最新生活与管理课程心得体会及收获(精选8篇)

通过总结心得体会，我们可以发现自己的不足并加以改进，提高自身的素质。- 写心得体会时可以用一些具体的例子和实际经验来支撑观点。看看以下这些优秀的心得体会范文，或许能给你带来一些新的思考和灵感。

生活与管理课程心得体会及收获篇一

上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。

现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。

有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。

再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等;还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。

最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自已的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自已的'心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。

对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心;健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐。

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。

烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克，相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。

研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。

我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!

生活与管理课程心得体会及收获篇二

它如夏花般让你沉沦，它如玫瑰般让你溺爱，它如荆棘般让你难受。

――题记。

毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词――毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。

幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。

成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。

为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢?首先，毒品会影响人体大脑中的`多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的_受体，便会产生幸福快乐的感受;其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。

吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。

生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。

作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧!国无毒，富更强;家无毒，福安康。

愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧!

生活与管理课程心得体会及收获篇三

第一段：引言（100字）。

生活与管理课程是大学教育中非常重要的一门课程。这门课程的目的是通过学习管理理论和实践，帮助我们学会管理自己的生活，提高生活质量。在这门课程中，我学到了许多对我日常生活有益的管理技巧和智慧，受益匪浅。

第二段：管理时间（300字）。

时间管理是生活与管理课程中的一个重要主题。通过学习这门课程，我意识到时间是非常宝贵的资源，我们应当合理规划和管理时间。在我过去的生活中，我常常感到时间不够用，因为我没有合理安排时间，导致效率低下。在学习生活与管理课程后，我明白了如何制定目标，合理安排时间，提高效率。我学会了制定日程表和优先级表，这帮助我做到了更好地利用时间，提高了自己的工作效率。

第三段：解决问题（300字）。

解决问题是生活与管理课程中的另一个重要主题。通过学习这门课程，我学会了更有效地解决问题，提高自己的解决问题能力。我以前在面临问题时常常会感到迷茫和无助，不知道如何处理。通过学习生活与管理课程，我掌握了分析问题、确定目标、寻找解决方案和评估结果的方法，这使我能够更好地应对困难和挑战。我变得更加自信和沉着，能够面对问题并从中学到经验。

第四段：领导能力（300字）。

培养领导能力是生活与管理课程中的一个目标。通过学习这门课程，我学到了诸多关于领导的理论和技巧，不仅提高了我的领导能力，也帮助我更好地与他人沟通和合作。在过去的经历中，我发现自己在团队中常常难以发挥领导作用，与其他成员之间的沟通也不顺畅。但通过学习生活与管理课程，我了解到领导是一种能力，可以通过学习和实践提高。我学会了如何激励和指导团队成员，如何有效地沟通和协调。现在，我在团队中的领导能力得到了很大的提升，并且团队合作也变得更加顺利。

第五段：总结（200字）。

生活与管理课程对我来说是一门非常有价值的课程。通过学习这门课程，我学到了许多对我日常生活和未来发展有益的管理技巧和智慧。我学会了管理时间，提高效率；解决问题，增强解决问题的能力；培养领导能力，改善与他人的关系。这些都为我的个人成长和事业发展奠定了坚实的基础。我相信，生活与管理课程的学习将成为我人生中宝贵的经验和财富。这门课程不仅在大学时代对我有帮助，在未来的生活中也将继续指导我如何管理自己的生活和事业。

生活与管理课程心得体会及收获篇四

今大是8月16日，军训的第二天。

因为前几天去了安徽，昨天才赶回来，所以，没有参加第一天的军训。

进入教室，又是一张张熟悉的面孔，迎开的笑脸……不一会儿，室外哨声响起，同学们快速整理好队伍，来到操场上。

负责督导我们的王教官，带!领我们在操场上跑了一圈，几天没有锻炼，慢跑都会显得有些吃力。之后，我们排好队伍，站在指定的地点，开启了今天的军训生活。

一天的军训生活，说是煎熬，但又过得很快。要说艰熬，我自认为莫过于站军姿了。上学年，我们也只是象征性的练一练，并没有吃多少苦。这回的时间一站就是半个小时，站军姿，听上去就很不容易，它需要全身绷紧，身体站得笔直，两手紧贴裤缝，半个小时下来，不仅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦归苦，但训更磨炼的是我们的毅志力，只要抱有一颗极积的心态，坚持下去，就会有所收获，从而迈上一个新的高度!

