2023年上海抗疫正能量心得体会(汇总11篇)

心得体会是在自己经历过程中的得失与收获的基础上总结出来的。在写心得体会时，我们要注意语言的准确性和逻辑的连贯性。下面是一些成功人士的心得体会，希望对大家有所帮助和启示。

上海抗疫正能量心得体会篇一

抗击新冠疫情，是我们这个时代的一大挑战。面对这次突如其来的疫情，我们青年一代承担了更多的责任和使命。青春正能量在这场战“疫”中得到了充分的展现。通过参与抗疫工作和积极担当，我深深地感受到了抗疫青春正能量的力量和意义。以下是我对于这段特殊经历的心得体会。

首先，抗疫青春正能量表现在自我保护和助人为乐方面。疫情期间，我们要时刻保持警惕，做好自我防护。我在家里尽力避免外出，坚持勤洗手、戴口罩，每天测量体温。同时，我也积极参与社区和志愿组织的活动，为需要帮助的人提供帮助。我参加了社区义工队，负责为老人们送去日常生活必需品。这段经历让我明白，关注他人的需要和付出真正让自己的生活变得更加有意义。

其次，抗疫青春正能量体现在坚韧和团结方面。面对这场疫情，我们不能退缩，而是要坚定勇敢地面对挑战。我记得当我第一次穿上防护服投入工作的时候，心中充满了对未知的恐惧。但是我也看到了身边的同事们都坚定地履行自己的职责，不计较个人的付出和牺牲。这种团结和坚韧的力量感染了我，让我明白每个人的努力都是为了最终战胜疫情，让社会恢复正常。

第三，抗疫青春正能量展现在互联网技术的应用方面。在这场疫情面前，互联网技术的应用发挥了重要作用。我参与了一个志愿团队，利用互联网技术为疫情严重的地区提供在线医疗咨询服务。通过这个平台，我们不仅为患者提供了专业的建议，还帮助他们减少了感染风险。这种利用互联网技术为社会做出贡献的经历让我明白，科技在推动社会进步中的作用不可忽视，我们青年一代应该更好地运用它，为社会带来更多的正能量。

第四，抗疫青春正能量表现在积极克服困难和逆境的能力。疫情给我们带来了巨大的挑战和困扰，许多人因此陷入困境。我也经历了一些困难和挑战，但是我始终相信困难只是暂时的，我们要勇敢面对并克服它们。在面对困境时，我参与了线上学习和自我提升，通过阅读、学习新技能来充实自己。这段经历让我明白，我们要时刻保持积极乐观的心态，相信我们总会找到解决问题的方法。

最后，抗疫青春正能量体现在理解和宽容方面。疫情让我们更加珍惜现有的生活和人与人之间的互动。在这段特殊时期，我看到了很多人付出了巨大的努力和牺牲，无论是医护人员还是普通志愿者，他们都在默默地为社会作贡献。我意识到，我们每个人都不应该轻易给予别人压力和批评，而是要理解和包容每个人的选择和困难。只有这样，我们才能更好地团结一心，共同战胜疫情。

总之，抗疫青春正能量是我们这个时代的一种力量和信仰。通过参与抗疫工作和经历，我体会到了个人的成长和积极的价值观。我们青年一代要更多地发挥自己的作用，为社会的发展和进步做出贡献。同时，我们也要时刻保持谦卑和感激之心，理解和关爱身边的人，让抗疫青春正能量成为我们生活中的美好常态。

上海抗疫正能量心得体会篇二

第一段：引言（字数：200字）

2020年是一个非常特殊的年份，新冠疫情的突然爆发使得整个世界都陷入了困境之中。然而，在这个困境中，许多人也展现出了无比强大的力量，他们积极抗疫，守望相助，为我们带来了一份份温暖和希望。在这样的特殊时刻里，我也有了对于分享抗疫正能量的一些心得体会。

第二段：积极乐观的心态（字数：250字）

面对疫情带来的无尽焦虑和恐惧，保持积极乐观的心态是非常重要的。在这个特殊的时间里，我发现，可以通过与家人朋友进行线上社交来减少孤独感。分享自己的心情、愿意倾听他人的经历，能够在一定程度上减轻双方的压力，增加心理的安慰和力量。同时，通过读书、听音乐、观看喜剧等方式也能够调节情绪，转移注意力，保持良好的心理状态，增强抵抗疫情的能力。

第三段：扩大正能量的影响力（字数：250字）

疫情期间，社交媒体成为了人们传播信息，互相交流的重要渠道。为了分享抗疫正能量，我开始利用社交媒体进行积极、正面的宣传和交流，鼓励更多的人保持乐观心态并做好防护措施。我会用文字、图片、视频等方式，传递一些鼓舞人心、温暖人心的信息，与他人分享自己的所思所感。此外，我还参加一些线上志愿服务，用自己的力量去帮助那些需要帮助的人，并且鼓励更多人一起参与其中，共同为抗击疫情贡献一份力量。

第四段：培养健康的生活习惯（字数：250字）

疫情期间，我们要加强自身的身体抵抗力，养成健康的生活习惯。我开始多运动，不仅能够提高免疫力，还可以缓解焦虑和压力。我喜欢室内健身、瑜伽和跑步，通过这些运动，我感到精力充沛、心情愉悦。此外，我还注重饮食均衡，增加摄入蔬菜和水果等富含维生素的食物。每天保持规律的作息时间，充足的睡眠也是非常重要的，这些都是保持健康状态的良好习惯。

