否认的事实。

作为一个新世纪的大学生，就应懂得与社会上各方面的人交往，处理社会所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，四年大学念完后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一份子了。要与社会交流。为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自我成为一名合格，对社会有用的人才，多接触社会是很有必要的。

回顾实习生活，感触是很深刻的，收获是丰硕的。

在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自我所学的知识的肤浅和在实践运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措，这让我感到十分的难过。在学校总以为自我学的不错，一旦接触到时间，才发现自我明白的是多么少，这时才真正领悟到学无止境的含义。

实习是每个大学生务必拥有的一段经历，它使我在实践中了解社会，让我学到了很多课堂上根本就学不到的知识，也开阔了视野，增长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。

大学毕业上班心得体会及收获篇三

大学是一个人成长与蜕变的重要阶段，完成学业之后，毕业生们迎来了新的征程——步入职场。在这个即将亲身经历的人生转折点上，既有期待和激动，也有不安和迷茫。然而，我深信，大学期间充实的学习经历和丰富的社团活动将为我在职场的初步发展奠定良好的基础。

第二段：适应环境与增强自我，培养发展技能。

进入职场意味着走出舒适区，需要我们迅速适应新的环境和规章制度。在新的岗位上，我们要不断学习，提升自己的专业能力和素养。对于毕业生来说，工作经验是一个薄弱的环节。通过参加外部培训、报班、实习等方式，我们可以不断增加自己的履历，拓宽自己的技能树。与此同时，我们还要注重培养良好的人际交往能力和沟通能力，这是在职场中发展的关键要素。

第三段：诚实守信与自律自省，展示个人魅力。

在职场中，诚实守信是我们的底线，十分重要。一个有诚信的人，才能够得到他人的尊重与信任。诚信可以体现在每一份工作中，无论工作大小，我们都要尽心尽力，对得起自己的付出。同时，自律自省也是非常重要的。工作中，我们要时刻检视自己的表现，及时发现并改正自己的缺点，不断完善自己，提升自己的专业技能和工作能力。

第四段：与同事合作与互助，形成良好团队。

职场是一个协作的平台，个人的成功离不开团队的支持与合作。所以，与同事保持良好的沟通和互助非常重要。我们要善于倾听他人的意见和建议，并能够在团队中发挥自己的特长。同时，要注意与同事们的关系，保持友善、真诚的态度，以获得更好的发展机会。

第五段：乐观豁达与持续学习，迈向成功之路。

职场之路并非一帆风顺，会遇到各种挑战和困难。因此，我们需要保持积极乐观的心态和豁达的心境。遇到问题时，不要灰心丧气，而是要勇敢面对并解决。同时，我们要持续学习，不断充实自己的知识储备，跟上时代的步伐。只有通过持续不断的学习和进步，我们才能在职场中不断成长和成功。

总结：

步入职场是一个蜕变和成长的过程，既充满机遇又伴随挑战。通过追求激情与目标、适应环境与增强自我、诚实守信与自律自省、与同事合作与互助、乐观豁达与持续学习等方面的实践，我们可以更好地适应职场环境，展示自己的个人魅力，为职业生涯的发展打下坚实的基础。让我们怀揣着自信和勇气，迈向成功之路，创造属于自己的辉煌！

大学毕业上班心得体会及收获篇四

毕业实习是每个学生走向社会、走上工作岗位必不可少的一个重要环节，通过实习在实践报告中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我以后进一步走向工作岗位打下坚实的基础。

作为学生的我，开始了我的第一份煤矿实习工作，如今，半年的实习生活已经结束了，回顾实习生活，感触很深，收获颇多。

第一天去上班的时候，刚开始我还觉得蛮紧张的，再和他们的交流之后，我渐渐的放松了自己。我每天都坚持提前上班，可以在其他人到来之前，把每个办公桌收拾整齐，这样办公室的人一到来就可以立刻投入工作。其实，我一直认为每个人都有他自己的优点，而且都有发挥它的地方，而我的实习经历正应了我的想法。

当然，由于刚到矿办公室，对工作惯例不熟悉，有些事情我也处理得不是很恰当，但我勤于向他们请教，慢慢地也熟悉了单位的办公。我知道第一次出错并不可怕，可怕的是一错再错。在平时，我仔细地观察办公室人员的办公方式，希望能够精益求精，更好地完成。

