2023年学习四种效应心得体会范本(汇总8篇)

在忙碌的生活中，总结心得体会可以让我们更清晰地认识自己的成长和不足。那么，要写一篇较为完美的心得体会，首先要确立写作目的和主题，明确自己的观点和思考角度。其次，要有条理地展开论述，逻辑清晰，避免冗长和重复。此外，还要注意语言简练、准确，避免使用模糊的词汇或概念。最后，在写完初稿后，要进行仔细的检查和修改，确保结构合理，语义通顺，语法正确。下面是一些关于心得体会写作的典型错误和对策，希望能给大家提供一些建议。

学习四种效应心得体会范本篇一

学习是现代社会中人们日常活动的一部分。除了学习知识技能以外，人们还需要学习如何让自己的学习变得更加高效。有四种效应可以帮助人们学习更加高效，它们包括了刺激效应、减退效应、反应效应和间歇效应。本文将围绕这四种效应来探讨如何让自己的学习变得更加高效。

二段：刺激效应的运用。

刺激效应是指学习过程中一个令人难忘的事件（刺激）对记忆的影响。这种记忆可以是正面的，也可以是负面的。学习者可以适当地利用这个效应来提高对知识的记忆。例如，学习英语时，通过和英语母语者交流，可以使语言学习更加深入人心。此外，在学习的过程中，学习者可以尝试利用一些有趣的故事、图表、或者幽默来让学习变得更加容易。这些刺激元素可以使学习更加生动有趣，让深度学习更加持久。

三段：减退效应的避免。

减退效应是指学习者适应学习所采取的策略，在一段时间内会导致学习效果逐渐降低的现象。要避免这种现象的发生，就需要不断调整学习策略，对于已经熟悉的知识点或技能刻意安排一些“复习新知”或创新的任务，来激活自己的学习兴趣和热情，以形成既复习又深入学习的最佳状态。同时对于以前的学习笔记、错题集等学习资料也要善加利用，加深对学习内容的理解，拓宽学习视野。

四段：反应效应的强化。

反应效应是指训练某项技能时，在完成任务过程中出现自动化反应并反应效果提高的现象。学习者可以通过反复训练，来提高完成特定任务的自动化反应，并能够形成动作记忆。例如，学习计算机编程时，需要不断反复练习某种具体的操作，以此来提高操作的熟练度，形成筘手的记忆存储。这种训练相当于动视反应效应，使自己在这项技能上更加强大。

五段：间歇效应的应用。

间歇效应是指学习同一技能或知识后，适度间隔一段时间后再次学习可以提高学习效果的现象。这个效应可以让学习者在复习知识时发现自己已经得到了更多的理解，并能够加深记忆。此外，间歇效应也可以让学习变得更加集中和有目的性。各阶段的复习安排避免训练过度，使人们体验到更有趣和愉快的学习效果。

结论：学习四种效应对于人们的高效学习非常重要。学习者可以通过合理地运用这些效应，来提高学习效果，并让自己的学习变得更加有趣、高效和愉悦。

学习四种效应心得体会范本篇二

近日，市工商局专业市场分局支部召开专题组织生活会。以增强"四个意识"，落实思想政治建设工作为主题。强化政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，是着眼实现中国梦的战略高度，提出的政治要求，是统一思想、凝聚意志、汇合力量的强大武器。作为共产党员，同时也是扎根基层的工商干部，必须强化"四个意识"，落实支部党员的思想政治建设工作，在思想上政治上行动上与党中央保持高度一致，发扬实干精神，切实为老百姓谋福利。

在学习讨论中，参加学习的党员一致认为，增强"四个意识"，既是开展这次学习教育的根本要求，也是检验一名党员是否做到"四讲四有"的重要标准。分局党支部书记陈东升同志强调：一是增强政治意识，要坚持马克思主义立场，坚持党性与人民性的统一,践行群众路线,当好人民的公仆。二是增强大局意识,正确认识、自觉服从。要时刻注意学习掌握中央和省、市委的决策部署,正确把握全市经济社会发展的思路目标，认真落实好市局的重点工作。三是增强核心意识,自觉与党中央保持高度一致。不断加强对的系列重要讲话和党章党规的学习,武装头脑、指导实践。四是增强看齐意识,特别是在坚持真抓实干上看齐，多干打基础、利长远的实事，为推动全市汽车市场放心消费环境的建立尽心尽力。

党中央提出的新时期要增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识等“四种意识”，其中，看齐意识是其他三个意识的重要表现，同时也是所有党员的基本遵循。当前全党正在开展的“学党章党规、学系列讲话,做合格党员”学习教育工作,它是新形势下加强党的思想政治建设、推动全面从严治党的一项重大任务,也是为我们所有党员提供一次“充电和补钙”的大好机会。只有通过深入学习系列重要讲话精神,才能促进我们海事工作，才能真正实现“四种意识”的全面强化。我们作为普通党员，一是必须要严格按照中央提出的“四种意识”要求，时刻做政治上的明白人。

从政治方向、政治立场、政治纪律和规矩、政治定力等方面增强政治意识;从明晰大局的基本特征、局部服从全局等方面增强大局意识;从保持思想一致、方位一致、步调一致等方面增强核心意识;从扎实开展学习教育、注重典型示范等方面增强看齐意识;二是以身作则、带头示范，进一步提升自己的政治敏锐性和政治鉴别力，始终把坚定理想信念作为安身之本，始终把对党绝对忠诚作为正己之魂;三是时刻保持清醒的政治头脑、正确的政治思想、坚定的政治立场，把党章党规学习作为终身的“必修课”，做到内化于心、外化于行、克己奉公;四是带头增强核心意识，积极带头贯彻落实局党委的决策部署，真正发挥处党组织和领导班子的核心作用，不断推进处党支部规范化、制度化、程序化建设。

同时，在日常海事安全监管工作中，要突出看齐意识，齐则有序，齐则有力，齐则有效。要始终以局党委为标杆，层层看齐、层层表率，形成同舟共济建设淮阴海事的强大动力，并力求做在先、干在前，以做“合格党员”为基本要求，示范履职，全面促进辖区水上交通安全监管工作再上新的台阶。

