地震逃生知识培训心得体会如何写 地震逃生培训内容(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于地震逃生知识培训心得体会如何写一

通过本次班会，使学生在欢乐的活动中掌握防灾减灾安全知识，增强学生的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，减少灾难事故的发生，促使中学生的健康成长。

二.班会准备：

1、让同学们收集有关灾难事故的新闻。

2、组织学生排演节目。

3、选好及训练班会主持。

4、了解一些防灾安全知识。

三.班会过程：

1、宣布班会开始：

同学们大家好!谁都知道"天有不测风云，人有旦夕祸福"。古往今来，无论人类社会如何发展，灾难事故总是不断发生，威胁着人类的生命和财产安全。

虽然灾害事故不可能完全消除和避免，但是国内外的大量实践证明，灾害事故是可以防范的，有效的防护措施能降低灾害事故所带来的损害。所以，我们必须经过后天的专业训练，有意识地不断练习自我保护技能。希望通过这节班会，有更多的同学能自觉学习或有组织地学习关于地震方面的防灾自救知识，珍爱生命，防患于未然。

2、介绍相关知识：

▲在学校怎样避震：正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。

▲在公共场所怎样避震：听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

▲在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用书包等保护头部;在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。

▲在户外怎样避震：就地选择开阔地避震蹲下或趴，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方;用书包等保护头部;不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥上下;高烟囱、水塔下;避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等;广告牌、吊车等。

▲地震时遇到特殊危险怎么办：燃气泄漏时：用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要用明火，震后设法转移。遇到火灾时：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。

地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。毒气泄漏时：遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。

▲应注意避开的危险场所：生产危险品的工厂，危险品、易燃、易爆品仓库等。

▲如果被埋压怎么办：搬动身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌;设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压;不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火;闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。不要乱叫，保存体力，用敲击声求救。

3、介绍我国地震工作的基本状况;

我国地处太平洋板块和印度板块之间，地壳构造运动强烈而复杂，是全球大陆地震活动水平的地区。近年来，国家对防震减灾科学技术研究高度重视，投入不断增加，保障更加有力。实施了“中国数字地震观测网络项目”“中、国地壳运动观测网络”等重大项目。目前，集观测、实验、研发为一体的地震科技创新平台已经初步构建，成效明显。一大批优秀地震科技成果获得国家自然科学奖、技术发明奖和科技进步奖。我国自行研制开发的宽频带数字化地震仪，不仅广泛应用于我国地震台网建设，还出口到十多个国家和地区。我国利用空间技术监测和研究地壳运动的科技水平已经进入国际先进行列。我国在世界地震科学界的地位日益提升，影响不断扩大，在国际一流学术刊物上有论文，在国际重要学术组织里有专家，在大型国际会议上有声音。目前，与我国开展地震合作与交流的国家和地区已超过50个。

4、使学生学会判断地震前的预兆：

人的感官能直接觉察到的地震异常现象称为地震的宏观异常。地震宏观异常的表现形式多样且复杂，异常的种类多达几百种，异常的现象多达几千种，大体可分为：地下水异常、生物异常、地声异常、地光异常、电磁异常、气象异常等。

地震前兆诗歌：

▲地下水异常：井水是个宝，前兆来得早。

无雨水质浑，天旱井水冒。

水位变化大，翻花冒气泡。

有的变颜色，有的变味道。

▲动物异常：

震前动物有预兆，密切监视最重要。

骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫。

老鼠搬家往外逃，鸽子惊飞不回巢。

冰天雪地蛇出洞，鱼儿惊惶水面跳。

▲地光和地声：(地光和地声是地震前或地震时从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震预报。)

临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。

大震将至要果断，迅速行动快避险

四.班会小结：

1、班会成果：

经过这次活动，使学生学习了避震减灾的相关常识,了解我国地震工作发展的基本状况，学会在地震中如何进行逃生和自救互救的生活技能,通过这次活动学生也了解到四川地震的详细情况,使学生的心灵受到震撼和冲击,激发了学生的爱国热情以及爱心.在整个活动过程中，学生不仅学习了避震减灾的相关常识,而且他们的合作互助能力、遇事应变能力、资料的收集能力等都得到一定的提高,培养了学生的爱国热情和爱心.2、班会启示：

