大学生交友讲座心得体会范文(优质19篇)

心得体会是通过总结回顾经验，提炼出有价值的知识和智慧。写心得体会时应注意语言简练明了，结构合理有层次感。小编为大家整理的这些心得体会范文，希望能给大家提供一些写作思路和灵感。

大学生交友讲座心得体会篇一

近年来，不少人为找不到好友而感到忧虑，并参加了各种交友活动。本人也曾参加过，并受邀听取了一场交友讲座。在讲座中，专家分享了如何增加自己的吸引力，结交志同道合的人。这场讲座不但让我得到了很多启示，也让我对交友有了更深层次的认识。下面是我的心得体会。

第二段。

要增加自己在交友中的吸引力，就必须先了解自己的长处和不足。人们往往会选择性地去思考自己的长处，而忘记了自己的不足之处。在本场讲座中，专家强调了这一点，并提醒我们在交友时要坦诚自己，同时努力发挥自己的长处。要想成为吸引他人的交友对象，必须展现自己的特质，并让别人感受到你的独特之处。

第三段。

除了充分展示自己，还要注意到自己的言行举止。说话语气要自然，态度要友好，不要显得傲慢或刻意迎合。不管是对自己还是别人，态度要真诚，举止要得体。此外，也可以在言行举止中表现出自己的态度和生活理念，吸引志同道合的人关注自己。

第四段。

建立良好的交友圈子不是一件易事，需要有耐心和恒心。一般情况下，你与他人的关系也不会一帆风顺，可能会出现磨合期和摩擦。当这种情况出现时，首先应该做到沉着应对，不要因为小事而轻易产生厌倦和逃避情绪，要相信和坚持自己，不断地与人建立起正能量的信任和友谊。

第五段。

总之，参加这次交友讲座，不但让我多了一些交友技巧，也让我意识到交友其实是一种认识自己和他人的方式。我希望能在今后的生活中更加注重与人交往，文明友善地处理好散发的信息，让自己成为一个谦逊、付出、富有同情心和有点幽默感的人；同时积极主动寻找机会认识更多的朋友，为实现人生价值而努力奋斗。

大学生交友讲座心得体会篇二

P最近我们学校组织了一场讲座，讲座的主题是如何提高自己的学习能力，我深受启发，获得了不少收获。我想分享一下我的心得体会。

首先，讲座强调了“自信”的重要性。在学习中，自信能够让我们更加积极地投入到学习中，减少因心态问题产生的焦虑和拖延现象。然而，相信自己并不是一件轻松的事情，我们需要通过积累正向体验、逐渐掌握知识技能、扩宽视野等多方面途径来鼓励自己，增强自信心。我在这方面还需要做出更多努力。

其次，讲座提到了“效率”的概念。学习效率的提高在现代社会尤为重要，我们需要学会如何运用正确的方法来学习。这个过程需要一步一步地积累，包括读书笔记、历年试卷、解决学习问题时寻找心得经验和建议等，来不断提升自己的学习效率。可以说，“效率”是我们提升自己学习的关键。

最后，讲座提醒我们注意“自律”，把握自己的时间，不能一直玩手机、玩游戏，浪费了大量的时间。自律可以是从小事做起，如管理自己的时间，合理调整自己的作息，做好时间规划等等。这是一个需要在学习中坚持的道理，如果坚持做好了自律，相信自己的学习成绩会取得很大的提升。

在这次讲座中，我收获了很多，学会了运用正确的方法学习，养成了自律的习惯，增强自身的自信心和学习效率。我希望，在今后的学习生活中，能够对自己负责，用心做好每一件事情，不断提高自己，取得更加耀眼的成绩。

P

大学生交友讲座心得体会篇三

随着社交网络和移动通信的普及，现代人的交友方式不断变化。为了深入了解社交技巧，我参加了一场交友讲座，其中获得了许多有益的信息和经验。在本文中，我将分享我在听交友讲座中得到的启示和体会。

第一段：引言。

现代社交网络极其发达，人们可以通过各种平台和方式了解新朋友，但是，真正建立有意义和长久的人际关系也需要具备一定的技巧，需要我们积极主动去学习交友技巧和知识。听交友讲座是一个不错的选择，我参加了一场关于社交技巧的讲座，并从中获取了许多宝贵的经验和启示。

第二段：了解自己和他人。

第三段：积极主动。

讲座还强调了交友需要积极主动。当我们遇到一个新的人时，我们需要主动打招呼，并试探性地谈论一些话题，让对方感到我们的诚意和热情。我们还需要时刻关注对方的反应，并基于此进行相应的调整。对于那些可能在人际关系中受挫的人来说，积极主动的态度，有助于打破壁垒，建立信任，并最终避免孤立无援。

第四段：建立深层次的人际关系。

第五段：结语。

听了这场交友讲座，我意识到交友的成功需要我们有坚定的意志和决心，需要积极主动和开放的态度，重要的是，需要建立在基本的人性和价值观的基础之上。参加这样的讲座，让我们能够深入了解自我和人际关系，实现长久和有意义的人际关系。对于那些想要扩展人际交往的人来说，参加类似的讲座是值得考虑的。

大学生交友讲座心得体会篇四

随着社会的不断发展，学生交友已经成为学生生活中的一个重要组成部分。作为一名学生，我有幸认识了许许多多的朋友，通过与他们的交往和互动，我积累了一些关于学生交友的心得体会。下面我将从不同的角度谈谈这些心得。

首先，我认为与人为善是学生交友的重要原则。只有在与人为善的基础上，我们才能建立起真正的友谊。尊重他人，关心他人，帮助他人，是我交友中一直坚持的原则。尊重他人的意见、爱好和个性，不抱有偏见，不以貌取人，是建立起良好关系的基础。同时，关心他人的情绪和需求，给予帮助和支持，也可以赢得他人的欢心。只有在与人为善的基础上，我们才能建立起互相信任和宽容的友情。

其次，情商也是学生交友的重要因素。情商是指人们在与他人相处时，能够准确体察他人的情感，理解他人的需要，并据此作出适当的反应的能力。在学生交友中，情商的高低直接影响着交往的成效。高情商的人通常具有良好的沟通技巧和社交能力，他们能够与他人保持良好的互动，了解并满足他人的需求，因此更容易与他人建立起真诚而稳固的友谊。而缺乏情商的人则常常会因为自己的言行举止而引起他人的反感和排斥，从而难以建立起良好的关系。因此，学生应该积极培养自己的情商，提高与他人相处的能力。