7月6日下午，按照国家发展改革委党组部署要求和“。

两学一做。

”学习教育安排，国家物资储备局召开党组中心组学习扩大会议。国家发展改革委党组成员，国家物资储备局党组书记、局长孙霖同志为国家物资储备局全体党员干部和系统副处级以上党员干部讲党课。

孙霖同志指出，“七一”重要讲话，高瞻远瞩、总揽全局，思想深刻、内涵丰富，是指引我们党奋力推进中国特色社会主义伟大事业和全面推进党的建设新的伟大工程的纲领性文件。我们一定要把学习贯彻“七一”重要讲话精神作为当前和今后一个时期的重大政治任务，深入学习，认真领会，切实把思想和行动统一到讲话精神上来。学习贯彻“七一”重要讲话精神，既要充分认识中国共产党为中华民族作出的伟大历史贡献，又要深刻理解提出的“不忘初心、继续前进”的八方面要求。全系统各级党组织和广大党员干部，要进一步增强使命感、责任感，牢固树立“四个意识”，用重要讲话精神指导物资储备事业改革发展实践。要把学习贯彻“七一”重要讲话精神同学习党的理论特别是系列重要讲话精神结合起来，同加强和改善党的建设结合起来，切实做到真学真懂真信真用。

孙霖同志强调，增强“四个意识”是开展“两学一做”学习教育的根本要求，政治意识是管总的，是前提和基础，大局意识是关键，核心意识是根本，看齐意识是标尺。“四个意识”既有各自的规定性和明确要求，又彼此联系、互为支撑，相互渗透、相互依赖。学习贯彻系列重要讲话精神，增强“四个意识”主要体现在四个方面：一是体现在加强党的领导上;二是体现在坚定理想信念上;三是体现在严守纪律和规矩上;四是体现在强化责任担当上。对进一步抓好全系统“两学一做”学习教育，孙霖同志提出四点要求，坚持真学实学，坚持问题导向，用先进典型促学带学，加强督导检查。

孙霖同志要求，全系统干部职工要履职尽责、主动作为，把增强“四个意识”落实到推动物资储备改革发展全过程，真正把增强“四个意识”与贯彻落实中央精神和委党组部署要求结合起来，与全力以赴抓好巡视问题整改结合起来，与抓好当前物资储备各项工作结合起来。要从讲政治的高度，不折不扣地完成巡视整改各项任务;坚持两手抓两促进，以业务工作成果检验“两学一做”成效，推动物资储备各项工作取得新的进展。

会议以电视电话会议形式召开，国家物资储备局机关全体党员干部、在京直属单位领导班子，各储备物资管理局、办事处机关副处级以上党员干部，基层单位及出资企业领导班子成员参加。

7月20日，无锡市锡山区总工会开展“两学一做”专题学习会，全体在职党员和退休党员围绕“学习系列讲话，增强四个意识”开展大讨论，区总工会党组书记、副主席方宏伟主持会议。

“强化‘四种意识’，要做到把政治意识放在首要，从大局看问题，坚决拥护党在中国特色社会主义事业中的领导核心地位，主动向党中央看齐。”“要增强‘四种意识’，必须要用学习武装头脑，强化学习党章党规、学习系列重要讲话的主动性、系统性、针对性、实效性。”“作为区总工会普通一兵，我觉得我们每个党员同志都要有大局意识，说的话、做的事、谋划的方案都要从有利于团结广大职工、有利于国家、有利于党和人民的角度出发”，部分党员领导干部结合各自的体会和感想，作了重点交流发言，进行了深入的专题讨论。

区总工会副主席沈威威在发言中指出，“四个意识”集中体现了我们党根本的政治方向、政治立场、政治要求，是检验党员素养的试金石。要切实理解和领会好“四个意识”的深刻内涵和相互联系，切实强化增强“四个意识”的自觉性和坚定性，在思想上政治上行动上同以同志为的党中央保持高度一致，坚决维护党中央权威，坚决维护党的团结和集中统一，做新形势下的合格党员。

“两学一做”学习教育，是贯彻落实中央部署，落实党章关于加强党员教育管理要求、面向全体党员深化党内教育的重要实践，是推动党内教育从“关键少数”向广大基层党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措，是加强党的思想政治建设的重要部署。

当前，我国经济发展面临新常态，外部环境错综复杂，防范金融风险尤为重要。践行“两学一做”，增强“政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识”，对于更好地推动国有股份制商业银行落实党风廉政和经营管理“双重责任”，落实党中央十三五规划的各项要求，意义重大。

交通银行党委高度重视并积极贯彻党中央关于“两学一做”学习教育的各项部署，结合国有股份制商业银行的实际，聚焦从严治党引领交通银行转型发展。

增强“四个意识”是“两学一做”的根本要求。

当前，中国经济发展面临经济减速和产业升级矛盾交织，党风廉政建设和反腐败任务空前艰巨。未来20xx年，党的执政能力、威信力、号召力和影响力都面临重大考验。在这样的环境中，党要有向心力、凝聚力、战斗力，就必须有坚强的领导核心。

党的后，党中央“反四风”，反腐败，在社会上逐步形成了良好的党风、政风和民风。在经济发展上，提出了“经济发展新常态”，要我们认识新常态、适应新常态、引领新常态。在道路探索方面，提出了“道路自信、制度自信、理论自信”，坚定地走自己的路。在发展理念上，提出了“创新、协调、绿色、开放、共享”的五大理念。在总体战略上，提出了“四个全面”的战略布局，即：全面实现小康、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党。特别是全面从严治党空前加强，两手抓、两促进的局面正在形成。几年来，以为的党的领导核心已经形成了一整套治国理政体系，明确了今后较长一段时期的发展方向和具体目标，并初步取得了显著成效。

在这一背景下，在思想建设领域进一步提出增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识的理念，并动员和组织广大党员开展“两学一做”学习教育，对于贯彻落实好党中央的各项既定的大政方针政策，推进各项改革，防范各类风险，具有极为重要的意义。因此，让每个党员，特别是党员领导干部增强“四种意识”是开展好“两学一做”主题教育的一个根本要求。

