自由放飞全面发展心得体会实用 自由放飞全面发展心得体会实用手写(8篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

推荐自由放飞全面发展心得体会实用一

男：亲爱的老师们、同学们，大家下午好

男：今天我们欢聚一堂，今天我们携手相约

男：;雄鹰因为有了对蓝天的渴望才能翱翔

大树因为有了对阳光的向往才能成长

理想是风吹动生命的船

理想是雨滋润生命之花

理想是灯塔点亮大海中航行的方向

每个理想都蕴含了我们对人生的追求对未来的期盼对生活的向往。

正是心中的理想，才使懦弱的人变坚强,胆怯的人变勇敢,懒惰的人变勤奋,平凡的人变 伟大,有理想,即时一败涂地,也会东山再起

男：我是主持人蔡明达。

男：首先请允许我介绍今天到场的评委，他们分别是：

——————

让我们用热烈的掌声向他们的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

在进行演讲比赛之前，我们需要先进行的是表彰管局关工委先进单位和个人仪式 首先我们应该热烈掌声有请农场关工委副主任孙立民同志宣布获得管局先进单位和个人名单

让我们再一次对获奖的个人和集体表示祝贺，对领导莅临本次会议表示感谢 男：一个民族要有自己的精神;

男：一个国家要有自己的梦想;

男：我们要因为梦想而坚定信念，我们要因为梦想而刻苦学习;

男：首先，由我来宣读本次演讲比赛的规则：

1、演讲紧扣主题，内容鲜明深刻，语言生动流畅 3分

2、演讲时间最长不超过6分钟，最短不低于4分钟，超时或不足时扣分; 0.5分

3、演讲必须全部脱稿，以普通话演讲; 0.5分

4、演讲者语言规范，吐字清晰，声音洪亮圆润。语言技巧处理得当，语速恰当，语气、语调、音量、节奏张弛符合思想感情的起伏变化，能熟练表达所演讲的内容。 4分

5、仪态自然大方，着装规范。 1分

6、现场效果好。演讲具有较强的感染力、吸引力和号召力，能较好地与听众感情融合在一起。 1分

女：宝山农场学校践行社会主义核心价值观“放飞梦想 ”演讲比赛决赛正式开始。

男：梦想在长城脚下放飞，希望在我们脑海中点燃。黑暗中一盏明灯，指引着我们的去向。

有请1号选手，她们演讲的题目是《青春之歌》请二号选手做准备

女：掌声有请-----

女：梦，是一个人头脑中的虚幻;中国，是一个人成长、发展的现实之地。“中国梦”，将二者结合在一起，既给梦以现实的依存，又赋予中国美好的畅想。 有请2号选手，他们演讲的题目是《青春路上，追梦人生》请三号选手做准备 男：每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举

有请3号选手，她们们演讲的题目是《梦，你我的中国梦》请四号选手做准备

女：梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的热血青年谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会，你们大家都不会。 有请4号选手，她演讲的题目是《青春梦想》请五号选手做准备

男：有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。

有请5号选手，他演讲的题目是《放飞梦想，展翅飞翔》请六号选手做准备 女：童年时，我有一个梦想，我希望我有钱。大人问：“小姑娘，有了钱你要去干什么呢?”“我要去买泡泡糖”“如果你有很多钱呢?”“我会去买很多泡泡糖”“如果你有用不完的钱呢?”“我会把做泡泡糖的工厂买下来。”的确小时侯的我们，天真 无邪，有着一颗善良的童心，幸福与快乐是一曲不变的乐章。

有请6号选手，她们演讲的题目是《放飞梦想，健康成长》请七号选手做准备。

男：梦想是不断突破和实现，是丰富的想象和大胆的创造;梦想是永不言弃、努力拼搏的精神支柱。梦想是一朵朵争奇斗艳的花朵，梦想是一双双振翅高飞的翅膀。有梦想，就要去为将来、为祖国而奋斗。

有请7号选手，他们演讲的题目是《草木春秋，逐梦路上》请八号选手做准备。

女：“少年智则国智，少年富则国富”。中国是一只引吭高歌的雄鸡，是一条搏击长空的巨龙。我也曾听说过，钢琴王子刘伟因十岁被电击而失去双手，可他却选择这条残酷的道路——钢琴。他为此努力，有多少泪水，有多少汗水，浸湿在衣襟上。美妙的曲子在他手上流出。他的行动告诉我们：只要坚持、努力，梦想就会实现。

有请8号选手，她演讲的题目是《中国梦的复兴之路》请九号选手做准备 男：人生因梦想而高飞，人性因梦想而伟大。从小给自己一个梦想，一个人生的远大的目标，从而让梦想带着自己在人生辽阔的天空自由地飞翔。梦想就是生命的一双无形的翅膀，惟有梦想的力量才能激励和激发我们的生命，走向优秀和杰出。

有请9号选手，她们演讲的题目是《梦想与成长》请十号选手做准备。 女：我们从昨天走到今天，这千帆竞发的时刻，时光飞逝的中国共产党已过92年，这92年是我国富强的92年，是中华人民共和国和我迈向世界的92年。

这92年来我们经过了艰难险阻成就了辉煌，从抵制外来侵越着到保护国家主权再到成功开办奥运会。我们不是东亚病夫了。我们向世界宣布中国人民站起来了! 有请10号选手，她演讲的题目是《风雨人生路，理想伴你行》请十一号选手做准备。

