2023年家长专注力培养心得体会(汇总11篇)

心得体会不仅是对个人成长的记录，也是对他人经验的汲取。首先，写心得体会时要充分了解自己的经验和感受。以下是一些深入浅出的心得体会范文，希望能够对大家的写作有所帮助。

家长专注力培养心得体会篇一

专注性是一个人非常重要的品格，它可以帮助我们更好地完成工作，成就自己的事业，同时还能提高我们的学习效率。于此同时，这也是现在社会普遍认为的学习和成长必备的优良品质。因此，作为家长，我们需要重视培养孩子的专注性。在这篇文章中，我想详细讨论如何有效培养孩子专注性的经验。

第二段：想像力激发。

孩子天生就有好奇心和想象力，越小的孩子这种感官体验越强，家长不妨从游戏启蒙入手。游戏是一个很好的途径，可以帮助孩子集中注意力、提高注意力水平并开发头脑的想像力。还可以通过一些视觉和人际关系的游戏来促进孩子的认知和与人交往的能力。在游戏中，孩子可以通过尝试不同的方式解决问题，完成更高的目标，这有助于提高他们对任务完成的动力和关注力。

第三段：设立目标。

有目标是成功的关键之一，因此，教育孩子如何设立和实现目标也至关重要。在帮助孩子设立目标时，我们应该与孩子一起制订可行的计划和步骤，帮助孩子了解如何进行任务“分解”，以及如何按照任务的步骤一步步地完成。这样一来，孩子会更明确自己所要完成的任务，并更容易将精力集中在该任务上。

第四段：创造安静空间。

专注往往需要安静和有序的环境。对于孩子来说，沉浸在干扰的环境中难以保持专注。因此，我们需要帮助孩子创造一个安静、舒适的学习环境。这个环境不一定要花费大量的金钱，也可以是一个简单的角落，供孩子们沉浸于自己的静态空间，在学习和思考的同时更加专注、高效。

第五段：积极激励。

最后，我们应该在孩子的成长过程中给予正面激励。当孩子成功地完成一个任务、战胜一个挑战，我们应该及时表扬和激励。同时，我们也要教育孩子学会从错误和犯错中学习，并尽量避免进入负面情绪中。在这个过程中，家长作为孩子最亲近、最信任的人，必须时刻以善意和理解倾听他们的内心、了解他们所需要的帮助和支持。

结论。

总之，培养孩子专注性的过程并不容易，需要家长定期关注，提供更好的记录和支持，营造一个关注、相互理解、给予鼓舞和积极激励的环境，让他们通过生活的种种体验掌握如何用时刻警惕的心态来做好自己，逐步习得正确的学习和志向规划方法，才能在日后的学习和职业生涯中更加精彩地展现自己。

家长专注力培养心得体会篇二

专注力是现代社会中最重要的能力之一。然而，在当今信息化社会中，学生面临着大量的娱乐和社交媒体的干扰，比以往任何时候都更难以集中精力学习。因此，作为教育工作者，我们应该寻找有效的方法来培养学生的专注力。

第二段：了解专注力的定义和重要性。

专注力是在某些事件或任务中保持自己的目标、抑制干扰、加强注意力，以支持目标的达成的过程。专注力是学习、创新和解决问题时必不可少的能力之一。它允许学生集中精力，快速和有效地处理信息，从而提高学生的学业成绩和职业竞争力。

1.给予学生更好的环境：创造安静、有秩序和信任的课堂环境有助于学生的专注力。消除杂音和干扰，使学生更加集中注意力。

2.鼓励学生参加运动：参加运动可以降低压力、增强身体状况、改善睡眠，这些都对增强学生的专注力有帮助。

3.采用多种教学方法:激发学生兴趣和好奇心是提高他们专注力的关键。举办讨论和实验、开展小组活动和采用技术工具都有助于激发学生的积极性。

4.建立目标和积极反馈：给学生清晰的目标和及时的反馈有助于他们感到更有动力，从而更专注于学习任务。

第四段：结合案例分析具体操作方法。

在我的教学实践中，我发现通过下面的方法可以帮助学生增强专注力。

1.创建有序的学习环境：我采用课前5分钟的小游戏来帮助学生从日常生活中的杂乱事务中脱离出来，并进入学习模式。通过让他们按照一定的规则和时间完成游戏，我培养他们的守时性和规律性。

