田径集训的收获和心得体会实用 田径训练总结与心得体会(8篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题田径集训的收获和心得体会实用一

2、冲冲，向前冲，金忠恒叶志向。放飞你们的梦想，即使是黄昏，也必然布满流霞，由于我们坚信，不经过战斗的放弃是虚伪的，不经过磨炼的身躯是儒弱的，逃避只会令人嘲笑。勇敢的应对，即使失败也是最美的。冲向属于你们的天空。

3、你们冲向前，不为别的，就为了班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今日的胜利?相信自己，鼓励自己，超越自己，为太阳的光辉再添上永恒的一笔!要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧!向着那未来，进行到底!

4、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬间!是的，那些以前美妙的东西只有短短的一瞬间，但却把最辉煌的一刻留给了人们。你们的每次努力都是人生中辉煌的一刻。人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不一样于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

5、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐!

6、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步

7、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

8、加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，那里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二班的我要高喊一声“那里无限精彩!

9、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明如何写通讯稿亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

10、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄

11、此时此刻，你们就像海浪中海鸥，唯有激流勇进，不畏艰险，奋斗拼搏，方能中流击水，翱翔海上。不管狂风淫雨，不理闪电雷暴，心中始终只有一个目标，飞，飞，飞最后在金色的阳光中，理解掌声的沐浴。

12、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手胜利在向你们呼唤

13、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一向回荡在我们心中!

14、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不实习通讯稿用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

15、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

16、应对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着群众的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去应对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑

17、致女子四乘一百米接力赛运动员：奋力拼搏，是你们最美的时候。风吹乱了你们的乌发，拍打在你们柔嫩的皮肤上;汗水浸透了你们衣衫，蔓延在你们清秀的面容上。疲惫使你们看起来有些杂乱，甚至狼狈。但你们内心深处最本真的努力的精神也毫无保留的喷发出来。没错，没有人会在意你们脸庞是否整洁，头发是否顺畅。我们只有被你们的努力深深地折服。你们是最美丽的人!

18、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度活力。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

19、九年三班一向是个团结的大家庭。在这个家庭中，每一个成员都是不可分割的一部分，三班的运动员们，竖起你们梦想的风帆，我相信你们必须能乘风破浪，在人生的轨道中留下最美的一幕!

20、有多少次挥汗如雨，伤+痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

21、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油银行通讯稿吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手胜利在向你们呼唤。

22、看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。

23、磨练的是非凡的毅力，较量是超常的体力，拼搏是出类的耐力，把宽大的赛场跳成一段漫漫的征途，听!呼啸的风在为你喝彩，看!猎猎的彩旗在为你加油，加油吧，为了到达终点时那一刻的辉煌!有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

24、致男子跳远运动员：人生需要不停地飞跃，飞跃对手，超越自己。助跑，蓄力，然后腾飞。在短暂的凌空之时，你们完成了飞跃的梦想。你们在飞跃的过程中取得收获，发扬精神。竞赛的精神，就在于人人都能够在竞争的过程中超越自己的极限。这种竞争，是用心的攀比。

25、你们不必懊悔，不必悲哀。只要你们微笑，我们班将一向以你们为豪。真得很报歉，不能和你们一起承受。你们好好休息吧，期待你们再一次的微笑。

26、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

27、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

28、人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，通讯稿几多成熟。理想毕竟不一样于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

29、汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道用今日的汗水换来明天的微笑

30、只要敢站上赛道就是勇敢者，名次和荣誉都是微乎其微;只要敢飞奔在赛道上就是王者，领先或落后是但是一秒钟的失望;只要冲过终点就是坚持不懈的光环永罩心头。跑吧，跑吧，跑出自己的秀丽华章，跑出自己的光辉历史，跑出自己的永恒第一!

31、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

32、致男子四百米运动员：一次一次的加速，一次一次的超越。你们不断挥洒着汗水，不停地燃烧着生命。在微凉的秋风中，爆发出青春的热度。请你们做好热身，打起精神，卯足全力，调整情绪，不要紧张，绽放出你们的。脚下是绿茵场，身边是热情四射的观众。努力的时刻，你们拥有所有。请你们加油，做漆黑夜空中最璀璨的烟火!

33、你们要相信自己：你们是最棒的!你们是最强的!无论结果如何，我们都会为你们献上鲜花与掌声，由于我们知道，结果并不是最重要的，最重要的是你们努力的过程!每一次的比赛不只有会成功，还有更多在这之前的努力与汗水!让我们一起来期待这结果。

34、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我工作通讯稿范文们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

35、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度活力。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

36、致跳高运动员：我们看到：在微凉的清风中，你们迎风起跳，在舒适的风中飞跃，飞越出人生的高度。我们没看到的是每一天课间与体育课时你们更多次的腾空而起。训练的过程会很艰苦，甚至可能因此受伤，但你们依然不断地挑战着自己高度的极限。我们都要学会，超越自己，再去超越他人。向你们致敬!

37、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

38、致长跑运动员：坚韧永远是你们的座右铭。长跑是一场一个人的旅程，大家站在一样的起跑线，行进的速度有快有慢，相差的距离有远有近。但不能随距离改变的，除了终点，就是你们坚忍不拔的优良品质。每人都需要旅行，坚持着挑战自己，我们相信，只有坚持的人才是胜者。

39、我班的王登桢同学在男子米决赛中取得了第一名的好成绩，果真是好样的!七年班的运动员们，不管是失败还是成功，鲜花和拥抱都是属于你们的，七年班的全体同学不会忘记你们在操场上那矫健的背影。加油

40、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些以前美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜母亲节活动通讯稿利是新的开始！

41、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

42、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们必须能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

43、接力棒带着你们摩擦出的火光，在急驰中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱，高二班的运动健儿们，你们永远是二(一)班的骄傲。

44、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

45、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，应对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油，

46、友谊第一，比赛第二”是我们的信念，“放飞理想，努力拼搏”是我们的口号，“赛出风格，赛出水平”更是我们的追求。加油，晓静，相信自己，你能行!用你最美，最独特的微笑去面比较赛吧!加油!

47、看完了九年级女子米比赛，她们苍白的面孔，发干的.嘴唇，让人看了不免有些心痛。琼瑶曾生婷婷你们飒爽的英姿在跑道上展现，全班同学都会为你们加油的。为你们骄傲。

48、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

49、致八年班的郑丹妮同学，在今日米决赛的现场，也许有个叫郑丹妮的女运动员被大家忽视了，由于在比赛中，她摔倒了，看着她那份心的样貌，痛苦的表情，我想对她说：“不要悲哀，更不要难过，也许你此次失败了，但我相信在明年的这个时候，定能够在米的比赛跑道上，看到你那强健的身影，加油!”

50、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄!

51、九年班的所有运动员们，在这灰沉的天空下，空中所有的云彩为你们喝彩，偶然飞过的鸟儿为你们加油。相信自己，只要尽力，你们就是冠军!

