最新运动心得体会中学怎么写(模板13篇)

心得体会可以提高我们对于学习和生活经验的记录和整理能力。要写一篇较为完美的心得体会，可以多与他人交流和讨论，获取更多的启发和建议。以下是一些非常棒的心得体会范文，值得我们认真阅读和学习。

运动心得体会中学怎么写篇一

运动是我们每天都离不开的重要组成部分。无论是在学校还是在日常生活中，我们都需要体育锻炼来保持身体健康。作为一名中学生，我有着自己的运动心得体会，下面我将通过五个方面来分享我的看法。

一、坚持运动有助于提高学习成绩。

我相信很多人都听过一句话：“有健康的身体才有强健的精神。”身体健康是一切事情的基础，包括学习。研究表明，适量的运动能够促进记忆力和思维能力的提高，使得学习效率更高。因此，中学生应该坚持体育锻炼，这不仅可以帮助我们保持身体健康，还能有助于提高学习成绩。

二、多种运动方式适合不同人群。

中学生的身体在发育阶段，不同的年龄段的人需要不同的运动方式。初中生可以选择跑步、踢足球、打篮球等运动，以锻炼身体素质为主；而高中生则可以选择更复杂的运动项目，如游泳、网球、田径等。此外，个人身体条件也是影响运动选择的重要因素，除了运动以外，跳舞、瑜伽和轮滑等也是锻炼身体的不错选择。

三、坚持锻炼的关键是自律和毅力。

当我们刚开始运动时，能够保持积极性是很容易的，但是坚持下去是需要自律和毅力的。我们需要养成每天定时运动的习惯，让身体逐渐适应锻炼过程，并建立稳定的锻炼计划，让运动成为一种自然的生活方式。只有这样，我们才能坚持下去，并从体育锻炼中获得更多的益处。

四、锻炼前和锻炼后的关注点。

在进行体育锻炼之前，我们需要做好准备工作，包括热身和身体状态的检查。在运动过程中，我们应该注意呼吸和姿势，强化体能训练，并且避免过于剧烈的运动。另外，运动后的恢复也非常重要，需要做些拉伸和放松的运动，并适当补充营养，让身体尽快恢复到最佳状态。

五、团队运动和个人运动的不同。

中学生在锻炼时可以选择个人运动或团队运动。不同的运动方式带来的收益也是不同的。在个人运动中，我们可以锻炼自己的毅力和专注力，而团队运动则锻炼合作能力和沟通能力。不过谁都不能否认，运动中的团队精神和集体荣誉感是难以用单独锻炼来替代的。

总之，作为一名中学生，我深深体会到锻炼的重要性。适当的运动可以帮助我们保持身体健康，提高学习效率，并培养自律和毅力等品质，细节的处理也能带来更好的体育成果。希望我的运动心得体会能够给其他中学生一些启示。

运动心得体会中学怎么写篇二

近年来，由于新冠疫情的影响，线上运动会逐渐成为校园体育的新常态。作为中学生，我也参与了学校举办的线上运动会。通过这次经历，我深刻体会到线上运动会的重要性和特殊性。下面，我将从参与动力、技术的应用、身心的感受、团队协作以及思考和启示等方面，谈谈个人的心得体会。

首先，线上运动会的参与动力是我积极投入的重要原因。相比于传统的校园体育比赛，线上运动会无需考虑场地问题，灵活性高，让我这个热爱运动的学生更愿意参加其中。此外，线上运动会的参与对象更加广泛，不仅包括学生个体，还涵盖了全校师生。这种参与的广泛性让人感到更有凝聚力，也让我有动力更积极地参与其中。总之，参与动力对于线上运动会的成功举办至关重要。

其次，线上运动会因技术的应用而变得更加便捷和丰富。通过互联网的普及，我们不再受时间和空间的限制。线上运动会允许我随时随地参与比赛，并且通过即时视频直播，让全校师生能够实时观看比赛。而利用电子计时器和视频回放技术，线上运动会的裁判工作也更加科学和公正。这些技术的应用不仅大大提升了线上运动会的便捷性，还增添了比赛的趣味性和可观赏性。

第三，线上运动会给我的身心带来了不同寻常的感受。由于线上运动会的特殊性，我成为了参赛队员、观众和评论员的身份转换者，这种多重角色的体验让我更加全面地认识了运动的魅力。在参赛的那一刻，我感受到了比赛中的紧张和激动，体验到了克服困难的快感。而当我成为观众时，我则更加专注于比赛的精彩瞬间，忍不住为选手们喝彩。而作为评论员，我更加深入了解每个项目的规则和技巧，从中学到了很多。

除此之外，线上运动会也锻炼了我们的团队合作能力。在线上运动会中，我们组成了各种各样的团队，如比赛组织团队、观众提问团队和技术支持团队等。每个人都发挥自己的专长，共同为线上运动会的顺利进行贡献力量。我深切感受到，只有通过团结合作，我们才能让这项活动取得更好的效果。

最后，线上运动会让我思考到了很多，并给我带来了启示。线上运动会的兴起，引发了我对体育教育的思考。传统的校园体育只注重体育成绩，忽视了体育精神和趣味性。而线上运动会则更加注重每个学生个体的参与和发展。它为不同体能水平的学生提供了一块展示自我的平台，使每个人都感受到体育的魅力。这也让我明白，体育教育不仅是培养优秀运动员的过程，更是培养全面发展的个体。

