足球学生实训心得体会和方法 对青少年足球训练的几点心得体会(六篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新足球学生实训心得体会和方法一

训练时间是从20xx年x月开始到20xx年x月结束，每周四下午第一节课。通过一段的兴趣培养和实际训练，学生对于足球运动非常有兴趣和热情，学生们对于球性有了部分的提高，技术方面也得到了基本进步。

兴趣是学习之本，是学习的有力的动力。在训练初始阶段，通过向学生介绍足球的起源，比赛的规则和各种技战术的要领，大大激发学生的学习兴趣和训练热情。学生们在活动中通过脚内侧传接球、脚内侧扣球、颠球等基本练习后，学生们对于参加足球运动充满乐趣和激-情，并且对于自己学习好这项活动有了自信心。

通过一段时间的训练观察，个别队员对于足球运动有较强的兴趣和球感，对于一些基本技术，也能够把握并且能做的较好。但对于每项动作的要领(如：个人的体能，用脚的正确位置触球，触球的力度、角度等)不能够较熟练的掌握。由于队员年纪小，有些队员不能够控制住自己的行为，讲解的时候不注意听讲动作要领和细节，训练的时候不够认真。由于队员年纪小，每节课的时间相对较短，对于动作要领不能很好的把握住(如：传、接球、运球时脚触球的部位、力度和方向)，动作不规范等等。并且由于活动总时间不长，所以在有限的时间里，只向学生大致传授基本技术的要领。通过教师的演示和学生亲身练习来巩固这些内容。并没有介绍战术方面的内容。当然这里也有本人自身的原因(如：讲解不够透彻、通俗，动作演示不够全面，专业性不强等)。这些方面的原因都需要我和学生们一起努力，加强训练，逐渐进步。

一、体育教师是足球工作顺利开展的关键。

平时经常性地对足球技术，训练的方法，运动队伍建设与管理等情况进行分析讨论，加强对足球的理论学习与钻研。一有空就集中进行学生足球技术、录像的观看，并针对学生特点进行有目的的训练，对于部分学生家长担心训练影响学习成绩而不支持学生参与体育训练的情况，教师们经常性地通过家访与电话联系耐心、细致地与家长沟通取得家长的理解与支持。

二、开展科学有效地训练是提高足球水平的前提保证。

根据校园足球的要求，有目的、拓展性体育课中根据各年级学生特点投入了大量课时，在学生学的基础上，发展学生对足球的兴趣，并通过兴趣小组对其兴趣进行延伸，最终通过三、四、五年级的各层次运动队保证学校足球队的人员配置，在训练中做到年年有计划，月月有目标，周周有记录。

一年来，学校的体育工作及足球传统项目的管理、开展、训练都取得了一定的成绩，而学校体育的整体水平的攀升需要在摸索中不断调整与完善，在此也希望得到各级领导的加倍关爱，相信我校的校园足球工作能在不断的成长中走得更好。

最新足球学生实训心得体会和方法二

足球运动是初中《体育与健康》教学内容中重要组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，被人们称为“世界第一运动”。通过足球基本理论知识和基本技术的学习，足球文化导入，创造文化氛围使学生对足球文化有较全面的认识。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质以及勇于竞争，顽强拼搏，积极进取，团结合作精神

足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。具有参加比赛人数多、集体性强;争夺激烈、战术多样、趣味浓厚、容易开展的特点，所以他受到人们普遍的喜爱，尤其是广大青少年学生。通过足球运动，能全面发展人的身体素质，提高人体各器官系统的功能、增强人的体质;能改善人的心理素质，提高人的心理健康水平;培养和锻炼勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔、团结协作的优良品质。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是足球运动中的脚内侧传接球。脚内侧传接球是足球运动中最基本的技术，在比赛中运用得最多，主要用于传球和射门。这部分内容是足球基本技术中的重点教学内容，是在初中教学的基础上提高了动作的难度和要求，这部分内容的学习和掌握，对于综合运用技术的能力，体验足球比赛中攻防对抗的特点十分重要，是足球技术的基础。

本次课的授课为七年级150班，共36人。学生体育的运动技能虽然有差异，但初中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

1. 认知目标：理解脚内侧传接球动作概念。

2. 技能目标：巩固提高运球、脚内侧传接球、对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、协调等身体素质。

3. 情感目标：培养学生勇敢果断、坚韧不拔的意志品质。

五、本课的重、难点确定：

重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力。

难点：脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织形式为整体教学。不拘泥于过分的统一规整，而以练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

(一)开始部分(1’)

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

(二)准备部分(7’)

(三)基本部分(32’)

1、讲解示范踢球的脚上部位，并提出脚踢球的五个环节。(6’)：

为了充分发挥学生的主体作用，采用教师启发指导，布置练习思考：各种脚部位踢球如何运用，助跑方向和支撑脚位置的练习体会提问。给学生一定的时间自主体验，提高学生的学习兴趣。

2、2人一组，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球练习(交换进行)(7’)：

体会脚触球部位，同时自主体会助跑方向和支撑脚位置。

3、2人一组，相距5米，用脚内侧互相踢球练习(7’)

