青少年近视宣传心得体会及收获 预防近视感悟收获(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写青少年近视宣传心得体会及收获一

人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育;有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。

高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题;有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理;学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的中学生整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。

许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶“新人类”，无心学习。

社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会;有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心;有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯净的心，内心痛苦不堪。

中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。

许多中学生迷恋“网吧”，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦”夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落;有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。

温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批评，就感到委屈，痛苦;一次考试成绩不理想，就感到失意，失去信心;没有被评上先进，就恨教师、恨同学;在家做错了事，父母责备几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。

学校、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理健康教育，为他们的心理健康发展创设优良环境。

在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分:心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。

由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。

研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。

以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教育”报告之后的一点的体会。当然，随着社会的不断发展和变化，青少年各自的个性特点也会越来越复杂，如何扬长避短，使他们健康成长，是一门需我们广大教育工作者继续摸索继续探讨的学问。但我想，无论如何，热爱学生、鼓励学生、赏识学生，对学生予以积极的期待和肯定，永远是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份期望和鼓励，我们的天空定会充满阳光!

描写青少年近视宣传心得体会及收获二

xx年我校坚决贯彻“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，以“加强安全管理，打造平安校园”为主题，认真贯彻江苏省《关于全省开展“平安江苏”活动的实施意见》文件精神和常州市创建平安校园的有关要求，紧紧围绕创建最安全校园为目标，动员和组织广大师生扎实开展平安创建活动，取得了显著成绩。现将平安创建活动的情况总结如下。

1、统一认识，健全组织。

我校党支部、校长室对学校创建平安校园工作有着清醒的认识，把创建工作列入学校工作议事日程，并以十六届五中全会精神和“三个代表”重要思想以及江苏身省创建“平安江苏”工作的通知为指针，全面贯彻落实通知精神，加强安全管理。在统一认识的前提下，学校调整了以缪亚芬校长为组长的创建领导小组，以吴秋岳副书记牵头的安全教育领导班子，消防安全工作网络，切实做到书记、校长亲自抓，分管领导直接抓，全体教师共同抓，团支部、少先队协助抓，使创建工作有了强有力的组织保证。

2、建立健全有效的管理制度。

有效的管理制度才能确保安全工作落到实处，并不断得以强化。建立领导、班主任值勤制度，用餐管理制度，保安门卫值班制度，节假日领导值班制度等，同时加强了对学生的安全防范教育工作，经常召开教师会议，了解、分析情况，及时采取措施，布置创建工作，传达上级有关精神。结合市、县安全检查，督促有关部门及时整改，确保学校创建工作的有秩开展。建章立制，完善制度。学校制定的种类制度主要有：《重点要害部位安全保卫制度》、《门卫制度》、《防火安全检查制度》、《消防设施及器材维护保养制度》、《实验室安全防范制度》、《食品药品管理制度》、《学生实验管理制度》、《财务管理制度》、《保管室规章制度》、《学生宿舍管理制度》、《学生宿舍管理员工作制度》等。

学校与每位教师签订了创建“平安校园”目标管理责任书，明确责任意识和岗位意识。并与学校考核相挂钩，强化管理，使学校安全管理网络覆盖到校园的每一个区域，每一个角落。

3、层层落实安全责任制。

按“谁主管谁负责”的原则，校长与各部门签订安全目标责任状，教导主任与年级主任签订安全目标责任状，年级主任与班主任签订安全目标责任状，建立了“安全目标任务”和“考核奖惩制”，把责、权、利相结合，把各班级每学期各项安全工作进行检查打分，作为期末评选“先进班级”的重要依据。

4、积极悬挂创建平安校园的安全宣传横幅和标语，通过宣传橱窗、墙报板报、小报、广播电视等形式途径进行广泛宣传，全面掀起创建的高潮。积极组织教师学习文件精神，营造平安创建的良好氛围。在区的“中小学生安全教育月”里，开展了以消防安全为主题的教育活动，组织消防安全预警演练，学校向每一位学生家长发出了一封有关安全教育的公开信，要求家长配合学校抓好孩子的安全教育工作，要求学生加强自我保护意识，提高自我保护的能力。