总之，线上运动会让我深刻感受到了参与动力的重要性、技术应用的便捷和丰富、身心的不同寻常的感受、团队合作的重要性以及对体育教育的思考。通过这次经历，我更加明白了体育运动对于中学生发展的重要性，也加深了我对体育精神的理解。我相信，在以后的日子里，线上运动会将会成为校园体育的新常态，为我和其他中学生提供更多展示自我的机会，让我们更加热爱运动、更加健康成长。

运动心得体会中学怎么写篇三

五四运动已经过了一百年，一百年前爆发的五四运动是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动，一场伟大的思想解放运动和新文化运动，五四运动促进了马克思主义在中国的传播，为中国共产党的成立准备了条件，从而拉开了中国新民主主义革命的序幕。

五四运动也是现代中国青年运动的发端，正是在五四运动中，中国青年作为一支新生的力量登上了历史舞台，五四运动给我们留下了一笔宝贵的精神财富。这就是爱国、进步、民主、科学的五四精神。五四精神始终激励着一代又一代中国青年不断前进、不断发展、不断创新。

共青团是党领导下的先进青年的群众组织，是青年学习进步的大学校，是青年锻炼成长的大熔炉。广大团员青年首先要严守纪律、认真学习，坚定共产主义理想和建设有中国特色社会主义信念，在是非面前要立场坚定、旗帜鲜明、头脑清醒;要牢固树立大局意识，以集体、学校、社会利益为重，积极承担任务，主动接受锻炼，发挥自己的才能，主动化解在集体中出现的矛盾;坚定的信念，伟大的目标，来自于自身的文化水平的不断提高和成熟，因此我们要努力学习，用知识武装头脑，指导行动，牢固的树立正确的世界观、人生观、价值观，更好的担负历史赋予的重任。

时代在发展，社会在进步，五四精神也在不断的丰富和发展。具体到我们学校，我们自身就是努力实践“求知、求真、求实”的校训，以“与人为善，善待人生”为处事做人的原则。求知、求真、求实，要求我们牢记求真务实以学为本的天职。而且要踏踏实实一丝不苟，始终保持积极进取的精神状态，克服自满情绪，努力培养自己的创造能力，发挥创造潜能，把实事办好，把好事办实。

用自己的文明行动，优异成绩来报答父母、回报学校。与人为善，善待人生要求我们始终怀着一颗善之心、平之心、坦之心、诚之心、真之心去面对每个人每件事，从小事做起、从我做起。与人为善，善待人生是一个不断积累、不断创造、不断付出艰辛劳动的过程，不积跬步，无以至千里，不积细流无以成江海。只要我们默默耕耘，默默用功，用自己的善良和真诚要求自己、对待待别人，我们就会积小善为大善，积小胜为大胜，积平凡为伟大。

最后让我们携起手行动起来，把五四精神发扬光大，努力实践“求知、求真、求实”“与人为善，善待人生”，为构建和谐社会而努力奋斗。

我用力翻开一页页厚重的历史，感触着它带给我的震撼。

让我们把镜头剪辑到那个暗无天日的年代：

野心勃勃的帝国主义侵略者，不得人心的北洋军阀反动统治，似乎在预示着一个理所当然的结果——巴黎和会外交的失败——是的，在黑暗的社会显得那么的理所当然，却酝酿了一场令中国人惊叹、令外国人咋舌的风暴——五四爱国运动。

誓死力争，还我青岛——这是对祖国的惜叹;废除二十一条——这是对列强的憎恨。是他们，用无畏的胆识证明了自己是炎黄子孙;是他们，代表无产阶级登上了历史的舞台，伸展无限的魄力，亦是他们，在神州大地挥洒写下新的篇章。在那人心惶惶的时代，无所畏惧的他们，怒吼着，像威武的雄狮，虎踞在亚洲的东方，他们意图把中国带到一片崭新的天地。民族危在旦夕，挺身而出的中华精魂，值得我们去歌颂，去赞扬。中国穷，但中国少年不穷，中国志不穷。少年强则国强，少年富则国富，少年进步则中国进步!90年前的五四青年，高扬起我们民族有尊严的生命旗帜!作为中国的骄子，我们现在应该做些什么?身处一室，心，荡起圈圈涟漪。“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。”豁然开朗。

历史永远无法泯灭他们生命的光辉，尘封中永远有他们的一页。在这激昂的斗争中，他们用青春，用鲜血，为我们证明着：中国不是弱国，中华儿女不是东亚病夫!北京香山的红叶又一次迎来了久违的灿烂，染红了竖立在天安门广场的纪念碑。今非昔比，中国，正以强盛的国力跻身于世界强国之林。它，雄辩地见证着伟大的祖国——那伟大的中华魂，那伟大的中华儿女。雨过天晴。五四勇士，永垂不朽!