2.添置温馨的装饰品：在教室内摆放些绿植、花卉等可爱又不失美观的装饰品，自然制造舒适宜人的空气环境，有利于孩子保持心情愉悦。

3.建立行为奖励机制：我会在课堂上规定小奖励来激励好的表现，如同时积极回答问题并保持安静的学生可以获得一朵小星星，当获得3朵时则可以换一本精美的书。

4.设置目标并给予及时反馈：在教学过程中，我通过定期的用户评测和口头表扬来提高学生的荣誉感，设立达标计划享受到的一些看似微小却具有感染力的好处，比如无需背单词等。

第五段：结论。

专注力的培养需要教师和学校多方面的努力，不仅需要创造良好的学习环境和为学生提供多种教学方法，更需要对学生建立目标并及时给予反馈。通过这些方法，我们可以帮助学生更好地学习和生活，更好地应对未来的挑战。

家长专注力培养心得体会篇三

专注力是现代人日常生活和工作中必不可少的一种能力，但这种能力在电子产品的普及和社交媒体的泛滥的今天，变得越来越难以培养和维持了。本文将从个人经验出发，结合相关理论，分享如何在日常生活中培养专注力，提高工作效率和生活品质。

第二段：集中注意力。

专注力是指个体长时间保持对某一个任务、行为、活动的关注和投入能力，而实现这一能力的前提就是集中注意力。为了增强专注力，我通常会进行一些集中注意力的锻炼，例如做瑜伽、冥想和阅读等，这些活动都需要高度集中的注意力，能有效提高注意力的质量和时长。

第三段：建立良好的工作和学习习惯。

要想提高专注力，我们需要建立良好的工作、学习和生活习惯，例如制定合理的工作计划与时间表，对待任务要有先后次序、有计划的进行。同时，保持足够的睡眠时间，控制使用社交媒体和通讯工具的时间，可以更好地保持精神状态和注意力。

第四段：锻炼身体和心理。

身体和心理的健康程度也是专注力的重要因素。锻炼身体可以促进血液循环，增强肌肉和代谢能力，从而达到提高思维活跃度，增加专注力的效果。而心理上，我们需要考虑到消除焦虑、压力和疲劳的因素。我会进行一些适当的娱乐活动，例如听音乐、旅游或参加社交活动等，让自己的心情得到改善，从而促进专注力的提高。

第五段：结语。

专注力是一种内在的能力，不是一夜之间或几天就能得到提高的。平时我们需要时刻提醒自己保持专注、不浮躁，同时适当地进行锻炼和调节，才能达到提高专注力的目的。我们可以从心理、生活习惯、运动锻炼入手，培养自己的专注力，从而提高工作效率，改善生活品质，实现个人梦想。

家长专注力培养心得体会篇四

1.专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗？每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

2.要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的`时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

3.合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。

4.改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。

5.家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。

6.尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。

1.家庭不和

大人不懂得谦让，经常互相责怪。其实，无论是父母吵架，还是父母和老人不和，对于孩子来讲都是心理上的电闪雷鸣、雨雪交加，但苦于自己年龄尚小，无能为力，只好躲在角落里暗自抽泣。

2.父母品行

老师刚讲了语言美，回家就听到大人骂街；课堂上刚受了公德教育，爸妈就乱扔垃圾、捡钱不交公。

3.爸妈不陪自己玩

童年的孩子最喜欢一家人在一起游戏，遗憾的是，这样的机会并不多。大人们有自己的世界和娱乐方式，在中国，陪孩子玩历来被认为可有可无。

4.不容申辩

没有申诉的机会，若执意申辩，就被视为顶嘴犯上，必遭严惩。

5.父母的不良嗜好或习惯

烟雾缭绕、酒气熏天、麻将声声，不良习惯的另一面就是不良性格，大人酒喝多了，麻将输了，最后遭殃的却是孩子。

6.父母包办

父母包办的现象在中国十分普遍，要么是父母放心不下，要么是认为自己的想法才是正确而重要的，无论是穿衣服、时间安排，还是交朋友、选报兴趣班，都不能自己做主。大人的解释永远是：小孩子懂什么，这都是为你好。

7.语言伤害

大人口不择言，殊不知“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，如果你不是孩子，就永远不能体会到被父母责骂、贬低的滋味。