再次，共同兴趣和价值观的一致是学生交友的重要基础。在学生中，志趣相投、兴趣爱好相近的人更容易走到一起。共同的兴趣使得学生间有更多的交流话题，更容易建立起联系和关系。与此同时，共同的价值观也是友谊的重要基石。当我们与志同道合的人相处时，十分容易找到共同的目标和追求，并在共同的信仰和价值观下建立起亲密的友情。

此外，友情需要真诚和信任。光彩夺目的外表和甜言蜜语并不能建立起真正的友谊。只有真诚、坦诚和信任才能让友情持久。在学生交友中，我们应该学会真实地表达自己的想法和感受，不伪装不做作。同时，我们也应该对朋友保持真诚信任，以此来表达我们对他们的尊重和信任。只有在真诚和信任的基础上，我们才能与朋友之间建立起真正的心灵契合，共同度过快乐或者困难的时刻。

最后，学生交友要注重分寸和均衡。友谊需要双方的付出和努力，不能一味索取和享受。因此，学生在交友中应该注重分寸和均衡。要学会倾听和关心他人，把握好与他人的疏离感和亲近感之间的距离，避免侵入他人的个人空间和隐私。同时，也要学会保持自己的独立性和独特性，不盲目从众，不随波逐流。只有在保持自己的独立性和坚持自我价值观的基础上，我们才能在与他人的交往中维持良好的平衡，保持良好的友情。

总之，学生交友是学生生活中的重要组成部分。通过与朋友的交往和互动，我认识到与人为善、提高情商、寻求共同兴趣和价值观、保持真诚信任以及注重分寸和均衡是学生交友的重要原则。只有在遵循这些原则的基础上，才能与他人建立起真正的友谊，并从中收获快乐和成长。因此，我将一直秉持这些原则，致力于与更多的朋友建立起真诚而持久的友谊。

大学生交友讲座心得体会篇五

人类是社交性动物，人与人之间的交往是不可避免的。因此，我们要学会如何与人交友，培养良好的人际关系。最近我去参加了一场关于交友的讲座，今天我来分享一下我的听课体会。

第二段：交友的重要性。

在现代社会中，成功和幸福往往与我们的人际关系密切相关。交友可以帮助我们扩大社交圈子、提高自我认知和增强信心。同时，良好的人际关系也可以帮助我们在职场上更好地发展，更快地达成目标。

第三段：如何交友。

在交友过程中，首先要有一个真正的自己。我们应该做到自信、真诚、积极，这样才能吸引到和自己志同道合、合作默契的人。其次，主动交流是交友过程中不可或缺的一步。主动地去参加活动、聚会，与陌生人搭话，介绍自己，更好地了解他人，这些都是交友的有效手段。

第四段：交友中需要注意的地方。

在交友过程中，我们也需要注意一些基本的礼仪和原则。例如，在聊天中尽量避免敏感话题；在表达意见时保持尊重；尊重他人的私人空间和隐私等。同时，我们也需要敏锐地察觉到人际关系中的重要标志，比如他人的言谈行为和态度等，这样才能摆脱一些潜在的矛盾和冲突。

第五段：个人收获与总结。

听完交友讲座之后，我意识到交友本身不仅是一种技能和艺术，更是一种生活态度和人生追求。我们在交友过程中需要用心，踏实做事。要以积极的心态去面对陌生人和未知的人际关系，这样才能更好地发挥自己的优势。同时，在交友的过程中，我们还可以学到更多的生活智慧和道理，从而更好地理解自己和他人，实现人际互赢。

大学生交友讲座心得体会篇六

随着社会的发展和教育的深入发展，学生交友成为了一个深受关注的话题。好的交友对学生的成长和发展起着非常重要的作用，因此学生需要在日常的学习与生活中认真对待交友这一问题。通过交流与反思，我积累了一些与学生交友相关的心得体会。在接下来的文章中，我将分享这些心得体会，并通过实际案例进行阐述。

在学校，学生的交友对象主要包括同班同学和同学会上结识的朋友。首先，我发现一个重要的原则是要以诚相待。在交友过程中，我们应该坦诚相待，不掩饰自己的真实想法和情感。这种诚实和真实是维系友谊的基础，只有相互之间没有隐瞒和谎言，才能建立起真正的友谊。比如，在高中时，我认识了李明。一开始，我们只是普通的同学，但是在互相交流了一段时间后，我意识到他是一个非常真诚和善良的人。通过与李明的交往，我真正地学到了如何待人接物，也建立了稳固的友谊。

其次，学生在交友过程中要注意人品品质。人品直接关系到一个人的性格和做人准则，是衡量一个人可交朋友与否的重要指标。比如，我们应该选择心地善良、有责任心并且关心他人的人做朋友。这种朋友会给我们带来正能量，对我们的成长和发展有积极的影响。相反，如果和一个品行不端的人交朋友，不仅会给我们带来负面影响，还可能让我们走上错误的道路。因此，当我们结交新朋友时，务必要慎重考虑对方的人品品质。

此外，人们常说“物以类聚，人以群分”。这句话也同样适用于学生交友。学生们在学校的活动中会有很多机会结识志同道合的朋友。通过和这样的人交往，我们可以得到他们的帮助和激励，共同成长。比如，我在参加学生会工作时，遇到了志同道合的同学。我们有相似的兴趣爱好和价值观，因此我们可以一起共同努力，取得很好的成绩。交友要看重的是对方的价值观和兴趣爱好是否与我们相符，只有这样，我们才能建立起长久的友谊。

最后，学生在交友过程中要懂得适当迈出第一步。有时候，我们可能害怕自己主动去结识新朋友，但这种害怕只会限制我们的交友范围。因此，我们应该学会主动与他人交流和沟通。这样，我们才能更好地了解别人，并建立交往的机会。比如，我在刚进入大学的时候就积极主动地参加各种社团活动，通过这些活动，我结交了很多志同道合的朋友，很多人成为了我一生的挚友。