组织学生分散练习，体会助跑的方向，摆腿的路线、方法及两脚的配合。

4、总结讨论各种脚法的运用(2’)

集合学生进行总结讨论：助跑方向，支撑脚的位置。

脚触球的部位是否准确，是踢球质量的关键，踝关节的紧张程度和脚形控制是极为重要的。三种脚背踢球时，踝关节要绷直，要紧张固定。这样踢球才能有力、准确触球及防止踝关节受伤。

5、定位球踢准练习球(4’)

学生在集合队形基础上成圆形散开，运用各种脚法对准圆心踢准练习。

6、游戏：“逗猴”(6’)

通过游戏，进一步巩固和提高脚踢球技术，同时培养学生勇敢顽强、机智果断的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。

(四)结束部分(5’)

1、放松(3’) 2、对本课进行小结3、布置收回器材(2’)

1、场地：足球场;2、足球15只

预计平均心率为：125--135次/分，

最新足球学生实训心得体会和方法三

本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导,以全面推进素质教育,深化体育教学改革,树立"健康第一"的指导思想,在教学设计中,以"学生的健康发展"为本,着眼于改善学生的学习方式,注重学生的实践体悟、自主探索、合作与交往.抓住学生兴趣的激发点,结合高一学生兴趣广泛、模仿能力强的特点,充分发挥学生的主观能动性和创新性,促使学生自觉、轻松地进行体育锻炼,激发学生的学习兴趣,让他们以自主、合作、探究的学习方式主动学习,使每一个学生都有表现的机会.头顶球技术是足球重要的技术之一,应引起学生的充分重视.高中生的学习能力较强,通过学习这项技术可以在已学的足球的基础上进一步提高足球的技术,以便在以后的身体锻炼的过程中,从中感受到学习足球的乐趣.首先老师亲自示范,再讲解动作要领,接着学生示范,并进行练习,提高学生学习的积极性.

高一的学生有较强的理解和模仿能力,很容易接受新事物.这是足球选修课,都是学生们自主选择的,所以学生们的兴致都很高,对足球都怀有浓厚的兴趣.故教学过程较轻松,课堂气氛良好.但由于学生足球基本功各不相同,所以有小部分学生对头顶球技术的学习有点畏惧.特别是以前从未接触过足球的学生,可能会因为动作难看或前额疼痛而出现身体不协调,动作慢,闭眼睛等现象,因此可让他们先无球模仿练习和集中注意力的方法来帮助克服,最后达到掌握的效果.

学生了解并初步掌握原地头顶球的动作要领,让学生明确这项技术的价值,并在以后教学比赛的过程中能将该技术运用其中.通过让学生进行比赛,使学生积极参与到课堂学习中去,了解比赛精神,加强人际关系的培养和团结合作精神的培养.让学生在放松的学习气氛中提高自信心,增强体育活动的兴趣.

头顶球技术作为足球技术中的一项重要组成部分,其特点是动作快、击球部位准,在教学比赛中得到运用.学生通过对这项技术的学习,可以在足球的比赛中学以致用.课的重点在于技术的掌握,难点在于击球的部位及击球的力度.本次课属于新授课和复习课的结合,前面几节已经脚背内侧传定位球的基本要领,因此本次课主要是让学生在学习新技术的基础上,巩固前面已学过的技术.

1、教法:根据本课的特点,首先采用激励法以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习.还采用示范法,以正确优美的示范动作感染学生,激发学生"我很想学"的情感,为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础.同时运用竞赛的教学方法,激发学生学习的积极性.

2、学法:本课,学生主要采用:对比学习法、班级合作学习法.首先让学生在教师的教学中了解动作要领,而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和班级探讨中纠正错误动作.最后通过教学比赛解决所发现的问题.促进学生积极主动参与学习和竞赛中,提高学习的自主性.

(一)课堂常规

1、集合队伍,检查人数;教师向学生问好;

2、宣布本课内容;安排见习生

(二)准备活动:绕足球场慢跑一圈和徒手操.组织形式:四列横队,教师带领学生一起活动

(三)行课部分

1、新知识的学习学生按四列横队站好,教师面对学生讲解、示范,并强调动作的'重点和难点.教师请学生出来示范,评价其动作的优缺点.学生站好队伍,认真观察同学的示范动作,结合教师的讲解示范,展开记忆认真思考,建立正确的动作表象.学生做动作时,教师起初和学生一起做,之后面对学生观察学生的动作,及时纠正.展开练习后,学生要积极认真,教师适时介入,首先给予语言的鼓励,然后再提出错误动作之所在,以提高学生的信心.

2、旧知识的复习在学习新技术的基础上,复习已学技术,教师在适当的时候帮助学生加强正确的记忆.以便巩固所学过的技术.

(四)结课部分在课即将结束的5分钟时间内,请学生出来展示本次课的学习情况,让他们有表现的机会,培养其自信心,学生和教师一起评价.组织学生进行放松练习,对本次课进行小结,布置值日生收拾器材,师生再见.

足球场地,足球10个.

