运动与身体的变化心得体会总结 关于运动与健康的心得体会(9篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关运动与身体的变化心得体会总结一

本保险合同（以下简称本合同）由保险单及所附条款、投保单、与本合同有关的投保文件、声明、批注、附贴批单、其他书面协议构成。

第二条投保范围

一、年龄在16至65周岁，身体健康、能正常工作或劳动者，均可作为被保险人参加本保险。不足16周岁或66周岁以上者，本公司将根据其具体情况决定是否承保。

二、被保险人本人、对被保险人具有保险利益的其他人可作为投保人。

第三条保险责任

被保险人在本合同保险责任有效期间内，因遭受意外伤害而致死亡或残疾的，本公司依下列约定给付保险金：

一、被保险人自意外伤害发生之日起180日内因同一原因死亡的，本公司按保险金额给付死亡保险金。

二、被保险人自意外伤害发生之日起180日内因同一原因身体残疾的，本公司根据中国人民银行1998年制定的《人身保险残疾程度与保险金给付比例表》的规定，按保险金额及该项残疾所对应的给付比例给付残疾保险金。如治疗仍未结束的，按第180日的身体情况进行残疾鉴定，并据此给付残疾保险金。

被保险人因同一意外伤害造成1项以上身体残疾时，本公司给付对应项残疾保险金之和。但不同残疾项目属于同一手或同一足时，本公司仅给付其中1项残疾保险金；如残疾项目所对应的给付比例不同时，仅给付其中比例较高1项的残疾保险金。

三、本公司所负给付保险金的责任以保险金额为限，1次或累计给付的保险金达到保险金额时，本合同终止。

第四条责任免除

因下列情形之一的，造成被保险人死亡、残疾的，本公司不负给付保险金责任：

一、投保人、受益人对被保险人的故意杀害、伤害；

二、被保险人故意犯罪或拒捕；

三、被保险人殴斗、醉酒、自杀、故意自伤及服用、吸食、注射毒品；

四、被保险人受酒精、毒品、管制药物的影响而导致的意外；

五、被保险人酒后驾驶、无照驾驶或驾驶无有效行驶证的机动交通工具；

六、被保险人流产、分娩；

七、被保险人因整容手术或其他内、外科手术导致医疗事故；

八、被保险人未遵医嘱，私自服用、涂用、注射药物；

九、被保险人从事潜水、跳伞、攀岩运动、探险活动、武术比赛、摔跤比赛、特技表演、赛马、赛车等高风险运动；

十、被保险人患有艾滋病或感染艾滋病毒（hiv呈阳性）期间；

十一、战争、军事行动、暴乱或武装叛乱；

十二、核爆炸、核辐射或核污染。

发生以上情形，被保险人死亡的，本合同终止，本公司按约定退还未满期保险费。

第五条保险期间

本合同的保险期间为1年或1年以内，自本公司同意承保、收取保险费并签发保险单的次日零时起至约定的终止日24时止。

第六条保险金额和保险费

一、保险金额由本合同双方约定，但保险金额最低为人民币50000元。

二、保险费按本公司《职业分类表》的有关规定，根据被保险人的职业类别对应的保险费率标准计算，由投保人在订立本合同时一次缴清。

第七条如实告知

订立本合同时，本公司应向投保人明确说明本合同的条款内容，特别是责任免除条款，并可以就投保人、被保险人的有关情况提出书面询问，投保人应当如实告知。

投保人故意未履行如实告知义务，本公司有权解除本合同，并对于本合同解除前发生的保险事故，不负给付保险金的责任，不退还保险费。

投保人因过失未履行如实告知义务，足以影响本公司决定是否同意承保或提高保险费率的，本公司有权解除本合同；对保险事故的发生有严重影响的，本合同解除前发生的保险事故，本公司不负给付保险金的责任，但按约定退还未满期保险费。

第八条受益人的指定和变更

被保险人或者投保人可以指定1人或数人为死亡保险金受益人，受益人为数人的，被保险人或者投保人可以确定受益顺序和受益份额；未确定受益份额的，受益人按照相等份额享有受益权。