通过对与学生交友相关的心得体会的反思，我意识到学生交友对于个人的发展和成长起着至关重要的作用。只有通过诚实相待、注重人品品质、选择合适的朋友圈，并主动积极结识新朋友，我们才能建立起良好的友谊。在今后的学习和生活中，我将会一直坚持这些原则，不断提高交友能力，为自己的成长和发展做出积极的贡献。

大学生交友讲座心得体会篇七

交友是每个人生活中的重要组成部分，它不仅仅是扩展人际关系，更是塑造个人品格与价值观的一种方式。为了提升自己的交友能力，我近日参加了一场关于交友的讲座，以下是我对此的心得体会。

首先，在交友的过程中，我们需要关注自己的内在品质。无论外貌还是财富，都不能决定一个人的真实价值。因此，在结交新朋友的时候，我们应该更加注重对方的个人品质和为人处事的态度。交友讲座中，演讲者提到了身心健康、积极向上、真诚善良等多个优秀品质，这些品质是我们在交友中需要注重的。只有拥有良好的品质，我们才能在交友中赢得他人的尊重和信任。

其次，交友要注重沟通与倾听。交友并不只是单方面表达自己，更重要的是与他人建立良好的沟通和倾听的能力。只有我们真正关心他人，才能建立起深入的交往关系。在讲座中，演讲者提到“对人用心，对事用脑”的观点，提醒我们在和他人交往中，更加注重细节，多表达关爱与关心，倾听对方的心声与需求。这样的沟通方式不仅能够增进对方的好感，更可以建立双方更加真诚的友谊。

第三，交友需要适度的自律与自律。一个不懂得自律的人无法与他人建立稳定的友谊关系。在交友中，我们需要明确自己的底线，避免轻易被他人的负面影响所左右。参加讲座中，我了解到自律不仅包括对自己的行为进行适度的管控，也包括对他人进行适应。只有在适当的时机中适应他人，我们才能使交友关系更加和谐融洽。

第四，交友需要有耐心与信任。交友的过程中难免会遇到一些不如意的事情或者与对方存在一些矛盾。在这个时候，我们需要保持一颗平静的心态，既要学会站在对方的角度去理解和体谅，也要树立信任他人的观念。通过信任与耐心，我们可以更加深入地了解对方，从而建立起更加牢固的友谊。

最后，交友要懂得感恩。交友不仅仅是单方面的收获，更是一种给予和付出。在我们和他人建立亲密友谊的过程中，难免会有来自对方的帮助或者关怀，我们应该学会感恩并回报。在讲座中，演讲者提到了一个感恩的故事，使我深受触动。这个故事让我认识到，当我们感恩他人的时候，我们自己也会变得更加幸福和快乐。

通过这场交友讲座的参与，我深刻地感受到了交友的重要性以及交友中的一些要点。只有不断提升自己的内在品质，学会倾听与沟通，保持自律与耐心，学会感恩与回报，我们才能够建立良好的交友关系，让自己的生活更加丰富多彩。我相信，只要坚持这些原则，我将会在未来的交友过程中取得更加积极的成果。

大学生交友讲座心得体会篇八

第一段：介绍交友的重要性及参加交友讲座的背景（200字）。

交友在我们的生活中扮演着重要的角色，它不仅能帮助我们建立社交关系，还能带来友谊和支持。然而，对于一些人来说，交友并不容易。在我自己的交友之路上遇到了一些困难后，我决定参加一场交友讲座来提升我的交友技巧和能力。

第二段：讲座内容的概述和个人感受（200字）。

这场交友讲座涵盖了许多有关交友的话题，包括如何建立初步的社交关系、如何保持友谊、如何应对冲突等等。我得出了很多宝贵的观点和技巧，这些内容不仅满足了我的期望，而且将对我未来的交友活动产生积极的影响。我尤其深受启发的是如何主动与他人建立联系，通过深入沟通和理解，在新交往中建立稳固的社交关系。

第三段：交友讲座中所学到的重要技巧和知识（300字）。

首先，我了解到要获得真正的友谊，并建立起有意义的社交关系，我们需要投资时间和精力。让关系建立在共同的兴趣和价值观之上。其次，我学到了如何建立自信，克服内心的拘束和害怕，主动与他人建立联系。开放和真实的态度会吸引更多的人并建立起亲密的友谊。此外，我也了解到如何在冲突发生时处理好关系，保持沟通和谅解的能力非常重要。最后，讲座中还提到了网络社交的重要性，如何利用社交媒体等平台建立社交网络，也是非常实用的技巧。

第四段：我对自己未来交友的计划（300字）。

在参加交友讲座后，我对自己未来交友活动有了更明确的计划。首先，我会主动参加一些社交活动和群组，扩大我的社交圈子。除了面对面的交往，我还会利用网络社交平台进行网络交友。其次，我会更加关注自己的沟通技巧和表达能力，培养更多的共同兴趣爱好，以促进友谊的发展。最后，我还会提醒自己要保持积极的心态，主动与他人交流，不断学习和成长。

通过参加交友讲座，我不仅学到了许多与交友相关的重要技巧和知识，还得到了启发和鼓励，增强了交友的信心和动力。交友不仅仅是社交和建立关系，它还可以带来快乐和支持。在如今快节奏、高压力的社会中，交友越来越重要。因此，参加交友讲座不仅可以帮助我们提升交友能力，还能让我们认识到友谊的珍贵和社交的意义。我相信通过努力，我能够建立起更多有意义的社交关系，并在未来的交友中获得更多的快乐和支持。

大学生交友讲座心得体会篇九

随着大学生活的展开，交友成为了一个必不可少的环节。作为新生，我参加了学校组织的一场“大学生交友讲座”，听完之后，我有了很多的收获和体会。

第一段：交友不拘泥于年龄和学科。

这场讲座让我最深刻的体会就是交友对象不应该局限于同龄人和同学科的人，应该多向外扩展，多认识一些年龄更大的人群和不同学科的人。年龄更大的人有着更加丰富的生活经验和人生观，能够为我们带来更多的启示和帮助。同时，和不同学科的人交往，可以拓展我们的视野和知识面，获得更多领域的启发和帮助。

