消除彼此的模糊感心得体会报告 一种模糊的感情感悟(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写消除彼此的模糊感心得体会报告一

今天我国旗下讲话的主题是《消除贫困，邀你一起》

贫困，是一个国际性问题，更是我国必须面对的问题。目前，全世界仍有xx亿人长期遭受贫困和营养不良之苦；有超过xx亿的极端贫困人口每天生活费不足x美元；每年有xx万儿童死于与贫困有关的疾病。每年约有xx万人饿死，每天约有4万儿童因食品匮乏和得不到治疗而死亡。正因如此，xx年xx月xx日，第xx届联合国大会把每年的xx月xx日确定为国际消除贫困日。

消除贫困、实现共同富裕是全中国人民共同的理想和愿望。经国务院批准，自xx年起，每年xx月xx日为全国“扶贫日”。党的十八大庄严地向世界承诺中华人民共和国“两个百年奋斗目标”，充分体现了党中央、国务院对脱贫攻坚的决心和信心，脱贫攻坚既是中华民族传统美德的历史传承，也是新时期践行社会主义核心价值观和“国家富强、民族振兴、人民幸福”的实际行动。

党中央、国务院和省、市、县各级政府高度重视“扶贫日”宣传活动，要求各级各部门迅速行动，开展好系列宣传活动。推动扶贫开发事业再上新台阶。为弘扬“扶贫济困，奉献爱心”的传统美德，营造人人关心扶贫、人人支持扶贫、人人参与扶贫的社会氛围。我们怀着最真挚、最恭敬的心发出呼吁：伸出您的援手，积极参与“xx，邀您一起来扶贫”活动，尽自己所能捐赠扶贫善款，为帮助贫困学生尽自己的一份力，绝不让任何人因贫失学。

贫穷并不可怕，只要全社会人人相互帮助，贫困是能够被彻底消灭，中国共产党建党xx周年时小康目标一定能实现。在今年的扶贫日，那么作为我们能做些什么呢？

希望能将“xx”的扶贫理念传递给越来越多的人，让更多的人了解“xx”，参与“xx”。老师们、同学们：让我们携起手来从身边做起，用我们的实际行动去关心、帮助家庭困难的同学，为他们创造更好的学习、生活条件。用我们的爱心汇聚到一处，发出更大的光芒，温暖每一颗需要关怀的心，以期达到精准扶贫，义务教育的均衡发展。

“xx”，邀你一起。为了因贫困而不能上学、因残疾而不能上学的孩子能早日重返校园，做好落实好“入户、送教、劝学”工作，为了创建一个更加和谐美好的校园，为了建设一个更加和谐美好的社会，献出自己的一份力量。

我们坚信，发自您内心深处的关爱和善举，让贫困者不再无助，让扶贫济困的中华民族传统美德蔚然成风，让友善互助的社会主义核心价值观根植人心，让贫困群众与您一起共享改革发展成果、过上幸福快乐的美好日子！

谢谢大家！

描写消除彼此的模糊感心得体会报告二

按照厂党委扎实开展安全思想作风“大家谈”活动的相关要求，洗煤车间认真梳理了近几年发生在车间的安全事故案例，有针对性地选择了20__年2月20日发生的《安全规程不执行，险些酿成大事故》和20__年9月18日发生的《运转设备未停稳，违章触碰把手伤》的两个案例进行深度剖析。

海恩法则指出：每一起严重事故的背后，必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。法则强调两点:一是事故的发生是量的积累的结果;二是再好的技术，再完美的规章制度，在实际操作层面，也无法取代人自身的素质和责任心。通过两个案例分析发现，导致事故发生的最主要原因都是职工安全意识淡薄，自主互助保安意识太差，未严格执行运转设备安全操作规程及车间对职工的安全意识教育、安全操作规程的培训不到位的综合因素造成。

其实，在车间实际的安全生产工作中，还存在以下问题和不良现象：一是部分职工劳保穿戴不规范，存在较大安全隐患;二是职工抢工图快，有在皮带运行中处理挡板、清扫积煤，不停电处理刮板跳链的违章现象;三是因责任心不到位，巡检、监屏的过程中，未能及时发现设备隐患和故障问题;四是管理人员作风不够严不够实，解决现场问题和治理隐患有拖沓现象;五是车间管理人员有失之于宽，失之于软的现象，处罚职工的“三违”行为时有打让手、留情面的现象。

针对以上暴露出来的不良现象和问题，车间主要从以下几个方面进行整改。

一是加强员工的安全教育培训。充分利用政治安全学习会、班前会两个载体。严格执行“两会”办法的相关要求，认真落实好政治安全学习会“八步曲”和班前会“七步曲”，不断夯实安全文化学习内容，加强职工应知应会安全技能的培训，切实提高职工的安全操作技能和安全意识。