高度重视，精心组织。相关教育部门和各单位要高度重视此次防震减灾科普宣传教育活动，以对广大师生员工生命财产安全高度负责的精神，切实加强领导，按照活动内容，精心组织实施，确保活动效果。创新形式，丰富内容。

各班级应结合实际，在落实好学校组织的集中宣传教育的基础上，要采取灵活多样的形式，增强防震减灾宣传教育活动的感染力和吸引力。增强中学生的防震减灾的意识，时刻培养危机来临时的应变能力，始终做到临安思危，处变不惊。

对于地震逃生知识培训心得体会如何写二

对于灾难，我们无法逃避，也无法做出其他的选择，只能面对。灾难的发生是任何人都不希望看到的。我们哀痛，我们哀伤，无数人用止不住的泪水洗刷着心中的疼痛。但无数的事例让我们感受到，灾难无情人有情，芦山地震我们并不孤单，有爱相伴心里永远是温暖的。

灾难是无情的，温情却是暖人的。4.20芦山地震，将人性无限地放大，涌现了许多感人的故事，他们都是平凡人，却在平凡的举止中，影印出人性最伟大的光辉。在这些感人的故事中，有一些教师，他们不为人所注意，但他们用自己的爱守护着孩子，用爱陪伴着孩子，让人感觉到灾难并不可怕，让人感觉到世间的温暖。

这是个让人感动的场面，雅安地震瞬间，名山中学一位老师，组织孩子先撤，自己最后离开，并且撒到走廊后，还组织后面班级的孩子撤离，她完全忘记了自己的安危，心里只有学生。我自己也是名教师，总觉得老师只是个职业，做好自己的本职工作就是本分，这一刻，让我第一次感觉到我们不仅仅是老师，我们更是学生的守护神。我们不但要保护他们的身体不受到任何伤害，还要呵护他们幼小的心灵，让他们感受到人世间的美丽。

几个幼儿老师和32个幼儿的故事，同样让人感动。宝盛乡一全托幼儿园，在地震发生时，孩子们正在外面玩耍，在好心人的帮助下，无一人伤亡。除了一些幼儿由父母接走以外，还有32个孩子在地震后与父母失去联系，为了不让孩子们的父母担心，好心人冒着生命危险将平安的消息传出。

孩子都是父母的心头肉，孩子的安危牵动着父母的心，把孩子平安的消息传递给父母，是当前要完成的大事，志愿者们冒着山石滚落的危险，于个人安全而不顾，一路飞奔前去报信。志愿者们为了孩子尚能如此，而那些本身就有爱心的老师们，担当起了“临时父母”的重责。他们不但要把孩子完好无损地交给父母，更是让孩子们过好地震后的第一个夜晚，让这些受过惊吓的孩子们别再害怕，睡上一个安稳觉。

幼儿园的孩子本身就小，尚不懂事，管理起来难度可想而知，更何况经历过这次大地震，受过惊吓，要照顾好他们难度更大。吃饭是个问题，睡觉也是麻烦事，要让孩子们吃饱，还不能让孩子们冻着。老师们在乡政府的帮助下，吃饭问题总算解决了，睡觉却是个大难事，山区晚上气温低，老师们找来木板架起来当作床铺，向老乡借来棉被给孩子们盖着，睡不下的孩子挤在面包车内，总算全部安顿好了。我们知道，这是一个不眠夜，老师们一晚都不会合眼，有她们在，孩子们就不会害怕了，也会睡的安稳;有她们在，孩子们也不会觉得寒冷，因为有爱温暖着他们。