第二段：品质好的朋友可以让我们成长。

在讲座中，讲师强调了一个重要观点，那就是品质好的朋友可以让我们不断地成长。品质好的朋友是一种很重要的资源，他们能给我们提供很多帮助。他们的影响力不仅体现在社交方面，更重要的是在个人成长上。通过与品质好的朋友交往，我们可以从他们身上学到很多好的品质和习惯，同时也可以得到对自己不足之处的反思和提升。

第三段：交友要有份量感，而非数量感。

交友并不是数量越多越好，而是要有份量感。有些人追求的只是大量的社交资源和熟人，却忽视了朋友的质量和价值。在交友过程中，我们应该注重认真筛选和谨慎选择，和有价值的人建立深厚的交往关系，而非仅仅追求表面的熟络和沟通。

第四段：确立清晰的交友目标和动机。

讲座中，讲师还强调了一个很重要的点，那就是要确立清晰的交友目标和动机。在选取交友对象时，我们应该有明确的目的和动机。这有助于我们更清晰地认识自己的需求和期望，找到更有价值的合适的交友对象。同时，这也有利于我们避免被一些带有陷阱和企图的人利用，从而有效地降低自身的风险和获得信任。

第五段：珍惜和维护好身边的朋友关系。

最后，讲座中，讲师强调了珍惜和维护好身边的朋友关系的重要性。在我们结交了好的朋友后，一定要懂得珍惜和维护这个关系。这并不简单，需要细心、耐心和用心。我认为，一份好的朋友关系是需要用心经营的，需要不断地沟通、交流和理解。只有这样，才能维系好一个良好的人际关系，获得更多的帮助和支持。

在这场交友讲座中，我收获了很多。我认为，学会交友不仅让我们变得更加社交和开朗，更重要的是，让我们在人际网络中获得更多的资源和支持，走得更加成功。希望我能好好执行这些学到的知识和理念，和各路牛人结交良好的朋友关系，进一步提升人生的质量和幸福感。

大学生交友讲座心得体会篇十

人际关系的建立对于每一个学生来说都是非常重要的，而交友则是人际关系的基石。学生交友的方式和方法多种多样，但无论如何，都需要一定的技巧和经验。作为一名学生，我在与同学们的交往中积累了一些宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对学生交友的一些思考和认识。

首先，要积极主动。积极主动是建立良好人际关系的前提。在学生交友中，我们不能只靠等待他人来主动搭建关系的桥梁，而应该主动走出第一步，主动与他人进行交流。这种积极主动不仅有助于加深彼此间的了解，还能够展现我们的真诚和友善。记得有一次，在新班级里，我主动和同学们交谈并邀请他们一起参加课后活动，结果大家都很乐意参加，这为我们建立了良好的友谊基础。

其次，要尊重他人。尊重他人是一种基本的礼貌和道德要求。每个人都有自己的独特性格和特点，我们应该尊重他人的差异性，不能对他人说三道四或是评头论足。在学生交友中，我们要以包容的心态去看待他人的缺点，而不是过分强调和攻击。只有真正尊重他人，才能建立起健康良好的人际关系。

第三，要多关心他人。学生交友中，我们不能只顾及自己，还要关心他人。关心他人并不只是表面上的问候，而是真正关注他人的情感和需要。在与同学的交往中，我发现只有真心关心他人，才能够获得他们的信任和友谊。比如有一次，我发现同桌的小明一直很憔悴，于是我主动找他聊天，询问他是否有什么困扰，他虽然一开始不愿意说，但慢慢地还是敞开了心扉，从而增进了我们的感情。

第四，要以诚相待。诚信是交友的基础。学生交友中，我们要坚持真实、诚实的原则，不要把自己装饰得过于完美或是掩饰自己的缺点。只有以真实的自己去交朋友，才能够寻找到与自己志趣相投的朋友，建立起真正的友谊。我记得有一次我们班组织了一次户外活动，大家都很开心地参加了，尽管有些同学不太擅长运动，但是大家都敞开心扉，展现出真实的自己，这让我们的友谊更加坚固。

最后，要有耐心。人际关系的建立是一个长期的过程，不能急功近利。在学生交友中，我们有时会遇到一些相处不来或是产生摩擦的情况，但是我们不能退缩或是放弃交往，而是要有耐心和恒心去经营这段关系。只有通过时间的磨合和相互的理解，才能真正建立起良好的人际关系。比如我的一个朋友，一开始和我性格不太合，我们总是争吵不断，但是我们没有放弃，通过互相包容和谅解，我们逐渐成为了最好的朋友。

总之，学生交友是一门需要技巧和经验的学问。我们要积极主动、尊重他人、关心他人、诚实待人，并且要有耐心。只有这样，我们才能建立起良好的人际关系，获得真正的友谊。希望大家可以从我的经验中得到一些启发，并能够在自己的学生生涯中有效地交友，与更多的同学建立良好的关系。

大学生交友讲座心得体会篇十一

本周四下午，学院邀请了返学专家—肖云博士为我们进行学术讲座，讲座的主要内容是“学术阅读与评估”，肖博士儒雅的外表、扎实的学术功底、温和亲切的嗓音给我留下了非常深刻的影响。

首先，肖博士为我们诠释了什么是学术论文，学术论文的特点及分类。论文（或称学术论文）是对科学领域中的问题进行探讨、研究和描述学科研究成果的文章。也就是说，论文既是科研人员探讨问题，进行科学研究的一种手段，又是描述科学研究成果，进行学术交流的一种工具。它具有学术性、科学性、创造性、理论性等特点。从内容形式来看可分为三类：第一，否定某一学科领域中的某些旧观点，提出新见解。第二，收集、一些分散的材料，使之系统化，用新观点、新方法加以论证，得出新结论。第三，在某一学科领域中，经过自己悉心研究、观察和实践，有所发现和创造，陈述新见解。

其次，通过听讲座我学会了，如何大体上去评估一篇论文的质量。应该先把握文章的标题、摘要、关键词，这样我们就能从宏观上去把握整篇文章的主要贡献，要说明的问题，研究方法特色，主要内容，于此就能大体上知道这篇文章价值有多大；接下来，看文章研究方法中的.样本是什么？变量是什么？测量工具是什么？针对问题设计的测量方法是否合适？最后所得数据的有效性和可靠性等去进行；还要关注研究结果、附录、参考文献，从研究结果中我们便知道：