众所周知，五四运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。同时。它也是人们思想解放，引起新文化的一个过程。

我国历史悠久，是文明古国，经历了奴隶社会、封建社会等社会制度，其旧思想旧制度的存在阻碍了社会的发展，国家的进步。

五四运动，我们可以把它作为一种风尚，一种传扬新知识、新文化的潮流。有了它的存在，才能打开我们被封建思想尘封的心灵、禁锢的思想。它为我们打开了一个未知的世界，我们从中可以不断成长。最为重要的是，我认为它向我们提出了一种敢于变革、批判、创新的想法。

五四运动是195月4日发生在北京以青年学生为主的一场学生运动，广大群众、市民、工商人士等中下阶层广泛参与的一次罢工、暴力对抗政府等多形式的爱国运动。是中国人民彻底的反对帝国主义、封建主义的爱国运动。五四运动是中国新民主主义革命的开端，是中国革命划时代的事件，是中国旧民主主义革命到新民主主义革命的转折点。

北洋军阀的黑暗统治，中国工人阶级的壮大，新文化运动促进思想解放，十月革命给中国人民送来了马克思主义，再加上欧洲巴黎和会的外交失败，“巴黎和约”的签订，引爆了轰轰烈烈的五四爱国运动。五四运动促进了马克思主义在中国的传播及其与中国工人运动的结合，从而在思想上和干部上为中国共产党的建立准备了良好的条件。

五四的根本精神是什么，有不同看法。一种看法：“赛先生”(科学)，“德先生”(民主)。1949年后，中共阐述为：爱国，自救，进步，科学，民主。一说：不屈不挠、忧国忧民、乐于奉献、敢于斗争的伟大爱国主义精神。

五四运动，其主力是学生和青年，他们的爱国精神、为真理和正义而战的精神、不畏暴力和黑暗政治精神值得任何时代的青年和学生学习。

五四运动，你为我们带来的先进思想，是我们不再如以前一样迷茫;你为我们社会带来了新兴的活力，使我们不再甘于被压迫;你为我们带来了变革的精神，使我们不再一生不变的尘封于世。你为我们社会带来了福者，你为广大人民带来了活力，为国家永葆生机，带来了不可磨灭的功绩。

五四以来的中国青年运动史，是中国社会伟大变革的历史篇章中的一部绚丽的青春史诗。在全面建设小康社会的历史进程中，中国青年运动必将谱写更加光辉的篇章。

人本固跟，渐渐长大成熟的我们不能忘本，忘根，忘记历史啊，“五四”运动虽过很久，但它给予我们伟大祖国的业绩与意义是深远流长的永存我们心间。

作为学生，我们年轻，我们朝气澎湃，我们是新的主力军，是祖国的接班人，我们更要学习“五四”爱国运动精神，也可以说学习“五四”运动精神是我们义不容辞的义务与责任，我们还要发挥“五四”爱国运动精神，为伟大的祖国更加繁荣、更加强大做出贡献，为使伟大的祖国更加伟大添上一笔!

运动心得体会中学怎么写篇四

今天，金秋十月，丹桂飘香，我们学校又迎来了一年一度的校运动会了。操场上彩旗飘扬，天空万里无云，先是鼓号队吹吹打打地进入会场，随后就是各班运动员绕会场一周。各班运动员喊着自班的口号，为自己班鼓劲加油，校长为此届运动会提了祝贺词，说：“预祝所有运动员在本届运动会上取得好成绩。”主任宣布运动会现在开场了!

早上，烈日当头照，各班的同学都在忙着布置他们班的大本营。各位领导都来到了操场，准备着开幕典礼。不一会儿，开幕典礼正式开始了。各个班的同学都排着整齐的队伍，迈着有力的步伐，按顺序地进了场。最后全体同学都进场了。升国旗时，全场立即肃静起来，大家都瞻仰着鲜艳的五星红旗。

接下来的是激烈的长跑比赛。每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比寒。“唛”的一声，枪声响了。400米的比赛已经开始了。运动员在比寒的过程中勇往直前，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。

有的运动员在比寒途中摔倒了，他们不灰心，站起来继续前进;有的运动员输了，不气馁，继续奋斗起来，下次再继续努力!我们班的x，三位同学也获得了比较好的成绩。在整个比赛的过程中，各班的拉拉队们都在为运动员加油。有的运动员跑完长跑以后，累得气喘吁吁，大家都跑过去关心、照顾、递水、擦汗、扶住他……。像照顾自己亲人一样，这就是真正的友情。整个操场充满了热闹的气氛。

比寒持续了一整天。工夫是不会负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩。这次运动会在沸腾声中结束了，在热烈的掌声中结束了，在人们的欢歌笑语中结束了。在运动会当中，大家都感到充实和有意义，大家也十分期待下一届校运会的到来。

运动心得体会中学怎么写篇五

五四运动是中国近现代史上一场影响深远的革命运动，其中以学生运动为最为活跃和具有代表性的一部分，大量的学生在该运动中起到了举足轻重的作用。本文将探讨五四运动中学生的心得体会。

二、追求民主自由。

五四运动的根源在于民主自由思想的传播与渗透，伴随着新文化运动的兴起，学生们逐渐明白了民主自由的重要性和必要性。他们开始积极参加各种社会运动和抗议活动，声援被欺压的人民。在抗议之际，他们深发现中国社会的落后和黑暗，同时也调动了整个国家对后来的革命起义做出更积极的贡献。

三、奉献社会义无反顾。

在五四运动中，众多的学生放弃个人的享乐和私利，奉献自我投身到社会公益事业中。他们组织了各种各样的社会实践活动，积极参与到扶贫济困、义务教育、民间卫生和环保等各个方面的志愿活动当中，并在其中发挥了重要的作用。

四、勇于质疑教育体制。

“教育救国”是新文化运动的一个重要口号，学生们纷纷发动着对现有的教育体制的质疑。他们认为现有的教育体制陈旧、僵化，目光短浅，不能满足社会的发展需求。因此，学生们在五四运动期间，积极参与到教育改革和学术自由等重要方面中，并为此做出了巨大的贡献。

