最新教研培训活动心得体会简短(大全9篇)

写心得体会可以提升自己的思考能力和写作能力。在写心得体会时，首先要做好准备，明确自己的目的和主题。其次，要选择适合自己的写作方式，可以采用记日记的形式记录下来，也可以写成文章或演讲稿。再者，要注意观察和分析，抓住关键问题，突出重点，提炼出精华。以下的心得体会范文经过精选和整理，希望对大家在写作中起到一定的指导作用。

教研培训活动心得体会简短篇一

教科研工作是一所幼儿园生存、发展和进步的灵魂。“科教促教、科研兴园”是幼教发展的新理念。本学期，我园教科研工作以贯彻《规则》精神、《纲要》精神为指南，全面实施素质教育，促使幼儿全面发展和主动发展。我们的教科研工作本着发现问题—设计方案—解决问题—改善实践这一循环往复的过程来不断改善教师的实践行为，提高教师素质。通过各位老师的努力，钻研，我们幼儿园的教研工作已取得了初步的成绩。现就将本学期的教研工作做一个简单的小结：

首先，各班创设良好的阅读环境，教室里添设了“字宝宝乐园”、“天天读句栏”、“图书角”以使幼儿身临其境感受阅读氛围，激发阅读兴趣，特别是中(一)班的__老师和大(三)班的__老师字宝宝乐园里的字宝宝添得多、换得快。

第二，通过观摩、听课的方法来了解幼儿对阅读的兴趣，在观摩过程中，我们采用观察、实录、讨论、小结、反思这样的步骤，循环上升，达到改善教育实践的作用。比如：中(三)班__老师的那节《色彩谣》，教案经过一次一次地修改试上，总不能激起幼儿的兴趣。经过课题组一次次的讨论、改进，最后根据幼儿爱看动画片的特点，使用电脑教学，将动画软件贯穿于整个活动的始终，使幼儿轻松愉快地掌握了内容，达到预期目标。

第三，我们将早期阅读贯穿于一日活动的始终。晨间活动、盥洗、午餐、游戏都有机地对幼儿进行阅读能力和兴趣的培养。比如：大(三)班的__老师将标点符号做成有趣的头饰，在晨间活动时和幼儿一起玩，幼儿轻轻松松，很容易地认识并掌握了标点符号。另外，各班还通过家园联系，让家长配合带幼儿逛书店，看一些动画片，培养幼儿早期阅读的能力。

通过早期阅读，培养了幼儿的观察力、注意力、理解力和想象力，同时也提高了教师布置环境、组织教学、设计教案、随机教学的能力，提高了教师的整体素质。

随着中国加入wto，国际间交流地增强，英语作为国际化语言正日益受到青睐。两年来，我们认真贯彻全教会精神，深化改革，使英语教学在我园得到推广和普及。根据幼儿的年龄特点，我们教研组总结出幼儿英语必须遵循幼儿身心发展规律，关注幼儿的个性差异，特别在发展趋势上、学习方式上、智力结构上、性格特点上，我们把课题研究地重点放在了发展和提高幼儿英语口语这一主题上，让幼儿成为学习的主人，充分放手，让幼儿敢说、会说、多说。小(一)班的__老师是本学期刚担任英语课，她虽然是老教师，但虚心好学，主动向小教师__讨教英语教学经验，学习口语。__已有两年的英语从教经验，语感好。两节课《icanhelpyou》、《go》经过教研组地观摩、修改，再经过试上，最终取得了好的效果和领导的好评。

当然，幼儿英语口语的提高也能促进语言表达能力的培养，它们是相辅相成、相得益彰。英语教学的尝试将是我们研究的方向，在以后的教学实践中，我们将不断努力，加大听课、观摩、研讨力度，不断提高教师的英语教学实践经验。