第五段：共同战胜疫情（字数：250字）

抗击疫情是一个众志成城的过程，只有大家齐心协力才能战胜病毒。因此，我鼓励更多的人互相关心，互相帮助。团结一心，自觉遵守政府的防疫措施，做好自我保护。除此之外，我还积极参与各类志愿活动，为抗击疫情贡献自己的力量。我相信，只要我们一起努力，共同战胜疫情的日子就会早日到来。

总结（字数：200字）

在这次特殊的疫情中，我深刻认识到分享抗疫正能量的重要性。通过保持积极乐观的心态、扩大正能量的影响力、培养健康的生活习惯和共同战胜疫情等方面的努力，我们可以为自己和社会带来希望和力量。虽然疫情给我们带来了许多困扰和挑战，但我相信，只要我们相信自己，团结一心，我们一定可以战胜这个困难，迎接更美好的未来。

上海抗疫正能量心得体会篇三

当我们备受启迪时，就很有必要写一篇心得体会，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。是不是无从下笔、没有头绪？这次漂亮的小编为您带来了抗疫正能量心得体会优秀5篇，您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。

众所周知，自“新型冠状病毒”引发的肺炎疫情发生以来，目前已进入了抗击疫情蔓延的关键期。当前，湖北和武汉疫情形势仍然十分严峻，所以也是疫情防控的重中之重，更是打赢这场疫情防控阻击战的决胜之地。

“武汉胜则湖北胜，湖北胜则全国胜。”这是全世界都知道的要理。因此要采取更大的力度、更果断的措施，坚决把疫情扩散蔓延势头遏制住。这是党和人民对自身的起码要求，也是对外界各方的一种责任担当。我们心里有信心，这是不争的事实，但我们更知道要落实在具体措施上，才是抗疫成功的关键所在。

要坚决做到应收尽收，全力做好救治工作。控制源头、切断传播途径，是传染病防控的治本之策。要采取更加有力的措施。如：尽快增加医疗机构床位，用好方舱医院，通过征用宾馆、培训中心等增加隔离床位，尽最大努力收治病患者。要全力做好救治工作。如：按照集中患者、集中专家、集中资源、集中救治的原则，不断优化诊疗方案，坚持中西医结合，加大科研攻关力度，加快筛选研发具有较好临床疗效的药物。这样兼顾了标本的救治措施，才是完全之策。

要全面加强社会管控，及时发布权威信息。要加强社会治理，妥善处理疫情防控中可能出现的各类问题，各项工作要周密细致，把生活保障、医疗救治、心理干预等工作做到位，维护社会大局稳定。要加强舆论引导工作。深入宣传党中央决策部署、对湖北和武汉的关心重视；宣传一方有难、八方支援的大爱精神；宣传一线医务人员、基层干部、公安民警、社区工作者、志愿者等的感人事迹。展现全国各族人民坚定信心、同舟共济的坚强意志。要及时发布权威信息，公开透明回应群众关切，增强舆情引导的针对性和有效性。要加大对传染病防治法和防控知识的宣传教育，引导全社会依法防控，提高人民群众自我防护能力。这样，社会层面的稳定，权威信息的透明，为武汉、甚至全国的抗疫成功奠定了坚实的基石。

要加强疫情防控统筹，切实做到突出重点。要全面落实党中央要求，突出抓好重点地区疫情防控工作。各地特别是疫情重点区联防联控机制要加强协调调度，应优先保障疫情严重地区的防控工作。上级指导组对重点区域防控工作既要进行指导，也要加强督查。重点抗疫地区要把疫情防控作为当前头等大事，统筹加强各区市县乡村（社区）防疫工作，健全指挥体系特别要充分发挥社区在疫情防控中的阻击作用，把防控力量向社区下沉，加强社区各项防控措施的落实，使所有社区成为疫情防控的坚强堡垒。在此过程中，我们的反应要果断迅速，运转要高效有序，执行要坚决有力。唯如此，我们心中期待的胜利曙光不会太遥远！

连日来的“硬核”抗疫，如同一帧帧画卷，在我们面前次第绽放，披星戴月晨昏相继，任意撷一抹色彩，都足以感动新心房。

天使白。

如果抗疫有颜色，那会是白色。有这样一群人，他们每天穿着密不透风的防护服，带着遮盖严实的防护面罩，除了一双眼睛，很难认出他们是谁，他们重复着成千上万次的核酸检测动作，被汗水浸湿一件又一件衣服，这已然是“大白”们的家常便饭。身披大白防护服的医务人员，是白衣执甲、无私无畏的“逆行者”，是敢打必胜、虎虎生威的“英雄队”，是守护万家灯火、健康平安的“守护神。“你不用知道我是谁，只要你平安就好”。他们用实际行动为全校师生的安全与健康，撑起了一把强大的“保护伞”！

志愿红。

如果抗疫有颜色，那会是红色。在抗疫一线，有无数位学生志愿者在守护全校师生的安全，身躯虽弱小，但信念比金坚。一抹抹红色远远望去，就像火焰在滚动，抗疫如火如荼，“我愿负重，护你平安”。体育馆门口、核酸检测的路上，被他们一抹抹鲜亮的红色身影照亮。