增强政治意识，就是要坚定理想信念，坚定对马克思主义的信仰，始终坚持正确的政治方向，贯彻党的路线方针政策不含糊，始终做政治上的明白人。

增强大局意识，就是要善于从全局高度，用长远眼光观察形势、分析问题，自觉在顾全大局的前提下做好本职工作。

增强核心意识，就是要深刻认识到中国共产党是领导中国特色社会主义事业的核心力量，要相信党、依靠党、任何时候不能反党、不能叛党。要自觉维护党中央委员会和中央政治局对全党实行集中统一领导，必须坚决地、不折不扣地贯彻执行党中央的路线方针政策，始终做政治上的明白人。要坚决听从以为的党中央的指挥，绝不妄议中央、绝不搞阴谋诡计。

增强看齐意识，就是要经常、主动向党中央看齐，向党的理论和路线方针看齐，在思想上、政治上、行动上同党中央保持高度一致。

交通银行开展的“两学一做”学习教育就是着眼于紧紧围绕增强全体党员的“四个意识”这个目标，力求让全体党员在学党章党规、学系列讲话中，切实学有所获;在做合格党员的实践过程中，切实做到有目标，有愿景，有成效。

让“两学一做”体现知行合一、问题导向的实效。

指出“‘两学一做’学习教育，基础在学，关键在做。要突出问题导向，学要带着问题学，做要针对问题改，把合格的标尺立起来，把做人做事的底线划出来，把党员的先锋形象树起来，用行动体现信仰信念的力量。”习关于“两学一做“学习教育的重要指示揭示了知行合一、问题导向在本次学习教育过程中的重要性和必要性。对此，交通银行注重以知行合一的标准要求各级党员，特别是党员干部，一方面督促领导带头，以上率下，强化推动力量;另一方面号召全行党员结合交行实际和自身实际，将党章党规和系列讲话学深悟透，融会贯通，强化学习能力;同时，还要求区分层次，区分对象，找准并解决实际问题，真正让交行“两学一做”学习教育体现出知行合一、问题导向的实效。

领导带头，以上率下。交行“两学一做”学习教育在总行党委领导下进行，构建了由党委组织部牵头组织实施，党办、监察局、宣传部、机关党委、党校紧密协调的工作体系。总行党委班子成员和其他党员行领导，做到走在前面、先学一步、深学一层，发挥领学带学促学作用，为全行党员作出示范。4月5日，我在交通银行党委中心组学习视频扩大会上，做了题为《在“两学一做”学习教育中，增强“四个意识”，争做合格党员和优秀党员》的中心发言，全面启动了交行的“两学一做”学习教育。下一步，今年总行党委民主生活会还将以“两学一做”学习教育为主题开展，党委班子成员要把自己摆进去，查找存在的问题。同时，严格执行双重组织生活制度，党委班子成员要以普通党员身份参加所在支部的组织生活，带头参加学习讨论，带头谈体会、作报告，带头参加组织生活会、民主评议，带头履职尽责、立足岗位作贡献。

学思结合，武装头脑。推进“两学一做”过程中，交行将自学、集体学习研讨、“两会一课”等多种方式有机结合，做到学思一体，努力增强学习的广度和深度，不断用党章党规要求和同志系列讲话精神武装全行党员的头脑，改造主观世界。个人自学要求读原著、学原文、悟原理，带着信念学、带着感情学、带着使命学、带着问题学。以党委会、党委中心组等形式定期组织的集中学习研讨，则围绕带头践行党章、模范遵守党规、增强“四个意识”、推进深化改革等专题开展学习讨论，深化学习效果。“七一”前夕，交行所有党组织将结合开展庆祝建党95周年活动，集中安排一次讲党课的活动，由各级党组织的书记做到“四个讲清”，即讲清“两学一做”的基本要求和核心要义;讲清自己带头学习的思想认识和心得体会;讲清“两学一做”学习教育的方法途径;讲清落实“两学一做”要求推动交行深化改革、转型发展、从严治党的具体措施。为进一步加大宣讲力度，交行积极推动党校培训师、先进模范、优秀党组织书记赴基层一线党支部讲党课，推动各直属机构党委整合教育资源，组织骨干力量赴基层党支部讲党课。通过个人自学、集体研学、专题党课、基层调研、对照剖析等形式，交通银行的“两学一做”学习教育，正在让全行党员校准思想之标，调整行为之舵，绷紧作风之弦，主动适应全行深化改革、转型发展、从严治党新要求，勇于直面和解决发展中的矛盾和问题，努力当好忠诚、干净、担当的标杆。

知行合一，问题导向。从去年中央专项巡视国有金融企业情况看，党的领导弱化、党的建设缺失、全面从严治党不力，是国有金融企业普遍存在的突出问题。交行也不例外，比如，全面从严治党抓而不实，主体责任落实不到位;基层党组织建设薄弱，执纪问责偏于宽松软;纪律和规矩意识不强，执行中央八项规定精神不坚决等等。这些问题说明，我们在全面从严治党、落实“两个责任”、加强党风廉政建设等方面，认识还不到位、措施还不有力、标准还不高、问责还不严。对此，我作为交行从严治党、党风廉政建设和反腐败第一责任人，必须承担起第一责任人的责任，认真落实党建责任制、经营发展责任制和风险管理责任制，把从严治党的责任层层传导下去。一是健全班子规范运作机制，贯彻好党委的民主集中制和行长的经营管理负责制。用民主集中制防止一盘散沙、防止独断专行，用经营管理的行长负责制明确责任、推进改革发展。二是把贯彻执行民主集中制作为党委议事决策第一标准，进一步完善党委议事规则和决策程序，开好党委会，发挥好党委领导核心作用，带领交行不断深化改革、转型发展和从严治党。三是切实加强基层党的建设，推动全面从严治党向基层延伸。召开党建工作会议，进一步发挥党员的模范先锋作用;进一步强化各级责任，继续对党风廉政建设责任制情况进行全覆盖考核;进一步强化问责追责，把问责作为全面从严治党的重要抓手。通过以上举措，交通银行以实际行动切实履行全面从严治党主体责任，着力解决管党治党失之于宽、失之于松、失之于软的问题。

此外，交通银行的“两学一做”学习教育还将通过“争当改革先锋，争做五个模范”主题实践活动、营业网点和窗口服务单位“四亮四比”活动、“一先两优”表彰等活动全方位、有特色地开展起来，选拔树立一批先进的集体和个人典型，加强先进典型的宣传，营造良好的示范效应和浓厚氛围。

学习四种效应心得体会范本篇三

只有增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，自觉在思想上政治上行动上与党中央保持高度一致，才能使我们党更加团结统一、坚强有力，始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。以下是小编带来的20xx年关于学习系列讲话精神强化四种意识的。

心得体会。

希望能够帮助大家!