在办公室，闲的时候就会看看网上的一些好的文学作品，练习打打字，因为在矿办公室我主要从事打字工作、文件的分法、报纸的分法，经常要以打文件为主，我知道，这不仅要打字速度快还要对电脑熟悉，尤其是没有其他工作人员帮忙的情况下，我能够完成接待任务。

刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和办公室工作人员的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。

做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。发现学习和交流的重要性和必要性。发现一些实习生跟老师像朋友一样相处，老师有什么事都喜欢找他们帮忙，有什么机会也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的态度相处。

另一方面一个人掌握的信息多、技能多，能帮助别人的地方也多，帮助别人多了，别人也愿意帮助你，而你的人脉也广了，掌握的信息也越来越多。这样就形成一个良性循环。要改变一个人的行为首先得改变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自己再不能处于独处的状态了。独来独往，别人不主动自己也不理会。把自己个在自己自己的小空间了。总担心别人的看法，把别人想的难以接近。开放的态度使人更快更好的成长。

大学毕业上班心得体会及收获篇五

大学毕业后，我们迎来了人生中的新起点——上班。经历了大学的学习和生活，在步入职场的那一刻，我们或许充满期待，或许忐忑不安。然而，初入职场的我们却常常被一系列现实问题困扰。在这里，我将分享自己的上班心得和体会，并希望能对即将或正在踏入职场的大学毕业生有所帮助。

第二段：适应工作环境与团队合作。

初入职场，最首要的任务就是适应新的工作环境。与大学时代不同，职场中需要面对不同性格、不同工作经验和不同角色的同事。要想快速融入团队，就需要学会与他人合作。合理分工、尊重他人意见和主动沟通，都是融入团队不可或缺的一部分。通过与他人的互动合作，我们可以更好地了解团队的目标，并发现自己在其中的价值。

第三段：学会与领导沟通和处理问题。

在职场中，经常需要向领导汇报和寻求支持。与领导的良好沟通是一项非常重要的技能。首先，要善于倾听和理解领导的需求与期望。通过主动与领导交流，及时了解工作任务和目标，以便更好地完成工作。其次，要善于提问和寻求帮助，对于问题和困惑，可以直接向领导请教，以便更好地解决问题。同时，我们也要学会自己思考和解决问题，勇于承担责任，这样才能得到领导的肯定与赏识。

第四段：个人成长与职业规划。

职场生活是一个不断成长的过程。在工作中，我们可能会面临许多挑战和困难，但这也是个人成长的机遇。通过解决问题和不断学习，我们可以提高自己的能力和技术水平。同时，要时刻关注自己的职业规划。职场并非只是工作，而是一个长期发展的过程。我们可以制定明确的职业目标，并不断努力实现它们。在职场中，保持学习的态度和积极的进取心是非常重要的。

第五段：工作生活平衡和积极心态。

工作与生活的平衡是我们在职场中需要面对和处理的一个重要问题。职场的工作往往忙碌而枯燥，但我们也要懂得放松自己，找到生活的乐趣。平衡工作与生活，可以提高我们的工作效率和生活质量，让我们更好地面对工作中的挑战。同时，要保持积极的心态。职场中会遇到很多困难和挫折，但只有保持积极的心态，才能克服困难，取得更好的成绩。

总结：

在上班的过程中，我们需要不断学习和提升自己，与他人合作，与领导沟通，解决问题，制定职业目标，保持平衡和积极的心态。通过这些经历和努力，我们可以不断成长，并迈向更高的职业巅峰。上班不仅是一种经济来源，更是我们实现自我价值的平台。只有不断努力学习和适应职场，我们才能走得更稳更远，成为一名称职的职场人士。

大学毕业上班心得体会及收获篇六

第一段：引言部分（大约200字）。

大学毕业后进入职场是每一个大学生都要面对的一道坎。这不仅是新环境和新角色的适应，更是一次向自己证明的机会。在我步入职场的这一年中，我经历了许多挑战和困惑，但也取得了一些收获和成长。在这篇文章中，我将分享我个人的大学毕业上班心得体会，希望能够给其他即将进入职场的大学毕业生一些启发和帮助。

第二段：适应新环境与工作任务（大约300字）。

进入职场后的首要任务就是适应新环境和工作任务。我很幸运地加入了一个富有创新和活力的团队，大家都极富热情和冲劲。我从最基础的工作开始做起，从了解公司的业务流程到学习使用各种办公软件，再到熟悉部门的各项工作任务。刚开始时，我感到有些吃力和压力，但我努力地去学习和适应。通过跟同事的交流和学习，我逐渐掌握了自己的工作，并适应了新的工作环境。