无畏蓝。

如果抗疫有颜色，那会是蓝色。生命中总有人为我们负重前行，从晨曦到夜幕。在“逆行”的队伍中，有一群人始终步伐铿锵、背影坚定，他们的身影活跃在每位师生需要的地方。身穿防护服的他们，对每一层楼进行细致的消毒、给隔离宿舍的同学送饭，是逆行在“疫”线不惧风险的“防护”蓝，是如流水般机械地爬上爬下的“消毒”蓝，是汗水湿透衣背仍坚守岗位为的奉献精神，是“疫”线不可或缺的坚实力量！

环卫绿。

如果抗疫有颜色，那会是绿色。在校园内的大街小巷，环卫工人们没有豪言壮语，只有默默奉献、任劳任怨，始终战斗在环境卫生工作、抗击疫情第一线，在平凡岗位上做好疫情消杀和垃圾运输工作，用汗水维护整洁、安全、有序的城市环境，为打赢疫情防控阻击战提供有力保障。总有一种奉献让人感动，总有一种坚守让人敬佩。

齐心彩。

如果抗疫有颜色，那会是彩色。有一种彩色叫团结，我们万众一心，众志成城，积极响应，同舟共济。如果团结有颜色，那一定是齐心彩。

这是“希望”的颜色，更是“无畏”的颜色，宣告着抗议必胜的决心。无论我们大家是什么颜色，我们要坚信，负重前行之后定会迎来岁月静好。战“疫”还未结束，我们一起加油！

春节之际，一次悄然兴起、毫无预兆的疫情，让不少人为病痛所困，甚至失去生命。在这场没有硝烟的战争中，很多人被隔离了，但是隔离，隔得是病毒，不是人心；封城，封的是通道，而不是爱的流传。人心所在，爱之所往，无坚不摧。大难当前，举国上下团结一心，守望相助，才是我们战胜疫情的法宝。

这一次的病毒疫情，比以往更难战胜，但中国人民团结一心、众志成城，让人心生敬畏与感动。对于传染病，最原始但也是最有效的方法就是隔离，从源头抓起。对此，武汉政府选择封城，不少武汉民众了解情况后，自发退票，自愿留在武汉，为抗击疫情尽己所能，令人泪目。他们没有选择想方设法离开武汉，以减少自己被感染的可能，而是选择留下，只怕自己携带病毒，感染更多人。他们用行动诉说着大爱，用留守诠释着担当，他们是顶天立地的大写的中国人。

除此之外，全国人民都把目光投向了武汉，胞密切关注疫情情况的同时，伸出援助之手。面对留守武汉成员的安置困难，长沙主动支援，政府组织，团结一心，尽力安排；针对患者无处就诊的问题，工程队有效组织起来，火神山、雷神山专门医院短短几天拔地而起；对于物资缺乏，不少医疗物资生产工厂主动加班加点，做好后勤保障工作；远离一线的热心群众，自发组织捐款，加油打气，鼓舞着前线人员……一桩桩，一幕幕，令人震撼，无一不在彰显着我强盛华夏的强大凝聚力，这就是中国！

古人曰：“君子以仁义存心，以礼存心。仁者爱人，有礼者敬人。爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”爱同胞，这是最基本的道义，亦是最正当的伦理。一个人如果连同胞都不爱，谈何仁义？面对难关，需要的不是互相指责、互相排挤和埋怨，不是逃避责任，而是应该万众一心，共渡难关。

没有什么闯不过的难关，没有什么迈不过的坎，中国是一个英雄的国度，全国人民团结一心，终有风雨过后见彩虹的一天。你的心，我的心，万众一心；你的力，我的力，千钧之力。在灾难中相互扶助，历来是中华民族生生不息的奥秘所在。

病毒当前，阻止的是疫情扩散，流传开来的是如涓涓溪流般的爱。万众一心，守望相助，炎黄子孙终将是最后的胜者。

我们是在1月18日的上午开完散学典礼的，不知道同学们有没有想念我，在我们散学的时候，我们都认为寒假过得很快。意外的我们这个寒假很长，而且暂时无期延长了，因为有一种名叫新冠状肺炎病毒带着它们的队伍汹式猛猛地闯入了我们的大地，致命的威胁着每一个生命。

这种病毒先侵入武汉，刚好赶上春节假期，大家欢天喜地回家和家人团圆过年，病毒就趁着这个机会迅速开始扩散开来了。这个病毒非常可怕，连医生也拿它们没办法，这种病毒已经夺取了数百人的性命。全国各地大批量的医生护士前往武汉重灾区援助，希望能尽快打赢这场疫战。当我看到哪些在一线不分昼夜工作的医护人员的视频时，眼泪流下来了。她们用自己的身躯扛起万众大山，默默的奉献出一切。有震撼的，有感人的，有温馨的…看到这些视频，我们有什么理由不乖乖的呆在家里呢？我们要遵守这些规则：少出门，不聚众，勤洗手。

这场病毒来源于人们杀吃野生动物，人类杀吃了这些野生动物，寄生在它们身上的细菌就转移到了人的身上。沈石溪爷爷曾说过这样一个故事，他的一位朋友，在他的老家有这样的说法，生吃野生猴子的脑浆会使人变得聪明，于是他朋友老家的人们到处捕捉这些野生猴子，生挖猴子脑浆来吃。这是多么愚蠢的行为啊！野生动物也是有家园的，我们不能破坏它们的生活，我们应该保护它们，应该与它们和平相处，不要杀害它们，这样我们人类也就不会感染上在野生动物身体上的细菌了。