52、汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上煤矿通讯稿，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今日的汗水换来明天的微笑

53、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

54、我虽然不能听见你沉重的喘息，感受到你渐渐疲倦的躯体;但我依旧能看清你眼神的倔强，体会到你心中喜极而泣的渴望。是的，这便是你越过终点时的姿态，这一刻，千百双目光都汇聚在你越过终点时的姿态。你虽然不是奥林匹克赛场上的健儿，你却和他们共有着同一种心跳，虽然你的终点平凡而且简陋，它却同样包含着生命的高贵。你的生命曾在那数百米的跑道上燃烧过，在漫长的时光之流中，也化作了璀璨的星光一点。

55、这个金秋，蕴育着成长，蕴育着成熟。在崭新的操场上，眺望到一个个活跃熟悉的身影，那都是九年班的精英!你们奋发向前，用满腔热血挑战着中学的最后一届运动会;你们信心满满，用尽全身力气奋力拼搏那一枚枚绚烂的奖牌。你们是一只只勇敢的海燕，在暴风雨中顽强习翔。加油吧!精英们，加油吧!海燕们，让晶莹的汗水去获取那风雨后最灿烂的彩虹!

56、致各位晋级决赛的运动员：喜人的成绩证明了你们的努力，热烈的祝贺报答了你们的成功。每个人都是优秀的你们的见证者，见证你们在竞争中成长，在互助中完善自我。但短暂的成功并不能代表你们以后的状态，请你们加油，不停地努力，努力学习，强身健体，让我们看到，一个完美的未来。

57、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度活力。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；培训通讯稿你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

58、你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

59、信念是激情，信念是动力，信念是我们期盼的眼神，信念是场上短促的呼吸，你们在场地上挥洒水，我们在那里为你呐喊助威，朋友，努力拼搏吧!“我们能行，我们能赢，”心中重复了无数次，是的，我们，能赢。因为我们富有生命的热情，必胜的信心;未来的挑战，必胜的坚定。向着辽阔大地大呼喊：“我们能行我们能赢”

60、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

61、九年三班xx同学，成绩优越的你是我们班的骄傲，我相信，站在跑道的你必须能创造奇迹，有希望，有梦想，就会有自己的成功，胜不骄，败不馁，我相信你必须会有所收获的。

62、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强!

63、汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。年轻，张扬，我们知道用今日的汗水换来明天的微笑!

64、四个“完美的弧线”，被一根小小的棒儿连接，这是人生的完美，这是运动的极限，莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结，因为我们是情同手足。

65、看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。

66、年轻的我们不言失败，没有风浪，就不能显示帆的本色;没有曲折，就无法品味人生的乐趣。固然我们没得第一，但至少我们付出过努力过拼搏过。人生又能有几次搏呢?

67、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲!

68、我们班可爱的“梁老大”“吴宝鸡”，我们会在身后默默支持你的!会永远记住你们标志性的动作的，唯一无二，那将会是运动场上的亮点!

69、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的通讯稿的格式挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

70、温暖的阳光洒在赛场上，男子短跑的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的身影将轻盈地划过天空。健儿们奔跑的身影，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

71、烈日再焰也不能遮挡你那阳光般的笑脸，一次次的投篮，一次次的验证你那颗永不言弃的心，一次次的投篮，总能一次次的闻声那响彻天地的欢呼，陈祖场，我们九年十二班永远是你坚强的后盾，无论是胜人一筹还是略输风采，你永远是我们心中的偶像，愿这七色彩虹带来我们最美的祝愿，加油!

72、微凉的清风吹过你们的脸颊，吹拂过每个运动员的笑脸。我们拥有同一个梦想，怀着同样炽热的心。有付出就有希望。不管你们是否成功，你们永远是我们班的骄傲。加油!八年班。

73、我虽然不能听见你沉重的喘息，感受到你渐渐疲倦的躯体;但我依旧能看清你眼神的倔强，体会到你心中喜极而泣的渴望。是的，这便是你越过终点时的姿态，这一刻，千百双目光都汇聚在你越过终点时的姿态。你虽然不是奥林匹克赛场上的健儿，你却和他们共有着同一种心跳，虽然你的终点平凡而且简陋，它却同样包含着生命的高贵。你的生命曾在那数百米的跑道上燃烧过，在漫长的时光之流中，也化作了璀璨的星光一点。

74、轻轻的，你飞过这长绳，似燕，似风，似箭，仿佛星光，即闪即现。迎着无数期待的目光，遥望那若隐若现的终点，你毫无畏惧得冲向前方。你带来的，是拼搏的精神;你带走的，是悦耳的呐喊;你付出的，是淋漓的汗水;你收获的，是轰鸣的掌声。你流星般的奔驰，为春天画下一道风景，你辛酸的泪汗，为生命添上一份色彩，你成功的喜悦，为心绪加上一份激情。成败，不是评价你的标准，成功，也不是你唯一的追求，只要你拼搏了奋斗了，你就不必失望，你的生命已放出了最耀眼的光。

75、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就工作通讯稿是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹！

76、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

77、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

78、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

79、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

80、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

81、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功必须是属于你，

82、米的跑道上，你正在飞驰，应对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛;在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧!为了群众的荣誉，为了祖国的明天!

83、你奔跑的身姿，就是展翅飞翔的苍鹰，天高任鸟飞，高高的苍穹里，骄傲的翱翔，留下飞翔的痕迹见证你的骄傲，实力，精神，刻在跑道上，迈开矫健的步伐，奔向前方，冲刺，撞线，胜利!

84、掌声响起来那里需要活力，那里需要呐喊，那里同样需要掌声。当你乘胜而归，我们为你鼓掌，为你祝贺，当你失败而来，我们同样为你鼓掌，为你骄傲。当掌声再一次想起的时候，你已经站在了起跑线上，朋友，向前冲!我们在为你鼓掌。

85、致实心球运动员：聚精会神带来的是沉默，短暂的沉默预示着即将喷涌的能量。开始前短暂的助跑，掷出前洪亮的一声怒吼，不在沉默中爆发，就要在沉默中灭亡。赛如人生，人人都是参与者，全力以赴，才能到达理想的终点。是的，竞赛是一场孤独的旅程，你只有靠自己才能成功。但旅行者，并不孤独。因为友谊始终存在于竞技中的每一个角落。

86、就像花儿准备了春秋冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，羽毛球比赛通讯稿昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

87、致女子实心球运动员：巾帼不让须眉，身为女子，你们却仍有不输男子的气概与爆发力。平日柔弱的身姿亦能爆发出强劲的冲击。超负荷的发力，更超过你们所能够承受的力量。但你们并不畏惧，勇往直前。拼搏吧，拼尽一身的力气，让生命绽放在无悔的青春!

88、xxx，比赛前，你还是一只彷徨的鸟儿，紧张不安让你迷失了飞向蓝天的方向，但在大家的鼓励与支持下，你最后扬起你自信的翅膀，在女子m决赛中取得了第这样的好成绩，当你冲向终点的那一刻，我们欢呼呐喊，你真是我班的骄傲!加油，把你这份冲劲放在下午的m赛事上!

89、我们盼望已久的运动会最后到来了，今日就是你们一展身手的好时候。将你们蓄日已久的爆发力拼射出来吧!班上的同学都在为你们加油，为你们鼓劲。相信自己，胜利在向你们招手，在向你们呼喊!加油吧!运动员们，跑出你们最好的成绩!

