最新重阳节的团课心得体会和感想(汇总13篇)

在这段时间里，我学到了很多宝贵的经验与教训。在写心得体会时，我们可以适当运用比喻、图片等修辞手法，增强文章的表现力和感染力。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考。

重阳节的团课心得体会和感想篇一

在这个秋高气爽的十月，重阳节即将来临。为了让同学们更好地了解和传承中华民族的传统文化，我们班组织了一场别开生面的团课活动。在这场团课中，我学到了很多，更深刻地理解和感受到了重阳节的意义和价值。

第二段：了解重阳节。

在团课中，老师向我们详细讲解了重阳节的起源和习俗。我们了解到，重阳节是中国传统节日之一，始于唐朝。这一天是秋季的第九个“九”，所以也称为“重九节”。人们在这一天祭祖、登高、赏菊、吃重阳糕等活动，旨在表达对老年人的敬重和感激，弘扬中华民族的爱老敬老传统。

第三段：体验团课。

在团课中，我们不仅了解到了重阳节的知识，更重要的是实际体验重阳节的习俗。我们一起品尝了重阳糕，感受浓浓的传统味道，讨论糕点中包含的象征意义。我们还一起制作了重阳节的装饰品，如寿桃、菊花等，感受到手工美学的乐趣。最重要的是，我们还一起登高，远眺美丽的风景，感受到爱老敬老的情怀。

第四段：重阳节的价值。

通过团课，我更深刻地理解和感受到了重阳节的价值。重阳节是中华民族传统文化的重要体现，是弘扬爱老敬老传统的重要途径。在今天，社会发展日新月异，老年人的地位有待提高，我们应该更加珍视老年人的贡献和智慧，弘扬社会正能量，享受和谐愉悦的生活。

第五段：总结。

通过这次团课，我对重阳节的认识和理解犹如芝麻开花般的扩展和深化。了解到了传统文化的重要性，更加清楚了如何弘扬传统文化，传承中华民族的文化基因。也使我在学习中华民族传统文化的道路上更加深入和坚定。我想，只要我们珍视中华民族的文化宝库，让传统文化在我们的心中焕发生机，重阳节这样的传统节日必将持续传承下去。

重阳节的团课心得体会和感想篇二

重阳节是中国传统的重要节日，它承载着尊老敬老的价值观念，也是人们表达对长辈感恩之情的时刻。在这个节日里，为了弘扬尊老敬老的优良传统，我们举办了一场主题为“团课心得体会关于重阳节”的活动，旨在让我们的学生更加自觉地尊重长者，表达对他们的爱与关怀。

第二段：了解传统。

在活动中，我们首先为学生们讲解了重阳节的由来和传统习俗。我们告诉他们重阳节起源于古代中国，这一天的阳气最旺盛，有助于驱瘟祛邪，因此人们习惯于登高、插茱萸、佩挂艾叶等以祈福祛病。我们还教导他们传统的重阳节食品-菊花酒。我们认为只有了解传统，才能更好地传承和发扬。

第三段：亲子互动。

为了丰富学生们的重阳节体验，我们组织了一系列亲子互动活动。学生们和他们的家人一同参与了插茱萸、制作艾叶挂件和制作菊花酒等活动。通过这些活动，孩子们与父母共同参与了传统的习俗，感受到了家庭的温暖和亲情的重要性。同时，这也增强了孩子们对长辈的尊敬和感恩之情。

第四段：走访长者福利院。

为了让学生们更加深刻地体会到尊老敬老的重要性，我们组织学生们去当地的长者福利院拜访老人。学生们和老人们进行了亲切的交流，给他们送上了节日的祝福和礼物。通过与老人们的交谈和观察，孩子们发现老人们都有着丰富的人生经验和宝贵的智慧。他们深刻体会到，尊重长者不仅是传统习俗，更是道德和家庭教育的重要一部分。

