2023年的交流心得体会和感想(通用10篇)

心得体会是对一段时间内的经验和感悟的总结和概括，它可以帮助我们更好地理解和应用所学知识，提升自身的能力和素质。总结心得是一个反思和成长的过程，通过总结自身的经验和体会，我们可以找到自己的不足和改进的方向，进而实现个人的成长与进步。写一篇完美的心得体会，我们首先需要思考和总结自己的经历和感受。以下是一些优秀的心得体会范文，可以帮助大家更好地理解和掌握写作技巧。

的交流心得体会和感想篇一

参加交流挂职教师，在日常工作中锻炼自身能力，为社区居委提供服务的同时也不辜负上级党组织给予我的这次锻炼机会，谈谈。

根据××教育中心的工作安排，从11月6日至19日到××小学参加挂职锻炼学习，在短短的十几天的时间里，我深受××小学领导的悉心引领，深入到学校的各职能处室，零距离地感受学校管理、新课程改革等方方面面的成效与做法，通过学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了一定程度的提高，同时也被××小学那种团结协作、求真务实的工作作风和开拓进娶敬业奉献的说感受颇深，受益良多。

××小学做为南开区“示范校”。占地平方米.共有16教学班，50名教职工，416多名学生。跨入××小学校门，只见地面干干净净，办公室和教室宽敞整洁，醒目的学习宣传标语，别具一格的。

黑板报。

让人耳目一新感到一种互动效应一种内在和外在的和谐统一。近年来××小学不断设计、健全、规范校园文化校园多处墙壁上书写和裱贴了许多具有教育意义和鼓励意志的文字横幅办公楼上也有一些关于廉政奉献类的标语时刻告诫领导要克己奉公不要闭塞视听等所有这些具有哲理的语言使学生感悟到学习的真谛使领导不忘管理的内涵时刻提醒着师生不要忘记自己的使命和所担负的责任让师生随时以健康明朗的心态、积极进取的行为投入到教与学之中。××小学的校园文化,充满了韵味使受教育者产生一种内在的感化在不知不觉中感染、陶冶师生.并内化成信念、觉悟、习惯起到了滴水穿石的作用。

学校以建设"花园.学园.乐园"的三园文化为办学特色,本着"以爱育爱,先爱后教"的办学理念.铸就了××小学高尚师德.

小学有校长1人。副校长3人，并设有德育处、后勤处、教导处等科室，底下又设立年级组长、教研组长和备课组长。××小学校长王敏就是在教学管理中结合实际，规范制度，依据各科室职能作用，本着为学生服务，为教师服务的思想，以学生为主体，全心全意地关心学生，尊重学生的人格,维护学生的合法权益，进而实现人本化管理。该校经过实践探索，出台了一系列有利于促进学生发展和调动教师积极性、创造性和主人翁精神的措施和制度。在学习期间，我发现××小学的制度很完善，而且这些制度，无论是针对领导和老师，还是针对学生，执行的都很到位。

首先在行政层面有(校长。

岗位职责。

)、(副校长岗位职责)、(教导主任岗位职责)、(德育处岗位职责)、(后勤处岗位职责)等职责;在教师层面，制订了(班主任工作职责)、(任科教师工作职责)等岗位职责，这些岗位责任制，使学校的工作沿着办学目标的轨道“令则行、禁则止”有条不紊的健康发展。在后勤管理上实行(环保卫生工作制度)，制定量化标准，从学校环境建设着眼，为学生及教师创造良好的工作环境、学习环境和舒心的人际环境，从物质、精神、情感、心理各方面激发广大师生的积极性和创造性。在学生管理上，始终坚持一切为了学生的发展，一切为了学生的成人成才这一主题，学校的一切制度都着眼于调动和依靠学生内在的积极性。

在教育教学活动中，××有自己的模式和特色：课堂上每一个老师的思想、观点和智慧，由执笔教师制作成课件，由学科组补充、修改，真正把集体备课的精华全部展示给学生，真正的做到把个人的资源变成公共资源。让学生先自学，再在课上合作探究，展示自己的。

教案。

和解题思路，然后分组讨论补充，锻炼学生的表达能力、思维发散能力等，最后在老师指导下进行自我测试，互助评价改正。在教学模式上充分发挥学生的能动性，调动学生的积极性，激发每一名学生的自主学习能力。我在××总共听了22节课，通过听课，我发现××的教师对教材都很熟悉，课程标准理解都很透彻，课堂教学水平都很高，老师语言风趣幽默，时刻注意尊重学生人格，与学生平等交流，所以上课气氛活跃，学生积极性、主动性都很好。

××小学不忽视校本教研的重要作用，做为教育实践和发展的重要指南和促进教师专业成长的必由之路，××的校本教验工作有以下特点：一是学校重视，把校本教研工作作为一项常规工作抓紧、抓实;二是具有连续性，通过上研讨课——评课——发现问题——集体备课——再上研讨课——评课——解决旧问题，发现新问题——再集体备课等一系列连续性的活动，实现教学上的不断自我提高和完善。

我于20xx年3月底开始在观音阁街道中营社区进行为期两年的挂职锻炼，挂任中营社区居委会党支部副书记。至今挂职锻炼已经一个多月了，这段时间来，我深刻的体会到基层工作的艰辛和繁琐，同时也看到了社区居委工作人员的工作热情和工作责任心。现将一点体会总结如下：

第一，端正态度，不耻下问，是做好挂职工作的前提。挂职锻炼是一个难得的机遇，也将是一次终身难忘的经历。作为一名挂职干部，首先要摆正心态，端正态度，虚心向社区居委的领导及工作人员请教，坚持多听、多看、多学、多问、多想、多思考。因为作为社区居委的新成员，对于社区居委的工作我们还不熟悉，而社区居委的领导及工作人员常年从事基层工作，在各个方面的工作上都有着丰富的实践经验，他们才是我平时工作中的良师益友。我在日常工作中应勤于向他们请教问题，多从他们工作的方式方法中总结经验，用于自身的工作学习中。

第二，虚心学习，勤于思考，是做好挂职工作的基本要求。挂职锻炼是一种新的工作体验，需要学习、思考和实践的有机结合。挂职先是学习，后是锻炼。要始终坚持向书本学习、向实践学习、向基层干部学习和向群众学习，要坚持写工作日志，掌握所在社区的基本情况。初到中营居委，工作环境、工作对象都发生了极大变化，为尽快转变角色，除按时参加居委会召开的各项会议外，我坚持深入社区，了解熟悉社区的基本情况。在居委工作人员的带领下，我用三天的时间将中营居委辖区大体走完一遍，对其有了初步的了解。中营居委位于观音阁辖区的东南部，西临前营社区居委，东临五里营三村，紧靠前煤化公司(现已搬迁走只有空地)，基本无大型企业也不临靠主要公路，基本全部为居民居住区。居委共有居民1234人，355户，有居民小组9组，居民代表24人。

第三，严于律己，团结同志，是做好挂职工作的保证。作为挂职干部，代表着党委、政府的形象，因此在日常的挂职工作中，要遵守居委会规定的。

规章制度。

做到与社区居委所有工作人员同管理不迟到早退有事请假销假。在工作中与社区居委工作人员配合好在生活中与社区居委工作人员相处好处理好与社区居委工作人员的关系融入到社区居委的班子中去只有这样才能在开展好日后的挂职工作。

第四，服务群众，锻炼自我，是挂职锻炼的最终目标。社区居委工作繁琐细微，但是每件都关系到人民群众的切身利益，事事处处彰显着党和国家的方针政策。所以做好群众工作，服务群众是社区居委的主要工作。因此，社区居委的工作不仅能够培养与群众的感情，而且能使我深入了解民情民意，提高处理实际问题的能力。挂职工作的主要内容就是学习如何做好群众工作，如何更好的为群众服务，要在繁琐细微的工作中逐渐掌握做群众工作的方法和服务群众的方式，在工作中锻炼提高自我。社区居委工作条件虽然相对艰苦，工作中也会遇到很多困难，但是只要坚持锻炼，就能磨练意志，锤炼品质，不断增长才干，提高自身能力。

至今挂职锻炼的时间还很短暂，需要我学习改进的地方还很多，我会秉持着虚心善问的心态，向基层干部学习，向基层群众学习，严于律己，在日常工作中锻炼自身能力，为社区居委提供服务的同时也不辜负上级党组织给予我的这次锻炼机会。

通过此次挂职锻炼，我最深刻的体会就是了解了作为一名小学校长我们。

20xx年昌都地区教育局组织全区部分小学校长及小学语文骨干教师一行27人来到天津南开区教育中心进行了为期40多天的学习培训。期间，我们小学校长培训组分别听了南开区教育中心董景威、孙老师、常老师、天津师大张连生教授等几位专家学者的讲授教育理论知识，去了风湖里小学、艺术小学等几所小学的校园文化展示。最后在南开区咸阳路小学挂职锻炼。此次天津之行，有专家讲座的理论学习，有对各具特色的小学的文化展示，有深入学校工作中的挂职实践锻炼。让我们对教育的本质有了更加深刻的认识，获得了新的启迪。

通过此次挂职锻炼，我最深刻的体会就是了解了作为一名小学校长我们首先要了解最先进最前沿的教育改革发展信息，还要熟悉教育政策法规;更重要的是我们必须要有自己明确的办学思想、超前的办学理念、清晰的办学思路、准确的学校定位。一个好的学校的领头人，必须以学校教育为己任，爱岗敬业，与时俱进;必须要勤于思考，经常反思，不断总结工作中的得失;要善于交流，耐心听取别人的意见或建议。注重团队精神的培养，调动每个人的积极性，挖掘每个人身上的积极因素，因材用人，培养自己和团队的创新探索精神，投身于教研教改，终身学习，不断开拓。

一名小学校长，他首先要是一名优秀的教师，因为他只有通过在第一线的工作实践才能很好的锻炼自己;还要是一名知识渊博的学者，我们要想办好一所学校，需要学习和了解的知识很多，如果我们的知识有限是绝对没有办法来管理好一所学校的;还要是一位好的疼爱孩子的家长，小学是小朋友，小孩子成长的摇篮，我们需要的是满怀爱心的校长;任何人都离不开周围的亲人、朋友、同事，任何国家也离不开周边国家的相互支持与帮助，当然，我们学校也离不开兄弟校的支持、还离不开政府部门的鼎力相助，更离不开家长们的关注，这就需要我们有很强的领导能力。