1、什么是主要发现？

2、结果是否回答了研究中提出的问题？

3、文章是否提出了研究未来待解决的问题和新的研究方法的仔细阐述等，

参考文献来看，

1、是否是近十年的文献？

2、是否不同的学术刊物？

3、文献的可靠性。总体上还要注意。

写作的格式（风格）、语言文字功底等进行评估。

最后，肖博士为我们讲述了如何阅读学术论文，大体可分为四个步骤：

1、一定看懂文章标题，

2、快速扫描，获得文章主要和结构，

3、阅读。

摘要、关键词和概论，

4、系统通读，进行表格记录或文字记录阅读信息。一篇论文的概论有助于我们了解到：

1、研究问题的背景和起源，

2、前人在该领域的贡献和未来将要解决的问题，

3、在前人研究的基础上，本论文想解决的问题（目的）和它的重要性（意义）。

通过听肖云博士的讲座，对学术论文有了更系统的了解，对一篇学术论文质量的评估有了进一步的提高，其次，通过听讲座我学会了，如何大体上去评估一篇论文的质量。应该先把握文章的标题、摘要、关键词，这样我们就能从宏观上去把握整篇文章的主要贡献，要说明的问题，研究方法特色，主要内容，于此就能大体上知道这篇文章价值有多大；接下来，看文章研究方法中的样本是什么？变量是什么？测量工具是什么？针对问题设计的测量方法是否合适？最后所得数据的有效性和可靠性等去进行；还要关注研究结果、附录、参考文献，从研究结果中我们便知道：

1、什么是主要发现？

2、结果是否回答了研究中提出的问题？

3、文章是否提出了研究未来待解决的问题和新的研究方法的仔细阐述等，

参考文献来看，

1、是否是近十年的文献？

2、是否不同的学术刊物？

3、文献的可靠性。总体上还要注意。

写作的格式（风格）、语言文字功底等进行评估。

最后，肖博士为我们讲述了如何阅读学术论文，大体可分为四个步骤：

1、一定看懂文章标题，

2、快速扫描，获得文章主要和结构，

3、阅读。

摘要、关键词和概论，

4、系统通读，进行表格记录或文字记录阅读信息。一。

篇论文的概论有助于我们了解到：

1、研究问题的背景和起源，

2、前人在该领域的贡献和未来将要解决的问题，

3、在前人研究的基础上，本论文想解决的问题（目的）和它的重要性（意义）。

通过听肖云博士的讲座，对学术论文有了更系统的了解，对一篇学术论文质量的评估有了进一步的提高，这为我进行学术论文的阅读有了很大的帮助，作为一年级的学术研究生，我受益匪浅，学会对学术论文的评估才能更有效的进行阅读，才能不断提高自己的学术能力。

非常感谢学院给我们搭建了这样一个学习的平台，更感谢肖云博士诲人不倦的精神。

大学生交友讲座心得体会篇十二

今天听了一场有关心理健康的讲座，感触良深。老师针对我们大学生的身份谈了许多大学里我们应该注意的心理健康问题。作为大学生，我们在进入大学之际应该对大学有了明确的认知，并且开始逐步适应大学生活，计划好自己接下来准备做什么。在此过程中，放平心态是非常重要的一点，我们不需要过于担心大学生活是否很难度过也不能因为结束了高考就彻底放松。大学的.确比起高中更自由，但是我们也只是进入了更高一级的知识领域，学海无涯，我们需要明白无论如何都不能看轻学习。

老师谈到我们大学生在大学里的要务，即寻找自我与梦想。在大学里我们接触到了更专业的知识，是时候开始明白自己接下来想要走的道路，怀揣着梦想，然后制定一个又一个合理的目标一步步靠近梦想。以平常心看待考入大学这件事，也以认真的态度继续求学，相信我们的大学生活都会有所收获。这场讲座实在是很有意义啊。

大学生交友讲座心得体会篇十三

今天我参加了一场由学校举办的讲座，主题是如何做好学习和时间管理。在听完这场讲座后，我深感收获颇丰，不仅学到了很多实用的学习方法和技巧，也重新认识了时间的重要性。在这里，我想和大家分享一下我的心得体会。

首先，讲座中讲师强调了学习的两个关键点：专注和积极主动。专注是指在学习时要全神贯注，把精力集中在学习上，避免分心。而积极主动则是指在学习中要敢于思考、提问，主动积累知识和经验，不要把自己局限在已知的知识范围内。我深感这两个点对于学习至关重要，只有做到了这些，我们才能在学习中迅速提高。

其次，讲座中讲师还重点讲述了如何做好时间管理。他们给我们介绍了四种时间管理方法，包括计划表法、番茄钟法、批处理法和ABCDE法。其中我比较喜欢的是ABCDE法，因为这种方法不仅能管理时间，还能有效地提高学习效率。ABCDE法的全称是A代表必须完成的工作，B代表重要但不紧急的工作，C代表有待考虑的工作，D代表可以委托他人完成的工作，E代表可以暂时搁置的工作。这种方法可以将工作进行有效的分类，从而提高效率，节约时间。

最后，讲座中讲师还提到了如何保持精神状态，缓解学习压力。他们给我们介绍了三种方法，包括锻炼身体、阅读和休息放松。我想说，在学习之余，我们也必须保持好心态，保持一定的休息时间，才能让自己的精神状态始终保持在一个正常的水平线上。

总的来说，本次讲座给我留下了很深的印象。学习专注和积极主动对于学习至关重要，同时时间管理也是我们需要学习的一项技能。最后，让我们都保持良好的心态，保护好自己的身体和精神，将学习变得更加高效。

大学生交友讲座心得体会篇十四

交友是人际交往中非常重要的一环，一个人的交友能力直接影响到他的社交发展和人生格局。为了提升自己的交友能力，我参加了一场关于交友的讲座。通过这次讲座，我获得了很多宝贵的经验和启示。在此，我将分享我的心得体会。