第三段：与同事的合作与交流（大约300字）。

职场是一个团队合作的地方，与同事的合作与交流至关重要。在与同事共事的过程中，我意识到合作是解决问题的关键。通过与同事的密切合作，我发现每个人都有自己独特的专长和价值观，而这些专长和价值观的融合才能产生更好的工作结果。与同事的交流也是我提升自己的一个重要途径，从他们身上我学到了很多宝贵的经验和知识。当我有困扰和问题时，我会主动寻求同事的帮助和建议，这不仅有助于解决问题，更拉近了与同事之间的关系。

第四段：勇于承担责任与积极主动（大约300字）。

在职场中，勇于承担责任和积极主动地行动起来是获得成长和发展的必要条件。在我工作的这一年中，我积极主动地接受各种任务和项目，努力展示自己的能力和价值。我也尝试着提出自己的建议和改进方案，并肩负起一些重要的责任和任务。尽管这些过程中可能遇到一些挑战和困难，但我坚信只有通过承担责任和积极主动，才能够不断成长和发展。

第五段：总结与成长（大约300字）。

总的来说，大学毕业上班的这一年，我经历了许多的挑战和困惑，但也通过不断的学习和努力取得了一些成果和进步。在适应新环境与工作任务的过程中，我学到了如何快速融入和适应新环境。与同事的合作与交流给我带来了许多宝贵的经验和知识。勇于承担责任和积极主动地行动让我在工作中得到了锻炼和成长。正是这些个人的心得体会，让我变得更加成熟和自信，也让我不断地追求进步和突破。

总结：通过适应新环境与工作任务、与同事的合作与交流、勇于承担责任与积极主动的经历，我在大学毕业上班的这一年中得到了许多的成长和收获。我相信未来的职场生涯中，这些经验和心得体会会继续发挥重要的作用，让我走得更远。对于其他即将进入职场的大学毕业生，我希望能够传递我在职场的心得体会给他们，帮助他们更好地适应新环境和工作任务，与同事合作交流，勇于承担责任和积极主动，从而实现自身的成长和发展。

大学毕业上班心得体会及收获篇七

第一段：迎接新的挑战（200字）。

大学毕业后的第一天上班，我充满了期待和紧张。终于可以走出象牙塔，投入社会的洪流中。我准备好了，开始新的挑战。我意识到，大学的知识只是铺垫，现在真正需要的是实践能力和敢于面对各种困难的勇气。当我踏进新的办公室时，那种新鲜感和热血沸腾的心情让我更加坚定了未来的奋斗目标。

第二段：学以致用（200字）。

大学毕业后，不再有教授的引导和同学的帮助，我需要自己去学会运用所学的知识。新工作中的挑战让我意识到，大学所教授的理论知识是非常宝贵的。现在，我需要将这些知识应用到实际工作中。我开始熟悉工作环境，与同事们合作，不断学习和提高自己。我经常与同事交流，通过他们的指导和帮助，我学会了如何运用专业知识来解决实际问题，也更加深刻地理解了大学所教授的知识。

第三段：适应工作节奏（200字）。

工作节奏和校园生活有着天壤之别。在大学里，我可以根据自己的喜好和时间来安排学习和生活，而在工作中，我需要按照公司的安排来进行工作。最初，我觉得自己是一名螺丝钉，被工作束缚住。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的节奏。通过不断的实践和总结，我掌握了高效工作的方法和技巧，学会了如何平衡工作与生活，提高自己的工作效率和生活质量。

第四段：团队合作的重要性（200字）。

大学期间，我们几乎所有的任务都是个人完成的，但在工作中，团队合作是至关重要的。我意识到，团队合作是实现更大目标的重要途径。在工作中，我不仅需要与同事们合作完成任务，还需要与其他部门的同事合作，共同推动整个公司的发展。通过和不同性格和背景的人一起工作，我学会了倾听和尊重他人的意见，更好地与他人沟通和协作。团队合作的经验让我懂得了相互依赖和互助的重要性，锻炼了我的组织和协调能力。

第五段：持续学习的重要性（200字）。

在工作中，学习是永无止境的。大学的知识只是开启自己学习之路的钥匙，而真正的学习是在实践中不断积累和摸索。通过工作，我明白了学习的重要性。我意识到，只有持续学习和不断充实自己，才能在激烈的竞争中保持竞争力。因此，我始终保持对新知识的渴望，并不断通过自学和培训提升自己的综合能力。坚持学习，持续进步，是我上班心得中最重要的一点。

