家长专注力培养心得体会范文(汇总10篇)

通过总结心得体会，我们可以积累宝贵的经验教训，为以后的工作和学习提供参考和指导。写心得体会时，可以利用一些逻辑推理和思维导图的工具，使文章结构更加清晰和有序。如果您想了解更多心得体会的写作方法和技巧，不妨阅读以下精选的范文。

家长专注力培养心得体会篇一

专注力是一个人成功的重要因素之一。在如今信息爆炸的时代，培养专注力显得尤其重要。但如何才能有效地培养专注力呢？本文笔者将分享一些个人的心得和体会，希望对大家有所启发和帮助。

要有效地培养专注力，首先，你需要有一个清晰、明确的目标或任务，能够明确自己需要完成什么事情，并制定合理的计划去完成。其次，减少外界的干扰和打破自己的习惯性分心，如关掉手机、在安静的环境下工作、采用番茄钟或其他时间管理工具等。第三，实践技巧，例如启用“单任务模式”和列出待办事项清单、挑战自己的耐心和毅力等。

第三段：亲身实践的效果。

培养专注力的方法听上去简单，但实践起来并不容易。我从事程序员工作，工作中需要有高度的专注力，否则将很难完成。我深深感受到了这一点，于是我开始尝试各种方法去提高自己的专注力，如锻炼身体、冥想、使用专注力游戏等。这些方法帮助我养成了一种习惯，我变得更加注重时间管理和信守承诺。

培养和提高专注力的意义非常重大，尤其是在当前的时代，成功离不开积累、专注和沉淀。拥有优秀的专注能力可以提高工作效率、减少错误率、降低工作压力和提高个人成就感。一旦专注变成了一种习惯，你不仅在工作和生活中表现出色，还会变得更加沉稳、自信、成熟和稳重。

第五段：总结和建议。

通过本文的阐述，我们可以知道，成功人士的专注力都是通过大量的练习和实践积累而来。每个人都可以养成专注学习和工作的习惯，通过各种方法去培养专注力，更要坚持不懈，每天都有所进步。因此，对于我们来说，尝试去养成一种专注的习惯是非常有必要的，记住只有专注才能迎来成功的彼岸。

家长专注力培养心得体会篇二

专注性是一个人非常重要的品格，它可以帮助我们更好地完成工作，成就自己的事业，同时还能提高我们的学习效率。于此同时，这也是现在社会普遍认为的学习和成长必备的优良品质。因此，作为家长，我们需要重视培养孩子的专注性。在这篇文章中，我想详细讨论如何有效培养孩子专注性的经验。

第二段：想像力激发。

孩子天生就有好奇心和想象力，越小的孩子这种感官体验越强，家长不妨从游戏启蒙入手。游戏是一个很好的途径，可以帮助孩子集中注意力、提高注意力水平并开发头脑的想像力。还可以通过一些视觉和人际关系的游戏来促进孩子的认知和与人交往的能力。在游戏中，孩子可以通过尝试不同的方式解决问题，完成更高的目标，这有助于提高他们对任务完成的动力和关注力。

第三段：设立目标。

有目标是成功的关键之一，因此，教育孩子如何设立和实现目标也至关重要。在帮助孩子设立目标时，我们应该与孩子一起制订可行的计划和步骤，帮助孩子了解如何进行任务“分解”，以及如何按照任务的步骤一步步地完成。这样一来，孩子会更明确自己所要完成的任务，并更容易将精力集中在该任务上。

第四段：创造安静空间。

专注往往需要安静和有序的环境。对于孩子来说，沉浸在干扰的环境中难以保持专注。因此，我们需要帮助孩子创造一个安静、舒适的学习环境。这个环境不一定要花费大量的金钱，也可以是一个简单的角落，供孩子们沉浸于自己的静态空间，在学习和思考的同时更加专注、高效。

第五段：积极激励。

最后，我们应该在孩子的成长过程中给予正面激励。当孩子成功地完成一个任务、战胜一个挑战，我们应该及时表扬和激励。同时，我们也要教育孩子学会从错误和犯错中学习，并尽量避免进入负面情绪中。在这个过程中，家长作为孩子最亲近、最信任的人，必须时刻以善意和理解倾听他们的内心、了解他们所需要的帮助和支持。

