正确消费观心得体会实用 消费观实践报告心得体会(8篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

推荐正确消费观心得体会实用一

一、题目命制去专业化：

公务员考试考生人数众多，在数以万计的考生中，每个个体都有自己的特点：每个人的专业背景不同，学历经验参差不齐，思维方式和逻辑也不尽相同……那么，作为一种选拔性的考试，如何做到真正的有效、公平呢?这就要求在命题环节尽可能的客观，换言之，无论是什么专业，同样的试卷，大家的起点都是一样的。那么，落实到具体作答上面，也就意味着，我们不需要太多的结合自身的专业背景，不需要过多的将材料内容进行引申，这一点在非作文题目中体现的尤为突出。通俗的讲，就是把尊重问题，尊重材料，答案要点来源于材料。

二、大纲要求考察能力：

公务员笔试大纲中，对申论的要求主要是测查应试者阅读理解、综合分析、提出和解决问题、贯彻执行及文字表达五大能力，而这五种能力并非和题型一一对应，而是可能会有交叉考察。比如，综合分析题其实也在考察阅读理解能力，作文题也会考察综合分析能力……所以，申论学习本质上并不仅仅是答题技巧的训练，而是能力的培养和提升。阅读理解、综合分析、提出和解决问题能力是公务员必备的素质，这些能力一定是反复的练习，通过大量的阅读训练和知识储备来支撑。贯彻执行能力是对政府办文、办会的基本能力要求，简单说就是材料的整合，具备写材料的基本潜力，对大多数考生而言，政府文章都是陌生的，因此，保持对所在省份政府官网的关注就格外重要。文字表达能力在重点在于考察考生的书面表达，要求对思想观念进行分析论证，所以考生能否将心中所想清晰、准确的表达出来是非常重要的。一言以蔽之，五种能力的提升都需要考生精下心，耐住性子，从最基本的阅读做起，读懂材料，再加上一些练习，以达到写得出来。

综上所述，申论备考是一次持久战，既要有科学的规划，又要有坚持的恒心。科学的学习方法不仅仅是听了几堂课，练了几道题，而应是全方面提升自身能力水平的训练。所以，在备战公考的道路上，中公教育专家希望各位同学能够做好以下几方面：

1、本省历年试题反复作答。本省历年试题是最能反映命题特点和趋势的材料，所以要常做常新，每一次都以新的思维去面对，不断思考、总结，最终达到能够有理有据的说出“为什么是这个要点，而非另一个要点”。

2、强化阅读能力。对十九大报告、《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》、人民日报评论、本省政府工作报告等加强研读，培养政府思维，提升自身能力。

3、练习加模考。实践是检验真理的唯一标准，学的好不好，能不能做对题，说到底还是需要检验，因此，不要放过任何一次刷题和模考的机会，无论是国考或其他省份省考试题，还是中公教育组织的模拟考试，各位同学一定要积极对待，认真作答。

最后，再告诉大家一个能够稳定提分的秘诀——保持卷面整洁!很多同学不重视卷面和书写，在这里给大家强调两点，只要各位同学能做到，拿分便近在眼前：1、不要大面积涂抹卷面;2、书写时横平竖直，减少练笔。中公教育希望各位同学克服陋习，走上公考的正途。

推荐正确消费观心得体会实用二

我公司进行了周密的安排布署，紧紧围绕"保险、让生活更美好"的活动主题，以"简约、高效、专业、价值"为天安客服品牌，以客户反映、社会关注的问题为重点，开展了一系列形式多样、行之有效的宣传活动，现将活动开展情况汇报如下：

一、精心策划、周密部署。

(1)为了切实保护消费者的合法权益，进一步提高服务质量，努力营造公司放心、客户满意的消费环境，我中支从今年元月初就将20xx年"3.15"宣传活动安排纳入公司上半年工作重点之一，广泛宣传，为活动提供了有力的组织保障和意识保障，为活动的顺利开展夯实了基础。

(2)全面发动，认真做好"3.15"宣传月活动。按照分公司、市行业协会通知精神，我公司将整个宣传活动分为三个阶段，第一阶段动员宣传，营造活动氛围。第二阶段各部门落实具体工作，倡导"优秀团队、优秀服务、优秀品质"的"三优"服务，设立总经理接待日以及宣传报导"3.15"期间的申诉受理。第三阶段做好宣传活动的总结工作。由于措施得力，安排详实，宣传活动取得圆满成功。

二、活动内容丰富多彩，特色活动异彩纷呈。

3.15活动期间开展"领导接待日"活动，由公司领导负责亲自接待客户以展示公司维护消费者权益的信心和决心。

三、深入开展"客户至上、诚信为本;严守时效、品质优先;关爱客户、贴心理赔;沟通便捷、彰显个性、专业服务"的宣传教育活动。

四、制作统一宣传展板、海报，展示公司的良好形象;

五、认真做好客户的投诉、受理、调处工作。3.15期间是消费者投诉较集中的时间，为认真做好消费者的投诉受理工作，我公司在3月15日和3月15日安排专人进行值班，随时接受客户的投诉、咨询，并做到快速反应，快速处理。

六、认真总结、完善服务。

在今后的工作中，我们将继续在总、分公司以及行业协会的正确领导和支持下，进一步建立健全服务体系，大力开展消费维权法律法规的宣传，密切关注消费维权方面的热点、难点问题，不断拓展消费维权服务领域，努力践行"守信用、担风险、重服务、合规范"的行业核心价值理念，展示我公司"规范经营、提升服务"的信心和决心，努力促进我公司在维护客户权益保护工作方面再上新台阶。