被保险人或者投保人可以变更死亡保险金受益人，但需书面通知本公司，由本公司在保险单上批注。

投保人指定或者变更死亡保险金受益人时，须经被保险人书面同意。

残疾保险金的受益人为被保险人本人，本公司不受理其他指定或变更。

第九条保险事故的通知

投保人、被保险人或受益人应于知道或应当知道保险事故发生之日起5日内以书面形式通知本公司。否则，投保人、被保险人或受益人应承担由于通知迟延致使本公司增加的勘查、检验等项目费用。但因不可抗力导致的迟延除外。

第十条保险金的申请

一、被保险人死亡的，由死亡保险金受益人作为申请人填写保险金给付申请书，并凭下列证明和资料向本公司申请给付保险金：

1.保险单；

2.受益人户籍证明及身份证明；

3.公安部门或本公司认可的医疗机构出具的被保险人死亡证明书；

4.如被保险人因意外事故被宣告死亡，受益人须提供人民法院出具的宣告死亡证明文件；

5.被保险人户籍注销证明；

6.受益人所能提供的与确认保险事故的性质、原因等有关的其他证明和资料。

二、被保险人残疾的，由被保险人作为申请人填写保险金给付申请书，并凭下列证明和资料向本公司申请给付保险金：

1.保险单；

2.被保险人户籍证明及身份证明；

3.由本公司指定或认可的医疗机构或医师出具的被保险人残疾程度鉴定书；

4.被保险人所能提供的与确认保险事故的性质、原因、伤害程度等有关的其他证明和资料。

三、本公司收到申请人的保险金给付申请书及本条第一或第二款所列证明和资料后，对确定属于保险责任的，在与申请人达成有关给付保险金数额的协议后10日内，履行给付保险金义务。对不属于保险责任的，向申请人发出拒绝给付保险金通知书。

四、本公司自收到申请人的保险金给付申请书及本条第一或第二款所列证明和资料之日起60日内，对属于保险责任而给付保险金的数额不能确定的，根据已有证明和资料，按可以确定的最低数额先予支付，本公司最终确定给付保险金的数额后，给付相应的差额。

五、如被保险人在被宣告死亡后生还的，受益人应于知道或应当知道被保险人生还后30日内退还本公司已支付的保险金。

六、被保险人或受益人对本公司请求给付保险金的权利，自其知识或应当知道保险事故发生之日起2年不行使而消失。

有关运动与身体的变化心得体会总结二

人人关心体育，体育造福人人。

生命不息，运动不止。

生命无止境，运动无极限。

生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持。

生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽。

生命在于运动，时间不再空虚。

生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源于拼搏。

体育陪我行，快乐伴一生。

体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

体育无处不在，运动无限精彩。

挑战运动极限，演绎健美人生。

团结协作，自强不息。

我爱阳光体育，我爱和谐校园。

我健康，我快乐。

我运动，我健康，我快乐。

有关运动与身体的变化心得体会总结三

释放活力，放飞梦想，今日明天，由我创造。

龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心

高一十班，所向披靡。谁不一样意，去你妈x。

龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

学习奥运，顽强拼搏，奋勇争先，超越自我

比出风采，超越自我

齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌

团结拼搏，争创佳绩

主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率

锻炼身体，保卫祖国。锻炼身体，建设祖国。

八班的欢乐，无边无际，八班的风采，的信念，无坚不摧，的精彩!

心中有梦有方向，全力举绩王中王

更快更高更强

团结拼搏，争创伟绩，奔腾梦想，发奋图强

锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民!

五班五班，我是五班。再说一遍，我是五班。

梦五彩传奇，迎缤纷征途。

欢乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风

公共管理班:公管公管，全听老板，叫硬就硬，让软就软。

我运动，我欢乐我锻炼，我提高

海阔鱼跃且放今朝豪情，天高鸟飞大展机汽雄威。

奋发拼，搏勇于开拓

挑战运动极限，演绎健美人生!

