2022成长不烦恼节目心得体会如何写(九篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022成长不烦恼节目心得体会如何写一

是啊，成长的路上总是布满荆棘，快乐少了，痛苦多了，但你要依然怀揣着美好，勇敢地坚持走下去，只有这样，你才能锻造更好的自己。

在去年暑假，我参加了一个五天四夜的夏令营。在那段每天都要经受考验的日子里，我不仅增长了知识，同时也增强了自理能力，动手能力，学到了团结协作和坚持不懈的精神。

我这次是去集发参加一个搭建树屋的夏令营。我们一开始先了解了一下所要用到的工具，有羊角锤、卷尺、直尺、水平尺、锯子、锉、刨子、护目镜、安全帽和小围裙等等。接下来，我们学的是树屋的结构设计。第一次见识到了榫卯结构的神奇，应用在物件上可以不使用钉子，便能连接零部件，加固整体。

第二天，我们学完就去做树屋啦。没想到，今天我们只需要设计图纸，于是我们经过反复研究讨论，精心设计了一份令人满意的图纸。我们的屋顶是采用了雨檐方式，板子像楼梯一样一个比一个低，这样水就不会流进屋子啦。我们分为两个小组来比赛，我们组叫“梦幻小屋”。

第三天，我们终于开工啦，我被分到了锯木板组。这可是一个体力活，再加上天气很热，蚊子也多，没过一会儿我就有点吃不消了，差点中暑，不过没事儿，稍微歇了一小会儿，我又恢复了体力。经过我们大家的团结协作和坚持不懈，终于把树屋给建好了。不仅很实用，而且非常的漂亮。望着这个成功的“作品”，心里超级有成就感。这次活动让我受益匪浅，在操作和实践中，我不仅得到了锻炼，也收获了成长。

我认为成长的道路上总是坎坷的，但是只要你肯努力坚持下去，我相信：山再高，向上攀，总能登顶；路再长，走下去，总会到达。

2022成长不烦恼节目心得体会如何写二

每个人从小到大都会遇到一些不开心的事。

有的人把这些不开心的事情你称为成长中的烦恼。

在我的成长过程中，也遇到过烦恼——“就是大人们总不相信我能把学习之外的事儿做好！”当我问大人们为什么时，他们常常会说“子女在父母面前永远是孩子”。

就拿今年春节买，春联和拉花这件事来说吧！本来爸爸、妈妈上班，没时间提前购买，可当我自报奋勇要替大人“分忧”时，妈妈的头摇得却像“拨浪鼓”似的说，小孩子别去小心让人给骗了。我心中暗想，小瞧人，俗语说“不怕不识货，就怕货比货”我多走几个年货摊，多打听打听几家不就行了。结果，我以比别人少花3元的价格买回了一付春联和4对室内拉花。

节日期间，爸爸决定每天至少做4道菜以慰劳忙碌了一年的我和妈妈。我更是兴奋的每天做饭时都有围着爸爸身边转。但是，当我拿起菜刀要帮爸爸切菜时，爸爸妈妈几乎是异口同声地说，别动，刀子会切到手指的……当我要帮助爸爸涮洗餐具时，大人们又惊呼，小心别摔坏了碗……

唉！既然知道这些事情我做不好，可又不教我做，那么我什么时候能会呢？

其实，像我遇到的这些烦恼，相信其他同学也一定遇到过。记得上小学5年级的时候，学校组织我们去参观大安市农业科技示范园，参观结束，在吃中午餐时，由于我们这些男孩子谁都不会拔鱼刺，结果是瞧着一桌子的鱼宴，同学们谁都没吃饱。

在互联网上，我了解到，像我们成长中的这些烦恼在美国、英国等一些西方国家里的同学中，是很少或不会发生的，他们无论做什么事，父母一般都不随便反对。

唉！啥时候，我们中国的妈妈们能与世界接轨呢！

2022成长不烦恼节目心得体会如何写三

尊敬的各位领导，各位评委，各位同仁：

大家好！

我来自xxx邮政局，我叫xxx，今天我演讲的题目是：我与企业同成长——企业，我成长的舞台！

很多人总是认为：“我为企业工作，企业发给我薪水，这是天经地义的事情，至于企业如何发展则与我没有多大的关系。”持有这种观念的人从来没有认识到企业与自己有着千丝万缕的关系：他们不知道企业的发展与自己的切身利益是息息相关的，企业是船，你就是水手，让船乘风破浪、安全前行是你不可推卸的责任。无论遇到风雨、礁石、海浪，你都不能逃避，而应该努力使这艘船安全靠岸。对每个职工来说，与企业同呼吸、共命运是我们的职责，因为企业的命运会直接影响到个人的前程。

