学习东奥精神的心得体会和感想(模板10篇)

写心得体会可以帮助我们整理自己的思绪，梳理事件的经过和自己的感受。在写心得体会时，可以参考一些相关范文或经验分享，获取更多灵感和借鉴。下面是一些心得体会的实例，供大家参考和学习。

学习东奥精神的心得体会和感想篇一

党的十九届五中全会重点研究了“十四五”规划问题，描绘国家未来发展蓝图，明确前进方向和奋斗目标，对于激励全党全国各族人民，战胜前进道路上各种风险挑战，为全面建设社会主义现代化国家开好局、起好步，具有十分重要的意义。根据不同发展阶段、不同国情特点和发展需求，制定中长期规划，明确发展思路和理念用以指导经济社会发展是我们党治国理政的重要方式。“十四五”规划明确了坚定不移贯彻新发展理念，并提出“以推动高质量发展为主题、以改革创新为根本动力、以满足人民日益增长的美好生活需要为根本目的”的发展思路，紧紧围绕我国主要矛盾开启新征程。

学习贯彻党的十九届五中全会精神是今后一个时期的重大政治任务，作为一名政工干部，我深刻认识到必须不断更新理论知识体系，提升能力素养，做到先学一步、学深一层，围绕五中全会提出的“十四五”时期经济社会发展指导思想、主要目标、遵循原则和重点工作，不折不扣贯彻落实总署总关的各项决策部署，用实干体现担当，用实效彰显作为，锲而不舍钉钉子、敢为人先不容辞。我们就是要进一步运用传统及新媒体融合的优势，传递海关抗疫精神、宣传正能量，强化宗旨意识，做好服务支撑，以实际行动做党和人民放心的青年国门卫士。

学习东奥精神的心得体会和感想篇二

连日来，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着全国人民的心。崇明和各地一样，立即投入到抗击疫情的战斗之中。区委、区政府高度重视，坚决贯彻落实习近平总书记重要指示精神和市委、市政府工作部署，全区上下团结一心，共同抵御看不见的敌人：医护人员是最美的逆行者，为了人民生命安全，夜以继日奋战一线;各级党委、政府和基层党员干部是最坚强的守护者，筑起防御病毒的流动屏障;人民群众守望相助，老人们取消了寿宴，年轻人推迟了婚期;还有不辞辛劳关爱群众的社区干部，放弃休息无私奉献的广大志愿者……疫情面前，崇明各方同呼吸、共命运、心连心，筑牢抗击疫情的全民防线，坚决打赢打好疫情防控的人民战争。

始终把人民群众的生命安全和身体健康放在位置，是打赢这场战争的重心。在这场突如其来的防疫战中，党员干部站得出来、冲得上去，迎难而上、勇挑重担，才能给群众吃下定心丸，也才能广泛动员群众、组织群众、凝聚群众。春节前后，全区各级各部门和广大党员干部特别是主要负责干部已经在防控疫情一线连续奋战，做出了巨大牺牲。现在疫情防控已经进入了最关键阶段，后面的任务更重，考验更大，广大党员干部一定要以更大的政治自觉和责任担当，坚决把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，做到冲锋在前、率先垂范，疫情在哪里、党员干部就在哪里，做群众最可信、最可靠的贴心人，以实际行动赢得群众的拥护，激发群众参与防控疫情的更大热情，筑牢每一道疫情防线，共同守护我们的家园。

抗击疫情，不只是党委、政府和医护人员的事，每个人都不能置身事外，都是抗击疫情链条上的一环，都有自己的防护职责和战斗任务。一方面，相关部门要建立完整的信息发布制度，及时准确、公开透明发布疫情，正面引导公众舆论，切实增强群众自我防病意识和社会信心，并加大宣传力度，做好宣传教育，引导公众科学认识疫情、正确掌握防控知识，以人性化的服务管理，程度争取广大百姓的理解和支持，带动群众从我做起，积极参与到疫情防控工作中来。另一方面，广大群众要从自己做起、从身边事做起，时刻保持警觉，戴口罩、勤洗手、不聚会、少串门;自觉提升素养，拒绝小道消息，遵循信源，遵守防控指令;守好家庭，守好楼道，守好社区，守好乡村。关键时刻，只有相互协作，建立起政府、社会、个人各方休戚与共、有机互动的命运共同体，才能共克时艰，夺取最后胜利。