8.学习·考试

学习生活化，生活学习化，没有应有的童年自由和乐趣；考得好了怕自己骄傲，考不好“今夜有暴风雪”。

家长专注力培养心得体会篇五

在当今社会，孩子们的注意力日益跳跃和分散，专注力不足已经成为了难以忽视的问题。因此，培养孩子专注性的重要性愈发凸显。本文将结合自己的教育经验，探究如何帮助孩子养成良好的专注能力。

第二段：了解专注力。

什么是专注力呢？专注力指的是人们集中心思和精神去完成一项任务的能力。它是获得成功的关键因素之一，特别是当任务需要长时间的思考或重复的练习时。孩子们在学习和生活中需要不同程度的专注能力，才能在学校和家庭中取得成功。所以，培养孩子的专注力是非常必要的。

第三段：为儿童创造一个有益环境。

在日常生活中，我们需要为儿童创造一个有益的环境，来培养他们的专注力。

其一，保持一个整洁和有序的环境。孩子们需要一个安静而井然有序的环境来更好地集中他们的注意力。也就是说，无论是在家里还是在学校里，我们都应该营造一个整洁和有序的环境。

其二，减少儿童的娱乐时间。尽管儿童需要娱乐和休息，但过多的娱乐及看电视会破坏他们的专注力并影响他们的学习成绩。为了帮助他们更好地集中注意力，我们应该鼓励他们开展一些有益的活动和游戏，促进他们的身心健康发展。

如何帮助孩子养成专注能力呢？以下是几个有效的方法：

其一，开始培养短时间内的专注能力。要想获得长时间的专注能力，需要从短时间开始练习。我们可以通过急速读书、看画册、拼拼图等方式来提高他们的认真和专注度。

其二，用多种方式学习。多种方式学习有很大的帮助，可以减轻儿童的枯燥感，激发他们的学习热情。举个例子，在读书、学习计算等方面，可以使用游戏的形式进行，以吸引孩子的注意力。

其三，为孩子制定计划和目标。孩子们需要有明确的计划和目标，这样才能有针对性地专注于他们正在做的事情。同时，我们需要鼓励他们根据自己的目标做计划，并为实现目标而专注。

第五段：总结。

尽管培养孩子的专注能力是一个需要长时间和内心努力的过程，但我们一定要坚持。我们可以为孩子创造完善的学习和生活环境，以及倡导多种形式的学习和目标计划的制定，让他们内心收益良多，并拥有纯正的思维和全面发展。

家长专注力培养心得体会篇六

为了让孩子健康快乐地成长，每个家长都在不断努力。在幼儿阶段，家长的教养方式对孩子的发展起着至关重要的作用。为了更好地实施教育，我总结了自己的心得体会，希望能够与更多的家长分享。

首先，作为家长，我们应该提供稳定和愉快的家庭环境。孩子是需要安全感和稳定感的，他们需要一个温暖的家庭环境来成长。因此，我们应该积极地营造一个温馨的家庭氛围。可以通过安排固定的作息时间，合理安排活动，给予孩子足够的关爱和关注，使他们安心、舒心地生活。

其次，我们应该注重孩子的情绪管理。在幼儿阶段，孩子的情绪起伏较大，他们常常面临各种各样的情绪困扰。作为家长，我们应该关心孩子的情绪变化，引导他们正确地处理自己的情绪。在孩子情绪不稳定的时候，我们可以采取各种方法帮助他们平复情绪，比如进行一些适当的游戏、亲子活动等。同时，我们还要以身作则，教会孩子正确的情绪表达方式，让他们学会理解自己和别人的情感。

此外，家长还应该培养孩子的良好习惯。习惯是养成的，早期的养成对孩子的一生都有很大的影响。因此，我们应该从小抓起，教会孩子正确行为的原则和方法。例如，帮助孩子养成每天固定刷牙、洗手的习惯，提醒他们不要挖鼻孔、吃手指等不良习惯。此外，我们还应该注重培养孩子的积极向上的心态和态度，让他们具备良好的品德和修养。

再次，家长要注重对孩子的培养和启发。幼儿是非常好奇的，他们对世界充满了好奇和想象力。作为家长，我们应该尽可能地给他们提供丰富多样的学习资源，帮助他们开拓视野，培养他们的想象力和创造力。可以通过带他们参观博物馆、图书馆等文化场所，读给他们听各种故事、鼓励他们参加各种兴趣班等方式来激发他们的学习兴趣和潜能。