企业就如同是一艘驶向成功码头的大型油轮，操作这艘船需要很多的人力和物力，为了保证这艘船能够正常的前行，船长(也就是企业决策人)需要无数的人来充当他的助手(你就是其中的一位)，而这些人都有一个共同的任务和目的：“把自己分内的事做到最好、最正确，并且尽力帮助同伴，共同协助船长，努力将这艘船安全平稳地驶到目的地。”如果你对工作不负责任，那么这艘船些许会因为你的失职而沉入大海，所有的人都将因为你而葬身鱼腹。因此，任何时候你都应该和船上的每个人同舟共济，无论遇到什么情况，你都应该有责任心，与企业共命运，全心全意做好自己的工作。

xx年的春天，在这个春暖花开的季节。我带着对美好生活的憧憬和自信走进了金堂县邮政局这个大家庭，成为了邮政企业的一名员工，我感到无比自豪。刚开始工作，这是一个从理论到实践的过程，是从学校到社会的一个新的起点，我翻开了人生新的篇章。面对陌生的环境、陌生的同事和不太熟悉的工作流程，使我不知所措。后来，在领导的关心和同事们的热心帮助下，我慢慢地适应了这个我成长的大家庭。刚开始工作，企业受金堂特殊的地理环境、经济水平和职工思想观念等的多方因素影响，企业的很多业务发展比较缓慢，当时职工工资还不到500元。可是企业在面对严峻的挑战和困难时，主动融入到了地方经济浪潮中，企业内部也在不断的改革创新，通过强化经营意识，调整经营策略，创新经营方式，提高职工素质等措施来努力拓展业务市场，最终寻求到了新的突破口。短短的两年多的时间就实现了质的变化，量的飞跃，业务收入一年一个台阶，业务总量更是在xx年的基础上翻了一番，职工工资也从以前的500元，涨到了现在的xx元左右。为解决职工的生活困难，企业在条件艰苦的几个支局所建立了职工小家，让职工时时刻刻都感觉到家的温暖。而我，经过这几年的脱变，已经成为了企业中的一名佼佼者，在各项业务劳动竞赛中名列前茅，在每次业务练兵、技能达标考试中成绩优异，在每次文艺表演中大方异彩，在每次职工运动中成绩突出，是企业见证了我成长的脚步。工作几年来，我到过5个网点，工作环境在变，身边的同事在变，但我与这里的每一个人都结下深深的情谊，他们有的时候像长者一样帮助我，有的时候像家人一样关心我，有的时候像朋友一样听我诉说，有的时候像儿时的玩伴一样给我欢乐，有的时候，太多的有时侯，今天，在这里，我想借这个机会，对他们中的每一位都说声“谢谢”！是他们让我在一个新的工作环境中逐渐成熟，慢慢地成长，懂得了只要在平凡的工作岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，还是一样能做出不平凡的成绩。人生就要不断的去挑战自我、经营自我，发挥自己的潜力和干劲，这样才会感到生活的真实，才能体现自身的价值和无限潜力。

一路走来，一路感动，是邮政企业的文化氛围，是领导的民主科学管理，是同事之间的真心帮助让我觉得选择了在邮政局工作，就是选择了一片广阔的天地，就需要自己不断地战胜自己。一张白纸能描绘出美丽的蓝图，我将无怨无悔地在这里辛勤描绘我有意义、有价值的人生蓝图。

我的人生我做主，我的企业我做主，把握自己，珍惜岗位，努力工作才有可能好戏连台。让我们以澎湃的激情，编织美好的未来;让我们以真挚的情感，和企业共同见证彼此的成长！

谢谢大家！

2022成长不烦恼节目心得体会如何写四

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我们正走在成长路上，在这个路口，我突然有点茫然，我应该如何面对我的未来?

我不是一个讨人喜欢的女孩，我每天都有我想做的事，学习不好也不坏，我不知道这算不算碌碌无为?