结论。

总之，培养孩子专注性的过程并不容易，需要家长定期关注，提供更好的记录和支持，营造一个关注、相互理解、给予鼓舞和积极激励的环境，让他们通过生活的种种体验掌握如何用时刻警惕的心态来做好自己，逐步习得正确的学习和志向规划方法，才能在日后的学习和职业生涯中更加精彩地展现自己。

家长专注力培养心得体会篇三

今天读了《做文明家长培养文明孩子》这篇文章，让我懂得了教育孩子成为一个文明的人是多么不容易的一件事情啊！除了要注意做到以身作则之外，还要讲求一定的方法。

回顾孩子七年的成长，在礼貌待人方面做得并不是很好，寻求原因，可能和我自身也有很大的关系，所以现在与孩子的交往中，我也尽量做到以礼待人，希望用自己的言行影响孩子，同时也多注意与孩子的交流，发现孩子做得不好的地方，我也会多想办法，帮着孩子一起改。比如：以前每次到外公、外婆家，孩子总是没有和老人打招呼的习惯，虽然也和孩子说了几次，但是似乎效果还是不明显。有一次，孩子生病了，我要上班，没有人照顾她，只能请外公外婆来帮忙，外公外婆无微不至地照顾孩子都看在眼里，所以我也正好利用这样一次机会，和孩子讲道理：“你看，在你生病的时候，是谁辛苦地照顾你啊？妈妈才能安心地上班！”孩子回答说：“是外公外婆。”“是啊，外公外婆那么辛苦地照顾你，你是不是应该礼貌地和她们打招呼呢？”孩子点点头。从那以后，每次去外公外婆家，她总能礼貌地打招呼。

这篇文章中还说到教育孩子的6个最佳时机，有些方面我把握住了，而有些方面做得还不是很好，特别是孩子的吃饭问题，平时总是孩子喜欢吃什么就烧什么，导致孩子不喜欢的菜，越来越不喜欢，以后这方面我也要改变，才能帮助孩子改掉挑食偏食的坏习惯。同时在家务方面，我也要给孩子更多锻炼的`机会，不要总认为她小，干不了，其实这样的机会，也是锻炼孩子能力，更是让孩子从小就体会劳动的辛苦，这样她也会更珍惜劳动成果。

家长专注力培养心得体会篇四

在当今信息爆炸的社会中，注意力变得越来越难以集中。但是，尽管如此，专注力对于任何人来说都是非常重要的。不仅能够提高学习效率，还能够提高生活质量和工作效率。在这样的背景下，怎样培养专注力成为了众多人所关注的问题。在我多年的实践当中，总结出了一些心得体会，现在和大家分享一下。

段二：找到能够吸引你注意力的对象。

培养专注力的关键是要有足够的兴趣和动力，以使你的大脑集中注意力。因此，找到适合自己的被动或主动的注意力对象非常重要。可以是读书、听音乐、看电影等被动的注意力对象，也可以是游戏、运动、学习编程等需要主动参与的注意力对象。总之，找到自己喜欢的注意力对象，就能够使自己更容易进入到“心流”状态中，从而更好地培养专注力。

段三：创造良好的工作和学习环境。

人的大脑非常容易受到周围环境的影响。因此，创造一个良好的工作和学习环境可以帮助你更好地培养专注力。例如，每次学习前可以清理一下桌面，关闭手机和电脑通知提醒，保持静谧的环境；在工作时也可以尝试使用卡片式工作法，避免因为工作量太大而分散注意力，提高工作效率。

段四：尝试“番茄工作法”

“番茄工作法”是一种非常有效的时间管理和专注力提高的方法。这个方法的核心思想是把时间切成一个个的番茄，每个番茄的时间长度一般是25分钟，然后在规定的时间内专注于做一件事情。完成一个25分钟番茄后，休息5分钟，然后再开始下一个番茄。这种方法可以帮助人们更加有效地利用时间，把大任务分解成小任务，从而更有效地进行学习和工作。

段五：坚持不懈地实践。

培养专注力是一个需要长期坚持不懈的过程。因此，在实践中需要给自己一些时间，养成习惯。尝试不同的方法和技巧，找到适合自己的方式，并且坚持不断地推进。可以通过制定目标和计划来帮助自己更好地实践，同时在执行过程中，不断反思和调整自己的方法和技巧，将其慢慢添加到日常生活中。