通过这次关于重阳节的团课心得体会，我深深体会到尊老敬老的重要性。很多时候，我们年轻人沉浸在自己的世界里，容易忽视长辈对我们的关怀和付出。然而，正是因为我们的父母和长辈们辛勤的付出，我们才有机会拥有更美好的生活。所以，我们更应该表达对他们的爱与感谢。我相信，在未来的日子里，我们会继续传承和发扬尊老敬老的传统美德，一起努力为社会的和谐发展做出贡献。

总结。

通过这次团课活动，我们不仅传承了重阳节这一传统文化，还让孩子们更加深刻地感受到了尊老敬老的重要性。通过亲子互动和走访长者福利院等活动，孩子们明白了家庭的温暖和长辈的关怀。此外，他们也深刻意识到，尊敬和孝顺长辈是社会和谐发展的重要组成部分。通过这次活动，孩子们树立了正确的价值观念和良好的行为习惯，为他们的成长和社会责任觉醒打下了坚实的基础。我们相信，这次团课活动一定会对孩子们的人生产生积极的影响，并从中收获更多的心灵成长。

重阳节的团课心得体会和感想篇三

重阳节，又称为老人节，是中华民族的传统节日之一。为了弘扬中华传统文化，增进大学生对老人的关注与尊敬，我校于某月某日举办了一场以“重阳节团课”为主题的活动。本次活动旨在提高大学生对弱势群体的认知度、关注度和关心度，让大学生们更加懂得尊老敬老。在这次活动中，我们通过参与团课学习，与当地的优秀老人互动交流，以及参观老年人福利院等形式，收获了很多心灵上的感悟。

第二段：团课学习体验。

在重阳节团课活动中，我们接触到了许多关于老年人生活、养生保健的知识。老师向我们讲述了许多老年人健康的养生之道，比如要保持积极的心态，意志力要坚定，节制饮食、科学合理的运动等。通过这堂课程，我们不仅学到了养生保健的知识，也更加理解老人身心方面的需求和困境。我们发现，只有关注老人的身心健康，才能真正实现对老人的尊重和哺育。

第三段：与老人交流互动。

在团课学习之后，我们有幸与当地的优秀老人进行了交流。我们向老人们请教如何处理家庭矛盾、如何保持良好的精神状态等问题，老人们都给予了我们很多宝贵的建议和经验。他们告诉我们，要多关心家人，多沟通，多体谅对方；要保持乐观积极的心态，不断充实自己；要关心社会，积极参与公益活动等等。通过与老人的互动交流，我们不仅感受到了老人们的智慧和经验的独特魅力，更加懂得了尊敬和呵护老人的意义和价值。

第四段：参观老年人福利院的心得。

为了更好地理解和关心老年人，我们还参观了当地的老年人福利院。福利院里的老人们生活朴素，但他们的脸上都洋溢着满满的快乐。我们看到他们互相照顾，共同度过晚年，他们在福利院里找到了亲人的温暖和社会的关怀。在这里，我们不禁反思自己在平时对老人的关心和尊重是否足够，是否还有一些我们应该做的事情。同时，参观福利院也让我们重新认识到社会责任的重要性，激发了我们对公益事业的热情。

第五段：心得总结+呼吁。

通过这次重阳节团课活动，我们深刻体会到了尊老敬老的意义和价值。尊重老人不仅是一种道德伦理观念，更是对中华传统文化的传承和发扬。我们应该学会关心老人，尊重老人，关注他们的需求，用行动展现对老人的关怀和尊重。希望每个大学生都能从小事做起，从身边做起，为老人做点事，为老人尽一份力。同时，也希望更多的大学生能够参与到这些关于尊老敬老的活动中来，让中华民族传统文化发扬光大。

重阳节的团课心得体会和感想篇四

重阳节是中国传统的节日之一，在这一天，人们通常会去登高、赏菊花和饮菊花酒，以此来祝福长寿和健康。作为一个教师，给学生传递文化和传统已成为我们义不容辞的责任。因此，在今年的重阳节，我们安排了一场团课活动，让学生了解和体验这一传统节日，也让他们体验到团队合作和友谊的力量。