推荐正确消费观心得体会实用三

经过以下调研结果能够看出，大学生的基本生活消费和心理整体上是现实的、合理的，但离散趋势明显，个体差异大。主要归纳为以下几个方面：

大学生消费有其不理性的一面

大学生没有经济来源，经济独立性差，消费没有基础，经济的非独立性决定了大学生自主消费经验少，不能理性地对消费价值与成本进行衡量。大学生没有构成完整的，稳定的消费观念，自控本事不强，多数消费都是受媒体宣传诱导或是受身边同学影响而产生的随机消费，冲动消费。这也正是大学生消费示范效应的结果。拿手机产品来说，目前，有手机的大学生中，一部分有通信的需要，且家庭经济

当今社会正面向多元化发展，新知识的爆炸式增长、新技术的迅速推广对日常生活的深入影响，使时尚的构成和流行更快捷，同时具有更鲜明的主题和更人性化的表现形式，并因而成为大学生日常生活和社会活动中具有象征性和大众化的色彩和基调。“今朝有酒今朝醉”，似乎日渐成为一种时尚。“负翁”、“月光族”随之大批涌来。在我们的学校中，昔日的“风声、雨声、读书声”中，又夹杂进了“手机声声”。为了解我校在校大学生目前的消费状况，为我校明确确定贫困生标准供给可靠参考资料，同时为我校学工处开展学生的教育引导工作供给第一手资料，学生工作信息中心特开展此次调研。

调研时间：__年11月27日---__年12月15日

调研对象：校本部外语学院、水土学院、经管学院等九个学院

调研方式：问卷调研

调研情景：此次调研共发放问卷380份，回收376份，回收率高达98.95%，数据真实，可信度高。此次调研，主要针对学生的消费心理、消费意向、消费意识、消费嗜好等方面展开调研。

调研结果及分析：

一、消费去向：

从上图中能够看出，在学习方面，我校学生的花费主要在购书上。由于学校发放的教材只是基本教材，并不能满足学生的需求。所以在学生的消费去向中，购买教学参考书、英语等级考试等书目占了必须比重。

在消费去向中的通讯费中，大一和大四的学生占的比重最大。对于大一新生，由于刚来到大学，对于生活环境、学习环境、人际交往环境都很陌生，存在着种.种不适应，同时对于大学中开放式的学习方式不习惯，总喜欢和自我以前的好朋友、老同学交换信息、交流意见。而大四的学生的通讯费主要是联系工作。

在恋爱消费方面，有些同学有着固定的“感情投资”。“感情需要浪漫，而浪漫需要消费”，可是没有资金是浪漫不起来的。无论对于男生还是女生，都是需要消费的。对于男生，需要给女生买单，送礼物。同时，“士为知己者死，女为悦己者容”，女生的恋爱消费主要是用在化妆品、首饰上。

另外，在恋爱中，双方都共同支出的一个方面是在衣着打扮上，名牌成为一种标志。“只买贵的，不卖对的”，有相当一部分人持有这种观点。在此刻这个社会，恋爱是合理的，但对于恋爱中的种.种不合理消费值得我们深思。

对于恋爱中的消费来源，有的是由“家里异常供给”的;有的是“从生活费中支付”的;有的是来自“勤工俭学”的;有的是来自“奖学金”的。总之，无论是从哪方面支出，都占了不小的比重。只是比重的不一样于大学生的看待社会的角度有关，更与家庭对大学生恋爱的看法有关。

上网消费：无论对哪个年级的学生，上网消费都占了较为稳定的必须的比例。大学生的上网费亦成为大学生日常消费开支的一部分。

左图是我校学生在娱乐休闲方面的消费状况：

大学生的娱乐消费数额也是较为可观的。进歌厅，打台球，遛旱冰，生日聚餐…另外，大学生不一样程度的追星热潮影响着他们的娱乐消费。

在零食、水果方面，女生的消费型对较高。在大学中，女生更多地学会如何保养自我，水果既经济又实惠，所以是最佳选择。至于零食，既是某些女生的喜好，同时也是部分女生打发时间的较为常用的一种选择。

从以上分析可知，我校学生的消费去向多样化，正是多样化的消费无形中就增加了总的消费金额。下头是我校学生的月支出情景和学期总的支出情景：

二、月支出情景及学期支出情景：

月支出

学期支出

以上图表显示，我校学生消费层次不等，出现了较大差别。从整体上看，我校大多数同学的月消费坚持在200-400元之间，各学院中都存在着不一样程度的高消费现象。并且在现代的各所大学的学校中，学生这样的高消费的现象均已屡见不鲜。对于着相当一部分的高消费的同学，他(她)们的经济来源以及对家庭的影响又如何呢

三、经济来源及对家庭的影响：

经济来源经济来源

学院父母助学贷款奖学金或助学金勤工助学

资环100%

水土97.5%2.5%

外语83.33%16.67%

机电63.64%18.18%9.09%9.09%

生科72.22%11.11%11.11%5.56%

经管95.24%4.76%18.18%4.55%

以上表格中数据证明，我校在校大学生的主要经济来源来自父母，说明我校学生对家庭有很强的依靠性。甚至有些学院学生占到了100%;此外，助学贷款也占了必须比例，这说明我校在国家助学贷款的发放方面卓有成效，使学生深切体会国家在教育方面的政策，对学生提高对国家政策的认识起到促进作用。另外也有一部分同学的经济来源是勤工俭学，说明我校学生有必须的自立本事。