总之，培养专注力的过程是一个需要长期坚持和不断尝试的过程。通过找到吸引自己注意力的对象、创造良好的工作和学习环境、尝试“番茄工作法”等等方法和技巧，能够更加有效地提高自己的专注力，提高工作生产力和生活质量。

家长专注力培养心得体会篇五

为了让孩子健康快乐地成长，每个家长都在不断努力。在幼儿阶段，家长的教养方式对孩子的发展起着至关重要的作用。为了更好地实施教育，我总结了自己的心得体会，希望能够与更多的家长分享。

首先，作为家长，我们应该提供稳定和愉快的家庭环境。孩子是需要安全感和稳定感的，他们需要一个温暖的家庭环境来成长。因此，我们应该积极地营造一个温馨的家庭氛围。可以通过安排固定的作息时间，合理安排活动，给予孩子足够的关爱和关注，使他们安心、舒心地生活。

其次，我们应该注重孩子的情绪管理。在幼儿阶段，孩子的情绪起伏较大，他们常常面临各种各样的情绪困扰。作为家长，我们应该关心孩子的情绪变化，引导他们正确地处理自己的情绪。在孩子情绪不稳定的时候，我们可以采取各种方法帮助他们平复情绪，比如进行一些适当的游戏、亲子活动等。同时，我们还要以身作则，教会孩子正确的情绪表达方式，让他们学会理解自己和别人的情感。

此外，家长还应该培养孩子的良好习惯。习惯是养成的，早期的养成对孩子的一生都有很大的影响。因此，我们应该从小抓起，教会孩子正确行为的原则和方法。例如，帮助孩子养成每天固定刷牙、洗手的习惯，提醒他们不要挖鼻孔、吃手指等不良习惯。此外，我们还应该注重培养孩子的积极向上的心态和态度，让他们具备良好的品德和修养。

再次，家长要注重对孩子的培养和启发。幼儿是非常好奇的，他们对世界充满了好奇和想象力。作为家长，我们应该尽可能地给他们提供丰富多样的学习资源，帮助他们开拓视野，培养他们的想象力和创造力。可以通过带他们参观博物馆、图书馆等文化场所，读给他们听各种故事、鼓励他们参加各种兴趣班等方式来激发他们的学习兴趣和潜能。

最后，我们要给孩子树立正确的人生观和价值观。在孩子成长的过程中，我们要时刻引导他们正确的判断是非，教会他们区分善恶。品德教育是非常重要的，我们要让孩子明白什么是正义和善良的价值，培养他们正确的行为准则。同时，我们要教会孩子尊重他人，关心他人，让他们具备团队合作的意识和能力。这样的教育会使孩子成为一个有责任心和爱心的人，为社会的发展做出贡献。

综上所述，作为家长，我们肩负着培养孩子的重要责任。在幼儿阶段，我们要提供稳定和愉快的家庭环境，注重孩子的情绪管理，培养孩子良好的习惯，注重培养和启发孩子的能力和兴趣，树立正确的人生观和价值观。只有通过持之以恒的努力，才能让我们的孩子在快乐中茁壮成长。希望我的体会能够对更多的家长有所启发和帮助。

家长专注力培养心得体会篇六

在幼儿成长过程中，家庭教育起着至关重要的作用。作为父母，我们是孩子们最早的老师，需要经过不断的学习和实践，才能培养出健康、自信、独立的孩子。本文将分享我在陪伴孩子成长过程中的一些心得体会。

第二段：关注情感需求。

幼儿的情感需求是成长的基石，家长应始终关注并满足他们的需求。与孩子进行亲密而温暖的接触，给予他们愉快的交流和相处体验。在面对孩子的情绪时，要尊重他们的感受并耐心倾听，给予安慰和支持。通过积极的情感交流，我发现孩子更加愿意与我分享他们的喜怒哀乐，心理也更加健康稳定。

第三段：重视品德教育。

品德教育是培养孩子正确价值观和行为习惯的重要环节。作为家长，我们要扮演好榜样的角色，传递给孩子正确的行为准则。在日常生活中，我们要着重培养孩子的诚实、守信、友善等品德。通过与孩子一起分享故事，讲解道义，我们可以引导他们学会尊重他人、分享快乐，培养担当责任和坚持正确道德观念的能力。

