我的心灵我做主心得体会实用 我的身体我做主心得(九篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022我的心灵我做主心得体会实用一

一天，阳光明媚，万里无云。我非常郁闷——要去拔牙了，从上个星期开始，我的心一直在怦怦地乱跳。

我在奶奶和爸爸的拉扯下，每走一步都比平时慢。离牙科越近，我越紧张，手心上全是汗，头发像刚洗过一样湿漉漉。

我刚走到里面，一个个穿着白大褂的牙科医生向我走来。我刚想跑出去，就被一个姓陈的医生拉了回来。完了，我出不去了。我一阵莫名的紧张，二只脚不停哆嗦着。

没一会儿，医生让我躺下，让奶奶抱住我的头，让爸爸按着我的手。我一想不对，大喊：“爸爸！妈妈！快来救我！我快不行了！快来帮我！”

“晨，别怕，你拔好了，我给你买一个超极大的玩具。加油。”奶奶鼓励我。

我比刚才好多了，没有大声吼，还是小声地叫救命。

“咚！”我嘴里一片酸痛，连牙床都在痛，一直蹬脚，“啪，啪，啪”。过了一会儿，当医生在拿棉花时，我口中流出一滴滴的鲜血，更紧张了。

我哭着对奶奶说：“奶奶，我怕，我再也不想在医院里啦。”

“好，我们拿了棉花就走，很快的，你先放松，过会儿我们一起去买玩具。”奶奶一边笑一边安慰。

医生塞颗棉花还用亮闪闪的大钳子，那可是大姑娘坐轿——第一次，吓死我了。

爸爸趁机把我拔牙的全程拍了下来，发到朋友圈里。我翻看别人对我的评论：妈妈的张口大笑“这个羊癫疯”，姐姐的付之一笑“小样，没我当年疯。”“牛。”……

这是我第一次拔牙的过程。

连医生都说我很神：“拔个牙都费我们三个大人的劲。”

刻骨的痛，才有难忘的回忆啊！

2022我的心灵我做主心得体会实用二

在生活中，有很多事让我们的心儿怦怦跳，有激动的时候，有愤怒的时候，还有开心的时候。那次，我的心儿是因为紧张和高兴而怦怦跳着。

那是一个星期三，我们进行了数学测试。我们拿到试卷就开始写了起来。第二天，老师拿着试卷带着严肃的表情走上讲台，这时候，我意识到：我们考得不好！

开始公布成绩了！“张奥宇，88分。”不会吧！一向成绩很好的张奥宇，竟然只考了88分，那我们的成绩就更不好了。老师接着公布：“于依然，87.5分，张翼87分，凡君瑞88.5分，夏欣......”“锁浩洋......”到我了，我的心怦怦地跳着，既感到忐忑不安，又觉得脊背发凉。老师突然微笑了起来，说：“90.5分，全班第一！”同学们先是目瞪口呆，之后是雷鸣般的掌声。“怦怦怦”我的心又跳了起来，不过，这是因为激动、高兴。

放学回到家，我告知了妈妈之后，妈妈高兴地给我买了我最喜欢的积木，我的心又怦怦怦地跳了起来，感觉都要跳出嗓门了。哈哈，没办法，太激动了！

爸爸知道了这件事，给我做了我最爱的食物，我的心怦怦跳得不得了了，是因为此时的我太快乐了！

那次，我的`心因为紧张和高兴而怦怦地跳。感觉生活经历真是丰富多彩。

2022我的心灵我做主心得体会实用三

大年三十的时候，我们家里人举行了一次惊心动魄的抢红包活动。

吃过饭后，舅舅隆重宣布：“我宣布抢红包大赛——现在开始!”这时候，我的心怦怦直跳，如同十五个吊桶在打水，七上八下;又好像一只兔子在飞速地奔跑。

这时小姨的红包已经发出来了，我也以最快的速度点下去，可是红包早已被抢了个精光。我忍不住倒吸了一口凉气。紧接着，五姨姥爷的红包也来了。这下，我紧张得汗毛都竖起来了。突然，手机屏幕上出现了1.56元。这次还好，我长长地松了一口气。

又一个红包冒了出来，我的心怦怦直跳，但同时也有些疲倦，瞥见了旁边的椅子，于是一边抢红包，一边坐在椅子上。这个红包据说钱很多，因为每隔两个红包就要打擂。这一次，我以迅雷不及掩耳之势，快速点开了红包，8.99元!我手舞足蹈，刚刚的疲倦早已被风吹到了十万八千里。

大赛还在继续，我的心又回到了起跑线。

这一个红包是爸爸发的，爸爸悄悄和我说，他的红包只有一个，但是钱很多。我可不想让“肥水流入他人田”。这不，爸爸的红包一出，我瞬间点了进去，谢天谢地，我抢到了爸爸的红包。一看，果然有20多元。可是不知为什么，刚抢完红包，我的心里打起鼓来。

抢红包大赛，伴着打鼓结束了……我的战利品70多元，让我回味无穷，也这件事让我难以忘怀!