在我的心灵深处，埋藏着一颗文学的种子，我期待着，有那么一天，它悄悄地萌发，然后撑起属于我一方的天空。

但我不懂，不懂的太多。

当自己的知心朋友多次对周围同学说我如何如何不好，包括贬低我用心写成的习作，并导致那些同学对自己日渐疏远时，我忍了，我不哭，虽然那苦涩的泪水在我心中不停地流淌。我告诉自己：生活是一个简单而复杂的方程，只有用心去解，才能获得成功。

当邻座的同学一次次地误会自己，我不做任何解释，而只是沉默。迎着他不屑的眼光，我就如一个不会说话的木偶，脸上却挂着永远的笑容，眼中盛满辛酸的泪水，真正的痛苦我独自感受。笑容花开过的结果是惋惜，而我只想换真心的朋友。我不哭，我告诉自己：生活是一首朴实无华的田园诗，只有做生活的诗人，才能谱写出美丽的乐章。

当自己的任性和追求换来一张张失望的试卷时，我不哭，我不后悔，我知道：我不能没有快乐。朋友对我说：“你不懂生活的真谛!”我固执地说“这就是我心中的生活!”我觉得人应该告别痛苦，告别纷乱的牵挂。我告诉自己：生活是一条跑道，只有做一名真正的运动员，才能跑出辉煌的一幕，不要挽留踌躇的步伐。

收获的季节到了，同学们都希望收获到那金色的硕果，看着他们收获之前兴高采烈的样子，我有一些伤感，不过稍纵即逝，我何尝不想收获那金色的果子，但也许我只能获到银色的果子，原因呢?用朋友的话说，我太单纯，太幼稚。也许是吧?不过，破碎的友谊，不屑的眼光，不也是一种收获吗?一种银色的收获!这银色的。果子同样也蕴含着生活的真理，人生的真谛。

我渴望收获，不管是金色，还是银色……但是我我更希望的是可以正确面对我成长路上的每一份收获，让每一份收获都成为我人生中的财富!

谢谢大家!

2022成长不烦恼节目心得体会如何写五

飞越海洋的候鸟明白，是飞行的梦想引领自己起飞，鼓舞自己坚持，帮助自己飞向成长的彼岸。

那是个阳光温柔地洒进落地窗的午后，我听到邻家单簧管演奏着我心爱的旋律，那一刻一个或许幼稚或许冲动的梦想在心中发芽。

日复一日，艰辛的练习不断，我认认真真的练习没有丝毫倦怠。看看它——我心爱的单簧管：身穿黑色的西服，头戴黑色的礼帽，身上缀满银色的首饰，极像一位王子，我喜欢它，就要驾驭它。我身体微微前倾，试图读懂这琴谱上富有深意的表达，手指试探性地在按键上按出着尚不连贯的音调。双手在银色的舞台上跳跃，跳出最华丽的舞步。音乐终于像溪水一样缓缓流淌，或有石块阻碍激起水花，却仍永不停息向前奔去。此时，那小小的梦想在我心中已根深蒂固了。

有时五线谱上的语言那么艰涩，我皱紧眉头却难以辨认音符间的联系；有时左右手难以协调，左手好不容易按到高音键，而右手却太笨拙难以按全每一个音；有时枯燥的音阶在耳鼓上振动，难以平复内心的烦躁。然而我知道，那个最初的小小的梦想——那个经历了时间磨砺而愈发可贵的梦想，即使在荆棘丛生的时刻，都从未离开我。那个小小的梦想像竹笋轻快拔节，似乎发出让人振奋的微笑声响。

于是，我重新鼓起勇气，揉揉疲劳的双眼，认真抬起每根手指，按下或轻或重的音。管中空气振动发出的声音那么生涩，节拍器的摆动早已领先于我，但为了梦想，我不放弃。

乐谱上的线条日益稠密，每道弧线都诉说着音乐间的连接，悠长而令人陶醉。音符在五线区间内跳动成为无限丰富的组合。面对复杂的乐谱，我从未忘记梦想，无论多艰难，我总会用快乐的心去面对。不知练习了多少次，手臂由酸疼变得僵硬，美妙的乐曲终于由我指间流淌而出。双手交织出最可贵的梦想和完美的旋律。

站在领奖台上，我手里高举着金色的奖章和红色的获奖证书，耳畔是如雷鸣般的掌声……

我知道，心中那小小的梦想终于开出了鲜艳的花朵……

在梦想的陪伴下我渐渐成长，我的成长见证了我最可贵的梦想。它会带着我飞向人生的彼岸……

2022成长不烦恼节目心得体会如何写六

人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自我二十多年的成长历程，不守在父母身边的幼年生活让我体会了父母亲情的重要，也构成了我独立、倔强、敏感、不服输的性格。初中时候的失败和挫折中接踵而至的打击，造成了我心里潜在的自卑情结和人格的显现。而高中时候的拼搏和努力，造就了我热情、感性、坚强的个性。积极向上、勤奋努力的青春时光使我感受欢乐、走向自信。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获，每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感激挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加进取应对人生的热情。