90、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功必须是属于你，

91、xxx，加油啊!虽机会一次次来到，你一次次摔倒，但是你站起来了，一次次地挑战那全新的高度，也许在这场中不是最好的，但是我们相信你的这场挑战已经成功了，收回眼泪，露出笑脸，好好预备决赛吧!

92、周宾你在红色的跑道上撒下了努力的汗水，献进了你的风采，固然你没有获得第一，但是有那默默的奉献就已经足够了，希望在下一个比赛能取得好成绩。我们会为你加油的。

93、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄

94、汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今日的汗水换来明天的微笑。

95、鲜花不必须是献给胜利者，它只属于努力奋斗的人;掌声不必须送予战胜者，它只属于辛勤付出的人。沈佳娜，也许手中的标枪并不是你的强项，但发挥潜能，创造奇迹是只属于你的神话，奋力扔出你手中的标枪吧!它的长度会是你运动场上无尽的风采!

96、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的活力，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们必须能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

97、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些以前美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

98、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用运动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功必须属于你。

99、致大会工作人员：热烈疯狂的盛大剧幕下，处处都能见到你们的身影。你们是宏伟建筑物里隐藏的钢筋，是大江大河边纵横交错的支流，也是明亮太阳旁边不见踪影的星辰。你们和运动员与观众一样，燃烧着自己全部的热情，奉献到一场精彩的盛会中。你们不提出自己的姓名，只是默默的工作着。你们也在拼搏，我们也依然因你们而感动。感谢全体维持大会秩序，为大会默默付出的工作人员们!

100、生活中，我们天天都在尝试，尝试中，我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空，运动员们，不要放弃尝试，假如你成功了，这就是下一次尝试的动力，假如你失败了，就总结经验，吸取教训，继续努力，无论失败与否。重要的是你勇于参与的精神付出的背后是胜利，无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。努力吧，运动员，加油吧!加油郭令佳!

主题田径集训的收获和心得体会实用二

全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高学校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。

为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从各年级中找队员组建了学校田径队,并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。

第一阶段:时间为一周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。

第二阶段:时间为三周,采用较高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。

第三阶段:时间为一周,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接我区小学生田径比赛，同时加强队员战术以及心理素质的训练，参加镇运动会。

第四阶段:认真总结在小学生田径比赛的得失，及时查漏补缺，改进训练方法。

1、对学生项目的训练，体育组老师有明确的分配。

2、为迎接区、市等田径运动会，选择了一些主训项目：短跑、中长跑;跳远、跳高、铅球。

3、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

4、训练必须以学生身体系统训练为主，注重学生的专长发展。

5、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。

项目训练计划

准备活动

1、慢跑：排队慢跑8圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在15分钟左右。

2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。

3、压韧带：压腿(正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿)

压肩(正压，双人配合压)

左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。

4、行进间准备活动：踢腿(正踢，侧踢，左右绕环，小步跑，折叠跑，车轮跑，高抬腿，单脚跳，跨步跳，后蹬跑，加速跑)

行进间准备活动要求每个动作做两个来回(一个来回约20到40米)根据学生训练特点由教练选择动作。

耐力训练：

(1)长距离变速跑800—1000米(200米快跑+200米慢跑+200米快跑+200米慢跑)

(2)150米快速跑5—6次x2—3组

(3)250米快速跑3—4次x2—3组

(4)500米快速跑2—3次x1—2组

(5)400米交代牵引跑或称拉牛2—3次x1—2组

耐力训练组数距离和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。

力量训练：

下肢力量1、深蹲8—12个一组3组

2、负重半蹲20—30个一组3组

3、反卧位小腿折叠拉皮带20—30个一组3组

4、纵向蛙跳30—50个一组3组

5、负重提锺联系80—100个一组3—5组

腰腹力量1、负重仰卧体坐30—60个一组3组

2、两头起30—60个一组3组

3、卧姿抬腿两人配合30—60个一组3组

4、卧姿转腿30—60个一组3组

5、反卧负重单头起两人配合30—60个一组3组

上肢力量1、负重卧推8—12个一组3组

2、卧推30—60个一组3组

3、站姿快速卧推30—60个一组3组

4、坐姿上举30—60个一组3组

5、负重摆臂练习30—60个一组3组

小学生力量训练应作为辅助训练一周一至两次不宜过多，训练组数和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。

训练周安排(冬季应以发展耐力为主，多做耐力练习，速度训练与力量训练每周一至两次即可)

周一：速度训练

周二：大强度耐力训练

周三：以技术动作为主的调整练习

周四：耐力训练

周五：力量训练

小学生中长跑训练重要组成部分之一是全面身体素质训练，它的主要任务是提高运动员的身体各器官、系统的功能，全面发展运动素质，培养运动员具有掌握运动技术的基本能力。根据少年儿童的生理特点，进行全面素质训练，首先要求正确，而不求数量。

一般耐力训练 ：

中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。一般耐力练习：通常采用3000米、4000米、5000米等距离，或用30分钟跑完一项长距离的练习，使运动员的脉率在每分钟150次至160次之间，同时注意呼吸有节奏(一步半呼、一步半吸或两步呼、两步吸)。

专项耐力训练：

专项耐力的训练是运动员在缺氧情况下的一种训练，也是提高专项成绩的一种手段。通常采用距离为300米、600米、1200米跑的练习，可用上述三个距离来检查400米、800米、1500米运动员的专项成绩，要求脉搏达到每分钟180次左右。每周的训练计划根据比赛日期和运动员的身体状态灵活安排。一般每四周循环一次，节奏为一小、一中、一大、一中。在训练周期内安排一至二次强度训练，以200米间歇跑为主，快跑后即测脉率达到每分钟180次以上，等队员脉搏降到每分钟110~120次，再进行200米跑，跑4~5个。还有4—3—2—1的变速跑，即4就是400米、3就是300米、2就是200米、1就是100米，上述每个距离之间有100米的慢跑，要求慢跑100米在40秒之内跑完(间歇的慢跑)。在比赛前夕的训练，强度训练极为重要，一般以目标为准，要求达到各段的分段速度。

速度训练 ：

中长跑速度训练是必不可少的，通过平时严格的速度训练来提高频率、协调性、柔韧性。通常采用短距离变速跑、原地快速高抬腿、80米加速跑、150米重复跑、4×50米接力跑、行进间快频率小步跑变快速放松跑等练习。上述练习力求多种形式，每次练习时间不宜过长，多采用比赛形式进行，使运动员感兴趣，不觉枯燥。每周三次速度训练，总距离0.5~0.8公里。

力量训练 ：

中长跑运动员的力量表现为力量耐久力。力量耐久力可以在大量跑的练习中获得，根据少年儿童的生理发育特点采取小力量练习。因为儿童正在生长发育时期，如过早过多的用杠铃负重练习(并不排除杠铃)，往往容易过早的被淘汰。我采用的训练方法一般是克服自身重量的各种跳跃练习、俯撑、摆动练习等手段。发展运动员的力量素质，数量不求多，但求精求严。