最后，我们要给孩子树立正确的人生观和价值观。在孩子成长的过程中，我们要时刻引导他们正确的判断是非，教会他们区分善恶。品德教育是非常重要的，我们要让孩子明白什么是正义和善良的价值，培养他们正确的行为准则。同时，我们要教会孩子尊重他人，关心他人，让他们具备团队合作的意识和能力。这样的教育会使孩子成为一个有责任心和爱心的人，为社会的发展做出贡献。

综上所述，作为家长，我们肩负着培养孩子的重要责任。在幼儿阶段，我们要提供稳定和愉快的家庭环境，注重孩子的情绪管理，培养孩子良好的习惯，注重培养和启发孩子的能力和兴趣，树立正确的人生观和价值观。只有通过持之以恒的努力，才能让我们的孩子在快乐中茁壮成长。希望我的体会能够对更多的家长有所启发和帮助。

家长专注力培养心得体会篇七

今天读了《做文明家长培养文明孩子》这篇文章，让我懂得了教育孩子成为一个文明的人是多么不容易的一件事情啊！除了要注意做到以身作则之外，还要讲求一定的方法。

回顾孩子七年的成长，在礼貌待人方面做得并不是很好，寻求原因，可能和我自身也有很大的关系，所以现在与孩子的交往中，我也尽量做到以礼待人，希望用自己的言行影响孩子，同时也多注意与孩子的交流，发现孩子做得不好的地方，我也会多想办法，帮着孩子一起改。比如：以前每次到外公、外婆家，孩子总是没有和老人打招呼的习惯，虽然也和孩子说了几次，但是似乎效果还是不明显。有一次，孩子生病了，我要上班，没有人照顾她，只能请外公外婆来帮忙，外公外婆无微不至地照顾孩子都看在眼里，所以我也正好利用这样一次机会，和孩子讲道理：“你看，在你生病的时候，是谁辛苦地照顾你啊？妈妈才能安心地上班！”孩子回答说：“是外公外婆。”“是啊，外公外婆那么辛苦地照顾你，你是不是应该礼貌地和她们打招呼呢？”孩子点点头。从那以后，每次去外公外婆家，她总能礼貌地打招呼。

这篇文章中还说到教育孩子的6个最佳时机，有些方面我把握住了，而有些方面做得还不是很好，特别是孩子的吃饭问题，平时总是孩子喜欢吃什么就烧什么，导致孩子不喜欢的菜，越来越不喜欢，以后这方面我也要改变，才能帮助孩子改掉挑食偏食的坏习惯。同时在家务方面，我也要给孩子更多锻炼的`机会，不要总认为她小，干不了，其实这样的机会，也是锻炼孩子能力，更是让孩子从小就体会劳动的辛苦，这样她也会更珍惜劳动成果。

家长专注力培养心得体会篇八

专注力是一个人成功的重要因素之一。在如今信息爆炸的时代，培养专注力显得尤其重要。但如何才能有效地培养专注力呢？本文笔者将分享一些个人的心得和体会，希望对大家有所启发和帮助。

要有效地培养专注力，首先，你需要有一个清晰、明确的目标或任务，能够明确自己需要完成什么事情，并制定合理的计划去完成。其次，减少外界的干扰和打破自己的习惯性分心，如关掉手机、在安静的环境下工作、采用番茄钟或其他时间管理工具等。第三，实践技巧，例如启用“单任务模式”和列出待办事项清单、挑战自己的耐心和毅力等。

第三段：亲身实践的效果。

培养专注力的方法听上去简单，但实践起来并不容易。我从事程序员工作，工作中需要有高度的专注力，否则将很难完成。我深深感受到了这一点，于是我开始尝试各种方法去提高自己的专注力，如锻炼身体、冥想、使用专注力游戏等。这些方法帮助我养成了一种习惯，我变得更加注重时间管理和信守承诺。

培养和提高专注力的意义非常重大，尤其是在当前的时代，成功离不开积累、专注和沉淀。拥有优秀的专注能力可以提高工作效率、减少错误率、降低工作压力和提高个人成就感。一旦专注变成了一种习惯，你不仅在工作和生活中表现出色，还会变得更加沉稳、自信、成熟和稳重。