(二)我的收获。

理论学习中让我们最受感动的是王教授。他的精彩的演讲"真、爱、严、志、勤、俭、谐、法"师德教育八法，渊博的知识、做人的原则、对生活的热情、对工作的热爱都让我们从心灵深处为之震撼。他开阔了我们的眼界。还有张教授，在他那冷酷的外表下藏着一个火热的心，他就像是一本故事汇，永远有讲不完的生动的蕴含各种深刻道理的小故事，他活跃了我们的思维。

以前，我只知道按照上级部门的安排盲目地完成任务，应付工作组的检查，所以，这些年来都是在做重复的工作，缺乏主动性和主体性。通过学习，我意识到学校应该有一个具体的、切实可行的发展计划，需要认真分析自己所在学校的现状，制定自己学校的办学理念和方法;通过学习，我对学校发展与教师职业生涯规划有了深刻认识;通过学习，让我知道作为校长必须具备胆、识、法、情。胆，就是作为校长要勇者无惧，仁者无忧，智者不惑。识，就是要有学识，更要有见识。法，就是要有规章制度，要用科学的发展观去规范管理。情，没有爱就没有教育，要以情感人。

学习之余我们还有许多出去游玩的机会，游玩中有个性的导游：爱唱歌的张导游，他一路给我们讲幽默故事。还有性格开朗的曹导和田导给我们讲解"北戴河"名胜古迹，讲的井井有条，给我留下了深刻的印象。，这是我一生梦寐以求的事，我将永远不会忘记，天津市南开教育中心给了我千载难逢的机会!

的交流心得体会和感想篇二

通过交流教师学习，首先现了解每一位的心理状态，知道孩子每天在想什么，孩子天真活泼爱动，谈谈。

刚到实小的日子里首先我最大的体会就是我院领导的关心及老师间的互助与合作，使我感到了家庭的温暖，这个大家庭给我们创造了和谐、融洽的工作氛围，使我们能够安心工作，免去了后顾之忧。

在交流的日子里，我始终牢记使命，努力创造条件，架设教育交流之桥而积极努力。在相互交流与沟通的过程中，不仅建立起了深厚的友谊，更做到了相互取长补短，共同发展。把学到教育经验带到我们的小学，促进教育的友好交流。

接下来的日子中，我深深地感觉到实小老师强烈的责任感，就算是下课也都有老师在教室看着孩子和孩子聊天，他们给我的感觉就像上课是老师下课是朋友，使我感受颇深。这也是我要学习的地方。我深深认识到：爱是教师最美丽的语言。要当一名好教师，就必须爱岗敬业，关爱每一位学生。到实小以后，我下定决心，不管遇到多大的困难，一定要坚持下来，尽自己最大的努力做好工作。我严格要求自己，服从学校领导的各项工作安排，严格遵守学校各项。

规章制度。

时刻不忘自己是一名交流老师，学习实小的教学经验。

我与实小教师一起探讨新课程理念、教育教学对策、如何提高课堂教学效率以及对学生日常管理工作的一些心得和体会，做到集思广益，相互交流，共同提高。通过与老师们的真心接触，我收获了真挚的友谊，收获了宝贵的教育教学经验和人生的道理，更为实小教师身上的实干精神而深深感动。

教师交流心得体会(精选5篇)教师交流心得体会(精选5篇)此外，虽然自己是一名交流教师，我从来都没有把自己当作是一个“流水的兵”，而是以对教育事业高度负责的主人翁精神，主动参与学校的各项管理工作。深入观察和思考学校管理中的成功经验及存在的不足，如学生课堂常规和学生作业的书写，积极与同事之间交流在管理中成功的经验与好的做法，与此同时，在主动参与学校管理的过程中，也使我拓展了眼界，开阔了思路，锤炼了能力。

对于我们学校我相信我们交流教师将是一缕清新的空气，于自身而言，交流的经历也赐予我们一段新鲜而又独特的体验和感悟，生命会因它而更加精彩缤纷。这一笔珍贵的精神财富将成为我今后人生的指路明灯与奋斗不息的不竭动力。

通过与园内经验教师交流，让我有了很大的收获，其中让我感触最深的主要有两点，一是与幼儿交流时的细节，二是家长工作。

首先来说一说与幼儿的交流。经常会听到一句话“做孩子的伙伴”，但要将这句。

口号。

真正的落实到行动上，却需要我们幼教工作者从每一个细节做起。在与幼儿交流时，尽量蹲下来，这样，孩子就不用那么辛苦的昂着头仰视我们了;在玩游戏的时候，可以牵着他们的小手，与孩子一起游戏，这样，自然就缩短了我们与孩子之间的距离;在孩子犯了错误的时候，多一份包容，将孩子搂在怀里，先听听他们的解释，这样，孩子就不会那么恐惧，可以说出内心的真正想法，同时，也让我们更了解幼儿。类似的细节小事太多太多，我们应该做的就是真情每个细节。

再来说一说家长工作。关于家长工作，很重要的一点就是沟通，沟通是解决一切问题的桥梁，我们正是要通过这座桥来减少误会，拉近彼此的距离。沟通，绝不是等有了误会、出现问题了才想到要沟通的，而是需要平时多下功夫、多做工作，这样一来，遇到问题才更容易解决，要让家长感到我们的诚意，对于家长的意见，也一定要及时给予反馈。

总而言之，通过与经验教师的沟通交流，让我感触之深、收获之大。在今后的工作中，我还要继续虚心向经验教师学习，不懂就问，问完就记，更加努力，争取做得更好!

这个学年我作为一名交流老师在一所自己并不熟悉的新环境中不断挖掘自己的潜力，展现自己，从中得以提高自己，这样的机会，不是每位老师想要就能得到的。我由此感到荣幸，心里也很是感激。交流学校的学校领导和老师对我的关心，爱护和支持，让我感动。

活到老学到老，这句话说的一点也不错，人就是在学习中不断成长。这学期我听了不少老师的课和参加了不少的教研活动，这些机会让我深刻体会到老师们从容不迫的教学风度和极其深厚严密的教学语言，以及非常精彩的教学设计和教学环节之间的衔接。作为交流教师的我深感自己课堂教学的不足，更感觉到只有不断虚心地向老师们学习，汲取他们先进的教学理念和课堂教学经验，努力地提高自身的素质和教学的水平，对自身的锻炼成长是极其重要的，在听课过程中，我学到了不少，通过对听课的总结，也提升了自己对自身反思的能力。在实际的教学过程中，我也有意识地尝试其他老师的一些教学方法，并且试着进行一些对比，寻找一种最适合自己的教学方法。在听同行上课的过程中，也促进了我对教材内容的理解和思考，这对自己的教学有着非常大的帮助。

认真学习新课程标准，阅读一些关于教育的书籍，努力提高自己的理论知识水平，全面深入认识新课程，新理念。把自己的学习心得及时记录下来。认真备好每堂课，努力上好每一堂课，并写好反思。争取把理论知识运用到实践中，在尝试应用的同时不断反思，在不断的反思中求得进步。

充分应用新的理念指导教学，在教学中大胆实践，开拓创新，深入研究，探讨交流。平时多多请教指导老师和其它有经验的老师，把自己的课堂变成自我实现的舞台。撰写论文，总结汇报。

在交流的这段时间以来，我不断完善自身的专业素质和综合能力，在教育科研和班级管理方面也有很大进步。交流学校优良的校风、教风、学风给了我潜移默化的陶冶，领导、老师们热爱教育事业、敬业奉献的精神激励和鼓舞着我，让我不断成长、成熟;在教育教学工作中取得了较好的成绩，得到了师生和家长的赞誉。交流学校团结友爱、师生和谐的良好氛围使我倍感亲切和温暖，从而对交流学校产生了深厚的情感。

在交流学校交流的这段时光，是学习的时光，锻炼的时光，成长的时光，收获的时光，让我站在了更高更新的起点上，在今后漫长的教学征途中，翼羽将更加丰满，脚步将更加坚实，为教育事业做出更大的成绩。

因此，我们必须在课堂上调动孩子的积极性，尽量让每一个孩子参与到课堂中来，对于不爱说话的孩子，我们要给他们一个展示的舞台，给予他们自信与勇气，而对于那些好学生，我极力要求他们把问题回答完整，完美。而对于调皮蛋的孩子，例如：徐缓璞、靳果文等这些孩子。我们要多做他们的思想，以情来潜移默化地教育他们。让他们知道三(2)班是一个大家庭，我们45个同学是兄弟姐妹。我们要团结友爱。因此我们要关注每一个孩子。我相信班级管理会得心应手，正如董老师所说，只要我们的班主任都做个“有心人”，洞悉学生的心理，对学生教育时：动之以情，晓之以理，持之以恒，和风细雨，定然能润物无声。我们的班主任工作就会做得更好，实现著名教育家叶圣陶说的“教是为了不需要教。”

让我们都来做个“有心人”。在这方面我还待努力，董老师的的确很有用心，她每次开完会议后，自己总要进行一番梳理，而且需要马上完成的工作，她都打上重点符号，晚上罗列出来，一一对照几时完成，需要谁来完成，记在一张纸上，做一件划掉一件。平时想到的事，要不及时处理，处理不了的也得及时记下来，我就很健忘，常常忘记这，忘记那，但我没有向董老师一样这么用心，有时常常把自己搞得疲惫不堪，焦头烂额，我很感谢我们子弟二校提供这么一个让我学习的机会，每次的经验交流都让我深有感触，让我看到了自己的不足，同时也即时引导我向好的方向努力，我相信，在我们领导的英明指导下，我们学校的明天会更好。

下面，结合本次学习情况，本人简单谈谈对班级管理工作的一些体会：

第一、提高自身素质，做合格班主任。

班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。

第二、作为班主任理应言传身教，热爱这个家。现在对教师个人素养要求越来越高，而一个班主任的一言一行，人格人品对学生更是有着深远的影响。因此，要带好一帮思想既单纯又复杂，既有主见又没主见的青少年，班主任就应该做好典范。班级事务，自己能做的，努力动手去做。切忌乱批评乱指责，整天指手画脚。另外，班主任要从心底爱这个家，爱这个家中的每一个成员。学生无形中会形成一种自我约束力，并模仿着为班级做一些力所能及的事。