5、学校领导和老师经常利用国旗下讲话进行安全教育，班主任时常利用晨会和班队会对学生进行安全教育。

6、通过开展“平安校园创建我也有责”的主题班队会和各班开展的安全教育手抄报的比赛评比活动，进一步增强了学生的安全意识，扩展了学生的安全常识。

7、及时与家长沟通，取得家长的支持与配合，重视子女的安全教育。结合安全教育主题和节假日，向家长发放《致家长的一封信》、《告学生家长书》，并通过家长会等途径向家长传递信息，使家长充分了解我校创建“平安校园”的具体活动，提醒家长们在家里加强对孩子的安全教育。组织中高年级的学生开展进营业性网吧的危害性的专题讨论，揭示其危害性，教育学生不进入网吧、游戏机房、舞厅等未成年人禁止入内的场所，并组织教师进行检查，引导孩子利用学校网站上绿色网站、健康网站，学校更多的收集信息的方法。组织学生观看有关安全方面的影片，看完以后要求各年级学生写观后感，以此提高学生的道德水平。针对毕业班学生的特点，学校开展了争做合格毕业生的主题教育活动，引导学生遵纪守法，刻苦学习，争取以优异的成绩和出色的表现毕业。及时召开了毕业班学生家长会，与家长交流，取得家长的配合，来共同使学生走好青春期的生活、学习道路。

8、结合安全教育日，我校每学期要开展安全教育周系列活动，与竹林路消防中队取得联系，为全体老师进行了消防安全知识讲座。结合“626”禁毒日，组织学生参加禁毒禁毒知识的宣传。坚持不懈地开展“校园拒邪教”活动，教育师生崇尚科学，反对迷信，杜绝师生参与和迷信活动。及时妥然处理教师群体中的各类矛盾和学生家长对教育问题的反映，认真落实教师群体师德创优活动中的各项措施。积极发挥家长委员会的监督作用，虚心吸收家长对学校办学的意见和建议。

1、加强硬件建设，采用人防、技防相结合。学校在学校重要部位安装了防盗设备，严格执行防盗制度。在其它重点部位（电脑室、电子阅览室、信息技术办公室）安装自动报警装置，一旦夜里发生险情，门卫立即出动巡查与此同时报当地派出所。

2、加强门卫保安管理，我们制定了严格的门卫登记和值班制度，加强门卫管理工作，把好入门关，实行24小时值班。严格执行车辆出入制度、公物出门证制度、来宾登记制度。每月底向有关领导和部门通报公物出门情况，有效地防止了公物流失现象，确保了学校的安全。其次，加强值勤值班。强调学生进入校园不得随意进出校门，任何人进出校园都要步行，每天夜里门卫要执行多次巡查制度，负责教学楼的财产安全。

3、加强对学生德育管理工作，建立通报制度，各班主任对班内学生严格管理，及时掌握信息上报校长室，便于及时进行调解矛盾，防止恶性事故发生，学校经常对有问题学生进行个别教育引导，及时与家长取得联系，共同做好帮教工作，把矛盾和问题消灭在萌芽中，至今没有出现违法犯罪学生。

4、每周进行安全工作自查，每月进行学校安全检查，每月进行安全各种总结并汇报教育局。加强消防安全检查工作，各处室、教学楼过道配备灭火器材，对实验室危险物品进行双人双锁管理，确保安全。

5、严格执行食品卫生管理条例，后勤部门重视做好卫生监督工作和操作培训工作，加

强食堂的卫生监督工作，严格把好食品采购、清洗、烹饪、消毒卫生关，坚持做好食物留样制度。食堂工作人员持证上岗规范操作，防止食物中毒事故的发生。

1、加强法制教育。学校深入开展“四五”普法教育，有力推动了依法治校、依法治教工作。通过对《刑法》、《教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》、《青少年保护条例》等法律法规的学习，增强了教职工的法制观念，逐渐杜绝以教谋私和体罚、变相体罚学生的现象。同时经常性对师生进行安全教育、道路交通安全教育，还配合社区进行禁毒教育，参观禁毒展览。每学期聘请交警大队同志和法制副校长来校作专题讲座。增强了学生的法制观念、道路交通安全、消防安全和自我保护的意识。

2、开足开齐法制课，学校把法制课纳入正常的教育教学工作。

3、重视学生和老师的法制教育，卫生纪律教育，行为养成教育，聘请相关人员进行了法制教育和卫生健康教育。加强对学生的法制教育，开展以法制教育为内容的板报比赛，上半年邀请法制副校长来校进行法制巡回教育报告；通过家长学校巡回上课，与家长取得沟通与配合。以提高青少年学生和教育工作者的法制素质为重点，积极开展法制教育和依法治校工作，发挥法制副校长的作用，不断拓展学校法制宣传教育的形式。学校法制教育做到计划、课时、教材、师资“四落实”。我们在教师中开展的法制教育要求从加强师德入手，组织教师认真学习了《中小学教师职业道德》，并能严格执行。

