冲刺高考如何解压心得体会范文 高考前怎样缓解压力(三篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

推荐冲刺高考如何解压心得体会范文一

下午好！

今天，我们在这里隆重举行xx届高考动员大会，首先我代表学校向辛勤工作的老师们表示衷心的感谢，向刻苦学习、努力拼搏的同学们致以亲切的问候。

又是一年春来到，又是万米赛跑到了百米冲刺的时候，在这百米冲刺誓师大会上，我要奉献给大家的话语是：沉着应对、挑战自我、以状态迎接高考。

每一个同学都该明白，十年寒窗，已经到了最后关头。

我们是带着辉煌一往无前，还是抱着遗憾悔恨终生？我想，每一个同学的答案都会一样，那就是“子规夜半犹啼血，不信东风唤不回”。光有不信东风唤不回的抱负是不够的，重要的是要有行动。越是临近高考，心态的调节越重要，因此可以说，调节好心态是高考成功的一半。

信心是考生成功的精神支柱。如果没有高考成功的信心，高考就不太可能成功。莎士比亚说过：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”这句话告诉我们要取得成功，对自己目标信心是很重要的，这也是高考的心理准备，也是一个心理健康者应有的正常心态。只要心中充满自信，就会拥有信心和勇气去解决所面临的问题，解决了这些问题，就会一步一步接近胜利，最后取得胜利。

就此机会向全体同学提出如下建议和要求

一、要胸怀奋斗目标。目标是我们奋斗的方向，给我们以前进的动力，同学们要坚定低进高出，面向普本的信念；准确把握自己，从实估量；激发斗志，磨砺一剑。

二、要树立必胜的信念。“信心是基石，拼搏是保障”。充满信心，是决战高考的前提。要相信自己的能力，相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾，勇往直前。只要拥有信心，才可能拥抱成功；只有树立信心，才能挥洒自如，超常发挥。

三、要树立端正的态度。态度决定一切，积极端正的态度，是决战高考的保障。十年寒窗，就此一博，我们要深信“爱拼才会赢”这个道理。

四、要有坚强的意志和毅力。坚定的意志和顽强的毅力，是决战高考的支柱。高考不仅仅是智力水平的检验，更是非智力因素的较量；心理素质是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。高考在即，压力难免，竞争难免，你怎样看待压力，怎样看待竞争！你是把它作为烦恼、包袱，还是想变压力为动力，在竞争中展示你的智慧和才华，来回报自己多年为之付出的辛劳和汗水。人生能有几回博，惟有背水一战，才能不为庸庸碌碌而后悔。

五、要讲究方法和技巧：科学的方法是决战高考的法宝。为此我提议临考之前我们还是要坚持”三管齐下”的策略:一要管好自己的口,不懂就问,不留后患;二要管好自己的手,临考前只看不做就会出现看到题目、题题会做，做起来、题题有误，结果眼高手低；三要管好自己的脑，提倡独立思考，对同类问题要注意归纳比较，这样，才能将知识内化为解决问题的能力。临考前要注意培养“考感”：即规律感、时间感、答题感、考试感。

三年一瞬间，高中三年生活又是你们一生中最美好、最宝贵的时光，这1000多个难忘的日子，象一本厚厚的书，记载着你们的失败与成功，泪水与欢笑，记载了你们青春的身影和奋斗的足迹，也记载了我们的深情厚谊！

三年的春夏秋冬，我们和同学们一起解读着三中，发展着自我，这里是我们不断追求科学理性和人文素养的精神家园。母校承载的不仅仅是丰富的知识和睿智的头脑，还有这片土地上深厚的文化底蕴。我们坚信在座的每一位同学都会有属于自己的辉煌，母校老师也会在茫茫人海中将你们重新辨认出来，那是因为我们都拥有一个共同的名字——三中人！

同学们，今天我们弦歌在一堂，明天你们就要走向四面八方。谨记：人生的道路有鲜花也有荆棘，我们应当牢记“爱”的思想：爱自己，爱他人，爱生活。只有这样，我们才能应对人生的各种挑战！

爱自己，就要珍惜青春年华，珍惜大好韶光！时间是最公允的裁判，不会因为懒惰者的虚度而缩短，也不会因为勤奋者的耕耘而加长。只有抢抓每一次机遇，利用好每一分钟，生命的轨迹才能延伸。爱自己就要树立正确的人生观，活着仅仅是为了活着的人，终究会被人遗忘；活着就要放射出光芒的人，才能成就永恒的辉煌。

爱他人，就要学会合作。如果说人只是一滴水，那么社会便是海洋。一滴水再晶莹剔透，也终将消亡。水滴只有溶入了大海，生命才能久长。爱他人，不是甜言蜜语的许诺，而是发自灵魂深处的行动，哪怕是一次谦让，哪怕是一次问候，哪怕是一次搀扶。爱他人，还要学会竞争。没有竞争的社会是一潭死水，没有正确的竞争也是不尊重他人的表现。