学习东奥精神的心得体会和感想篇三

根据晋电建工会(2021)6号《关于开展大力弘扬劳模精神宣传月》活动的通知精神，电气工程处掀起了深入学习宣传劳模先进事迹、充分发挥先进典型的示范带头作用的学习热潮，通过学习劳模的先进事迹，进一步促进生产经营，推动企业健康发展。

劳模精神是什么?

这是我在学习劳模事迹后脑海里蹦出的一个问题。每一个时代都有一种先进的精神，这种精神源于我们身边每一个身份普通、岗位平凡、业绩突出的劳动者，这种精神成为了推动社会前进的原动力，引领着无数人战胜苦难、不懈创新、勤勉开拓，这就是劳模的精神。近年来，80后的我们都逐渐步入而立之年，成为社会的中流砥柱，凭借自己的智慧和毅力创造价值的同时，懂得用劳模精神指引前进的方向，要学习劳模，做电力建设的先锋。

在工作的几年当中，我始终是以劳模精神严格要求自己，畅想自己经过努力能够获得劳模称号。我们每个人不一定都成为劳模，但人人都能学习和践行劳模精神。我深知劳模精神没有“光环”的预期，更多的是职业的喜爱，发现的喜悦，劳动的乐趣，结果却实至名归。

每个时期的劳模，都是时代的精神符号和力量化身。随着时代的发展，劳模被赋予着越来越多的时代内涵和元素，但无论是生产者还是创业者，无论是比表现还是比贡献，无论是讲精神作用还是讲经济效益，劳模的核心价值都是始终不变的：一种爱岗敬业、争创一流，艰苦奋斗、勇于创新，淡泊名利、甘于奉献的精神;一种对职业、对社会、对国家的道德感、责任感和使命感。在学习劳模的过程中，我认为从以下几个方面去学，我们更容易学到劳模精神的实质。

勤问好学，带着“问题”去学。

我们学习劳模，就是要带着问题去学，学习劳模如何在本职岗位上做好本职工作。劳模都是在我们身边的楷模，我们就是要学习劳模在处理问题时，多问几个为什么，要带着自己的思考，带着自己的问题去学，有学习才有进步，能解决问题才有进步。

尊师重教，带着“感情”去学。

劳模的闪光点就在于他们把工作当事业，把付出当追求，在平凡的岗位上发光发热。学习劳模精神，首先就要尊敬、尊重劳模，带着一种深厚的感情去学，带着真诚地心去学习，学习劳模如何在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。要想学到真本领，腿就要跑勤一点，或许一些不起眼的事情，就在潜移默化中教会我们如何处理问题，如何将事情做得更好。

取长补短，带着“镜子”去学。

劳模就是我们身边的一面镜子，常照照“劳模”这面镜子，就是要认真地分析自己存在差距的原因，做到既知其然也知其所以然，下工夫逐步规范自己的行为，奋起直追，不断向劳模靠拢看齐;常照照“劳模”这面镜子，就是要持之以恒向劳模学习，做到常态化，不断克服“小胜即满”的肤浅认识，避免三分钟热度;常照照“劳模”这面镜子，就是要选择正确的方式方法，不偏离角度对照，做到务实、求真;常照照“劳模”这面镜子，不断给自己加油、鼓劲，方能百尺竿头、更进一步。