首先，我从这次讲座中学到了要积极主动地主动交友。讲座中的嘉宾告诉我们，要想获得更多的友谊和机会，就必须主动出击，积极与他人交往。过去，我常常害怕主动和陌生人交流，我担心会被拒绝或遭到冷遇。然而，讲座中的嘉宾告诉我们，别人也许只是和我们一样需要朋友，只是没有勇气去主动迈出一步。所以，只要我们勇敢地主动交流，就有可能获得真诚的友谊。这段话深深地触动了我，我决定在交友中变得更加大胆和积极。

其次，讲座还告诉我，要与心灵相通的人为交友对象。在现实生活中，我们经常与很多人交往，但并不是每个人都能成为真正的朋友。讲座中的嘉宾指出，交友应该以志同道合的人为目标。只有与那些有着相似兴趣、相同价值观的人建立真诚的友谊，我们才能在交往中得到内心的满足和共鸣。这段话对我很有启发，我意识到交友并不仅仅是为了扩大人脉，更重要的是寻找到真正与自己心灵相通的人。

第三，一次交往的质量比数量更重要。讲座中的嘉宾复述了一个寓言故事，故事中一个人追求广交朋友，结果身边聚集了很多人，但却没有一个真正能够理解他的人。通过这个故事，讲座告诉我们，追求与他人交往的数量并非最重要，而是要注重交往的质量。与少数与自己心灵相通的人建立真诚的友谊，比与很多观念不合的人交朋友更为重要。这一点让我深深地反思，我决定在交友中注重质量，而非追求数量。

第四，发展自己的品格是有效的交友方式。讲座中，嘉宾提到了培养良好品格是增加友谊的有效途径。影响友谊的因素有很多，而品德是最关键的一个因素。一个人若是品德优秀，真诚待人，宽容谦和，则会吸引更多志同道合的人与其交往。这段话让我深受鼓舞，我决定在交往中注重培养自己的品格，以吸引更多优秀的朋友。

最后，讲座中的嘉宾告诉我们，交友是一个相互关怀和理解的过程。在建立友谊的过程中，我们需要尊重并理解对方的不同，关怀对方的需求和感受，才能够建立长久的友谊。借用嘉宾的一句话：“只有用心去关心，才能发现一个人真正的需要。”实际上，对于交友来说，首先应该是我们真心实意地关心对方，倾听他们的需求，并愿意帮助他们。这段话让我深思，我决定在交友中更加注重关心和尊重他人的感受。

通过这次交友讲座，我深刻地明白了交友的重要性以及提升交友能力的方法。对我来说，最大的收获就是要积极主动地与他人交往，并注重与心灵相通的人建立真诚的友谊。同时，我也意识到交友质量比数量更重要，发展自己的品格是吸引他人的有效方式。最重要的是，交友是一个相互关怀和理解的过程，我们应该用心去关心他人，并愿意帮助他们。我相信，通过付出和努力，我一定可以提升自己的交友能力，建立更多深入的友谊，并在人际交往中获得更多的快乐和成长。

大学生交友讲座心得体会篇十五

xxxx年9月16日上午，我跟随南宝中心学校的老师们一起观看了《做一个学生喜欢的老师》的视频讲座，如何做一个让学生喜欢的老师是一个很重要的问题。在教学生涯当中，往往一个学生对一个教师的喜好在某一个时间点上很大程度影响了这个学生的学业问题。听完这个视频讲座后，我感触颇深。

教师的职业素养是作为一名教师的基础条件，教师的职业道德素养是从教师对待事业,对待学生,对待集体和对待自己的态度上来体现的。热爱教育事业是教师做好教育工作的前提，也是教师劳动积极性和创造性的源泉，热爱教育事业具体体现在热爱学生上，把对学生的爱与严格要求相结合，把爱与尊重相结合，要全面关怀学生，要关爱全体学生，理解和宽容学生爱是一种内在的情感体验，表现为一种倾向，从而形成一种动力。一方面我们要热爱小学教育这一职业，另一方面我们要热爱学生，这一条最重要。热爱学生，诲人不倦这是教师的本职，爱孩子的感情是书本上学不到的，与学生共同学习、玩耍，成为学生的朋友，学生有什么心里话都愿意和老师说，这是怎样的一种亲和力啊！作为一个合格的教师应对学生充满爱心和对学生保持人格上的平等。关心学生的冷暖、体察学生的心理，通过各种渠道，加深师生的感情沟通，通过师生心灵上的交流、撞击和感情交融，达到教育学生的目的。我们要保护学生的人格，保护学生的幼小的心灵。我在工作中用真挚的爱去对待学生，才能提高学生对我的信任感，才能提高教学效果和教学质量。

教师的知识素养主要包括政治理论修养，精深的学科专业知识，广博的'科学文化知识，必备的教育学科知识，丰富的实践知识。教师的能力素养主要包括语言表达能力，组织管理能力，组织教育和教学能力，自我调控和自我反思的能力。此外教师还应具备教育科研能力，学习能力，观察学生的能力。职业心理健康主要包括高尚的师德，愉悦的情感，良好的人际关系，健康的人格。时代在迅猛地飞跃，作为教师来说，具备各方面综合能力不是夸夸其谈、轻而易举的事。我们要不断地学习，学习，再学习。所以，未来的教师要有超越自己的紧迫感，应善于从学生身上诊断、分析发展状况，提出解决问题的方案和设想，有效地处理各种问题，促进学生健康成长。

在教学的过程中只要发现一个或几个想学习你的这门功课，就要大加赞扬，没有发现喜欢你的这么学科，也要夸赞一些有喜欢这门功课的同学，可以说在老师的夸赞中逐渐的培养一部分同学喜欢这门学科，从而带动班中其他同学也去喜欢这门学科。在教学的过程中要让同学们在课堂中时时充满着一种学习的激情，从而为以后的学习兴趣打下良好的基础。

教师应有与时俱进学生观，学生观就是教师对学生的基本看法，它影响教师对学生的认识及其态度与行为，进而影响学生的发展。我国传统的学生观将学生看作是被动的受体，是教师塑造的与控制的对象，学生在教育中处于边缘位置，对学生的教育是预设的，新课程提倡的学生观主要观点如下：学生是发展中的人，要用发展的观点认识学生学生，学生身心发展是有规律的，学生是有巨大的发展潜能，学生处于发展过程中的人。学生是独特的人，学生是具有独立意义的人。师生关系是教育教学中的重要的关系，良好的师生关系是教育教学活动顺利进行的保障，良好的师生关系是构建和谐校园的基础，良好的教学关系是实现教学相长的催化剂。

