青春魅力健美操心得体会和感想 体育健美操心得(五篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题青春魅力健美操心得体会和感想一

时光太匆匆，混沌间，我们已然进入了青春.

小p是我最要好的朋友，我问她，我什么时候才能到青春.

她发来了大笑的表情，说，“你不早就是了吗?”

咦?就这样懵懵懂懂的进入了青春?

开始留意起身边的人和事.

看到了照片，小p又胖了，双手托起她的裙子，在阳光下露出白白的牙齿.

看到了书柜，里面塞满了各种各样的书，当我又买了一堆书时，就得托着脑袋思索该把那本书放起来.

看到了学校的爬山虎，绿油油的爬山虎渐渐变红再变黄，从墙壁上脱落，露出了隐匿在后面的窗子.

这就是青春?为什么找不到一点美好的影子?

于是我翻起了书包，企图从书中找到我曾用文字极力渲染得青春.

而当我将书包里的书码在了桌上，看到了比一个可乐瓶还高的书后，我的手一抖.

青春?我宁愿这不是!

我呢个美好的青春，应该是和朋友一起在草地上追逐将落得太阳;在树丛中寻找萤火虫的身影在夜晚数星星，在樱花树下看樱花.

我对着小p吐着我的苦水，小p却慢悠悠的装作高人的样子道，“以后你会明白的.”

“切”我立马点了聊天框上的小红叉.

仔细回忆起生活中的点滴：厚重的书包，一沓又一沓作业，周六周日被排得满满的课程表，还有经常熬夜到深夜的一个又一个哈欠.甚至不知道从何时起无缘无故地成了别人的舅舅，生活的警钟无时无刻地提醒我们--你不再是小孩子.

“滴滴滴”小p发来一张图，拍得是落叶，黄绿相间的叶子将薄如蝉翼的脉络映衬得更加美丽.

后面还接着一张图，拍得是小p，小p在梧桐树下站着，清风将她的头发一缕一缕飘扬起来，我甚至能感觉到风娇喘着从远方赶来，轻轻摇晃树枝，然后温柔地抚摸着小p的脸.

“去看看落叶吧”小p发来.

看着窗外呼啸的风和不停打转的树叶，我的手不禁颤抖.“好吧”良久，我才打下两个字。套上了外套，拿起手机，我向外走去。

一阵风吹来，微弱的风中闻不到花香和树味，只是撩动了额前的刘海，便消失在身后，只剩成堆的落叶不停翻滚。

落叶并没有想象中的呢么美，上面除了美丽地纹路外，还有一条条深深的沟壑。我将落叶摆好准备拍照，却不料有风吹翻了落叶，滚到了马路的另一边。正准备重新拍一张，却惊奇的发现自己抓拍到了十分奇特的角度：落叶成45度角倾斜，有几束极小的阳光透过叶间的空隙，在旁洒下了斑驳，甚至能看见阳光中飘浮着的微小尘埃。

我将这照片发给小p，还加上了我小小的评论：落叶很美，风更美。

盯着手机上不停转动着的小圈圈，我好像突然明白了这个号称世间最美好的时光为何充满艰辛。

嗯……雕琢，雕琢，或许……或许吧。

轻风拂过我的脸颊，冰凉的风将脸刺的生疼。但我相信，带着我的气息的这阵风，会一直吹，一直吹，吹落无数片树叶，吹过小p那飞舞的长发。然后来年，继续吹，在制造美丽和磨砺得同时，陪我走完整个青春。

而走后的那片空白，也一定会有平生第一次相遇的风去填补--就像我们迎接的时间始终如新那样。

好了，回到最初的问题：到底是几点呢?

我认为，当寒风没有完全褪尽，朝阳正一点一点地展露，那夹杂着疼痛的阳光的时刻，便是青春!