五、维护民族尊严铸牢信心。

五四运动是中国民族面临外侮和内忧的艰难时期，在这期间，中国的一些政治和经济权益得到了严重的侵犯和损害。学生们在此时表现出了自己的洒脱和勇气，他们坚信中华民族自有重振旗鼓的一天，并积极投身到国防建设中去，铸造起了坚定的信仰和勇气。

六、总结。

作为激进、理性和积极主动的代表，五四时期青年学生为发展中华民族的文化、教育和工商业的振兴做了巨大的贡献。通过五四运动，他们深入了解了社会的矛盾和问题，并为之做出了积极的贡献。今天，我们同样需要发扬这种精神，积极探寻问题的根源，并为此付出努力。

运动心得体会中学怎么写篇六

作为一名中学生，我深刻地感受到了体育运动对我的成长带来的积极影响。进行体育运动的过程中，我感到身体上的愉悦和快乐，同时也锻炼了我的意志力和自信心。在学校里，我喜欢参加各种体育课程和活动，如足球、篮球、排球、跑步等。这些运动让我更加自信，并且让我从中体会到团队合作的重要性。

篇二：努力训练的过程是艰辛的。

虽然进行体育运动可以锻炼身体和增强信心，但训练的过程并不是轻松的。需要我们付出大量的努力和时间。在初开始练习的时候，我总是容易出汗，容易觉得身体不适应。但是，通过长时间的锻炼，我的身体变得更健康、更强壮。即使我进行更长时间的运动，也感到毫无负担，从而推动了我对运动的热爱。

篇三：体育运动弥补了我的缺点。

我的身材一直都不太高，这成为了我在和同龄人比赛中的劣势。但是，通过参加体育运动，我得到了弥补，使我变得更有自信和自我价值。我感到运动已成为我的生活标志之一，让我成为自己的英雄。

篇四：运动让我变得更能够贡献。

我还发现，体育运动也让我变得更可能为社会和家庭做出一些贡献。例如，我现在愿意和父母一起跑步或踢球，这让我们关系更加亲密。同时，我还可以用我的综合运动能力来帮助别人。在新的学期中，我成为了体育课代表，我认为这个职位可以让我教导我班同学运动技巧，并且带动全班的热情。

篇五：结语-体育运动是我生活中不可或缺的组成部分。

总之，我认为体育运动是我生活中不可或缺的组成部分。通过锻炼，我得到了身体和自信，学到了如何合作以及如何贡献。我相信，运动会给我的未来保持健康的生活方式和积极的人生态度。我的经验告诉我，即便我在运动中遭遇失败，只要保持信心并坚持努力，我都会成为一个更强大的人。

运动心得体会中学怎么写篇七

1前的5月4日，爱国青年在我国面临危难之际，纷纷走上街头，高呼口号，游行示威;100年后的今天，踏着和煦的春风，踏着美丽的五月，踏着激情的岁月，我们迎来了五四精神。

这几年来，我国的“神七”、“嫦娥一号”成功升空，并且成功返回地面，实现了我国百年的飞天梦想;而且，通过无数运动员的不懈努力，在奥运会中我国赢得了100块奖牌，实现了百年奥运梦想。

这一切的一切，让我们看见了科学技术的发展，看见了航天技术的提高，而且让我们感受到了中国是多么强大，生长在中国是多么幸福。

通过查阅资料，我知道了：以美国为首的北约对我国联盟大使馆的轰炸证明，美帝国主义仍如虎豹一般地时时刻刻地打着中国的主意。通过这件事，让我知道了中国之所以国富民强，是因为有五四那样无数个不畏强暴、每时每刻坚守岗位，保护祖国的钢铁卫士。这一切，仿佛让我看到了五四青年们坚强的意志，看到了他们豪迈的激情。

是的，中国人这种自强不息的精神，这种为国献身而无悔的英雄气概，将激励我们奋勇前进!

众所周知，五四运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。同时。它也是人们思想解放，引起新文化的一个过程。

我国历史悠久，是文明古国，经历了奴隶社会、封建社会等社会制度，其旧思想旧制度的存在阻碍了社会的发展，国家的进步。

五四运动，我们可以把它作为一种风尚，一种传扬新知识、新文化的潮流。有了它的存在，才能打开我们被封建思想尘封的心灵、禁锢的思想。它为我们打开了一个未知的世界，我们从中可以不断成长。最为重要的是，我认为它向我们提出了一种敢于变革、批判、创新的想法。

试问一下，在当今社会又有多少人能够做到这样呢?

再者说来，无论做任何事，都是需要变通的而不是一层不变的，一层不变只会使人落后，落后于他人，落后于社会，最终其效益如何呢?对社会则无半点益处。

创新是社会发展的源泉，是国家永葆安康的支柱，不仅仅是个人需要创新，改变思想，国家、社会也应该与时代背景不相融的部分，或许其中有艰难险阻或许有落后努力的压迫等，但这些都是我们所必须应该做的。

我们国家既然选择了社会主义社会，而这一选择并不能一时间全为人所接受，同时，也必须会遭到阻扰，而五四运动就充当了传播那些先进思想、先进事例以及先进制度的这样一个角色，其影响是巨大的，其效果也是良好的，大多为人们所接受了，同时，也行起了一股反抗封建势力以及革新制度的群体，他们的存在是由于社会的发展而孕育产生的，同时也是社会发展的中流砥柱。

五四运动，你为我们带来的先进思想，是我们不再如以前一样迷茫;你为我们社会带来了新兴的活力，使我们不再甘于被压迫;你为我们带来了变革的精神，使我们不再一生不变的尘封于世。你为我们社会带来了福者，你为广大人民带来了活力，为国家永葆生机，带来了不可磨灭的功绩。