我们要为哪些抗战在一线的白衣天使们加油，我们一定能战胜病毒的。还有我们一定要乖乖地呆在家里，听从国家的安排，乖乖的呆在家里也是为能打赢这场疫战做出一份小小的贡献。

疫情突如其来！令人无比惊骇！

从电视上获知：除夕开始，全国各省市大批医务工作者紧急集结。他们中，有的告别父母妻儿驰援武汉；有的取消休息休假，甚至来不及吃一口年夜饭就加入出发队伍。一声召集令下，解放军更是义无返顾，奔向一线！

在这看不见硝烟的战场上，在许多急诊室和救护室，多少医护工作者，分秒必争和死神抢人，他们与疫情的每一次交手都让人揪心！

是的，我时时想起你们——我的尊敬的医护工作者，想起你们身上的防卫服，还有那些帽徽上的庄严与光芒；想起你们或高大、或细小但又灵敏的身影，想起你们坦诚而又无畏的眼神；想起你们汗水浸泡过的勇猛，想起你们“国家有难，自当舍小家为国家”的誓言。是的，我记着你们说过的话：“内心有煎熬，却愿意为守护生命奉献一切”“为了病人的微笑，我愿倾尽所有”……这些日夜，考的是你们脚力，拼的是你们体力！我更想起那些“姐妹们互相剃头发，露出最美发际线”；还想起防护罩的线圈擦伤过你们的脸颊，汗水浸湿过你们的双鬓……你们，是在用体温对抗寒冷、用信念对抗疫情。

这是威镇狂澜、砍波剁浪的非常时刻，这是头顶阴霾、手扫乱云的不眠日夜。

即便春已露头，你们还在进行出生入死的战斗；

纵然花己飘香，你们还在进行惊心动魄的围歼。

多少时刻，与家人各分西东，只凭手机音频传讯；

多少日子，与战友握别南北，只遣一缕云彩问候……。

没有畏缩，没有怨艾，有的是沉着无言的投入；没有苛求，没有索取，有的是无私无悔的奉献。

星月，递嬗过你们的酸甜苦辣；时间，书写过你们的悲欢离合。

你们就这样卫护着我们的共和国，卫护着太阳、星星、空气和水份；

你们就这样卫护着我们的大家庭，护卫着理想、信念、改革和开放。

你们，就是千千万万人想起心目中便油然升起的敬意——白衣天使！

这是土地和鲜花爱戴的名字，这是男女和老少爱戴的名字。在灼热的灯光下，在冰冷的雨雪中，在许许多多危急的关头，那些邪恶的影子，听到你们的名字，就心惊胆战，插翅难逃；而生活中的人，甚至果园的果实，听到你们的名字，却多了几分欣慰，几分从容，几分自在。

我便是这样时刻想念着你们，想起你们在白天和黑夜展开的一切生活、一切战斗，想起你们共同的名字涵盖下正茁壮成长的两个多么叫人向往和倾心的字眼：平安！

有人说，平安是这个世界最小的孩子。是的，为千千万万人的平安，你们才义不容辞、不惜一切去护卫她，使全世界许许多多的人，都期望于这个孩子长大的身影。

如此，我怎能不惦挂你、想念你们！

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上海抗疫正能量心得体会篇四

近年来，人类面临前所未有的新冠疫情挑战，对全球各国的经济、社会乃至人们的生活方式都带来了严重冲击。然而，在这场危机中，我们看到了无数例证明了青年人的力量和正能量。作为抗击疫情的主力军，青年人在这场战役中肩负着巨大的责任和使命。我深感这段抗疫青春给予我的深刻启示和心得体会。

首先，抗疫青春让我明白了责任的重要性。在这次全球范围内的抗疫中，青年们自发组织起来，积极参与到疫情防控中来，他们义无反顾地冲进了病房，为病患提供援助；他们争分夺秒地参与到疫苗研发的工作中，为全球民众赢得了更多的防控时间。正是这些充满责任感的行动，才使我们的社会能够从困境中走出，赢得了抗疫的胜利。从他们身上，我深深地感受到了责任的重要性，作为青年人，我们应该时刻将责任摆在首位，为社会、为他人尽自己最大的努力。

其次，抗疫青春让我认识到团结的力量。在这次全球危机中，我们看到了人们之间的真正团结和协作。不论是医护人员还是志愿者，不论是政府部门还是普通市民，大家都团结一致，形成了强大的合力。他们心往一处想，劲往一处使，无论前方多么艰险，都坚定不移地朝着共同目标前进。正是团结的力量让我们不再孤单，让我们在疫情面前坚强而有信心。作为一名青年人，我们应该学会与他人合作，学会分享，共同团结为抗击疫情贡献力量。

第三，抗疫青春让我体会到时间的宝贵。这场疫情让我们突然面对生命的脆弱和时间的紧迫，让我们意识到时间的宝贵和不可复制。作为青年人，我们应该要珍惜当前的时光，努力学习，提升自己的专业能力和综合素养。同时，也应该要记住疫情期间那些令人感动的瞬间，那些身边的美好，以及与家人、朋友相聚的时刻。生活的每一刻都应该被珍惜，因为时间从来都不会等待我们。