四、学生对家庭的依靠过重，对他(她)们的家庭自然又有着影响。

以上图表显示我校学生的消费度对家庭的影响情景。从图表能够看出，绝大部分同学的家里因为供应大学生而使生活拮据，生活状况下降。这说明学生的在校生活较大程度的影响了家庭的生活。“再穷不能穷孩子”，绝大多数的家长这样说，“虽然我们家的收入不多，但我们就这样一个孩子，决不能因为钱而产生自卑感，就是砸锅卖铁也要让孩子在大学里过的舒畅，不影响学习”。可见大学生的消费在家庭消费中占的地位。可怜天下父母心，就是再辛苦自我，也不会委屈孩子。在家长这般疼爱与呵护下，大学生是否该有自我的消费计划四、消费计划图表显示，我校大部分同学的消费较为合理，虽没有制定消费计划，可是支出合理。这不仅仅有助于学生管理自我的资金，更培养了学生自我的计划性。可是，仍有相当一部分学生出现超支现象。这种现象虽然不合理，但仍然存在，主要有以下原因：(1)大学生活丰富多彩，可支出的方式增多，自然花费增多;(2)随着科技的提高及社会的发展，外部诱惑增多，好奇心促使大学生尝试不该有的消费方式;(3)在月初时，常常不自觉地超支(4)常常有意外消费，如和同学打赌输了，就要请客吃饭，请的不好又没面子，所以吃好的……总之，种.种不健康的消费心理引起学生的不合理消费。

五、对学校的引导力度的看法观点比例

很好，学生能从中收获很多5.71%

有必须成果，但力度不够22.86%

听说过，但没见什么成果14.29%

力度远远不够，亟待加强57.14%

从学生反映的情景来看，我校对学生消费观念、消费心理等消费知识的引导力度不够。当前我校对学生的安全保护意识等进行了引导，这说明我校在关系到学生的切身利益的方面给予了足够的重视。但对学生的生活方面的引导做得还不够完善。虽然，不良的消费习惯对学生没有直接影响，可是消费意识作为一种精神礼貌现象，应给予足够的重视。所以我校在以后的教育工作中应尽快加强有关方面工作的力度。

六、对“负翁”、“月光族”的看法

上表显示，我校绝大多数学生对高消费的现象持否定态度，这说明虽然我校学生中也存在高消费现象，但我校学生还有着正确的消费理念。只要学校对这部分学生加以引导教育，能够改变局面。但如果长此下去，容易引起攀比消费，大学生仍然应当继承中华民族艰苦朴素的传统美德，坚决不能踏入高消费的误区。

七、对贫困生界限划定的界限的看法

上图表显示了我校学生对确定贫困生标准的观点，为我校发放助学金供给了重要资料。

八、就我校贫困生标准划定的观点整理学习成绩优秀

无手机、电脑、mp3;注：学习、工作等需要除外

无逃课等违规行为;

不吸烟、不喝酒;

上网较少，穿着朴素，不追求时髦;

月消费金额在180元以下;

生活费无法保证者;

每学期生活费低于__元;

无经济来源，生活节俭;

经班级投票，学院认真核实;

提名候选人，并跟踪调查;

仔细了解各学院各年级学生的贫困生比例，然后再向各学院划分名额;

由家庭所在地出示贫困证明结合平时表现;

进取参加勤工助学;

九.解决此次调研中存在的问题的几点提议

1.对当前在校生，由学校制定统一指导思想，然后由各学院团委向该学院学生召开思想引导大会，在会议上引导同学们提升个人的消费意识，持有正确的消费观念。

2.在学林路、望岳路、神农路等学校主要道路上置办可长期坚持的标语，以时刻提醒同学们。

3.由校团委引导，校学生会组织一次大型宣传活动。在学林路展出展板，并举行一次“拒绝高消费”的大型签名活动。

4.针对有些学生的不清不楚的消费状况，以及有些同学拿着家长的钱任意挥霍的情景，由各院团委组织各院学生进行一次“自我财务支出统计表”，让学生自我整理自我的财物支出，并鼓励学生将整理的表格寄望家中，以此来让学生深刻认识到父母的钱来之不易。

5.为了减轻我校的高消费状况，学校对每一届新入校的学生及时展开思想座谈会，及时预防高消费的发生。并由学生班主任定期给学生开展班会，及时引导、教育。

推荐正确消费观心得体会实用四

中国共产党是一个充满生机与活力的党组织，中国人民在中国共产党的带领下从贫穷走向富强，一路风雨无阻，创造着一个又一个奇迹，获得了人民的拥戴和爱护，同时也得到了全世界的认可。当然每一个有上进心的人都会向着一个优秀的团体靠近，我志愿加入中国共产党正是崇尚它优秀的本质，希望自己能够在这个优秀团体中得到自我升发。如果我有幸成为一名党员，那么我将可能接受一次人生的洗礼。每一个希望加入中国共产党的人，都有自己的动机去鼓励自己不断地向党组织靠拢。然而，当今国内出现许多现象让我们不得不重新思考自己的入党动机。

如今每个人几乎都懂得腐败的严重性，中国共产党也在严惩腐败现象，长期以来都在大力加强廉政建设，并且取得了不错的成果。可是，腐败现象还是时有发生，有很多人都是当初通过自己不折不扣的努力加入了中国共产党，但到最后却成了金钱名誉下的俘虏。此时的他们彻底地忘记了作为一个中国共产党党员的本质，只顾自己享乐，完全抛弃了人民的期望，这样不仅阻碍的国家的快速发展，更是玷污了中国共产党的伟大神圣。所以要想加入中国共产党这一伟大的党组织，首先得端正自己的入党动机，认真学习中国共产党全心全意为人民服务的本质。经过长期的学习，我自己深有体会，并且受益终生。