与心理学的近距离接触源于在高中学校读书的时候。十八岁，忽然觉得有无数的烦恼。应对高考学习的压力和枯燥，来自家庭和自我的压力，让我心烦气躁了很久。一次偶然的机会，让我与心理咨询有了近距离的接触，那时的我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。明白了心理咨询师是一个助人自助的职业，使我产生了浓厚的兴趣。报考时，我毫不犹豫的选择了心理咨询专业。经过三年的学习，我感觉自我变得成熟了，生活中的烦恼减少了，身体也好多了。在学习的过程中，我一向在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心理学的观点来确定，我还不成熟，我还需要不断完善自我。于是，我在慢慢的成长，对生活充满了期望，对世界充满了好奇，对人生也有了更多的感悟。二十多岁，是人生辉煌的开始。一、自我成长分析

11月，我降临在一个普通的家庭，那时候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，两三岁的时候，父母就将我送到了祖父母家抚养，每个周六日都过来看我，接我回自我家。虽然祖父母生活上照顾的我无微不至，可是他们代替不了父母在我心中的感觉，那时候小伙伴们在一齐玩，当他们明白我是跟着爷爷奶奶一齐住时候，都会问我，是不是父母离婚不要我了，才把我放在爷爷奶奶那里。也许是儿时远离父母的生活，使我的内心世界变得没有安全感，性格上敏感谨小慎微。

我有一个很能干的父亲，工作中的父亲十分优秀，他年年被评为先进工作者和优秀党员，看着父亲一叠的获奖证书，那时的我对父亲更生敬佩，感慨万分，我必须要做一个让父亲自豪的女儿。父亲的认真执着也培养了我做事认真、细致的品性。我没有上过幼儿园，祖父母对我很好，教我识字念书，很小的时候，我就已经会背乘法口诀。因为小时候爷爷开的小灶，

上学后，我学习刻苦努力，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，学习一向名列前茅，父母与教师每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。成绩的优异，师长的赏识、同伴的羡慕让我的自信心开始增强，学习成为了我童年生活乐趣的最主要的来源。由于表现突出，被班主任定为班上的班干部，使得我的处理事情的本事、与同学交往的本事、领导的本事等等得到了很好的锻炼。

带着这种成就感我升入到初中，很不幸，处于青春期的我，些许叛逆，加上教师的不重视，学习渐渐不如以前那么努力和进取了。慢慢的沦为中下等学生，敏感自卑开始占据我的心，人开始变得不爱说笑了。初中升高中的考试，自然考的很差，和报考的高中学校录取分数线差了5分。

高中是父母找人托关系把我送进去的，还挑的是好班。全班60个学生，当时我的成绩排到54名。看到父母为了我上学的事情如此费心，我痛哭了一场。我暗暗下绝心，高考时，绝对不会让父母为了我的学习再这样求人费事。班主任和同学对我都很友好，班主任给我安排了一个学习很好的同学，帮忙我学习。经过努力，第一次月考，我就排到了班级30名。大家都为我的提高而感到高兴。就这样，人又变得开朗了，自信心也一点点找了回来。高考时，我以班级第八名的成绩出了高中的校门。以前的我，学习浮躁，做事情没有耐心。就是高中的这三年，改变了这些。，人踏实了很多。高三备考，基本上每一天都是不到五个小时的睡眠。我明白了，什么是坚强，什么是坚持，什么是拼搏。

怀着对心理咨询专业的好奇与期待，也满怀憧憬地开始了我的大学阶段的学习。我成为学生干部，人际交往本事和职责心得到了进一步的培养。正是这些，使我养成了吃苦耐劳、办事执着的品质，开始学着为他人付出、与他人分担，开始感受因为承担职责而带给自我的成长与锻炼、感受别人的苦痛与欢乐、感受成人的苦辣酸甜。

回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。此刻的我更注重追求自我的实现，人也变得恬静、宽容、乐观、积极向上。在学习中我慢慢地懂得：应对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，才能与他人建立和谐融洽的关系。同时我也明白，一个人再卑微，只要自信乐观，拼搏进取，定能成为一个大有益于社会的人，一个有所成就的人。如我，即便卑微如尘，只要努力，也定能在尘埃上开出花来。为了让自我的生命开花，我给自我确立了奋斗目标，那就是：成为一个出色的心理咨询师，以帮忙周围的人驱除心理上空的阴霾，还他们一片晴天丽日。