第一段，明确主题。

本文将从以下五个方面总结和阐述重阳节的团课心得体会。包括团队合作的意义，通过团队合作体验科学探究，学生自我表达能力的提升，表演力和沟通力的训练，以及对重阳节的文化传承和认知。

第二段，团队合作的意义。

团队合作是这场活动的关键因素。每个人都有不同的特长和优点，我们需要合理地分组，让每个学生在团队中都能发挥自己的长处。团队合作不仅能提高学生的归属感和凝聚力，还能培养他们的沟通、协调和解决问题的能力，这些都是长期受益的技能。在这次活动中，学生分工合作，互相支持，在团队中也建立了很多友谊，而这也正是团队合作的魅力所在。

第三段，通过团队合作体验科学探究。

我们利用了这次重阳节的机会，让学生通过采集设备和测量设备感受周围环境的变化。例如，采集当天的气象数据、记录当天的步数和测量心率，这样能让他们更好地了解体育锻炼和健康生活的重要性。学生在整个过程中要与队友配合，互相协调，这样能让他们更好地理解科学中“团队合作有助于解决问题”的道理。

第四段，表演力和沟通力的训练。

活动中的一个重要环节就是学生们的文艺表演。学生们制作了精美的手工作品、诗歌、歌曲和舞蹈，他们前期需要一起制作，后期需要一起排练，这也是一次很好的沟通训练和锻炼。在表演现场，每位学生都需要展现出自己最好的一面，自然也离不开表演力和沟通力的训练。他们需要利用身体语言和语言表达来与观众进行互动，这是一次锤炼表演能力的机会。

第五段，对重阳节的文化传承和认知。

通过这次活动，学生们对中国传统节日重阳节的文化内涵有了更深入的认知，对长者的敬爱和尊重也有了更好的理解。他们更加珍视健康、敬爱生命，同时也明白了要传承和继承老一辈留给我们的宝贵文化遗产。这样子的活动，不仅能培养学生的审美和文化素养，也能提高他们作为一名传承者的责任感和使命感。

总结。

最后，我们相信这次重阳节团课活动能够让学生们更爱国、更勤奋和更乐观向上。通过团统合作，学生们能够更好更深入地理解重阳节的内涵与意义；通过科学探究，学生形成了团结协作，勇于探究，敢于挑战的精神；通过表演和沟通，学生们锤炼了自己的表达能力和才艺；通过文化传承和认知，学生们懂得了如何去传承、继承和弘扬中华民族优秀文化。这不仅是学生成长历程中的一次美好体验，也是我们教师教学实践中的一次精彩风景。

重阳节的团课心得体会和感想篇五

团课是学校为了增强学生的凝聚力和集体意识，促进同学们之间的交流和合作而组织的课程。而重阳节则是中国传统节日之一，代表着长寿和团圆。学校为了让学生更好地了解和传承中华民族的文化，也会在这一天组织一些活动。

第二段：团课体验。

我们的团课主题是“团圆重阳”，在班级里组织了一系列有趣的活动。我们一起做月饼，互相品尝，分享了彼此的做法和心得；还一起唱歌、跳舞，感受到了团结和快乐。在这个团结的环境中，我们感到很温馨、很欢乐，也更能理解什么是团队、什么是集体力量。

第三段：参与重阳节庆祝。

在学校的重阳节庆祝活动中，我们在校园里赏秋、摘菊花，还在课堂上学习了有关重阳节的历史和传统。课堂上我们一起做了“九层塔”，老师教我们如何裹、捏、花样排列，小伙伴们也借此机会相互协作、分享心得。

第四段：领悟重阳节的意义。

在学习了重阳节的历史和文化之后，我们更加理解了重阳节的意义：传承家族的文化、弘扬尊老爱老的传统美德，以及珍惜生命、养生保健的重要性。我们也在庆祝活动中体会到了团结、快乐和温馨，愉快地度过了一个难忘的节日。

第五段：总结和展望。

通过团课和重阳节的体验，我们更加珍惜集体、珍惜同学，更加了解中国传统文化和节日，进一步增强了班级的凝聚力。在未来的学习和生活中，我们会积极学习国家和民族的历史和文化，传承发扬中华民族的优秀传统，继续努力，为实现我们的梦想而奋斗！