西方的教育家杜威说过：“儿童的世界是一个具有他们个人兴趣的世界，而不是一个事实和规律的世界。”根据幼儿的兴趣特点，多年来，我们一致进行着书画教学研究，也总结出一套适合我园特色的教学方法。几年来，捷报频传，幼儿的书画作品连年荣获全国性书画大赛的各项奖项。本学期，幼儿参加的“华辰杯”少儿书画大赛全部获奖，可喜可贺!在取得成绩的同时，更增强了我们不断学习、再上新台阶的决心和勇气。让幼儿在“兴趣”老师的指导下，积极学习，热情探索，为今后的成长奠定良好的基础。

由于我们深入的进行教科研工作，使得我园教师的整体素质有了明显的提高。本学期我们取得了一定的成绩，但也存在着一些问题：由于本学期忙于园庆活动，在对教研的观摩、研讨力度上还不够，还不能养成随时写心得的习惯。因此，我们还不能上升到一定的理论高度。

以上只是我对本学期教研工作方面的一点总结。为了使我园成为__市现代化幼儿园，在以后的教研工作中，我们将不断地充实、丰富和完善自己，用科学的教育理念，指导自己的工作实践。我们全体同仁将努力拼搏，不断探索，不断创新，继续开展“早期阅读”、“英语教学”的教育活动，努力打造我园的特色品牌，为孩子们的成长耕耘幸福的沃土。

教研培训活动心得体会简短篇二

  两天的培训很快结束了，回顾这两天的学习过程，备课、上课、听课、评课，理论学习……。感受很深，感悟颇多，同时还听了两节高质量的数学课，这两节课教师带的轻松，学生学得轻松，我们听得轻松，真的是一种享受。

  我们时时刻刻都在提：小学数学课堂教学的有效性。我认为小学数学课堂教学的有效性主要应体现在有效教学。所谓有效教学，就是学生在学习上有收获，有进步，学生在认知上，从不知到知，从不会到会，从不能到能，从不智到智。“知”，指的是知道，掌握知识；“会”指掌握基本方法，学会学习；“能”指提高学习能力；“智”指发展智力。而这两节课，我认为都尽可能的做到有效教学。

  一、导课，突出“生活”二字。

  导课是一堂课的开始。好的导入能引起学生的认知的冲动，打破学生的心理平衡，激发学生的学习兴趣，学习热情，好奇心和求知欲，能引人入胜，满堂生辉。一节课的导入是教师对教学过程通盘考虑、周密安排的集中体现。《24时计时法》从学生的生活出发，让学生去猜想：8时的明明在干什么？激发学生学习的兴趣。《旋转和平移》一课从游乐园入手，让学生模仿游乐园各种运动的动作或声音……从而让学生主动参与到学习中来。

  二、新课，突出“有效”二字。

  新授是一节课的中心环节，提高新授的教学效率是提高教学效率的关键。教师只有在课堂教学中紧紧围绕培养和提高学生思维能力。增强学生的参与意识，充分调动学生的积极性，主动性和创造性。充分发挥教师的主导作用，学生的主体作用，教材的主源作用，旧知识的迁移作用，学生之间的相互作用，师生之间的情意互动作用。老师们尽量做到理论和实践，教与学的有机结合。这两节课从“有效”两字入手，让自己的确课堂实实在在的“有效”起来。

  1、引导学生有效观察。

  两节课充分利用多媒体，给学生提供充分的观察和操作机会，让学生用多种感官去感知事物和现象。通过比较、概括，反映出客观事物和现象的直观性的特征，就能获得正确表象。特别是《旋转和平移》一课。教师在引导学生观察小鱼在格子图上的平移时，由点的平移，到线的平移，最后到面的平移。让学生真正理解了平移的含义，掌握了平移的特征。