是他们——北京大学等高校三千多名学生，“外争国权、内惩国贼”“废除二十一条”“拒绝在和约上签字”，多么豪壮的口号，多么有气势的呐喊!当他们走在大街时，前面就是北洋军阀残酷镇压的刀枪。

“山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍”，那时的中国已摇摇欲堕，如果没有青年的那一腔热情，真不敢设想现在的中国会变得怎样。他们要求民主、希望进步、发展科学，具有着强烈的爱国精神。光阴流逝，时代变迁，作为新世纪的学生的我们，要树立远大的理想。人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与祖国事业紧紧相连，他所创造的青春，就是永恒。我们，高举“五四”旗帜，追溯“五四”精神，现在我们应当把这种精神体现在学习上，在科技高速发展的21世纪，知识才是最后的本钱，要爱国要为祖国的建立出一份力，就离不开寒窗苦读。

在学习生活中，我们难免会遇见一些困难，我们就应该具有“明知山有虎偏向虎山行”的不屈不挠精神，认定了自己的目标就勇敢地向前，正如不畏牺牲的五四运动中的青年学生一样。虽然，震惊中外的五四运动已过去了89周年，但它的精神在任何时候都具有重大的时代意义。

现在五四青年节快到了，100年前那一声发自内心的呐喊，那一群充满正义与智慧的青年，使得我心潮澎湃。五四魂永远激励着我们青少年，乃至所有的中国人奋发向上，勇往直前，不畏艰难去开拓更美好的明天。

“爱国、进步、民主、科学”永远是五四运动不变的口号与灵魂。她不仅是当时学生们的大无畏精神，更是我们不变的情怀，生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出无限的激情!我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的那一刹那，已经点燃了最美的青春。我们，就是夜空下流星中那最闪亮的一颗!

运动心得体会中学怎么写篇八

五四运动是中国现代化历程中的一次重要事件，它的核心内容是反对封建思想，争取民主自由。在这场运动中，学生是最积极的力量。他们高呼“民主”、“自由”，表达了爱国、自由、民主的强烈渴望。本文将从五四运动中学生的心得体会角度出发，探究这场运动对学生的影响。

五四运动中许多学生为了追求民主自由同仇敌忾。他们坚信自己要为自己、为民族，为国家，为全人类所期待而努力奋斗，把自己的命运与民族的命运紧密地结合在一起。在运动中，学生领导的抗议活动被广泛报道，激发了更多的学生积极参与其中。年轻的学生们义无反顾地投身于这场运动，开始了他们不同寻常的青春。

第三段：学生体验到的挫折与反思。

不经历挫折，成长是无法实现的。五四运动中，学生们也曾经历许多挫折和困境。警察、士兵、义和团的袭击、拘捕和杀戮，直接威胁到学生的生命，但他们并没有被吓倒。相反，这些挫折进一步激发了学生们的爱国热情和社会责任感。他们开始反思：什么是爱国主义，什么是民主自由，我们应该怎样为之奋斗，才能使国家、民族更进一步。

第四段：学生的精神追求和启示。

五四运动是一个伟大的历史时刻，留给我们很多的精神追求和启示。首先，要有对旧思想的排斥，拒绝封建迷信、万恶的帝制制度。其次，要争取人民的权利，尤其是民主自由的权利。任何人不能剥夺人民的这些权利，也不能自暴自弃，应坚定信念，为之奋斗。同时，在人民群众中要有较高的威信和广泛的基础，认真听取人民的意见和要求，坚持实事求是，具体问题具体分析，做到真正为人民服务。

第五段：结语。

五四运动是中国现代化历程中的一个重要事件，具有重要的历史意义。在这场运动中，学生是最积极的力量，他们以民族的热情、英勇的斗志和深切的社会责任感投入了这场伟大的战斗。五四运动中的学生们，用他们的行动和智慧，为中国现代化建设做出了巨大的贡献，激励着后来者们前行不止，成为新时代的骄傲和勇气。

运动心得体会中学怎么写篇九

五四运动，我们可以把它作为一种风尚，一种传扬新知识、新文化的潮流。在五四运动100周年之际，小编给大家整理了关于五四运动100周年。

心得体会。

仅供大家参阅。

历史长河大浪淘沙，送走过多少岁月;时代画卷波澜壮阔，记载了无数英杰。今天，就让我们望岁月峰头，伴历史烟云，循火红足迹，踏坎坷征程，一起回味曾走过的风风雨雨。

回首过去，按卷沉思，难忘那群意气风发的青年用热血和生命所谱写的壮丽之歌，绘就的青春之图。

1920xx年的5月4日，为了驱散笼罩神州大地的阴云，为了祖国的独立和自由，北京三所高校的3000多名学生代表冲破军警阻挠，云集天安门，他们打出“誓死力争，还我青岛”、“收回山东权利”、“拒绝在巴黎和会上签字”、“废除二十一条”、“宁肯玉碎，勿为瓦全”等。

口号。

并火烧曹宅引发“火烧赵家楼”事件。随后军警给予镇压并逮捕了学生代表32人。

那是一场影响深远的伟大的爱国运动。他们的爱国精神、为真理和正义而战的精神、不畏强暴和黑暗政治的精神值得任何时代的青年和学生学习。“五四”运动的先驱——李大钊这样说过：“历史上的事件与人物，是只过一趟的，是只演一回的”，但“此一回的演行，乃永久存在”。