男：梦想来自心灵的世界。 轻轻推开， 一个美丽的憧憬。 轻轻丢弃，所有的不高兴。仰望天空，看着皎洁的月亮，神奇的传说也许就要开始 有请11号选手，她演讲的题目是《做自己》请十二号选手做准备。

男：历史的点点滴滴如散落在偌大沙滩上的沙石贝壳，我悄悄走过，贪婪地看着这些晶莹宝贵的财富，时而拾起一两颗打动心灵的贝壳，寄出一份梦想，蹲下投放。

有请12号选手，她演讲的题目是《激情梦想，勇于实践》请十三号选手做准备。

女：秋风，送来收获的呼唤，也诠释着丰收的一年;阳光，播撒下温情的种子，也奉献着爱的乳汁;祖国，取得辉煌的成就，更寻求着长足的发展，我骄傲、我自豪，只因为我是炎黄子孙，我的祖国是中国。

有请13号选手，她演讲的题目是《梦，你我的中国梦》请十四号选手做准备。 男：梦想可能是一颗星星。你每次想抓住它，可是，它离你很远很远，你根本抓不住它。梦想是不停的突破和探索，是丰富的想象和大胆的创造。

有请14号选手，她演讲的题目是《梦想助我们飞翔》请十五号选手做准备。 有请15号选手，他们演讲的题目是《腾飞梦，放飞梦》请十六号选手做准备。 有请16号选手，她演讲的题目是《放飞梦想，健康成长》请十七号选手做准备。

有请17号选手，她演讲的题目是《迫梦的青春》请十八号选手做准备。 有请18号选手，她们演讲的题目是《理想，不灭的灯》请十九号选手做准备。 有请19号选手，他演讲的题目是《扬起梦想中风帆，在健康中成长》请二十号选手做准备。

有请20号选手，她演讲的题目是《放飞梦想，健康成长》请二十一号选手做准备。

有请21号选手，她演讲的题目是《走自己的路》请二十二号选手做准备。

女：每个人，都可以有一个“中国梦”，就好像每个人都可以仰望星空，星光洒在每个人的脸上，照亮更加丰沛的人生，也照亮更加灿烂的中国。

有请15号选手，也是今晚演讲比赛的最后一名选手，她们演讲的题目是《放飞梦想，健康成长》

男：各位领导、老师、同学们，本次比赛的所有选手已经演讲完毕，现在工作人员正在紧张地计算最后比赛成绩。

女：激动人心的时刻即将到来，接下来由我来宣布本次演讲比赛的最终结果(名单由工作人员提供)。

获得“放飞梦想 健康成长”演讲比赛三等奖的选手是： ****班的****同学

获得“放飞梦想 健康成长”演讲比赛二等奖的选手是： ****班的****同学

获得“放飞梦想 健康成长”演讲比赛一等奖的选手是： ****班的****同学

获得“放飞梦想 健康成长”演讲比赛优秀奖的选手是：****班的****同学 .....

男：下面，将进行现场颁奖仪式。

请获得三等奖的选手***、***、***(姓名)等??名同学上台领奖。 请####上台为他们颁奖

女：请获得二等奖的选手***、***、***(姓名)等???名同学上台领奖。

请@@@@上台为他们颁奖。

男：请获得一等奖的选手***、***(姓名)等???名同学上台领奖。 请@@@上台为他们颁奖。

女：请获得优秀奖的选手*** *** (姓名)等???名同学上台领奖。 请###上台为他们颁奖。

男：让我们再次以热烈的掌声向获奖的同学表示祝贺。

女：下面有请学校领导上台留影

结束语：

女：有梦想，就要信心百倍;有梦想，就要斗志昂扬;

有梦想，就要大胆追求;有梦想，就要持之以恒。

男：各位同学，我们要努力学习，培养高尚的道德情操，成为中华民族的栋梁之才。

女：我们要博览群书，掌握丰富的科学文化知识，成为民族振兴的中流砥柱。

男：同学们，让我们携起手来，响应时代号召，为强国梦努力奋斗，为我们的中国梦并肩战斗，为中华民族的伟大复兴发愤图强!

女：今天的演讲比赛到此结束，谢谢大家!

男：再见..

女：再见..

推荐自由放飞全面发展心得体会实用二

生活中，我们常常听人说：“我要自由。”但，自由又是什么呢?

有人说：自由就是可以随心所欲地做自己喜欢做的事情;也有人说：自由，就是不用再受别人的管束;还有人说：自由，就是……每个人对自由都有不同的看法，但不论怎样，自由，永远都在我们身边。

有人会说：“我整天都要上补习班，自由怎么可能在我身边?”其实，在你没发现它的时候，它已经出现在了你的身旁，因为自由的体现形式是多种多样的，有时，它不会直接显露出来，像你要上补习班，从而失去了玩乐的自由，但于此同时，只要你认真学习，那么，你的未来，或许就会干出一番大事业，相比那些曾经拥有玩乐自由的人来说，你拥有了选择未来的自由。