重阳节的团课心得体会和感想篇六

重阳节是中国传统的节日之一，每年农历九月初九庆祝。为了深入了解和传承中国传统文化，我参加了学校举办的团课活动。这次团课以重阳节为主题，让我们在轻松愉快的氛围中感受传统文化的魅力。当天，校园里张灯结彩，处处弥漫着浓厚的节日气氛，让人倍感舒心。

二、了解重阳节的起源和习俗。

在这期团课中，老师向我们详细讲解了重阳节的起源和习俗。据老师介绍，重阳节起源于唐朝，经过了漫长的历史沉淀，成为了现代中国人的重要节日之一。这个节日有许多独特的习俗，最为重要的就是登高远足和佩香囊。我们也亲手制作了香囊，感受到了那份悠久历史的厚重。深入了解重阳节的起源和习俗，让我们更多地了解中国传统文化的魅力，也让我们明白了自己的文化根源。

三、参与有意义的活动，增强集体凝聚力。

团课活动中，我们一起组队参加了重阳节主题的竞赛。比赛中，我们展示了自己精心准备的作品和节目，与其他班级进行了友好的竞争。通过合作完成任务、展示才艺，我们深感参与团队活动的快乐。而整个活动不仅增强了班级的凝聚力，也让我们感受到了集体的力量和团结的重要性。

四、感受长辈的关爱，传递孝心。

重阳节是中国传统的敬老日，而团课活动中，我们更能亲自体会到这份孝心的温暖和重要性。我们不仅做了香囊送给长辈，还亲手为他们制作了精美的贺卡和小礼物。看着长辈们收到礼物欣喜的脸庞，我们的内心也充满了喜悦和满足。这样的活动让我们更深刻地明白了长辈们对我们的关爱和付出，更懂得要珍惜和回报他们。

五、回忆美好时光，传承中华文化。

随着团课活动的结束，我们带着满心的愉悦和感激回想起这次美好的时光。重阳节让我们重新认识了传统文化，激发了我们对中华文化的热爱。这次团课活动也是我们学习和交流的盛会，通过合作和竞争，我们相互学习，共同进步。我们将用自己的行动传承中华文化，将这份文化传递给更多的人，让更多的人了解和喜爱中国的传统节日。

总结起来，团课重阳节活动不仅让我了解了中国传统文化，还促使我更加珍惜家庭和集体关系。在这个团结友爱的团体中，我感受到了集体的温暖和力量，也明白了家庭的重要性和长辈们的爱护。通过团课，我更有自信地走进了中国传统文化的殿堂，同时也增强了文化自信心。我相信，只有继承和传承好中华文化，我们的国家才能更加强大和繁荣。

重阳节的团课心得体会和感想篇七

重阳节是我国传统的重要节日之一，在这个节日，以中华民族优秀传统文化为核心的习俗和礼仪相继展开。为了更好地传承和弘扬这些传统文化，我们学校组织了一次特别的重阳节团课，我也参加了其中。在这一次团课中，我从讲师老师们身上学到了许多有关重阳节的知识和精神，收获了不少人生经验和启示，深受启发。

第二段：仪式感的重要性。

在团课中，讲师老师们通过形式多样的仪式让我们更直观地感受到重阳节的博大精神和特有氛围，这些仪式包括净化身心、赏菊拜山、品尝坚果等，彰显了重阳节的神韵。我觉得，这种强烈的仪式感和气氛是非常有意义的，它让我们在传统文化的氛围中加深对文化内涵的认识和理解，感受到传统文化的深刻内涵和精神内核。

第三段：文化传承的重要性。

一个民族的传统文化储备是一个民族顶梁柱的支撑。在这次团课中，讲师老师们让我们了解到重阳节所蕴含的历史背景、文化内涵和民俗风情，进一步提高了我们对中华传统文化的感知和认知，同时让我们深刻地意识到传承文化的重要性。唯有深入了解和传承文化，才能让民族文化的根脉愈加深厚，才能让中华文化在传承中焕发生机。