第四，抗疫青春使我明白了坚持的重要性。疫情一度笼罩着整个世界，带来了诸多的困难和挫折。然而，在这种情况下，青年人没有退缩，没有放弃，他们坚持不懈地努力向前。他们不断学习新知识，提高自己的科研能力，为疫情防控贡献自己的力量；他们在家中坚持锻炼，保持身体健康，为疫情结束后能更好地恢复工作和生活做好准备。正是这种坚持，才使我们能够渡过这个艰难的时刻。作为一名青年人，我们要学会坚定不移地追求自己的目标和梦想，不管困难多大，都要坚持下去。

最后，抗疫青春让我明白了生命的珍贵。疫情的到来，让我们深刻认识到生命的脆弱和宝贵。我们亲眼目睹了太多离别和悲伤，也看到了许多战胜病魔的奇迹。这一切让我们更加懂得珍惜生命，更加懂得感恩和关爱身边的每一个人。无论是自己的家人还是朋友亲属，都应该被我们用一颗感恩的心来对待。生命是有限的，我们要珍惜当下，活在当下，才能过上精彩而有意义的生活。

总之，抗疫青春带给我们许多宝贵的启示和体会。责任、团结、时间、坚持和生命，这些都是我们青年人在这次危机中深刻体会到的正能量。我们应该把这些心得体会牢记在心，并时刻以积极向上的态度面对生活的各种困难，为自己的青春点亮一盏灯塔，为社会传递更多的正能量。只有这样，我们的青春才能更加丰富多彩，充满意义。

上海抗疫正能量心得体会篇五

近年来，全球爆发了新型冠状病毒肺炎疫情，给人们的生活带来了巨大挑战。然而，在这场抗疫战斗中，我们看到了无数令人感动的正能量。作为普通人，虽然我力量微小，但我深刻体会到了抗疫正能量的重要性以及自身的责任。下面我将从多个角度来探讨自己对抗疫正能量的心得体会。

首先，抗疫正能量表现在人们的齐心协力之中。面对疫情，人们团结一心，尽自己的一份力量。无论是医护人员奋斗在一线，还是普通市民自觉居家隔离，都体现了人们对抗疫的决心和坚定。身边的许多朋友都参与到了志愿者的行动中，为一线医护人员提供帮助。这种齐心协力的正能量让我深深感受到了人与人之间的关爱和团结的力量。

其次，抗疫正能量还表现在人们的乐观向上之中。虽然疫情给我们的生活带来了很多不便和困扰，但是人们积极面对，保持乐观的态度。各种创意的抗疫形式也涌现出来，比如在家办公、线上教学、线上购物等。人们通过各种渠道提升自己的抗疫意识，同时也通过网络分享自己的经验和乐观心态，这些都成为了支持抗疫的正能量。在这个特殊时期，我学会了保持乐观，不放弃希望，相信明天会更好。

再次，抗疫正能量还表现在社会的互助之中。疫情期间，有很多失去收入来源的人们陷入了困境，但是社会各界伸出援手，给予他们物质和精神的支持。各类慈善机构、志愿者组织以及个人纷纷捐款捐物，为有需要的人提供帮助。这种互助的正能量感染了更多的人，我也主动参加了一些线上义卖和捐款活动，用自己微薄的力量为抗疫做出贡献。这些互助举动让我深刻认识到，只有通过团结合作，我们才能克服困难，真正取得抗疫的胜利。

最后，抗疫正能量还表现在人们的创造力和创新精神之中。在疫情期间，我目睹了许多优秀的创意和创新成果。比如，上海科技馆为广大市民提供了线上科普教育，让人们在家中也能够接触到知识和文化；很多餐饮企业通过线上订餐和外卖服务，为市民提供了便捷的餐饮解决方案；各种线上演出和文化活动也让人们在家中度过了一个有意义的时间。这种创造力和创新精神是抗疫过程中不可或缺的一部分，它不仅提升了人们生活的质量，也让我们看到了技术和智慧带来的巨大力量。

总之，抗疫正能量是我们在疫情中得以感受到的一种宝贵力量。它体现在人们的齐心协力、乐观向上、社会互助以及创造力和创新精神中。作为普通人，我也深刻体会到，在抗疫过程中，每个人都有自己的责任和使命。只有我们每个人心怀正能量，团结一心，才能共同战胜疫情，让我们的生活回归正常。我相信，只要大家共同努力，我们一定能够战胜病毒，迎来一个更加美好和健康的明天。

上海抗疫正能量心得体会篇六

“历经千辛万苦，终见光明。”抗击疫情的过程，无疑给我们这个年轻一代带来了一系列的考验与挑战。面对未知的敌人，我们感到恐惧与无助，然而，在这困境之中也孕育出了青春的正能量。随着时间的推移，我们逐渐意识到，虽然疫情带来了很大的困扰，但只要我们保持乐观与勇敢，寻找到希望的种子，便能够在困难中成长。

二、践行爱心，同舟共济。

这次疫情使我们更加深刻地体会到了同舟共济的重要性，也让我们体会到了爱心的力量。在这场抗击疫情的战斗中，我们看到了无数志愿者的身影，他们放下一切，奔赴一线，为我们阻击病毒付出了巨大的努力。除了志愿者，我们也看到了众多社区、政府的无私帮助和关怀。这种无私奉献的精神，激励着我们把爱心传递下去。