学习劳模精神，就要学习他们报效祖国、服务人民的奉献精神，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观，把自己的人生理想和追求与祖国和人民的利益紧密联系在一起，在奉献中实现自己的人生价值;学习他们立足本职、爱岗敬业的职业精神，不断追求一流的技术水平，干出一流的工作业绩，创造一流的工作效率;学习他们勇于攀登、敢为人先的创新精神，增强创新意识，培养和提高创新能力，用新技术创造新业绩;学习他们互帮互学、团结协作的团队精神，用真情凝聚人心，用实干激励人心，用先进思想鼓舞人心，心往一处想，劲往一处使，努力服务于社会、服务于人民。

总之，学习劳模精神，必须要有顽强的意志，必须从点滴做起，不能好高骛远，要立足岗位，脚踏实地，端正心态，勤勉敬业。要培养刻苦钻研的精神，不怕挫折，投身岗位艰苦锻炼，承担挑战性工作增长才干。要保持创新精神，在工作岗位上大胆探索、创新创造。要养成勤学习、多读书、善探究、爱思索的好习惯，不断丰富知识，开拓视野，提高综合素质。要自觉在实践中学习，在实践中更新思维、开阔眼界，在实践中磨炼意志、在忍耐中成长为知识丰富、技能精湛、视野开阔、爱岗敬业的有用之才。

学习东奥精神的心得体会和感想篇四

党的十六届五中全会是在我国即将完成“十五”计划，改革发展进入关键时期召开的一次重要会议。这次全会之所以重要，就在于“十一五”是承前启后的重要时期，在推进全面建设小康社会进程中具有重要历史地位；全会审议通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十一个五年规划的建议》，是制定描绘我国“十一五”时期经济社会发展宏伟蓝图的重要纲领性文件；对于统一思想、明确方向、激励斗志，促进国民经济持续快速协调健康发展和社会全面进步，具有十分重要的意义。

我们要把学习贯彻十六届五中全会精神作为当前和今后一个时期首要的政治任务，把思想和行动统一到五中全会精神上来，把智慧和力量凝聚到完成全会提出的各项任务上来，谋划好河南“十一五”时期的经济社会发展，加快推进全面建设小康社会、实现中原崛起的伟大事业。

伟大的实践呼唤并产生伟大的理论，伟大的理论又指导和推动伟大的实践。五中全会面向新的历史时期，针对新的发展阶段，站在新的历史发展起点上，从战略全局出发，对“十一五”时期我国经济社会发展作出了新的全面战略部署，提出了一系列新思路、新观点、新举措，为全党的工作提供了理论指导、指明了前进方向。完整准确地领会和把握全会的精神实质，我认为必须着重把握其具有时代性、创新性的丰富内涵，关键是领会好“六个新”。

科学分析和判断国内外形势，历来是我们党制定正确路线方针政策的前提。五中全会通过的《建议》，就是建立在深入分析当前我国面临的国际国内形势的基础之上的。党中央准确认识国际国内的发展环境，准确认识我国发展的阶段性特征，准确认识我国经济社会发展面临的主要问题，准确认识实现我国经济社会又快又好发展的基本要求，对我们“十一五”时期面临的发展环境作出了科学判断，特别是精辟而透彻地分析了我国经济社会发展中从社会主义市场经济体制、经济结构和增长方式、“三农”问题到社会稳定等十个方面的阶段性特征，这些阶段性特征是改革与发展面临的客观形势，也是我们必须直面的具体问题。深入研究和把握这些阶段性特征，是我们抓住机遇、应对挑战，推进经济社会又快又好发展的重要前提。全会在综合分析国内外形势和我国经济社会发展重要阶段性特征的基础上明确指出，“十一五”时期，我们面临的仍将是一个机遇和挑战并存、机遇大于挑战的环境，一个总体上有利于我们促进经济社会发展、但不利因素也可能增多的环境。这些精辟分析和科学判断，体现了我们党深邃的世界眼光和辩证的战略思维，体现了我们党把握规律和统揽全局的能力，体现了我们党善于驾驭复杂局面和妥善处理复杂问题的'本领，充分表明我们党对我国经济社会发展问题的认识更加深刻、把握更加全面、指导更加科学。我们要切实把思想统一到中央对形势的分析和判断上来，增强机遇意识、发展意识、大局意识、责任意识、忧患意识，抓住机遇、应对挑战，实现经济社会又快又好发展。