第四段：家庭和睦的重要性。

重阳节是孝敬父母、尊老爱老、团圆的节日。在讲师老师们的引导下，我们了解了重阳节团圆的文化内涵和正确的行为方式，提高了我们对尊老爱老的认知。当一个人顺从伦理道德、尊重长辈、敬老爱幼，他就会更容易得到家人的支持和信任，家庭和睦就会得到更好地维系，这种做法尤为重要。

第五段：个人感悟。

通过这一次团课，我对重阳节和传统文化的认识和领悟得到了提高，同时也明白传承文化和尊老爱老的重要性。我希望自己能够把所学所感融入自己的实际生活中，将尊重家长、敬老爱幼、关爱他人的理念贯穿到日常生活中，实践重阳节所传递的家庭美好、友善和和谐的文化精髓。

重阳节的团课心得体会和感想篇八

团体课，指的是一种以集体方式进行的健身课程，与独自进行健身的方式相比，它更加富有刺激性，更加容易激发个人的持续受益意识，同时也能够增进与他人之间的沟通交流，不仅对健身人士的身体素质有所提升，对心理健康的帮助也是极为重要的。在此，我想分享自己团课的心得体会以及其中所获得的经验。

【一.团课的基本认知】。

团体课是由健身教练带领，将一群人聚在一起进行的健身运动，所以团体课的平台一般设置在健身房或者练身体的场所。团体课正如其名字所示，是一种团队合作，互相鼓励的运动，它能够提高专注度和个人意志，并将身体的训练融入到整个课堂的氛围中。与独立完成运动相比，团体课更能够训练人们的协作精神，提高人际关系技巧，并在运动中获得成就感。

【二.团课中遇到的问题】。

由于团课有很多人一起训练，有时会存在互相干扰的问题，即未能达到个人效果。对于团课，我的经历告诉我，对于初学者来说，需要花费一些时间来熟悉团队活动的规则。我们需要充分利用健身教练的指导，认真听取他们的建议和反馈，并且与团体中的其他成员进行多方沟通，确定到底在哪些方面需要训练及如何组织整个课堂活动。同时，团体中遇到的问题和挑战也是团课的一大乐趣，与大家共同克服困难难题，并从成功的共同体验中获得正面反馈，对于人际交流和心理健康有极大的帮助。

【三.新的机会】。

在我看来，团课也是努力学习的机会，还是一个展示本领和技能的舞台。在这个活泼的环境中，你可以学习到新的运动技巧，了解最新的训练方法，逐步加强自己的实力和能力。当你能够熟练掌握某些技巧，亲自去教别人，与个人博识、擅长不同领域的人交流，也同样是一个展示自己知识渊博与实力的机会。

【四.团课的变化与成长】。

随着时间的推移，团课的形式和内容也在不断变化和发展。由于各种不同的原因，有些课程会在短时间内发展迅速，而有些则需要较长时间来达到相对稳定的发展状态。如何了解最新的团课发展趋势对于我们这些经常参加课程的人而言极为必要，在与老师或其他同学之间的交流中及通过互联网获取外部信息都同样会为我们的个人成长和发展提供极大的帮助。

【结论】。

最后，团课的真正精髓在于通过我们在学习和训练过程中的互相激励，促使我们自我成长，提升个人的能力水平。对于许多我们所追求的活动，在团课活动中可以找到对应的、同样有很多对团队中的成员所需的方面，如增强身体控制、提高精神意识等。在我所参加的团课活动中，我可以告诉您，这些优势往往是相互建立和相互影响的。只有共同团结在一起，我们才能够在保持身体健康的同时，实现个人技能和能力水平的提升。

重阳节的团课心得体会和感想篇九

重阳节，是我国的传统节日，是秋高气爽，金风送爽的时节。每年的九月初九，人们会欢聚一堂，同庆这个重要的节日。而在这个特殊的节日里，我参加了一节有关传统文化的团课。通过这次团课，我深刻感受到了重阳节传统文化的魅力，同时也受到了许多启发与教育。下面，我将通过五段式的文章，详细叙述我的团课心得和体会。

