从某件事情上得到收获以后,写一篇心得体会,记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
对于教育督导条例心得体会微博报告一
1、明白防寒保暖是冬季的一项重要工作,它关系着我们身体的健康状况。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。
3、在生活实践中学习防寒保暖,确保自我身体健康。
表现冬季寒冷的图片
1、此刻是什么季节?冬季给我们的感觉是怎样的?
2、如果我们不注意保暖,会发生什么?
3、时值冬季,寒气逼人。我们要如何做好身体的保暖工作呢?
教师小结:冬季最冷的时节已然到来了。保健专家异常提醒,寒冷的气候使人免疫功能下降,内分泌失调,血液循环发生改变,易染疾病,所以要做好防寒保暖工作,及早防范。
1、根据你的经验,你觉得冬季人体什么部位最冷,最容易受伤?
2、你是怎样保暖的?或是你母亲是怎样保暖的?或是你看到的谁的保暖方法好?
1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人体直接接触空气部位的保暖。在冬季戴上帽子,能够减少头部的散热量,同样能到达周身保暖的目的。在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套。俗话说:"寒从脚下起。"在严冬,人们还必须换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服能够使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。
4、要勤晒被褥。增加被褥内的空气量就等于提高了保暖本事。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅仅增加了空气量,并且还增加了厚度。所以,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。
5、在生活,工作环境中坚持适宜的温湿度。如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃-20℃,相对湿度50-60%为。人们不应当长时间地处于10℃以下的环境中。
6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒本事。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素c的摄入量,它能够提高我们的免疫本事。所以要增加柑橘类水果(桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬)猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。
7、小学生冬季安全教育,学生进行冬季长跑等体育活动,既可增强体质,也能够提高人体对寒冷的忍耐性。
今日我们学了许多有关冬季怎样防寒保暖的小知识,有些你们的爸爸妈妈也不明白的。你们能够将自我所学的本领告诉他们,让他们也增加一些知识。更重要的是我们应当把自我所学到的知识运用到生活实际中,防寒保暖,确保自我身体健康。
对于教育督导条例心得体会微博报告二
甲方执行单位:
乙方执行单位:
甲乙双方经过协商,现就培训英语教师事宜达成如下协议:
一、xx区教育局与x大学合作进行的教师培训属非学历教育性质,目的在于提高教师的学力和业务水平。
二、甲方负责组织与行政管理,乙方负责教学和业务管理,并为教学质量负责。
三、乙方为甲方举办的学力教育培训班,每期90名学生,每个教学班人数为30人,培训期限为一年,培训班的英语教学时数为280—300学时。
五、乙方承诺:经过培训,能使甲方参加培训的大部分学员在英语听力和口语等方面的能力有明显提高。对于学员反映强烈、课堂教学效果差的教师,经甲方提出,乙方应当予以及时更换。
五、甲乙双方都同意将日常的教学点设在xx区教师进修学校,寒暑假期间将教学点设在x大学校本部。
六、甲方同意乙方为甲方学员开设的课程及课时分配计划由甲乙双方共同协商制定。
七、乙方负责组织好平时的测验、中段考、结业考及水平测试(共三次),对三次水平测试合格者颁发学力证明书(结业证书),并负责建立接受培训英语教师的学力档案;甲方负责建立全区英语教师的继续教育档案,并负责把教师培训成绩纳入业务档案管理。
八、经过甲乙双方协商的培训时间,乙方原则上不得随意改变,如有变更应当至少提前一星期通知甲方。
九、培训费用按照每生每课时20元计算(包含教材费和散页讲义费),每月结算一次,由甲方以支票方式支付乙方;乙方除收取培训费用外,不再收取其它任何费用。
十、学员在外贸大学校本部培训期间的交通费、食宿费等由学员自理。
十一、操作事宜由xx区教师进修学校与出国人员培训部协商解决。
甲方执行单位代表(签字):
乙方执行单位代表(签字)
年月日
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