有一些人，他们拥有进出某些区域的自由，也有一些人永远与这种自由无缘，但拥有进出自由的人却失去了真正的自由，而没有进出自由的人却非但拥有了属于自己的真正的自由，而且也拥有了限制前者自由的自由，就如同可以自由进出一个瓶子的物体和瓶盖一样，前者的自由仅限于瓶子的大小，而后者的自由却在瓶外的无限空间，而且只要它愿意，它还可以随时限定自由进出瓶子的自由。

有一些人，他们总是渴望着拥有这种进出的自由，比如进出游戏厅的'自由，比如进出手机和电脑虚拟世界的自由，比如进出……但，他们却从来没有想到，他们愚蠢地把自己困死在了他们所谓的自由之中，而与那最广阔的自由无缘——谁说限制就是以自由为代价，瓶口限制了瓶盖进出的自由，但却赋予了瓶盖以自由的无限。

自由，真正重要的是心灵，如若不然，所谓的自由，也不过是一个谎言而已。

推荐自由放飞全面发展心得体会实用三

我的思想，我的主张完全见于我所写的王国维纪念碑中。

王国维死后，学生刘节等请我撰文纪念。

当时正值国民党统一时，立碑时间有案可查。

在当时，清华校长是罗家伦，是二陈派去的，众所周知。

我当时是清华研究院导师，认为王国维是近世学术界最主要的人物，故撰文来昭示天下后世研究学问的人，特别是研究史学的人。

我认为研究学术，最主要的是要具有自由的意志和独立的精神，所以我说

“士之读书治学，盖将一脱心志于俗谛之桎梏。”

“俗谛”在当时即指三民主义而言。

必须脱掉“俗谛之桎梏”，真理才能发挥，受“俗谛之桎梏”，没有自由思想，没有独立精神，即不能发扬真理，即不能研究学术。

学说有无错误，这是可以商量的，我对于王国维即是如此。

王国维的学说中，也有错的，如关于蒙古史上的一些问题，我认为就可以商量。

我的学说也有错误，也可以商量，个人之间的争吵，不必芥蒂。

我、你都应该如此。

我写王国维诗，中间骂了梁任公，给梁任公看，梁任公只笑了笑，不以为芥蒂。

我对胡适也骂过。但对于独立精神，自由思想，我认为是最重要的，所以我说

“唯此独立之精神，自由之思想，历千万祀，与天壤而同久，共三光而永光。”

我认为王国维之死，不关与罗振玉之恩怨，不关满清之灭亡，其一死乃以见其独立自由之意志。

独立精神和自由意志是必须争的，且须以生死力争。

正如词文所示，

“思想而不自由，毋宁死耳。斯古今仁圣同殉之精义，夫岂庸鄙之敢望。”

一切都是小事，惟此是大事。

碑文中所持之宗旨，至今并未改易。

推荐自由放飞全面发展心得体会实用四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《放飞梦想》。

每个人都有梦想，它是我们心中最美好的愿望，是我们为之奋斗的目标;梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁滩，冷冷清清，没有活力。我相信同学们都有自己美好的梦想。

小时候，因为妈妈工作忙，我不到两岁就上了幼儿园，记得在幼儿园时，老师总是亲切的喊我“小不点”，总是用她那迷人的大眼睛看着我。虽然换了几个老师，但我印象中，老师们都有甜美的酒窝，都爱在春天带我们去游玩。记得，那时，花儿总是开着的，草儿总是绿油油的，风儿总是暖暖的，我们总是高兴的。老师跟我们玩得很融洽，从来没有斥责过我们，她包容我们的一切。我们都把她当做自己的妈妈，在她面前撒娇，在她怀里睡觉。不知不觉，幼儿时期那无忧无虑的快乐时光就在我们的嬉笑中溜走了。

进入了小学，我又一次看到那敏锐的目光和那迷人的笑容，她是我现在的老师——宋老师。宋老师从学前班一直教到我现在——四年级。她总爱在我取得好成绩时，给我一缕赞许的目光和一个迷人的微笑：那目光告诉我，不要骄傲!那笑容鼓励我，不错，继续加油!这几年，那目光、那笑容，像和煦(xu)的春风、像温暖的阳光吹拂着我、照耀着我，让我茁壮成长。光阴似箭，我知道很快我就会上五年级、六年级、初中，会离开学校，但我会永远记得我的老师。

啊，我长大了也要当一名老师!我要用耐心在那片希望的田野上努力耕耘，我要用知识点燃每一个学生的梦想，我要用爱心托起他们飞翔的翅膀……。我喜欢历史，历史无所不包，博大精深，还能让我们开拓视野、激发想象力。我的梦想是当一名历史老师。你看，我微笑着走进教室，站在讲台上，“卢老师好!”一阵问候声在我耳边回荡着，我挥动着教鞭，给同学们讲着生动的历史故事，我像“百家讲坛”中的专家一样，旁征博引，并适当的加上自己的分析和看法。我讲完后，让同学们来描述历史事件，加深大家的记忆，同学们自然而然的掌握住了知识。同学们知道了司马迁的正直，知道他在记载历史时不会隐瞒任何人的缺点和优点，知道了《史记》中那些鲜活的人物……“叮铃铃——”时间真快，一节课过去了!

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞， 让小小的梦想在我们心中生根发芽，为了我们的梦想，让我们从现在做起，从一点一滴的小事做起，将梦想放飞吧，让梦想挥动长长的翅膀，在人生美丽的天空自由而骄傲地飞翔!!