二是加强现场安全监管，积极查揭隐患和“三违”。要严格按照安全生产责任制的相关要求，认真履职尽责，严抓细管。一方面可以利用监控视频这个永不休息的安监员来进行监督、检查。另一方面要组织管理人员、党员、群监员随机进行抽查。检查岗位司机是否按章作业，是否按照规定的线路进行巡检，一旦发现有“三违”行为或者有事故隐患，就要及时的进行制止和整改，并对违章人员进行处罚和批评教育，确保现场职工作业安全。

三是加强设备维护保养，确保生产的连续性。一方面检修车间要加强设备的预防性检修，提升检修质量。另一方面运行车间要加强设备润滑保养和及时进行报修，加强工艺检查，最大限度的降低工艺系统影响，确保洗煤生产的连续性，尽可能的规避安全作业风险。

四是利用技术手段解决生产现场的问题，消除安全隐患。班中处理皮带积煤和各类溜筒积煤存在很大的安全隐患，厂要加大资金投入，利用技术手段减少和消除积煤，要安装使用效果较好的皮带清扫器，增设改进下料溜筒防堵技术装置，从根本上消除安全隐患。

描写消除彼此的模糊感心得体会报告三

爱默生说：“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。”诚然，有过公共演讲经历的人都知道，很少人能够做到心情平静信心十足地登上演讲台。心理学研究表明：人们在日常生活中，经常会遇到各种各样的困难和障碍，为了解决问题，实现自己的目标，就必须克服困难。而困难的出现和克服，会引起人内心的不安和紧张，严重时就会给人带来恐惧，形成焦虑。

既然紧张恐惧的心理是存在的，不可避免的。那么，如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否。针对演讲中的紧张心理，以下介绍几种“药剂”以供参考：

1、充分的准备。林肯曾说：“我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。”这话说得很深刻。要进行成功的演讲，就必须有成功的准备，否则，没有准备好就出现在听众面前，与未穿衣服是一样的。对付怯场心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分。只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。

同时，对演讲者来说，平时不但要做好演讲前的准备，还要注意加强自己的心理训练和调适，养成良好的应考习惯。

2、端正演讲动机，减轻心理负担。不要把目标定得过高，对于不切实际的期望要有客观的分析。如果把演讲的意义片面夸大，甚至把演讲与个人终生的成就、事业和幸福等紧紧联系在一起，演讲还未来临，就已经是惶惶不可终日了。带着强烈的求胜动机和沉重的心理负担去准备，结果情绪焦虑程度越积越强烈，到了发挥时却事违人愿。因此，演讲者要学会适度降低求胜动机，减轻心理负担，真正做到轻装上阵。

3、保持积极的情绪体验。有些演讲者面对即将到来的演讲，感觉就像如临大敌，心惊胆颤，有着诸多的这样那样的担心，比如，在演讲过程中总是设想自己会犯语法错误，或总担心自己讲着讲着会突然地停顿下来，讲不下去了，这就是一种反面的假想，它很可能会抹煞我们对演讲的信心。面对这种情况发生，可以使用积极自我暗示的方法。暗示对人的心理影响是极大的，我们都能看到人在不良的心理状态下发挥是不正常的。多学会给自己一种积极放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常发挥”等肯定自己的短句。在平时联系休息之余多和自己交谈，不断地强化一种必胜的信心与信念。时间长了，就会发现这种良好的积极的心态就会成为自己的一种思维习惯。

3、避免机械背诵演讲稿。逐字逐句地背诵讲稿，很容易在面对听众时遗忘，即使没忘，讲起来也会显得十分机械化。美国总统林肯曾说过：“我不喜欢听刀削式的、枯躁无味的讲演”。背演讲稿对演讲者可能是一种必要的准备方式，但是,背诵依赖的是机械记忆，逐字逐句的记忆不仅是耗费演讲者大量的时间,而且容易形成演讲者心理麻痹。实际的演讲过程中,一旦因怯场、听众骚动,设备故障等突然出事而容易出现“短路”现象。因而，在准备演讲中我们只要准备好大概的提纲，根据自己的语言、思路发挥更能打动观众。

4、演讲前要注意把注意力从自己身上移开。比如，可以积极听取主办人和听众的意见，这样我们可以转移注意力，放松身体和思想。又如可以做做肌力均衡运动。均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如我们可以先握紧拳头，然后松开;也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。因此，在开始讲演时，最重要的就是要把注意力从自己身上移开，或是集中精力听别的讲演者说些什么，以便把注意力放在他们身上，避免不必要的登台恐惧感。