第四段：积极培养兴趣爱好。

幼儿时期是孩子兴趣爱好形成的关键时期。作为家长，我们应该多关注孩子的兴趣，并鼓励他们进行深入探索。在发现孩子的潜在兴趣后，我们要提供各种资源和机会，帮助他们进一步发展。尽早培养孩子的兴趣爱好，有助于激发他们的求知欲，提高学习能力，并逐渐形成自我学习和发展的能力。

第五段：理解与尊重个体差异。

每个孩子都是独特的个体，拥有自己的性格、爱好和潜力。作为家长，我们要理解并尊重孩子的个体差异。不同的孩子有不同的发展时间表和方式，我们不能盲目要求他们达到相同的标准。要给予孩子足够的时间去探索和成长，鼓励他们发展不同的能力和兴趣。坚持个性化教育，使孩子能够在积极的环境中充分发展他们的潜力，取得成功。

总结：作为家长，我们应该注重幼儿的情感需求，重视品德教育，鼓励培养兴趣爱好，理解尊重个体差异。只有在家庭教育中，我们才能帮助孩子们健康成长，成为有道德观念、热爱学习并具备自主能力的人。让我们一起相互学习，共同努力为下一代的未来做出贡献。

家长专注力培养心得体会篇七

在当今社会，孩子们的注意力日益跳跃和分散，专注力不足已经成为了难以忽视的问题。因此，培养孩子专注性的重要性愈发凸显。本文将结合自己的教育经验，探究如何帮助孩子养成良好的专注能力。

第二段：了解专注力。

什么是专注力呢？专注力指的是人们集中心思和精神去完成一项任务的能力。它是获得成功的关键因素之一，特别是当任务需要长时间的思考或重复的练习时。孩子们在学习和生活中需要不同程度的专注能力，才能在学校和家庭中取得成功。所以，培养孩子的专注力是非常必要的。

第三段：为儿童创造一个有益环境。

在日常生活中，我们需要为儿童创造一个有益的环境，来培养他们的专注力。

其一，保持一个整洁和有序的环境。孩子们需要一个安静而井然有序的环境来更好地集中他们的注意力。也就是说，无论是在家里还是在学校里，我们都应该营造一个整洁和有序的环境。

其二，减少儿童的娱乐时间。尽管儿童需要娱乐和休息，但过多的娱乐及看电视会破坏他们的专注力并影响他们的学习成绩。为了帮助他们更好地集中注意力，我们应该鼓励他们开展一些有益的活动和游戏，促进他们的身心健康发展。

如何帮助孩子养成专注能力呢？以下是几个有效的方法：

其一，开始培养短时间内的专注能力。要想获得长时间的专注能力，需要从短时间开始练习。我们可以通过急速读书、看画册、拼拼图等方式来提高他们的认真和专注度。

其二，用多种方式学习。多种方式学习有很大的帮助，可以减轻儿童的枯燥感，激发他们的学习热情。举个例子，在读书、学习计算等方面，可以使用游戏的形式进行，以吸引孩子的注意力。

其三，为孩子制定计划和目标。孩子们需要有明确的计划和目标，这样才能有针对性地专注于他们正在做的事情。同时，我们需要鼓励他们根据自己的目标做计划，并为实现目标而专注。

第五段：总结。

尽管培养孩子的专注能力是一个需要长时间和内心努力的过程，但我们一定要坚持。我们可以为孩子创造完善的学习和生活环境，以及倡导多种形式的学习和目标计划的制定，让他们内心收益良多，并拥有纯正的思维和全面发展。

家长专注力培养心得体会篇八

专注力是现代社会中最重要的能力之一。然而，在当今信息化社会中，学生面临着大量的娱乐和社交媒体的干扰，比以往任何时候都更难以集中精力学习。因此，作为教育工作者，我们应该寻找有效的方法来培养学生的专注力。

第二段：了解专注力的定义和重要性。

专注力是在某些事件或任务中保持自己的目标、抑制干扰、加强注意力，以支持目标的达成的过程。专注力是学习、创新和解决问题时必不可少的能力之一。它允许学生集中精力，快速和有效地处理信息，从而提高学生的学业成绩和职业竞争力。