技术训练：

技术训练一般安排，柔韧性练习每次都有3~5分钟;灵活性练习每周两次，每次10分钟，采用5~8个栏架跳跃练习;节奏性练习每周一次，每次10分钟，采用跑栏板空。中长跑的技术训练比较枯燥，但又是重要环节，为保证他们牢固掌握正确合理的跑的技术，近年来我的做法是不单独安排技术训练课，而是坚持“基本技术天天练”。每次准备活动之后，安排3~5分钟的技术练习，矫正跑的技术及摆臂以及身体姿势等环节，训练时要求明确，示范正确，指导细致，队员精神、精力集中，效果较为明显。

具体训练计划：

常规准备活动(每天)：

一 操场热身跑8圈

二 自主拉伸拉伸韧带2分钟

三 常规关节操

四 专门练习

1.原地摆臂练习：两腿前后开立，躯干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，两侧前后摆臂。前摆稍向内，不超过身体中线;后摆稍向外，手摆至髋部。

2.原地摆臂配合腰髋练习：原地摆臂练习配合腰髋转动，腰髋沿身体垂直轴扭转，左臂向后摆时，左髋向前中转动，异侧成自然的反向运动。

3.小步跑练习：上体姿势与原地摆臂动作相同，大腿稍抬起约45度，随即下压，小腿自然向前下方摆直，脚前掌快速向后扒地，随重心前移，积极伸展踝关节，以前脚掌蹬离地面。注意保持高重心和髋关节的伸展。 ;

4.高抬腿走练习：上体姿势与原地摆臂动作相同，以髋带大腿成水平，小腿自然下垂，支撑腿蹬伸充分，注意两臂与两腿协调配合。

5.高抬腿跑练习：上体姿势与原地摆臂动作相同，由高抬腿走过渡到高抬腿跑，注意动作的连续和节奏。

6.车轮跑练习：两腿交换蹬摆，充分折叠快速鞭打摆动，摆动腿摆至水平时，小腿由大腿带动做鞭打动作，前脚掌积极后扒着地，支撑腿充分蹬伸。注意两臂积极摆动配合。

7.后蹬跑练习：后蹬时支撑腿髋、膝、踝充分伸展用力，以脚趾蹬离地面。摆动腿屈膝向前摆动成水平，小腿自然下垂。注意两腿的蹬摆配合。

8.折叠跑练习：摆动腿大小腿积极折叠，大腿前摆，小腿顺惯性折叠，脚根靠近臀部，上体正直，两臂配合摆动。注意步幅小，频率快

9 加速跑练习

五 放松练习 慢跑6圈加拉伸韧带5分钟

开始阶段，前一周早晚时间，安排体能训练，让学生们的体能得到恢复与提高，后阶段在开展专项训练。

体能训练(40分钟)

a、小步跑、高抬腿、交叉步、后蹬跑、跨步跳、弓步走 15米×2组

b、行进间的压肩、前后肩饶环、正踢腿、侧踢腿 15米×2组

c、交叉线跑、之字型跑、往返摸线 15米×2组

d、大步跑5圈

素质专项训练

星期一上午(速度)(体能)：

1、韧带练习

2、素质练习

4、慢跑1000米

5、跳台阶 50次×3组 弓步走15米×3组

6、放松大步跑600米

7、跨、跳技术

星期二早上(耐力)(力量)

1、100米×3组、200米×2组、400米×1组

2、摸线往返跑 3组

3、跳跨栏 15米×3组

4、连续蛙跳 10米×3组

5、俯卧撑 10个×3组

6、完整跨栏、跳远练习

星期三早上(速度)(反应)

1、50米×3组、100米×2组、200米×1组

2、高抬腿20米×2组 “之”字型跑15米×2组

3、50米跑、40米跑、30米跑、20米跑、10米跑各×5组

4、背对听哨声起跑15米×3组摸线跑3组

5、跨、跳技术

星期四早上(耐力)(力量)：

1、100米×3组、200米×2组、400米×1组

2、摸线往返跑 3组

3、收腹举腿 15个×3组

4、侧腰起 8个×3组

5、推小车练习 15米×3组

6、跨越栏架技术动作、蹬地收腿练习

星期五早上(体能)(反应)

1、慢跑1500米

2、跳台阶 50次×2组 弓步走15米×2组

3、放松大步跑600米

4、 50米跑、40米跑、30米跑、20米跑、10米跑各×5组

5、背对听哨声起跑15米×3组摸线跑3组

6、跨、跳完整动作复习

铅球属于力量性的投掷项目，除了要具备一般身体素质以外，还必须有适应推铅球所需要的专项素质，同时运动成绩越好，对专项素质的要求也越高。铅球专项素质主要包括专项力量、专项速度、动作速度以及专项耐力等。其中最主要的是专项力量，专项力量的最大的特点是爆发力，爆发力取决于速度和力量的结合，但是必须以基本力量为基础，而基本力量与速度力量又是相互相成、互为依存的。再从推铅球技术的动作来看，它不单纯是投掷臂最后快速伸直，而是全身进行继发性的爆发式用力。因此在提高专项素质的训练中,主要是发展全身有关肌群的爆发力。本人在平时的训练实践中不断摸索，发现对中小学运动员力量训练以动力性练习为主，在不降低速度的情况下增加力量，在不减少力量的情况下增加运动速度，充分利用学校优越的体育设施---健身组合器械，自编动力性练习组合，重点发展运动员手臂和手指的屈肌肌群、肱三头肌、肘肌、三角肌后部、胸大肌、背阔肌、腹斜肌、伸腕、伸膝肌群和屈踝屈趾等肌群。再把专项力量与技术训练结合起来。具体训练方法如下：

斜身仰卧起坐：20x3组 卧推 10x3组

双腿负重屈伸：20x3组 悬垂转体 10x3组

双臂负重上举：20x3组 50米加速跑3组

这一组动力性练习负荷小、中强度、非常适应中小学运动员发展力

量的训练，要求连续完成三组。(这组练习不仅不易疲劳，而且还能重复多次。

1.手指俯卧、连续抓不同重量的铅球。

2.用不同重量的杠铃快速前推、斜推、原地推不同重量的铅球。

3.连续蛙跳、阻力负重连续滑步。

4.负重进行体侧屈一体侧转的练习，用橡皮条牵拉完成技术动作，身体超越器械的练习。

5.负重半蹲起结合提踵的练习，持不同重量的铅球完成推铅球技术动作。

6.各种跳跃练习，快速跑练习。

运用以上两种方法时,应注意以下几点:

1.采取隔天交替的训练方式。

2.在发展运动员爆发力训练时，结合发展基本力量练习，使专项训练负荷保持合理的节奏;

3.在负重练习后合理安排放松练习，保持肌肉随意放松能力。

4.在发展专项力量训练时,把铅球技术结构结合起来，安排大量的负重滑步练习和用接近推铅球技术，推各种不同重量的器械，这样就将各关节肢体的爆发力和速度、灵敏等素质协调地结合起来。

主题田径集训的收获和心得体会实用三

学校体育工作是全面贯彻教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在学校的领导下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育已经取得了一定的成绩。

一、教学训练的任务：

1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动能力。

3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展

二、教学训练内容：

1、柔韧性的练习：

(1)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

(2)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习：

(1)各种徒手操，行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习：

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30—40米。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑

5、弹跳力和力量练习：

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹机练习。

(3)橡皮条。

(4)扛铃等。

三、训练次数与时间：

每周训练5次，每次2小时左右。

四、训练要求：

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意义。

五、思想教育和管理：

1、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解。

2、加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。

通过师生的共同努力，我相信我校的田径运动在区秋季田径运动会上，一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。

主题田径集训的收获和心得体会实用四

各位老师、同学们：

上午好！

在这秋高气爽，硕果飘香的金秋时节，无为一中第59届秋季田径运动会隆重开幕了。首先，我谨代表学校向筹备这次运动会的全体工作人员表示衷心的感谢，向参加这次运动会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问。

老师们、同学们，生命在于运动。健全的人格、强健的体格、博雅的志趣，是高素质人才不可或缺的元素。可以毫不夸张地说，在充满激烈竞争的当代社会，健康体魄和积极心态，是成就事业成功和人生幸福的基石。我们欣喜地看到，多年来，我校全面贯彻党的教育方针，努力探索"适合学生发展的绿色教育" ,在坚持德育为首、教学为中心的同时，也非常重视体育工作，千方百计地克服体育场地的局限，开展健康高尚、有益有趣、丰富多彩的体育活动，营造生动活泼的校园体育氛围，对全体在校学生的健康成长发挥了积极作用。在20xx年高考中，我校有三名同学以优异的文化课成绩和过硬的身体素质被录取为空军飞行员，成为学校素质教育的一大亮点。这一材料生动地说明，我们的绿色教育理念正在开花结果。借此机会，向长期耕耘在体育教育园地的老师们表示崇高的敬意，向在繁重的文化课学习之余重视并坚持体育锻炼的同学表示由衷的钦佩。

老师们、同学们，一年一度的学校田径运动会是备受期待与欢迎的校园体育盛会，它既是检验我校素质教育成果的平台，又是全校师生展示意志品质和校风校纪的舞台。我相信，大家一定能在这次运动会上赛出水平，赛出友谊，向着更高、更快、更强的目标努力，创造新的成绩！

在此，我受校长室委托就开好本届田径运动会提出两点要求：

一、参加运动会的全体师生要严格遵守大会纪律，顾全大局，全力以赴，遵守秩序，服从指挥。全体工作人员要及时到岗到位，尽职尽责，热情服务，认真工作；全体裁判员要坚持原则，秉公裁判；全体运动员要严守纪律，服从裁判，尊重对手。

二、要增强安全意识，高度重视安全问题，时刻树立安全第一的思想。运动员一定要作好赛前准备，避免不必要的身体伤害；班主任同志要有高度的责任感，全程关注本班运动员的比赛情况；全体保卫人员要及时到位，履行职责，及时巡查。

老师们、同学们，我们有理由相信，有全体教练员、班主任的精心指导，有全体裁判和其他工作人员的辛勤劳动，有我们全体运动员的奋力拼搏，我校第59届秋季田径运动会一定会开成安全、健康、生动活泼的盛会；同时我们希望，全体同学能把体育竞赛中激发出来的"拼搏、进取"精神，迅速转化到学习中去，为推动学校办学质量的进一步提升作出应有的贡献！

最后，预祝运动会圆满成功！

谢谢大家！

主题田径集训的收获和心得体会实用五

各位领导、老师、裁判员、运动员、同学们：

在这天气晴朗、阳光明媚、蓝天白云的冬日里，在我校深入开展第三批学习实践科学发展观的活动中，我们迎来了xx年运动会的隆重召开。首先我代表大会组委会对在运动会筹备过程中付出辛勤劳动的全体工作人员表示衷心的感谢！

我校田径运动会的举办，是为了全面贯彻教育方针，认真实施《关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》精神，是对同学们心理素质，身体素质，体育运动水平的一次综合测试，也是对界中全体学生一次组织纪律性、集体荣誉感和团队精神的一次大检阅。让我们深深地体会到运动场上每一项奖励，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，我们看到每个班所取得的成绩离不开全班同学的团队精神、协作精神、奉献精神。借这次体动会的东风，激发全校师生积极投身体育锻炼，树立强身健体的意识，同学们把在运动场上拚搏进取的精神发扬到学习中去。为使这次春季运动会达到预期的目的，顺利进行，圆满成功，我代表大会组委会对全体与会人员提出以下要求：

希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，都要做到胜不骄、败不磊。

要求全体裁判员、工作人员守时守点、忠于职守，树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识。做到公正裁判、热情服务。为各项竞赛创造良好的工作氛围，保证竞赛的顺利进行。

没有比赛项目的同学，要服班主任管理，确做文明观众，确保观赛区的干净整洁，爱护花草树木，主动服务，为运动员摇旗呐喊，加油助威，争创精神文明代表队、争创优秀文明班级做出应有的贡献。

我相信，在运动会组委会精心组织和安排下，在全体裁判员、工作人员的辛勤工作下，在全体同学的共同参与下，本次运动会一定能取得圆满的成功！

谢谢大家！

主题田径集训的收获和心得体会实用六

为了迎接田径运动会，能在运动会上取得较好的成绩，我校特别制定了以下训练计划：

在训练中要认真把握“训练和思想教育结合的原则”，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，减少不必要的矛盾发生，从而使学生能安心训练，无"后顾之忧"。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能，为本届田径运动会做好一个良好的准备。

1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。

2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

3、训练必须以全面系统的身体系统为主。

(一)、准备期：(一周)

1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

(二)、第一阶段(2。27—3。9)身体素质训练阶段，以身体训练为主。

1、以力量训练为主，辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。

(三)、第二阶段(3。10—18)基本技术训练，巩固及提高阶段

1、以基本技术为主，辅以力量训练。

2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、：基本技术综合练习。

(四)、第三阶段(3。19—3。28)专项技术、战术养成训练阶段。

1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。

3、参加江夏区中小学生田径比赛

1、柔韧性的练习：

(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习：

(1)各种徒手操，行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习：

(1)半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、车轮跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30-40米。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。

5、弹跳力和力量练习：

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹机练习。

(3)橡皮条。

(4)扛杠铃等。

周一 速度和专项能力练习

1、准备活动：慢跑600米-800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。

15分钟

2、速度练习：30米_5组(每组都测成绩并记录)。

5分钟

3、投掷运动员：推铅球

4、单脚跳+仰卧起坐等。

10分钟

5、中长跑运动员：20___1组(记录成绩)

6、短跑运动员：200_5组，400_3组(记录成绩)。

10分钟

7、放松活动。

5分钟

周二 小力量、一般耐力练习

1、准备活动：慢跑600米-800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。

15分钟

2、单腿蹲起+两头起+俯卧撑。

5分钟

3、抗阻力练习(利用橡皮条)。

5分钟

4、一般耐力练习1500—20__米慢跑_1组，中长跑运动员20__—3000米_1。

15分钟

5、投掷运动员：后抛实心球，推实心球

6、放松活动。

5分钟

周三 速度耐力练习

1、准备活动：球类活动，各种拉长活动、协调练习。

15分钟

2、踢腿，10秒快速跳绳_6组。

10分钟

3、100米、200米专项：200米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑

3-5组

组合跑方案：(300米+200米+150米)_2-3组

400米专项：600米、400米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑 3-5组。组合跑方案：(600米+400米+200米)_2-3组。15分钟