教师这个行业一直有人对此微言，师德也一度被人们贬低，但爱心是永远存在的。有人说过，教育是一种爱的行为，没有爱就没有教育。教师不但要给孩子们传授知识，授他们以谋生的技能，更重要的是育人，教他们如何做人，授以终生的品质。在大难面前，人们都表现出了无限的善良，人性最灿烂的一面表现无遗，更何况从事爱的行为的教师呢。我不敢说教师是多么高尚的，但我们可以说，雅安地震中的教师们，她们尽了责，尽了心，是教师中的优秀代表。我们教师也是人，也有人性最灿烂的一面，在关键的时候，也会释放出无限的爱。

“最美女教师”张丽莉，用自己的生命换取两位学生的安全，安徽颍上县女教师焦玉兰，用双腿挡住驶向学生的失控轿车，“南北姐妹花”用无声的行动把为人师表诠释得如此完美，无愧于“最美女教师”。他们的“美”，体现在她对真善美的真情流露上，体现了一种大爱之美。

爱是永恒的，爱是教育的主题，是师德的内涵，更是人性最辉煌的表现，我为雅安地震中表现出无限大爱的同行们骄傲，我也为自己是名教师面自豪。

对于地震逃生知识培训心得体会如何写三

地震自古以来就是大灾难，致使民不聊生，又很难提前预防。

地震可分为有感地震和无感地震。按震级来分的话，一般五级以上便会造成破坏，大型地震每年的发生次数约20次左右。

地震前夕，有时会有震前风、光等气象前兆，也有地下水上升、下降，冒泡和浮油花等地质现象。

动物是观察地震前兆的“活仪器”，早有资料记载我国古代便有以动物行为预测地震，“地震来前鸡犬不宁，鸡飞狗跳……”地震来临前，动物有一些反常举动，如：老虎会吠叫，猩猩会发出怪怪的打嗝声，这表示他的愤怒和不满，坡鹿会跑出鹿圈，火烈鸟会冲冲撞撞聚在一起，蛇会扭着身体等。

相对之下有些珍贵动物就比较笨拙，例如大熊猫在那场地震时竟毫无反应，只是呆呆地站在那里，口中嚼着竹子。

不过相比能提前感受地震的动物来说，没有冷静头脑的人比熊猫更蠢，据报道有些人在地震时头脑一热便选择了跳楼，没想不仅没能逃生，反而白白送掉了性命。

现在我来告诉你在遇到地震时应注意的几点吧！在公共场合不要大声叫喊不要引起恐慌，用手或物品护住头部，不要坐电梯，最好躲在柱子底下；在家最好躲在床边或卫生间，不要站在天花板底下。拨打急救电话，保持镇定，等待救援。

我有个梦想，希望有一天地球不再有地震。

对于地震逃生知识培训心得体会如何写四

距离上篇观后感，貌似过了n年了，小学毕业后就再没写过观后感了吧。还记得那部《妈妈再爱我一次》影片吗，从电影院出来的我，泪流满面。昨晚进入放映厅前，还被发放到一包餐巾纸，看来又是一颗催泪弹。

不同的人看了同一部影片有不同的感受，即使同一个看点，落下的也是不同的泪，感伤的不同的心。

面对不可抗拒的自然灾害，我们无能为力。凭血肉之躯，再坚强的信念也斗不过无情的天灾。我最受不了的就是这种悲情惨剧，我最无法忍受的就是被迫的无奈，我最痛心的就是看着身边的人渐渐离我而去可我却无能为力。

影片中的无奈---救弟弟牺牲姐姐，救姐姐牺牲弟弟，折磨着母亲痛不欲生。说了无数次的“两个都得救”后，被迫选择了弟弟。我知道，这句话对于姐姐来说是个巨大的打击，从而使得奇迹般死而复生的她，独自生活了32年后再与母亲相认。

曾经见过这样的一幕：一个乞丐上自动扶梯，由于没站稳，上升的过程中一直无法平衡，使得手中的乞讨碗不停地晃动，为了不让自己掉下来，只能选择让钱洒落。

如果可以的话，希望这辈子不要让我面临类似的选择，选择生命是最痛苦的。世上有这么一种人，因为不想被伤害，因此选择不去爱。他们对一切都漠然，他们对一切都淡然，不报希望就不会有失望，没有追求就不会遭遇打击。因为太渺小，太无能，无法给予世界社会需要的，干脆就封闭心灵，不被社会感染。这种自欺欺人的懦弱表现，看似很无知，实质真的很无知。他们私底下侃侃而谈，大肆发表内心对当局的不满，之后又感慨以卵击石的无奈，最后抒发人不犯我我不犯人的做人本分。其实我很讨厌这种假仁假义的人，然而很不幸，我却又是这个边界的一员。