我们在组织上入党一生一次，但思想上入党一生一世，因而我们更应该端正自己的入党动机，然而如今人们要求入党的动机鱼龙混杂，有的认为中国共产党的政策好，是它让我们国家强大人民富强，为报答党的恩情要求入党;有的认为党员是一种政治资本，入党以后可以在政治上找个靠山;也有的认为入了党，容易受重用，提拔快，或者大学毕业后可以找个好工作;等等。这些入党动机我觉得都是不正确的，我认为只有为了献身共产主义事业，更好地全心全意为人民服务而要求入党，才是唯一正确的入党动机。这种入党动机之所以是唯一正确的，是因为它与党的性质、宗旨、奋斗目标和党员条件是一致的。入党动机作为一种内在的精神动力，支配着我们以后的发展方向。我们要求入党只有在正确的入党动机的支配下，才有可能推动自己的思想和行动朝着正确的方向发展，使自己逐步达到党员的标准，最终真正成为一名合格的共产党员。

作为一名当代大学生，一名申请入党的积极分子，正确的入党动机乃是其灵魂所在。我们不仅要努力树立正确的入党动机，更要想以后该如何做，如何为国家奉献一生。树立正确的入党动机对于一个要求入党的人至关重要，因为只有正确的入党动机才能带领他向着正确的方向发展。树立了正确的入党动机，才能有持久不衰的动力全心全意为人民服务，不惜牺牲个人一切，为实现共产主义奋斗终身。树立正确的入党动机还得懂得如果自己成为了一名中国共产党党员也永远是劳动人民的普通一员，除了法律和政策规定范围内的个人利益和工作职权以外，所有共产党党员都不得谋取任何私利和特权。

虽然现在的我微不足道，实现上述的动机显得很遥远，但是在日常生活中我会从我作起，从小事作起,，认真学习科学理论，学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”重要思想，不断加强自身思想道德修养,完善缺点，不断要求上进,积极向党组织靠拢，积极响应党中央和学校党组织号召，在心中坚定共产主义理想和信念，并始终将正确的入党动机作为自己人生的照明灯，融于自己的一生。在平时生活中关心集体，密切联系群众，积极地在同学中起模范带头作用，严格遵守校纪校规;在学习上，积极学习各方面知识，灵活运用并与实践相结合;在思想上，积极学习党内先进思想，定期进行思想检查，以防腐败思想渗入。我还要刻苦学习党内的最新思想，学会将理论与实践相结合，发扬创新精神，并更加自觉地贯彻执行党的基本路线，把对共产主义事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来，在改革开放和现代化建设中积极作出贡献。我相信只要我把正确的入党动机作为自己人生的坚定信念，今后的我就不会在生活中丧失斗志。

就现实的状况而言，我觉得我所做的还远远不够，尽管自己在方向上没有太大的偏差，但在这个方向上我所做的努力还是远远不够的。我要不断加强自己在思想政治领域的学习，完善自己的人生观、世界观、价值观。与此同时我不仅要努力学习专业文化知识，还要在平时的生活中努力锻炼自己的动手能力和提升自己的各项基本素质，为早日成为一名共产党员做好最充分的准备。我会用实际行动证明自己加入中国共产党的决心。

请党组织继续观察我，考验我!

汇报人：diyifanwen

汇报时间：xx年xx月xx日

推荐正确消费观心得体会实用五

有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他(她)"中气"很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则"中气"不足。其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。

1、正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。

讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法)，即运用小腹收缩，靠丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说："唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬" 。

胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。具体方法如下：

(1)、吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气，做到快、静、深。

(2)、呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。

这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的"气"，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的"力"。"气"与"力"的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。

2、在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意：

第一，尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。

第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。那样，会适得其反。

第三，尽可能时讲话时的姿势有利于呼吸。无论是站姿和还是坐姿，都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放。这样发音的关键部位胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。呼吸顺畅，方可语流顺畅。

3、练习呼吸的方法有很多，主要有：

(1)闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。

(2)吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。

(3)咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出"咝————"声，力求平稳均匀持久。

(4)数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。

(5)用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：

出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。

开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。

气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流……

声带训练。

在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用。，声带的好坏，既有先天因素，也靠后天的训练和保护。注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。

1、声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处"吊嗓子"：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出"啊"或"咿"的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。

2、声带运用。声带运用要科学，得当。这主要是指：

第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。

第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用"中气"的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。

3、声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。

推荐正确消费观心得体会实用六

前期以来，根据政治机关的安排，在全团范围开展了“讲党性、重品行、作表率”教育实践活动。按照要求，每名党员干部都要结合个人工作学习情况，围绕“强化五种意识”方面的内容，在支部民主生活会上进行深刻剖析，查找问题和不足，制定整改措施。下面，我就一年来的思想和工作情况向同志们做简要汇报和剖析，请同志们多多批评。

回首过去，感慨颇深。在任政治部副主任期间，我切身感受到自己在工作中得到了很好的锤炼，自身的理论水平得到了加强，政治修养不断提升，工作作风也更加务实。作为团政治机关领导，责任感和使命感一直驱使我要始终从单位发展战略的高度去思考和开展工作，尤其是配合正职领导抓部队思想政治建设的宏观管理、把握大局上，力求找准定位，全力补位，密切配合，主动作为。说句心里话，在那段时间里，我们也遇到过很多困难和棘手的问题。有时自己也感到很忙、很累，甚至感觉被这些事压的喘不过气。面对这样的情况，我们都是共同的想办法，共同努力，解决了一个又一个的困难和问题。现在回想起来，我的心里感到十分的欣慰，因为我们有一个讲团结、讲大局、讲奉献的集体。不管是领导还是每一位干事，都能主动做到互相尊重，互相理解，互相支持。不管遇到什么样的困难，大家都能够围绕单位发展大局，按照分工和职责尽心尽力，尽职尽责地工作，相互配合，协同作战。由政治处副主任升任团副政委后，我更感到有一种前所未有的压力。这压力一方面来自站党委和首长的信任，另一方面来自自身工作经验的不足。我一直有“四点忧虑”：忧虑自身的理论素质能否满足单位党的先进性建设和思想政治建设需要;一忧自身的科技文化素质能否满足带领部队圆满完成部队思想政治建设任务需要;二忧自身能力水平能否满足单位全面建设科学发展的实际需要;三忧以后由于自身的领导失误而给单位各项工作造成不必要的损失。但一想到肩负的重任，想到首长的嘱托和期望，看到我们有一支团结务实、锐意进取的领导班子，有一支文化素质高、综合能力强的干部队伍，有一支朝气蓬勃、充满活力的士兵队伍，我充满了信心，有压力才有动力，有紧张感才有紧迫感，在此，我十分愿意和同志们一道，肩负起共的责任，把单位思想政治建设提高到一个新水平。