在新的发展起点上阔步前进必须明确发展目标。《建议》综合考虑未来五年我国发展的趋势和条件，描绘了我国在新世纪第二个五年的宏伟蓝图，提出了“十一五”时期我国经济社会发展各方面的目标。这一目标是与党的十六大提出的全面建设小康社会的总体目标相衔接的阶段性目标，目的就是要实现国民经济持续快速协调健康发展和社会全面进步，取得全面建设小康社会的重要阶段性进展，为下一个10年的发展奠定坚实基础。这一目标具有非常鲜明的特点:一是提出实现2010年人均国内生产总值比2000年翻一番，这是积极而又稳妥的目标。二是提出“十一五”期末单位国内生产总值能源消耗比“十五”期末降低20％左右，突出体现了建设资源节约型、环境友好型社会和实现可持续发展的要求。三是更加注重经济社会协调发展，把不断提高人民生活水平作为坚持实现的根本目的，更好地体现了我们党立党为公、执政为民的根本宗旨，也体现了经济发展后应更多关注民生的客观需要。四是更加注重促进社会和谐，不仅体现了我们党对中国特色社会主义事业发展规律的新认识，而且体现了人民群众的根本利益。可以说，这个崭新的蓝图，符合我国国情，顺应时代要求，反映人民愿望，是我们科学发展的行动纲领，是以人为本的宣言书，对于凝聚力量、鼓舞斗志，加快推进我国改革开放和社会主义现代化，必将产生重要的作用。

我们党是一个始终坚持马克思主义与时俱进的理论品质、善于进行理论创新的党。十六大以来我们党对经济社会发展规律的认识有了新的飞跃，在马克思主义理论建设上取得了重大发展，就是提出了科学发展观和构建社会主义和谐社会的重大战略思想。从“发展是硬道理”到“发展是党执政兴国的第一要务”，再到牢固树立和认真落实科学发展观，我们党坚持发展的信念一以贯之，我们党指导发展的理论更加科学。构建和谐社会则使中国特色社会主义事业的总体布局更加明确地由社会主义经济、政治、文化建设三位一体，发展为社会主义经济、政治、文化、社会建设四位一体。五中全会明确提出以科学发展观统领经济社会发展全局，并把贯彻落实科学发展观的基本要求具体化为“六个必须”；把加强和谐社会建设作为一项重要任务，要求从解决关系人民群众切身利益的现实问题入手，扎实推进社会主义和谐社会建设，形成了贯彻科学发展观和构建和谐社会的具体举措。这是两个重大战略思想由理念全面转化为实践的开始，表明我们党对现代化建设规律的认识更加深化，对执政规律的认识更加深入，为全面建设小康社会提供了科学的指导思想。全会还提出了建设社会主义新农村，增强自主创新能力，大力发展循环经济，建设资源节约型、环境友好型社会等一系列新思想、新观点、新论断，进一步揭示了建设中国特色社会主义的客观规律和深刻内涵，丰富了中国特色社会主义理论。

五中全会明确提出了今后五年我国经济社会发展和改革开放的六大主要任务，即建设社会主义新农村，推进经济结构调整和经济增长方式转变，促进区域协调发展，增强自主创新能力和加快科技教育发展，深化体制改革和提高对外开放水平，加强和谐社会建设。这六大主要任务抓住了关系发展全局的重大问题，既体现了中央对经济社会发展全局性、前瞻性、战略性的思考，为我国发展指明了方向，又具有很强的可操作性。特别是全会把建设社会主义新农村作为我国现代化进程中的重大历史任务，摆在六大主要任务之首，充分体现了党中央对“三农”问题的高度重视，为河南这样一个农业大省、人口大省解决“三农”问题指明了方向，提供了重大机遇和工作动力。全会作出促进区域协调发展的总体战略部署，明确了促进中部地区崛起的发展导向、总体思路和政策措施，对河南加快发展更是一个难得的战略机遇。我们一定要紧紧围绕这六大任务，把握全局，统筹兼顾，突出重点，扎实推进，为实现中原崛起奠定坚实的基础。