爱生活，就要有远大的志向，不做井底之蛙，要做苍天雄鹰！爱生活，就要有正视人生的勇气，鲜花与掌声淹没不了自己的崇高理想，坎坷与失落埋葬不了自己的坚强意志。爱生活，就要有乐观的人生态度，万水千山脚下过，艰难困苦走泥丸！

同学们，冲刺高考的号角已经吹响，“高考就是战场”，其实，高考更是展现自我的舞台。风从湖面走过，留下粼粼的波纹；岁月从森林走过，留下串串年轮。同学们，当我们从时代的舞台走过，该留下什么呢？我们应当迈出坚定的步伐，在人生的道路上尽情舞蹈，放声歌唱，旋转出属于自己最美的篇章！

同学们，你们走过的路有多长，我们关注的目光就有多长；你们的理想有多宽，我们爱你们的心就有多宽。树有根，水有源，别忘记常回家看看！

“沅舞视野阔，风正好扬帆”，你们就要从校园起飞，带着同学姐妹弟兄般的情谊，带着老师真诚的祝福，在母校深情的目光中，踏上人生新的征程。在此，我谨代表教务处向你们表示最热烈的祝贺和最美好的祝愿！

祝愿xx届高三学子高考成功！人生辉惶！

谢谢！

推荐冲刺高考如何解压心得体会范文二

1、滴水穿石战高考;如歌岁月应无悔。

2、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。

3、不像牛马一样落后，要像野狗一样战斗。

4、笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。

5、百日冲刺战高考;一鼓作气创辉煌。

6、春风吹战鼓擂，明年高考谁怕谁。

7、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

8、保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考。

9、三四决意霸川南，不破高考誓不还。

10、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

11、奋斗，一切皆有可能。

12、苦海有涯。而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。

13、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

14、心者，栖神之舍;神者，知识之本;思者，神识之妙用也。

15、拼一年春夏秋冬，搏一生无怨无悔。

16、拼尽全力赢高考，苦尽干来齐欢笑。

17、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

18、心有多宽，舞台就有多大，心有多高，梦想就有多远。

19、拼一个春夏秋冬，换一生无怨无悔。

20、在考场上没有弱者的眼泪只有强者的天下。

21、我自信，我拼搏，我出色，我成功。

22、很多事先天注定，那是“命”;但你可以决定怎么面对，那是“运”。

23、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

24、快马加鞭，君为先，自古英雄出少年。

25、永远不要以粗心为借口原谅自己。

26、高考是汇百万人参加的一次练习。

27、读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。

28、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。

29、提高一分，干掉千人。

30、因为我不能，所以一定要;因为一定要，所以一定能。

31、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

32、笑到最后的人才是笑的最好的人。

33、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

34、奇迹总在拼搏之后;成功蕴于进取之中。

35、意志能使生命继续，奋斗能使人生辉煌。

36、调节好兴奋期，学习一浪高一浪。

37、今朝坚韧搏风浪，明日清北校园聚。

38、脚踏实地。奋勇拼搏，题海驰骋，杀入清北。

39、微笑迎考，成功在望。

40、决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。

41、拼一分高一分，一分成就终生。

42、我热爱痛苦，我热爱痛苦。

43、非学无以广才，非志无以成学。

44、十年磨剑争分夺秒砺志凌绝顶;今朝竞渡你追我赶破浪展雄风。

45、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明朝。

46、人生能有几回博，此时不博何时博。

47、练习就是高考，高考就是练习。

48、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂，舍我其谁。

49、张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。

50、遇难心不慌，遇易心更细。

推荐冲刺高考如何解压心得体会范文三

1、我心豪迈，永不言败!逢一必争，遇冠必夺!

2、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

3、忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。

4、高考百日冲刺振奋精神满怀信心苦战必能胜;人生几回打拼昂扬斗志竭尽全力爱拼定会赢。

5、只要学不死，就往死里学!

6、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

7、十年磨剑为一搏，六月试锋现真我!

8、十年磨剑争分夺秒砺志凌绝顶;今朝竞渡你追我赶破浪展雄风。

9、对命运承诺，对承诺负责

10、今朝我以校为荣，明日校以我为耀

11、保专科，争本科

12、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

13、乘风破浪展雄才折桂蟾宫当有时

14、吃得苦中苦，方为人上人

15、拼一分高一分，一分成就终生。

16、拼十年寒窗挑灯苦读不畏难

17、六十同窗同甘共苦拼搏从此时

18、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实!

19、苦过，方能跳出农门

20、心有多宽，舞台就有多大，心有多高，梦想就有多远

21、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。

22、展我智慧,秀我风采

23、奋勇拼搏，决战高考

24、数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程

25、同甘共苦拼搏从此时;风雨兼程成败在今年。

26、十年寒窗苦读效三皇五帝逐群雄

27、把握现在、就是创造未来

28、为了最好的结果，让我们把疯狂进行到底。

29、在人生的舞台上没有“预赛”，每天都是“现场直播”

30、请老师放心，我是你最骄傲的学子;请父母放心，我是你们最争气的孩子。