奋斗吧，腾飞吧，我们的梦想!

推荐自由放飞全面发展心得体会实用五

20__年初，突如其来的新型冠状病毒感染肺炎疫情的发生，改变了我的生活，今年的这个“寒假”过得不平凡。

在假期延长，抗击疫情的关键时期，教育领导和校领导积极响应国家号召，为我们中小学生安排了丰富的线上课程。不仅有与课堂一致的书本知识，还有丰富多彩的文体课程、寓教于乐的社会实践活动、声情并茂的古诗词赏析，还有关心我们心灵成长和树立人生观的爱国主题教育。让我深深地感到了学校和老师对此次疫情期间学生生活的精心、合理地安排。

每天除了固定的课程，我还会跟着音频做早操与间操，即使在家也不能忘记锻炼身体。当然，我最期待的就是每天苹果老师的答疑时间了，在这里我可以见到老师和同学。老师亲切的音容笑貌，不厌其烦地为我们讲解学习上遇到的疑惑与不解。还能听到同学们的新闻播报，知道了许多不了解的小知识。每天的小作业我也能积极地按时完成，因为可以上传到优化大师让老师进行批改，老师会根据完成的情况进行打分，我已经多次被评为优秀作业了呢!平时，我也会合理地安排完自己的学习时间之后，像洗袜子、擦桌子、扫地这些简单的小家务我都可以胜任了!

苹果老师为了利用每天有限的答疑时间，针对全班同学的薄弱点进行讲解，需要批改作业至深夜，与平时的批改不同，大量时间对着电脑眼睛非常疲劳。老师，我想对您说：我想吹吹您的眼睛，让它更明亮!因为不能面对面学习，您为了提高两名同学跟上班级的学习进度，您单独对其辅导而牺牲自己休息的时间，您辛苦了!老师，我想捶捶您的背，让它更挺直!老师，请您放心，我在家的学习会比平时更努力、更认真!谨记您的教诲“现在的奔跑是为了将来可以边走路边看风景!”

春天已经到来，相信国家，相信伟大的医护工作者一定会让疫情早日退去!我们可以很快地重返美丽的群实校园!

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。一场突如其来的疫情让人们产生了恐慌，让原本车水马龙的大街上，让絮絮嚷嚷的人群一下子变得异常冷清。人们为了控制疫情，都闷在了家里。我想疫情过后，人们肯定有很多事情想去做。有的人想和自己的亲朋好友，好好的团聚在一起;有的人想和自己的家人去旅游，去看看祖国的大好河山;也有的人却只想出去呼吸一下新鲜空气，感受一下大自然。

而我最想做的事。就是去感谢那些坚持战斗在一线的工作人员，特别要向敬爱的钟南山爷爷和他的团队，还有那些尽心尽力救治我们的好医生、好护士们表达敬意。那些白衣天使们穿戴上手套、口罩、防护服上了战场，与病魔抢夺生命。因为对于他们来说现在病房就是战场，救治就是决战。当他们脱下防护服摘下手套口罩时，看看他们的手，再瞅瞅他们的脸，遍体鳞伤，无不使人动情，真是叫人心疼呐!我此刻只能：“默默祝福你们平安!”有的时候，白衣天使们为了节省一套防护服，整天不吃不喝，甚至还不顾自己的安危，付出了自己宝贵的生命。白衣天使们在这场疫情期间却不能与自己的家人团聚，只能在手机上和家人视频，看到自己的家人。有的家里人是年迈的父母，却只能打电话报平安了!有的时候就是连在手机上通话的时间都几乎没有。有些白衣天使家里还有上了年纪，的老父亲老母亲要人照顾;有的家里，还有刚出生不久的嗷嗷待哺的婴儿不得不让母亲照顾;还有家里有小儿童的要让人看管;……总之，他们都如此的辛劳，所以我们现在不出门，不添乱，就是爱小家，保大家!

在此!我要给在这场疫情期间的所有的工作人员们写一张贺卡：“祝你们全家健康平安，你们辛苦了!”向你们致敬!因为有了你们那些白衣天使，才有了我们健康的身体，你们无私奉献的，兢兢业业的精神值得我钦佩，值得我学习。从现在开始就要珍惜每一天，好好学习，将来像你们一样。做一个对社会有贡献的人!

20__年的寒假，是一个特殊的寒假。一场突如其来的“新冠肺炎”疫情打破了过年的喜庆气氛。学生们没法准时开学，只能坐在手机电脑前学习了。

我是这学生大队里的一员，也开始了不一样的“学校生活”。

每天自己定好闹钟，准时开开电脑，开电脑的时候，顺便吃早饭。吃完早饭，就开始上早读了，接着就开始了一天的学习。我们一天有六节课，一节课大概45分钟，中间休息十分钟，继续上课。

我们就这样一直学习，从早晨到傍晚，一直到天色昏暗下去。我认真听老师上网课，有计划地写作业，抽出时间来读书和复习，尽力地做好自己的事情。加上写作业和复习巩固的时间，我一天要坐在桌子前六个小时。

刚开始，我还是兴奋地过这种奇妙的学校生活。但是后来随着日复一日的上网课，写作业，又不能出去走走，我也对这种生活感到厌倦了。但是我依然坚持着，因为我知道钟南山院士，李兰娟院士，以及千千万万守护我们的那些白衣天使，都在抗疫第一线努力的奋斗着。而我们这些小孩子帮不上什么忙，只有好好学习做好自己分内的事，才能让父母放心，让国家放心。