更强我能，更快更高。

经营客户，加大回访，用心专业，客户至上

众志成城，坚韧不拔，勇创佳绩

遵规守纪，团结互敬

我运动，我健康，我欢乐。

有关运动与身体的变化心得体会总结四

随着申奥成功的欢呼，第二十四届冬季奥林匹克运动会的主办权也正式落户北京，万千中华儿女欢呼雀跃，就像又回到了2008年申奥成功一样。

但是，申奥成功的根本离不开这些申奥人员们，他们为了申奥成功，而辛苦劳累，申奥成功，对他们是的报答。

办好2022年北京冬奥会，是我们对国际奥林匹克大家庭的庄严，也是实施京津冀协同发展战略的重要举措。要坚持绿色办奥，提升全社会环保意识，加强环境治理和污染防控，把绿色发展理念贯穿筹办工作始终。

奥运会，一场没有硝烟的战争，它不仅仅能看到一个国家的体育实力，也是让外国人看到我们中国人的道德风尚，对于这些，我要向大家提出几点建议：

1、多骑自行车，绿色出行，让雾霾不再笼罩我们美丽的中国。

2、不乱扔垃圾，塑料袋等，让中华母亲变得更加清洁。

3、不随地吐痰，让中国人的文明程度提高。

从1896年开始，雅典奥林匹克运动会开始，就有传火炬的习俗，一直到现在。也是这样，那，为什么要传火炬呢？因为火炬代表了和平、安定。火炬每到一个地方，这个地方的所有人都要停止打仗。

奥运精神是值得我们发扬的，奥运会是我们的一个重要文化，我真心希望奥运精神永驻人间，给世界带来和平、带来欢乐、带来繁荣、带来希望。

有关运动与身体的变化心得体会总结五

1.运动起来勇敢第一

2.人人关心体育，体育造福人人!

3.努力奋斗勇敢争先

4.比出风采、超越自我

5.天道酬勤健康起来

6.拼搏追取、善学勤

7.赛出成绩安全第一

8.开展全民健身运动，全面建设小康社会!

9.青春无畏，逐梦扬威。

10.更强我能、更快更高。

11.人类需要体育，世界向往和和平!

12.追梦扬威奋勇争先

13.团结拼搏拼搏进

14.努力拼搏，永夺第一。

15.文明守纪拥抱胜利

16.团结文明展现风采

17.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

18.我运动、我快乐我锻炼、我提高

19.体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

20.努力拼搏自强不息

有关运动与身体的变化心得体会总结六

尊敬的各位裁判员、同学们：

大家好！

在这秋高气爽、阳光明媚的日子里，我校趣味运动会胜利开幕了，作为运动员代表，我的心情格外激动，相信此时此刻大家的心情和我一样难以平静。

我们的校长说过：强健的体魄是成就未来的基石。的确运动是生命的组成，是学业的保证，是未来事业的基础，更重要的是它和我们的身体健康息息相关。

身为学校的学生，我们紧跟着时代的步伐，我们开展了“阳光体育”活动，在一项一项高潮迭起的活动中，同学们展现了优秀的运动精神，师生的运动热情高涨！

今天开幕的趣味运动会将会是我们的舞台，我们将不遗余力的展现自我，永不言弃，永不退缩，为自我而战，为班级而战！

我在这里代表全体运动员宣誓：服从裁判，遵守比赛规则和赛场秩序，尊重对手，尊重观众，团结协作，顽强拼搏，赛出水平，赛出风格！

最后，我谨代表全体运动员祝趣味运动会圆满成功！

谢谢！

有关运动与身体的变化心得体会总结七

努力拼搏，永夺第一。

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

开展全民健身运动，全面建设小康社会!

体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

青春无畏，逐梦扬威。

我运动、我快乐我锻炼、我提高

高(班) 所向披靡 神挡杀神 佛挡杀佛

*班出场，非同凡响，*班同心，其利断金

高**班，一飞冲天，月牙天冲，谁人奈何

凌云赛场 斗志昂扬 文韬武略 笑傲群芳

青春激昂,十四最强,激情澎湃,永不言败

名成一中 一战成功 唯我 舍我其谁

文者称雄，武者称霸，终极一班，雄霸天下

超越梦想 激(基)情飞扬 *班*班 唯我最强

有关运动与身体的变化心得体会总结八

初冬的暖日印洒着我们的笑容，欢快的乐曲，激荡着我们的心灵。在今 天，迎来了我们*幼儿园“健康、快乐、和谐”为主题的冬季运动会。 首先，让我们用最热烈的掌声欢迎我们的小小运动员们上场。