主题青春魅力健美操心得体会和感想二

老师们，同学们：

大家好：

九中青春校园广播现在开始播音，我是高一、xxx班主持人xxx，今天是周六，主题依旧是“九中发现幸福之旅研究性学习”。

分享给大家一首《高飞》

上一周，我们发出倡议，希望九中的学生深入思考，畅所欲言。共同探究，如何把九中建设成为绿色校园。我们开学第一周的黑板报主题，更是“拥抱绿色感受阳光”。让我们在这里，继续展开讨论，并分享大家的建议。

有同学建议：开展创建绿色学校活动，学校应该在新浪网上博客，加强环保教育。

也有同学建议，学校应该开展环保绿色课程。20xx年终进行总结表彰，评选表彰年度‘环境小行家’和优秀辅导员。

还有同学说，应该像开展幸福问卷一样，通过问卷调查的形式，开展绿色教育。

也有同学说，学校对研究性学习的指导老师进行了统一的绿色培训，一定会效果良好。

分享给大家一首《未成年》

同学们，前世不忘后世之师，我们再回顾一下，人类是怎么破坏大自然的：

茹毛饮血时，怀着“衣蔽体食果腹”的崇高理想，以生存的名义围猎、焚山、毁林，朝大自然磨刀霍霍，那时我们似乎占尽上风;蓬勃发展的工业化时代，打着向前的旗号，我们毫无节制地滥采滥伐，取得表象上的成就而沾沾自喜，俨然整个宇宙的主宰。我们沉浸在以牺牲环境为代价而换取的功绩时，它不动声色捏紧了拳头;然而，面对用贪婪的沟壑堆积而成的幸福，我们并不满足，以“创新”的幌子，对与之休戚相关的自然肆无忌惮的进行一轮轮变本加厉的毁灭性掳掠，无奈的环境一腔愠怒，忍无可忍，警告无效后被迫作出一系列反击。

终于，人类领教了他的神圣与威严。忽干忽冷忽旱忽涝，史无前例的大旱让非洲本就糟糕的情势雪上加霜，滔天洪涝让南亚顿成汪洋泽国，飓风迫使新奥尔良倾城几遭灭顶之灾……当人们就突飞猛进式的发展津津乐道忘乎所以时，额济纳沙暴夹携令人毛骨悚然的风声横扫中国大地，“顺风”飘到韩国日本，甚至漂洋越海东渡到了美洲西岸……

分享给大家一首《王妃》

同学们，我国古代的黄土高原曾经是美丽富饶的地方，商朝时黄河流域的森林覆盖率曾高达50%以上。但是，经过几千年来掠夺式的开发，大自然给予了无情的报复。同学们，现在，黄土高原的水土流失地区到处是荒山秃岭、沟壑纵横，黄河——中华民族的“母亲河”，竟成为世界上泥沙含量最多的河流。

我是高一、xxx班主持人xxx今天的广播就到这里，希望九中的学生能够深入思考。式耳机，要保护自己的耳膜。今天的广播到这里就要和大家说再见了，我们下期再见《天下》

主题青春魅力健美操心得体会和感想三

1、《梦的怒放》魏晨

2、《我心中尚未崩坏的地方》五月天

3、《蜗牛》周杰伦

4、《天天》金海心

5、《生命过客》童安格

6、《相信自己》零点乐队

7、《大声唱》强辩

8、《超越梦想》群星

9、《我相信》杨培安

10、《不顾一切要成功》蓝狐

11、《稻香》周杰伦

12、《欢乐英雄》潘玮柏

13、《心的方向》周华健

14、《由你选择》林俊杰

15、《远走高飞》张杰

16、《法克这个人》萧闳仁

17、《大地》beyond

18、《梦想之城》羽泉

19、《我相信》杨培安

20、《相信自我》零点乐队

21、《只要年轻就有梦》黄安

22、《欢乐的世界成功的世界》胡彦斌

23、《少年梦》张卫健

24、《从头再来》刘欢

25、《不再犹豫》beyond

26、《征服自我》黄义达

27、《打工行》郑源

28、《男儿志》刘德华

29、《不败的天才》谢霆锋

30、《怒放的生命》汪峰

31、《相信》苏打绿

32、《梦想的舞台》南合文斗

33、《英雄》游鸿明

34、《阳光总在风雨后》许美静

35、《梦开始的原点》薛之谦

36、《舞台》弦子

37、《抢不走的梦想》戴爱玲

38、《青春梦想》韩庚

39、《花》五月天

40、《超越极限》tank

41、《如果还有明天》信乐团

42、《光辉岁月》beyond

43、《在路上》刘欢

44、（励志）

45、《最初的梦想》范玮琪

46、《有种》郑中基

47、《年轻的战场》张杰

48、《咸鱼》五月天

49、《过去的明天》群星

50、《梦想实现家》林志颖

51、《水手》郑智化

主题青春魅力健美操心得体会和感想四

生命不仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的激情；青春也不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环，一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂；因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。