总结（100字）。

大学毕业后的上班经历让我体会到了许多珍贵的经验和收获。迎接新的挑战，学以致用，适应工作节奏，团队合作和持续学习是我在工作中的心得体会。这些经验和体会让我更加自信和坚定地面对工作和生活的各种挑战，也为我今后的发展打下了坚实的基础。我相信，只要坚持努力和持续学习，我一定能在未来的职业生涯中取得更好的成绩和更大的成功。

大学毕业上班心得体会及收获篇八

高效、快捷，尤其是公司良好的工作氛围，对我的人生观、价值观都产生了必须影响。在这短短地紧张而又繁忙的一周里，我学会了许多从未接触过的东西，受益匪浅！

一台台包装好了的产品不断的向外运送，送去的不单单是经过了千万道工序以后的产品，更是一种现代科技力量的凝练！从材料的采购、检验、测试，再到产品的装配、加工，到最终的整机调试、包装等，每一个环节都做的滴水不漏，不光有严密、科学的工艺流程，更有技艺精湛的技术人员的操作，不论是硬件的设施、设备，还是软件的技术力量，都体现了信息时代下的现代化作业的方式、方法，给企业带来了前所未有的经济效益。

虽然穿梭于繁忙而有序的生产车间的时间不是很长，但经过自我的多问、多动手、亲体验，在短短的一周里，使自我对公司的产品有了质的认识。不仅仅明白了产品的分类、系列、规格型号、作用特点及广泛的应用领域，并且掌握了变频器、起动器的工艺流程，还亲自操作了变频器的整个成产过程，加深了对产品的进一步的理解和认识。

走进车间的那一刻，我被整个工作的场面震撼了，眼前的一切并非我想像的那样糟糕，整洁的工作环境；井然有序的设施、设备；忙碌而又节奏的身影，这一切使我摒弃了以前对车间那种凌乱不堪的印象。人与人配合的那种默契，并非每个公司都会具有的；人们之间团结协作的精神，使工作顺利的进展；互帮互助的良好作风，使人感到工作的简便和愉快。在那里，我学会了与人合作，工作要认真细心、负职责。

在装配过程中，小到拧紧每一个螺丝钉，大到整台机器的组装，每一个小细节的不慎都可能会造成最终调试的不成功，即就是产品不合格。这就要求我们每一个操作人员在工作中必须坚持清醒的头脑，注意力高度集中，并且细心谨慎地做好每项工作，方能使大家的心血不付诸东流，不合格的产品进行返工胜过再次生产机器的功夫，所以，必须保证每个细节尽量完美无缺陷，否则，会给公司的经济效益造成必须影响。

所以，我明白了，凡事都要心细，尽职尽责，尽善尽美。没有最好，但求更好，无论是在生活还是工作中，我们都要脚踏实际，一步一个脚印，稳扎稳打，不要眼高手低，好高骛远，否则，即使象上螺丝钉这么个小事，也未必做的漂亮。其实，人的一生也像一台机器的生成一样，人生的每一个阶段都要用心去经营，一招不慎，步步错，要想拥有一个成功的，有为的人生，就要像组装一台机器那样，认真、踏实、大胆、执着。

大学毕业上班心得体会及收获篇九

作为一名即将毕业的大学生，我实习的目的很明确，就是获取工作经验，将理论与实际工作相结合，所以第一天我就下定决心要好好干。走进公司的那一时刻，我就感受到那种很强烈的工作氛围，无论是从墙上张贴的图片和标语以及各种报表和数据，都给我很大的新意，我想这也许就是我想要的生活，一种不断挑战自我，实现自我的工作。

由于刚刚从学校来到公司，作为一名新人，尽快熟悉岗位职责和业务流程是十分必要的，在这里我感受到自己的不足。因为学校学的是书本的知识，只是停留在理论上，但在平时的工作中，理论有时候是用不上的，所以处理好这样的转变是关键。

经过九天的实习，渐渐地我对公司运输生产的整个操作流程有了一个较完整的了解，尽管岗位职能与所学专业仍有较大的差距。通过实习，我拓宽了自己的知识面，现把学习体会总结如下：

此次毕业实习，我领悟了“理论与实践的结合才是硬道理”，掌握了运用所学知识解决处理实际问题的方法和技巧，学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径，积累了处理有关人际关系问题的经验方法，同时我体验到了社会工作的艰苦性。