运动员入场 大一班： 大一班：瞧!他们各个整装齐发，跃跃欲试!向我们走来的是幼大一班

的小运动员们，他们迈着轻盈的脚步，个个喜笑颜开、生龙活虎，神采飞 扬。这是一个团结向上的集体，相信他们今天一定会成为赛场上最闪亮的 明珠

大二班： 大二班：踩着整齐的步伐，雄赳赳，气昂昂地向我们走来的是幼大二班的小运动员们。阳光、雨露沐浴着他们茁壮成长，老师的谆谆教导指引着 他们前进的方向，从稚嫩的小娃娃，一步一个脚印成为弟弟妹妹们学习的 好榜样。让我们一起听听他们的口号……

中一班： 中一班：下面大踏步走来的是朝气蓬勃的幼中一班的运动健儿们。我们的幼中一班是一个阳光、活跃的班级，富有朝气，充满活力，在老师的带 领下，他们正扇动起稚嫩的翅膀，自由翱翔。加油吧幼中一班的小兔子们， 美好的未来就在你们的前方。

中二班： 中二班： 幼中二班的小小运动员们，就像一朵朵盛开的花朵。从他们那从容、兴奋的脚步可以看出他们信心十足。这是一个朝气蓬勃的集体， 勤奋勇敢、健康向上是他们不懈追求的方向。希望在这次运动会中，他们 能有不俗的表现!来，可爱的孩子们让我们听听你们的口号……

小一班： 小一班：紧接着出场的是我们幼小一班的小小运动员们，瞧!整齐的步伐体现了他们的坚定，灿烂的微笑谱写着他们的热情。希望他们在今天能玩 得开心、玩得精彩。期待他们会有精彩的表现。

小二班： 小二班：现在入场的是幼小二班的小运动员们，他们是爸爸、妈妈心中的小宝贝，也是老师眼中的好娃娃。在我们桃园美育幼儿园这个温暖的大 家庭里，他们得到了精心的呵护，相信在不久的将来他们会更自信、更聪 明、更富创造性。宝贝们你们的口号是……

小三班： 小三班：一群可爱的娃娃们，迈着整齐的步伐走进会场，他们是来自幼小三班的小小运动员们。瞧,他们多像一只只振翅欲飞的雄鹰，准备大展 身手，愿你们成为本届运动会上最亮丽风景线。

大一班： 大一班：瞧!!现在过来的是一群喜羊羊，他们是我们幼儿园年龄最小的小班宝宝，这是她们第一次参加这样的活动。让我们为他们的勇气和精 彩的表现鼓掌，助威吧!!

我们幼儿园的小小运动员们个个精神抖擞，豪气冲天，迈着坚定豪迈 的步伐，好似一颗颗冉冉升起的新星，宛若预示着我园的小朋友正在茁壮的 成长。 整齐的步伐体现着坚定，灿烂的微笑谱写着热情。祝愿小朋友们在这次 运动会中增长见识，体会运动的快乐”。

园长讲话：孩子们，现在就让我们以热烈的掌声有请为我们提供这个 快乐、幸福的成长平台的园长，我们小朋友们敬爱的园长阿姨讲话： ( 本次活动以“面向全体幼儿，人人参与运动，增强幼儿体质，促进幼 儿健康成长”为活动宗旨。以“健康、快乐、和谐” 为主题，以班级为单位， 以体操表演、体能竞赛、竞技游戏为主要形式开展各项健体活动。希望本次 运动会能创造一种新型的师幼关系，活跃我园文化生活，激发幼儿对运动的 浓厚兴趣，增强幼儿抵抗力，培养幼儿综合素质，团队意识和集体主义精神。 促进幼儿健康成长。同时让全园员工和全体幼儿精神风貌进行充分的展示。 让孩子在爱的阳光下，启心智之门，雅童真之趣。) 亲爱的老师，小朋友们，我们桃园美育幼儿园冬季运动会才艺竞技大比 拼现在开始。 首先，请小小运动员们退场入座。请大班组做第一项比赛准备。