第五段：总结和建议。

通过本文的阐述，我们可以知道，成功人士的专注力都是通过大量的练习和实践积累而来。每个人都可以养成专注学习和工作的习惯，通过各种方法去培养专注力，更要坚持不懈，每天都有所进步。因此，对于我们来说，尝试去养成一种专注的习惯是非常有必要的，记住只有专注才能迎来成功的彼岸。

家长专注力培养心得体会篇九

习惯是人们行为的一种自然反应，它对一个人的成长和发展起着至关重要的作用。家长在孩子的成长过程中扮演着重要的角色，他们有责任培养孩子良好的习惯。在我多年的育儿经验中，我认识到培养孩子习惯的重要性，并总结出一些有效的方法和心得体会。

首先，我发现培养习惯必须从小培养。孩子在成长的过程中，很容易形成一些不良的习惯。而形成好的习惯则需要从小开始培养。例如，我从孩子很小的时候就教给他们良好的饮食习惯，让他们养成每天按时吃饭的习惯，不挑食和吃零食。通过坚持，我发现孩子的饮食习惯渐渐地变得规律和健康。

其次，父母应当以身作则。孩子往往是模仿父母行为的，他们会从父母的身上学到很多东西。因此，为了培养孩子良好的习惯，家长首先要做到以身作则。例如，如果父母自己没有良好的习惯，那么很难期望孩子养成好的习惯。我自己通过调整自己的习惯，逐渐改掉了迟到的坏习惯，并坚持每天早起锻炼身体。通过这些努力，我看到孩子们也开始注重时间管理和身体健康。

此外，培养习惯需要耐心和宽容。习惯的养成是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。在培养孩子习惯的过程中，我意识到对于孩子的错误和犯错，家长应该保持耐心和宽容。例如，我发现我的孩子有时候会犯迟到的毛病，我并没有责怪他们，而是耐心地与他们沟通并解释迟到的坏处。通过一段时间的教育和监督，孩子们也逐渐养成了守时的好习惯。

最后，培养习惯要注重激励和奖励。激励和奖励是培养习惯的有效手段之一。我发现当孩子在某个方面有进步时，及时给予表扬和肯定，会更加激发他们养成良好习惯的动力。我曾经在孩子每次完成作业后给予他们适当的奖励和夸奖，结果发现他们更加努力地完成作业，并且在学习上的习惯也逐渐改变和提高。

总之，家长培养习惯对孩子的成长有着重要的影响。通过从小培养、以身作则、耐心宽容和激励奖励的方法，家长可以帮助孩子养成好的习惯。我相信，有了良好的习惯，孩子们将能够更好地应对挑战，追求自己的目标，并取得更多的成就。让我们一起努力，为孩子的未来奠定坚实的基础。

家长专注力培养心得体会篇十

家长培养幼儿的过程是充满挑战的，然而，这也是一个充满乐趣和快乐的旅程。通过与孩子的互动和教育，家长们可以触摸到幼儿心灵最柔软的部分，并为他们的成长奠定良好的基础。在这篇文章中，我会分享我作为家长的一些心得体会。

首先，我相信赞美是培养幼儿自信心和积极态度的重要方式。当我的孩子做出正确的行为或取得进步时，我会第一时间给予赞美和鼓励。我发现，在得到家长肯定的同时，孩子也更愿意尝试新的事物并且变得更加有自信。我相信，通过赞美，幼儿可以建立起积极的内在动力，从而更加主动地学习和成长。

其次，我深知给予孩子足够的关注和陪伴是他们成长过程中的最大需求。每天花一些时间陪伴孩子，倾听他们的想法和关心他们的需求，可以帮助他们建立起安全感。我会给孩子们讲故事、玩游戏、一起做手工等，通过这些活动增进亲子关系，也为他们提供了一个良好的学习环境。

家庭是孩子们最早的社交圈子，因此，我认为教导孩子良好的社交技巧也是非常重要的。在日常生活中，我会引导孩子们学会与人分享、换位思考和尊重他人。此外，我还会鼓励孩子与其他孩子一起玩耍，锻炼他们的合作能力和团队意识。通过这样的培养，我相信我的孩子们能够在将来的社交环境中更加得心应手。