第一段：团课前的准备。

在团课之前，我临时感到紧张和兴奋，因为我既期待这次课程的内容，又希望能够通过学习和领悟理解自己身上的中华传统文化基因。于是我认真阅读了有关重阳节的故事和相关资料，琢磨其中的含意和哲理。我了解到，重阳节是中国最早的老人节，它传达了尊老、敬老、爱老的思想，还象征着团圆和幸福。这些深刻的寓意让我对重阳节更加向往。

第二段：团课的内容。

团课的学习内容包括了重阳节的起源、习俗、祭祀活动等方面。我们了解到，重阳节源于我国古代的一个传说故事，是为了防治秋季的瘴气而设立的，后来逐渐演变成一个与祭拜敬老、欢度团圆相关的节日。我们还学习了重阳节的特色习俗，如登高、插茱萸、佩戴艾草叶等。其中，登高是指在这一天踏青郊游，感受秋高气爽的美好时光；插茱萸则象征着避邪和祈求好运；佩戴艾草叶则寓意着辟邪、驱虫和祛病等。通过这些学习，我们深刻认识到重阳节的文化底蕴和传统价值。

第三段：团课的体验。

在团课中，我们不仅仅是被灌输知识，更是通过互动和实践来感悟重阳节的深意。老师组织了登高活动，我们聚集在一起，迈步踏上郊外的小山丘。在攀爬的过程中，我感受到了秋风拂面的惬意和脚下虫鸣鸟叫的鸣禽生动。当我们到达山顶时，我不禁感慨万分，这其中有着浓浓的乡愁和对家乡的向往。这一刻，我体验到了重阳节团圆和感恩的重要性。

第四段：团课收获与反思。

通过团课的学习和体验，我不仅仅了解到了重阳节的来历和内涵，更体会到了尊重和感恩父母、师长和祖辈的重要性。在这个社会文明进步和竞争激烈的时代，我们往往将自己置身于忙碌的工作与学习中，忽视了家人和亲人之间的情感交流和陪伴。而重阳节的到来，提醒着我们要重视家庭和亲情，要关心和孝顺老人，要学会与家人相聚、共享天伦之乐。

第五段：团课的意义和启示。

重阳节是中国古老文化的瑰宝，它承载着尊老敬老的传统美德和家庭温暖的情感，强调团结和欢愉的庄严。而参加这次团课，让我切身感受到了传统文化的魅力和人际交往的重要性。通过重阳节，我们应当思考自己对待父母、长辈和老人的态度，要从心底中发出对他们的敬爱与关怀。此外，重阳节也鼓励我们放下繁忙的工作和学习，走进自然，与家人、亲人共享美好的时光。这不仅能够增进感情，还能够获得心灵的宁静和放松。

通过团课重阳节的学习和体验，我意识到自己应当在日常生活中，更多地思考和践行传统文化的重要价值。尊敬和孝顺是中华传统文化的核心，而重阳节，则是这些美德的表达和沟通。从团课中，我领悟到了航船中之舵，自身价值觉醒的重要性；也明白了不图名利、守正道的人生态度。重阳节在我心中犹如一颗璀璨的明珠，它照亮着我的人生之路，也使我更加坚定地热爱中华传统文化。

最后，通过这次团课，我认识到了重阳节的意义和价值。它不仅是一次文化传承与熏陶，更是一次心灵的洗礼和启迪。我相信，只有通过深入了解并传承中华传统文化，我们才能够更好地把握当下的生活，并为未来的发展注入更多的智慧和力量。

重阳节的团课心得体会和感想篇十

在中国传统节日重阳节来临之际，我们三年级举行了一场别开生面的团课活动，共同感受中华文化的魅力。在这次活动中，我们不仅学习了重阳节与中秋节的由来，品尝了传统食品，更通过亲子活动和手工制作深入了解了家庭文化的重要性，让我收获颇丰，感悟良多。