活了快三十年了，都还没赚一分钱，更别说为社会贡献了。一生琢磨着要为社会做点什么，却一直都是空想没有实际行动。

其实，《唐山大地震》给我的最大感触，倒不是抗灾的众志一心，而是对待生命的态度。只有喜没有悲的人生，不是精彩的人生；害怕悲而放弃了或许会有的喜，是一种错误；遇到了喜由于没有好好把握变成了悲，是一种遗憾。每一段人生，每一个生命，都可以谱写成一首动人的乐曲。只是有些属于声势浩大的交响乐，有些只是幽静的小夜曲。每一个态度，每一个心情，都决定着这首人生乐章的走向。

走出影院，问我同学的感受，她的回答是：活着真好。我的回答是：我要好好地活着。

对于地震逃生知识培训心得体会如何写五

各位老师、同学们：

大家好!

x月14日7时49分，一次7.1级强震，再一次撕裂中华民族刚刚开始愈合的、源自汶川大地震的深创巨痛。这一次，是高原之巅的青海玉树，那是格萨尔王悠久而美丽的故乡，是三江之水奔流不息的源头。它保存着中国最纯净最宝贵的风景和记忆，它居住着中国最朴实最坚强的汉藏百姓……

然而，就在那突如其来的一瞬间，曾经温馨幸福的家变成了残垣断壁，满目疮痍;曾经快乐自由的人们变成遗骸尸骨，无家无亲。学校变成孤儿院，死里逃生的孩子，看到的是自己残缺的身体，想念的是所有逝世的亲人;家园变成人间地狱，抢救生命的官兵，用双手和时间争分夺秒，用血汗换来生命的奇迹。

两年前的汶川，同样是一片净土的毁灭，我们用自己的心灵为逝者祈福，用自己的力量为生者祝愿。那是我们内心的一次强震，为生命奇迹的震撼，为众志成城的震撼，为大爱无疆的震撼;那也是我们生命中永远烙印的记忆，记住谭千秋用并不伟岸的身躯为学生们筑起最坚实的围墙，记住小战士怀抱中与获救婴儿相视纯真的微笑，记住我们每一个人都与灾区人民同呼吸共命运的心灵拯救。

两年后的今天，面对玉树的天塌地陷，那份被我们渐渐藏在心底的动容再一次被唤起。然而，这一次玉树的环境，远比汶川更加危险和艰难。海拔4493米的青藏高原腹地，越剧烈的活动就会带来越强烈的高原反应，但救援的官兵不能停歇，因为时间就是生命的希望，时间就是废墟下重获新生的可能。玉树一日有四季，时而晴空万里、阳光刺眼，转眼乌云遮日、冰雪交加;时而极目千里、澄澈空明，转眼风沙弥天、碎石乱走。官兵们在零下十几度的严寒中穿着满身尘土的单薄衣衫，所有的棉衣都已捐给了老乡，他们的心中早已忘记了自己。

此时此刻仍在玉树为生命奋战的一线官兵，他们将自己的生命分享给每一位灾民。坐在教室里的我们，虽然无法用双手刨开一条生命之路，虽然不能用呼唤营救奄奄一息的生命，但我们每时每刻都应在心中为他们祝福祈祷，都应用行动证明我们是中华民族的一奶同胞。

当前，在灾区人民最需要援助的时刻，我校团委响应国家号召，在此发出“为生命奇迹，献你我之力”为青海玉树地震灾区捐款倡议：呼吁全校师生用自己的行动，献出一份爱心。捐款仪式将于明天间操时间举行，全校师生共同参与，共同见证。各班由班长和团支书引领队伍进行募捐，并在中午时间将爱心善款统一上交至团委办公室进行统计和统一捐献。

或许我们的微薄之力只能为灾区人民提供一个更温暖的住所，只能为他们加一件厚实的棉衣，抑或只能让他们吃上一份热腾腾的早饭。但请相信，爱心无法用金钱衡量，但它却能铺就灾区人民前行的路基，拾起那一份份生的希望!献出我们的爱心，期待生命的奇迹，13亿小爱汇聚成大爱，让玉树不倒，青海长青!