如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。忆往昔，正是这一群青年屹立街头，在中华民族饱受屈辱时毅然挺身，以力挽狂澜之势救黎民于苦难之中。

看今朝，更有一群青年长弓倚天，对着时代立马昆仑，是他们，用智慧和勇气扬起理想的风帆，用拼搏和汗水演绎春华的硕果。

我们有幸生活在一个和平幸福的年代。在这里我们拥有最美丽的青春。青春是美好的，青春亦是短暂的。只有把握我们现在最美好的中学时代，我们的青春才不会有遗憾!我们现在正是花一般的年纪，我们现在正是花一般的时期，我们应当把握现在，努力学习，用知识去开拓一片更高远的蓝天，描绘一幅更宏伟的祖国蓝图，引领一个更美好的未来。

有多少昨日已过去，明日遥不可及，唯有抓住今天才能从容的回望过去，自信的望未来。我们不是英雄，但我们要做青春枝头最娇艳的花蕊!我们要做大浪潮头最骁勇的弄潮儿!我们要做一只海燕，在暴风雨中搏击苍穹!薪火相传、亘古而今，将“五四”铸成一枚赤诚的徽章，让我们骄傲的戴在胸前。

即使青春的花开花谢，让我疲惫，四季的雨飞雪飞，让我憔悴，我也不会后悔!

铭记五四，把握今日，只有这样，我们的青春才会无悔!

众所周知，五四运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。同时。它也是人们思想解放，引起新文化的一个过程。

我国历史悠久，是文明古国，经历了奴隶社会、封建社会等社会制度，其旧思想旧制度的存在阻碍了社会的发展，国家的进步。

五四运动，我们可以把它作为一种风尚，一种传扬新知识、新文化的潮流。有了它的存在，才能打开我们被封建思想尘封的心灵、禁锢的思想。它为我们打开了一个未知的世界，我们从中可以不断成长。最为重要的是，我认为它向我们提出了一种敢于变革、批判、创新的想法。

试问一下，在当今社会又有多少人能够做到这样呢?

再者说来，无论做任何事，都是需要变通的而不是一层不变的，一层不变只会使人落后，落后于他人，落后于社会，最终其效益如何呢?对社会则无半点益处。

创新是社会发展的源泉，是国家永葆安康的支柱，不仅仅是个人需要创新，改变思想，国家、社会也应该与时代背景不相融的部分，或许其中有艰难险阻或许有落后努力的压迫等，但这些都是我们所必须应该做的。

我们国家既然选择了社会主义社会，而这一选择并不能一时间全为人所接受，同时，也必须会遭到阻扰，而五四运动就充当了传播那些先进思想、先进事例以及先进制度的这样一个角色，其影响是巨大的，其效果也是良好的，大多为人们所接受了，同时，也行起了一股反抗封建势力以及革新制度的群体，他们的存在是由于社会的发展而孕育产生的，同时也是社会发展的中流砥柱。

五四运动，你为我们带来的先进思想，是我们不再如以前一样迷茫;你为我们社会带来了新兴的活力，使我们不再甘于被压迫;你为我们带来了变革的精神，使我们不再一生不变的尘封于世。你为我们社会带来了福者，你为广大人民带来了活力，为国家永葆生机，带来了不可磨灭的功绩。

是他们——北京大学等高校三千多名学生，“外争国权、内惩国贼”“废除二十一条”“拒绝在和约上签字”，多么豪壮的口号，多么有气势的呐喊!当他们走在大街时，前面就是北洋军阀残酷镇压的刀枪。

“山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍”，那时的中国已摇摇欲堕，如果没有青年的那一腔热情，真不敢设想现在的中国会变得怎样。他们要求民主、希望进步、发展科学，具有着强烈的爱国精神。光阴流逝，时代变迁，作为新世纪的学生的我们，要树立远大的理想。人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与祖国事业紧紧相连，他所创造的青春，就是永恒。我们，高举“五四”旗帜，追溯“五四”精神，现在我们应当把这种精神体现在学习上，在科技高速发展的21世纪，知识才是最后的本钱，要爱国要为祖国的建立出一份力，就离不开寒窗苦读。

在学习生活中，我们难免会遇见一些困难，我们就应该具有“明知山有虎偏向虎山行”的不屈不挠精神，认定了自己的目标就勇敢地向前，正如不畏牺牲的五四运动中的青年学生一样。虽然，震惊中外的五四运动已过去了89周年，但它的精神在任何时候都具有重大的时代意义。

现在五四青年节快到了，120xx年前那一声发自内心的呐喊，那一群充满正义与智慧的青年，使得我心潮澎湃。五四魂永远激励着我们青少年，乃至所有的中国人奋发向上，勇往直前，不畏艰难去开拓更美好的明天。

“爱国、进步、民主、科学”永远是五四运动不变的口号与灵魂。她不仅是当时学生们的大无畏精神，更是我们不变的情怀，生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出无限的激情!我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的那一刹那，已经点燃了最美的青春。我们，就是夜空下流星中那最闪亮的一颗!