《建议》是指导“十一五”发展的纲领性文件。贯彻落实《建议》，关键是要把握一个灵魂，做到“六个必须”。一个灵魂，就是全面贯彻落实科学发展观，坚持以科学发展观统领经济社会发展全局；“六个必须”，就是必须保持经济平稳较快发展，必须加快转变经济增长方式，必须提高自主创新能力，必须促进城乡区域协调发展，必须加强和谐社会建设，必须不断深化改革开放。这“六个必须”相互联系，相互促进，是党中央在科学判断国内外经济环境的主要特征、准确分析未来五年我国经济社会发展和改革开放的突出矛盾和问题的基础上，坚持发展是硬道理和科学发展的要求，提出的鲜明目标和政策导向，体现了全面贯彻落实科学发展观的基本要求，体现了发展模式、发展理念的新变化，是我们必须始终牢牢把握的重要原则。我们一定要增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性，全面把握贯彻落实科学发展观和“六个必须”的要求，转变发展观念、创新发展模式、提高发展质量，把科学发展观贯穿于经济社会发展的全过程、落实到经济社会发展的各个环节，切实把经济社会发展转入以人为本、全面协调可持续发展的轨道。

五中全会指明了我国“十一五”时期的发展方向，吹响了奔向“十一五”征程的响亮号角。全会指出，实现“十一五”时期的发展目标，推进全面建设小康社会进程，关键在于加强和改善党的领导，为经济社会发展提供根本政治保证。全会要求，各级党组织和广大党员干部要加强理论学习，提高贯彻科学发展观的能力；完善体制机制，提高驾驭全局的能力；加强统筹协调，提高处理利益关系的能力；加强作风建设，提高务实创新的能力。全会号召，全党同志和全国各族人民要振奋精神，扎实工作，锐意进取，开拓创新，为实现国民经济和社会发展第十一个五年规划和全面建设小康社会的宏伟目标而努力奋斗。这是党中央向全党全国各族人民发出的动员令。我们要按照全会要求，最广泛最深入地调动起全省人民的积极性创造性，凝聚方方面面的力量，齐心协力地推进全面建设小康社会、实现中原崛起的伟大事业。

学习东奥精神的心得体会和感想篇五

东京奥运会已经圆满结束，作为观众的我们不仅欣赏到了众多精彩的比赛，更重要的是感受到了东奥精神的力量。那么，在平日学习和生活中，我们如何学习东奥精神呢？本文从个人感悟出发，详细谈论了学习东奥精神的心得体会。

第二段：团结合作。

东奥精神中最重要的一部分便是团结合作。在竞技场上，每个选手都有他们的个人荣誉和目标，然而在团体项目中，更多的是展现出了他们的默契和团队合作精神。因此，在学习东奥精神时，我们应该注重团队合作，尊重他人并配合他人的工作，并且提升自己工作领域的交流能力和协调能力。

第三段：拼搏进取。

东奥运动员都是为了梦想丝毫不放弃的顽强斗志，他们每天都在不断的努力和超越自己。在学习东奥精神的过程中也应该有这样的精神，勇于面对困难和挑战，不畏失败，积极创新，不断提升自己的综合能力。比如，我们可以多参加一些竞赛、比赛或者集体实践，积累丰富的经验和提升自己的信心。