疫情期间，并不是所有的人都是负能量的，各行各业的人分享自己的疫情生活，让这个疫情变得不再那么可怕。老师变成了“网红主播”，医生护士们变成了“战士”，学生们变成了窝在家里的“蜗牛宝宝们”。

今年的疫情并不全都是坏处，它也让我们明白了一个道理，那就是不管面对多大的困难，只要我们齐心协力，每个人做好每个人分内的事，困难就会迎刃而解。

转眼，虎年新春的热闹慢慢平静下来，开学的脚步越来越近了。沉浸在新春假期快活自在的我，此刻不禁有点小焦虑了。我收拾着书包，心里嘀咕着：妈呀，这么快就又开学啦?又要开启早起、晚睡、刷题、考试的战斗模式了，真的好想再睡几天懒觉啊!

这一晚，我迷迷糊糊很晚才睡着，梦到的都是到了学校找不到作业的兵荒马乱的情景。早上爸爸突然过来把我给拍醒。

“告诉你个好消息，接下来继续放寒假，不用去上学喽!”

“啥?!”我一个激灵坐了起来，“真的吗?我咋那么不信呢?老爸现在还不走，我可要迟到啦!”

“是真的，新冠疫情又来袭了，是学校一早通知暂缓开学。”

“欧耶!”我立刻开心地从床上蹦起来：原本余额不足的寒假，又因为疫情“充值”喽!心情一下子又敞亮了!昨晚噩梦的焦虑早就抛到九霄云外了。

“你小子别得意!知道什么叫停课不停学吗?”老爸一脸坏笑。

“知道，不就上个网课吗。”记得我三年级时就有过了，所以我一点也不慌，拿起一本《俗世奇人》就蹲坐到飘台上读了起来。先放飞一下再说，嘿嘿!

网课三天后……

“我要上学!真的，让我回学校上课吧!”

这网课来势汹汹，势不可挡，语文、英语、数学、科学、美术、音乐、体育、信息一个都没少啊，那网课视频，那课后作业，在各个群里面一顿狂轰乱炸，瞬间把我炸得焦头烂额。再加上我那同样“优秀”的爸妈“无微不至”的“关怀”，让我真真切切地体会了一把什么叫“人间不值得”!

我只得去看视频，上网课，写作业;看视频，上网课，写作业;看视频，上网课，写作业……

唉，好怀念在学校上课的时光啊!

那时候，每节课结束都有课间活动，偶尔还可以跟同学聊个天，谈论一些趣事。如果有不太懂的知识，还可以跑去问老师，亲爱的老师们便会仔细用心地给你讲解，直到你茅塞顿开、恍然大悟为止。还有充满无限意外和可能的活动课，就算是时常被“囚禁”在教室里，暗中观察楼下其他班的同学奔跑嬉戏也觉得挺有乐趣的。更不必说在操场上、篮球场上活力四射的体育课，在跑道上自由的奔跑，在场地里互相比拼跳远跳绳，男生女生争抢着篮球排球，时不时“男子汉”还被女生“追杀”成“汉子难”。多么自在快乐啊!

现如今，我，一个人，在家中，坐在偌大的书桌前，一个伙伴都没有。只能直勾勾地盯着平板电脑，目光呆滞，而且作业要一次写完。每次写作业写得天昏地暗，一直到猴年马月才能结束，已经累到虚脱，两眼发昏了。不，还不能休息，还要拍照上传，还要订正上传，还得小心翼翼，生怕惹恼了“虎妈”、“虎爸”。

体育课，运动呢?

只能踩在跑步机上机械地“运作”。

“摆臂姿势不对!”爸爸说。

“太慢啦!”妈妈又说。

“你五十米跑都不及格，就应该好好训练训练!”

哎，我在家中天天劳累又孤单，孤单又痛苦，这日子什么时候是个头啊……

这几天看新闻，苏州新增病例一天天地减少了，疫情形势也一天天地好转了。我在做核酸检测时，也看到很多“大白”和“蓝墩墩”面带微笑地告诉我：疫情快结束啦，你也快开学啦!

我知道志愿者们很辛苦，每天都要工作很长时间，只为守护人们的健康。我突然觉得，我学习这点辛苦又算啥呢?这不就是我的任务吗?

其实，在家学习，虽然有点枯燥，有些无聊，但也还可以和爸爸制作美食，和妈妈一起散步，一家人在一起学习、生活，也可以其乐融融。

今天阳光明媚，我和妈妈又下楼去散散心。

我看到江边草地上，草儿萌出了绿芽，花儿也绽开了花瓣，春意越来越浓了。

我相信，待到春光烂漫时，我们一定能再聚校园。

一场突如其来的疫情，本应该可以在学校上课的我们改成了网课。一场突如其来的疫情让我紧张害怕起来但是我知道，我们的祖国有那些伟大科学家和医护人员，我们的祖国很强大我们每天配合医生，出门戴口罩就好。我便在盼望中度过，我盼着疫情早点结束，我盼着医护人员可以回家休息，我盼着我们可以在学校上课，我还盼望着可以遨游中国。