三、追求进步，发扬自我。

此次疫情让我们更加明白了一个道理：只有不断追求进步，才能在竞争激烈的社会中立足。在这段非常时期，我们有了更多的时间去反思自己的不足，积极主动地学习新知识，提高自己的综合素质。从线上学习到自主学习，我们都尽可能地用行动去证明自己的价值，发扬自我，坚定信心，迎难而上。

四、加强团结，共同战斗。

面对这场没有硝烟的战斗，我们唯有团结一心，共同战斗。在这段特殊的日子里，我们团结起来，互相支持，互相鼓励。众志成城的力量，让我们看到了更多可能性的开启。聚焦共同目标，共同努力，我们终将能够战胜这场疫情，重拾正常的生活。

五、感恩珍惜，成长为更好的我们。

在这次疫情中，我们不仅学会了成长，更学会了感恩与珍惜。疫情让我们明白了生命的脆弱与可贵，也让我们明白了家庭的重要性。我们感恩那些一直守在我们身边的家人朋友，他们用自己的方式保护着我们，支持着我们。我们也感恩这个时代，感恩那些抗疫英雄，他们为我们贡献了自己的青春与生命。我们希望自己能够更加懂得珍惜，更加关心他人，成长为更好的自己。

在这场疫情中，我们看到了青春活力的正能量。无论是自我成长，还是团结合作，都展现了我们这个年轻一代的风采。我们相信，在青春的路上，正能量将伴随我们，引导我们开拓进取，为社会发展做出更大的贡献。抗疫青春正能量心得体会，不仅是我们成长的见证，更是我们奋斗的动力。

上海抗疫正能量心得体会篇七

疫情来袭，全球范围内都受到了严重的冲击。在这场没有硝烟的战争中，我们每个人都作为抗疫的一员，要发挥自己的作用，传递正能量。在这个过程中，我深刻体会到了分享抗疫正能量的重要性。在与身边的人分享抗疫心得体会的过程中，我不仅收获了更多的勇气和力量，还感受到了共同战胜疫情的信心。

段二：个人心得体会

我们身处抗疫的前线，肩负着守护自己和他人的责任。然而，疫情的影响和负面情绪也犹如浓雾一般笼罩着我们的心灵。为了摆脱困境，我开始去寻找并分享一些正面的能量。我鼓励自己每天都保持积极乐观的心态，通过学习听音乐、看书、跳舞等方式，扩大自己的知识面和兴趣爱好，提升自己的生活质量。同时，我也积极参与社区活动，与志同道合的人交流经验和心得，共同为社区的抗疫工作贡献力量。

段三：分享心得体会的益处

分享抗疫心得体会不仅能够帮助自己更好地面对困境，也能够为他人带来正能量。在与家人、朋友和同事的交流中，我鼓励他们保持积极的心态，告诉他们一些我自己的方法和经验。有时候，一个简简单单的鼓励、一句正能量的话语，就可以令人的心灵得到安慰。我的家人和朋友因此受益，也更加有动力参与抗疫工作。同时，我还通过社交媒体和公开演讲等途径，与更多的人分享我的心得体会，传递抗疫正能量的力量。

段四：他人分享的心得体会对我的影响

在分享抗疫心得体会的过程中，我也得到了他人的分享。有一个朋友在她的语音日志中鼓励人们在困境中不要放弃希望，用积极的心态去应对，给我很大的启发。另外，一位医生朋友向我分享了她在抗疫过程中的感悟，她提到了医疗队的队员们如何团结合作、不畏困难的精神。这些分享让我深深感受到大家的团结和奉献精神，也更加坚定了我继续传播正能量的决心。

段五：结语

在抗疫的过程中，每个人都是重要的力量。通过分享抗疫心得体会，我们不仅能够帮助自己更好地面对困境，也能够为他人带来勇气和希望。这是一场全人类参与的战斗，我们需要相互支持和鼓励。正是因为有了大家的共同努力，我们才能战胜疫情，重建美好的生活。让我们携手并肩，共同传递抗疫正能量，用爱和希望点亮每一个人心中的灯塔。

上海抗疫正能量心得体会篇八

连日来的“硬核”抗疫，如同一帧帧画卷，在我们面前次第绽放，披星戴月晨昏相继，任意撷一抹色彩，都足以感动新心房。

天使白。

如果抗疫有颜色，那会是白色。有这样一群人，他们每天穿着密不透风的防护服，带着遮盖严实的防护面罩，除了一双眼睛，很难认出他们是谁，他们重复着成千上万次的核酸检测动作，被汗水浸湿一件又一件衣服，这已然是“大白”们的家常便饭。身披大白防护服的医务人员，是白衣执甲、无私无畏的“逆行者”，是敢打必胜、虎虎生威的“英雄队”，是守护万家灯火、健康平安的“守护神。“你不用知道我是谁，只要你平安就好”。他们用实际行动为全校师生的安全与健康，撑起了一把强大的“保护伞”！