下面，按照支部民主生活会的有关要求，我先结合工作实际，谈几点个人感受。

一、个人对开展此次教育活动的几点感受

我个人理解，“讲党性、重品行、作表率”是对我们党员和各级领导干部行为和作风的一种规范。作为军队的一名党员干部，我对在党的xx大报告中提出的“全党同志特别是领导干部都要讲党性、重品行、作表率”观点，有三点感受：

感受之一：讲党性，就是牢记党的根本宗旨，心系官兵、服务官兵。这就要求我们党员干部，必须时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，在任何时候任何情况下都不能忘记自己的身份和职责，必须牢固树立马克思主义的世界观、人生观、价值观和正确的权力观、地位观、利益观。时刻站在部队建设大局的角度分析问题、认识问题，按照官兵的愿望做好事、办实事，努力做到权为兵所用、情为兵所系、利为兵所谋。

感受之二：重品行，就是注重思想道德修养，生活正派、情趣健康。做“官”先做人，一个让党放心、让官兵满意的党员干部，必然是一个明辨是非、严于律己的党员干部，一个品德高尚、情趣健康的党员干部。切不可陷入认识上的偏差，以为只要工作上有能力、有成绩，道德情操上有点问题没关系。如果党员干部忽视了做人，品行不端、情趣低下，不仅会败坏社会风气，而且影响工作开展，损害党的形象和威信。这就要求我们必须要切实加强思想道德修养，明是非，辨美丑，注意防微杜渐，拒绝灯红酒绿，坚决抵御腐朽没落思想观念和生活方式的侵蚀，积极培养健康的生活情趣和生活作风。

感受之三：作表率，就是时刻不忘责任使命，以身作则、率先垂范。这就要求我们党员干部，无论是在学习上还是在工作中，无论是正常情况下还是遇到危难时，都应当努力走在前面，为官兵作榜样。要做勤奋学习、学以致用的表率;要做求真务实、真抓实干的表率;要做发扬民主、团结共事的表率;要做秉公用权、廉洁从政的表率。自觉遵守党的纪律和国家的法律法规，慎独、慎微、慎初，自觉抵制诱惑，经受考验，始终做到一身正气、一尘不染。

二、自身存在差距和问题的剖析

一是能自觉强化旗帜意识、坚定理想信念，坚持用党的创新理论武装头脑，但用理论指导实践的能力有待加强。能始终坚持把学习作为一项重要而紧迫的政治任务。在加强自身学习的同时，紧密结合实际，引导部队抓好学习教育。认真学习党的xx大精神和关于科学发展、安全发展以及和谐发展等一系列创新理论，深化对科学发展观的理解和把握，坚定对中国特色社会主义旗帜、道路和理论体系的信仰，贯彻落实上级及团党委扩大会议精神，坚持用党的最新理论成果和科技知识武装头脑，努力提高自己的政治思想素质和政策理论水平。同时做到理论联系实际、指导实际，做到了学习与实践相结合，促进提高了自身的政治理论水平和对党的政策的实践水平，提高了领导能力，加强了党性修养，增强了责任感。通过不断学习，个人明显感到自身理论水平有了较大提高，对党的创新理论和上级党委精神有了更系统、更清晰地理解和把握。但通过认真对照分析，自己深感存在以下不足：一是学习的经常性坚持不够好。学习中存在时紧时松现象，没有养成自觉学习的良好习惯;二是理论学习学深悟透不够。对新理念、新观点、新知识把握不多，了解不深，有时只是在面对问题时才去被动学习，平时即使学习也不够深入，对思想理论学习往往是说起来重要，做起来次要，忙起来不要;三是学习与实践结合不够紧密。用理论学习成果指导部队教育、解决现实问题的能力有待加强，特别是对试验政工、安全保卫等方面的工作，没能真正做到运用学习成果指导实践。

二是能自觉强化宗旨意识和使命意识，牢树服务理念，注重在实践中锻造过硬素质，但工作的创新性有待改进。我常常这样想，十几年来，自己之所以由一名普通战士茁壮成长为一名领导干部，离不开组织的呵护培养和关怀，离不开同志们的关心、帮助和支持。想想从事的神圣事业，想想肩负的责任，自己丝毫没有任何理由懈怠。多年来，在本职工作岗位上，自己能认真践行党的根本宗旨，树立全心全意为官兵服务的思想，始终以一颗赤诚之心，踏踏实实工作，老老实实做人，正确对待权力、地位、名利和得失，坚持说实话、鼓实劲、干实事、求实效，注重在实践中提高综合素质能力，更好地为部队建设服务。对照xx大提出的领导干部“讲党性、重品行、作表率”的要求，自身存在的不足主要表现在：一是创新意识不强。工作中开拓创新精神不够，常常求稳怕乱，习惯用老办法解决新问题，创新的思维不灵活，创新的办法不多，想问题，干工作创造性不强。二是工作方法有待改进。由于工作的角色、性质发生了变化，面对新岗位，自我感觉在管理和领导方面的经验尚欠不足，特别是对单位建设现在和将来面临的特点和问题认识不清、估计不足，平时与相关单位、相关部门和官兵交流少，调查研究不够。