  2、有效的教学有有效的提问。

  仔细回味这两节课，教师在设计问题时都做了充分的考虑和准备。问题有开放性，针对不同层次的学生，问题保持一定的难度。

  3、有效的教学有效的倾听。

  教师在提问的过程中显示出对学生的关注、对学生的欣赏，能够极大激励学生积极回答问题。例如：游老师请一个学生对黑板上的小人发出指令。一个学生发出指令：把小人向下平移。游老师说：“你的指令很准确，如果再加上一个请字就更好了。”经老师这一提醒，后面的学生在这一方面就表现的很好。一个学生在发指令时说：“请把小人向上斜着平移。”游老师轻轻的提醒：“向上怎样斜着平移呢？”学生马上意识到自己的指令不够准确，立即修改自己的指令：“请把小人向右上角斜着平移。”游教师将提问的过程变成使学生相信自己，展示自己，欣赏自己的过程。

  三、练习，突出“实用“二字。

  练习，是数学教学的重要一个环节。它既是促进学生理解所学知识的重要途径，又是使学生形成技能技巧的基础。两位老师在练习的编排上做到由易到难，循序渐进；在练习结果的处理上，做到了及时的反馈与评价，引导学生在对比中弄清区别，在辨析中加深理解，在概括中把握联系，在评价中受到激励。

教研培训活动心得体会简短篇三

艺术教育是学生全面发展的重要组成部分，也是学校教育中不可或缺的一环。为了提升自己的专业能力和教学水平，我参加了一次艺术活动教研培训。通过这次培训，我收获了很多，也发现了自己的不足。下面，我将分享我的心得体会。

段落二：培训内容。

这次培训主要包括理论知识和实践操作两个方面。在理论部分，专业老师为我们讲解了艺术教育的重要性、教学模式、教育实践等方面；在实践部分，我们进行了一系列与主题展示相关的活动。通过观摩和思考，我更深刻地理解了不同艺术类型的内涵和表现形式，同时也锻炼了自己的组织能力和应变能力。

段落三：培训中的收获。

通过这次培训，我发现自己在艺术教育的理论知识上存在很多薄弱环节，这也让我意识到不断学习和更新教学方法的重要性，以应对新的教学挑战。此外，培训还让我领悟到艺术活动不仅仅是让学生在课堂上拿笔画画，还可以引导学生通过身体语言、音乐、戏剧等多种艺术活动方式来进行全面开发和综合能力提升。

段落四：培训中的不足。

虽然我从这次培训中获得了很多有用的教学指导，但也发现了自己的不足之处。例如，自己过于注重艺术作品展示，而忽视了学生的个性发展和自由探究。同时，还缺乏一定的教学组织经验，有时候难以兼顾学生的学习进度和兴趣。

段落五：结语。

在这次艺术活动教研培训中，我收获了丰富的教学经验和实践操作能力，也发现了自己的不足之处。我将在今后的教学实践中，不断学习和更新艺术教育理论知识，同时注重激发学生的个性发展和自由探究，让艺术活动成为学生全面发展的重要组成部分。

教研培训活动心得体会简短篇四

作为一名学前教师，我一直对如何在幼儿园中激发孩子们的艺术兴趣和发展有浓厚的兴趣。为此，我参加了艺术活动教研培训，通过这次培训，我深刻地领悟到了一些艺术活动的教学方法和理念，也收获了关于艺术教育的宝贵经验，下面是我的心得体会。

一、了解儿童的心理和特点。

孩子们在探索艺术时，会表现出浓厚的好奇心和探索欲望。因此，我们要合理利用教育资源，了解孩子的心理和特点，培养孩子对艺术创作的热爱。在此基础上，教育者应根据孩子的个性和特点进行一对一的辅导，让孩子们自主地根据自己的兴趣创作。如此一来，孩子们获得了更多的自信，自然也获得了更大的乐趣。

二、多种表现形式，多样化的创作。

艺术教育并不只关注于绘画和手工这种传统的创作形式，而应该尽可能的吸纳多样化的创作方式。比如，运用电脑软件创作，户外拓展等等方式。当孩子们获得更多的发展平台时，便能够全方位地展现自己的个性，得到更大的身心发展。在教育过程中，应该尝试用游戏的方式去培养孩子们的艺术兴趣和创作潜力。