第四段：追求卓越。

东奥运动员在奥运会上奏响了钢琴别赛曲《马赛曲》，这也说明了东奥精神中的卓越追求。学习东奥精神，我们应该时刻保持一颗追求卓越、永不止步的心，在学习和生活中，不断追求更高的目标和优秀的表现，提高自身的知识水平和综合素养，不断创造自己的精彩。

第五段：爱与和平。

毫无疑问，“友谊第一，比赛第二”的东奥精神中，爱与和平是灵魂，是每个人都应该具有的品质。学习东奥精神，我们应该从自身做起，积极发扬我们自身身上的优异品质，多关注他人，增强友好合作心理，坚定自己的和平思想，为实现人类和平、促进社会和谐做出自己应有的贡献。同时也要呼吁重视这种精神，让这种精神从小处开花，到大处成果，让这种精神在世界各地都能得到普及和发扬光大。

结论。

总而言之，学习东奥精神，我们应该注重内化，将其中的哲学思想融入我们的日常生活中，与我们的行为和思想相结合，使我们在面对各种人际交往和来自外界的不同压力时具有更加出色的能力和精神基础，更好的完成我们的使命。

学习东奥精神的心得体会和感想篇六

新冠疫情的全球蔓延，世界经济的持续下行，注定是不平凡的一年。在以习近平同志为核心的党中央的坚强领导下，中国人民战胜各种风险挑战，风雨无阻地向着梦想挺进，中国发展的脚步豪迈有力。百年交汇，谋篇布局。10月26日至29日，党的十九届五中全会的胜利召开，具有重大而深远的意义。

一、学精神，悟原理。自学校组织学习党的十九届五中全会精神以后，我把学习和领会全会精神作为今后和当前一项重要的学习任务来抓，读原文、悟原理，切实把全会精神吃透、把准，让全会精神入心入脑，为教育工作打牢理论基础。

二、抓创新，育幼苗。全会15次提及“创新”。“创新是民族进步的灵魂”，习近平总书记这样谈创新。“让创新贯穿党和国家一切工作”。作为一名工作在学前教育一线二十多年的普通党员教师，在坚定理想信念的同时，在孩子们幼小的心田播撒下一粒粒梦想的种子。通过游戏、生活、社会实践等多种方式，鼓励孩子积极探索、勇于发现、乐于创造，从小激发他们的创新意识，培养创造能力。

三、重学习，促提高。“师者，所以传道授业解惑也。”在当今快速发展的社会，一名缺乏创新精神、忽视学习的教师是注定要被时代所淘汰的。因此，我要注重思想理论再学习，业务能力再提高。抓住各种时机，让学习成为一种习惯，牢固树立终身学习的理念，并把学习所得融会贯通，化作实践行为。不断提高自己的理论水平和实践能力，形成自己的教育教学特色，为启东幼教的发展添砖加瓦。

学习东奥精神的心得体会和感想篇七

东京奥运会已然落下帷幕，中国代表队在这次盛会上发挥出色，在场馆内外展示出了强大的实力和精神风貌。作为优秀体育大国的一份子，我们不仅需要注重运动成绩，更需要学习并传承奥运会背后的精神。作为普通人，我们也可以从东奥精神中汲取力量，来为自己的人生加油。

第二段：强身健体，追求卓越。

奥运会作为全球体育界的盛会，旨在展示每个国家最优秀的运动员，以及运动员们所代表的国家运动精神。东奥精神中最重要的部分之一就是追求卓越。无论是在工作中、学习中还是生活中，我们都要竭尽全力追求卓越，只有这样我们才能在各个方面取得更好的成绩。

第三段：协作精神，团队合作。

在奥运会中，每个代表队都是由众多运动员组成的，他们需要相互协作，互相扶持。奥运会是一项团体运动，优秀的团队合作精神可以让团队变得更加强大。在生活中，我们也需要发扬团队合作精神，这会让我们的工作和生活更加愉快并取得更好的效果。