实习中也暴露出自己的很多缺点和不足，我想这对我以后的工作和发展都是有较大限制的。人们常说，大学是个象牙塔。确实，学校与职场、学习与工作、学生与员工之间存在着巨大的差异。从校园走向社会，在这个转换的过程中，人的观点、行为方式、心理等方面都要做适当的调整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘应届生，有时候也得找找自己身上的问题。而这次实习提供了这样一个机会，让我接触到真实的职场，有了实习的经验，以后毕业工作时就可以更快、更好地融入新的环境，完成学生向职场人士的转变。

在实习的那段时间，也让我体会到从工作中再拾起书本的困难性。每天较早就要上班工作，晚上按时下班回家，深感疲惫，很难再有精力静下心来看书。这让我更加珍惜在学校的时光。

实习工作已经划上了句号，但留在心中的回忆与感受却是久久难以忘怀的。在这九天中，我紧张过，努力过，开心过，醒悟过，自信过。这些从未有过的经历让我进步，成长了许多，学到了一些在学校未曾学过的东西。接下来需要做的就是调整心态，踏实勤奋地进入到自己的下一个角色，做好自己的阶段规划，树立远大的理想，并为之努力奋斗。

对于人生中初试职场的经历——实习，每个大学生有太多辛酸体味，也许在某年以后你会为今日的风采而骄傲，但那段殷实的日子总让你回味什么，试图写下点什么。

大学毕业上班心得体会及收获篇十

经历了复杂的社会和工作的锻炼，我在能力方面的成长也是多样性的。先从工作和专业上说起：

1.知识和眼界的提升。

通过工作之后，我更加了解了xx行业方面工作的需求，对自己的专业学习不仅有了提升，也有了更加清楚的目标。如今，我在这个方向发现了更加宽广的道路，并相信自己能学到的远不止这些。

2.自我管理的加强。

公司有自己的严格规矩，在努力的适应了公司之后，。如今我能比过去更好的管理自己、约束自己，这无论是给工作还是生活都带来了很大的好处。

而再来看我的生活：

在生活方面，更是有数不清的进步。但最让我重视的，果然还是能在社会的环境中认识到那些朋友们。他们给我的教导并不比我自己学习的少，更别说还有许多的常年累积的经验，这更是让我少走了很多的弯路。

如今，实习已经结束了，但我想我已经适应了这样的生活。我会尽快毕业，尽快的回到社会中。我想在今后，我一定能在这里创造出更大、更好的成绩！

大学毕业上班心得体会及收获篇十一

第一段：引言（100字）。

大学期间是人生中最宝贵的四年时光，而毕业后则是开始步入社会的重要转折点。如何应对这个新的生活阶段，顺利融入职场，成为每个大学毕业生所面临的问题。通过我的上班经历，我总结出了一些宝贵的心得体会，希望能为正在步入职场的大学毕业生提供一些建议与参考。

第二段：选择适合的职位（200字）。

大学毕业生在找工作时，往往会面临无数的选择。要想在职场立足，首先必须选择适合自己的职位。这需要我们深思熟虑，了解自己的兴趣和优势，有意识地搜寻个人发展空间和职业发展前景。在实际操作中要勇于尝试各种岗位，亲身体验，找到适合自己的职业方向。

第三段：建立合理的职业规划（300字）。

在选择适合的职位后，我们还需要建立一套合理的职业规划。首先，要有明确的短、中、长期目标，设定可以量化的目标，并制定具体的实现计划。其次，要不断学习和提升自己，通过专业培训、学习新技能等方式，增加自己的竞争优势。最后，要积极主动地与公司领导、同事以及行业内的专家进行沟通和学习，不断拓宽自己的视野，获得新的思维方式和工作方法。

第四段：注重个人素质的提升（300字）。

成功的职场人士不仅需要具备专业技能，还需要具备良好的个人素质。这包括沟通能力、团队协作能力、自我管理能力等。我们应该在工作中积极锻炼和提升自己的个人素质。与同事和领导建立良好的工作关系，学会与人合作，培养团队合作精神，提高工作效率。此外，我们还应该注重自身修养的培养，不断学习和积累，提高自己的综合素质。

第五段：积极适应和发展（300字）。

现代社会发展迅速，职场环境也在不断变化，我们要做到与时俱进，积极适应和发展。要保持对新事物的敏锐度和学习的渴望，主动关注行业动态和新兴技术，提前做好准备。同时，要不断调整自己的思维方式和工作方法，灵活应对各种挑战和变化。只有保持积极的心态，我们才能在这个竞争激烈的职场中立于不败之地。