三、跨学科的艺术教育。

艺术活动教学并不应该被看作是与学科割裂的太极，或是仅仅只是在课堂上进行的虚无飘渺的游戏活动。事实上，艺术教育与其他学科相辅相成，如何写作有关于创造、怎样发音有关于表现。艺术教育活动也能够成为一个跨学科的学习平台。在教育实践中，我们应该探索跨学科的艺术教育，提升孩子们的综合素养。这也是一种全面的教育实践。

四、家庭教育和艺术教育。

在家庭教育中，我们应该注重艺术教育。培养孩子们欣赏音乐、学习诗歌、欣赏绘画，让孩子们尝试用艺术的方式去表达自己的想法和情感，将艺术教育融入日常生活，提升孩子们的文化素养。同时，家庭也应成为孩子们创作和练习艺术的场所和平台，让孩子们在家同样能享受到艺术的乐趣。

五、思考学前艺术教育的未来。

进入21世纪，我们离艺术教育的改革还很远，但是我们应该去思考艺术教育的未来。我们不仅仅要停留在课堂中去教育孩子们艺术素养，更要将艺术教育融入幼儿园的各个方面，让孩子们在生活中，能够感知、体验到艺术的魅力，让艺术教育成为孩子们健康成长的伴侣和助推者。同时，教育者应该不断地学习和研究艺术教育的现状和发展趋势，为艺术教育做出更有价值和实际的贡献。

总之，参加艺术活动教研培训对于我来说，是一次非常珍贵的经历。在这次培训过程中，我真切地感受到了艺术教育的重要性和美好。我深信，只要我们教育者在日常的工作中，把艺术教育渗透到孩子们的生活中，让孩子们在学习中体会到艺术的魅力和价值，我们培养出来的孩子们，一定会成为自信、积极和文化素质高的全面发展人才。

教研培训活动心得体会简短篇五

我想,最重要的是让老师在教研活动中得到实惠,让老师感到参加教研活动的确有收获,的确有利于自己的专业化成长,的确有利于指导自己的课堂教学,老师们在教育教学实践中的经验有人分享,得到同行的认可,困惑与问题有人分担,得到同行的帮助.

正是基于此,我们作为一名教研员不得不思考一个问题-------如何提高教研活动的有效性.我从以下四个方面谈一谈对高效教研的理解,不妥之处敬请各位领导、同行们指正.

一、教研员的专业素养是教研高效的前提。

作为教研员,工作性质决定要参与教学管理与指导,参与校本培训,搞调查研究,发现和培养典型,搭建交流平台,推广先进经验,提高教学质量,这些都要求我们必须不断提高自身素质.从另一方面看,课改要求教研员得首先成长起来,成为本地区先进教学理念的代表,不仅要研究本学科的知识和教学,而且还要懂得教育,善于引领.因而教研员自身必须具备扎实的专业知识,精通本学科的教材体系和知识结构.必须具备丰富的教学理论且具有前瞻性,不断更新教育、教学观念.必须具备指导教师实践的专业指导能力和组织能力.必须具有较高的研究素养和能力.这一切都在说明:学习、终身学习是工作的需要,是生活的需要,是生存的需要.学习是工作,学习是生活,学习是一种责任,学习更是一个教研员生命的重要组成部分.所以必须养成时时、处处学习的习惯,只有学习深入,教研才有底气;只有学习精彩,生命才会精彩;只有学习成功,生命才会成功.因此,教研员只有不断的学习专业知识、储备丰富的教学实践经验、灵活运用教育理论、提升自己的组织能力,才能提高教研活动的效率.

二、教师的主动参与、积极思考是教研高效的保障。

高效的课堂离不开学生的主动参与,离不开学生的积极思考,同样的高效的教研活动也离不开教师的主动参与,离不开教师的积极思考.影响教研高效的原因是多方面的,但其根本是两个方面的原因,一是教师层面的,包括教师参与教研活动的态度、广度、深度,二是教研员层面的,包括教研活动的设计、组织和形式.所以高效的教研活动必须是通过教研员的精心设计组织、充分的调动教师积极的参与,主动的思考.