第三、作为班主任应放下师道的尊严，走近学生，亲近学生，与学生建立一种和谐、民主、平等的师生关系。要让班里的每一个学生真正感到在这个班集体里面，老师是他们其中的一员，是他们的朋友，与他们是平等的。在这个集体中，老师只不过是领头雁、引路人而已。作为班级大小事务应先征得同学们的同意，再由全班同学集体讨论，最后做出决定。对班规的制定，大家出谋划策然后举手表决，一旦形成制度就要严格执行。执行时要严，特别是对班干部，即要树立他的权威，又要加以严格要求。当然，在具体的操作过程中，还要讲究个度的问题，毕竟我们的班规是为了规范学生的言行，促使他们努力学习，让学生健康成长，成为国家的栋梁之材，有用之才才是我们的目的。只有这样，同学们才会自觉自愿的遵守班规，谁也不愿去违反他们自己作出的规定，即使犯了规也甘心受罚并力争少犯。慢慢地，同学们的自觉性、集体荣誉感会在无形中形成。

第四、作为班主任要处理好各学科教师及班级与班级之间的关系。班主任要协调各科平衡。班主任是一个班的主心骨，核心力量。学生对科任教师的反映，科任教师对同学的看法，班主任要及时了解，在中间发挥好桥梁与润滑济的作用，并且要有持久性。特别要让学生平等对待每一位科任教师，不因自己的好恶而有所偏爱。这不仅是学习的问题，更是一个人修养与品德的问题。学生尊重各科教师，教师乐意走进这个班，学习的效果可想而知。另外，作为班主任还要注意处理好班级与班级之间的关系，对于班与班之间所发生的矛盾，要能够学会正确对待，必须要加强班与班之间的交流、合作，团结协作，共同进步。

的交流心得体会和感想篇三

教师是人类灵魂的工程师。做好思想品德教育工作，使学生具有良好的思想品德，是教师的重要职责之一。下面是本站带来的教师轮岗交流。

心得体会。

欢迎查看。

作为镇江市京口教育第一批交流教师，从20xx年9月至20xx年7月是我们在京口实小的交流时间。“水尝无华，相荡乃成涟漪;石本无火，相击而成灵光。”桃小和京口实小两所学校数十年来风雨兼程，其间的文化积淀熠熠生辉。参加交流既是我们个人成长专业成熟的难得机会，也是学校相互促进共同提高的良好途径。每想至此，竟莫名其妙地涌起一股幸福感。

回想这两个月的时光，我经历了最初的忐忑，新奇，紧张，忙碌，到现在的逐步融入。“和美”二字，在我的脑海中却愈加清晰。作为京口实小的办学理念，京口实小人已将其渗透到了工作中的方方面面。

课堂是教师的主阵地。所谓“和而不同、美美与共”，教育的着力点应是遵循儿童自然的学习规律，激发儿童的学习自觉。那么，如何能让刚入学的每个一年级孩子在每堂语文课上都能有所收获、有所发展呢?我做出了以下几点尝试：

一、充分利用课堂教学，激发学生学习兴趣。

开学两个月以来，一年级的拼音教学是重点。但是拼音作为一门语言学习，难免枯燥。拼音教学中让孩子们玩中有学，学中有玩，可以使学生由被动学变为主动学，让学生亲身体验学习本身所蕴藏的快乐因素。教拼音字母字形时，我鼓励学生用身体、手势来“手舞足蹈”。例如，在教“o”这个单韵母时，可启发学生思考：“怎样用你的动作来展示‘o’的样子?”有的孩子把嘴张开，拢成一个圆形;有的把食指与拇指围成一个圆形;还有的用两只手臂圈成一个圆形……多种多样的形状表示“o”，孩子们兴奋不已。这既可以弥补词语表达的不足，又可以帮助学生记忆和理解，还可以增强教学效果。低年级孩子课中容易疲劳，我设计了“汉语拼音休息操”，既可以调节学习状态，也可以巩固拼音字母知识。如：“点点头，伸伸腰，我们来做拼音休息操;动动手，动动脚，我们来背声母表b、p、m……;扭扭脖子，扭扭腰，我们来背韵母表a、o、e……;站要直，坐要正，我们来背整体认读音节表zhi、chi……;专心听，勤动脑，学好拼音字母基础牢”。在富有韵律的儿歌中，学生们舞动小手学得兴趣盎然，教师也教得兴致勃勃。

二、生生互动，共同参与，充分享受和美课堂。

“高老师!给我们组加星!我们第一名，耶!”

“哈哈!我们组第二!”

“哎，我们只相差一点点呢!下次就是我们第一了!”

……。

这通常是我在一(4)班下课后的场景，孩子们还沉浸在课堂小组竞赛的愉悦之中，意犹未尽。课堂上，通过多种教学活动，如四人小组合作读拼音卡片，同桌合作交流等等，真正把课堂还给了孩子，让其在快乐中学习。通过小组合作，我们不仅激发了孩子课堂的参与度，更是关注到了学困生的发展。孩子们的能力在合作学习中得到锻炼和提高，美好的小学时光从此在他们的记忆中打开。

一年的轮岗生活转瞬即逝，工作的磨练，生活的洗礼，岁月的流逝让我变得更加成熟。十分感谢校领导给我们提供了这样好的锻炼机会，感谢所有的同事对我的辛勤教导，让我在成长过程中拥有了如此良好的学习机会，也使我有了诸多的体验和感受，觉得自己的生命得到了再次成长。

成语。

古诗句，每天做一点点，日积月累，积少成多。我又从家里带去了许多适合他们的书籍，鼓励他们有空多看课外书，提高自己的阅读理解能力。慢慢的，课堂上敢于发言的学生多了，学生的默写正确率提高了，课后互相借书看书的学生多了，周记中也出现了一些精彩文章……第一学期期末考试，我班的语文平均分有了提高，让我和孩子们都看到了希望。

第二学期开学了，孩子们的变化更是让我感动不已：早读课上，抑扬顿挫的朗读让我怀疑他们读的不是新课文;上课时，他们聚精会神地听讲，一双双明亮的眼睛充满着对知识的渴求;习字册上，练习册上，一个个工整漂亮的汉字已经让我分不清这是谁的作业，好几次翻到封面上查看名字，心中不禁赞叹进步的神速;默写本上，一个个全优的等第，准确无误的段落，让我又多了几分惊喜……这是怎么了，一个寒假过后，似乎一切都变得那样美好，出乎意料的美好。当我向同事讲述着心中的欣喜时，他们说也许只是暂时的，毕竟刚开学嘛。哪怕暂时的也好啊，哪怕伪装的也好啊。不是有这么一句话吗：装久了，装到最后，就变成真的了。班队课上，我把我心中的这一份感动向他们做了表述，真心的表达我对大家的感激之情，感谢他们的点滴进步让我心成了冬天的暖阳。

岁月一天天流淌，孩子们的周记习作也越来越精彩，有些孩子的周记甚至让我也望尘莫及。又到一年毕业时，又到写最后一篇大作时——《写给老师的一封信》。批改时，怎么发现好多孩子都是写给我的，究竟会有多少呢?禁不住好奇心驱使，我大略翻了一下，哇，33个孩子竟然有25个孩子是写给我的!以前也带过好几届毕业班，也曾写过这篇大作，也有过半的学生会写给我，可今天这个比例似乎太高了，差不多达到了百分之八十!这个过高的比例已把我深深感动，无论孩子们写些什么，都应该感激了。带着愉悦感动的心情逐一批阅，孩子们真心的话语好多次让我泪湿眼眶。谁说他们是基础最差的?谁说他们是最不懂感情的?谁说他们的。

作文。

是最不好的?m信中那一句句朴实优美真挚的话语，像一股股潺潺的清泉流淌过我的心田。孩子们，谢谢!真的谢谢你们了!老师真的没有为你们多做多少，可你们对老师的这份挚爱真的让我承受不起，我唯有感动感谢感恩：孩子们，谢谢你们的这份挚爱!在未来的一个多月里，我一定会竭尽自己所能，陪着你们一起迈过人生的第一道坎!六一儿童节到了，我们学校开展了六年级排球比赛。在三个班级中，我们的实力是最差的，可竟然拿了个冠军!这个冠军不是其他班级拱手相送的，而是我们一天天练出来的，一分分打下来的。一开始，真的很不咋样，队员们不会发球，不会接球，甚至连基本的排球规则都不知晓。我也是一知半解，只能不断地向其他老师请教。一开始，每天安排一节课陪着他们在大太阳下练习，可后来随着模拟考试的临近，再也无法安排出时间了，只能在大课间练习一会儿，或者中午吃完饭的十几分钟，放学后我也鼓励孩子们去练习会儿，说这样还可以减减压，便于第二天更好地投入学习中。每次观看他们练习后，我都会及时总结一下，肯定他们的长处，指出存在的不足。一开始，接不好球时，队员们也会互相埋怨，我便在一旁轻声提醒：“不可以这样，团结一致最重要。意外总是难免的，吸取教训就成。”一次次的耐心提醒，孩子们的团结协作能力越来越强，让我也越来越开心。对，即使结局仍是倒数第一，可收获却是永生难忘的。

比赛时，孩子们从一开始的反败为胜，到最后的2：0拿下另外两个班级，真的让我兴奋不已。真棒!我的孩子们!六年来，他们一直被“学校史上最差的班级”压得透不过气来，可今天，他们用自己的实际行动颠覆了自己在老师心中的形象。孩子们，老师从不后悔教了你们，也从不后悔自己付出的种种辛劳，因为你们的刻苦努力好学上进感恩知足让老师的生命得到了又一次的成长!感谢你们，一个月来的辛苦练习才有了今天的出色成绩!感谢你们，为自己的小学生涯画上了这么绚丽的一笔!感谢你们，让我们再一次证明这个真理：即使你无法超越别人，但你一定可以超越自己!今天，你们用自己的实力再一次证明了你们不是最差的，你们是老师眼里最棒的!

毕业考试的时间到了，这次的语文出乎意料的难。望着考卷，我只能无语，我们这些孩子，该会考出怎样伤心的成绩?结果，除了那三个连题目都看不大明白的孩子没有及格，其他的都还不错，尤其是满90分的人数竟然有7个!这个比例已经相当高了，让我欣喜不已。孩子们，恭喜你们，未来的路，你们一定会越走越好越走越远!

