学习世界古代史心得体会及感悟 读中国古代史心得体会(三篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022学习世界古代史心得体会及感悟一

昨天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。说起营养呀，同学们可不重视了，下面老师跟大家谈谈这个问题。

随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。中学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。学校应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。

青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：

1养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，有条件的还可供给一次课间加餐，以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

2饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。 3参加体力活动，加强体育锻炼

适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。 同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

2022学习世界古代史心得体会及感悟二

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

我今天国旗下讲话的题目是《让读书成为我们的习惯》。

书籍是知识的载体，是人类进步的阶梯。读书不仅能完善自我、提升自我、凝聚智慧，而且是创建学习型社会、优化民族精神的重要途径。同时，大量阅读书籍，能开阔我们的知识视野，增加自己的文化积淀，提高阅读、写作能力。

同学们，你喜欢读书吗?你们知道4.23是什么节日吗? 4月23日是“世界读书日”，联合国教科文组织设立这个节日，是希望社会成员人人读书，读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。每年的4月23日，在世界的五大洲，在肤色各异的人种之间，在操着不同语言的国度里，人们不约而同地做着同样的事情——读书。这是全世界读书人共同的节日!

古今中外多少志士伟人都是勤奋读书的楷模。周恩来为中华崛起而读书。鲁迅少年时，冬天晚上读书冷，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驱寒，坚持读书。毛泽东一生爱读书，无论是战争年代还是和平时期，只要一有闲暇时间他就读书。而且他不动笔墨不看书，读书时在重要的地方划上圈、杠、点等各种符号，在书上空白的地方写上批语，有时还把书中重要的内容摘录下来，或随时写下读书的心得体会，并把学习所得运用到实践中去，指导中国革命。他们之所以能成为伟大的人物，是他们热爱学习，博览群书，又善于思考的结果。

在今天，我们也一定要把读书当作自己生活中的大事来做。在“读书节”里，我们写下这样的誓言：“与经典同行，与名著为伴，塑造美好心灵。”今天我们应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书呢?我觉除了读好课堂上的书，更要泛读课外书。从文学类到科技类，从中国作品到外国作品，从学校图书馆到校外书店，从古诗诵读到经典阅读……只要有图书的地方，就要有我们的身影。

最后，我向大家倡议如下：

在4.23这一天，大家互赠一本最喜爱的书，传递美好的感受和新的启迪;

在这一天，全家关闭电视一小时，在温馨安静的环境里共享阅读快乐;让我们记住：4.23——世界读书日——我们的节日!

让我们记住：读书是成长的基石，读书是精彩人生的开始!

同学们，读书吧，读书、学习使生活充满希望，充满梦想，充满诗意与浪漫，缺乏诗意的生活是无聊的，不读书的日子是不可思议的，让我们一起读书，一直读下去，使自己的生命之花常开，使自己的生命之树常绿!

2022学习世界古代史心得体会及感悟三

风飘书香满学校

当今时代，信息潮涌而来，种种现代传播媒体在拓展人们视野的同时，亦在挤占人们读书的时间。尤令人关切者，社会浮躁之风、快餐文化等诸种不利因素，也阻碍了全民阅读的展开和深入。今年来，一些社会调查所显示的国民阅读率的下降，正说明重申并弘扬读书传统的重要性和时限性。在知识经济时代，现代化建设比以往更倚重于知识的力量，更依靠于全民文化素质的提高。1995年，联合国科教文组织经过决议。将每年的4月23日定为“世界读书日”，这一天是作家塞万提斯和莎士比亚辞世纪念日。