4、投掷运动员：杠铃深蹲10_6组

5、中长跑运动员20___1组，

6、放松活动。

5分钟

周四 多项身体素质练习

1、准备活动：慢跑600米-800米，跑的专门练习。

15分钟

2、加速跑，追逐跑。

10分钟

3、实心球练习：单手和双手推、抛实心球。

4、蛙跳，立卧撑。

5分钟

5、直道快弯道慢跑1500米。

10分钟

6、球类游戏。

5分钟

周五 力量练习

1、准备活动：慢跑800米，力量性准备活动。

15分钟

2、上肢力量：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举等动作。

每种动作练习8-15次_3组。10分钟

3、下肢力量：全蹲+半蹲。

10分钟

4、动作力量练习：60米后蹬跑或快跑计时、100米跨跑等。

5分钟

5、放松跑。

5分钟

周一至周五上午：6：30——7：30

下午：4：20——5：50

要求：教师提早10分钟到场地

以我校的现有场地为主。

1、队员组成：运动员的选拔主要以我校的5、6年级学生为主。

2、教练组成：我校的四位体育老师

1、加强安全教育：强化学生的安全意识，不管是平时的训练中还是集会中，始终给学生灌输安全第一的思想，从源头预防安全事故。

2、准备活动：教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。

教师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。做任何体育活动都需要一个充分的准备活动，预防关节扭伤、肌肉拉伤。

3、规范练习：加强器材管理，轮流投掷练习，要求所有器材全部投出以后才可以集体捡器材。

标枪、铅球规范练习 ，没有指导老师在场不能随意练习。跑步的同学不能无故嬉戏打闹，安训练要求规范练习。

总之，通过师生的共同努力，我们相信我校的田径运动在市中小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。

主题田径集训的收获和心得体会实用七

一、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流!

二、今天的骄傲将从这诞生，明日的太阳将从这里升起!

三、小一小一，勇夺桂冠;齐心协力，共创辉煌

四、顽强拼搏，赛出风格!

五、挑战自我，超越梦想

六、赛出水平，赛出风格，全面提高综合素质!

七、赛出风格，赛出水平

八、三湘赛场展雄姿，九州健儿竞风流!

九、励精图治绘蓝图，凝神聚力谱新篇。

十、奥运精神，永驻我心

十一、超越梦想，激情无限

十二、开展全民健身运动，全面建设小康社会!

十三、齐心协力办好校运会，昂首阔步建设新校园!

十四、我运动、我快乐我锻炼、我提高。

十五、看我x班，气势磅礴

十六、做礼貌观众，树赛场新风!

十七、人人关心体育，体育造福人人!

秋季田径运动会加油口号【四】

一、挑战自我，演绎精彩。

二、铁心拼搏，争创一流。

三、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。

四、友谊第一，比赛第二，顽强拼搏，锻炼意志。

五、拼搏奋进，永远进步。

六、齐心协力、力争上游。

七、励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。

八、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。

九、十班十班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。

十、参与运动，增强体质。

十一、诚信严谨继往开来，求实创新再创辉煌。

十二、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

十三、人类需要体育，世界向往和平!

十四、天道酬勤，健康起来。

十五、强健体魄，重在运动。

主题田径集训的收获和心得体会实用八

1、一根小木棍，一根连接团结和友谊的小木棍，一根传递勇气和力量的小木棍，一根演绎奋斗和努力的小木棍。加油！让这激动人心的时刻永远回荡在我们心中！

2、走t台是一种选择。离开起点是一种勇气。驰骋赛场是一种胜利。运动员们，用你们的力量，用你们的精神，去开拓一个属于你们的长跑世界！

3、温暖的阳光照耀在赛场上，男子第二次标枪比赛即将开始。在球场上，美丽的弧线会轻轻划过天空。运动员一轮又一轮地用标枪挑战距离的权威。标枪在空中轻盈的姿态是运动员强大的力量和娴熟的技术的结合。谁能赢得这场激烈的竞争？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威！只有力量和技巧相结合的人才能赢得胜利的王冠！

4、有多少次你汗流浃背，痛苦充斥记忆，只有始终相信，努力拼搏，才能胜利。总是鼓励自己，你要努力才能成功。血在竞技场沸腾，巨人在竞技场崛起。相信自己，你会赢，创造奇迹；相信自己，梦想在手中，这是你的世界。一切都结束了，你就是第一个。相信自己，你会超越自己的极限，超越自己！相信自己，加油，运动员，相信自己。

5、年轻人自信，青春的气息如旭日东升，蓬勃的力量如阳光。此时此刻，跑道是我们的精彩舞台，声声加油是我们的最高奖项！成功和荣辱只有一个信念:奋斗！萧瑟的秋风无法阻挡你破竹的精神。

6、广阔的绿地是你的舞台。张扬，年轻的心，我们会永远为你加油！泰戈尔在诗中说，天空中没有翅膀的影子，但我已经飞过；艾青对朋友说，也许有人到不了彼岸，但我们共享大海。也许你没有突出的成绩，但是你在运动场上留下了你的足迹。也许你没有奖品，但我们让你在心里挣扎。一切努力都是为了迎接这一刻，一切奋斗都是为了这个命令。

7、带着春天的气息和轻快的脚步，我们迎来了期待已久的运动会。这是展示自己的舞台。我们向往山的执着，向往海的深邃，更迷恋你的速度和激情。来吧，释放你的能量。每一次你的冲刺，都拨动着我们的心弦；你的每一次飞跃都会吸引我们的注意力。每次起飞都会让我们紧张。我们为你呐喊，我们为你骄傲，我们为你疯狂。

8、青春的步伐、速度、活力、激情都会在你身上得到充分体现。遇见自己，挑战自己，战胜自己！我们相信你能做到。加油，运动员们！结局就在眼前！

9、青春的步伐、速度、活力、激情都会在你身上得到充分体现。遇见自己，挑战自己，战胜自己！我们相信你能做到。加油，运动员们！结局就在眼前！

10、汗水和泪水；笑声，歌声；让我们抛弃自己。在开幕式上，在运动场上，我们展示了我们勇敢承担了多少艰辛和磨难。因为年轻，因为张扬，因为我们知道:用今天的汗水换来明天的微笑。

11、人生的道路是平坦而坎坷的。我所做的这些年，有欢笑，也有辛酸。眼泪告诉我一个摔倒的故事。汗水让我更加厚重，更加成熟。毕竟理想和现实是不一样的。失败是人生的一部分，没有人可以选择，也没有人可以抗拒。生活必须为自己奋斗，为自己奋斗，在风暴中勇往直前。眼泪不是失落，流浪不是迷茫，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇敢追逐梦想的人。

12、加油，运动员们！轰轰烈烈的脚步，轰轰烈烈的呐喊，把我们的青春洒在了运动场上。旗摇，鼓响，这里停不下来的是青春的活力；枪声响起。准备开始”停不下来的是运动员如火如荼的气势。英雄放弃别人，胜利在所难免。健康的誓言浸透着运动员高昂的斗志。朋友们，为运动员和体育加油！在场上，空气中的每一个分子都充满了自信。