第一部分：感受中华文化的魅力。

在本次团课活动中，我们认识了重阳节与中秋节的历史起源和传统习俗，如上山插茱萸、登高寻桂、饮菊花酒、吃重阳糕等。这使我深深感受到中华文化的博大精深，也深刻体会到爱国精神的重要性。在此感谢老师为我们组织这次团课，让我们共同感受中华文化的魅力。

第二部分：品味传统美食的美好时光。

在活动中，我们品尝了传统佳节美食——重阳糕。重阳糕是以糯米、红枣、核桃等食材为主要原料，蒸制而成，口感甜糯，营养丰富，广受人们欢迎。此时，与同学们和老师一同品尝美食，不仅让我感受到节日的氛围，也大大增进了我与同学们的友情。

第三部分：了解亲子活动的重要性。

除了学习传统节日礼仪，我们还参加了丰富多彩的亲子活动。其中，最让我印象深刻的是奶奶手捻陶艺。通过与奶奶亲身体验制作陶艺，我们不仅了解了一种新文化，更加深入地了解了家庭文化是如何传承和发展的。通过这些活动，我们也明白了亲子活动对增进亲情的重要性。

第四部分：手工制作，细节决定成败。

在本次团课活动中，我们还参加了手工制作活动。在制作过程中，我深刻认识到：做好一件事需要注重细节，这也是成败的决定性因素之一。制作的过程中，我们切实体会到了用心制作一件事情的乐趣与成就感。

第五部分：总结感悟与展望。

在这次活动中，我不仅深刻体会到了中华文化的魅力，也通过与同学们互动沟通，增强了自己的自信心和团队合作意识。同时，也更加深入地了解了家庭文化的重要性和亲子活动的意义。未来，我将更加努力，争取在学习与生活中都能书写精彩的人生篇章。

总结起来，这次团课活动是我们班级的一次难忘的经历，通过这次活动，我们取得了丰硕的学习成果和全面的成长。感谢老师们的辛勤付出，让我们在欢乐的节日中学习中华文化，体验团队合作和友情之美，与班级更亲近，更凝聚。

重阳节的团课心得体会和感想篇十一

重阳节，是中国传统的“老人节”。在这一天，人们会怀念已故的长辈，感恩和关爱在世的老人。为了表达我们对老人的尊敬和感激，我所在的学校举办了一场团课重阳节活动。下面，我将分享一下我的心得体会。

第二段：团课活动内容。

这次的团课活动，主要包括了跳舞、唱歌、快板，以及四季歌等多种表演节目。在活动中，我认真观察了老师们的精彩表演，和同学们的配合默契。特别是在四季歌表演中，我们同学们穿上了不同季节的服装，以和谐的编排展示了四季的美好。

第三段：意义体会。

这次的团课活动，使我更深刻地认识到重阳节的意义。在活动中，老师们不仅向我们传达了对老人的关爱，更让我们懂得了老人在家庭和社会中起到的重要作用。从他们的生活经验中，我们可以学到许多，建立起一种互相尊重和关爱的关系。而通过活动的表演，我们不仅感受到了身体的快乐，更训练了团队协作和合作能力。

第四段：学会了感恩。

通过这次团课活动，我深刻体会到了感恩的意义。而感恩这种情感，不仅是一种言语，更是一种具体的行动。在日常生活中，我们应该尽量减少对老人的不尊重，增加对老人的爱和关注。在学习和成长的过程中，我们应该认真听取他们给我们的意见和建议，从中学习提升。

第五段：结语。

通过这次的团课重阳节活动，我更加深刻地认识到了感恩和关爱的重要性。同时，我也意识到，只有在不断学习和成长的过程中，我们才能更好地回报社会，也更好地照顾和尊重自己的家长和长辈。我希望，在今后的学习和生活中，我可以时刻把这种情感和意识贯穿其中，以更好地成长和发展。

重阳节的团课心得体会和感想篇十二

随着社会的进步，越来越多的人意识到健康的重要性，而运动被视为保持健康的一种很好的方式。在这一过程中，团体课程逐渐成为越来越受欢迎的一种锻炼方式。今天，我想分享一下我的团体课心得体会，也希望能够给大家一些启示和帮助。