一年的轮岗时间并不长，但这一年的轮岗经历赐予我一段新鲜而又独特的体验和感悟，生命也因此更加精彩纷呈。这一笔珍贵的精神财富将成为我今后人生的不竭动力，鼓励我在以后的教学生涯中不断反思不断成长!

五月份的时光也在一轮轮忙碌中过去了，来小院学习的人也是变得络绎不绝，真正的有种马不停蹄的感觉。从五月初劳动节假期的书法班，了凡四训课程，到月末的德艺师资精品课程等等。学员们都是一批紧接一批，也表明了传统文化。

国学。

培训得到了越来越多人的认可和喜爱，公司的努力也得到了社会的肯定，大家也慢慢朝着杨老师的伟大目标而努力前行着。

五月份餐厅的工作由于孙老师家中突然有事，面点岗位出现空缺，我就被安排到面点协助葛老师的工作。又是一个从零开始的感觉，因为面点的知识的确对于自己是一个很大的空白，自己生长在以大米为主食的南方，很少有机会接触到面粉制作的各种面食，对于这些，自己在脑海中都没有什么概念，但是这些自己必须要马上去学会，才能为葛老师去分担些工作上的琐事。

我一直坚信，越是自己不会的东西越能激发自己学习的兴趣。学习的渠道有很多种，自己在休息时就查阅餐厅里关于面食的书籍，介绍的很简单，很详细。不懂的地方就向葛老师请教，葛老师每次都是“知无不言，言无不尽”。就像最简单的白面馒头也要经过和面、发面、压面、揉面、醒发、上气蒸馒头等多个复杂的步骤，每道程序都是非常重要，互相影响，紧紧相扣的，其中都有着很多的技巧与讲究。

五月份，很忙碌的一个月，但是自己也的确从中学会了很多，在餐厅三个月了，很幸运这三个月自己将餐厅里最重要的几个岗位都学习了一遍，做过的确会感觉不一样，做事风格也麻利了很多，但是也感觉到这仅仅才是一个短暂的开始，劳动知感恩的道路还将永续的走下去。

在这个月中自己还为少儿班的小朋友们上了一节德育动漫课——《郯子鹿乳》，提前准备了很长时间，但是思路一直都不是很明朗，上课时也感觉到自己明显的缺乏经验很气场，人不多但是自己紧张到语无伦次，准备的很多东西都没有很好的表达出来，看来三寸讲台的确是个磨练人的炼丹炉，而自己还需要很长时间的锤炼，也感谢公司能够安排这种机会让大家都得到锻炼。

学习方面在参加完通州区书法比赛征稿后，自己将时间都放在了硬笔书法练习上，迎接六月中旬的“诚敬杯”员工硬笔书法比赛。休假时间自己琢磨印章，完成后并向老师们请教，因为自己很喜欢这些，所以有时虽然一坐一天倒也乐在其中。最近看的书籍也是关于书法方面的，在阅览室借阅的——《汉字书法之美》，作者是一名中国台湾人，能够将枯燥的历史描绘的细腻唯美，可见作者深厚的文学功底，自己也学习了解中华五千年汉字文化的历史演变，丰富文学知识，也开阔了自己关于书法历史的眼界。

学习的过程中难免会出现懈怠。当自己懒惰时，心里总会有千百种理由来说服自己，例如太累了，放松放松，等等。所以心中一定要找到一个强大的信仰，足以打败自身习气。《了凡四训》中讲到：“天下聪明俊秀不少，所以德不加修，业不加广者，只为因循二字，耽搁一生。”就像老师常常讲到，要给自己加以危机感，像我们年轻人，往往喜欢安逸的日子，但这样表面看似舒服实质却好似噬人的魔鬼，危机淘汰感才能鞭策着自己一直努力精进向前，安逸的日子不会适合现在的我们。

一年的轮岗生活转瞬即逝，工作的磨练，生活的洗礼，岁月的流逝让我变得更加成熟。十分感谢校领导给我们提供了这样好的锻炼机会，感谢所有的同事对我的辛勤教导，让我在成长过程中拥有了如此良好的学习机会，也使我有了诸多的体验和感受，觉得自己的生命得到了再次成长。

20xx年9月份，我服从学校领导安排来到黄土塘小学轮岗交流，成为六(2)班的班主任兼语文老师。在任课之前，就有老师跟我打预防针，说这个班级不光有三个经常考不及格的学生，而且大部分同学基础较差，教起来一定会比较累。我却认为刚送走的那个班级已是我们原本平行班中最差的一个，不可能还有更差的。开学报到那天，看着他们的暑期作业，我发现这一次真的又一次破了纪录，我该如何与他们一起走向初中?我从最基本的课堂教学抓起，兼写周记，默写词语、成语、古诗句，每天做一点点，日积月累，积少成多。我又从家里带去了许多适合他们的书籍，鼓励他们有空多看课外书，提高自己的阅读理解能力。慢慢的，课堂上敢于发言的学生多了，学生的默写正确率提高了，课后互相借书看书的学生多了，周记中也出现了一些精彩文章……第一学期期末考试，我班的语文平均分有了提高，让我和孩子们都看到了希望。

第二学期开学了，孩子们的变化更是让我感动不已：早读课上，抑扬顿挫的朗读让我怀疑他们读的不是新课文;上课时，他们聚精会神地听讲，一双双明亮的眼睛充满着对知识的渴求;习字册上，练习册上，一个个工整漂亮的汉字已经让我分不清这是谁的作业，好几次翻到封面上查看名字，心中不禁赞叹进步的神速;默写本上，一个个全优的等第，准确无误的段落，让我又多了几分惊喜……这是怎么了，一个寒假过后，似乎一切都变得那样美好，出乎意料的美好。当我向同事讲述着心中的欣喜时，他们说也许只是暂时的，毕竟刚开学嘛。哪怕暂时的也好啊，哪怕伪装的也好啊。不是有这么一句话吗：装久了，装到最后，就变成真的了。班队课上，我把我心中的这一份感动向他们做了表述，真心的表达我对大家的感激之情，感谢他们的点滴进步让我心成了冬天的暖阳。

岁月一天天流淌，孩子们的周记习作也越来越精彩，有些孩子的周记甚至让我也望尘莫及。又到一年毕业时，又到写最后一篇大作时——《写给老师的一封信》。批改时，怎么发现好多孩子都是写给我的，究竟会有多少呢?禁不住好奇心驱使，我大略翻了一下，哇，33个孩子竟然有25个孩子是写给我的!以前也带过好几届毕业班，也曾写过这篇大作，也有过半的学生会写给我，可今天这个比例似乎太高了，差不多达到了百分之八十!这个过高的比例已把我深深感动，无论孩子们写些什么，都应该感激了。带着愉悦感动的心情逐一批阅，孩子们真心的话语好多次让我泪湿眼眶。谁说他们是基础最差的?谁说他们是最不懂感情的?谁说他们的作文是最不好的?信中那一句句朴实优美真挚的话语，像一股股潺潺的清泉流淌过我的心田。孩子们，谢谢!真的谢谢你们了!老师真的没有为你们多做多少，可你们对老师的这份挚爱真的让我承受不起，我唯有感动感谢感恩：孩子们，谢谢你们的这份挚爱!在未来的一个多月里，我一定会竭尽自己所能，陪着你们一起迈过人生的第一道坎!

西江奔流，光阴荏苒。凝望房前的绿树，经历了秋的飘零，冬的沉睡和春风细雨的轻抚，在夏的气息里又一次长得枝繁叶茂，郁郁葱葱。绿树悄无声息的变化告诉我，一岁的光阴即将匆匆漏尽。我在团结小学一年的轮岗交流生活也将结束，回顾一年来自己的工作和表现，能够赢得学生的喜爱，受到同事的好评，得到团结学校的肯定，对于我真是莫大的安慰。有人说：“使人成熟的，并不是岁月，而是经历。”这一年的轮岗交流生活对我来说，无论在思想上、业务上都可以说获益非浅，我的整个身心得到了升华!我敬佩郑屯镇团结小学领导的求真务实、以人为本的工作作风，佩服老师们忘我的奉献精神，认真负责的工作态度，他们——才是我真正学习的榜样。在各级领导的大力支持和同事的无私关怀下，我很快就要完成一年的轮岗交流工作了。

20xx年的9月，我服从教育集团领导的安排，怀着忐忑的心情走进了郑屯镇团结小学，开始了我为期一年的轮岗交流工作。说实在的，从事教育工作三十几载，突然离开熟悉的前锋学校、学生、同事，来到一个全然陌生的环境，心里多少还是有些彷徨。但我发现这里的老师是那样的热情友好，他们给予我极大的关心和帮助，使我信心倍增，全副身心投入到工作中。在这一年的轮岗交流活动中，根据学校的需要我担任了六年级的数学教学工作并兼任学校的安全管理及学校信息报送工作，在学校领导的关心下、同事们的帮助下，我得到很好的学习和锻炼，收获颇多。

日月如梭，时光飞逝，回首这一年多的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生的感触很多很多。这一年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证了我的成长历程——自身的修养、教学技能及各方面都有了不同层次的提高。

一年半载的轮岗交流工作虽是短暂的，转瞬即逝，工作的磨练，是忙碌的，生活的洗礼，岁月的流逝让我变得更加成熟。重温自己的轮岗交流生活，尽管看起来显得有些平淡，但是它让我受益匪浅，通过与老师们的真心接触，我收获了真挚的友谊，收获了宝贵的教育教学经验和人生的道理，并且拓展了眼界，开阔了思路，锤炼了能力，轮岗交流生涯——它将是我人生道路上浓墨重彩的一笔，轮岗交流生活——它所焕发的光芒必将照亮我今后的人生轨迹。

一年的轮岗交流生活转瞬即逝，工作的磨练，生活的洗礼，岁月的流逝让我变得更加成熟。十分感谢郑屯镇教育集团领导给我提供了这样好的锻炼机会，感谢所有的同事对我的辛勤教导，让我在成长过程中拥有了如此良好的学习机会，也使我有了诸多的体验和感受，觉得自己的生命得到了再次成长。虽然教师轮岗交流工作只有短短的一年，但它却成为了我教师生涯中一笔不可或缺的宝贵财富。