不谋全局者不足以谋一域，不谋万世者不足以谋一时。强调：“必须牢固树立高度自觉的大局意识，自觉从大局看问题，把工作放到大局中去思考、定位、摆布，做到正确认识大局、自觉服从大局、坚决维护大局。”所谓大局意识，主要指自觉站在党和国家大局上想问题、看问题，坚决贯彻落实中央决策部署，确保中央政令畅通。

一是正确认识大局。全局不活，局部受损，最终只能导致满盘皆输，这是事物发展的铁律。1938年，毛泽东同志在《中国共产党在民族战争中的地位》一文中指出：“共产党员必须懂得以局部需要服从全局需要这一个道理。如果某项意见在局部的情形看来是可行的，而在全局的情形看来是不可行的，就应以局部服从全局。反之也是一样，在局部的情形看来是不可行的，而在全局的情形看来是可行的，也应以局部服从全局。这就是照顾全局的观点。因此，广大党员干部必须要树立正确的大局观，善于从战略高度分析和认清国家建设和发展的总趋势，明确党和政府当前一个时期的中心任务是什么，为完成这个中心任务所制定的方针政策是什么，目前全国、当地的总体形势如何等等，从而确保经济和社会事业实现又好又快发展。

二是自觉服从大局。大局意识体现的是高瞻远瞩的政治见识和开阔包容的胸襟情怀，能够把握现在、透视未来，跳出一时一事、一地一己的局限，正确处理局部与全局、个人与整体、当前与长远的利益关系。1988年，邓小平同志提出了“两个大局”的思想，即沿海地区要对外开放，使这个拥有两亿人口的广大地带较快地先发展起来，从而带动内地更好地发展，这是一个事关大局的问题。内地要顾全这个大局。反过来，发展到一定的时候，又要求沿海拿出更多力量来帮助内地发展，这也是个大局。就当前来看，服从大局就是要按照中国特色社会主义“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局，坚持以新发展理念引领发展，着力加强供给侧结构性改革，抓好去产能、去库存、去杠杆、降成本、补短板等重要任务。因此，广大党员干部面对复杂形势和繁重任务，必须自觉服从大局要求，既对各种矛盾做到心中有数，同时又要优先解决主要矛盾和矛盾的主要方面，以此带动其他矛盾的解决。

三是坚决维护大局。仅仅认识大局、服从大局是不够的，还必须坚决维护大局。就内蒙古而言，广大党员干部维护大局，要切实维护党的团结统一。强调：“全党同志要强化党的意识，牢记自己的第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，做到忠诚于组织，任何时候都与党同心同德。”区广大党员、干部要深入贯彻落实的要求，坚决维护党的团结统一，坚决贯彻落实党的路线方针政策，坚决抵制损害党的团结统一的一切言行。要维护国家安全和社会稳定。内蒙古有4200公里国境线，是祖国的“北大门”、首都的“护城河”，这些决定了我区在国家安全稳定大局中承担着重要使命。广大党员干部要牢固树立全局的国家安全观、社会稳定观，切实把思想和行动统一到中央对国家安全、社会稳定的形势判断和总体部署上来，做到守土有责、守土负责、守土尽责，为筑牢祖国北疆安全稳定屏障贡献力量。要维护民族团结。内蒙古作为党的民族区域自治制度诞生地，切实做好民族团结工作，在党和国家大局中至关重要。广大党员干部要牢记考察我区时“守望相助、团结奋斗”的要求，坚定不移走中国特色解决民族问题的正确道路，深入开展民族团结进步宣传教育，全面贯彻落实党的民族政策，坚持和完善民族区域自治制度，巩固发展平等团结互助和谐的社会主义民族关系，完善和落实好促进民族地区发展的各项政策，把祖国北部边疆这道风景线打造得更加亮丽。

在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育，是党中央就加强党的思想政治建设作出的一项重大部署，是协调推进“四个全面”战略布局特别是推动全面从严治党向基层延伸的有力抓手。湖南省委高度重视、提早谋划、全面部署，把深入开展“。

两学一做。

”学习教育作为当前最紧迫最重要的政治任务抓紧抓好抓实，为建设富饶美丽幸福新湖南凝聚强大力量。

推进“两学一做”，“学”是基础，要把学习党章和学习系列讲话统一起来，在学系列重要讲话中加深对党章党规的理解，在学党章党规中深刻领悟系列重要讲话的基本精神和实践要求，尤其是认真贯彻落实对湖南的重要讲话精神。“做”是关键，要坚持以学促做、知行合一，推动党员干部争做讲政治有信念、讲规矩有纪律、讲道德有品行、讲奉献有作为的合格党员，在实施“一带一部”战略、促进“三量齐升”、推进“五化同步”、实现“十三五”良好开局中建功立业。提高“两学一做”实效性，其关键在于增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，在思想上政治上行动上同以为核心的党中央保持高度一致。

增强“四个意识”，最根本的是要深入学习领会系列重要讲话精神，经常主动全面地向党中央看齐、向看齐、向党的理论和路线方针政策看齐，向党中央改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军各项决策部署看齐。系列重要讲话内涵丰富、思想深邃、博大精神，指明了中华民族伟大复兴的发展道路、重要保障、物质基础、发展环境、世界观和方法论，构成了一个逻辑严密的有机整体，体现了我们党在理论和实践上的伟大创造，升华了马克思主义发展新境界，是中华民族伟大复兴的科学理论。要全面领会系列重要讲话精神的重要内涵，突出中国特色社会主义发展道路、中国梦、经济发展新常态、“四个全面”战略布局、五大发展新理念、“五位一体”建设、供给侧结构性改革、外交国防、宣传思想工作和精准脱贫等方面的重点内容，深刻理解讲话蕴含的新思想、新观点、新论断。要准确把握系列重要讲话精神的思想精髓，从信仰追求、历史担当、务实作风、为民情怀、科学方法和敬业精神等方面向看齐。要坚持领导干部带头学，抓住“关键少数”影响“绝大多数”，在全面准确、融会贯通上下功夫，在理论联系实际、解决实际问题上下功夫，推动系列讲话学习走向深入，向中央交出优秀答卷。