描写青少年近视宣传心得体会及收获三

入夏以来，天气逐渐转热，溺水事故进入高发期、易发期。为进一步做好我镇预防青少年儿童溺水工作，减少和杜绝青少年儿童溺水事故发生，现制订如下方案。

一、工作目标

充分认识预防青少年儿童溺水工作的必要性和紧迫性，坚持“生命至上、安全第一、预防为主”的方针，上下联动、齐抓共管，以更强的责任心、更实的举措，统筹做好防溺水各项工作，做到思想认识到位、任务分解到位、责任落实到位、问题解决到位，坚决遏制青少年儿童溺水事故发生。

二、组织领导

成立xx镇预防青少年儿童溺水工作领导小组，组长由镇党委副书记、镇长xx担任，副组长由镇党委委员xx、xx担任，成员单位由镇宣统办、文明办、公安派出所、教育办、民政办、建设分局、农水办、经发办、文化站、卫健办、安监站、市容办、工会、团委、妇联、关工委以及各村居委会组成。

xx镇预防青少年儿童溺水工作领导小组建立联席会议制度，研究确定全镇预防青少年儿童溺水工作的目标任务、具体措施，协调解决预防青少年儿童溺水工作中存在的重大问题，督促指导各成员单位履职尽责、开展工作。联席会议召集人由镇政府分管负责同志担任，成员单位负责人同志为联席会议成员。办公室设在镇团委，负责日常工作。

三、职责分工

各成员单位职责主要如下：

1．镇宣统办：深入开展预防青少年儿童溺水宣传报道工作，刊登播放防溺水公益宣传资料，传播普及防溺水知识，引导全镇青少年儿童增强自我防护意识。

2．镇公安派出所：协助有关部门开展水域隐患排查。及时组织溺水事故救援，配合相关主管部门调查事故原因、鉴定事故性质，处置或协助处置事故善后工作。

3．镇教育办：加强对学校防溺水宣传教育工作的统筹研究，督促教育系统及时部署防溺水工作，督促指导学校开展防溺水安全教育。

4．镇民政办：加强农村留守儿童防溺水安全教育，强化家庭监护主体责任。

5．镇建设分局：加强对建筑工地施工形成的水池、水坑的管理和备案，督促施工单位对危险水池、水坑及时回填，无法回填的应设立警示标志和防护设施。加强镇管公园、工业区水域管理，建立安全巡查制度。面向相关企业务工人员，就暑期来镇子女的防溺水安全开展宣传教育。加强对道路、桥梁施工的监管，对工程建设期间形成的坑、洼等隐患及时排查整改，设立警示标志和防护设施。协助配海事（港航）部门做好内河通航水域的安全巡查工作，督促指导相关村居做好渡运安全的监督检查、隐患排查工作。

6．镇农水办：落实水域管理责任，组织对存在安全隐患的水域进行排查登记，设立醒目警示标志，并建立水域巡查制度。加强全镇范围内在建水利工程的安全管理。

7．镇经发办、文化站：指导游泳场馆加强日常管理，督促其将安全防范、值勤巡视、紧急救护等措施落实到位。联合相关单位加强游泳经营场所的监督管理，对不具备相应条件从事游泳经营活动的场所依法进行依法处罚、勒令停业、督促整改，切实保障参加游泳活动的青少年儿童人身安全。

8．镇卫健办：及时组织溺水事故救援，配合教育等部门做好防溺水安全教育，帮助青少年儿童学习和掌握正确的自救救护知识。

9．镇安监站：加强对青少年儿童安全管理工作的监督、指导，适时组织预防溺水检查。依法组织事故调查处理工作，监督事故查处和责任追究落实情况。

10．镇文明办、工会、镇妇联、镇关工委：发挥自身优势，组织开展形式多样的青少年儿童教育和关爱活动，不断丰富青少年儿童课余文化生活。重点关注外来务工人员子女和留守儿童，加强同所在家庭的联系，提醒监护人履行好监护职责。

11．镇团委：发挥共青团、少先队和志愿者作用，开展形式多样的防溺水宣传教育及安全自护教育活动，牵头召开防溺水工作会议，收集整理防溺水工作材料并牵头组织督查。

12．各村（居）：制定本村居预防青少年儿童溺水工作方案，按照“属地管理、分级负责”的原则，落实监管责任。对存在隐患的水塘、渡口、内河等危险水域，做到重点水域警示标志全方位、隐患排查全覆盖、巡逻巡查全时段。要切实加强对青少年儿童，尤其是留守儿童监护人的宣传教育，落实监护人职责，全面做好预防青少年儿童溺水工作部署及检查等。