军训生活亦是苦的，有些艰熬，但也是充实的。

生活与管理课程心得体会及收获篇五

有一次，我们在学校里练习长跑，有个同学问我：“你跑的为什么那么快?是训练过吗?”我说：“没有，要不，我给你讲讲吧。”

从前，我跑的一点都不快，而且那时我长的很瘦弱，同学们给我起了个外号：“豆芽菜”。不仅如此，我还经常去医院，医院里的医生都能把我的名字叫出来。爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我，还是让奶奶来照顾我的。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的朋友建议我用长跑运动提高身体素质。

一个星期天的早晨，我被妈妈喊醒，妈妈对我说：“我们去开家庭运动会。”来到小区的停车场，妈妈先让我和爸爸跑，以小区的停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁赢，奖品就归谁。妈妈把奖品拿了出来。

哇!那不是我每次都求妈妈让她给我买的手表吗?我想：“哼，爸爸，今天我一定要赢你!”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被我甩在后面的老爸，我得意极了。

可没过一会儿，我就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，可是，两条腿不听我使唤，我还是坐了下来。这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：“你妈妈就在前面的拐弯处，你不想得到奖品了吗?”听了爸爸的话，我站起来向前跑去。可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊?我回头看看爸爸。爸爸说：“我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸，你骗人，不跑了。”爸爸说我是个小懒虫。我想我才不是小懒虫呢!我要证明给你们看，我不是小懒虫。

于是，我打起精神向前冲去。爸爸似乎也跑不动了，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。妈妈站在我前面不远处给我加油。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈把奖品给了我，我很开心。

一天天过去了，我已经不再把跑步当成负担，相反，跑步倒成为我每天必须要做的功课了。

跑步使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐!就是这样，我才跑地快了。

生活与管理课程心得体会及收获篇六

生活与管理课程是我大学期间的一门必修课程。在这门课程中，我学到了许多有关生活和管理的知识和技能。通过课堂学习和实践操作，我对生活和管理有了更深入的理解，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。在本文中，我将分享自己对生活与管理课程的心得体会，希望能对读者也有所启发。

第一段：课程的目标和内容。

生活与管理课程的目标是让学生了解和掌握生活和管理的基本原理和方法。在课程中，我们从不同角度探讨了生活和管理的各个方面，如时间管理、目标设定、人际关系、决策-making等。通过这门课程，我们不仅学习到了一些管理理论和模型，还学会了如何应对生活中的各种问题和挑战。

第二段：对于管理的理解和应用。

在课程中，我最大的收获之一就是对管理的深入理解。管理不仅仅是在组织中指导他人并达成目标，而且也可以应用到我们个人的生活中。通过学习管理理论和案例，我学会了如何合理安排时间、如何制定目标并追求它们、如何在团队中协调合作等。这些管理技能不仅帮助我提高了自己的生活质量，也有助于我与他人更好地沟通和协作。

第三段：人际关系的重要性。

另一个在课程中学到的重要经验是人际关系的重要性。在生活和工作中，我们时常需要与他人合作和交流。如果我们不能很好地处理人际关系，就会对工作和生活产生负面影响。通过学习人际关系的基本原理和技巧，我学会了如何与他人建立良好的关系、如何有效地沟通和解决冲突。这些知识和技能不仅帮助我与同学、同事和朋友之间建立了更加紧密的联系，还提高了我的人际交往能力。

第四段：决策-making的重要性。

在生活和管理中，每个人都需要面对各种各样的决策。决策-making是一项至关重要的技能，可以直接影响到个人和组织的发展。通过课程中的案例研究和讨论，我学会了如何进行有效的决策-making，如何权衡利弊和风险，如何采取正确的决策策略。这些技能在工作和生活中都非常有用，帮助我做出了一些重要的决策，并取得了良好的结果。

第五段：总结与展望。

通过生活与管理课程的学习，我对生活和管理有了更深入的理解，并掌握了一些基本的管理技能。通过课程中的实践操作和讨论，我也获得了许多宝贵的经验和体会。我相信这些知识和技能将对我的未来发展产生积极的影响，并帮助我更好地适应和应对生活中的各种挑战。