20xx年1月29日，主持召开中央政治局会议，对加强党的领导提出明确要求，强调只有增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，自觉在思想上政治上行动上与党中央保持高度一致，才能使我们党更加团结统一、坚强有力，始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。这一深刻论述，不仅为各级党组织全面从严治党指明了方向，而且为党员干部修身做人、谋事创业提供了重要遵循。

讲政治是党员干部自身建设的核心问题。党员干部的政治意识强不强，对党的事业具有极端重要性。所谓政治意识，主要是指政治思想、政治观点，以及对于政治现象的态度和评价。当前和今后一个时期，决胜全面小康、进而实现中华民族伟大复兴的中国梦，迫切需要党员干部保持清醒的政治头脑，保持敏锐的政治观察力和鉴别力，坚定正确的政治立场，始终坚守对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义和共产主义的信念、对党和人民的绝对忠诚。

一是坚定正确的政治方向。这是中国共产党在长期革命和建设中确立起来的政治箴言。抗日战争时期，我们党之所以能够成为中流砥柱，最重要的就是坚持了坚定正确的政治方向，艰苦朴素的工作作风，灵活机动的战略战术，可见坚定的政治方向始终发挥着先导与引领作用。关于政治方向，明确指出：“中国特色社会主义是中国共产党和中国人民团结的旗帜、奋进的旗帜、胜利的旗帜。我们要全面建成小康社会、加快推进社会主义现代化、实现中华民族伟大复兴，必须始终高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚定不移坚持和发展中国特色社会主义。”这表明，建设中国特色社会主义，最终实现共产主义，是我们党始终不渝的政治方向。党员干部政治上的明白，对党的绝对忠诚，最根本的就是坚持这一方向，自觉把共产主义的远大理想和建设中国特色社会主义的具体任务结合起来，与岗位工作结合起来，忠贞不渝地为社会主义事业奋斗。

二是坚定共产党人的理想信念。思想是行动的先导，信念是成功的基石。强调，理想信念是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念或者理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。根据马克思科学社会主义基本原理，共产主义是最高理想，社会主义是共产主义的初级阶段。我们现在做的是社会主义初级阶段的事情，切不可忘记初衷，不能忘了我们的最高奋斗目标。但现实生活中，一些党员干部对待这一问题含糊其辞、语焉不详，恰恰反映了他们理想信念模糊甚至动摇，反映了他们理论上的缺乏和不足。因此，坚定共产党人理想信念，必须要强化理论教育和学习，紧紧抓住思想理论建设这个根本、党性教育这个核心、道德建设这个基础，不断补精神之钙、固思想之元、培为政之基，不断提高党员干部的马克思主义理论深度、政治敏感程度、思维视野广度以及思想境界高度，从而牢固树立正确的世界观、权力观、事业观。

三是严格遵守政治纪律和政治规矩。现代政党都是有政治纪律要求的，没有政治上的规矩不能称其为政党。在谈到苏联解体时曾说过，苏联共产党作为一个有着九十多年历史、连续执政七十多年的大党老党轰然倒塌。其中很重要的一个原因就是政治纪律被动摇了，谁都可以言所欲言、为所欲为了。因此，广大党员干部必须要遵守政治纪律和政治规矩，坚守正确的政治立场。从政治规矩而言，党章是党的总章程和根本大法，集中体现了党的性质和宗旨、党的理论和路线方针政策、党的重要主张，规定了党的重要制度和体制机制，是全党必须共同遵守的根本行为规范和总规矩。党的政治纪律方面，核心就是要坚持党的领导，坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验、基本要求。党员干部不论在什么地方、在哪个岗位上，都要恪守党的政治纪律和政治规矩，永葆共产党人政治本色，确保红色江山永不变色。

党中央提出的新时期要增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识等“四种意识”，其中，看齐意识是其他三个意识的重要表现，同时也是所有党员的基本遵循。当前全党正在开展的“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育工作，它是新形势下加强党的思想政治建设、推动全面从严治党的一项重大任务，也是为我们所有党员提供一次“充电和补钙”的大好机会。只有通过深入学习系列重要讲话精神，才能促进我们海事工作，才能真正实现“四种意识”的全面强化。我们作为普通党员，一是必须要严格按照中央提出的“四种意识”要求，时刻做政治上的明白人。

从政治方向、政治立场、政治纪律和规矩、政治定力等方面增强政治意识;从明晰大局的基本特征、局部服从全局等方面增强大局意识;从保持思想一致、方位一致、步调一致等方面增强核心意识;从扎实开展学习教育、注重典型示范等方面增强看齐意识;二是以身作则、带头示范，进一步提升自己的政治敏锐性和政治鉴别力，始终把坚定理想信念作为安身之本，始终把对党绝对忠诚作为正己之魂;三是时刻保持清醒的政治头脑、正确的政治思想、坚定的政治立场，把党章党规学习作为终身的“必修课”，做到内化于心、外化于行、克己奉公;四是带头增强核心意识，积极带头贯彻落实局党委的决策部署，真正发挥处党组织和领导班子的核心作用，不断推进处党支部规范化、制度化、程序化建设。

同时，在日常海事安全监管工作中，要突出看齐意识，齐则有序，齐则有力，齐则有效。要始终以局党委为标杆，层层看齐、层层表率，形成同舟共济建设淮阴海事的强大动力，并力求做在先、干在前，以做“合格党员”为基本要求，示范履职，全面促进辖区水上交通安全监管工作再上新的台阶。

学习四种效应心得体会范本篇四

随着学习和生活的不断深入发展，心理学的知识在人们的日常生活中越来越重要起着重要作用。其中，四种效应是心理学家们所提出的一个重要观点。这四种效应，包括整体效应、反应时间效应、价值效应和空间效应，可以帮助我们更好地理解和把握学习和工作中的一些问题。下面，我将结合自己的实际体会，谈谈对这四种效应的理解和实践。