在教学中，教师应学会尊重与赞赏。尊重学生意味着不伤害学生的自尊，自尊是人生命的一部分，伤害一个学生的自尊比维护它要容易的多。在教学中，我们应采用激励性的语言，肯定学生微小的进步和成绩，帮助学生树立自信心和克服困难的决心。教师与学生应该是平等、合作、交流的关系。教师应创设一种轻松和谐的课堂气氛，以学生为主体，充分发挥学生的主动性，充分挖掘学生的潜能。在教师的帮助下，让学生与知识建立联系，建立学习知识的兴趣，使学生自觉担负起学习的责任，自觉的投入到学习当中。

大学生交友讲座心得体会篇十六

交友对于每一个人来说都是必不可少的社交活动，尤其在当今社会，很多人的受教育程度越来越高，人际交往的能力和需求也相应提升。作为一位现代年轻人，我深切体会到好的交友能够引领我们的人生方向，使我们更有自信、更成功。今天我将分享一下我参加“听交友讲座的心得体会”，对于我的启发和收获。

1.何谓真正的朋友。

讲座中最引人深思的内容就是何谓真正的朋友。对于年轻人来说，很多时候我们会因为自身需求忽视了真诚和信任这两个方面的重要性。讲座中提到说真正的朋友需要互相尊重、信任和支持，不单单是因为某一方需要对方。而我们作为年轻人又经常会因为各种原因而刻意维护表面的和谐，忽略了努力找到知心和真正了解自己的人。听完这些观点，我觉得自己对于选择朋友和维护朋友的方式有了新的理解。我想从今以后成为一个真正的朋友，互相支持和理解真的很重要。

2.珍惜人际机遇。

许多人都会抱怨自己没有人深交、没有合适的人选做朋友。但是我们有时会忽略，机会其实是属于那些有准备的人的，不是每个人都能在合适的时间碰巧遇到。因此，讲座中也提到了珍惜人际机遇的重要性。在这个讲座中，我认识了不少新朋友，通过一些活动和分享，逐渐建立信任和友谊，更好的利用人际关系以及拓宽自己的交际圈也成为我今后需要思考和努力的方向。

3.交友需要有价值观念。

交友中有个重要的问题就是我们需要有一个共同的价值观念来连接心灵。在讲座最后，主讲人向我们分享了几个例子，在那些例子中，因为普遍价值观差异，爱情、友情之间的纽带瞬间断裂，常常导致了感情和财产等方面的损失。因此，我也意识到了价值观念对于了解和建立人际关系的重要性和必备性。再次把握机会，和拥有相同价值观念的人合作或合伙，能够把效率和质量提高到更高的水平，而这些，在交友的世界里又叫做“有缘人”。

4.类似择偶，交友更需审慎。

最后，听完这个讲座我想要说的是我们在交友的时候，要像择偶一样审慎。可能有人会觉得这是负面的，但是我认为，这对于年轻人来说非常重要。私以为，认真思考这个问题不但能让我们更好的维护自己的权益和人际关系，同时，也能够在等待适合的时间，更好地认识自己，提升自己，让我们更容易去选择和识别真正的朋友。

总之，这次的讲座给了我很多思考和启示，让我更好的了解到了交友的重要性和技巧，更加清楚了自己的模样和发展方向。真诚和慎重是我们在选择朋友中需要坚持的两点，合适的人，合适的时机和合适的场合，也是交到真心朋友的关键。和朋友相处就像走路，如果错误的地方不及时修正，那么就很容易走歪，偏离了人生的方向。希望大家，都能够珍惜机会，合理运用人际关系，让我们共同搭建一个和谐又充满智慧的交友平台。

大学生交友讲座心得体会篇十七

第一段：引言（150字）。

最近我有幸参加了一场关于交友的讲座，该讲座由一位经验丰富的社交专家主持。在听完这场讲座之后，我深深地意识到了交友对于我们的人生发展和心理健康的重要性。本文将分享我在听讲座期间的一些体会和感悟。

第二段：心理原则（250字）。

在讲座中，社交专家首先强调了两个交友的基本原则：信任和尊重。他指出，交友关系中的信任和尊重是长久的友谊的基础，能够促进信任和尊重的建立，包括不透露秘密，遵守承诺，相互帮助和不断学习等。此外，他还提到了另外两个重要的原则：保持联系和积极性。我们需要保持经常联系的好习惯，以便为我们的友谊铺平道路，并且要有积极的态度，主动寻找交友的机会。

第三段：交友技巧（250字）。

在交友方面，社交专家还分享了一些有用的技巧。他首先提到了“主人公”法则，这意味着在交友过程中，我们应该尽量聆听对方的话，并在对方的谈话中充当一个主人公的角色。这是一种非常有效的交友技巧，因为它可以让人感觉到自己的存在和被尊重。他还讲解了如何使用积极的肢体语言、主动要求交换联系方式和关注场合氛围等技巧，来建立更加深入的交友关系。

第四段：有效反馈（250字）。

社交专家还着重介绍了如何给予和接受反馈。他认为，诚实和开放的反馈是一个真诚和可信任的友谊关系的基础。他强调了在给予反馈时需要尊重对方的感受和隐私，并给出了一些有效的反馈技巧，例如直接表达自己的观点、倾听对方的反馈、提出可行的解决方案等。在接受反馈时，我们应该保持开放的心态，理解对方的意见，并认真思考如何改进自己的行为。

第五段：结语（300字）。

在本次交友讲座中，我获得了很多启发和思考。我意识到，一个真正的友谊是建立在信任、尊重、反馈和良好的沟通基础上的。我也学到了如何使用有效的技巧来建立、维护和促进人际关系。最后，我意识到，建立友谊是一个不断学习和发展的过程，我们需要保持开放的心态，不断努力，并从自己的错误中汲取教训。我相信，如果我们可以遵循这些原则和技巧，维护良好的沟通，我们将拥有更加美好、更加健康的友谊关系。