2022我的心灵我做主心得体会实用四

童年是一首歌，唱出欢乐无谱的乐章；童年是一只船，承载父母无数的心愿；童年是一座博物馆，展出天真稚嫩的作品；童年是一个故事，讲述单纯生动的片段。回想起童年那件往事，我的心就怦怦直跳。

去年暑假，妈妈准备和同学到南昌玩一天，临走之前嘱咐照顾好她的小宝贝一株牵牛花。

我早上给它按时浇水，牵牛花就越来越茂盛，长势甚是喜人。

可是到了下午，我又按时来浇水，忽然电话响了，我以迅雷不及掩耳之势跑过去，把洒水壶随手一扔。等我接完电话，跑回去的时候看见洒水壶扔到了牵牛花的茎。我绝望地想着：“完了，完了，怎么办？妈妈一定会打我的。”我顿时感觉心都要裂开了。风哗哗地吹着，仿佛就像在对我说：“你完蛋了，你完蛋了！”我心里一片慌乱，好在我慌乱之中还能想出一个办法，那就是：买一盆一模一样的牵牛花。虽然有点不现实，但我还是把我积攒的零花钱给拿出来。

我跑到花市一条街，里面到处是各种各样的花，我一家一家的挨个问。前面所有的老板都说没有，到了最后一家，我无精打采地问了一下，老板的回答，让我看见了“生”的希望，因为他回答说：“有。”我听到这句话瞬间打起了精神，我把那盆新的牵牛花买回了家，把破的牵牛花悄悄地藏了起来。

晚上，妈妈回来了。看到那完好无损的牵牛花，表扬了我一番，还奖励了我牛排大餐呢！我的那颗悬着的心终于放了下来。

那次实施“调包计”，我格外紧张，那可真是一个惊心动魄的“冒险”让我终身难以忘怀！

2022我的心灵我做主心得体会实用五

我最心爱的物品是一个充电款的机器猫台灯。

我可喜欢它了。当我第一眼在一个教学机构橱窗里看到它，它正笑眯眯地望着我。我心里暗暗下决心，必须要带它回家。即使它那么昂贵，要1500个学分！为了得到它，我这个学期坚持每节课都进取发言，认真完成作业。

最终，我如愿以偿。我把它郑重地摆在床头柜上。

台灯的底座是机器猫的身体，它是一只蓝色的猫，它的两只腿稳稳的坐在桌面上，鼓着滚圆滚圆的肚皮。它有一只白色的神奇小口袋，动画片里，它是装着数也数不清的道具的百宝箱。它的颈处挂着一个金色的小铃铛。它的脸又大又圆，没有耳朵，鼻子红红的，就像一颗小樱桃，左右两边各有三根胡须。

它每一天都咧着嘴，笑眯眯的望着我，好像在跟我打招呼，说：“小朋友，要开灯看书，我来陪你哦！”如果把它的脸上往上一翻，它立刻变成了一个神奇的台灯，脸的下头布满灯孔。在它的背后有个开关，一按，哇，桌面立刻亮堂了！每个角落都散着白色的光，就像白天一样。它的身体就像一个升降机，还能够调节高度和亮度，这样能够保护我的视力呢。

有一次，我考试考的不梦想，回家反省，举一反三地做习题，做了半天也没做完，头都大了。我不由得叹了口气，抬头刚好看见机器猫对着我笑，好像在说：“加油哦！胜利就在前方！”我深深地吸了口气，静下心来开始继续做题。我似乎跟大雄一样，得到了它那只口袋的神助攻。

到了晚上睡觉前，我还会把它放在门厅入口处，让它替我迎接晚归的爸爸，让爸爸入家门就能看到有光亮等着他，是不是异常温暖呢？

这就是我的心爱之物，给我和爸爸带来光明的宝贝。

2022我的心灵我做主心得体会实用六

我的笔记本

我的笔记本对我来说有特殊的意义。

它外面是白色的，像穿了件白色的大衬衫;顶上一条红线，像戴了一顶红红的帽子;内部的纸张泛黄，第一张还有配图呢，一只小小的燕子，轻轻地掠过湖面，看上去非常美丽。

这本本子是我考试考了一百分，老师送我的。由于那次考试很难，九十八分以上的更是寥寥无几。我高兴的走上讲台，听老师的表扬。“王志涵，送给你，下次继续加油。”听了老师的话，我高兴极了，接过这本子。这个礼物意义可真不一般啊!

在这一百分的背后，其实我付出了许多。一有时间我就看书、背书，预习、复习，每一天都不落下。又不停地在稿纸上练习，复习资料上的习题，我一遍遍的做，一遍遍的订正。每天都在为考试做准备，没有一丝懈怠。

现在这本笔记本里记了很多英语笔记，从三年级上册到现在的四年级的笔记，全在这里面。这里面同时也记了我的许多喜怒哀乐，每天我都在上面记日记，一天中发生了什么，收获了什么?翻开本子就好像回到了那一天。

这本笔记本剩下的页数虽然不多了，但它承载着我许多回忆，也见证着我的成长。

2022我的心灵我做主心得体会实用七

如果有一个地方可以改变命运，你愿意一键重启生活吗？

——题记

不久前，我看了一部极具教育意义的电影。这部电影的名字叫《灵魂之旅》。它主要讲述了主人公乔在一次事故中误入灵魂世界，遇到了孤僻的22号，并与22号进行了一次精神之旅。