志愿红。

如果抗疫有颜色，那会是红色。在抗疫一线，有无数位学生志愿者在守护全校师生的安全，身躯虽弱小，但信念比金坚。一抹抹红色远远望去，就像火焰在滚动，抗疫如火如荼，“我愿负重，护你平安”。体育馆门口、核酸检测的路上，被他们一抹抹鲜亮的红色身影照亮。

无畏蓝。

如果抗疫有颜色，那会是蓝色。生命中总有人为我们负重前行，从晨曦到夜幕。在“逆行”的队伍中，有一群人始终步伐铿锵、背影坚定，他们的身影活跃在每位师生需要的地方。身穿防护服的他们，对每一层楼进行细致的消毒、给隔离宿舍的同学送饭，是逆行在“疫”线不惧风险的“防护”蓝，是如流水般机械地爬上爬下的“消毒”蓝，是汗水湿透衣背仍坚守岗位为的奉献精神，是“疫”线不可或缺的坚实力量！

环卫绿。

如果抗疫有颜色，那会是绿色。在校园内的大街小巷，环卫工人们没有豪言壮语，只有默默奉献、任劳任怨，始终战斗在环境卫生工作、抗击疫情第一线，在平凡岗位上做好疫情消杀和垃圾运输工作，用汗水维护整洁、安全、有序的城市环境，为打赢疫情防控阻击战提供有力保障。总有一种奉献让人感动，总有一种坚守让人敬佩。

齐心彩。

如果抗疫有颜色，那会是彩色。有一种彩色叫团结，我们万众一心，众志成城，积极响应，同舟共济。如果团结有颜色，那一定是齐心彩。

这是“希望”的颜色，更是“无畏”的颜色，宣告着抗议必胜的决心。无论我们大家是什么颜色，我们要坚信，负重前行之后定会迎来岁月静好。战“疫”还未结束，我们一起加油！

上海抗疫正能量心得体会篇九

在这段时间的疫情期间，全世界都面临着巨大的挑战。然而，无论是国家还是个人，正能量的分享都是我们度过困难时刻的力量之源。在我看来，分享抗疫正能量是一种信念，是我们共同努力的结果，也是一种情感的交流和凝聚。在下面的文章中，我将分享我对这方面的心得体会。

首先，我认为分享抗疫正能量是一种信念。信念是一种坚持不懈的力量，无论面对多大的困难，都能激励人们继续前行。在这次疫情中，很多人不断地向他人传递着正能量，无论是通过社交媒体的分享，还是通过口口相传的鼓舞，都让更多的人有了信心和希望。正能量的分享让人们相信，无论遭遇多大的挑战，只要我们坚持下去，最终我们都能渡过难关。

其次，分享抗疫正能量是我们共同努力的结果。疫情是全球性的，我们面临着共同的威胁，只有众志成城，才能战胜这个困敌。在这个时候，各行业的人都在自己的岗位上努力工作，医护人员冲在一线，科研人员日夜钻研病毒，志愿者们纷纷加入到抗疫的队伍中。通过分享这些故事和经验，我们可以激励更多的人加入进来，让他们感受到自己也是整个抗疫大家庭的一员，共同战胜疫情。

第三，分享抗疫正能量是一种情感的交流和凝聚。疫情让人与人之间的距离感更加明显，更多的人选择呆在家里，社交圈子变得狭小。然而，通过分享抗疫的故事和经验，我们可以在心灵上与他人进行连接和沟通。正能量的分享让每个人感受到关怀和支持，让他们明白自己并不孤单，我们是共同奋斗的一群人。

第四，分享抗疫正能量能提升个人的心理状态。在抗疫的过程中，我们可能会感到焦虑、恐惧或无助。然而，当我们看到别人分享他们的经历，分享他们的希望和坚持，我们会感到自己不再孤单，这种共鸣让我们更加坚定自己的信念和决心。同时，心理学研究表明，分享积极的经历和情绪可以提升个人的幸福感和满足感，这对于我们战胜疫情至关重要。

最后，分享抗疫正能量可以影响他人的态度和行动。当我们分享正能量的时候，我们激励了他人，让他们相信自己也能够做出贡献，为抗疫做出努力。有一句话说得好，正能量是可以感染的，即使我们不能改变整个世界，但我们可以通过我们的分享，影响身边的人，让他们看到困难中的希望和光明。

总之，在这次抗疫之中，分享正能量是一种信念，一种共同努力，也是一种情感的交流和凝聚。通过分享正能量，我们不仅能提升自己的信心和心理状态，还可以影响他人的态度和行动。在这个困难的时刻，让我们每个人都成为抗疫力量的传播者，共同渡过这个艰难的时期。

上海抗疫正能量心得体会篇十

第一段：抗疫背景和正能量的重要性（引出正能量的定义和作用）。

自新冠疫情爆发以来，全球陷入了前所未有的困境。无论是生命安全还是经济稳定，都受到了严重的威胁。然而，在这个充满挑战的时刻，正能量的重要性愈发凸显。正能量是指积极向上、充满勇气和希望的力量，它可以激励人们持续战斗下去,并调动社会力量共同抗击疫情。在这场抗疫战斗中，我体会到了正能量的独特价值。