5、冷静处理“怯场”。1988年汉城奥运会上，称雄排坛数年的中国女排，在与前苏联队一场比赛中，不仅以0：3败北，而且第一局竞创纪录地吃了零分，其中最主要原因不在于技术基础，而在于心理的崩溃。演讲中的怯场同样也是一种心理崩溃的反映。事实上，当怯场现象发生时，只要有所准备，掌握必要的技巧，也可以顺利度过这一危机期。当意识到自己出现怯场现象时，不要惊恐慌乱，抱着平常心的心态，不要好强求胜，也不要过分地强调自己的怯场紧张心理。通过呼吸调节法消除自己的紧张感，采用这种方法可以消除杂念和干扰。当自我感觉十分紧张时，有意识控制自己的情绪。要时时记住，既然你自己下定的决心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。事实上，在开始演讲之前，应深呼吸三十秒，这样所增加的氧气供应可以提神，并能给你勇气。

6、当一个神气的债主。对于消除紧张心理比任卡耐基先生最有经验，而在他的众多经验中最基本的经验就是：“你要假设听众都欠你的钱，正要求你多宽限几天;你是神气的债主，根本不用怕他们。”把身体站直，然后开始信心十足地讲话吧!好似他们每个人都欠你的钱，你在催他们还债，假想他们聚在那儿是要求你宽限还债的时间。这种心理作用对我们大有帮助。我们也许在最初面临听众时，总会经历到一些恐惧，一些震击，一些精神上的紧张，这是正常的。 问题是，只要能坚韧不拔，不久所有顾虑都会一扫而光。

朋友们，如果你想克服演讲的紧张心理，不妨先要弄清自己为什么害怕当众说话，只要对症下药，只要肯多下功夫，就会发现这种上台恐惧的程度，很快便会减少到某一地步，这时它就是一种助力，而不是一种阻力了。

使用视觉工具提升演讲信息传递

对于演讲最有效的事情是就是提升它的视觉化，调查发现如果你使用了视觉化的工具，效果往往是事半功倍的。例如：使用图片代替(幻灯片里的)项目符号。不妨在你的下一次演讲中使用视觉辅助工具。为什么这要这么做?

1. 我们是如何在演讲中获取信息的

教授albert mehrabian在人们是如何在演讲中获得信息方面做了很多研究，最终发现55%的信息是通过图像获得的，通过文字获得的信息只占7%。通过上述信息我们不难发现以下结论：

尽你可能随时随地的视觉化(使用图片、图表、目录、小道具)。

一场演讲中你只使用了38%的表达渠道即你的声音。

不再使用项目符号。

2. 视觉化的演讲令人难忘

wharton研究中心发现使用视觉化的幻灯片会对信息保留带来显著效果，而且相当惊人!(如上图)

时至今日那句老话“一图抵千言”依然有效。decker交流中心表示在演讲中使用了视觉化效果，你可以大致期望增加一倍的机会实现自己的目标。如果你试图要做销售演示或面试，这条建议很有可能会影响到你的荷包。

排练，排练，排练

我们看到无数的人把时间花费到幻灯片制作上，而疏忽了演讲前适当的训练。

有句亘古不变的俗语说的好:”如果你不做准备,那就准备失败吧”。演讲前进行排练会达到一个好的效果。

说抱歉是一个老生常谈的话题，演讲前应该进行排练不是显而易见的事吗?但这让人感觉有些累赘并且很容易就忘了。这也是我见过的大多数演讲都会犯的错误。

你无法想象英国皇家话剧团不看剧本就上台演出莎士比亚的话剧。你也无法想象一场歌剧因为演员逃避练习而使演出超时会是什么情景。但是在演示或演讲中这些情况时有发生。排练能够使精彩的演讲和平庸的演讲得以区分。

1. 给你的演讲计划至少4次大声的排练

我们建议你在演讲前最少排练4次，如果你能够准备把握字里行间的意思。我知道时间紧迫，但是我们观看过太多的演讲以致于发现那些让人失望的都是因为缺少应有练习。

确保你的练习至少有一次是在那些会让你惊慌失措的观众面前进行——家人、好朋友、伙伴、同事、还有孩子。他们不仅会明确的指出你的错误，而且还会向你提供所需的帮助。

2. 训练控制时间

如果你要做一个短时间的演讲，那么试着通过练习控制你的演讲时间，尤其像5分钟工作汇报这样的事。你可以增加或删除内容来让时间变得合适，允许额外的时间用来提问并担心会紧张，这说明你那天讲的太快了。

在实际的演讲中你可以带一个计时器或者摘下你的腕表放在讲台上，这样你就能够看到时间过了多少。

3. 借鉴温斯顿·丘吉尔的经验–熟记你的演讲稿

温斯顿·丘吉尔普遍被人们认为是世界上最伟大的演说家之一。他用6周的时间准备在英国国会下议院的第一次演讲，并对演讲的内容了然于胸。

4. 给自己录像或录音

想提升你的练习效果有一个简单易行的方法就是把你练习演讲的过程录下来(录像或录音)，通过观看录像或听录音会给你最直接的反馈，能够使你找到自己演讲的调调。

三的法则——人们有可能只会记住你演讲中的三件事

人们倾向于只记住清单上的三项事情，让你的演讲结构围绕三部分内容进行阐述会让人记忆深刻。

1. 听众或许只会从你的演讲中记住三样东西——都是什么呢?提前做好计划!