同样重要的是，我坚信培养孩子独立自主的意愿和能力是非常关键的。我会引导孩子们尝试自己完成一些简单的任务，如整理玩具、自己穿衣、自己洗手等。当他们独立完成这些任务时，我会给予鼓励，让他们体验到成就感。逐渐地，我相信他们会进一步发展出主动思考和解决问题的能力。

最后，我认为培养孩子的良好习惯也是家长不可或缺的责任。在日常生活中，我会教导孩子们如何保持整洁、如何有规律地完成作业和如何有节制地使用电子产品。通过耐心和细致的引导，我相信孩子们会渐渐养成良好的生活习惯，并将之融入到他们的日常生活中。

总之，家长培养幼儿的心得体会是一个持续不断的过程。赞美、陪伴、教导社交技巧、培养独立意识和养成良好习惯是我作为家长所关注和积极实践的方面。通过不断的努力和实践，我相信我能够为我的孩子们打造一个稳定、温暖和充满爱的家庭环境，让他们茁壮成长。

家长专注力培养心得体会篇十一

初中生的心理与身体都处在发育状态，他们刚刚学会迈向成熟，而且初中阶段的孩子心智尚属幼稚，他们的很多行为自己本身分不出好坏，而在这时更是关键，家长与老师在其中起着十分重要的角色。我非常注重与孩子的日常交流，每日无论多忙都会抽出至少15分钟与孩子沟通。并且我不会一本正经地严肃批评她，而是像在与她谈话一样谈论每天在学校发生的大事小事，包括倾听她的烦恼，还包括真诚地赞美她。有时利用这微不足道的谈话时间，我可以作许多事情：关心她的身体健康等，(当然更关注孩子的情感需要)。我在这时可以为她出谋划策，帮她想办法。

她告诉我单老师经常对她说句话：“近朱者赤，近墨者黑。”我个人觉得这句话很好，一个好朋友会直接影响到孩子的学习成绩，甚至性格。我至今仍清晰地记得初中开学第一天，她异常兴奋地对我说她一天交了多少朋友，性格怎样等等。所以了解孩子有哪些朋友，这很重要。

另外一点就是：鼓励孩子尽量不依赖成年人。说白了，就是自立，自主。我有一位好朋友，她家孩子与我的孩子同一年级，但几次考试中居然有两次是学年第一(我从不相信孩子们会有智商差异)，于是我问好友学习方法。她对我讲：她每天工作很忙，没有时间看孩子学习，于是她的孩子已经养成了自立的好习惯，每天早上不用忙前忙后地定闹铃，做早饭。她还没起床时，孩子已经自己默默起床，喝冰箱里早已准备好的牛奶或是自己热饭菜，再默默地离开家去上学;晚上也一样，一个人安静地呆在屋子里学习，学累了，默默地洗脸刷牙，上床睡觉。我觉得这没什么大不了，我家孩子也能做到。可是事实却令我惊讶：早上她自己定好的闹铃会因为自己贪睡而强行关掉，到最后还是要着急地咬着面包跑出家门。晚上也很糟糕，我已习惯坐在她身边看她写作业，一离开就睡不着觉，10点多了，还要对她喊，让她刷牙洗脸去睡觉。我不禁想，是啊，要是自己孩子也可以有较强的自制力，不会要家长为她忙前忙后，不会在写作业时想电视里动画片的情节，不会上课思绪不知觉中飘到窗外，她又何尝不可以是学年第一呢?于是，我费尽苦心地去教育她，发现其实自己的孩子很完美，她利用不到一周的时间学会了自立与自主，现在她做作业不会深更半夜叫爸爸起来为她讲题，更不会在我的督促下被逼迫着洗脸刷牙，她现在的观念就是：明明是我自己的事情，为什么需要爸爸妈妈去督促完成呢?我要自主地去完成自己的事情。我的目标达成了，她的成绩也上升了。

我从来不会因为学习成绩下降或影响学习而阻止她看书，我与孩子爸爸认为看书更是一种学习。从学习角度来讲，看书有助于写作文，现代文阅读习题的完成。家长会时研究考卷时我发现，有一道5分的题是关于名著阅读的，这足以说明阅读的重要性。孩子特别愿意看《意林》，而在许多老师包括家长眼里这是闲书，是与学习无关的。当然，学习很重要，而读书也很重要，但是现在初中生的学习生活实在是很紧张，我要让她既能看书又能学习，有点难。于是我要她答应我，看一本意林可以，但是要写读后感，要摘抄经典语句，她十分爽快地答应了，也做到了。