在生活与管理课程中，我实际上是在学习如何更好地管理自己和与他人相处。这门课程不仅仅是一门理论课程，更是我们人生中相当重要的一课。我相信，通过生活与管理课程的学习和实践，我的生活和职业生涯都将因此受益匪浅。

生活与管理课程心得体会及收获篇七

第一段：引言(150字)。

生活与管理课程是我在大学期间修读的一门重要课程，通过学习这门课程，我对生活与管理有了更深入的了解。在过去的几个学期里，我学到了许多关于个人和团队管理的知识和技能，这些知识和技能对我未来的职业发展和个人成长都具有重要意义。在这篇文章中，我将分享我的学习体会和心得，重点介绍我所掌握的关于时间管理、团队协作和领导力的技巧。

第二段：时间管理(250字)。

学习生活与管理课程的其中一个重要方面是时间管理。在过去，我经常发现自己无法高效利用时间，导致课业和个人生活的压力过大。但通过学习这门课程，我学到了一些宝贵的时间管理技巧。比如，我学会了制定优先级，将任务分解为更小的片段，提高效率。同时，我也学到了了解自己的工作习惯和时间偏好的重要性。这些技巧和认识在我日常的学习工作中帮助我更好地规划和分配时间，从而提高了工作效率，减少了压力。

第三段：团队协作(250字)。

另一个我在生活与管理课程中学到的重要技能是团队协作。作为未来的职场人士，我明白在团队中合作和协调是至关重要的。通过课堂上的讨论和小组项目，我学会了有效地与他人沟通和合作。我还学到了一些关于团队角色和目标制定的技巧，以及如何在团队中处理冲突和解决问题的方法。这些技能不仅在大学的课程项目中帮助我，也在实习和社团活动中展现了它们的价值。通过与不同背景和意见的人合作，我不仅提高了自己的团队协作能力，也学到了如何尊重和包容他人的观点。

第四段：领导力(250字)。

在学习生活与管理课程的过程中，我逐渐理解了领导力的重要性。团队中的领导者可以在很大程度上影响团队的表现和成果。通过学习以及实践领导力的原则和技巧，我开始意识到作为领导者的责任和挑战。我学到了如何激发团队成员的潜力，如何制定明确的目标并提供积极的反馈，以及如何在困难时刻保持冷静和灵活性。这些领导力技巧对我未来的职业发展至关重要，无论是在团队项目中还是在担任管理职位时，我都能利用这些技能更好地指导和激励他人。

第五段：总结(300字)。

通过学习生活与管理课程，我不仅学到了许多重要的知识和技能，也明白了生活与管理的重要性。时间管理、团队协作和领导力都是我在这门课程中取得的重要收获。这些技巧和认识不仅对我个人的发展有帮助，也让我更好地适应了当今高速发展的社会。我将继续运用这些技能去提高自己的职业竞争力，并在未来的职业生涯中充分发挥自己的作用。生活与管理课程的学习经历是我大学生活中的重要一部分，我相信这门课程会为我未来的成功奠定坚实的基础。

生活与管理课程心得体会及收获篇八

第二天——我想回家由于择床的关系，今天早上的精神不是很好。早早起来还要训练，两个眼皮有千斤重，根本睁不开，心理开始埋怨起来。训练的时候也不是很认真，但是我似乎不愿意检讨我自己。

回到寝室，发现寝室多了几个人，也多了几分悲伤和小声的哭泣。走近来看，原是室友的好朋友经不住这样的“折磨”而哭。哭，有时候也是发泄自己情绪的一种办法。哭出来可能会好一点。确实这里的日子太难熬了。可我却哭不出来，也不知道哭出来是什么样的感觉。是喜是忧，是好是坏，是能听见时间快流的声音还是在默默里算着又过了几分几秒……我只知道这样的生活我真的受够了。

下午的训练枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫长的时光像是一条黑暗闷热的洞穴，又是什么?是根本没有目标的坚持，还是已经狠透了这样的生活?是这样吧。

明天又是个什么样的——苍白无聊的军训……。