大学生交友讲座心得体会篇十八

随着社交网络的普及和移动互联网的快速发展，人际交往已成为人们生活中不可避免的重要环节之一。形形色色的社交软件和聚会都让人们拥有了更多的交友机会，但是，如何建立一个良好的人际关系？如何与人交往更加有深度？这些问题令人苦恼。因此，当我在学校的时候听了一次“交友讲座”后，我对交友的认识有了一些提升，今天我想分享一下我的心得体会。

第一段：听取多元化的交友观点。

如何在社交圈中保持活跃和积极，如何快速建立良好友谊？这些问题每个人都有不同的答案。所以，在听取交友讲座时，与会的演讲者提出了很多关于交友的多元化观点。透过不同人的讲述，我发现交友可以有很多方向，有的人强调以朴实真诚和善意来拓宽交友圈，有的则强调通过社交软件来获得互联网的资源，还有的爱好阅读书籍，不断扩大自己的知识面。这些多样化的交友观点，让我明白一个道理：每个人交友方式和目的都不一样，所以在拓展社交圈时，要根据自己的特点选择合适的方式。

第二段：听取优秀交友人士的经验。

除了了解交友的多元化观点，更重要的是要听取成功的交友人士分享的经验。在听交友讲座的过程中，我发现一些交友高手，比如他们总是不卑不亢地对待他们所认识的人，以展示自己的真诚。而其他人则更注重分享自己的资源，尤其是那些社交达人，他们会不断更新自己的社交资料和分享自己的生活状态，从而让更多的人了解自己。听到这些交友高手分享的经验，我非常佩服他们的自信和智慧。我深深地认识到：要在社交圈中获得成功，不仅需要具备良好的人际交往能力还需要拥有强大的明智和理性思考的能力。

第三段：了解交友界的规则。

听取交友讲座的另外一个好处是了解交友界的规则。听讲座的过程中，我惊奇地发现，现在的社交网络和朋友圈已成为一个非常复杂的社会网络。要在这种网络中建立一个可靠的人际关系非常不容易。一些交友的区别，如性格、爱好、兴趣等都将影响我们的交际。此外，相比于现实中少量的交友对象，网络社交带来的信息灵活性和缺陷都存在挑战。因此，我们必须了解这个网络的规则，要学会如何才能在网络中保持良好的表现，优雅地处理人际关系。

第四段：交友并不是唯一目的。

听完这次交友讲座以后我意识到交友并不是唯一目的。营造良好的人际关系不光是通过简单地结交新朋友而来的。在社交圈中达到目标需要的也是自身过人的特点和优秀的交际能力。也包括良好的字符、品位和对社会人际交往的理解。极度的追求刻意社交而急于中求成功，很可能会得到反效果。因此，在参加社交活动中，我们还应该注重个性的展示，不宜过于追求那些仅仅成文的人脉。

第五段：营造友谊的正确方式。

最后，对我影响深远的是此次交友演讲中探讨到营造友谊的正确方式。正如一个著名的话题所说：不是每个人都是你生命中的过路人。在建立人际关系时，持久的友谊绝对是最珍贵的财富。而在这些人中间建立的友谊，必须是建立在唯一的信任、慷慨、自助和包容的基础上的。而与此同时，为了更好地结识新朋友，我们也必须彼此尊重和倾听彼此的想法和见解。

通过这次交友的讲座，我领悟到了很多关于交友的技巧和方法，也更坚信交友需要建立在唯一的维度之上。这次演讲让我更具备了信心和智慧，也让我认识到更多从自身出发，去完成更加智慧和明智的社交体验，以及用自己的真诚和付出来构建属于自己的人脉网络。

大学生交友讲座心得体会篇十九

作为大学生，在学习知识和成长经验的同时，结交好友也是非常重要的。因此，由学校举办的大学生交友讲座对我来说意义重大。在听完讲座后，我得到了很多启发和感悟，下面我将分享一下我的心得体会。

第一段：了解自己。

在讲座中，讲师强调了“了解自己”这件事的重要性。我深有体会，对自己的了解不仅是实现自我价值的基础，也是交友的基石。只有了解自己的性格特点、兴趣爱好和目标，才能寻找到合适的朋友。例如，我喜欢音乐和运动，那我就可以多参加这些方面的活动，寻找志同道合的朋友。

第二段：注意交友对象。

交友对象也是讲座中提到的一个重点。讲师告诉我们，选择朋友时要尽量选择优秀的人，因为朋友会对我们产生影响。这让我想起了杨绛夫人的一句名言：“交朋友，选楷模；做人，带道德。”在我们选择朋友时，要注意看对方的性格、人品、学识、心态等方面，切忌以貌取人或跟风盲从。只有选择优秀的朋友，我们才能得到成长和提升。

第三段：发挥自己的优势。

人与人之间的差异是客观存在的，我们要明确自己的优点和长处。在讲座中，讲师告诉我们，交友的过程中，要发挥自己的优势，才能更容易受到他人的欢迎。例如，我在跟人交往时经常分享我爱好的音乐和运动，借此展现自己的特长和爱好，也为与交往对象打开了话题。

第四段：尊重他人。

交友是彼此尊重、理解和支持的过程。讲座中，讲师强调了“尊重他人”这个点。在与人交往时，首先要尊重他人的想法和态度，共同寻找交往的空间和共同点。同时，也要懂得忍让与宽容，保持心态平和，积极适应他人的不同习惯和生活方式。

第五段：建立真诚的友谊。

交友的过程并不容易，需要时间的沉淀和相互的了解。讲座中，讲师告诉我们，建立真诚的友谊是需要用心去经营的。这让我想起了一句名言：“真正的朋友是不需要人介绍的。”建立真诚的友谊需要我们坦诚相待、互帮互助，实现共同发展和进步。只有建立真诚的友谊，我们才能在彼此的生活中获取支持与鼓励，成为真正的朋友。

总结：

通过参加这次大学生交友讲座，我深刻认识到了交友的重要性，以及如何选好友、寻找交友对象和建立真诚的友谊。在今后的生活和学习中，我会进一步加大与人交往的力度，以真诚和负责任的态度面对交友中的每一个人，珍惜每一个可以与我产生共鸣的人，使朋友之间的纽带更加坚实与持久。