时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在享受祥和、安宁的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心啊！！

今天，我们幸运了，沐浴着党的光辉，感受着一浪高过一浪的经济大潮。在物欲横飞争名夺利的驱使下，在追求潇洒的物质享受的刺激下，在灯红酒绿和花花世界的歌舞升平中，或许我们被乱花的溅入迷糊了双眼，或许我们被金钱侵蚀了灵魂，或许我们早已认为满腔激情的历史远矣……，这一切的一切，难道是在珍惜青春、拥抱青春吗？

培根说过：“青春是易逝的，你挥霍它，时间也会抛弃你。”作为新世纪的青年，是我们最先触碰时代的前沿，也是我们，心跳和着民族的脉搏。然而，我们的使命又是什么呢？

在纪念中国共产主义青年团成立八十周年大会上说：“现在，我国进入了全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化的新的发展阶段，全国各族人民正在为实现现代化而努力奋斗。到本世纪中叶，基本实现现代化，把我国建设为富强民主文明的社会主义国家，实现中华民族的伟大复兴，这是全国各族人民的奋斗目标，也是当代青年的历史使命和当代青年运动的主题。”

青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性、最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎样才能使自己的青春光彩照人呢？

放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许许多多的新时代青年的楷模：维护正义的邱娥国，党的好战士高建成，战地英雄许杏虎、朱颖，海空卫士王伟以及无数的奔赴新闻热点的记者和与病魔作斗争的医务工作者，他们就像汪洋大海里的一滴滴水，折射出太阳的光辉。

作为新世纪的大学生，我们要树立远大的理想。人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界和客观世界的活动中去，不断成才。我们要注重锤炼品德。优良的品德对人的一生至关重要。在全社会提倡诚信、讲究文明的今天，已经成为知识分子的青年大学生们更应该树立正确的世界观、人生观、价值观，树立起正确的名利观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质，做有益于祖国和人民的人。国家的繁荣富强、人民的富裕安康、社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨练人，创业能造就人。青年一代的我们，只有做到勤俭节约、艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家、民族的前途和命运紧密相结合。同人民紧密相结合，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜！

主题青春魅力健美操心得体会和感想五

亲爱的老师，同学们：

大家好！

青春是什么？是蓝色，是绿色，也是白色。因为青春与我们同行，我们才焕发出如此蓬勃的朝气，闪烁着五彩缤纷的色彩。

蓝色

蓝色是天空的颜色，代表着纯洁。青春的我们有着无限的遐想，总是幻想着自己长大以后的模样。有的人说：“长大了，当一位杰出的科学家！”有的人说：“我长大了，要当一名优秀的宇航员！”还有的人说：“等我长大了，一定是一位的工程师！”而我却总是不明确自己长大以后的目标，因为我的世界里，我总是天马行空。看着湛蓝的天空，棉花糖一般的白云，就会想象自己长出了一对翅膀，一对洁白而又梦幻的翅膀。自由自在的在蓝天白云里飞翔，或许，那是最纯洁的梦。

绿色

在我的眼里，绿色就春天树上新芽的颜色。让我仔细听听，那新芽在萌发，“扑通，扑通”。那是春天的心跳吗？我不由自主的摘下了一片绿叶，那么的绿，就像春天，像青春，像我们，绿，代表着生机与活动。青春的我们拥有无限的活力，总是蹦蹦跳跳的。体育课上，塑胶跑道上，有我们飞驰的身影。

我们挥洒着汗水，青春，不让我们止步！

白色

白色是雪花的颜色，代表着沉静，当纷纷扬扬的雪花落下来，你会发现：原来这个如此喧闹的世界也可以拥有宁静。在雪中漫步，看着晶莹的白雪落在自己的肩头，看着这个粉妆玉砌的世界一点一点与我们的青春重合，一个又一个的小雪人正在为我们唱着赞歌，或许沉静中我们又多了一份美好。

青春是美丽的，是动人的，是七彩的，只有用心去感受，你才会发现：青春是最美的的花样年华。

我的演讲完毕。

谢谢大家！