在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。
描写做个阳光的好少年心得体会和感想一
早上好!
今天我们国旗下演讲的题目是:“今天,你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字:
全国第二次国民体质检测结果显示:学生超重和肥胖成为一个突出问题,7岁到18岁的中小学生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%,肥胖率比__年增长了2.7个百分点;
全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与__年相比,各年龄组的视力不良率均有所上升,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
青少年肺活量水平继续下降。与__年相比,7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生,肺活量分别下降303毫升和238毫升,为下降率最明显的人群。
作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召:每天锻炼一小时,健康生活一辈子。
对于我们来说,坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操,动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,动作不到位,精神面貌懒懒散散,这样下来,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了精神面貌懒散,做事不认真的坏习惯。因此,锻炼身体从认认真真做好间操开始。
坚持体育锻炼,我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程,保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程,增强我们的体质。
作为小学生,我们还应该做到:周六、周日及假期,自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力,做个思想阳光、体态健美的小学生!
每天锻炼一小时,健康生活一辈子!
谢谢大家!
描写做个阳光的好少年心得体会和感想二
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
鸟儿对远方说:你是我的向往。小鱼对大鱼说:你是我的目标。向日葵对阳光说:你是我的信仰。我说:不管是向往还是目标,又或者是信仰,它们都将成为我们前进的动力。
一个人没有了动力会是什么样子?我不敢想。还是那个样子吧!但好像少了点什么。是灵魂吧!是一具缺少灵魂的躯体吧!没办法,没有了动力,你还会去改变吗?你还会吧充满期待的迎接明天吗?答案是不会吧。
那样的人生是死气沉沉的吧。世界也不是彩色的吧,是黑白灰组成的吧。是什么颜色还重要吗?不重要了吧。毕竟人生都不重要了。
我曾经消极过一段时间。我经常会想我们为什么要活着?也许我们在自认为重要的人那里一文不值吧。我也决定如果我妈有了第二个宝宝,我就去自由落体吧!只要我的父母有了新的寄托,那我不存在了也不会让他们伤心吧。少了个没用的孩子是种解脱吧!
就这样,我一直抱着等一等的心态过了一个学期。可是我的想法开始发生了转变。我开始进步了,人生好像也不是那么的沮丧。当我真的得知我将会有一个弟弟或者妹妹,我想的是给他做个榜样。我也想成为他的骄傲吧。
他像一缕阳光,照亮了我,也照亮了生活。我会努力的。这缕阳光成了我前进的动力。阳光,多么温暖的字眼。即使听不见也摸不着,也能温暖人心。
给自己一缕阳光,即使遗憾也不后悔。给自己一缕阳光,照亮自己和明天。给自己一缕阳光,让我们成为更好的我们。给自己一缕阳光,让失败也不再灰蒙蒙。给自己一缕阳光,让未来充满期待。
以时光以微笑,以阳光以未来。给自己一缕阳光,让我们相信明天会更好。
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