1.给予学生更好的环境：创造安静、有秩序和信任的课堂环境有助于学生的专注力。消除杂音和干扰，使学生更加集中注意力。

2.鼓励学生参加运动：参加运动可以降低压力、增强身体状况、改善睡眠，这些都对增强学生的专注力有帮助。

3.采用多种教学方法:激发学生兴趣和好奇心是提高他们专注力的关键。举办讨论和实验、开展小组活动和采用技术工具都有助于激发学生的积极性。

4.建立目标和积极反馈：给学生清晰的目标和及时的反馈有助于他们感到更有动力，从而更专注于学习任务。

第四段：结合案例分析具体操作方法。

在我的教学实践中，我发现通过下面的方法可以帮助学生增强专注力。

1.创建有序的学习环境：我采用课前5分钟的小游戏来帮助学生从日常生活中的杂乱事务中脱离出来，并进入学习模式。通过让他们按照一定的规则和时间完成游戏，我培养他们的守时性和规律性。

2.添置温馨的装饰品：在教室内摆放些绿植、花卉等可爱又不失美观的装饰品，自然制造舒适宜人的空气环境，有利于孩子保持心情愉悦。

3.建立行为奖励机制：我会在课堂上规定小奖励来激励好的表现，如同时积极回答问题并保持安静的学生可以获得一朵小星星，当获得3朵时则可以换一本精美的书。

4.设置目标并给予及时反馈：在教学过程中，我通过定期的用户评测和口头表扬来提高学生的荣誉感，设立达标计划享受到的一些看似微小却具有感染力的好处，比如无需背单词等。

第五段：结论。

专注力的培养需要教师和学校多方面的努力，不仅需要创造良好的学习环境和为学生提供多种教学方法，更需要对学生建立目标并及时给予反馈。通过这些方法，我们可以帮助学生更好地学习和生活，更好地应对未来的挑战。

家长专注力培养心得体会篇九

初中生的心理与身体都处在发育状态，他们刚刚学会迈向成熟，而且初中阶段的孩子心智尚属幼稚，他们的很多行为自己本身分不出好坏，而在这时更是关键，家长与老师在其中起着十分重要的角色。我非常注重与孩子的日常交流，每日无论多忙都会抽出至少15分钟与孩子沟通。并且我不会一本正经地严肃批评她，而是像在与她谈话一样谈论每天在学校发生的大事小事，包括倾听她的烦恼，还包括真诚地赞美她。有时利用这微不足道的谈话时间，我可以作许多事情：关心她的身体健康等，(当然更关注孩子的情感需要)。我在这时可以为她出谋划策，帮她想办法。

她告诉我单老师经常对她说句话：“近朱者赤，近墨者黑。”我个人觉得这句话很好，一个好朋友会直接影响到孩子的学习成绩，甚至性格。我至今仍清晰地记得初中开学第一天，她异常兴奋地对我说她一天交了多少朋友，性格怎样等等。所以了解孩子有哪些朋友，这很重要。

另外一点就是：鼓励孩子尽量不依赖成年人。说白了，就是自立，自主。我有一位好朋友，她家孩子与我的孩子同一年级，但几次考试中居然有两次是学年第一(我从不相信孩子们会有智商差异)，于是我问好友学习方法。她对我讲：她每天工作很忙，没有时间看孩子学习，于是她的孩子已经养成了自立的好习惯，每天早上不用忙前忙后地定闹铃，做早饭。她还没起床时，孩子已经自己默默起床，喝冰箱里早已准备好的牛奶或是自己热饭菜，再默默地离开家去上学;晚上也一样，一个人安静地呆在屋子里学习，学累了，默默地洗脸刷牙，上床睡觉。我觉得这没什么大不了，我家孩子也能做到。可是事实却令我惊讶：早上她自己定好的闹铃会因为自己贪睡而强行关掉，到最后还是要着急地咬着面包跑出家门。晚上也很糟糕，我已习惯坐在她身边看她写作业，一离开就睡不着觉，10点多了，还要对她喊，让她刷牙洗脸去睡觉。我不禁想，是啊，要是自己孩子也可以有较强的自制力，不会要家长为她忙前忙后，不会在写作业时想电视里动画片的情节，不会上课思绪不知觉中飘到窗外，她又何尝不可以是学年第一呢?于是，我费尽苦心地去教育她，发现其实自己的孩子很完美，她利用不到一周的时间学会了自立与自主，现在她做作业不会深更半夜叫爸爸起来为她讲题，更不会在我的督促下被逼迫着洗脸刷牙，她现在的观念就是：明明是我自己的事情，为什么需要爸爸妈妈去督促完成呢?我要自主地去完成自己的事情。我的目标达成了，她的成绩也上升了。