运动心得体会中学怎么写篇十

运动，在我眼里，它就是健康的代言词。在前几天，学校举办了运动会，来让运动员们大显身手。

举办运动会的消息刚一传开，操场上训练的人就一下子增多了。有跳远的、跑步的，好多项目都有。运动员们都很紧张，有序的在操场上天天训练着。

等啊等，终于等到运动会了。校长宣布完运动会开幕后，我们都回到教室，拿来凳子，准备好好看看这次运动会。

最有看点的当然是跑步了!你在没到终点前，永远不知道谁是第一。伴着一声枪响，运动员们摆动着手臂，甩动着双腿，拼尽全身力气向终点飞奔而去。赛场上不断传来“加油!加油!”的喊叫声。运动员们听了，更加斗志激昂，跑得越来越快，决心要拿下第一。

最干脆利落的就是投球比赛了!胜负只在转瞬之间。运动员们个个精神饱满，斗志昂扬。他们拿起球，奋力向前扔去，球快速向前冲去，过一会儿便落在了地上。

团队比赛是很考验默契的，特别是五年级的跳长绳。我们班的男生也许是配合不好，好几次都绊倒了，好在最后挽回了这个局面。而女生绊的少，成绩也比男生好一点。

比赛如火如荼的进行着。中途不乏一些精彩的画面。比如，球被好几次扔出界了，让大家既佩服，又惊讶。运动会持续了两天半，有许多难忘的画面被保存在了相机里。

运动心得体会中学怎么写篇十一

20xx年是中国共产主义青年团建团97周年的日子，也是五四运动爆发100周年的日子。在五四青年节到来之际，小编精心整理了关于五四运动100周年。

心得体会。

范文，仅供大家参阅!

今年是中国共产主义青年团建团97周年的日子，也是五四运动爆发100周年的日子。

虽然，五四运动爆发距今约数百年，但其所具有的重大意义却仍旧影响至今。它是一次彻底的反帝反封建运动，是中国新民主主义的开端，促进了马克思主义在中国的传播。他的存在证明了青年一代肩负着一个国家和民族的使命。

为了纪念五四运动，设立了五四青年节，它被固定成一种文化符号，具有象征意义。其象征意义主要是对国家命运的担当，对社会问题的破解，对各行各业的唤醒。

提到五四运动，就有必要提一下五四精神。五四精神就是指“彻底地、不妥协地反帝反封建的爱国精神”，爱国主义是五四精神的源泉，民主与科学是五四精神的核心。

那么作为大学生的我们该如何发扬这种精神?

首先，就需要不断地提高自己的科学文化水平。其次，就需要积极参与国家建设。青年是国家的生力军，代表着民族的未来和希望。最后，就是乐于奉献。我们应积极树立奉献精神，为国家和人民奉献自己的一生。

当初战争的年代需要青年一代，而如今的国家建设和富强更需要青年一代。我们应该积极肩负起国家和民族赋予我们的使命，做自己该做的事。我们国家的领海、领空常常遭到侵扰。这说明我们的国家还不够强大。过去的历史告诉我们落后就要被挨打。清政府的懦弱无能是我们每一个中国人的见证。为了不让历史重演，我们应努力建设我们的祖国，发愤图强，励精图治。

我们是国家的未来，民族的希望。我们是幸运的一代，也是责任最大的一代。我们应努力学习，报效国家。

众所周知，五四运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。同时。它也是人们思想解放，引起新文化的一个过程。

我国历史悠久，是文明古国，经历了奴隶社会、封建社会等社会制度，其旧思想旧制度的存在阻碍了社会的发展，国家的进步。

五四运动，我们可以把它作为一种风尚，一种传扬新知识、新文化的潮流。有了它的存在，才能打开我们被封建思想尘封的心灵、禁锢的思想。它为我们打开了一个未知的世界，我们从中可以不断成长。最为重要的是，我认为它向我们提出了一种敢于变革、批判、创新的想法。

试问一下，在当今社会又有多少人能够做到这样呢?

再者说来，无论做任何事，都是需要变通的而不是一层不变的，一层不变只会使人落后，落后于他人，落后于社会，最终其效益如何呢?对社会则无半点益处。

创新是社会发展的源泉，是国家永葆安康的支柱，不仅仅是个人需要创新，改变思想，国家、社会也应该与时代背景不相融的部分，或许其中有艰难险阻或许有落后努力的压迫等，但这些都是我们所必须应该做的。

我们国家既然选择了社会主义社会，而这一选择并不能一时间全为人所接受，同时，也必须会遭到阻扰，而五四运动就充当了传播那些先进思想、先进事例以及先进制度的这样一个角色，其影响是巨大的，其效果也是良好的，大多为人们所接受了，同时，也行起了一股反抗封建势力以及革新制度的群体，他们的存在是由于社会的发展而孕育产生的，同时也是社会发展的中流砥柱。

五四运动，你为我们带来的先进思想，是我们不再如以前一样迷茫;你为我们社会带来了新兴的活力，使我们不再甘于被压迫;你为我们带来了变革的精神，使我们不再一生不变的尘封于世。你为我们社会带来了福者，你为广大人民带来了活力，为国家永葆生机，带来了不可磨灭的功绩。

我们是新时期新一代的青少年，我们身为中华民族的儿女，祖国的历史让我们震憾。我们要学习五四精神，学习先辈放眼世界，坚定不移，执着追求的坚强意志，学习先辈爱我中华，宁死不屈的爱国精神。我们要努力拼搏，奋发图强，为中华之崛起而读书!

我们要继承五四精神;继承先辈震撼中国的意志;继承先辈永垂不朽的爱国精神;继承先辈前赴后继英勇无畏的牺牲精神!让先辈们放心，昨天他们在枪林弹雨和外来侵略者的欺压下，未完成的事业，我们这一代青少年要奋起直追，勇往直前，帮他们去完成!明天中国的辉煌，要靠我们这一代青少年，我们要在五四阳光的照耀下，双脚踏着东方巨人坚实的臂膀，扬起黑头发黄皮肤的头颅，骄傲地向全世界宣布：“我们是中国新一代的青少年!我们要以五四精神为动力，把我们的祖国建设成更加繁荣富强，更加辉煌的东方明珠!”