第二段：团体课的特点。

团体课有些特别之处，首先是它可以让我们与他人分享这种运动过程，这种锻炼方式会更加有趣和有动力。在课堂上，我们可以看到更多的笑脸和拼搏的身影，人们会互相鼓励、支持和分享，这让人感到非常充实和满足。其次，这种运动方式还可以让我们在一个较短的时间内达到锻炼的效果，这可以帮助我们更有效地安排时间表，减少日常工作和生活的压力。

第三段：课堂体验。

在我的团体课体验中，我的老师非常有耐心和关心，他总是会为我们提供帮助，鼓励我们去突破自己的局限。此外，我的团体课程内容也非常有挑战性。每堂课都有一个不同的主题，针对不同的肌肉群进行练习。我们会进行有氧和无氧训练，并且不同的课程也会采用不同的器材和训练方法，这让我在锻炼中不断挑战自己的极限。

第四段：团体课的收获。

通过参加团体课，我的身体状况和健康都有了很大的改善。每堂课的挑战性都让我感到充实和满足。我还结交了很多志同道合的朋友，在课堂上我们互相支持和鼓励，这也是受益匪浅。每周的课程安排还让我更加规律和有序地进行锻炼，也让我更加自信和精力充沛。

第五段：总结。

参加团体课不仅可以让我们锻炼身体，还可以在交往中结交更多的朋友。这种锻炼方式非常适合那些想增加锻炼多样性和体验集体情感的人。同时，保持生活的规律和有序也是非常重要的，因此我们需要更好地安排时间并坚持锻炼。通过这些措施，我们也可以体验身体和情感上的满足和成就。

重阳节的团课心得体会和感想篇十三

重阳节是我国的传统节日之一，也是白族的传统节日。为了让我们这些大学生更好地了解和传承中华文化，我校举办了一场特别的团课活动，让我们大学生体验重阳节的习俗和传统文化。在这次团课中，我收获了很多，也有了很多新的体会和感悟。

第二段：了解重阳节的习俗。

在团课中，我们首先了解到了重阳节的起源和由来。重阳节是为了纪念老人和祈求平安幸福的节日，所以在这天有许多与老人相关的习俗。比如，登高、赏菊、插茱萸、佩茱萸和饮用菊花酒等等。通过这些习俗，人们向老人们表示敬意，也寓意着追求长寿和幸福的愿望。

第三段：参与传统活动。

在团课中，我们不仅仅是学习知识，还有亲身参与到一些重阳节的传统活动中去。比如，我们一起登高，欣赏秋天的美景；我们一起赏菊，欣赏花海的绚烂；我们一起插茱萸，祈福家人的平安和幸福。这些活动让我感受到了中华传统文化的魅力和深厚底蕴，也让我更加珍惜自己的生活和身边的人。

第四段：心灵深处的触动。

通过团课的学习和活动，我深深地触动到了自己内心深处的柔软。重阳节是缅怀长辈的日子，让我想起了自己的爷爷奶奶，他们在我成长的道路上一直默默地支持着我，给予我很多的关爱和教诲。我想起了曾经和爷爷一起到山上赏菊的时光，那是我无比幸福的时刻。所以，在重阳节这天，我更加珍惜和感恩自己的长辈。

第五段：对传统文化的思考。

这次团课活动，让我对中国传统文化有了更深的思考。我们作为新时代的大学生，应该如何传承和弘扬中华传统文化？通过这次团课活动，我明白到只有我们自己深入了解和学习传统文化，才能更好地传承和弘扬它。而把传统文化融入到自己的生活中，才能让它真正活起来、内化为自己的精神财富。

总结：

通过这次团课活动，我充分体验了重阳节的习俗和传统文化，也更加了解了中华传统文化的魅力所在。让我印象深刻的是，重阳节不仅仅是一个节日，更是一个传承和弘扬优秀传统文化的机会。作为新时代的大学生，我们应该珍惜这个机会，传承和弘扬中华文化，为社会和国家的繁荣做出自己的贡献。