最后，让我们再次向在玉树地震中遭遇不幸的罹难者表示深切的哀悼，向受灾人民致以诚挚的问候!我们相信玉树的人民一定会战胜重重困难，重建美好家园。

倡议人：

日期：xx年xx月xx日

对于地震逃生知识培训心得体会如何写六

幼儿园防震演练方案为了使全体教职工及幼儿了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法。

通过地震应急演练，使全园师幼掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我园紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我园地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全园师幼的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害，同时通过演练活动培养幼儿听从指挥，团结互助的品德，提高突发公共事件的应急反应能力和自救互救能力。

1、内容：应急避震演练，紧急疏散

2、对象：全体幼儿和教职工

3、时间：20xx年5月12日下午随时

1、演练前召让教师熟悉应急避震的正确方法，根据我园应急避震的环境条件，对幼儿进行地震应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。

2、各班教师提前帮助幼儿熟悉应急避震的方法、让幼儿熟悉震后疏散的集中地点和途径的路线。并进行模拟发生地震的演练。

2、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题即使进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。

1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。

2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。

3、按规定线路疏散，不得串线。

（1）领导小组：

总指挥：朱x

副指挥：武xx

成员：全体教职工

信号员：杨xx

（2）教室室内指导组：各班教师和保育员

1“地震警报”发出后，指导幼儿进行室内避震，纠正幼儿的不正确动作和姿势。

2“地震警报”解除后，带领幼儿迅速有秩序疏散到指定的“安全地带”

3班级老师要自始自终跟队，密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。

（3）疏散线路沿线工作

1合理调节幼儿疏散的进度，特别是防止过度拥挤造成踩踏。

2处理幼儿疏散过程中偶发事件

1、信号员发出“地震警报”

2、保育老师或上课教师（演练时为班小组长）立即停止授课，转而成为教室演练负责人，立即告知孩子“地震来了，不要慌”，并指挥幼儿迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或课桌旁，尽量卷曲身体，降低身体身体重心，并尽可能护住头部；最后一排幼儿可以面向墙，蹲在墙角处。演练时间为一分钟。

地震演练注意事项：

从你意识到这是一次地震到地震结束，一般只有十几秒钟的时间，很少会持续一分钟以上。要把握好最早的几秒钟，赶紧躲到最近的安全地方。躲避到地面停止摇动，再也没有东西落下来为止。当听到地震发生的信号后，幼儿们立即开始演练。教会孩子应该做到：

a、要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。

b、在室内的幼儿，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口。

c、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。

d、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

e、在走廊的孩子，也应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗边。

f、洗手间内的孩子，也要采取应变措施，就近躲避。

g、在室外的孩子，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。

h、老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。

3、2分钟后信号员切断触铃声

4、幼儿复位，老师告知幼儿，地震已过，为了防止有较大的余震发生，应该立即进行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。现在撤离教室，进入紧急疏散演练环节。

疏散注意事项

a、要有顺序地疏散，疏散过程中，以双手护头，以防被砸。

b、老师应在每层楼梯把守，指挥幼儿下楼时，不在楼梯或走廊互相拥挤，避免跌倒。

c、疏散过程中，要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。

d、疏散途中不能穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。

e、幼儿在疏散时不要求穿着整齐，但要穿鞋。

f、各班幼儿到达集中地后，幼儿要蹲下，保护头部。等到演练结束后，以班为单位集队，各班应立即清点人数，并向总指挥报告。

5、幼儿进行地震宣传教育。

6、宣布演练结束，各班依此退场，返回教室。