13、向前一步，让我们在红色跑道上驰骋，用我们的血泪改变历史记录，站起来歌唱！为我们勇敢的人加油！

14、超越对手，超越自己，是我们的目标，也是我们的信念。在凉爽的初冬，在喧闹的田径赛场。你点燃了一股炽热的激情。无论成败，我们都为你骄傲。你永远是我们的骄傲！

15、你在运动场上英勇无畏。面对漫长的旅途，你没有恐惧和退缩，让汗水打湿后背，让疲惫覆盖全身，依然分开追逐。只有一个目标，一个信念。为你的班级赢得荣誉。努力奋斗。我为你欢呼。加油！

16、不是为了演绎掌声，不是为了刻意的征服，而是为了努力和汗水化作追求的脚步，坚定心中的信念，脚下稳健的步伐。你用你的行动说出一个不变的真理。没有比你的脚更长的路，没有比人更高的山。希望最后能向你招手。努力用你的毅力迎接最后的鲜花和掌声，相信成功属于你。

17、你是操场的心脏，跳动着你的梦想；你是漫漫长路的精神，激励着荣耀；你们才是会上下搜索的人！风为你欢呼，云为你欢呼。坚定、毅力、耐力、希望汇聚在延伸的白色跑道上！力量，信念，努力，奋斗在遥远的终点线上渐渐亮起来！时代的强音在你脚下回响。

18、深呼吸，等你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你。但是在这个旅途中，你需要你勇敢的心去面对。我们在为你欢呼，你听到我们发自内心的呼喊了吗？困难和胜利正在向你招手。走，走，别犹豫。去战胜困难，赢得胜利！相信你会给我们一个汗水浸透的微笑！

19、生活中，我们每天都在尝试。我们努力成功，品味失败，走过心灵的雨幕和晴空。运动员们，不要放弃尝试。不管你是否失败，重要的是你参与的勇气。你努力的背后是胜利。无论你成功与否，我们都会永远赞美你，你永远是我们的骄傲。

20、你的汗水洒在了跑道上，浇了成功的花，播了校运会。你的笑声在竞技场上飞扬，为你的班级赢得荣耀，把你算作最好的。跑去追。在这广阔的田野里，你就像一匹马和一支离弦的箭。快跑，追，你比老虎和豹子都强。

21、就像花是为春、秋、冬做准备，以便整个夏天都是红色。就像雪花为了美白整个冬天，要经过春夏秋。趴下，抬头，走……轻轻一抬，触动了全场的目光，潇洒地挥了挥手，满足了无声的等待。面对初升的太阳，你带着希望走开，我们在等你回来。

22、带着春天的气息和轻快的脚步，我们迎来了期待已久的运动会。这是展示自己的舞台。我们向往山的执着，向往海的深邃，更迷恋你的速度和激情。来吧，释放你的能量。每一次你的冲刺，都拨动着我们的心弦；你的每一次飞跃都会吸引我们的注意力。每次起飞都会让我们紧张。我们为你呐喊，我们为你骄傲，我们为你疯狂。

23、坚定、毅力、耐力、希望汇聚在延伸的白色跑道上！力量，信念，努力，奋斗在遥远的终点线上渐渐亮起来！时代的强音在你脚下回响。

24、球场上骄傲，脚下步伐飞奔。你很骄傲。你很自豪，因为你的幻彩，跑道面对红色跑道，你可以自由的奔向终点，什么都不怕。

25、面对艰辛的旅程，你并不害怕。接力棒传递的是你手中的集体力量。听着，我们在为你呐喊。你诠释了奥林匹克精神。你是我们心中的骄傲。深呼吸。等待你的是艰难的800米。我相信胜利会属于你，但在这段旅程中，你需要你勇敢的心去面对。我们为你欢呼。你听到我们发自内心的呼喊了吗？困难和胜利正在向你招手。去吧，不要犹豫，战胜困难，快赢。我相信你会给我们一个汗水湿透的微笑。

26、大海那么辽阔，鼓声那么美妙。运动员们，你们不再像往常一样渺小了。我们默默祈祷，为你骄傲。我们将永远为你鼓掌。看，结局就在眼前。听着，你的同学为你欢呼。勇往直前，用你的荣誉给我们带来希望。

27、快看！迎风飘扬的彩旗是盛开的花朵；听着！那一阵惊天动地的欢呼，是胜利之风在耳边回荡。你在赛场上是胜利的象征，你在赛场上是青春的倾慕。快走。迎接巨大的挑战，去吧！去当个追风少年。

28、人生之路平坦坎坷；在我做过的岁月里，有欢笑，也有辛酸。眼泪告诉我一个摔倒的故事。汗水让我更加厚重，更加成熟。

29、也许流星并不罕见，但是当它们燃烧的时候，却留下了世界上最美的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦总会给世界留下美好的瞬间！是的，那些曾经美好的事情只持续了很短的一瞬间，但那却给世界留下了最辉煌的一刻。胜利是每个人都追求的。胜利的喜悦是胜利和新开始的转折点。

30、距离不长也不短，需要全过程投入。你们从头到尾都在努力。此时此刻，你正处于最美的时刻。不管是哪一个坚持要赢信心，只要跑下来就是英雄。

31、时间在流逝，轨迹在延伸，成功展现在你面前的是心跳，热血沸腾，荣耀铸就在你脚下。加油，运动员们，这是意志的斗争。这就是速度的挑战。胜利向你招手/向你召唤。

32、不是为了花，不是为了当下的荣耀，而是为了执着的信念，信念变成了不断的奔跑，心中燃烧的梦想，脚下不变的步伐。你用行动告诉过程的重要性，没有无止境的终点，没有爬不上去的危险高峰。希望是笑到最后的你，努力奋斗！体验是奇妙的，生成的。你所有的精力和成功都是你汗水的反映。

33、虽然你在赛场上的时间很短，但你的身影仍然留在人们的脑海中，因为你是赛场上最可爱的人，不是为了掌声，不是为了刻意的征服，不是为了失败的痛苦，而是为了努力的汗水化作成功的脚步。

34、你心中有坚定的信念，脚下有稳健的步伐，你用行动告诉我们一个不变的真理。没有无尽的路，也没有山。成功就在最后向你招手。用你顽强的意志努力去迎接最后的鲜花和掌声，相信成功一定属于你。

35、毕竟理想和现实是不一样的。失败是人生的一部分，没有人可以选择，也没有人可以拒绝。在生活中，要为自己奋斗，风雨中坚持不懈，在每一个集资的岗位上留下一段不悔的记忆。眼泪不是失落，流浪不是迷茫，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇敢追逐梦想的人。加油，运动员们！

36、真心许愿的机会是什么？是一个不容错过的时刻。什么是大喊大叫？这是对那一刻的真诚祝愿。加油，加油，你一定听到了哭声，你一定看到了期待的目光，你一定感受到了由衷的祝愿。

37、不是掌声的演绎，不是刻意的征服，而是汗水化为追求的脚步，化为心中坚定的信念，化为脚下稳健的步伐。你用你的行动说出一个不变的真理。没有比你的脚更长的路，也没有比人更高的山。希望最后能向你招手。尽最大努力迎接最后的鲜花和掌声，相信成功属于你。