为了达成这个目标，我觉得自我需要从以下五个方面来加强：

1、增强自信心，完善自我的人格。

2、心静如水，心态平和。

3、播洒爱心，宽以待人。

4、不断学习，精益求精。

5、学会感恩，帮忙他人，欢乐自我。

小时候，一提起“心理”这个词，我们总会把它与算卦、占卜等迷信活动联系起来，认为是一些虚幻和神秘的东西，毫无科学根据。我上了大学，系统学习了心理学理论，才得知这是一门既古老而又新兴的科学，我们中国人对它的了解还不多。强烈的好奇心驱使我在课余时间购买和借阅了许多有关心理学的书籍，越看越有兴趣。亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议，一般问题经我开导、帮忙都得以及时有效的解决。每当看到他们愁眉苦脸而来，简便愉快而去的神情时，自我也感到无比的满足和欣慰。

要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自我有一个健康的心理状态。

要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。

成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长本事以超越自我的局限。

我爱上这一职业，并沉迷其中而乐此不疲，因为在帮忙别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助，完善自我”。我发此刻助人的同时，自我最大的收获是变得充实和欢乐，有幸福感。回过头来审视自我成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其实是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。此刻，经过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我最终发现，生命是如此的欢乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！经过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。我很愿意用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人进取的改变，并以这种方式来实现自我的生命的价值和意义。

我期待、我努力、我乐在其中，我珍惜所体验到的幸福和欢乐，也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盘资料丰富的菜肴，而我的职业就是这道菜肴里的主料，用心体味，所有的相遇都将成为生的喜悦——真诚感激在我生命路途上遇到的每一个人，有你们的支持，我的生命也才会有意义。

2022成长不烦恼节目心得体会如何写七

晚饭后，我照例回到自己的书桌前备考。不知不觉，夜渐深，窗外月色朦胧。我的思绪却回到了那个始终难以忘记的被热气氤氲了的清晨。

快期末考试了，书桌前的台灯亮得更久了，我学习到很晚。天气有些燥热，寂静的路上，已经没有多少行人。此时陪伴着我的，除了窗外的点点星光，便是妈妈的催促。

妈妈每晩都会提醒我早点休息，好像定时闹钟，可我却常常被作业弄得晕头转向，心情糟糕，还要应对她的关心就感觉更累了，但又不知如何开口让妈妈不要每晚都来提醒我。在这样的矛盾、纠结中，我的心情越来越烦躁，却无处宣泄。

那天，夜已深，听见钟表嘀嘀嗒嗒，手边的作业却还有很多。心中焦急之时，妈妈又似往常一般轻轻推开我的房门：早点睡吧!明早还要上学!一样的内容，一样的语调，这次却无端地让我生气：知道，我知道!不用你提醒!你早点睡就行!语气中的不耐烦显而易见，妈妈愣住了，眼里的光黯淡下去，没再说话。

等到作业写完，我才如梦初醒，反应过来自己都对妈妈说了什么。望着窗外橘黄色的路灯，我不自觉地皱起眉头。当晚，我怀着一种难以言说的心情，艰难人睡了。

次日清晨，我睁眼，眼前是妈妈依旧是她喊我起床，做早饭，送我上然而忆起昨晚种种，心中很是纠结，我多想诉说心中的压抑，可究竞该怎么向妈妈开口呢?

餐桌前，如往日一般，热气氤氲。妈妈看了看我，仿佛已看穿我的心思，说：昨晚是我不好，我不该催促你，今后我一定注意。我愕然抬头，听着妈妈亲切的话语，心中悔意更深。妈妈，我话未尽也不知如何开口，是忐忑不安，更是对自己的责怪与内心缠绕着的矛盾。看着妈妈脸上的笑容，我终于还是轻轻地开了口：妈妈，对不起，昨晚我不该那样。因为作业太多了，我心里烦躁、着急，一时没控制好自己的情绪，就对您发脾气了。但是作业没完成又有什么办法?我得把作业做完才能睡觉。妈妈，您放心，我以后尽量提高自己写作业的速度，争取早点做完后睡觉。您也不用毎晚都过来提醒我休息，我心里有数的。妈妈一怔，随即皱纹如水波般缓缓在脸上荡开，笑了：是啊!我的乖女儿长大了，唉，我们多沟通，妈理解你，相信你!