如果疫情结束了，我就可以背上我的书包，兴高采烈的去上学。见到那教学楼和同学们。一起遨游知识的海洋，见到老师可以和他一如既往的交流。说说今天讲什么课?什么作业?可以参加校园的活动一起健康长大。

如果疫情结束了。我就和父母一起遨游海洋一起去成都。吃那火辣辣的火锅一起去南京吃哪一看就流口水的烤鸭再去兰州吃。吃着有1m长的拉面。去天津吃那还热乎的煎饼果子。去。去各种有美食的地方尝尝。这是一件多么美好的事情呀，多么盼望新闻报道。

全球的疫情消失了，我想我听到这一件事情，那该是多么的开心，多么的快乐。不过这只是一件心里想法我盼望疫情结束。

这样我既可以办做我喜欢的事情。白衣天使也可以回家休息。可以去校园上课。钟南山爷爷也可以养老，但愿一觉醒来，一切都烟消云散，希望疫情早点过去，加油中国!

那天我和他相遇了，寒冷的冬天温暖了许多。我期待，在温暖的春天里再次于他相逢。

突如其来的疫情，所有事情都暂停了，热闹的街道变得寂静冰冷。我已经独自呆家两天了，身处一线的爸妈都在忙着自己的事。那天下午，妈妈突然打电话，让我到小区门口去口取菜，当我晕晕乎乎走到门口，满脑子还想着网课内容时，竟被妈妈安排的两大袋子东西吓呆了。

只见栅栏门外，放着两大袋子救援物资，一大袋子方便面、零食，而另一大袋子竟然是满满的土豆。那会，我想，妈妈一定是搞错了，平时在家娇生惯养的我，哪能把这么多东西运回去啊。门卫张大爷看着我半天不动弹，着急地催促：“这娃娃，赶紧拎着东西回家，别在这逗留。”我憋着嘴，无奈的把手伸出去，使出全身力气，拽着袋子准备往回拖。才后退了没两步，我就彻底崩溃了。手里的土豆袋子竟然断了，一个个调皮的土豆像是故意在跳广场舞，队形凌乱不堪。看着眼前这些土豆，我欲哭无泪的把它们一个一个捡回来，整理到一起，重新把袋子绑上。我多么渴望我那魁梧的老爸能在场，像拯救地球一样把我救回去。我本能的环顾四周，除了在门外坚守的张大爷外，小区里面空荡荡的，鸦雀无声。

生无可恋的我，挽起袖子，学着老爸的样子，左手拎着轻一点的方便面、零食，右手拖着沉重的土豆，期待自己能把它们拖回家。手心里的塑料袋子勒得我生疼，双手也被冻得通红，平时三五分钟就能结束的路程，今天竟像是八百米的赛场一样，让我感到害怕和胆怯。

正当我准备蹲在地方哭的时候，一个下楼扔垃圾的叔叔，远远地发现了我的囧态。他走过来用亲切朴素的家乡话说着帮我拿，然后就直接把菜提了起来。我抬起头看向他，透过口罩那亲切的眼神，犹如冬日的暖阳般温暖坚定。那轻轻隆起的卧蚕，让我仿佛看见了，口罩下那笑着的可爱而亲切的脸庞。他左手一袋，右手一袋。我赶忙去接那一袋说“叔叔我提一袋吧。”他推了推我正要去提袋子的手说，不用不用。就这样，在他热心的帮助下，我终于回家了。当我正准备掏出土豆来感谢他的时候，他笑着摆摆手说，快进去吧!

看着眼前勒成一条细线的袋子，和那渐行渐远的背影，我的眼眶一红，泪水悄悄流下。至今，我都记得，那泪水是温暖的。

是你的善举，温暖了寒冷的冬日里的我。等到疫情散去的时候，我期待着与你在车水马龙的街道、在其乐融融的小区、在热闹非凡的超市再相逢。那时，我定要把最真诚地祝福送给这个温暖了冬天的你。

长安的春，你快些来吧，让我们在春天里有你而常安!

20__年初春新型冠状病毒席卷了我们的生活，宅家变成了新风尚。

起初对延长寒假的消息十分兴奋，虽然只能呆在家里，但并无大碍，早上睡到自然醒，9点10点醒也没有人催着上学，坐在沙发前美滋滋地看上一个小时电视，也不会有人喊着做作业。但是如此悠闲的日子，只有短短十几天，紧接着网课、钉钉打卡这几位好朋友纷纷到来。

“快快快，几点了，快上课!”早晨我又从睡梦中被妈妈强行唤醒，那许久未听见的催促声又重新回归。那网课是提前录制好的，每次上课少了往日师生问答的互动，不免觉得少了些趣味，反而抄笔记的时间宽裕了，书上再不会出现龙飞凤舞的笔记了。这样的日子久了，虽然习惯了，又会觉得枯燥无味，每日起床总会习惯性地走向电脑桌前，听着那耳熟的开启声音，此时书房成了教室，电脑成了老师，虽然少了一起上课的同学，但是作业还在。在那段宅家的日子里，最烦的便是钉钉打卡，语数英科四门科目的作业，每日无休止地向我发起进攻，总是要求在规定的时间内将它们打败并送上“战利品”——作业。

宅家，虽有网课侵扰，但是乐趣并未消失。以前每次出门总要东奔西走，若遇上堵车那更是倒大霉，现在在家里不用赶来赶去，父母呆在家里的时间也长了，陪伴也多，时而陪我下棋，时而又陪我聊天，宅家的日子也很幸福。

有时望向窗外，与对面楼上的邻居打招呼;或我看向树上的鸟儿，听它们清脆悦耳的歌声，看它用鸟喙梳理自己的羽毛。每每瞧见它肆无忌惮地张嘴唱歌，心中不免疑惑，它为什么不戴口罩?