保障教师的积极参与主动思考教研活动就要做到。

1.解渴:通过参加教研活动,能够满足教师的求知欲.

2.解难:教研必须有针对性、实效性.研究的问题应该是来源于课堂,植根于课堂,还原于课堂,运用于课堂,应该是教师们在教学中急需解决的难题,这样才会让他们感觉到教研就像一场及时雨,对自己的教育教学很有帮助.

3.解思:开阔视野,改变思维方式.教研要使教师学会自我反思,使得教师能够站到更高的高度审视自己的教学,从而有可能上升到理论的高度思考教育教学问题,同时教研中加强教师之间的合作交流,能够使教师与同伴的交流合作中,克服个人的局限性、片面性,拓展自己的视野.

4.解问:解决教师的困惑和疑问,培养教师的综合素质,形成教师发展的持续后劲.教研也应该在这一方面发挥作用,为教师奠定广泛的知识背景,只有这样,教师才可能形成持续发展的后劲.

5.解法:在教研的过程中能够有效地指导教师掌握一些解决问题的基本方法,使教师能够运用这些方法体验到成功的喜悦和快乐,激发教师参与教研活动的积极性.

三、教研活动的形式多样是高效教研的关键。

随着新课程的全面实施,教研工作正发生着悄然的变化,教研部门的职能也在发生着转变.教研员不在是高高在上的,教研方式也不是一言堂的教研方式,而是强调对话、交流、研究、尊重、参与等.因而只有形式多样的教研活动才能吸引教师的积极参与.

1.以“专题研究”促进教师的专业发展。

教研活动中始终贯穿着新课程的一些基本理念,每一次的教研活动结合教学内容针对某一主题进行研讨,如:“教学中如何创设一种问题情景,”“如何建立数学概念模型”,“如何进行思维的拓展练习”,“内容呈现方式的专题研究”,“有效合作的专题研究”,“在概念的教学中如何使学生体验概念形成的专题研究”“如何组织恰当的数学活动的专题研究”,“数的运算教学的思考”等,促进教师对课改的整体认识,提高教师的专业素养.

2.以“校本教研”解决教师的实际问题。

积极开展“校本教研”解决教师的实际问题,逐步形成三级教研网络,即以区级教研为主导,以区域校本教研为主体的人人参与教研的活动方式,将交流、互动的教研方式引入的教研活动之中,精心设计“听课评价表”“听课反馈表”将评价的主动权交给教师,给教师充分发表见解的时间和空间,教师针对某一环节展开了讨论,在讨论的同时也提高了自己的认识.同时也反思了自己的教学.

3.以“课题研究”促进教师的参与力度。

新的课程,给教研工作带来新的挑战,如何将科研与教研紧密地结合,形成“以科研兴教研,以教研促科研”是我一直追求的方向.在研究的过程中采用了不同的研究思路,以教研活动促进课题的专题研究,增加广大教师参与教科研的广度;以区域校本教研活动促进教师的专业化成长,利用校本教研这个载体增加广大教师参与教科研的深度;以交流活动搭建教师展示自我的平台,增加广大教师参与教研的力度.

4.以“网络教研”促进教师的合作交流。

教研培训活动心得体会简短篇六

要实现幼儿园的教育目标，让幼儿健康、快乐的成长，仅靠幼儿园教育是不够的，还要借助家长、社会等的力量。过去，我们习惯于让家长支持、配合我们的幼儿园工作，通过培训，使我认识到：家长对幼教工作不是支持与配合，而是合作、相互支持。所以，我们要重视家长资源的开发。建立以促进幼儿和谐发展为目标的共同愿望，建立以尊重为前提的相互认同与接纳，建立以平等为基础的相互合作。林园长还向我们传授了他们园在家园共育方面的成功经验。如成立讲师团组织内容丰富的讲座，通过家长开放日、家长教师、家长助教等形式吸纳家长参与幼儿园教育教学，与家长共同记录孩子的成长，等等。我们要取人之长，补己之短，一定要把家园共育工作做到实处。