体操比赛

今天的操场因为我们而精彩!今天的天空将因为有我们而充满生机! 我 们可爱的小朋友们在幼儿园上学的日子里，已掌握了不少的本领了! 今天， 到了我们展示才华的时候，请欣赏——团体操表演!首先有请大班组的大哥哥 姐姐们上台表演。 童年,是一首诗,充满了幻想和憧憬，童年,是一幅画,稚嫩的画笔描绘出 多彩的人生。让我们伴随欢快的音乐，一起漫步童真的世界。有请我们幼儿 园最小的宝贝们上台，期待着你们精彩的表现。 欢快的节奏，催人奋进，跳跃的音符，荡人心弦。童年的火花，在节奏中 迸发，奋进的激情，在音符中闪现。掌声有请中班组的小朋友们。 欢快的旋律，整齐的舞步，舞出我们对美好未来的深深祝福和殷切希望， 此刻，让快乐将我们点燃，一起进入下一项：“我运动，我健康体能竞赛” 环节。

体能比赛

培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性， 提高幼儿的身体素质是我们桃园美育幼儿园教师体能训练的目标。培养孩子 的规则意识，树立孩子的自信心，激发孩子的运动潜能是我们桃园美育体能 教育的最高追求。 今天，让我们一起见证这收获的时刻。接下来开始体能小组赛，第一位 参赛的是小班组。。。

竞技游戏赛

举办运动会的目的就是想丰富孩子在园生活，锻炼幼儿的体质，开发幼 儿潜能，从小培养孩子们的合作意识和竞争意识，促进幼儿健康成长”。接 下来，是精彩纷呈的竞技游戏赛环节。 第一个竞技游戏名称叫做：有请 班小朋友。

颁奖

几分耕耘，几分收获。春华秋实，丰收在望。激动人心的时刻终于来到 了，下面有请本次冬季运动会的策划人常毓珍老师宣布本次运动会获奖名单。 有请园长阿姨上台为获奖班级颁奖。 接下来宣布本次运动会，优秀班集体奖： 让我们再次以热烈的掌声向各位小小运动员，各个优秀班集体所取得的 优异成绩表示热烈的祝贺。 美好的时光总是短暂，*幼儿园冬季亲子运动会到此圆满结束，感谢 各位小朋友、老师们的热情参与，谢谢大家，我们明年再见!

有关运动与身体的变化心得体会总结九

温暖似一杯杯热奶茶，使我的内心余热波动；温暖似一句句问候语，使我的内心倍感幸福；温暖亦似一次次团结，使我的内心汹涌澎湃。

振奋人心的开幕式

“这是初中三年以来我们班在开幕式上表现得最好的一次了。”“是呀，我们班的口号喊的真响亮！”

早晨，操场上，残留着雨点儿昨夜来过的足迹，清新的绿叶气息铺满整个校园，刺骨的寒风穿透过衣服，使我们瑟瑟发抖。即使如此，隆重的开幕式是必须进行的。寒风刮拂的眨眼间，操场上已站满了人——朝气蓬勃的我们。

熟悉的乐曲回荡在我耳边，我内心感到温暖。各个班按节奏缓缓流动，终于，到我们班了。

“一二三四——青春似火……”跑到主席台时，这群斗志昂扬的少年喊出了响彻云霄的口号，雷鸣般的掌声如燃烧的青春，引起一阵蝴蝶效应，骤然攀升。左右左右，一个步伐一个脚印，成为永恒的印记。

回想萦绕耳畔的口号，我内心的余热阵阵波动，温暖随之而来。

妙趣横生的活动

晌午后，太阳从薄如蝉翼的云朵后悄悄地探出头来，望着操场上生气勃勃的我们，也洒来了一束束阳光。

操场上，依旧是人山人海。各项有趣的活动成了运动会上的亮点，我印象最深刻的是我们班的集体项目——无敌风火轮。

在比赛时，我们班最前面的女生特别积极，双手双脚一直在调整节奏。最开始，整体节奏还比较慢，慢慢地，节奏越来越快，男生女生的步伐愈加整齐。在场观看的同学都张大了嘴，惊讶地喊道：“哇！他们好快呀！远远超过了其他班的‘风火轮’！”

顿时，我有种脱口而出的冲动：“这是我们班的‘风火轮’，我们是第一！”

看到同学们的团结一心，我的心中涌起阵阵暖流。

回忆起运动会上的种种你我，总是历历在目，如星河般灿烂迷人，余下了无尽思念。