三是能自觉强化自律意识，培养高尚情操，树立求真务实的良好形象，但工作作风不够扎实，存在急于求进的情绪。为官之道，立德为先。我始终牢记着这条领导干部为官从政的基本准则。我时常不断告诫自己：一定要加强思想道德修养。树立正确的世界观、人生观和价值观，不断提高思想境界，真正做秉公办事，廉洁从政，始终自重、自警、自省、自励，要甘于吃苦，乐于奉献。一定要始终保持一种积极平和、乐观向上的心态，公心从政、公正用权，公平处事，自觉加强党性锻炼和党性修养，虚心接受群众监督，严格服从组织管理，为党和官兵用好权、尽好责、谋好利。一定要始终保持廉洁自律、艰苦朴素的作风。自觉坚持民主集中制原则，落实党风廉政建设责任制，自觉按照党章和党纪条规规定检查对照和约束自己的行为，艰苦朴素，厉行节约，反对浪费，坚决抵御腐朽思想的侵蚀。自身存在的不足是：一是学习还不够到位。在政治处工作期间，由于工作多、任务重，自己有时常常陷于应付事务性工作，对有关的政策法规学习较少，有些制度性要求还不清楚，导致工作方法简单，效果不佳，更缺乏指导性;二是工作有急躁情绪。一是接到任务，有时首先想到的是怎样尽快完成，而不是怎样做到最好，特别是任务多、压力大的时候更是如此，存在应付以求过关的想法，导致工作缺乏耐心，产生急躁情绪，影响工作效果。三是开展批评与自我批评不够。自身存在的问题有时认识不足，不敢揭丑亮短，对别人存在的问题缺少揭露批评的足够勇气。

四是能自觉强化中心意识，全心投入任务，加强对军事训练任务政治工作组织领导，但统筹全局意识不强，工作方法有待改进。在政治处工作期间，作为一名领导，能牢固树立抓军事训练任务中心地位和首位意识，始终做到谋划工作紧贴中心任务，抓工作落实围绕中心任务，坚持把全面建设的落脚点和出发点聚集到中心任务上。能认真加强对军事训练政治工作的组织领导，通过思想发动、营造氛围、挖掘典型、政审人员等手段，确保了军事训练任务的圆满完成。自身存在的不足主要表现在：一是对单位全面建设缺乏前瞻性思考;二是对训练理论、训练技术、训练模式和方法的研究不够深入;三是对单位全面建设中出现的矛盾和问题认识不足;四是指导部属开展军事训练政治工作的力度不够。

三、整改措施和今后的努力方向

结合“讲党性、重品行、作表率”教育活动，通过联系实际查摆问题，个人的思想不断深化、理解更加深刻、认识更全面。针对个人存在的问题，个人的整改措施和今后的努力方向是：

1、要在进一步加强学习、提高能力素质上下功夫。要积极顺应时代发展要求，增强学习的自觉性，把学习作为终身任务。要始终坚持用创新理论成果武装头脑，特别是要深入学习好、领会好、贯彻好xx大精神和科学发展观，把十七精神和科学发展观作为思想武器、工作指南，不断提高自己的理论水平，不断拓宽视野，拓展知识面，贯彻落实好上级党委的指示精神，不断在实践中提高个人的能力素质。

2、要在进一步解决思想、勇于开拓进取上下功夫。要积极适应新形势新任务，清醒认识到部队建设面临的新形势，增强危机意识、忧患意识，克服保守思想，迎难而上，不断进取，以科学发展观为指导，围绕中心、服务大局，积极创新工作理念、工作手段和工作机制，努力开创工作新局面。

3、要在进一步务实创新、增强工作实绩上下功夫。今后工作中，要紧密结合单位工作特点，正确处理各种矛盾，研究新情况、解决新问题，树立为兵服务的宗旨意识和服务中心的大局意识，始终把官兵满意不满意、高兴不高兴、答应不答应做为我们一切工作的出发点和落脚点，深入官兵，加强调研，了解实情，解决难题，以良好的工作实效促进单位建设全面发展。

4、要在廉洁勤政作表率、发挥模范作用上下功夫。作为副政委，我要身体力行地组织、协调好和发挥好班子成员的团队作用，遇事多沟通、多商量，广开言路，大事讲原则，小事讲风格，在研究重大问题时，既要坚持原则，还要实行民主，真正使党委的各项决策得到贯彻全面落实。我本人也要以身作则，加强廉政建设，提高自律能力，要从细微处做起，从小事做起，从自己做起，要求别人做到的，自己首先做到，带头落实党风廉政建设责任制，自觉遵守党员领导干部廉洁自律的各项要求和规定，身体力行地带动和引导班子成员及党员干部提高拒腐防变和抵御风险能力，弘扬讲党性、重品行、作表率精神。

推荐正确消费观心得体会实用七

工厂安全用电12条

1、 要想保证工厂用电的安全，座地扇、手电钻等移动式用电设备就一定要安装使用漏电保护开关。漏电保护开关要经常检查，每月试跳不少于一次，如有失灵立即更换。保险丝烧断或漏电保护开关跳闸后要查明原因，排除故障才可恢复送电。