结尾（100字）。

大学毕业上班心得体会总结，对我而言是一段宝贵的经历，它不仅帮助我更好地适应职场，还让我不断成长和进步。选择适合的职位、建立合理的职业规划、注重个人素质的提升以及积极适应和发展是我在职场中的宝贵心得。我相信，只要我们不断总结经验，与时俱进，我们一定能在职场中收获成功。

大学毕业上班心得体会及收获篇十二

时代在不断进步，医疗技术也在飞跃的发展，作为新一代护理工作者，我们应实行人性化的护理理念，而人性化护理理念是xx世纪护理工作发展的必然趋势。南丁格尔曾这样说：“护理是一门艺术”。没有关怀就没有护理，当护理工作浸透在人文关怀下，护士的一举手、一投足都会散发出美的光芒。

那么何为护理人文关怀？护理人文关怀，即是人文护理，是我们除了为患者提供必须的诊疗技术以外，还要为患者提供精神的、文化的、情感的服务，以满足患者身心健康的需求，体现出对生命的关爱，这是实践人类人文精神信仰的具体过程。

在将近五个月的实习时间里，在千医老师的带教下，我学到的不仅仅是如何熟练的掌握护理操作技术，还有如何构建工作中的人文护理。记得有一次，科室收治一位干性坏疽的病人，散发出恶臭味的病人。所有人都对他避而远之，然而我们的护士老师没有退却，她们主动向前。病人因为进食困难，长期没有清洁口腔，张开口发出阵阵难闻的气味，但老师毫不犹豫，认真细致的为病人做好口腔护理工作。后来病人逐渐好转，家属一再表示感谢。老师们一举一动中体现出的人文护理，让病人体会到了护患之间的平等和亲切，也使得护患之间架起了一座心灵的桥梁。

“护理是技术和人文相结合的一门学科，”我们应该将这一服务理念渗透到我们的每一个工作细节中。白求恩就曾留下这样的名言：“一名优秀的医务工作者，应以心灵去面对我们的每一位病人，而不仅仅依靠技术。”我们千医在山东省内率先提出人文医院建设，确立了“崇尚医学人文精神，做山东的人文医院”的发展目标，我们实习生也紧随并践行这一目标。

在两腺外科实习时，我上夜班巡视病房，发现一位患者的妈妈在偷偷哭泣，仔细询问才得知，原来是因为患者被化疗药的副作用折磨的两天吃不下东西，而这位母亲除了心疼更多的是无能为力，我深感这位母亲的焦虑情绪。于是第二天，我和我们组的同学根据患者的病情和家庭的实际情况，在老师们的帮助下，为患者量身定制了色香味俱全的一周食谱，这样既勾起了患者的食欲保证了他的营养供给，又替这位母亲解决了一大难题。

医学是人文滋养的科学，是人性牵引的技术。医学也不应是冰冷的技术主义，而应该是注入良心的温暖。因此，我院开展了“优质护理服务示范工程”，以“夯实基础护理，提供满意服务”为目标，充实护理服务内容，真正落实护理服务内涵，最终达到“患者满意、社会满意、政府满意”的服务标准。“勿以善小而不为”，从很小的细节上就能看到护理加上“人文”二字后发生的变化，比如在核对时根据患者的年龄，在床号姓名后加上爷爷奶奶、叔叔阿姨等称谓；比如制作医患联系卡，正面写有科室名称及温馨的祝福语，反面写有医生、护士工作站的号码；比如为方便患者就医，尽快熟悉就诊环境，科室护理人员编写、制作了患者就医指南，装订成册放在每间病房供患者及家属阅读，其内容涵盖医院及科室介绍、交通、探视制度、疾病知识宣教等多方面内容；比如我们亲切的微笑，温暖的语言，细致的护理，饱满的工作热情，对生命的敬畏和尊重。这些都使我们每一步护理工作化作潺潺溪流，浇灌每个患者的心田。

说到这里，我想，如果有人问我，你是如何理解创办人文千医这一理念的？我想我的回答是：“尊重患者，敬畏生命，用心做事，精益求精。”我们所能做的就是把工作细致化，用我们的爱心、耐心、责任心，限度地为患者做好护理工作。

作为山东省千佛山医院实习总队长，我一定会带领好同学们，努力完成医院及科室安排的各项任务，求真务实，学习经验、总结经验不断完善自己，以备今后更好的完成工作。

最后，我想借鉴冰心奶奶的一句话来总结：“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途点缀的花香弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可挥，不觉悲凉。”