我不会给孩子施加太多的压力，不会逼着她去上各种各样的补习班，一次听她说她们班级里有个同学一天上6个补习班：数学，物理，英语……我绝对被吓到了。开始她什么补习班都不上，到最后她居然哭着对我说：妈妈，我觉得我数学不太好，我想补一补，我不想让它给我拉分，它会影响我的成绩。现在，我的孩子上三个补习班：物理，数学，语文。有充裕的时间去写作业，周六会用3-4小时游泳，1-2小时练电子琴。书店门口经常会看见一位妈妈拉着孩子去买书，而我的孩子不用，我从来不会强迫她去做什么习题，到假期时，她会形成习惯一样向我要钱，对我说她要买什么辅导书，然后回来一本一本让我检查，有时剩余的钱她会对我说：我看见一本喜欢的书，就买了，假期时间把它看完。我和她爸爸笑笑了之，不会严厉地批评她，告诉她少看闲书之类的。同学经常问她做多少习题，她说出后把同学吓到了，以为是我在逼她这样做，她什么都不说，笑了笑继续做自己的事情。还有同学调侃她说，林璐娜，你家是开书店的吧?我和她一起大笑。其实，说来说去，我这个妈妈只不过是少给了她一些压力，喜欢以旁听者的身份去观察她的生活，为她指点，可是孩子很自觉，她不需要我指点就已经知道自己该做什么不该做什么。所以说，有时，不必要的压力与关心，只会带来更多的负面影响。

求老师给孩子一个锻炼的机会，让他当班长。这种机会可遇不可求，所以要珍惜。孩子认认真真履行着她课代表应尽的责任，也不时回家向我抱怨什么：有人肆意报复她，故意让她出丑。我说：“你该做什么就做什么，管别人对你的意见干什么，你是为自己活的，又不是为别人活的，你就是你，别人是别人。”她什么都没说，但是看她这课代表当得越来越从容。结果到最后家长会她受了极大地表扬，我偏头一看她，她都有些不好意思了。我心里自然也暗暗为她高兴，可是这不能表现出来，会滋生她的骄傲心理。到最后语文课代表为她带来的麻烦虽不少，但好处也多，在给别人讲题是，她自己也知道了她应该注意哪里，她不能错。这同时也更好地提高了她的语文成绩，有时考不好她会去想：完了，作为语文课代表考的这么差，肯定会被别人笑话的。其实这种自尊心未必不是好事，它会激发孩子的榜样心理。可是还是出了点问题，同学说她课代表当得有“范”了，我笑了，但后来才明白，她对同学有太多的“暴力”行为，让同学们觉得她太强势了，招架不起，我就告诉她：以德服人。到现在她还有点那样，但是比以前强了点，我说，像回事了。我为我的孩子感到自豪，她真正地学会了怎样去帮助别人，学会负责任，学会坚强，坚持，学会面对困难从容，学会认认真真地去做每件事，她在这同时慢慢的成长着。

另外在这里我再推荐点自己的经验：

1.孩子在家学习，家长切莫搞一些娱乐活动，一个舒适的学习环境很重要。

2.不要逼孩子学自己不喜欢的`东西，那样只会越学越乱。

3.不要因为孩子试卷上的低分而认为孩子没有出息，每个孩子之间没有智商差异。

4.不要把孩子的成绩与其他孩子相比，要分析一下造成这种现象的原因。

5.控制孩子看电视的时间，以免上了瘾。

6.允许孩子收集各种废弃物，她有她的理由。

7.让孩子养成爱卫生的好习惯。

8.不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤。

9.不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。

10.对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。

11.不要当众批评和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。

12.不要过分夸奖孩子，以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。

13.给孩子选择的机会和权利。

14.让孩子做一些力所能及的家务。

15.认真地对待孩子提出的正经问题和看法，不要无视。

16.随时关注他(她)的进步。

17.耐心地倾听孩子的烦恼。

18.加强与班主任及老师的沟通和联系。主动向班主任介绍孩子的情况。

我其实并不是什么教育专家，我只不过是换位思考了一下，学会去理解，与孩子沟通。