的交流心得体会和感想篇四

道路就像一幅画，上面画着整齐的指示线，路口放着红绿灯，警察叔叔们站在路中间，挥舞着手臂指挥交通，英姿飒爽，整齐规范，就像不知疲倦的机器人。在路上，到处都有许多警察在巡逻。如果发生事故或拥堵，他们可以尽快处理。

记得一年级的时候，老师教我们背诵“红灯停，绿灯走，黄灯停，等待”这首歌。但是，在红绿灯之前，我们都遵守吗？上学路上经常看到行人不遵守交通规则，红灯亮着。他们“勇往直前”，穿梭于车辆之间；还看到有人从路中间的护栏穿过；我也看到了一些司机通过路口遇到行人不减速让他们出汗是多么危险。

在父亲的车上，我经常问父亲一些交通安全问题，逐渐学到一些安全知识。“爸，你超速了！”“爸，开慢点，别撞那条狗！”“爸，你怎么闯黄灯的？”我经常提醒父亲，他好像对他有电子眼。

“过马路，四处看看，你得走人行道。如果高速公路上没有斑马线，不要在执行通道上制造任何噪音。远离汽车，不要拼命跑。快速通过是安全的。”让我们牢记这些交通安全警示，从我做起，以实际行动保证交通安全。

的交流心得体会和感想篇五

本合同由以下双方于______年______月______日签署。

甲方：__________________。

联系地址：____________。

联系人：____________。

联系电话：____________。

联系邮箱：____________。

乙方：__________________。

昵称：__________________。

地址：__________________。

身份证号码：____________。

联系人电话：____________。

联系邮箱：

一、定义解释。

1.2用户，是指使用甲方平台或享受甲方平台服务的人或单位。

1.3管理规则，是指甲方不定时制定的适用于主播及其演绎行为的各项规范和规定。

1.4合同履行之日，指乙方在甲方平台创建直播厅之日，以甲方平台记录显示的创建日期为准。

1.5收入，指乙方及旗下主播通过使用甲方平台而获得的虚拟货币总和。

1.6应得收入，指主播个人收入在扣除甲方服务费和相关税费后的部分。

1.7结算基数，指乙方管理的全部直播厅的所有主播在一个结算周期内获得的总收入。

1.8自然周，指周一至周日。

1.9直播厅，指用户在平台创建的用于与其他用户在线互动的虚拟房间，创建该直播厅的用户为直播厅厅主。

1.10牌照厅，指周流水达到10w钻石以上的直播厅。

1.11在使用____________视频直播服务前，您必须阅读并接受《____________直播服务协议》所有条款(见正文)，否则您无权使用____________提供的视频直播服务。

1.12您是中华人民共和国(下称“中国”)公民，您须年满18周岁；如果您非中国公民，您须达到您所在地成年人的法定年龄。

1.13您不得传播涉政、涉枪、涉毒、涉暴、涉黄或其他含有任何违反中国法律、法规及规范性规定的内容。

4.____________平台将7*24小时对您提供的视频直播内容的合法性进行审查，如果视频直播内容存在违法、违规，一直播有权采取停播、删除内容、注销账号、配合主管部门调查等措施。

二、正文。

我方“____________运营方”拥有并运营____________网站()、一直播ios和android手机客户端软件以及其他各相关网站、网页、软件、____________开放平台等____________直播平台(下称“平台”或“我方平台”)。《一直播直播服务协议》是我方“____________运营方”(下称“我方”)和____________视频直播服务使用者(下称“您”)之间关于____________直播平台提供直播服务事宜的权利义务电子协议(下称“本协议”)。我方按照本协议及其发布的规则、公约、办法、细则、方法等规定(以下称“运营规则”)提供基于互联网以及移动网的相关视频直播服务(以下称“视频直播服务”)。为获得视频直播服务，您已审慎和仔细阅读本协议，清楚理解本协议的全部条款和含义，包括免除或者限制我方责任的免责条款以及对您的权利限制条款，您同意并接受本协议的全部条款。除非您已阅读并接受本协议所有条款，否则您无权使用我方提供的____________视频直播服务。您使用我方的视频直播服务即视为您完全同意本协议的条款并受本协议的约束。

第一条 总则。

1.如果您是中华人民共和国(下称“中国”)公民，您须年满 18周岁；如果您非中国公民，您须达到您所在地成年人的法定年龄。在充分理解本协议各项条款的意思及法律后果后，才能点击确认接受本协议。

2.您同意受本协议约束前，您已充分知悉并理解我方之____________直播平台不时更新的各项平台运营制度及主播管理规则与要求(下称“平台规则”)，以及国家关于该类互联网服务的法律、法规、规范性规定等。您对本协议下所有条款及定义等内容均已明确知悉，并无异议。您有条件、能力、资格履行本协议约定的职责及义务。

3.您根据本协议和平台规则，在____________直播平台上申请成为视频主播，为我方平台用户提供在线视频直播服务，与用户互动。您在我方____________直播平台提供在线视频直播服务期间均应视为本协议期内。除非法律法规另有规定或者相关部门另有要求，我方不会主动对您上载的或由您参与、编辑、制作的直播视频内容进行任何编辑、整理、修改、加工等。

4.您承诺并声明在我方平台上提供视频直播服务时符合中国及您所在地法律规定，不得以履行本协议名义从事任何违反中国及您所在地法律规定的行为。

5.您与我方不构成任何雇佣、劳动或劳务关系。

第二条 我方的权利与义务。

1.我方有权制定运营规则、平台规则，有权对您进行管理和监督，有权根据运营情况对相应规则作出调整和变更，您对此表示理解和同意。

2.我方有权根据您的申请或平台在线公布的规则，将主播、直播内容管理、主播收入结算工作交由工作室、经纪公司或其他第三方机构(下称“主播管理机构”)负责。

3.我方和主播管理机构有权根据平台规则对您进行考核、评价(考核、评价标准包括但不限于视频直播时间长度、用户观看数量、用户赠与的虚拟礼物数量和种类、用户支持度、用户投诉情况、违法违规情况等)，以确定您的虚拟道具和收益；如果您在直播中违反法律、法规或我方的平台规则，我方和主播管理机构将采取惩罚措施(包括但不限于扣减虚拟道具和/或收益，乃至直接封停您在平台注册使用的账户)。

4.我方有权对您在我方平台上所作的直播服务提出改进建议和意见，您在收到我方的建议或意见后3日内进行相应的整改，否则我方有权采取前述惩罚措施。

5.我方有权根据法律法规的规定或者相关部门的要求对您的视频直播内容的合法性进行审查。如果视频直播内容存在违法、违规、侵害我方或第三方合法权益的情形，我方有权采取停播、删除内容、注销账号、配合主管部门调查等措施。

6.平台有权在您的直播内容流上标注带有网站logo(或名称)和时间的水印，您需自行根据直播效果做相应调整。

7.平台有权对您在平台进行的视频直播所生成的视频文件进行存储保留，存储保留时间60天以上。

8.您同意我方使用您的名称(包括但不限于您真实姓名、笔名、网名、曾用名及任何代表您身份的文字符号)、肖像(包括但不限于真人肖像及卡通肖像等)进行我方及我方平台的各类宣传、推广、制作衍生、周边产品等。

9.您同意我方有权在您提供视频直播服务过程中以各种方式投放商业性广告、非商业性广告、其他任何类型的商业信息和非商业信息，您必须予以配合，且我方无需要支付任何对价，但应尽量减小给您造成的不利影响。

10.我方负责提供您进行视频直播的平台，并提供平台技术服务支持。但我方不担保网络服务一定能满足您的任何要求，不担保网络服务时刻通畅，不担保网络服务的及时性、安全性、准确性。

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13.____________平台不保证为向您提供便利而设置的外部链接的准确性和完整性，同时，对于该等外部链接指向的不由我方实际控制的任何网页上的内容，我方不承担任何责任。

第三条 您的权利与义务。

1.您承诺不会因履行本协议损害第三方合法利益或违反中国及您所在国的法律、法规、规范性规定等，您接受并履行本协议不违反任何对您有约束力的法律文件，亦不会使我方因您的任何直播、评论等使用平台的行为而对任何第三方承担任何责任。

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3.您在我方平台提供视频直播服务和在我方平台上发布的所有信息、资讯、言论等均不得涉政、涉枪、涉毒、涉暴、涉黄或其他含有任何违反中国法律、法规及规范性规定的内容，包括但不限于危害国家安全、淫秽色情、虚假、诽谤、恐吓骚扰他人、侵犯他人知识产权、商业秘密或其他合法权益以及有违社会公序良俗的内容或指向上述内容的方式。如您是中华人民共和国军人、警察、国家工作人员等特殊类公职人群，因人群工作的特殊性，需遵守相关部门及国家的相关规定和要求，我方有权根据相关部门及国家的相关规定和要求拒绝为您提供视频直播服务。

4.您在使用平台视频直播服务时，必须向我方提供准确的用户个人资料，如您提供资料不实，我方有权拒绝提供视频直播服务；如您个人资料有任何变动，必须及时更新并通知我方进行审核。如因您提供的个人资料等不实而造成任何损失，由您自已承担全部责任和损失。

5.为保证您提交的用户信息的真实性，您须配合平台进行人工或者系统认证，在认证过程中需要配合人工或者系统认证指令完成相关内容或者操作。

6.您承诺遵守诚实信用原则，不扰乱我方平台的正常秩序，未经我方同意不发布商业广告，不从事与在线直播表演无关的活动。

7.您注册或登录的账号和密码(如有)由您自行负责设置并保管，禁止赠与、借用、租用、转让或者售卖。您应当对以您帐号进行的所有活动和事件、结果承担全部法律责任。如因黑客行为或您的保管疏忽导致账号、密码遭他人非法盗取、使用或遭受损失，我方不承担任何责任；如给我方造成损害，则您应予赔偿。

8.您承诺不在直播或者其他使用平台服务的过程中透露自己的各类账户、银行卡(包括信用卡)、第三方支付账户及对应密码等重要资料，也不会将涉及您隐私的信息发表、上传或通过平台服务提供给其他人，否则由此产生的责任和损失应由您自行承担。

9. 您承诺积极维护我方及我方平台形象，您不得做出有损于我方或我方平台形象或利益的行为。本协议期内及协议终止后，您不会通过任何渠道以任何形式发布暗示或不利于我方或我方平台的言论。