我舒了一口气，心情也顿觉轻松又恍然明白，其实矛盾是可以在沟通中解决的。在这样一个热气氤氲的早晨，次沟通点亮了我的一天，也让我收获了一份成长。

浮躁的我们或许缺少的正是这样种成长。在生命繁华时刻打开心灵的收藏盒，让那些蒙上灰尘的美好在沟通中显现，再将收获的成长放入其中，感受律动，丰盈生命。

“滴答滴答——”雨滴敲打着玻璃;又缓缓地滑落;顷刻间;滑入我的心底。

瞬间;在心灵深处;时光一丝一缕地编织起来;形成一张无形的网;记忆的水珠——滑落;聚集;与滑落心底的水珠混合;一张记忆水晶网呈现在我眼前。模糊;清晰;我看到了一个女孩……

万籁俱静;桌前还闪着微光;我在奋笔疾书;眼皮渐渐有些沉重;“哈——”伸了伸懒腰;打了个长长的哈欠;“听听音乐提提神吧”我心想;房间外很静;妈妈不在;我偷偷地插上耳机;沉浸在音乐的海洋。

“吱扭——”门突然开了;我慌忙地扯掉耳机;往旁边一扔;心里像小鹿乱撞似的不安。

“在干什么?”我扭头一看;是妈妈;她手里拿着一杯茶;热气腾腾地向四周洋溢。她的眉头微皱。

“哦;我;我没干什么呀……”我不知所措;“还说没干什么;我一进来就听到嘣地一声响。”妈妈眼里放射出一道冷光;直逼我心底。

我哆嗦着;“我在听歌……”一阵寂静;那冰冷的空气压得我喘不过气;“还听音乐;都什么时候了?你还听音乐……”妈妈气愤地吼道。

我没有说话;愤怒一点一点地积起来;听着妈妈的骂;我实在忍不住了。

“怎么了;我听下音乐怎么了;我一天的学习那么辛苦;听下音乐不可以吗?”我愤怒地望着她。

妈妈目光一颤;握杯子的手一紧;“好;可以;我不管你了。”转身离去;“嘭——”门重重地关上;也打到了我心上。

第二天早上;我没有叫妈妈便走了;留下一个坚决的背影。

放学了;却不知何时下起了雨;没有带雨伞;同学们都焦急地向外寻找着父母的影子。而我望向窗外看雨点打着树叶;树叶被雨点打得垂下了头;弯下了腰;还不住地流泪。脸颊边滑下了水珠;不知是雨还是泪。

天愈加的阴暗;压抑的空气;雨点越来越密集;冷冽的风刮起来;我不由裹紧外套;树叶纷纷被吹倒;无情的雨打得它生疼;几片无力承受的树叶回旋而下;掉落在地面上;却又被水冲走;远去;消失。

同学一个一个地走了;喧闹的人群静了;散了。我一个人静伫在走廊上;让雨点拍打我的脸;同树叶一起;忍受寒冷。一滴雨水渐渐滑入我的心底……

雨渐停;云亦散;天骤亮。

树叶挺直起来。打弯了的树枝梢头蹦出了几点新绿;眼前一亮;一道彩虹划过天空;我心平静了些许。脚边溅起了水花;心里想的只是快快回家。

快到家时;我骤然停下脚步;抬头望去;阳台窗外;露出了一张焦急地脸;向我张望;一霎那;我们的目光相撞;她赶紧把头缩了回去;我心中一暖;加快步伐向家中走去。

门是虚掩的;我蹑手蹑脚地走进家里;看见妈妈;泪水不由自主地滚落;“妈妈;对不起;我错了……”。“好;知错就改;是好孩子。”

桌上是香喷喷的饭菜;妈妈一直在等我……

看着记忆水晶网;我的泪珠扑簌扑簌地落下;凝聚在我的脚边;形成一个小型的圆形漩涡;将我深深卷入;那温暖将我重重包裹。

在凛冽的寒风中，梅花艰难地盛开。一次，两次，三次……终于，她将最美的笑容展现给世人，艳艳的花瓣，幽幽的清香。

——题记

站在重点中学的门口，我感慨万千。我来自贫穷的山村，因为成绩优异而被选人这所中学，在来之前：我对自己说：“努力吧!以这里为起跑线，向梦想冲刺吧!”

在接下来的日子里，我全身心地投入到学习中。当别人正在聊天说笑时，我在复习功课;当别人正在郊外踏青时，我在图书馆查阅资料;当别人进入梦乡时，我在挑灯夜战……

班上的同学渐渐疏远我，他们认为我是个异类，可我并不在乎，因为我知道，总有一天我会向他们证明我的能力。终于，证明的机会来了——入学后的第一次测验。在进入考场之前，我对天空笑了笑，然后信心十足地走进考场。“铃铃铃……”从考场里走出来，我脸上洋溢着胜利的笑容，我仰望天空，但天空似乎笼罩着一层乌云。