教研培训活动心得体会简短篇七

第一段：引言和背景介绍（约200字）。

近年来，跳绳作为一项全身运动的健身方式在中国逐渐流行起来。为了提升跳绳教学的质量和水平，各地普遍开展了跳绳培训教研活动。我有幸参加了一次跳绳培训教研活动，并且在此次活动中受益匪浅。本文将从提升教学技能、体验创新教学方法、分享教学经验、培养教学团队以及培养学生兴趣这几个方面讲述我的心得体会。

第二段：提升教学技能（约200字）。

在这次跳绳培训教研活动中，我不仅学到了更多跳绳技巧的讲解方法，还通过实操感受到了正确技巧的要领。此外，活动还组织了跳绳比赛，教练们带领我们学习如何组织赛事，如何进行裁判，这不仅提升了我的组织运作能力，也让我更加了解比赛流程。此次培训活动还邀请了跳绳专家进行讲座，让我对跳绳教学有了更深入的了解。通过这次活动，我的教学技能得到了进一步提升，我有信心能够更好地教授跳绳课程。

第三段：体验创新教学方法（约200字）。

在这次活动中，我还了解了许多创新的跳绳教学方法。传统的跳绳教学方式注重基本功的训练，而这次活动教练们介绍了一种以趣味为主线的教学方法。通过增加各种小游戏和挑战，让学生在快乐中学习跳绳技巧，激发了学生的学习兴趣和参与度。此外，活动中还有创意跳绳的展示，让我看到了更多新颖的跳绳动作和表演。这些新的教学方法使我对跳绳教育充满了更多的想象力和创新思维。

第四段：分享教学经验（约200字）。

在这次活动中，我参观了不同地区的跳绳教学机构，并与其他教练进行了深入的交流。通过和其他教练分享自己的教学经验，我学到了许多新的教学方法和技巧。同时，我也将自己的教学经验分享给其他教练，得到了他们的认可和肯定。通过这种互相学习和分享的方式，我们共同提高了跳绳教学水平，也搭建起了一个相互交流的平台。

第五段：培养教学团队和学生兴趣（约200字）。

这次跳绳培训教研活动的一个重要目的之一就是培养更多的优秀教练员，提高整个教学团队的水平。通过现场观摩和交流，我见识到了许多优秀的教练员，他们的教学方法和技巧给我留下了深刻的印象。同时，这次活动还鼓励学生参与表演和比赛，让他们体会到跳绳的乐趣和成就感。这样的激励和培养，不仅增加了学生们对跳绳的兴趣，也让他们在跳绳中体验到运动的快乐。

总结（约100字）。

通过这次跳绳培训教研活动，我不仅提升了自己的教学技能，还体验到了创新的教学方法。通过和其他教练的交流和分享，我学到了许多新的教学经验。此外，活动还培养了更多的跳绳教练员，并激发了学生的兴趣和参与度。我相信，在这次经历的基础上，我会更好地教授和推广跳绳运动，让更多的人受益于这项健康的运动方式。

教研培训活动心得体会简短篇八

从事教育工作的我需要不断地学习，以适应社会的需求。本学期，我从自己的实际出发，不断养成自我学习与自我反思的习惯。从自己的教学中寻找突破口，为了以促使自己今后的工作再上一个新台阶，现如下：

一、按时参与校本教研活动。

能够按时参与校本教研活动，并做好记录，并认真撰写心得体会，在学习中不断充实自己，提高自己的理论素养。

1、开展有效课堂教学研究，提高课堂教学质量。我们年级组认真开展高效备课，高效课堂教学、高效作业设计和批改的研究，我严格要求自己，在每周听一节课之后，会与同组的老师共同讨论分析，取长补短，发表自己的见解，这使我受益匪浅。使自己不断走向成熟，给课堂注入更多的活力，取得更大的效益。