10. 未经我方书面同意，您不得在任何场合以任何形式(包括但不限于文字、语音、视频、图片等)提及第三方竞争平台的相关信息，不得引导我方平台现有用户、其他主播或我方员工进入其他第三方竞争平台或为其提供任何服务、信息或便利。

11. 我方只提供平台服务，如您自行与工作室、经纪公司或其他第三方机构签订合约关系，因此所产生的纠纷，均与我方无关，我方将不承担任何责任。

12. 如符合相关要求，您有机会参加____________平台组织的针对主播进行的语言、形体、表演等方面的培训，以便为用户提供健康、积极、形式多样的直播内容。

13. 如涉及直播收入分成结算，请您参照____________平台公示的《提现规则》规定之标准及规则进行相关操作。如果您是公会主播，具体结算事宜由您与公会签署的相关协议执行。

14. 您不得利用本服务制作、复制、发布、传播、存储含有下列内容的信息：

(一)反对宪法所确定的基本原则的；

(二)危害国家安全，泄露国家秘密，颠覆国家政权，破坏国家统一的；

(三)损害国家荣誉和利益的；

(四)煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结的；

(五)破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信、售卖各种封建迷信物品的；

(六)散布谣言，扰乱社会秩序，破坏社会稳定的；

(七)散布淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪的；

(八)侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；

(九)含有法律、行政法规禁止的其他内容的；

(十)危害社会公德或者民族优秀文化传统的；

(十一)利用人体缺陷或者以展示人体变异等方式招徕观众的；

(十二)表演方式恐怖、残忍，摧残身心健康的；

(十三)以公益、扶助等名义开展招摇撞骗活动的；

(十四)以非法民间组织名义活动的；

(十五)含有法律、行政法规禁止的其他内容的。

第四条 知识产权。

1.平台的服务包括我方运营的网站、网页应用、软件以及内含的文字、图片、视频、音频等元素，我方对其服务标志、标识以及上述任何元素享有全部知识产权。

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4.您所发布的信息内容存在被我方及其合作方或者其他使用者进行使用的可能性，因此，您若对该等信息内容不享有相关权利，将可能面临投诉、举报及索赔。相反，若您认为其他用户或第三方发布的信息内容侵犯自己的合法权益，您应自行向该等主体主张权利或向平台反映并提供充分证据，我方对此不承担任何责任，但将给予必要的协助。

第五条 免责声明。

1.您完全根据自身意志和意愿以自身行为使用视频直播服务，同意使用我方视频直播服务所存在的风险完全由您自己承担；因您使用视频直播服务而产生的一切损害、损失、责任及后果也由您自己承担，我方对您不承担任何责任。

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3.对于因不可抗力或我方不能控制的原因造成的视频直播服务中断或其它缺陷，我方不承担任何责任，但将尽力减少因此而给您造成的损失和影响。

4.您如无法接受本协议相关约定和免责声明，有权自主决定不使用视频直播服务或终止使用视频直播服务。如接受本协议，应严格遵守相关条款。您使用视频直播服务视为用户接受协议并受协议、运营规则约束。

第六条 保密制度。

1.您应严格遵守我方的保密制度，承诺无限期保守我方的商业秘密。因您违反约定使用或披露我方商业秘密或信息使我方遭受任何名誉、声誉或经济上的、直接或间接的损失，应当由您负责赔偿。商业秘密是指由我方提供的、或者您在使用平台服务期间了解到的、或者我方对第三方承担保密义务的，与我方业务有关的，能为我方带来经济利益，具有实用性的、非公知的所有信息，包括但不限于技术信息、经营信息和与我方行政管理有关的信息和文件(含本协议及相关协议内容)、您通过我方平台获得的收益的金额和结算方式、标准、权利归属方式、授权方式、客户名单、其他主播的名单、联系方式、我方工作人员名单等不为公众所知的信息。

2.您应严格遵守本协议，未经我方书面授权或同意，对我方的商业秘密不得：

(1)以任何方式向第三方或不特定的公众进行传播、泄露；

(2)为非本协议的目的而使用我方的商业秘密。

3.本协议终止后，您应将我方的商业秘密全部返还，或在我方监督下，将记载我方商业秘密的全部文件销毁。

4.本条款规定在本协议终止后仍然有效。

第七条 协议的变更、解除、终止。

1.我方有权在必要时变更、终止、中止本协议。

2.如果您有下列任何情形，我方有权立即解除本协议：

(1)我方发现您违反本协议所作的声明与承诺的；

(2)因您个人行为直接或间接给我方利益造成损害的；

(3)违反中国或您所在地法律、法规或规范性规定的；

(4)违反本协议约定的其它义务；

(5)以消极、不作为等不符合我方要求的方式履行本协议，经我方通知后10日内仍未改正的。

第八条违约责任。

1.任何因您的行为而侵害第三方合法权益，导致第三方向我方提起诉讼、索赔和/或导致我方声誉受损的，因此产生的全部直接及间接费用、损失及赔偿应由您负责承担，包括但不限于我方为此支出的任何合理费用。

2.因您违反本协议项下约定而给我方造成的损失，我方有权要求您进行赔偿。

第九条 其他。

1.我方可以根据需要不时更新本协议相关条款，更新后的协议条款一旦公布即代替原来的协议条款，您需要不时在我方平台查阅最新版协议条款。若您在前述更新后继续使用平台服务，即表示您已经阅读、理解并接受经修订的全部协议条款。

2.本协议的订立、执行和解释及争议的解决均应适用中华人民共和国法律(不包括冲突法)。该等适用法律与政策可能处于动态变化过程中，因此，若因适用法律与政策发生变化，导致您和/或我方在本协议项下的权益有所增减，均不构成本协议的全部或某个条款自然无效或终止可执行性的依据，除非发生变化的该等适用法律与政策属于效力性强制性规定。

3.与本协议有关的任何争议，应由双方协商解决。协商不成，应向我方所在地有管辖权的人民法院提起诉讼。

的交流心得体会和感想篇六

通过这次党员交流会，我学到许多的东西，尤其是如何做人，如何做一名党员;欣慰的是我在慢慢地成熟，我在用行动来实践我所知道的和我要知道的，在此分享。

转眼间培训班的课程已经接近结束,经过十一天的学习,我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次培训班举办的非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从党校到复旦，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自不同县市区、不同工作岗位的同学们聚集一堂，相互交流借鉴工作经验、思路方法，较全面的提高了自己的理论水平和工作能力。以下是这些天的几点体会：

一、多种形式的学习，提高了理论水平。

作为一名年轻的基层干部，我有了一定的理论知识和工作经验，但既不够系统也不够丰富。通过老师深入浅出的讲授，感觉豁然开朗，许多问题从理论上找到了依据，对原来在工作实践中觉得不好解决的棘手问题找到了切入点,感觉收获很大。通过系统地学习xx大精神，让我强化了服务大局的意识，同时让我更清晰更全面地看到了加快乡镇政府职能有管理型向服务型转变的意义。

总的来说，各位老师们以朴实无华的语言为我们授课解惑，对我们来说是一次难得的学习机会，更是一次书本知识与具体工作相结合的锻炼机会。

二、不同地域的学习，开阔了视野。

这一次培训给了我们接受高端教育的机会，让我们开阔了眼界，丰富了知识，打开了思路，不仅对本地本土有了更加深入的认识，也对开放先进的城市、理念有了进一步的了解。

复旦、同济大学教授的五堂课，让我们站在了更高的台阶上重新地认识、学习各方面的理论知识，这样让我们站在更高的层次上看待我们的工作，看待我们的缺点和不足。

昆山一天的考察让我有很大的感触——一个地方的发展如此惊人。当我们感叹她现在的发展成果时，我们更应想到当初为了现在的成果有多少人付出了多少的努力。我们不认同“人有多大胆，有多大产”，但一味的甘于落后、甘于现状是绝不能有现在全新的现代化的昆山。

对宝钢的参观，让我们感受了世界五百强企业的生命力和自身文化。更认识到一个企业并非一开始就是大企业、强企业，而都是要从小从弱做起来的，坚强的毅力、创新的思维和团结的合作是每个企业做强作大的前提。通过对一个企业的发展过程的了解，让我们看到了自己的影子，我们不能一直梦想着晋升、提拔，而是要在精神上更高。每个人的人生都不是一帆风顺或布满荆棘的，所以我们要一颗健康、乐观的心来看待人生路上所有的酸甜苦辣，只有这样才能赢来美好的明天和辉煌的未来。

三、案例的分析，警惕了自我。

培训第二天陈淑英老师给了我们一个具体的吻合我们当前身份的虚拟人物——章明，通过“‘夹缝’中的年轻副镇长”这个故事，让我们认识了公章明，并为他惋惜，同时更提醒了我们自己。章明本身业务素质、政治素质有很高，但是缺乏组织协调能力，有没有很好的心理素质，这样两个致命的缺点让他在工作上寸步难行。

通过对案例的分析，让我们以旁观者的身份认清问题的本质所在，也让我们看到章明的同时看看自己。给别人找问题的时候比较容易，但给自己找问题的时候往往比较难，所以老师让我们通过查找别人问题的方式来提醒自己不要犯类似的错误。正确处理各种关系是干好工作的前提之一。事例也告诉我们没有好的上下级关系、群众关系，最终会导致工作无法开展，所以我们要着重注意自己的言行举止，处理好各种关系，在阳光心态下工作。

四、前辈的座谈，找准了差距。

在诸城市的考察，让我学到了很多，无论是城市的变化、社区的建设还是两位乡镇党委书记的讲话，都让我受益匪浅。

在与两位乡镇党委书记的座谈过程中，我们学到了作为一名年轻的基层领导干部如何把所学的理论知识应用于实际工作中去，如何在平日的工作和生活中积累自己的工作经验和理论知识，如何处理工作中棘手的复杂的问题等等。同时也让我们看到了相比之下自己的不足和差距。当然找出差距并非要生搬硬套别人工作的方式方法，而是借鉴别人的方法来完善自己的方法。