五月是我们青少年的象征。梁启超说：“少年强则国强。”我们要像初夏多姿多彩的鲜花，开遍祖国的大地;要像初夏嫩绿的树枝，努力撑起一片片绿荫，为我们伟大的祖国遮风挡雨!

我们是祖国未来的希望，是中华民族前进的动力。作为中华儿女，我们必须提高自我，改善自我，完善自我，用全新的自我，去塑造我们伟大的中华民族。尽管向着成功进发的旅途会有坎坷，但我们一定要坚强，要挺直不屈的脊梁，去完成先辈未完成的伟业!

我们要在逝去英灵的注视下，做好我们所做的一切，向着理想的目标迈进。我们要做到遵守纪律，勤奋学习，互帮互助，团结友爱，共同开创美好的家园!要以崭新的姿态，迈出坚定的“步伐”，走向未来!

在这充满激情的五月，在这生机与活力的五月，让我们合着节拍唱起五月的赞歌，让青春的旋律光彩夺目更有意义!让青春的舞姿更加多姿多彩!让五四精神传承发扬!让我们的明天在世界舞台上迈出坚实的脚步!让我们未来的历史记录下最璀璨的诗篇!

运动心得体会中学怎么写篇十二

随着现代社会的不断发展，人们的生活方式也随之发生了改变。我们的生活中越来越注重运动和健康。作为一名中学生，我也深深地体会到运动对身体和心理的重要性。今天，我来分享一下我的运动心得体会。

第二段：运动对身体的影响。

运动对身体健康有很大的影响。每天坚持运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。我喜欢跑步和游泳，这两项运动可以增强心肺功能，促进血液循环，还可以减少体脂肪，使身体更加健康。

第三段：运动对心理的影响。

除了身体健康，运动对心理健康也有很大的影响。运动可以缓解压力，增强自信心，提高积极性和自我约束力。我在运动中可以释放自己的情绪，让自己放松，减轻学习和生活中的压力。

第四段：运动带给我的收获。

随着我坚持运动的时间越来越久，我发现运动除了上述好处，还能带给我更多的收获。我从运动中学会了坚持和毅力，虽然有时候很累很累，但我还是能坚持下来，享受到运动的乐趣。我还结交了很多运动爱好者的朋友，我们一起分享运动的快乐，有时候还能互相切磋比赛技巧。

第五段：结尾。

总之，运动不仅仅是一项身体和心理健康的活动，更是一种积极向上的生活态度。通过运动，我们可以不断地提高自己的身体素质和品质，更好地面对挑战和压力。同时，我们也可以结交很多志同道合的朋友，共同享受运动的快乐。我相信，坚持每天运动，会让我们的生活更加精彩，更加健康，更加美好！

运动心得体会中学怎么写篇十三

五四运动是中国近代史上一次影响深远的爱国主义革命运动。在这次运动中，学生们发挥了巨大的作用。今天我们来谈谈五四运动中学生的心得体会。

第二段：团结协作的力量。

五四运动时期，学生们不分大小年龄，在共同的理想和目标下团结协作，形成了一股强大的力量。在各地游行示威、抵制日货的过程中，学生们互相支持，共同呼吁民众抵制日货，体现出伟大的爱国情怀。五四运动表明了中国人民的爱国精神，为我们后来的民族复兴奠定了基础。

第三段：深刻反思，自我教育。

五四运动是一次深刻的反思，不仅反思了中国传统文化的缺失，也反思了国家政治体制的不合理和社会经济状况的落后。在这个过程中，学生们不断自我教育，深入研究各种学术理论，获得了新的思想启迪。这些学生们，后来成为了伟大的思想家、政治家、科学家和文化家，并引领着中国的文化和思想进入了新的发展阶段。

第四段：挑战权威，勇敢维权。

五四运动中，学生们勇敢地挑战了当时权威的统治。他们向日本帝国主义发出反对抗议，也向国内对抗统治的势力表明了自己的态度。学生们的举动挑战了当时的统治，同时也鼓舞了广大人民的士气，为反抗封建主义，向外国侵略者顽强斗争，奠定了坚实的基础。

第五段：思考与启示。

五四运动，这个历史事件的发生在当时令人震惊、记录在史册。学生们的参与也使得全国各地的民众也能够感受到这股浓烈的民族情怀。历经多年的风雨沧桑，中国走向了现代化。如今，我们生活在改革开放的背景下，自由自在地谈论和表达，接受着现代化的教育。这一切，都离不开那个时代的那群骨灰级的学生。他们以自己热爱祖国、求知若渴的精神，燃烧出中国现代化的火炬。

结尾:。

五四运动以来已经过去了100多年了，但其影响依然深远，甚至可以说是不断延续。这场运动深刻启示我们，从自己自身做起，积极崇尚传统文化，保护国家安全，尤其重要的是倡导民族情感。在创造最大利益的同时，随时牢记为人民服务，用行动呈现我们最优秀的一面。当我们回望历史，重新审视经历中所实践的一切，我们要铭记历史、缅怀先烈。而当我们翻开新的一页，我们要以五四运动时期学生的严谨、刻苦、拼搏的精神为鉴，持之以恒，不懈奋斗。