终于开学了，我反而还不习惯了，甚至有点儿思念那段宅家的日子。

当疫情的迷雾笼罩着生命的灯塔时，当无声的叹息取代了人们的欢笑时，人们已在不知不觉中改变了很多。

过去在德国，人们见面时总会按左右左的顺序亲吻脸颊三次，而在法国和英国，人们也常常用亲吻来表达见面的喜悦。不说这些欧洲国家了，就算是在中国，人们也常会有接触，比如，见面时握手，分别时拥抱，甚至有一些中国女孩在逛街的时候，喜欢手挽手地走着。但是现在，人们不再会用握手，击掌，拥抱和亲吻等“身体语言”来表达自己的心情。人们在见面时或许只会微微一笑，说“你好”，在分别时，也只会微微一笑，说“再见”，而在交谈，逛街时，就算关系再好的朋友，应该也会相隔一定的距离吧。虽然过去人们基本也不会靠太近，而是保持着一定的距离。但是与现在保持距离的意思却变了，那时人们保持距离只是想给自己留下一些私人空间，而现在人们却只是想表达——不要靠近我，要是被传染了怎么办，谁知道你身上有没有病毒!

在过去，当你和一个人聊的很好时，别人抓住你的手继续聊，你会非常高兴，和他聊得更欢快了。

但在现在，还是同样的情况，但当他握住你的手时，你只会立马甩开，就算脾气再好的人，也会一脸不情愿地看着你被握住的手，小心提醒一下对方。在此同时，你们原本高兴的心情，只会变得焦虑，并且一脸着急得想，会不会被传染，甚至可能会去医院检查。

而这还只是现在，如果疫情还在持续爆发的话，那么在未来，可能就更恐怖了，可能在未来，人们并不会交谈——也就是不会说话，他们也许是通过一种特殊的高科技来进行交流，同时也更不可能会有“身体语言”了。因为他们可能都罩在了防护服里，我想这应该会使人们失去很多情感的表达和交流吧!

对于现在的这种情况人们都难以忍受了，更何况是未来，谁又不想回到过去，过着曾经那自由生活呢?希望所有人都可以做到“自我隔离”，这不仅仅是为了保护自己，更是为了所有人的未来。

推荐自由放飞全面发展心得体会实用六

我喜欢飞翔的感觉，像空气一样轻盈，像雄鹰一样自由。而几乎，每一个向往飞翔的人，都拥有一个生着一双美丽翅膀的梦想，因为，只有让梦想插上了翅膀，让它更高更高的飞翔，人生才会发出璀璨的光芒，才能成就不休和辉煌。

春秋季世，诸侯纷争，战火连天，太阳也失了光芒，大地上到处是悲哭和苍凉，血污的现实让好多人，或是不问世事终老山林，或是得过且过苟延残喘，而，孔子，正是在这样一个人性压抑的时代，依然将梦想放飞，他的梦想自由而骄傲——那就是推行礼制，宣扬仁政，还世界一个美好而合理的秩序。尽管遭遇了无数的磨难，权贵的排挤，暴力的围攻，路途的坎坷，但这些都没有使孔子屈服和放弃，他的梦想，飞翔前方，高扬复高扬，让他心中充满希望，让他“知其不可而为之”，最终成就了一个“万世之师”的人生。清朝末年，又是一个痛苦和绝望的年代，帝国列强在中华大地上肆虐横行，天地变色，草木含悲，满目疮痍，屈辱和彷徨充斥着人心，而，孙中山，正是在中华民族这样生死存亡的关头，依然将梦想放飞，他梦想着驱除鞑虏恢复中华，他梦想着与所有拥有相同梦想的仁人志士一起，救亡图存，振兴中华。正是在这样伟大梦想的鼓舞下，他身陷囹圄而不悔，黄花岗血洒而不退，直到听到辛亥革命那划破长夜的枪声，直到看到民族完全独立，东方睡狮发出震撼世界的长长怒吼。

梦想是希望，是拂向寒冷大地的一缕春风，是穿过漫漫黑夜的一线光明，是荒蛮大原上的一点火种，是浩瀚沙漠中的一块绿州。有梦就有希望，梦想有多远，路就有多远。

相反， 没有梦想的民族，不会长久;没有梦想的国家，不会强大;同样，没有梦想的人生 ，不可想象。

如果没有一直飞扬的梦想，摩西的子孙不会在流浪世界近千年，历尽世世苦难之后，终回到耶路撒冷的热土建立起富强的以色列;如果没有一直飞扬的梦想，一穷二白的炎黄后代，不会在伤痕累累疮痍处处的中华大地，独立自主艰苦奋斗，励精图治勇于改革，让这个古老的民族重焕生机，以大国的形象屹立在世界的东方。如果没有飞扬的梦想，毛泽东不会在他人生最艰难的关头依然坚守信仰永不言弃，成为中国人民的伟大领袖。