我从来不会因为学习成绩下降或影响学习而阻止她看书，我与孩子爸爸认为看书更是一种学习。从学习角度来讲，看书有助于写作文，现代文阅读习题的完成。家长会时研究考卷时我发现，有一道5分的题是关于名著阅读的，这足以说明阅读的重要性。孩子特别愿意看《意林》，而在许多老师包括家长眼里这是闲书，是与学习无关的。当然，学习很重要，而读书也很重要，但是现在初中生的学习生活实在是很紧张，我要让她既能看书又能学习，有点难。于是我要她答应我，看一本意林可以，但是要写读后感，要摘抄经典语句，她十分爽快地答应了，也做到了。

我不会给孩子施加太多的压力，不会逼着她去上各种各样的补习班，一次听她说她们班级里有个同学一天上6个补习班：数学，物理，英语……我绝对被吓到了。开始她什么补习班都不上，到最后她居然哭着对我说：妈妈，我觉得我数学不太好，我想补一补，我不想让它给我拉分，它会影响我的成绩。现在，我的孩子上三个补习班：物理，数学，语文。有充裕的时间去写作业，周六会用3-4小时游泳，1-2小时练电子琴。书店门口经常会看见一位妈妈拉着孩子去买书，而我的孩子不用，我从来不会强迫她去做什么习题，到假期时，她会形成习惯一样向我要钱，对我说她要买什么辅导书，然后回来一本一本让我检查，有时剩余的钱她会对我说：我看见一本喜欢的书，就买了，假期时间把它看完。我和她爸爸笑笑了之，不会严厉地批评她，告诉她少看闲书之类的。同学经常问她做多少习题，她说出后把同学吓到了，以为是我在逼她这样做，她什么都不说，笑了笑继续做自己的事情。还有同学调侃她说，林璐娜，你家是开书店的吧?我和她一起大笑。其实，说来说去，我这个妈妈只不过是少给了她一些压力，喜欢以旁听者的身份去观察她的生活，为她指点，可是孩子很自觉，她不需要我指点就已经知道自己该做什么不该做什么。所以说，有时，不必要的压力与关心，只会带来更多的负面影响。

求老师给孩子一个锻炼的机会，让他当班长。这种机会可遇不可求，所以要珍惜。孩子认认真真履行着她课代表应尽的责任，也不时回家向我抱怨什么：有人肆意报复她，故意让她出丑。我说：“你该做什么就做什么，管别人对你的意见干什么，你是为自己活的，又不是为别人活的，你就是你，别人是别人。”她什么都没说，但是看她这课代表当得越来越从容。结果到最后家长会她受了极大地表扬，我偏头一看她，她都有些不好意思了。我心里自然也暗暗为她高兴，可是这不能表现出来，会滋生她的骄傲心理。到最后语文课代表为她带来的麻烦虽不少，但好处也多，在给别人讲题是，她自己也知道了她应该注意哪里，她不能错。这同时也更好地提高了她的语文成绩，有时考不好她会去想：完了，作为语文课代表考的这么差，肯定会被别人笑话的。其实这种自尊心未必不是好事，它会激发孩子的榜样心理。可是还是出了点问题，同学说她课代表当得有“范”了，我笑了，但后来才明白，她对同学有太多的“暴力”行为，让同学们觉得她太强势了，招架不起，我就告诉她：以德服人。到现在她还有点那样，但是比以前强了点，我说，像回事了。我为我的孩子感到自豪，她真正地学会了怎样去帮助别人，学会负责任，学会坚强，坚持，学会面对困难从容，学会认认真真地去做每件事，她在这同时慢慢的成长着。