2、 千万不要用铜线、铝线、铁线代替保险丝，空气开关损坏后立即更换，保险丝和空气开关的大小一定要与用电容量相匹配，否则容易造成触电或电气火灾。

3、 用电设备的金属外壳必须与保护线可靠连接，单相用电要用三蕊电缆连接，三相用电的用四蕊电缆连接。保护在户外与低压电网的保护中性线或接地装置可靠连接。保护中性线必须重复接地。

4、 电缆或电线的驳口或破损处要用电工胶布包好，不能用医用胶布代替，更不能用尼龙纸包扎。不要用电线直接插入插座内用电。

5、 电器通电后发现冒烟、发出烧焦气味或着火时，应立即切断电源，切不可用水或泡沫灭火器灭火。

6、 不要用湿手触摸灯头、开关、插头插座和用电器具。开关、插座或用电器具损坏或外壳破损时应及时修理或更换，未经修复不能使用。

7、 厂房内的电线不能乱拉乱接，禁止使用多驳口和残旧的电线，以防触电。

8、 电炉、电烙铁等发热电器不得直接搁在木板上或靠近易燃物品，对无自动控制的电热器具用后要随手关电源，以免引起火灾。

9、 工厂内的移动式用电器具，如座地式风扇、手提砂轮机、手电钻等电动工具都必须安装使用漏电保护开关实行单机保护。

10、 发现有人触电，千万不要用手去拉触电者，要尽快拉开电源开关或用干燥的木棍、竹杆挑开电线，立即用正确的人工呼吸法进行现场抢救。

11、 电气设备的安装、维修应由持证电工负责。

12、 盗窃电力设施危害公共安全，破坏工农业生产，中断群众生活用电，大家都来举报他。

推荐正确消费观心得体会实用八

经过以下调研结果能够看出，大学生的基本生活消费和心理整体上是现实的、合理的，但离散趋势明显，个体差异大。主要归纳为以下几个方面：

大学生消费有其不理性的一面

大学生没有经济来源，经济独立性差，消费没有基础，经济的非独立性决定了大学生自主消费经验少，不能理性地对消费价值与成本进行衡量。大学生没有构成完整的，稳定的消费观念，自控本事不强，多数消费都是受媒体宣传诱导或是受身边同学影响而产生的随机消费，冲动消费。这也正是大学生消费示范效应的结果。拿手机产品来说，目前，有手机的大学生中，一部分有通信的需要，且家庭经济

当今社会正面向多元化发展，新知识的爆炸式增长、新技术的迅速推广对日常生活的深入影响，使时尚的构成和流行更快捷，同时具有更鲜明的主题和更人性化的表现形式，并因而成为大学生日常生活和社会活动中具有象征性和大众化的色彩和基调。“今朝有酒今朝醉”，似乎日渐成为一种时尚。“负翁”、“月光族”随之大批涌来。在我们的学校中，昔日的“风声、雨声、读书声”中，又夹杂进了“手机声声”。为了解我校在校大学生目前的消费状况，为我校明确确定贫困生标准供给可靠参考资料，同时为我校学工处开展学生的教育引导工作供给第一手资料，学生工作信息中心特开展此次调研。

调研时间：__年11月27日---__年12月15日

调研对象：校本部外语学院、水土学院、经管学院等九个学院

调研方式：问卷调研

调研情景：此次调研共发放问卷380份，回收376份，回收率高达98.95%，数据真实，可信度高。此次调研，主要针对学生的消费心理、消费意向、消费意识、消费嗜好等方面展开调研。

调研结果及分析：

一、消费去向：

从上图中能够看出，在学习方面，我校学生的花费主要在购书上。由于学校发放的教材只是基本教材，并不能满足学生的需求。所以在学生的消费去向中，购买教学参考书、英语等级考试等书目占了必须比重。

在消费去向中的通讯费中，大一和大四的学生占的比重最大。对于大一新生，由于刚来到大学，对于生活环境、学习环境、人际交往环境都很陌生，存在着种.种不适应，同时对于大学中开放式的学习方式不习惯，总喜欢和自我以前的好朋友、老同学交换信息、交流意见。而大四的学生的通讯费主要是联系工作。

在恋爱消费方面，有些同学有着固定的“感情投资”。“感情需要浪漫，而浪漫需要消费”，可是没有资金是浪漫不起来的。无论对于男生还是女生，都是需要消费的。对于男生，需要给女生买单，送礼物。同时，“士为知己者死，女为悦己者容”，女生的恋爱消费主要是用在化妆品、首饰上。

另外，在恋爱中，双方都共同支出的一个方面是在衣着打扮上，名牌成为一种标志。“只买贵的，不卖对的”，有相当一部分人持有这种观点。在此刻这个社会，恋爱是合理的，但对于恋爱中的种.种不合理消费值得我们深思。

对于恋爱中的消费来源，有的是由“家里异常供给”的;有的是“从生活费中支付”的;有的是来自“勤工俭学”的;有的是来自“奖学金”的。总之，无论是从哪方面支出，都占了不小的比重。只是比重的不一样于大学生的看待社会的角度有关，更与家庭对大学生恋爱的看法有关。

上网消费：无论对哪个年级的学生，上网消费都占了较为稳定的必须的比例。大学生的上网费亦成为大学生日常消费开支的一部分。

左图是我校学生在娱乐休闲方面的消费状况：

大学生的娱乐消费数额也是较为可观的。进歌厅，打台球，遛旱冰，生日聚餐…另外，大学生不一样程度的追星热潮影响着他们的娱乐消费。

在零食、水果方面，女生的消费型对较高。在大学中，女生更多地学会如何保养自我，水果既经济又实惠，所以是最佳选择。至于零食，既是某些女生的喜好，同时也是部分女生打发时间的较为常用的一种选择。