四、工作措施

（一）认真落实安全管理责任制。

各相关部门要对河道、塘堰坝、水闸、渠道等水利工程进行全面摸底排查,以村居为单位建立台账,明确责任主体,按照管理权限,落实安全管理责任制。对河道、渠道等水域工程,要按照部门工作职责,建立完善安全责任制;河道、塘堰坝、水闸、渠道等水利工程,要按照管理权限,落实安全管理责任人,由管理单位或管理人负责日常管理。各村（居）要建立安全巡查制度,做好安全警示标志标识设置、防护设施建设等工作。

（二）组织开展水域隐患排查和治理。

各村（居）统筹安排,坚持“边排查、边整改”,发现一处、整改一处,在完成本辖区重点水域自查整改的基础上,积极配合相关部门完成全水域工程的全面排查和治理工作。各村（居）及相关单位负责同志要带队对管辖区域内河道、塘堰坝、水闸、渠道、在建水利工地等开展全面排查,做到排查工作的全覆盖,不漏一处安全隐患,对于检査中发现的各类隐患,要及时整改。

（三）加强重点水域安全巡查。

各村（居）及相关部门要完善日常巡查机制,制定应急救援预案。针对河道等事故多发地段和时段逐级落实重点水域安全监管巡查防控责任,加大可能发生人员溺水事故的隐患和危险区域的巡查排查力度,发现安全隐患,及时进行处理;巡查人员发现青少年儿童在河道管理范围、工程区域及在建水利工程内游泳、戏水要及时进行制止,全力预防溺水事故的发生。在全面排查的基础上,对学校周边、村庄附近、学生放学路上、未成年人喜欢玩耍水域、易下水位置等易发生溺亡事故的重点水域和工程管理区域加强安全巡查,有效排除潜在的各类危险因素和隐患。

（四）扎实开展防溺水宣传教育。

各相关部门及各学校要切实加强对在校学生的安全教育,特别是警示教育，增强学生安全意识,从源头上防止溺水事故的发生。要利用新媒体、宣讲、短信、板报等手段开展形式多样的宣传教育活动,教育学生不要到河道、塘堰坝、水闸、渠道等处游泳或从事涉水危险活动,普及防溺水知识,增强自救互救与自我防护能力,切实防范溺水事故的发生。

五、工作要求

（一）高度重视，明确责任。

各成员部门要健全完善安全工作责任制，制定方案，将任务和责任分解落实到岗位落实到人。镇预防青少年儿童溺水工作联席会议办公室将对防溺水工作进行督查，对查出的问题和隐患及时整改，堵塞漏洞。

（二）聚焦重点，狠抓落实。

镇教育办和各村居要切实加强学生防溺水安全教育，及时排查整治学校及周边的水域安全隐患，加强对学校防溺水工作的督导，确保学校将各项工作落实到位。

（三）相互配合，形成合力。

各成员部门要主动承担职责范围内的防溺水工作，认真落实各项工作任务，相互配合，织密、织牢安全网。

（四）严明纪律，追究责任。

各成员部门要高度重视防溺水工作，对因工作不重视、落实不到位，造成发生较大或影响较恶劣溺水事故的，将依照有关规定追究相关责任单位和责任人的责任。

描写青少年近视宣传心得体会及收获四

辨是非而选错了道路使自我后悔一生。当然尤其是我们青少年。由于这方面的原因，学校特意为我们组织了一场法制教育报告会，对我们来说真可谓好处重大。这堂法制教育里面讲了很多青少年走上违法犯罪道路的各方面原因展开论述，使同学们更好地认识青少年的犯罪心理。

家，是青少年第一个影响最深的地方，有的父母忙于工作，忽略了对子女的照顾。因此。他们胡乱结识朋友，到处留恋，自甘堕落;甚至为了引起父母的注意，期望父母关心自我，不惜一切，又偷又抢，坏事做尽……

学校，是第二个影响青少年的地方。例如，一些青少年因为和同学一时怄气，就影响了彼此之间的友谊，还很容易导致心灵或肉体上受伤。又例如某某同学被老师批评了一顿，如果理解不了，就怀恨在心，便处心积虑想谋害老师。罪恶，往往是在不明白中，一些不经意的事情中造成的，缺少了胸襟，那么，你就会成为罪恶的“猎物”。