38、这是速度和毅力的接力，是期待和祈祷的接力。时间在这里凝固，分分秒秒变得那么长。成千上万双眼睛盯着你矫健的身影。很近，很近。你听过像海啸一样欢呼的声音吗？近了，近了，前面就是终点，加油，运动员，成败在一眨眼。

39、我只想做一片落叶，装点金秋。我只想做一颗星星，装点璀璨的银河。我只想做一棵小草，丰富多彩的世界。我只想袖手旁观，和你分享快乐，努力工作，努力奋斗。无论何时何地，我都会在你身边。

40、观众中掌声雷动，热浪凶猛地刺穿天空。他们的灵魂在尖叫，他们的血液在燃烧。他们都渴望无限的希望。掌声响起，为新的力量欢呼。掌声响起，每棵树都很精彩。

41、我们不喜欢万里无云的天空，也不喜欢没有眼泪的生活，因为云也是一种风景，眼泪也是一种晶莹。不要总是后悔，人生的美好往往在于过程，不要总是哀叹，一点点挫折只会让人在越战中变得勇敢。

42、汗水和泪水；笑声，歌声；让我们抛弃自己。在开幕式上，在运动场上，我们展示了我们勇敢承担了多少艰辛和磨难。因为年轻，因为张扬，因为我们知道:用今天的汗水换来明天的微笑。人生的道路是平坦而坎坷的。我做的这些年，充满了欢笑和辛酸。眼泪告诉我一个摔倒的故事。汗水让我更加厚重，更加成熟。毕竟理想和现实是不一样的。失败是人生的一部分，没有人可以选择，也没有人可以抗拒。生活必须为自己奋斗，为自己奋斗，在风暴中勇往直前。眼泪不是失落，流浪不是迷茫，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇敢追逐梦想的人。

43、踩跑道是一种选择。离开起点是一种勇气。驰骋赛场是一种胜利。运动员们，用你们的力量，用你们的精神，去开拓一个属于你们的长跑世界！

44、年轻人自信，青春的气息如旭日东升，蓬勃的力量如阳光。此时此刻，跑道是我们的精彩舞台，声声加油是我们的最高奖项！成功和荣辱只有一个信念:奋斗！萧瑟的秋风无法阻挡你破竹的精神。

45、广阔的绿地是你的舞台。张扬，年轻的心，我们会永远为你加油！泰戈尔在诗中说，天空中没有翅膀的影子，但我已经飞过；艾青对朋友说，也许有人到不了彼岸，但我们共享大海。也许你没有突出的成绩，但是你在运动场上留下了你的足迹。也许你没有奖品，但我们让你在心里挣扎。一切努力都是为了迎接这一刻，一切奋斗都是为了这个命令。

46、你是操场的心脏，跳动着你的梦想；你是漫漫长路的精神，激励着荣耀；你们才是会上下搜索的人！风为你欢呼，云为你欢呼。坚定、毅力、耐力、希望汇聚在延伸的白色跑道上！力量，信念，努力，奋斗在遥远的终点线上渐渐亮起来！时代的强音在你脚下回响。

47、在今天的比赛中，我只是一个旁观者。我亲眼见证了赛场上对错的成败，我用心被运动员的喜怒哀乐所激励。他坚持跑完全程，我也学会了坚持的价值。当他倒下又重新站起来的时候，我学会了不害怕失败的勇气。球场上的每一点都让我震惊不已。在今天的比赛中，我只是一个看客，但我学到了很多。

48、枪声响起的那一刻，你像箭一样飞了出去。在跑道的尽头，你努力使铅球落在最远的点——让我们知道什么是努力，是激情还是荣耀。加油，让所有人见证你胜利的那一刻，让所有人为你骄傲。

49、天空中有一道彩虹，雨后的天空很美。生活中还有一道彩虹，那就是运动，运动让生活多姿多彩。充满活力，青春，青春，运动让我们的心飞翔，年轻，没有失败。无论成功还是失败，感动我们的是生活的彩虹。

50、快看！在运动场上，有很多场景，无论是哭还是笑，或者是市场是喜是悲，都融入了他们的汗水和努力。他们真的是轰轰烈烈的人，运动场上嚣张跋扈的人，我们心中的英雄。加油！英雄！

51、每一次努力都有收获，每一次痛苦都是幸福的开始，每一次哭泣都是力量的呼唤。我们有大浪淘沙的魄力，你也不用在意小何初露峥嵘的恬静。春天有阳光，冬天不用羡慕琼的砸。我们是雨天的伞，寒冬的炭火锅。温暖的不仅仅是你我，而是每个人的内心。运动场上的运动员，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也属于你们！

52、面对观众的掌声，我们动了动，跑上了跑道。让我们一起努力，奔向胜利的终点。一条跑道需要四个人去建立一个信念，四个人去拼搏。每一次交接都是信任的转移。每一次交接，都是对前世500次回顾的永恒支撑。只有换来今天的相遇，去吧！向着终点，向着四个人的共同目标，前进！

53、今天你意气风发，今天你朝气蓬勃，今天你带头。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你。100米运动员！加油！

54、在你的脑海里，有一个梦。应该努力给学校增光。殷茵体育场，谁是真正的英雄？你的努力给我们带来了太多的感动。忘了累，忘了痛，背负着期待的终点。用我们的呐喊激发你的动力，祝每一位运动员成功。把握比赛的每一秒，和所有同学一起努力。不努力怎么能看到彩虹？谁也不能随随便便成功。努力吧，运动员们，拼搏吧，勇士们！

55、你的胜利太棒了。你不需要隐藏你的微笑，把它展现在你的脸上。但我相信你很清楚，旅程才刚刚开始，漫漫长路才刚刚开始。加油，朋友，只有努力，才能战胜自己，战胜一切！向前，向前，向前！

56、也许流星并不罕见，但是当它们燃烧的时候，却留下了世界上最美的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦总会给世界留下美好的瞬间！是的，那些曾经美好的事情只持续了很短的一瞬间，但那却给世界留下了最辉煌的一刻。胜利是每个人都追求的。胜利的喜悦是胜利和新开始的转折点。

57、不是为了花，不是为了当下的荣耀，而是为了执着的信念，信念变成了不断的奔跑，心中燃烧的梦想，脚下不变的步伐。你用行动告诉过程的重要性，没有无止境的终点，没有爬不上去的危险高峰。希望在最后对你微笑。努力奋斗！体验是奇妙的，生成的。你所有的精力和成功都是你汗水的反映。

58、虽然你在赛场上的时间很短，但你的身影依然留在人们的脑海里，因为你是赛场上最可爱的人，不是为了掌声，不是为了刻意的征服，不是为了失败的痛苦，而是为了努力和汗水。

59、你内心坚定，脚步稳健，用行动告诉我们一个不变的真理。没有无尽的路，也没有山。成功就在最后向你招手。用你顽强的意志，努力去迎接最后的鲜花和掌声，相信成功一定属于你。

60、你挥舞着充满力量的双臂，看着实心球变成美丽的弧线。我心里真的很佩服你，你把自己最好的水平都扔了