从以上分析可知，我校学生的消费去向多样化，正是多样化的消费无形中就增加了总的消费金额。下头是我校学生的月支出情景和学期总的支出情景：

二、月支出情景及学期支出情景：

月支出

学期支出

以上图表显示，我校学生消费层次不等，出现了较大差别。从整体上看，我校大多数同学的月消费坚持在200-400元之间，各学院中都存在着不一样程度的高消费现象。并且在现代的各所大学的学校中，学生这样的高消费的现象均已屡见不鲜。对于着相当一部分的高消费的同学，他(她)们的经济来源以及对家庭的影响又如何呢

三、经济来源及对家庭的影响：

经济来源经济来源

学院父母助学贷款奖学金或助学金勤工助学

资环100%

水土97.5%2.5%

外语83.33%16.67%

机电63.64%18.18%9.09%9.09%

生科72.22%11.11%11.11%5.56%

经管95.24%4.76%18.18%4.55%

以上表格中数据证明，我校在校大学生的主要经济来源来自父母，说明我校学生对家庭有很强的依靠性。甚至有些学院学生占到了100%;此外，助学贷款也占了必须比例，这说明我校在国家助学贷款的发放方面卓有成效，使学生深切体会国家在教育方面的政策，对学生提高对国家政策的认识起到促进作用。另外也有一部分同学的经济来源是勤工俭学，说明我校学生有必须的自立本事。

四、学生对家庭的依靠过重，对他(她)们的家庭自然又有着影响。

以上图表显示我校学生的消费度对家庭的影响情景。从图表能够看出，绝大部分同学的家里因为供应大学生而使生活拮据，生活状况下降。这说明学生的在校生活较大程度的影响了家庭的生活。“再穷不能穷孩子”，绝大多数的家长这样说，“虽然我们家的收入不多，但我们就这样一个孩子，决不能因为钱而产生自卑感，就是砸锅卖铁也要让孩子在大学里过的舒畅，不影响学习”。可见大学生的消费在家庭消费中占的地位。可怜天下父母心，就是再辛苦自我，也不会委屈孩子。在家长这般疼爱与呵护下，大学生是否该有自我的消费计划四、消费计划图表显示，我校大部分同学的消费较为合理，虽没有制定消费计划，可是支出合理。这不仅仅有助于学生管理自我的资金，更培养了学生自我的计划性。可是，仍有相当一部分学生出现超支现象。这种现象虽然不合理，但仍然存在，主要有以下原因：(1)大学生活丰富多彩，可支出的方式增多，自然花费增多;(2)随着科技的提高及社会的发展，外部诱惑增多，好奇心促使大学生尝试不该有的消费方式;(3)在月初时，常常不自觉地超支(4)常常有意外消费，如和同学打赌输了，就要请客吃饭，请的不好又没面子，所以吃好的……总之，种.种不健康的消费心理引起学生的不合理消费。

五、对学校的引导力度的看法观点比例

很好，学生能从中收获很多5.71%

有必须成果，但力度不够22.86%

听说过，但没见什么成果14.29%

力度远远不够，亟待加强57.14%

从学生反映的情景来看，我校对学生消费观念、消费心理等消费知识的引导力度不够。当前我校对学生的安全保护意识等进行了引导，这说明我校在关系到学生的切身利益的方面给予了足够的重视。但对学生的生活方面的引导做得还不够完善。虽然，不良的消费习惯对学生没有直接影响，可是消费意识作为一种精神礼貌现象，应给予足够的重视。所以我校在以后的教育工作中应尽快加强有关方面工作的力度。

六、对“负翁”、“月光族”的看法

上表显示，我校绝大多数学生对高消费的现象持否定态度，这说明虽然我校学生中也存在高消费现象，但我校学生还有着正确的消费理念。只要学校对这部分学生加以引导教育，能够改变局面。但如果长此下去，容易引起攀比消费，大学生仍然应当继承中华民族艰苦朴素的传统美德，坚决不能踏入高消费的误区。

七、对贫困生界限划定的界限的看法

上图表显示了我校学生对确定贫困生标准的观点，为我校发放助学金供给了重要资料。

八、就我校贫困生标准划定的观点整理学习成绩优秀

无手机、电脑、mp3;注：学习、工作等需要除外

无逃课等违规行为;

不吸烟、不喝酒;

上网较少，穿着朴素，不追求时髦;

月消费金额在180元以下;

生活费无法保证者;

每学期生活费低于__元;

无经济来源，生活节俭;

经班级投票，学院认真核实;

提名候选人，并跟踪调查;

仔细了解各学院各年级学生的贫困生比例，然后再向各学院划分名额;

由家庭所在地出示贫困证明结合平时表现;

进取参加勤工助学;

九.解决此次调研中存在的问题的几点提议

1.对当前在校生，由学校制定统一指导思想，然后由各学院团委向该学院学生召开思想引导大会，在会议上引导同学们提升个人的消费意识，持有正确的消费观念。

2.在学林路、望岳路、神农路等学校主要道路上置办可长期坚持的标语，以时刻提醒同学们。

3.由校团委引导，校学生会组织一次大型宣传活动。在学林路展出展板，并举行一次“拒绝高消费”的大型签名活动。

4.针对有些学生的不清不楚的消费状况，以及有些同学拿着家长的钱任意挥霍的情景，由各院团委组织各院学生进行一次“自我财务支出统计表”，让学生自我整理自我的财物支出，并鼓励学生将整理的表格寄望家中，以此来让学生深刻认识到父母的钱来之不易。

5.为了减轻我校的高消费状况，学校对每一届新入校的学生及时展开思想座谈会，及时预防高消费的发生。并由学生班主任定期给学生开展班会，及时引导、教育。