今年的4月23日是第12个“世界读书日”。这是书的节日，也是读书人的节日。人类的阅读史几乎就是人类礼貌的发展史。书是人类精神财富的载体，人类的点滴提高和成果都在书籍里纪录、传承并发扬光大。“世界读书日”仅有一天，但它的意义在于使每一天都成为“读书日”。科学发展，以人为本。在全社会大力倡导读书之风，提升国民的知识水平和自我学习、发展本事，尤其是青少年，培养他们阅读的兴趣，让读书成为他们终身追求的“时尚”，十分有利于建设学习型社会和创新型社会，有利于实施科教兴国、人才强国的国家战略。借助“世界读书日”这样的好方法，继承和发扬优良传统，营造浓浓的读书氛围，利国利民，意义深远。

1、为迎接我校五十年华诞，丰富学校的藏书资源，给学子们供给一个更好的读书环境。

2、为提高同学们的阅读兴趣并扩展同学们的阅读空间，利用博客上的读书、寻书、易书等交流，使同学们能把有限的阅读资源循环利用，提升更高的价值。

3、为优惠同学、服务同学，使目前大多没有经济来源的同学们买书能平价化、实惠化。

1、活动时间：4月20日

2、活动地点：主楼与二教楼之间的大榕树下

3、活动策划工作人员：文法学院学生会成员

4、活动参与人员：以文法学院同学为主，面向全校同学

5、活动主要资料：将“优惠售书”、“爱心献书”、“易书会”分区同时进行。

（一）准备工作：

1、制作一份“大学生读书现状”的问卷调查，给大二、大三等年级的同学填写（部分问卷为活动现场分发给同学们填写），经过问卷所反馈的信息做一份问卷调查报考，从而有针对性的开展活动！

2、将各班报名参加易书会的同学姓名进行登记，易书活动主要资料为闲置书籍的拍卖。由各班学习委员在班上对相关资料给予说明、解释，并收集同学们所拍卖得闲置书籍，统一交由学习部拍卖。（所拍卖的书籍必须有一个最低价）

3、经过问卷调查的反馈信息，收集同学们想看到书、经典好书等各类书籍的名单，引导同学们向一个进取良好的读书方向前进，提高同学们的读书品位。

（二）宣传工作：

1、请美编部协助将海报和宣传板完成。

2、经过各班学习委员将活动资料在班上详细的介绍，充分调动同学们参与“世界读书日”的进取性。

3、经过现场气氛，以实际方法，更好的向全校同学宣传“世界读书日”的精神。

（三）主要资料：

1、将活动书店的书分类以“折中折”或以某类书作为赠品的“买一赠一”的方法进行现场出售（活动方法可多样化，不拘拧于一个方法）。

2、设立一个咨询站，根据制定的书目，对同学们买书、捐书进行指导。

3、设立一个爱心站，暂代文法学院的书站理解广大师生的各类赠书。献爱心的名单将于4月23日这天在读书交流的博客上进行公布，并现场对捐书者赠送书签。

4、指导同学们易书，保证易书会有序的进行。（由工作人员统一将闲置书本进行超低价的拍卖，所有拍卖的书籍不得低于委托同学设定点最低价，活动最终由工作人员将售书价款或未售出的书籍返还给委托的同学。最大的促进书本资源得到更好的共享。）

5、打造一个博客平台的阅读交流，突破传统的时空限制，经过前期的问卷调查，现场系列活动的开展，扩大博客交流的影响力！博客平台以便捷的交流方式、丰富的栏目方法，更好的促进大学生关于读书方面的交流。博客栏目方法有：

⑴“经典好书推荐区”，此栏目旨在指引同学们向一个进取良好的读书方向前进，提高同学们的读书品味；

⑵“书友感悟区”，给同学们阅读后进行的感想、经验交流供给一个平台。

⑶“寻书区”，同学们对于苦苦寻找未果的书籍，可广发求书帖。

⑷“书海通幽路”，同学们可就自我所知‘寻书区’所求之书的来源发帖公布，扩展同学们的求书渠道。

1、如果现场图书数量有限，可拿书店负责人给出的相应证明，当天到书店以同等优惠购书。

2、注意维持现场秩序，避免出现哄抢的混乱场景。