将梦想放飞吧，让梦想拥有一双美丽而矫健的翅膀，让它在人生的天空飞得更高，飞得更高。放飞的梦想之于人生，就像那无边无际的深夜里一盏刺破黑暗的明灯，它能引导出一个光明的世界。放飞的梦想之于人生，就像那广袤的大地上永不干涸的河流，它能慢慢向东汇聚，就会形成蔚蓝的海洋。

放飞的梦想能照亮我们前进的人生。冰雪覆盖的时候，它能帮我们创造出一团熊熊燃烧的烈火，温暖我们的疲惫身体;暗夜无边的时候，它能帮我们更好的领悟星光的意义，点化我们人生的迷茫;前途困顿的时候，它能帮我们开启尘封的心智之光，寻到到真正属于自己的人生航标。

放飞的梦想能温暖我们的生命。梦想是我们生命的温床和灵魂的栖息地。梦想不在，生命和灵魂便永远不能安寝。梦想让每一个如风一样轻的生命，增加了存在尊严和重量。梦想让我们的生命，在俗世中独焕斑斓，甚至让我们美丽的人性，得如幽兰一般升华。我们的生命所负载的心胸，因为梦想而变得宽如大海，阔如天空;我们的视野，因为梦想而“一览众山小”着眼处尽是天蓝云白水碧花红芳草青青。

将梦想放飞吧，让梦想挥动长长的翅膀，在人生美丽的天空自由而骄傲地飞翔，且得更高，更高，穿过云霄，而在耳边永远回响着，回响着

i believe i can fly

i believe i can touch the sky

i think about it every night and day

spread my wings and fly away

i believe i can soar

i see me running through that open door

推荐自由放飞全面发展心得体会实用七

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家好!我演讲的题目是《放飞理想》。

理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明。有了理想，就有了前进的方向;有了理想，就有了前进的动力;有了理想，就有了成功的期望。

从幼儿园起，我的理想就在不断地变换，老师、画家、科学家、工程师……这些美妙、绮丽而又略显天真的理想，就像河边那些五光十色的鹅卵石，让我陶醉，令我流连忘返。

如今，我渐渐长大，我的理想更加明确，它像那天山上的雪莲，令人神往;像那高空的星星，可望而不可即;像那璀璨的钻石，发出耀眼的光芒。我的理想就是当一名国家领导人，依靠中国人民的智慧，让中国永远屹立于世界的东方，使美国、日本那些强盗国家不敢再嚣张、再狂妄。

也许，你们会笑我天真，笑我不自量力，笑我少年痴狂，但是，我的理想是经过深思熟虑的、是发自内心的、是我对未来的向往、期望和憧憬。我明白，在通往理想的道路上会经历一次又一次的迷茫、挫折和失败，但是要让这完美的理想变成现实，还要看自我---如何在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中成功。

*在少年时期就立下报国之志，道出“为中华之崛起而读书”的豪言壮语，最终他成为一代伟人;宋代岳飞，儿时便立下“精忠报国”的宏伟大志，成为一位爱国名将，实现了他远大的理想。

同学们，无论你的理想是什么，只要我们为自我的理想插上翅膀，它就会带着我们在广阔的天空自由飞翔。同学们，让我们扬起理想的风帆，在知识的海洋里乘风破浪，为实现我们的理想积聚力量吧!

推荐自由放飞全面发展心得体会实用八

尊敬的领导，亲爱的同事：

大家好，很高兴能和大家相聚在一起，今天，我演讲的题目是《放飞梦想》。

“我知道，我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在动,跟着希望在动”每当我唱起这首歌的时候，我的梦想就情不自禁的飞翔了起来，成为一名“白衣天使”是我最大的梦想，南丁格尔的精神是我一生的追求，如今，我的梦想已经实现了。

每当我穿起洁白的护士服，戴上漂亮的燕尾帽，穿梭在病房之间，每当我在给孕妈咪做产检的时候，胎宝宝就会调皮的舞动着手脚，每当我听到熟悉的滴答滴答的胎心音，就不禁感叹，生命真是一个神奇而又美好的过程。看着她们满意的笑脸，我的心情无比欣慰，就真的能用“满足”来形容。

梦想的探索，会充满泪水和汗水，工作中我哭过，累过，苦过，当患者对我的工作不理解，不信任，不配合时，我曾泪流满面，当我面对着蜂拥而至的患者，手忙脚乱时，也曾汗流浃背，但当我看到患者就诊之后展露笑颜时，我会深深的感到，我的付出是值得的，我相信，我们的努力，必将收获患者的理解和尊重。

给梦想插上翅膀，让梦想自由飞翔，我想，无论是你，是他，还是我，走在纷纷扰扰的世界的时候，心中都不要放弃自己美好的梦想，为了这个梦想，我们要坚定的走下去，并为梦想不懈的努力，走在梦想的路上，无论这条路是多么的艰难，多么的坎坷，这个梦想值得付出我们的一生，因为，拥有梦想的人生是最美丽的人生。

在今后的工作中，我一定会加倍的努力，用服务践行医患和谐，用创新提升服务水平，让今天超越昨天，去探索医学的奥妙，去分享万家的欢乐，妇幼在我心中，我会用全身心的爱，迎接每一天!

祝愿每个人都能实现自己的梦想!