第四段：坚韧不拔，勇攀高峰。

在东京奥运会中，许多运动员在比赛中受伤或遭遇失利，但他们从未放弃，一直坚韧不拔地迎接挑战。这种坚韧不拔的精神是值得我们学习的。在生活中，我们也会遭遇挫折和失败，但是我们不能放弃，必须勇攀高峰，不断地向前。

第五段：感恩不忘，回报社会。

奥运会不仅是全球体育界的盛会，也是一场传承的盛会。运动员们代表的不仅仅是国家，更是在过去代表国家的运动员留下的精神。现在，这些运动员通过奥运会的传承，把这些精神传递给后人。在生活中，我们也需要感恩不忘，回报社会。我们需要把我们所学到的知识、技能和经验传递给他人，让更多的人受益。

结论：

学习东奥精神，不仅可以让我们在个人成长上得到提升，更可以帮助我们更好地融入社会，在生活中取得更好的成绩。同时，我们也需要把这种精神传递下去，让更多的人从中受益，这样我们才能贡献更多，成就更高。

学习东奥精神的心得体会和感想篇八

今天《文汇报》推出专栏《今天如何学雷锋》。读了，我兴奋异常，倍受鼓舞。

雷锋，他离开我们已__年了，但是，雷锋的名字、雷锋精神依然活在我和千千万人的心中。我和雷锋一样穷苦出生，很小离开父母，当了普通一兵。和很多年轻人一样，我也是学雷锋积极分子，学他干一行爱一行，助人为乐。我立志学医，国家需要我改学外文，我就专心致志学好外文，报效祖国。返沪回家的火车上，主动帮助打扫卫生，打开水。

时间过得很快，不觉已进入古稀之年。我已退休十多年了，但是，学雷锋不能退休。物以稀为贵，精神也一样。改革开放，各行各业蒸蒸日上，物质财富越来越丰富，但是，精神财富似乎越来越匮乏。时代需要雷锋精神，人民需要精神财富。

学雷锋，从我做起。我老了，拿榔头锄头已力不从心。我握笔的力气还绰绰有余。我喜欢写博客，又是九九关爱网老年记者，我可以谈谈自己学雷锋的心得体会，可以写写别人学雷锋的好人好事，让雷锋精神发扬光大，代代相传。

我退休了，学雷锋不能退休。雷锋的干一行爱一行、助人为乐精神值得老年人学习，学无止境。我力所能及地多做些家务。我把洗碗扫地当弹琴唱歌一样娱乐。我还写了短文《我喜欢洗碗》、《扫一扫十年少》。有的读了觉得妙趣横生，我也乐此不彼。给陌生人指路，我历来很认真，我是全天候志愿者。我从不在公共地方乱扔垃圾杂物，不给清洁工添麻烦。我乘公交车，地铁不去争抢座位，以能站立为荣为快。写博客和打乒乓是我的两大爱好。向雷锋学习，就要爱一行专一行。我要向高手学习，使我的博客乒乓水平有所提高。我觉得自己还有上升空间。我的球友对我嗤之以鼻，我的自我感觉良好。

学习东奥精神的心得体会和感想篇九

东京奥运会已经落下了帷幕，而东奥精神却一直在发扬光大。东奥精神是奥林匹克运动会的精神内涵之一，它是在体育比赛中涌现出来的一种积极进取、顽强拼搏、超越自我、追求卓越的精神品质。在我国的全民健身运动中，学习东奥精神，不仅能够强身健体，还能够提升竞技实力和心理素质。本文旨在分享我对于学习东奥精神的心得体会。

第二段：拼搏进取。

东奥精神中最为重要的方面是拼搏进取精神。大型运动会中，运动员在赛场上拼搏争胜，不管眼前有多少艰难险阻，他们都会不屈不挠地追求最好的成绩。这种拼搏的精神不仅能够在运动比赛中体现出来，在生活中，我们也同样需要这样的精神。只有不断努力、奋斗，才能够不断超越自我，不断突破自我。学习东奥精神中的拼搏精神，能够让我们在学习、工作和生活中不气馁、不放弃，始终保持良好的精神状态。