结合这几天老师所讲的内容，总结出了干好工作应具备的六种能力：一是科学决策能力，就是面对错综复杂的局面和瞬间变化的形势要有善于做出正确抉择的能力;二是贯彻执行能力，就是面对问题能拿出行之有效的方案与计划，贯彻下去并做到全面准确、得当有力;三是综合协调能力，就是在工作中能把握大局、权衡协调、统筹兼顾;四是组织管理能力，就是善于社会交往，有较高的管理水平，组织得当;五是开拓创新能力，就是要以大无畏的精神，在旧有的经验基础上大胆尝试，做到与时俱进、科学合理;六是学习实践能力，就是每个人要把学习当成是毕生的任务。要想把工作干得有声有色那么必须具备这六个能力，因为作为新世纪的干部人才就要顺应时代的发展、跟上时代的步伐，只有这样社会才能科学的进步。

这次培训无论是课堂学习还是参观考察，使师生互动还是所见所闻，都让我从没个角度获得了知识，感谢组织部给了我们年轻干部这次学习的机会、锻炼的机会。今后，我将尽自己所能把所学到的知识用于实际工作中，保证在政治上、思想上、组织纪律上、工作责任上始终保持一个共产党员的先进性，用一份做人的真诚和爱心、一份政治责任完成好组织交给的每一项工作。如上是我对这次培训学习的己点肤浅的心得，如有不当请领导批评指正。

今天和06级的师兄师姐开展党员交流会，学到很多东西。这些师兄师姐都很厉害，考上公务员或者研究生。在他们面前感觉自己真的需要学习和努力。他们是我学习的榜样。在交流会中，主要是我们问师兄师姐有关于学习、生活、社团工作的问题。

我问了一个问题：“如果你学习与社团工作或党会了，你会选择学习还是参加社团工作?师兄师姐都说：如果处理好了，一般是不会冲突的。他们会选择社团工作，因为很多老师上课都是照课本念的，学习是可以通过自己课后补回来的。，可以借同学的笔记看看。其实，我也同意这样的观点。但这个问题却从一件事后困扰着我，理论和实践并不一样。有时候，理论很好，实践却很难。最主要的是抉择也是个问题。

老师说：“作为学生，学习永远是第一位，开会、部门工作是第二位。不要把学习和工作、开会本末倒置了。”当时，听了老师的话，心里很内疚，但更多的是疑惑。为什么当时两个老师的说法会不一样?开会的说一定要去开会，上课的说学习是第一位。在交流会上，我毫无顾忌地说出我的想法。

师兄的一个反问让我有了心中有了答案。他说：“师妹，这个问题你是自己早已有想法，还是把问题摆在我们面前让我们帮你解决呢?既然老师们都从自己的利益去思考问题，那么你为什么不从自己的利益去思考问题呢?”那一刻，我顿然大悟。是啊，为什么当我的想法和别人不一致时，总会受到别人的左右。自己没有主见，那算是一个能独立思考问题的人吗?每个人对同一件事都有不同的观点，自己又何必被别人所左右。有时候自己的想法不合群，那有什么所谓呢?有时候不合群恰恰是你的个性。个性是不被别人所模仿，能被模仿的就不叫个性了。独立思考，做个有个性、有主见的人。师姐说:“生活不是你影响别人，就是别人影响你。看你选择哪一种。”

师姐告诉我们，大学四年，要经历多一点事。

即使是建造了一幢很糟糕的建筑，但也无所谓。毕竟有色彩在上面，有自己的汗水，有经历。有个名人说：“生活就在于经历。”经历多了，人自然而然就会成长。就比如说看电影，有些人哭的犀利哗啦，有些人却觉得没什么，这其中就在于经历。此时，我想起我的舍友莹，每当一起看爱情电影或电视剧时，她总会掉眼泪，而我和另外一个舍友莎却没有什么感觉。

小兵师兄是一个很厉害的人，学习厉害，工作能力也很强。连续拿了3年的奖学金和助学金。对于这样一个人，我不禁感叹：厉害，学习的好榜样。

看到师兄师姐四年后的今天，我看到了大学的希望!希望4年后自己能像他们一样踏上光明的道路!

通过这次党员交流会，我学到许多的东西，尤其是如何做人，如何做一名党员;欣慰的是我在慢慢地成熟，我在用行动来实践我所知道的和我要知道的。

以前真的是对党的认识很肤浅，每天会从电视中了解到党的活动，党的方针政策，大都是抱着可看可不看的态度。而且，随着年龄的增大，对社会的认识，有些东西真的是需要进行端正。

在这些学习中，我想最重要的是使我曾一度松散的弦又紧绷起来。开学这么久了，一直对自己要求不严格，上课松松垮垮，没有认真听讲，下课后也不及时复习与预习功课。忽然觉得自己有那么多事要做，对前段时间没抓紧后悔不迭。想想现在都快毕业了，时间过的那么快，哪能再浪费呢?不仅是学习，而且在为人处世方面也要注意，平时应该多关心别人，多站在他人的立场上看问题。

参加了基础学部第三团总支新老团支书交流会，会议期间，我收获众多。

期间，大家积极发言，踊跃讨论，共同进步。我们在前一任优秀的团支书上学到了许多工作经验，了解了我校团规划大体方向，明确了日后工作重点。

通过这次访谈，我们主要了解一下内容：

(1)优秀学风班的评比方式和评比时的注意事项。

(2)如何更好地在班级组织党建工作。

(3)如何更好地深入加深校团委和学生之间的联系，让大家积极参与其中。

会后，前一任优秀团支书与我们互留联系方式，为日后更好地沟通工作打下坚实的基础。通过这次交流会议，加深了我团支书这一职位的认识，让我更加意识到了自己的责任感和使命感。我相信我会更加努力，争取让自己的工作充满意义。

的交流心得体会和感想篇七

作为党的组织生活规范化、常态化的一种有益探索，近年来，“党员主题活动日”在各地风生水起。然而，像安阳市文源社区，党员学习日坚持不辍，内化为社区党员的习惯，外化为社区治理“臂膀”的并不多。一个学习日的小支点如何撬起社区治理大格局，其经验值得深思。

支点要找准发力点。上面千条线，下面一根针。社区作为最基层，头绪多、压力大，却人手少。而另一方面，社区党员的主体是离退休干部，他们素质高、能力强，退休在家反而寂寞。如何互通有无，“化闲置为财富”。社区创新党员学习日形式，让这些党员有了发挥余热的舞台，让管理服务力量得到扩充，党员的成就感与群众的幸福感也实现了同步提升。

支点要支得牢。组织生活不经常、不认真，是许多基层党组织的通病。三分钟的热度谁都有，12年如一日坚守就不容易。学习没场地，想办法坚持!社区党员成分变了，骨干传帮带坚持!照顾孤寡生病老人，义务巡逻看家护院，党员们相互扶持着坚持!党组织的战斗堡垒作用，党员的先锋模范作用，就在这鸡毛蒜皮的一件件小事里，在冬去春来的一天天岁月里，体现出来，温暖群众、激励自己。

的交流心得体会和感想篇八

我来到路庄小学交流学习，回顾自己的工作和表现，能够赢得学生的喜爱，受到家长的好评，得到学校的肯定，对于我真是莫大的安慰。而我自己在路庄小学轮岗交流的同时也得到了进一步的锻炼，无论在思想上、业务上都是受益匪浅的。

一、服从安排踏实工作。

9月1日，自我踏进了校园的那一刻起，就没有把自己当成一个“流水的兵”，而是以高度负责的主人翁精神，在每一个平凡的日子里挥汗泼墨，辛勤付出。严格遵守学校的各项规章制度和纪律要求，早上班，晚下班，按时完成各项工作任务。

二、关爱学生甘于奉献。

开学第一个月，就发生了偶发事件，小陈在与同学追赶中门牙摔掉一角，我及时了解情况后，当晚就和副班主任上门家访，得到了家长的理解，并对老师的家访表示感谢。

生真正认识到不妥之处，发自内心地改正错误。班主任在平时的工作中做个有心人，才能更好地尊重学生。

三、沉稳迈步一路前行。

在教育教学路上，我始终把自己当作一名新兵，一路前行，一路反思。我也能把自己的教学心得与学科组老师分享。始终把教研与科研相结合，关注教学中的焦点，疑惑点开展研究，做课题，写论文。

一年的轮岗交流工作是短暂的，是忙碌的，也是充实的，她将是我的人生道路上浓墨重彩的一笔。尽管有着种种的困难，比如，组织学生开展综合实践活动的生疏，对个性张扬孩子教育的迷茫，甚至碰到沟通困难家长时的郁闷，但我始终坚持着自己对于教育工作的那份执着。

文档为doc格式。

的交流心得体会和感想篇九

在党员学习日当天，社区党委组织社区党员在辖区会议室开展了一节认真学习两会精神为主题的党课。

党课上，社区党支部书记范兆泉详细地解读了两会重点，并用通俗易懂的言语谈论了自己对两会重点的体会，并延伸到了社区党员的工作生活当中，介绍了一系列优秀党员事迹，使在座党员受益匪浅，大家一致表示，要继续学习贯彻两会精神，积极发挥党员模范带头作用，为社区建设作出贡献。

按照社区党员学习日制度，结合上级要求，金桥社区于20xx年8月3日上午9点组织社区干部、下设支部委员开展第四个党员学习日活动，组织学习“张剡同志在传达学习贯彻省委十届六次全会精神时的讲话”和“中共四川省委关于集中力量打赢扶贫开发攻坚战，确保同步全面建设小康社会的决定”。龚建书记强调，作为党员员干部要深知自己的责任，要把学习精神与本社区扶贫助困工作相结合，与三严三实教育活动相结合，做到学以致用，更好的为民服务。每个支部严格按照、“三会一课”制度、“党员学习日”制度组织开展学习，每位党员要从自身做起，开展好“一帮一”结对帮扶活动。

的交流心得体会和感想篇十

天宫课堂上，王亚平老师、叶光富老师和翟志刚老师给我们讲了太空知识和几个有趣的小实验。王亚平老师先做了一个张力实验，这也是我最喜欢的一个实验，她先做了一个薄水膜出来，接着她不停地往里加水，这张水膜变成了一张厚水膜。这张厚水膜看上去就像一个放大镜，从水膜看对面的人是倒着的，把纸花放进去它就会迅速绽放。接着王老师用注射器往里面加入空气，水膜居然越来越厚，变成了一个大水球，这时水球上同时出现了王老师一正一反的两个头像。王老师往水球里面加蓝色的颜料，水球也就变成蓝色的了，有趣极了！