第二段：正能量的来源（家庭、社区和社交媒体）和影响。

正能量的来源是多方面的。在这次疫情中，我发现家庭是我最重要的正能量源泉。家人们的关心和支持给了我巨大的力量，让我坚定地面对疫情。此外，社区的凝聚力和互助精神也是正能量的重要来源。当我看到邻居们齐心协力地为弱势群体提供帮助时，我深深地被他们激励和感动。此外，社交媒体也扮演着积极传播正能量的角色。各类励志故事和义务服务信息的传播，使人们从中得到鼓舞和启发。这些正能量的来源不仅帮助个人战胜困难，也推动了全社会的不断前进。

第三段：积极心态的培养和抗疫信念的建立。

在疫情中，我们面对的不仅是生命的威胁，还有心理上的挑战。树立积极心态和建立抗疫信念是重要的。我意识到，无论遇到多么困难的情况，都要保持乐观的心态。通过积极的思维方式，我们能够更好地面对各种困难，找到解决问题的方法。同时，抗疫信念的建立也是推动人们不断向前的重要动力。相信科学，相信我们的努力将会带来胜利，这种信念让我们在困难时刻不放弃，不停止努力。

正能量不仅需要自我培育，更需要传递给他人。在抗疫过程中，我看到了许许多多积极的行动和正能量的传递。医疗工作者的无私奉献、志愿者的勇敢付出以及普通人的坚持努力，都是正能量的具体体现。这些行动不仅鼓舞和激励着他人，也引发了社会的积极响应。越来越多的人加入到抗疫的队伍中，形成了合力，共同战胜疫情。正能量的传递不仅有助于个人的成长，还能够影响社会的进步。

第五段：对未来的展望和结语。

在抗疫战斗中，积极的正能量起到了不可或缺的作用。面对未来，我对正能量充满了信心。我相信，在每个人的共同努力下，我们一定能够渡过难关，迎来更加美好的明天。我希望能够将自己的正能量传递，激励他人并与他们一起成长。抗疫正能量让我深刻体会到了人性的力量和社会的伟大，这将成为我继续奋斗的动力。

通过以上五段式的文章，我们可以描述抗疫背景和正能量的重要性，解释正能量的来源和影响，阐述积极心态的培养和抗疫信念的建立，探讨正能量的传递和社会影响，并展望未来和总结全文。这样的文章结构清晰，内容连贯，能够很好地表达对抗疫正能量的心得体会。

上海抗疫正能量心得体会篇十一

在经历了这场艰难的抗疫斗争后，我深刻意识到了正能量对于我们每个人的重要性。正能量是指积极向上、充满动力和希望的力量，它鼓励我们面对困境，积极寻找解决问题的办法，坚持前行。通过这次抗疫过程，我体会到了正能量的力量，并从中获得了许多宝贵的心得体会。

首先，抗疫期间，我了解到正能量对于心理健康的重要性。面对疫情带来的恐慌和不安，积极的态度能够帮助我们保持冷静和乐观。正能量能够启发我们寻找积极的方面，关注希望和光明的一面。比如，许多抗疫英雄的事迹感动了全国人民，他们的无私奉献和拼搏精神激励着我们坚守信念，共克时艰。同时，他们的勇敢行为也给我们带来了希望和信心，让我们相信，只要我们齐心协力，一定能够战胜困难。

其次，正能量使人们更加团结和爱心。在这场抗疫中，全国人民团结一心，众志成城，共同抗击病毒。正能量让我们更加懂得爱护他人，关心他人的生命安全和健康。在社交媒体上，我看到了许多温馨和感人的瞬间，比如医护人员坚守岗位，为病人病友付出努力；各行各业的工作者无私奉献，保证人们的生活供给；还有志愿者们积极参与社区防控工作，为居民提供帮助。这些充满爱心的行动让疫情很快受到控制，也让我深深感受到了团结与爱的力量。

第三，正能量对于身心健康的重要性不可忽视。抗疫期间，我注意到积极的情绪和态度对于身心健康的积极影响。无论是通过锻炼身体、学习新知识、与家人共度时光，还是与朋友保持联系，这些正能量的行为都能够帮助我们保持良好的心态和身体状态。以我自己为例，我在疫情期间充分利用时间提升自己的能力和素质，通过网上学习和读书，不仅能够保持积极向上的心态，还能够在未来的工作和生活中获益。

第四，正能量让社会更加向上向善。在这次抗疫过程中，我见证了许多积极向上的事物。各大媒体纷纷开设专栏报道一线抗疫英雄的事迹，传递正能量。各地政府积极采取措施保护民众健康和生活权益，让人们感受到了社会的关怀和保障。而许多企业和公益组织也积极参与抗疫救援，捐款捐物，为病患和需要帮助的人提供帮助。这些都是正能量的表现，它让我们看到了社会的进步和温暖，也让我们愿意为社会贡献自己的力量。

最后，正能量是我们前行的动力和信心。虽然抗疫过程中遇到过许多挑战，但我深信，在全社会的共同努力下，疫情一定会过去。积极的态度和信心使我们能够坚持不懈地努力，坚信困难终将会过去，美好的未来在不远处等待着我们。正能量不仅指引我们走出困境，更让我们在面对困难时不抛弃、不放弃，不断向前。

综上所述，抗疫斗争让我深刻认识到正能量的重要性。正能量不仅对于心理健康有积极影响，还能够促使社会更加团结和爱心，保持身心健康，让社会更加向上向善。而且，正能量是我们前行的动力和信心。我希望通过自己的努力，将正能量传递给更多的人，共同创造一个积极向上、充满希望的社会。