第二天，试卷发下来了，当我拿到试卷时，心霎时掉入了冰窖，试卷上那鲜红的“62”是那么刺目，一点一点地扎着我的心。

当天夜晚，我没有像以往那样在夜灯下苦读，丽是独自趴在校园里的一棵榕树上痛哭。我痛苦地想着在临行前，小学老师那充满希望的目光，父母那满含期望的眼神，还有自己在夜灯下苦读的画面，都在我脑海中一一重现。我不停地问自己：“这些日子的艰辛难道真的白费了吗?”那晚，我哭了很久，也想了很久。

次日，我在去学校的路上碰到了班上的两位女生，我没有过去打招呼，而是低下头走过她们身边，因为在她们的眼中，我看到了藐视。刚到学校门口，天便下起了雨，我苦笑一声：“难道连你也要嘲笑我吗?”整个上午，我都心不在焉的，老是望着黑板出神，心想：我还能在学海中自由地畅游吗?

放学了，我没有回家，而是独自坐在校园的一个角落里，静静地望着天空。不知什么时候，校园广播播出了一篇《梅》：她在冰雪未融的春天伸展自己的身姿，绝傲世人。梅，高傲，不畏严寒，独自在雪中盛开，它是那样无所顾忌、旁若无人。在冰雪未退的时节，艳艳的花瓣，幽幽的清香，此刻，盛开前的艰辛与伤痛，已荡然无存……

“梅……”我在口中反反复复地念着，忽然悟出了什么，我抬起头，朝着天空会心一笑。

在那天中午之后，我又恢复了以往的神采，依旧奋发学习。

时间过得很快，又一次测验来临了。这一次，在进考场之前，我又对着天空笑了一下，与上次不一样的是，天空也对我灿烂一笑。

很快，测验结果出来了，我的成绩让所有人都惊讶——全年级第一。当我从满脸惊愕的老师手中接过试卷时，我甜甜地笑了一下，心中暗暗说：“加油!我也能像梅花那样绽放。”

在以后的日子里，我更加努力了，每一次考试都能独占鳌头，如今，我已经成为了老师和同学们的宠儿。

一次轻轻的碰撞都会发出悦耳的声音，每一缕声音都能给人以心灵的慰藉。这就是风铃，音乐与期望的使者。

——题记

啪!父亲看着我的成绩单，火冒三丈，拍案而起：我如何生了你这么个混小子!考这么几分丢不丢脸呐!你读的是什么书?

我无言，感觉没什么好争辩的，难道考试考砸一次，所有期望都就破灭了吗?可能我太纯真无邪了，在不争气的分数面前，以前那个慈祥的爸爸不见了，取而代之的是一个威严的爸爸，他给我开了罚单：从今将来，除去吃饭，不准踏出这个房间半步，直到下次考试到前十名为止。但我却不愿失去我们的自由，离得远远的心爱的篮球。于是，面对怒气冲天的爸爸，我扬了一下头，斩钉截铁地回答：不!你休想!什么?你敢爸爸气急了，想不到平时听话的儿子如此顶撞他。啪!不等我回过神来，爸爸的大手早已狠狠地落在我的脸上。顿时，一种惹火辣的感觉痛在脸颊，涌上心头。父亲狠狠地盯了我一眼，疾步走出房门。我也毫不示弱，狠狠地撞上门，窗边的风铃也被震得叮当作响。

我一头栽倒在床上，任凭眼泪汹涌而出，在泪眼朦胧中，只听见那串风铃叮当叮当地响个不停，仿佛在哀叹我的无知，嘲笑我的任性。我更是气不打一处来，随手拿起身边的一本书，用力砸去，可不巧，没打着。那风铃却不考虑生命危险依旧唱着它悠扬的歌，更加清脆。

我便气冲冲地走到它面前，想把它摔个粉碎，但当我举起手时，理智终于战胜了情感的冲动：我不可以!

这串风铃是母亲送给我的10周岁的过生日礼物。我依稀记得，那时，母亲在我耳畔谆谆告诫我：你看着风铃，多漂亮啊，它在带给其他人美妙声音的同时却在不断地打磨自己。大家期望你像风铃一样，在挫折中不断打磨自己，把自己塑造成一个对社会有用的人。十岁的我虽然不完全了解其中的道理，但知晓这是长辈对我的教会，妈妈对我的期望。我认真地址了点头。

从此，这串风铃便陪我走过了五年美好的时光，成了我的挚友，它从不对我失望，一直用悦耳的铃声提醒我记住妈妈的告诫。可目前我却要毁掉它，我我如何成如此了?!我看着这串风铃，暗暗自责。门外传来爸爸的叹气声，妈妈也出来了，好像还在低声埋怨爸爸。我屏息倾听，想到他们为了我连晚饭都没吃，不禁添了伤感。看着风铃，我忽然想到，爸爸妈妈对我的期望，不就寄托在这风铃之中吗?他们期望我成长，期望我把自己打磨成精品。我刚才顶撞父亲，不就仿佛亲手打碎了爸爸妈妈心灵中这串珍贵的风铃吗?