另外在这里我再推荐点自己的经验：

1.孩子在家学习，家长切莫搞一些娱乐活动，一个舒适的学习环境很重要。

2.不要逼孩子学自己不喜欢的`东西，那样只会越学越乱。

3.不要因为孩子试卷上的低分而认为孩子没有出息，每个孩子之间没有智商差异。

4.不要把孩子的成绩与其他孩子相比，要分析一下造成这种现象的原因。

5.控制孩子看电视的时间，以免上了瘾。

6.允许孩子收集各种废弃物，她有她的理由。

7.让孩子养成爱卫生的好习惯。

8.不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤。

9.不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。

10.对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。

11.不要当众批评和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。

12.不要过分夸奖孩子，以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。

13.给孩子选择的机会和权利。

14.让孩子做一些力所能及的家务。

15.认真地对待孩子提出的正经问题和看法，不要无视。

16.随时关注他(她)的进步。

17.耐心地倾听孩子的烦恼。

18.加强与班主任及老师的沟通和联系。主动向班主任介绍孩子的情况。

我其实并不是什么教育专家，我只不过是换位思考了一下，学会去理解，与孩子沟通。

家长专注力培养心得体会篇十

习惯是人生活的固定方式，它能够让我们在日常生活中井井有条。而习惯的培养从小就开始，尤其是在家庭环境中，家长的引导和教育起着至关重要的作用。在经过多年的家庭教育实践中，我深深地体会到了家长培养习惯的重要性和一些有效的方法。

首先，我认为家长要以身作则。作为孩子的榜样，家长的行为和习惯直接影响到孩子的养成。家长应该要注意自己的言行举止，遵守社会公德，养成良好的生活习惯。例如，家长能够每天按时作息，早晚定时休息；能够合理安排时间，均衡安排工作和生活。通过自己的榜样引导孩子，培养他们养成早起、作息规律、劳逸结合等良好的习惯。

其次，家长需要注意培养孩子的自制力。自制力是一种重要的习惯，它能够帮助孩子控制自己的欲望，保持理性和坚持。培养自制力的方法可以从日常生活中入手，比如给孩子制定小目标，鼓励他们逐步实现，培养耐心和坚持的品质；也可以通过限制孩子某些不良行为的机会，如减少电子产品的使用时间，引导他们学会自我约束。通过培养孩子自制力，他们能够更好地控制自己的行为，遵守规则，从而养成良好的习惯。

另外，家长还应该注重培养孩子的积极乐观心态。习惯的养成和心态密不可分，良好的习惯需要建立在积极乐观的心态之上。家长可以通过与孩子进行交流，鼓励他们勇敢面对困难，培养孩子的坚韧精神。同时，还可以以正面激励的方式对待孩子的进步，帮助他们树立自信心，激发积极向上的动力。通过培养孩子的积极乐观心态，他们能够更加主动地去养成良好的习惯，并且在面对困难时保持坚持不懈的努力。

此外，家长还应该给孩子提供合适的激励和奖励机制。在培养习惯的过程中，适当的激励和奖励能够有效地调动孩子的积极性和参与度。家长可以制定一个奖励计划，根据孩子的努力程度和进步情况给予相应的奖励。这样不仅能够让孩子感受到家长的鼓励和支持，还能够增强孩子的自信心和对习惯的坚持。同时，家长还要注意奖励的公平性和适度性，避免培养孩子的功利心态，保持奖励的纯粹性。

最后，家长在培养孩子习惯的过程中还需要有耐心和恒心。习惯的养成需要长期的坚持和细心的引导，不能急于求成。家长要有耐心地进行教育，并且在孩子遗忘或放松的时候及时提醒和引导。同时，要有恒心地对孩子进行习惯的巩固和培养，不断与孩子分享习惯的重要性和好处，使其形成长期的习惯。

总之，家长是孩子成长过程中的引路人，他们的言传身教对孩子习惯的养成起着决定性的作用。家长要以身作则、注重培养孩子的自制力和积极乐观心态，给予孩子适当的激励和奖励，并且具备耐心和恒心。通过这些方法，家长能够有效地培养孩子良好的习惯，让他们从小就养成良好的生活方式，为未来的发展打下坚实的基础。