我们生活在这个世界上，日复一日，年复一年地扼杀我们的生活，机械地重复每一个动作，经常迷失自我，无法摆脱我们的焦虑和痴迷，成为像电影一样迷失的灵魂。我们很少问自己：我这辈子做了什么？

也许很多人在生活的压力下，逐渐忘记了生命的意义，成为生命的奴隶。

几天前，新闻报道称，一名11岁的女孩跳楼自杀，因为她没有完成家庭作业，与父母发生了争执。这样的事件已经不是第一次了。一次又一次的消息令人担忧。然而，更可悲的是，大多数原因都是一些琐碎的事情。

除了心痛，我想知道这些人是否因为忘记了生命的意义而选择了自杀？

考场失败，工作场所竞争失败，与朋友发生冲突，与父母争吵，父母不。这些都是生活中不可或缺的挫折。正是因为这些困难，生活才会变得更加丰富多彩。

最重要的是，只有帮助你冷静下来，读一本书，品尝一杯茶，赏一朵花，找到生命的意义，你才能驰骋数千英里，控制生命。

正如22号所说:也许看天空就是我的火花。

也许你现在正在读这篇文章。我想让你放下眼前的一切，深呼吸，感受世界带给你的美丽，思考生命的意义。

我相信我们每个人都能珍惜生命，过上美好的生活。

-你将如何度过一生？

-我不确定，但我知道我会珍惜每一分活着。

2022我的心灵我做主心得体会实用八

在我的成长当中，有一件事，让我念念不忘。

在三年级的最后一学期发考试卷的前一天晚上，我坐在床上想着，害怕没有考好，妈妈打我的恐怖情景……

我越想越害怕，这时，妈妈下班回来了，见我一副愁眉苦脸的样子，就问我因为什么事不开心？我没有回答，还是坐在床上，但是妈妈再三追问下，我只好支支吾吾地说了出来，我……我怕考试没……没考好，害怕你打我。”

妈妈听了之后，顿了顿，说没事儿，孩子我不会打你的，但是你一定要相信你自己呀“！”听到妈妈这样对我说，我心里很激动，我给妈妈说我知道了，

第二天终于来临了，使我担心的事情也到了？d？d公布考试成绩。到了教室，我的心已经提到了嗓子眼儿了，我的手心里有了汗珠，这时，我心里闪过了一个念头：无论考试成绩怎么样，一定要相信自己。

这时，班主任夹着一沓卷子来了，她高兴地说：“同学们，咱们班是全年级最高分！”同学们欢呼了起来。“下面我来公布成绩，宫银玉，第七名，369分，孙振跃，第三名……”听到这个成绩，我高兴地跳了起来。

通过这次成绩，我知道无论做什么，都要相信自己！

2022我的心灵我做主心得体会实用九

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“呼”……萧瑟的冷风将窗户拨开，刺骨的冷风钻进了我的睡衣汗毛顿时竖起，披上外套已无心睡觉。向窗外望去羞涩的太阳渐渐露出娇容，我终于领会到了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”是怎样一幅情景。

正当我沉浸在美景中时，一阵急促的敲门声打断了我的思绪。刚准备开门，老爸耐不住性子开门冲了进来。“怎么啦？”看老爸满脸带着说不出的喜悦，我不禁问了一句。他回道“你还问我，今天是你生日啊！”我似乎被他传染了，笑开了花。姐姐也不知冲哪冒了出来说“今天带你去个地方，快准备一下。”我知道他们不会说我也没有多问。

吃罢早饭，我们便出发了。经过一路的颠簸我们终于到了，我睡眼朦胧，迷迷糊糊的下了车，抬头一看便是一座高达百米的悬崖。瞬间，我就清醒过来了。见到悬崖上爬满了人，我也是心领神会了。走到崖壁脚下，我的脚被它的“脚”吓软了，我满分作文网https:///努力克服恐惧，穿戴好护具向上爬去。

刚开始时，我倍感轻松，快速向上攀爬。十多风钟过去了我已进爬到了半山腰，我的体力有些不支，随时可能松落的岩石与下坠时的失重感领我陷入恐慌之中。

我的前进速度慢了不止一倍，一种进退两难的感觉。正当我走不出这困窘时，一只手拉住了我，抬头一看是一个陌生的人，我们从未见过对方，但他却拼尽全力来帮助我。为了打破我的拘谨，他始终微笑，让我感受到他就是我的亲朋。慢慢地，我放下芥蒂，握紧他的手，有力向上攀登。

我们速度缓慢，但我们却在靠近顶峰，靠近那我从未想过的顶峰。心中的恐惧被欣喜占据，终于我们到了山顶，这时太阳已渐渐离去，只留下最后一缕夕阳供人们流连。我席地而坐，正欲感谢他，可回头一看他以消失在了人海中。

再回头看像夕阳，心中的那句话终于说了出来“你的美照亮我的心！”