2、自我反思及案例。反思，是教师提高教学水平的一种有效方法，反思自己的备课；反思上课时遇到的问题，自己是怎样处理的；反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不断的反思与积累，自己确实掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，丰富、完善了自己的课堂，范文写作最大限度的调动了学生学习的用心性与主动性。而且，注意做好课堂实录，并整理成文字材料及时上交。

二、参加多种教研模式，全面提升自我素质。

1、用心参与校本多种教研活动，认真聆听专家的指导，多看看同行们对于课堂教学改革的认识和思考，并对自己感兴趣的话题发表评论，及时与各位沟通交流，增长自己的见识，开拓自己的视野，使自己能够更及时的了解外面的世界。

2、自主学习模式。我学习教学理论、自我反思，找出自己在某一方面的不足，然后制定计划，并实施计划，以弥补自身不足，提高自身潜力。

教研资料丰富多彩。

1、加强师德培养。教书育人，师德为本，我能够做到遵纪守法，爱岗敬业，为人师表，自尊自律，廉洁从教，团结协作，用心进取，勇于创新，尽量使自己成为学生、家长、社会满意的好教师。

课后反思自己的这节课到达了什么目标，用了什么教学策略，有哪些成功之处等，寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念。

总之，在工作中，有收获的喜悦，也有困惑的苦恼。路漫漫兮修远兮，吾将上下而求索，为教育事业奉献着无悔的人生。

教研培训活动心得体会简短篇九

近年来，跳绳作为一种简单、方便且有益身心健康的运动方式，逐渐受到人们的关注和参与。在跳绳培训教研活动中，我有幸参与其中，从而深入了解了跳绳运动的技巧和教学方法，也收获了很多心得体会。

首先，跳绳培训教研活动让我重新认识了跳绳运动的益处。在过去，我对跳绳运动只是停留在锻炼身体的层面，但通过培训活动，我了解到跳绳还有助于提高心肺功能、增强身体协调性以及塑造良好的身体姿态等方面的好处。这使得我更加坚信将跳绳这项运动带给学生的重要性。

其次，跳绳培训教研活动让我意识到了规范教学是非常重要的。在培训中，专业的教师通过示范和指导，让我们了解到了跳绳动作的正确姿势和正确方法。这使我认识到在教学过程中，我必须时刻关注学生的动作，及时发现错误并进行纠正。只有通过规范的教学，学生才能更好地掌握跳绳技巧。

第三，跳绳培训教研活动让我体会到了培养学生兴趣的重要性。在跳绳运动中，如果学生们对跳绳没有兴趣，他们很难投入到训练中去。因此，在教学中，我要通过丰富多样的活动，引导学生找到跳绳的乐趣，并培养他们的兴趣。只有培养了学生的兴趣，他们才能更加主动地参与到跳绳训练中去，从而更好地提高自己的技术水平。

第四，跳绳培训教研活动让我明白了团队协作的重要性。在培训中，我组成了一个小组，与同伴们一起进行学习和训练。通过与他们的交流和合作，我学到了许多新的教学方法和技巧。这让我明白，只有与团队密切合作，才能更好地提高自己的教学水平。在以后的教学中，我将更加注重与同事们的合作，互相学习，共同进步。

最后，跳绳培训教研活动让我坚信了坚持的重要性。在跳绳运动中，技术的提高需要时间和坚持的训练。在培训中，我体验了很多困难和挑战，但我也明白只有坚持下去，才能取得较好的成果。在教学中，也同样如此。我要坚持通过丰富多样的教学方法和活动，帮助学生不断提高跳绳技巧，并培养他们坚持的品质。

综上所述，跳绳培训教研活动让我重新认识了跳绳运动的益处，强调了规范教学、培养学生兴趣、重视团队协作以及坚持不懈的重要性。通过这次培训活动，我对跳绳教学的理念和方法有了更深入的了解，也对自己的教学水平有了更高的要求。相信我可以将这些心得和体会运用到我的教学实践中，为学生们带来更好的教学效果。