一、整体效应。

整体效应是指我们在看待某个物体或事物时，更容易呈现整体形象，而非细节部分。这种效应在学习和工作中的应用非常广泛。在我的日常学习中，我也经常遇到需要把大量内容进行整合和概括的情况，例如综合论文和各类考试。考虑到整体效应的特点，我会先通过整体把握，然后再深入细节进行思考和分析。这样做，不仅可以提高效率，而且可以更加准确地掌握内容并且打造自己的思维框架。

二、反应时间效应。

反应时间效应指的是，在面对同一任务时，我们做出反应的速度可能会受到先前信息的影响。例如，看到一个单词的颜色和该单词的意思相符，则反应较快。而若颜色与意思不同，则反应更慢。反应时间效应在回忆复习的过程中尤为重要。对于最近复习过的知识，我经常采取“快速复盘再睡觉”的方法。即在回忆和整理之后，尽可能快地将其记在脑海中，然后想一晚安心睡。第二天起床再回归复习，效果会更为显著。

三、价值效应。

价值效应在一定程度上是我们在评价自己或别人的过程中常常会犯的错误。其指机械地集中注意于某些事物而忽略了其他可重要性的细节。价值效应提醒我们，在评估一个人或物品的价值时，不能仅从某一个方面出发，而是要全面看待。在个人成长和发展过程中，要保持开放的心态，并学会从多个角度去看待和理解问题。一个人的长处和优点，往往不是单一的，而是有多个方面的综合反应。因此，我们应该有广阔的视野和更为全面的思维。

在日常学习生活中，我们会面对许多的排列和布局问题。而空间效应就是这类问题的常见技巧。空间效应是指物体排列所产生的效应，它会影响我们对物体的认知和理解。在布局和安排时，我们可以采用一些空间布局的技巧。例如，在安排时间时，我们可以通过制定一张详细的时间表，帮助我们清晰地了解每一个时间节点和重要的内容。同时，我们要注意空间的分配和管理，为自己创造一个良好的学习、工作和生活环境。这样不仅可以提高效率，还可以保证心理健康。

综上所述，四种效应在日常学习和生活中发挥了重要的作用。我们要善于运用各种技巧和策略，从整体、反应时间、价值和空间四个方面出发，全面把握问题。这样不仅可以提高学习和工作的效率，还可以帮助我们更好地管理自己的时间和空间，并最终提高自己的知识水平和技能水平。

学习四种效应心得体会范本篇五

近年来，“学习心态”成为教育界热议的话题，认为学习心态决定了学习的质量和效果。而在学习的过程中，心态也是至关重要的。一个正确的心态是成功学习的基础。在学习的道路上，我总结出了四种学习心态，分别是积极心态、耐心心态、谦虚心态和自信心态。下面我将从实践角度出发，分享我对这四种心态的体会心得。

首先是积极心态。积极心态是成功学习的基石，是激励我们不断前进的动力。在我学习的过程中，时常会遇到困难和挑战，这时候就需要积极心态的支撑。面对困难，积极心态能够帮助我们保持冷静，不被困难所吓倒，而是根据困难的本质去思考和解决问题。更重要的是，积极心态能够帮助我们看到学习的美好和意义，从而激发出持久的学习动力。只有有了积极心态，我们才能充满信心地面对学习中的一切挑战。

其次是耐心心态。每个人在学习的过程中都会遇到各种各样的困难和问题，耐心心态可以帮助我们坚持下去。我曾经在学习一门数学课程时遇到了很多困难，无论是难题的推导还是公式的运用，都让我感到困惑。但是我很好地掌握了耐心心态。我明白，学习是一个积累的过程，需要充分的时间和努力。因此，我始终保持着耐心心态，耐心地进行演算和反思。最终，我成功地掌握了这门课程，也明白到耐心心态是成功学习的关键。

第三是谦虚心态。学习是一个不断进步的过程，没有绝对的差距和绝对的优劣。谦虚心态可以帮助我们摒弃骄傲和自满，正确认识自己的不足之处。在学习中，我时常会与同学交流和比较学习成绩。但是，我学到了谦虚心态的重要性。在和别人比较之前，我首先会反思自己的不足，再积极向对方学习和取经。同时，我也明白到，只有摒弃骄傲和自满的心态，才能更好地进步和成长。

最后是自信心态。自信心态是学习的动力和自我推动力。学习是一个艰辛的过程，需要不断地调整学习方法和策略。而这个过程中，自信心态是非常重要的。我曾经在学习一门英语课程时非常自卑，觉得自己的水平远远不够。但是，我很好地掌握了自信心态。我相信只要付出足够的努力，我就一定能够超越自我，达到更高的水平。最终，我成功地提高了我的英语水平，也明白到自信心态对于学习的重要性。

综上所述，学习心态在学习的道路上起到了举足轻重的作用。积极心态、耐心心态、谦虚心态和自信心态是我积极学习的基石。通过实践，我深深体会到了这四种心态对于学习的积极影响。在今后的学习中，我将更加注重培养积极心态，坚持耐心学习，保持谦虚态度，并且永远保持自信心态，不断突破自我。相信只要我始终相信自己，并且保持正确的学习心态，我一定能够在学习的道路上取得令人瞩目的成就。

学习四种效应心得体会范本篇六

前不久，来我们调研时强调，要把握运用好监督执纪“四种形态”，以严明的纪律推进全面从严治党。对于这一从严治党的创新成果，我们必须认真学习领会，坚决贯彻落实到党风廉政建设和反腐败工作实践之中。

把握运用好“四种形态”，闽西理应先行。闽西是全国著名的革命老区，曾经为中国革命作出过重大贡献。我们应坚定传承革命先辈勇当先锋的红色基因，立志在反腐败这场输不起的斗争中，发挥好革命老区应有的作用。一方面，坚决贯彻落实中央全面从严治党的决策部署，以零容忍的态度惩治腐败，严肃查处损害群众利益的突出问题，发扬“钉钉子”精神狠纠“四风”。