我国的航空航天技术发展非常快，而我们是祖国未来的花朵，我们应该努力学习，让祖国的航天航空技术更上一层楼，让祖国成为世界第一强国！

今天，我们观看了《天宫课堂》，通过这次观看，让我了解了宇航员们在太空生活的乐趣。

当神舟十三号成功到达太空时，与其一起上去的还有两位宇航员叔叔和一位宇航员阿姨。还记得之前在电视上看见的宇航员叔叔们的脸总感觉胖胖的，还以为是太空上的饭菜太好吃了。阿姨向我们解释了为什么他们的脸胖胖的，哦！原来是因为在太空中人体里的血液是往上流的。叔叔阿姨还给我们表演了一些节目，比如太空喝水和水里开花。但最令我印象深刻的还是水中乒乓球。在我们的日常生活中，我们所见的乒乓球都是浮在水面上的，而在太空中，阿姨把乒乓球放在装满水的杯子里，乒乓球没有像在地球一样上浮，而是像石头一样下沉，这就是浮力消失的实验。

这次的《天宫课堂》让我知晓了不一样的生活乐趣，也开阔了我的视野。同时我也要向太空舱的叔叔阿姨们表达崇高的敬意：“感觉良好”队，您们是我学习的榜样，在我长大之后，一定也要向您们一样效忠祖国，为祖国美好未来贡献自己的一份力量。

看了《天宫课堂》的直播，给我印象最深刻的实验是泡腾片实验。

泡腾片实验主要讲的是宇航员拿着一支铅笔，放进在饮水带里，当宇航员把铅笔抽出来的时候，发现铅笔尖上顶着一个用水做的圆盘，宇航员把铅笔放在桌上，又用注射器在圆盘两面加水，圆盘马上变成了一个圆球，另一个宇航员又用针筒里的蓝色色素注射到水球里，水球马上就变成蓝色了，这时宇航员把半片泡腾片放进水球，水球里的蓝色水马上产生了好多泡泡，一个宇航员又把注射器插进水球里打进了一些空气，那个水球慢慢变大了，当两个宇航员面对面把水球夹在中间时我发现水球上有一个正着的人脸，也有一个倒着的人脸，这就是“水球光学实验”，真是太好玩啦。

我长大了想当一名宇航员，这样就可以亲自去试一试了。

在太空中，有很多让我们意想不到的事情，在太空中生活，有很多都跟在地球生活不一样，现在，就让我们一起去《天宫课堂》探索太空的奥秘吧！

瞧，叶老师是飘起来了吗？其实不是，叶老师在演示走路呢！原来呀，在太空走路就好似躺着睡觉一样，横着的。这可与地球上大不相同，在地球上走路，没有一点要飘起来的样子，就是正着地走，好奇怪的太空呀！

来，我们再来看看太空中转身吧，光靠全身的力气向后转是不行的，必须要用手臂的力气，转身时，右肢要快速旋转，才能转过身来，在地球上转身，只要身子随着脚向后转就可以了。

在太空中还有一种奇怪的现象，是什么呢？我们都知道在地球上，将一个乒乓球放入水中，不管你怎么按压，乒乓球最终都会浮出水面。那在太空呢？让我们一起跟随王老师做实验吧。王老师先把一只黄色的乒乓球放进盛有大半杯水的杯子，然后用根粗吸管把乒乓球按下去，慢慢地拿出粗吸管，咦，乒乓球居然没有浮起来，竟然沉在水里。真的好奇怪，听了王老师的讲解，我才恍然大悟，原来在太空，浮力消失了。多有趣的实验啊，我对太空充满了向往。

我感觉宇航员应该很辛苦，他们肯定经历了许多困难，才做出了这么多让人意想不到的事情，而且他们在太空中也有很多不方便的地方，却能像在地球上生活一样，他们一定是克服了重重困难，我要向这些宇航员们学习，将来有一天也能去探索宇宙的奥秘。

今天，我们的老师在课堂上给我们观看了《天宫课堂》直播，大家兴趣盎然。

我们看到了一个非常有趣的实验，太空老师先把水挤到一个圆形球体里，然后往里面挤入蓝色色素，水球迅速变成蓝色，非常好看。后来又把一片黄色的泡腾片放了进去，渐渐水球里面出现了很多气泡，还散发出一阵阵香气，真有意思。

接着，太空老师又拿来了一个装了水的杯子，一个乒乓球和一根吸管，太空老师把乒乓球放进水杯里，用吸管把乒乓球轻轻摁下去，你猜结果怎么样？哈哈，结果-球被摁下去后就没浮上来。与我们地球上的实验结果完全相反，我觉得特别神奇，在太空居然没有重力，浮力也消失啦。

今天一放学，我就兴冲冲地回到了家，打开电视，准备收看天宫课堂。

当宇航员正在准备时，我就兴奋得不得了，而且摄像头还带我们围着地面指挥部绕了一圈，让我大饱眼福。

开始了！开始了！宇航员们已经向我们招手了，这次的天宫课堂主要是宇航员王亚平来讲解的。

在讲解实验之前，王亚平先带我们看了他们的实验区、生活区和神舟十三号飞船，在这途中，我发现在飞船内有许多王亚平的洋娃娃，我想：“在这枯燥的工作中，也许这些洋娃娃是他们很少能得到快乐的物品之一。”

在众多项实验中，我最喜欢的是水膜实验和泡腾片实验。

我们就来说说水膜实验吧，宇航员先把实验器材放入水中，就可以得到一个晶莹剔透的水膜，这个水膜在灯光下像一面镜子。这是因为在微重力环境下，水的表面张力会增强。

最后，我想说的是：“想不到在太空环境下的水真的是太神奇了，我以后也要作一个宇航员为国家作贡献。”此外，还有一句让我印象深刻的话是：“我已出舱，感觉良好！”

今天晚上，我和妈妈一起看了天宫课堂，让我印象最深的是航天员在太空站进行的几个实验。

一是浮力消失实验。亚平老师把一个乒乓球放进装了水的杯子里，结果乒乓球并不会浮起来，这是为什么呢？亚平老师解释，因为在太空中没有重力，而浮力需要有重力才会出现，所以在太空中就算把杯子倒过来，里面的水也不会洒出来。

二是水膜张力实验。亚平老师做了一个水膜，然后把她在地球上和女儿做的折纸小花放在水膜上，这情况在地球上是不可能做到的。这时神奇的一幕出现了，小花竟然开始绽放，十分漂亮！

三是水球光学实验。亚平老师往水膜两边再挤入一些水，直到水膜变成水球。这时亚平老师的脸对准了水球，奇怪的是水球像放大镜一样，亚平老师的头像被放得很大，而且我们通过水球看到老师的脸是上下颠倒的，真奇怪！接着光富老师给水球注入一个大泡泡，形成里外两个一大一小的水球。亚平老师又把脸对准了水球，更奇怪的事情发生了，大水球里的亚平老师的脸和刚才一样是反的，而小水球里的脸却是正的，这是为什么呢？我迷惑极了。

四是泡腾片实验。光富老师把水球里的气泡吸走，滴入了些蓝墨水进去，直到水球变成蓝色。这时亚平老师把泡腾片放进了水球里，只见水球里的泡腾片立马开始融化，产生大量气泡，气泡没有离开水球，不断增多，使到水球不断跟着增大，最后水球变成了绿色。真让人叹为观止！

看完天宫课堂，让我觉得太空真神奇。因为没有重力，所以能发生许多和地球上不同的事情，能产生许多不同的实验现象，很多现象我现在也没办法解释。这宇宙藏了很多奥秘，我们需要不断探索，而我也要不断地学习。总有一天我能运用学到的知识去解答这些现象，甚至有一天我也能探索这未知的宇宙。

前两天，我上了一堂很特别的课--天宫课堂。这里的“天宫”是孙悟空大闹天宫的天宫吗？当然不是，是我国在外太空里的天宫空间站，宇航员们可以在这个空间站里生活、工作、探索宇宙的奥秘！

这一回，在天宫里上课的老师是：王老师、叶老师和队长翟老师。他们从宇航员化身成为了“太空老师”。3位“太空老师”先给我们介绍了空间站里的工作区和休息区，他们是怎么睡觉的呢？原来他们睡觉时把自己绑在睡袋里，这是因为如果像正常的睡，他们就会飘起来，有可能会受伤。老师们还给我们介绍了厨房区和运动区。接着，他们做了一些在失重环境下才能做的小实验，其中我最喜欢的是王老师和叶老师一起讲解的如何在太空中转身。王老师先让叶老师按照正常的方式转身，可是两条腿好像根本不是叶老师的一样，叶老师上半身往左转，下半身就要往右转，上半身往右转，下半身就要往左转，总是相反，叶老师又用“骑单车”法来试了一下，结果却是上下转圈。最后，王老师让叶老师用右手画圆圈，越画越快，居然成功的转圈了。

太空老师们还进了一些有意思的、地球上见不到的太空现象，比如：他们一天可以看到16次日出呢！这是为什么呢？是因为天宫空间站每90分钟就可以绕着地球飞行一圈呢！太神奇了！

天宫课堂目前只有两个国家可以做到，这说明我们中国是多么强大呀！我们的祖国已经崛起，已经振兴了，我一定要努力学习，为中华之发展而读书！

2021年12月9日15点40分，我期待已久的“天宫课堂”正式开讲了。“太空教师”翟志刚、王亚平、叶光富在中国空间站教授了一场精彩的太空科普课。

天空课堂的项目有：1、航天员在轨工作展示2、太空细胞学研究实验展示3、太空转身4、浮力消失实验5、水膜张力实验6、水球光学实验7、泡腾片实验8、天地互动环节。

其中，我最喜欢的是水球光学实验。陈征介绍称当航天员往水球中打入一个气泡，因为在太空中浮力已经消失了，所以气泡不会向上飘，而是老老实实待在水球中，水球因此被气泡分成了两部分，中间是空气，气泡周围是水。水球的外圈成为了一个凸透镜，呈现出一个倒立的像，内圈相当于变成了两个凹透镜的组合，这时候又出现了一个正立的像。因此可以在水球中同时看到一正一倒的像。

此次“天空课堂”让我受益匪浅，同时伟大的航天精神、科学精神也在更多人的心中生根发芽！