遇见风儿，它歌唱;遇见撞击，它也歌唱。爸爸妈妈不也期望我如此成长吗?一帆风顺时愈加努力，遇见困难时维持乐观，心中的期望，就会慢慢成长。

我摘下风铃，细细地端详一会，抱紧她，转身走向门去。

2022成长不烦恼节目心得体会如何写八

今天和朋友聊了好久关于在工作中的一些问题，感触特别多，结合自己以及周围的其他同学的情况，发现从毕业工作后或多或少我们都有这样那样的挫折，也许这是我们变为社会人的一门必修课，对于这一阶段的成长，我有以下总结，希望自己能变得更强大，更快的成长

1、工作和生活分开，工作中的情绪不必带到生活中去，因为老板不会为这给你额外的工资。

2、我们可以有情绪，但是不能长期情绪化。情绪起伏，沉淀最终使我们成长，但是长期情绪化则使我们抑郁，阻碍我们成长。

3、记住对于同事，在生活上我们可以是朋友，在公司里我们可以是战友，可是在原则利益问题上我们终究还是对手。所以怎么处理与同事的关系你自己权衡。

4、林子大了什么鸟都有，社会这么复杂什么人都有，一句老话害人之心不可有，防人之心不可无。

5、必须善于解决问题，而不是逃避问题。解决问题是最能让自己学习成长的过程。

6、做事要麻利周全，学会分析哪些是必须放在首位处理的，而不是凭难易或者心情，合理规划时间，做到忙而不乱

7、埋头苦干的时代已经过去，我们不仅要做，还要让别人看到。即使没有要求，适当时候向老板汇报工作是必须的。

8、把该做的做到位，这样遇到问题才不至于让对方有机可乘，不属于自己的责任要干脆利落的扣在对方的场地上。

9、慢慢去编织一个自己的人脉关系网，为未来的进一步发展铺路。

10、也是最重要的一点就是不断学习，对自己所做的行业更专业。

先写到这里，是一部分经历的总结也是对自己的提醒。

2022成长不烦恼节目心得体会如何写九

正值季秋时节，外面的世界早已弥漫着桂花香，走在回乡的小路上，路旁也已是花香四溢，我与母亲便静静地享受这风景，回想着刚上初中的苦烦。

那天窗外雨意蒙蒙，感觉闲适自得，但学校的压力让我无法静下心来，虽然已经过去一年，但压力也不断上涨，感觉心中越来越烦燥。

母亲将门轻轻打开，用温和的语气对我说：“作业慢慢写，不着急，咱回一趟老家，去摘一些桂花”。说完，我立马停下笔，收好东西。

我与母亲走在这条令人无限回忆的小路上，依旧的窄，车过不了，只能步行，那些路旁的野草已经快要赶到我腰了，随着秋风舞动，好似在享受与我们重逢后的喜悦。

渐渐地，香气越来越浓，感觉掉入仙境般，前方隐隐约约看到几颗桂花树的身影，走近看，仿佛几位母亲在送别自己的孩子——桂子又仿佛“鸟儿终有一天会飞向蓝天般”。

我与母亲便去采这清香的桂花，但母亲怕我受伤，便只身一人爬到树上。

母亲将桂花拍打下来，我便接住，像有些桂花很是顽皮，就是不让母亲抓到，但母亲将脚踩在另一根枝干上，手抓着枝条，另一只手奋力往前倾，可试了几次都没有成功，额头上满是汗珠，终于一朵一朵地桂花缓缓下落，母亲的努力没有白费。

我们摘了满满一篮子，天色也已近黄昏，而这扑鼻而来的桂花香让我不禁吟诗一句“桂子月中落，天香云外熟”。

但我不禁疑惑，为什么桂花会如此完好无缺呢?不正是她身后有大树依靠吗?母亲为了不让我受伤，宁愿自己去摘桂花，不也是依靠吗?望着这一篮桂花，啊，我闻到了，是那蕴含母爱的花香!

那路上的一草一木，一花一树都是我成长的足迹，而我在行走中后背便是母亲，尽管我压力大，但母亲也为了我想办法减负，那飘动的桂香连接了我的成长，我的足迹源源不断地给我力量，让我留下成长的足迹。