例如，今年与去年相比，全市立案数上升23%，查处县处级干部案件数上升160%，查处重要岗位一把手案件数上升138%，处理违反中央八项规定精神人数上升67%、党政纪处分人数上升181%，我们坚持拿纪律这把尺子来衡量党员干部的行为，动辄则咎，树立纪律的绝对权威。另一方面，主动作为、抓早抓小，落实落细，把纪律挺在前面，从一件件具体事做起。针对普遍存在且社会反映强烈的领导干部把单位公款存储到指定银行，银行则以各种方式“投桃报李”问题，率先在全市开展公款存储中谋私逐利问题集中整治。基于对“腐败问题始于不良习气”客观规律的认识，率先在全市党员干部中广泛开展纠正不良习气树立清风正气活动。

把握运用好“四种形态”，重在惩前毖后、治病救人。改变要么是“好同志”、要么是“阶下囚”的状况，必须综合运用“四种形态”，既治“已病”，又治“未病”，病急治标、病缓治本，辨证施治、标本兼治。针对“已病”，我们坚持“刮骨疗毒”，如在查办永定区工程建设领域腐败窝案串案中，挖出包括永定区人大会原主任等3名处级干部在内的17名涉案人员。全市7个县(市、区)查处包括财政局长、卫生局长、环保局长、交通运输局长及乡(镇)党委书记、乡(镇)长在内的10多名重要岗位一把手严重违纪违法案件。针对“未病”，我们把纪律挺在前沿，提出要扶正祛邪、固本培元，努力把陷在“灰色地带”、困在“亚健康”状态中的干部挽救回来，把蕴藏在党员干部当中的正能量激发、释放出来。

今年1月，我们制订出台《关于在全市党员干部中纠正不良习气树立清风正气的意见》，并从革命时期的《古田会议决议》中汲取智慧营养，着力解决“组织松懈”“纪律敷衍”问题，敢于拿起“手术刀”深入解剖全市党员干部中存在的不良习气，查摆出铺张浪费和送收礼金、请托说情、谋私逐利、党内同志关系庸俗化、工作松弛、玩风过盛、迷信、持家不严等八个方面不良习气及其33种具体表现，提出包含倡导、教育、制度、监督、惩处等在内的30条纠正方法。这项工作开展以来，取得较好成效，得到社会的充分肯定。今后我们要进一步把握运用好“四种形态”，把挺纪在前体现在日常监督管理之中，使其成为监督执纪的新常态，实现惩前毖后、治病救人的目的。

把握运用好“四种形态”，必须夯实主体责任。今后纪委将更加主动作为，通过有效履行监督责任推动主体责任落实，狠抓压力传导。坚持市委带队检查落实党风廉政建设责任制，集体约谈下级党委、纪委班子成员，下发问题清单，督促抓好整改，并组织开展“回头看”;开展县(市、区)委书记向市纪委全会报告主体责任落实情况并接受评议。坚持从严问责，把严肃问责作为推动党组织落实主体责任的重要利器，对发生重大腐败案件和严重不正之风单位的领导干部实行“一案双查”，追究相关责任。发挥示范作用，开展全市纪检监察干部职工本人及其配偶、子女经商办企业、借贷情况填报清理，对发现问题的25名干部进行纠正处理并公开曝光，带动全市各级各部门开展专项治理。通过层层传导压力，使各级党组织更加自觉履行党要管党、从严治党的政治责任，切实把纪律建设贯穿到履行主体责任的全过程，在“严”和“实”上狠下功夫，推动纪在法前、纪比法严的要求在闽西更加有效落实。

学习四种效应心得体会范本篇七

“党内关系要正常化，批评和自我批评要经常开展，让咬耳扯袖、红脸出汗成为常态;党纪轻处分和组织处理要成为大多数;对严重违纪的重处分、作出重大职务调整应当是少数;而严重违纪涉嫌违法立案审查的只能是极极少数。”

在福建调研时的讲话信息量大，内涵丰富，关于“把握运用监督执纪‘四种形态’”的重要表述尤其引人关注，从中可以读出对一些重要问题的持续深入思考。

党的先锋队性质和先进性要求决定了，党纪严于国法。去年10月，党的xx届四中全会开启了全面依法治国新征程。在紧接着召开的xx届中央纪委四次全会上，讲到，全面推进依法治国必然要求依规管党治党建设党，明确指出将对廉政准则和党纪处分条例等重要党内法规制度进行修订。会后不久，他在《人民日报》发表署名文章，鲜明提出“党规党纪严于国家法律”，为党内法规如何修订定下基调，也为“挺纪在前”做了铺垫。此后，带领中央纪委深入思考在全面依法治国条件下党要管党、从严治党靠什么，党纪和国法的区别是什么，研究完善党内法规体系、强化自我监督的制度安排。

在党中央坚强领导下，管党治党实践不断向前发展。去年12月，将“全面从严治党”正式纳入“四个全面”战略布局。全面从严治党不是一般的工作任务，而是具有全局性、统领性的战略举措。深刻指出，“全面从严治党是各项工作顺利推进的根本保证。”

如何落实全面从严治党要求?今年1月，在xx届中央纪委五次全会上指出，从严治党关键在严格执纪，要把纪律建设摆在更加重要地位。今年全国两会期间，参加北京代表团审议时发表讲话，创造性地提出了“把纪律挺在前面”的管党治党新理念，作出“纪律是管党治党的尺子，纪律建设就是治本之策”的重要论断，也讲了后来几乎逢会必提的“动辄则咎”“抓早抓小”等具体要求。也是在这次讲话中，他提出“要让纪律严起来、落下去，该纪律处分的及时处分、该组织处理的作出处理，发挥纪律的正面引导和惩戒警示两方面作用”，决不能“造成干部要么是‘好同志’、要么是‘阶下囚’”。

思考持续深入，思想不断丰富。今年3月至7月，在河南、浙江、陕西等地调研时的讲话，都强调了“把纪律和规矩挺在前面”的要求，并对破法必先破纪的逻辑，“治病树、拔烂树”和“保护森林”的关系，以及纪严于法、纪在法前，实现纪法分开等概念和问题作出深刻阐述。他指出，惩最终还是为了治，在严格执纪中要坚持党的一贯方针，惩前毖后、治病救人。他要求用纪律管住大多数，落实主体责任和监督责任都要冲着纪律去，党委要把严明纪律体现在日常管理监督中，纪委要在全面从严治党中找准职责定位，全面履行党章赋予的职责。