你信与不信，很可能发生的是听众只能记住三点与你演讲有关的内容。因此在开始写演讲稿之前，看看哪三条信息才是你要表达的关键，一旦你确定了这些信息，围绕这三个主题构建你演讲的主要内容并考虑如何更好的阐述。

2. 你的演讲包含三部分内容

开场、正文、结尾。开始规划你要在这三部分讲什么，典型的开场就是吸引注意力或是破冰，结尾可以把所讲的内容回顾一番或是来一个压轴戏。

3. 演讲中尽可能将观点列为三点进行表达

列为三点这种方式已经从过去沿用至今，它们熟练的被政治家和广告制作人用来销售他们的理念，因为他们深知“三的法则”的价值。

“我来了，我看见，我战胜”——凯撒大帝

“朋友、罗马人、同胞，请听我说“——丘吉尔

“我们的重点是教育、教育、教育“——布莱尔

“一天一根玛氏条，助你工作、休息和玩耍”——广告词

“一停二看三听”——公共安全宣传语

有关“三的法则”享有盛名的就是丘吉尔的“血、汗和泪水”的演说，人们普遍认为他当时说的是：我能奉献的唯有血、汗和泪水，实际上他说了什么呢?“我能奉献的唯有血、汗、辛劳和泪水”，因为“三的法则”我们仅仅只记住了血、汗和泪水。

4. 在演讲中“少即是多”

如果你有四个要点需要被理解——去除一个，他们是无论如何也记不下那个的。在演讲中“少即是多”，没有人因一场演讲太过简短而抱怨。

描写消除彼此的模糊感心得体会报告四

一.活动背景：

贫困问题是当前世界面临的最严峻问题之一。根据联合国9月发布的一份报告，1990年至，世界极端贫困人口总数从18亿减少到14亿，到可能会减少到9亿。但是，贫困人口减少较多的地区主要集中在东亚，特别是中国，而其他地区的贫困人口减少幅度要低得多。这是个残酷的现实。

6.3元，对于处在繁华都市的人群来说，可能只是一顿早餐，一杯饮料，但是对于贫困人群来说，这却是他们辛勤劳作一天的全部收入。按照人均年收入2300元的标准，贫困就是那些每天收入不足6.3元(差不多为1美元)的人，中国有10%的人处于贫困线以下。今年的10月17日，是全世界第24个国际消除贫困日。中国扶贫基金会和联合国世界粮食计划署在网上号召我们参与6元3角过一天活动。6.3元吃一天，可以做到吗?基于此，在今年的10月17日本班借此为主题开展大学生体验活动。

二. 活动主题：

关爱贫困团体，体验6块3生活

三. 活动目的：

旨在引起全体同学对贫困问题的重视，宣传和促进全世界消除贫困的工作，动员同学们采取具体的扶贫行动。

四.活动时间：

10月17日

五.活动地点：

成都医学院

六.活动对象：

级护本1班全体同学

七.活动组织单位，主办单位：级护本1班

八.活动开展：

(一)前期准备：

1.进行活动前期宣传，班长已经说明

2.收集相关资料，了解相关物价

(二)活动实施：

1.10月17日之前完成前期宣传工作，组织委员和宣传委员设计相关宣传资料

2.10月17日，正式体验6块3生活

(三)活动流程

以下几种方案可供参考：

一、早上两个馒头0.8元，中午米饭两素3.5元，晚上两个馒头一包咸菜(土门团购)1.3元，总共5.6元，还有剩余。

二、早上两个包子1元，中午米饭两素3.5元，晚上两个馒头(土门团购)1元，总共5.5元。

三、早上一个馒头0.4元，中午米饭一荤一素4.5元，晚上两个馒头(土门团购)1元，总共5.9元。

四、条件允许，去菜市场买一把青菜2元，1元的馒头或面条，剩下的钱再买只鸡蛋和一小块豆腐，自己做饭，能凑合一天的伙食，但是没有肉也没有早餐。

五、还是条件允许，不算锅碗瓢盆电水这些的费用，2元的米煮稀饭，2.5元的土豆煮进稀饭里，多掺水，煮好后要多等20分钟再吃，饭可以充分吸收水分而肿大，吃起来也容易填饱肚子。然后买2块的麻辣大头菜或榨菜(要散装那种) 这样子可以吃一天。

九.经费预算：

每人6元3角，总计239.4元