第三段：团结协作。

体育运动的另一个重要价值就是促进人类的团结和协作。而东奥精神中的团结协作，也十分值得我们去学习。在一个团队中，每个人都有自己的优点和不足，但是只有大家团结协作，才能够将各自的长处发挥到最大，最终取得更好的成绩。在现实生活中，只有相互合作，才能够完成更为复杂和艰难的任务。团结协作，不仅能够提高我们的集体荣誉感，还能够提高我们的组织协调能力和解决问题的能力。

第四段：敬业专注。

在东奥精神中，运动员之所以能够在赛场上表现出色，很大程度上是因为他们具备敬业精神和专注精神。每一个运动员都要花费大量的时间和精力去训练，同时还需要牺牲自己的休息时间和娱乐时间。他们的专注和执着，值得我们学习。无论是在学习还是在工作中，只有具备敬业精神，才能够取得真正的成就，只有具备专注精神，才能够做到高效工作、高质量生活。

第五段：积极向上。

最后，东奥精神最为重要的方面是积极向上。在竞技体育中，永远没有所谓的失败，只有成功或者正在前进中。这种积极向上的态度，值得我们在生活中去学习。不管面对什么样的挑战和困境，只要我们始终保持积极向上的心态，我们就会发现，机会越来越多，成功就在眼前。

结语：

学习东奥精神，不仅能够让我们健康快乐地生活，还能够让我们在学习、工作、生活等方面取得更好的成绩。拼搏进取、团结协作、敬业专注、积极向上，这些都是东奥精神中的宝贵精神财富。希望我们每一个人都能够具备东奥精神，不断拼搏进取，成就自己，成就更好的明天。

学习东奥精神的心得体会和感想篇十

近年来，随着依法治国的力度不断加大，法制教育的不断深化，以及行政执法监督制度的不断完善，各级行政机关工作人员特别是各级领导干部的宪法意识和依法行政的观念逐步增强，行政执法能力不断提高，在推进依法行政的实践中取得了很大成效。但也存在一些问题和难点：一是行政法律、法规还不完善。有些法律、法规条款规定得过于原则化，在行政执法实践中弹性很大，不好把握。有的法律、法规对一些政府机关的职责范围界定不清，管理职权划分模糊，有时产生多头管理，重复执法的问题。

人治现象还较严重。由于受中国几千年封建统治思想以及计划经济时期“行政命令”工作方式的影响，有的人个人意志、长官意志、特权思想比较重，依照宪法和法律行使行政权力的自觉性还不高，甚至仍存在着“权大于法、权重于法”的观念，自觉不自觉地出现“以权代法、以权压法、以权乱法、以权废法”的行为。加之部分群众在合法权益受到损害时，不是运用法律武器维护自身的合法权益，而是千方百计地拉关系、托熟人、找门路、找领导，客观上助长了一些干部的长官意志、特权思想。三是法治观念淡薄。一些机关干部片面认为，法院、检察院、公安局是法定的执法机关，一般的政府部门不是执法机关，无所谓依法行政问题，对自己要求不严，从而导致行政行为的盲目性、随意性，甚至出现有法不依、执法不严、违法不究、以罚代法等现象。

实用主义较为普遍。不少单位在行政管理活动中采取实用主义的做法，对单位和个人有利的事情当仁不让，没有好处的事情拱手相让，以致出现互相推诿、行政执法不作为的现象，严重地损害了行政机关的形象。五是执法环境不宽松。由于社会关系网干扰较多，来自社会上上下下、方方面面、纵横交错的关系网，无时无处不在严重地干扰着依法行政。致使许多本来并不复杂的事情，相关法律、法规条文也很明晰，但处理起来却很棘手，导致久拖不决，决而不行，行而不果。

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