全面从严治党和反腐败是什么关系?怎样才算做到把纪律挺在前面?执纪的节奏和力度又该如何把握……针对实践中出现的一些困惑，7月底，在京主持召开修订廉政准则和党纪处分条例座谈会时指出，全面从严治党要管全党、治全党，明确提出以纪律从严治党，应该使咬耳朵、扯袖子，红红脸、出出汗成为常态，逐步让党纪轻处分、组织调整成为大多数，重处分的是少数，而严重违纪涉嫌违法立案审查的成为极少数。只有这样，才能真正实现全面从严治党。这次讲话显示，“四种形态”的理论已渐趋成熟。

时隔两个月，在福建调研的讲话中，提出，不能把全面从严治党等同于反腐败，靠纪律管全党就是要把握运用监督执纪“四种形态”，进一步就如何“把纪律和规矩挺在前面”的实践问题作出明确回答，给予理论指导。

监督执纪“四种形态”，是严明纪律的具体化。通过从轻到重、从普遍到个别、从常态预警到非常态严厉惩治层层设防，使党规党纪的提醒、劝诫和制裁覆盖到全体党员，让党员的思想行为能时刻得以匡正和校准，最大限度保证大多数党员干部不出轨、不越界，避免滑向腐败深渊，充分体现了对党员干部的关心爱护，充分体现了全面从严的管党治党要求。

可以这样理解，正是为了有效落实全面从严治党要求，“把纪律和规矩挺在前面”的理论创新应运而生，并在学而思、思而践、践而悟的过程中不断丰富发展。监督执纪“四种形态”的提出，就是“丰富发展”的一个具体体现，反映出我们党对管党治党规律的深刻把握，为加强纪律建设、推进全面从严治党以及深入开展党风廉政和反腐败斗争规划了方法路径，提供了重要遵循。

学习四种效应心得体会范本篇八

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中央组织部近日召开传达学习党的十九大精神大会。中共中央政治局委员、中组部部长陈希强调，组织系统要坚决贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，全面理解、准确把握十九大精神，结合职能、融会贯通抓好落实，锐意进取、永不懈怠提高组织工作质量，为完成好十九大确定的各项目标任务提供坚强组织保证。

“排头兵”，永葆对党忠诚的政治本色、遵规守纪的清廉本色、作风优良的道德本色、主动作为的为民本色。

习近平总书记指出：

“全党同志特别是高级干部要加强党性锻炼，不断提高政治觉悟和政治能力，把对党忠诚、为党分忧、为党尽职、为民造福作为根本政治担当，永葆共产党人政治本色。”作为一名组工干部，必须始终保持思想上的清醒、理论上的坚定，提高政治觉悟、增强政治定力、牢记政治责任，做政治上的明白人。要坚守对党忠诚这条“生命线”，始终听党话、跟党走，坚持坚定正确的政治方向，在思想上政治上行动上与党中央保持高度一致，牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识。要挺起理想信念这个“主心骨”，加强理论武装，认真学习党的十九大精神，进一步增强党性修养，努力把坚定的理想信念转化为修身做人、为官用权、干事创业的具体行动。

习近平总书记指出：

“加强纪律教育，强化纪律执行，让党员、干部知敬畏、存戒惧、守底线，习惯在受监督和约束的环境中工作生活。”党的规矩和纪律是全体党员干部的行为规范和行动准则，是党的凝聚力、战斗力的重要体现和可靠保证。作为一名组工干部，必须严格执行党规党纪，模范遵守国家法律法规，使党的纪律规矩真正成为刚性约束。自觉把纪律和规矩挺在前面，以更高的标准、更严的要求约束自己，廉洁从政、廉洁用权、廉洁修身、廉洁齐家；自觉严守党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律和生活纪律，严肃党内生活、严明党的纪律，有令必行、有禁必止；自觉以党性原则严格要求自己，忠诚于党、维护党的团结、遵守党纪党规、服从组织决定、遵循组织程序。

习近平总书记指出：

“坚持全民行动、干部带头，从家庭做起，从娃娃抓起。深入挖掘中华优秀传统文化蕴含的思想观念、人文精神、道德规范，结合时代要求继承创新，让中华文化展现出永久魅力和时代风采。”作为一名组工干部，必须要具备良好的人品、官德，要把加强道德修养、锤炼道德品质作为人生的必修课，传承党的优良作风，弘扬中华传统美德，模范践行社会主义核心价值观，坚守共产党人的精神高地。要始终做到公私分明、先公后私，自觉树立为追求理想而不计较个人名利得失、勇于舍弃“小我”成就“大我”的精神境界。要严格遵守中央八项规定，培养良好的作风和健康的生活情趣，努力做社会主义道德的示范者、诚信风尚的引领者、公平正义的维护者，以自己的行动影响和感染身边群众。坚持慎独慎微，从一点一滴中加强修养、规范自己、完善自己，切实做到“大节”不偏离、“小节”不丧失。

习近平总书记指出：

“党的一切工作必须以最广大人民根本利益为最高标准。我们要坚持把人民群众的小事当作自己的大事，从人民群众关心的事情做起，从让人民群众满意的事情做起，带领人民不断创造美好生活！”组工干部要有“先天下之忧而忧”的为国为民情怀，把党的事业放在第一位，把人民的利益放在第一位，坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，并在个人利益与党和人民的利益发生冲突时，毫不犹豫舍弃个人利益，牺牲小我成就大我。积极发扬奉献精神，主动作为、善于作为、敢于作为，少一些个人得失的计算，多一些舍我其谁的担当，自觉把人生价值定位在服务于党和人民的事业上，努力把自己从事的工作、所在的岗位当成一种事业，脚踏实地、兢兢业业、精益求精。坚持察实情、出实招、办实事、求实效，不贪一时之功、不图一时之名，甘于做铺垫性工作、甘于抓未成之事，辛勤耕耘、默默奉献，为党和人民的事业打好基础、补齐短板、谋划长远。