第三，便是自身原因。俗话说的好：“小时偷针，大时偷金”。如果一个人从小就没有养成良好的习惯，没有良好的法律法规意识，随意损坏公物，打人骂人，甚至偷窃，就会渐渐腐蚀你的心灵，如果你不能够痛改前非，继续发展下去，那些恶习就会在你心里根深蒂固，而且会越来越严重，到时，就会走上犯罪的道路。最终等待你的，就是失去人生自由的监狱。

总之，作为一名中学生，要远离犯罪，与他们作斗争，也要懂得保护自我，走好人生的每一路。

星期五的班会课上，我们看了一部法制教育影片。影片的大致资料是一个农村出身的男孩子受到了父亲的影响，学会了赌博，刚开始是在农村小赌，之后就发展到去城市打赌，最后应为赌博去偷钱、抢劫、杀人、被关进了监狱。

影片的开头，说了少年的父亲喜欢赌博，最后少年学会了赌博，这就是应为场靠的原因而让孩子误入歧途，所以才体现出教育是多么的重要啊!古人说:"千里之堤，馈于蛇穴。”

无疑善小而不为勿以恶小而为之。”都是教育我们要注意生活中的小细节，不要认为那些没什么，须知任何事物的发展都是一个从量变到质的过程。那些应为农村赌的钱满足不了自我的野心，就去城市里赌，赌的越大，他就陷得越深，最后不能自拔。就到了破罐破摔的地步。看到影片上她用刀刺进交警的胸膛的时候，我就明白，他的一生完了。所以我们才要认真学习法律知识，不要做法盲，不然，将自我就会吃大亏的。

一失足成千古恨，再回头一已是百世身。这句话恐怕那位少年此刻是最为明白了。

描写青少年近视宣传心得体会及收获五

一双眼睛，心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。世界多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美……这一切我们都要通过眼睛的感触才能看到。所以，让我们爱护我们的眼睛吧!

这几年，青少年近视加剧。每天学习用眼，不是挑灯夜战，就是抓紧一切时间走路学习等，再者，就是因为当今的科技太发达了，同学们太“热爱”上网了，成为真正的网民了。其实，我就是其中的受害者。“呀，我家有电脑了!我一定要痛痛快快的玩一场。”

记得，这是我家刚有电脑的时候，我别提多激动了。每天，只要一写完作业，就开始上网，打打游戏，看看歌词，浏览网页……真是快活极了。日复一日，时间久了，我的视线渐渐模糊了，这可不是像电视剧上演的那样，感动的哭了，我是看不清东西了!不过，我也不像广告上说的，得白内障了，朋友们放心吧，没那么严重。呵呵，我混上了眼镜，成为同学眼中的四眼妹了，以前是我经常嘲笑别人，现在换成别人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。

我真是懊恼死了，为什么当时不听家人的劝告呢?哎，我又能怪得上谁呢?照照镜子，仔细瞧瞧，真是难看死了。妈妈看到我的表情，故意说：“呀，这是谁呀，这么漂亮，早知如此，何必当初呢。”“老妈，你就不要损我了嘛，我已经知道错了，你以为我现在心里高兴啊?!”我立即反驳妈妈。现在，我看到电脑，就气的这跺脚，真是害死人不偿命啊!虽然说得有点过了，但也解不了我的心头之恨呀。

有时，老师布置的作业不得不用上电脑，我才勉为其难的轻蔑的‘扫描’它几眼，心里头暗下决心，绝不多看!如果“工作量”大的话，我看半个小时就会冲可爱的小草微笑一下，愣上一愣。

嘻嘻……现在我可爱护我的眼睛了，它可是我的心灵小窗口哦!同学们，下课要按时做眼保健操，多看看绿色的东西，像树啊、草啊有利于我们眼的放松，多眺望远处也可以缓解眼疲劳。

我们正处于生长发育的阶段，除了多吃一些蛋白质、脂肪多的食物之外，还要多吃含维生素多的食物，特别是维生素c，多吃蔬菜是一个很好的选择哦!当然，还有很多很多预防方法，我在此说上一说，只是想提醒一下广大朋友们。

明亮的眼睛，闪亮闪亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的;美丽的眼睛，七彩缤纷，像天边的彩虹，静观生活的酸甜苦辣;温柔的眼睛，暖人心房，像春天的细雨，润物无声;有一双眼睛，是生命给予你的礼物，像挥着翅膀的天使，向未来致敬，向未来招手!拥有一双好眼睛，是你人生最大的财富，珍惜吧!