平均心率:120-130次/分最高心率:150次/分,在30-40分钟时出现运动密度约为45%,中等程度

最新足球学生实训心得体会和方法四

根据全国校足办的工作安排，沈阳市体育局、教育局主要领导多次召开工作会议，研究校园足球工作的开展，成立了“沈阳市校园足球工作领导小组”，积极宣传校园足球开展的目的和意义，极大地调动了各区、各校参加此次活动的积极性，各校踊跃报名参加;作为首批校园足球发展的重点城市，我市共组织了30所小学、16所中学作为本次联赛参赛队，并于今年x月23日正式比赛。

一、赛前准备工作

为了更好地开展校园足球联赛，按照全国校足办的工作安排，在x月16日至18日，组织所有的参赛队领队、指导员、裁判员进行了培训，经过考核合格后颁发了证书，全国校足办冯剑明主任亲自为校长班进行了专业指导。通过培训，提高了各校领导对此项工作的认识;提高了指导员、裁判员的业务能力。此项工作得到了全国校足办的表彰。

我市校足办积极制定相应的规章制度，印制内容较为完善的比赛秩序册，确保联赛顺利有序的开展。

二、运动员注册工作

由于学生注册工作比较紧急工作量较大，我们召开了学生注册专题工作会议，针对参赛学生要求必须是在籍在校学生，如实填写，不要出现一点纰漏。我们参赛的各校指导员认真填写，顺利完成了学校、指导员、运动员的注册及保险资料的填写工作。

三、及时督促、监督比赛，确保联赛顺利进行

我们按照全国校足办的要求，每个学校都要在比赛时悬挂“全国青少年校园足球比赛沈阳赛区”的比赛横幅，组织主场的学生观看比赛。强调学生的交通安全、饮食安全、比赛安全为第一要点，注意学生言行礼貌，在增长球技的同时学会文明礼貌做人。

为了确保各校按照日程顺利比赛，在整个赛程中，我们按照比赛时间、场地，不定期的到各个比赛场地进行比赛监督。由于比赛时间都相同，我们分成2个小组，往往是在比赛时间里跑2-3个比赛场地，确保比赛能够顺利进行，同时要求裁判员比赛结束后第一时间上报比赛成绩。

在比赛进行到第5、6轮时，受到h1n1流感的影响，有个别学校的孩子有病较多，指导员主动向市校组办请示，经我们校足办批准，将比赛顺延一周，克服了困难，将比赛圆满结束。通过比赛不但使学生们掌握一项体育技能，而且还提高集体荣誉感和团队协作精神，增进了同学间的友谊。

四、开展校园足球网络建设，推动活动开展

在接到全国校足办球关于开展网络建设的通知后，我市在第一时间，召开了关于开展校园足球学校的网络建设的会议，传达会议精神，布置网络建设工作。要求各校以空间为依托，建立学生的个人档案，把学生的信息资料上传;用空间相册把学生参加比赛及训练的精彩瞬间保存，建立世界足球明星相册，领略明星风采等;利用空间日志对学生训练及比赛出现的问题、比赛感悟、学生评价等及时记录;选用学生喜欢的、经典的背景音乐，吸引学生、家长参观;在留言板寄语栏里，选用名人名言或有激励、有哲理的话语鼓舞学生的士气。此后，又先后召开了两次会议。经我市小组办研究决定，将学校网络建设及使用纳入到校园足球工作考核中，并与补助相挂钩，以此督促各校校园网络的建设及使用。强调此项工作是检验我们校园足球开展情况的重要手段，作为向社会、家长进行宣传的有效途径。

我们从学校的指导员中聘请了2名管理人员，协助我们进行网络管理。校园足球网可以让所有人了解校园足球的发展，同时也是让社会舆论监督的平台。通过这个网络，让学生、家长、社会共同监督、管理，为了加大宣传力度及社会各界的参与意识，利用校园足球网络开展社会、家长、学校的摄影、录像等比赛，记录精彩瞬间，提高对校园足球活动的关注意识，建立一个展示平台，同时也加大了此项活动的宣传。

最新足球学生实训心得体会和方法五

必须是长方形！正方形、圆形、三角形、梯形等等都不行。场地可以是天然的或人工的，人工场地必须是绿色。

这个长方形的长与宽具体是多少没有严格的要求，但有一个取值范围：

普通比赛场地的长必须≥90米（100码）≤120米（130码），宽必须≥45米（50码）≤90米（100码）。

国际比赛场地的长必须≥100米（110码）≤110米（120码），宽必须≥64米（70码）≤75米（80码）。

有一个特例：国际足球联合会世界杯（fifa world cup）的比赛场地大小是固定值：105×68米=7140平方米。本图就是按这个比例所画。

还有一点，很多人肯定也不知道，足球场地并不是纯平面的，而要求是龟背形的，也就是说中间高，四个边低，这样做是为了便于下雨排水。只是由于球场面积太大，并且上面种有草坪，所以我们看不出来。

线宽不得超过12厘米（5英寸）。两个长边叫“边线”，两个短边叫“端线”（“球门线”）。场地中间横穿球场的叫“中线”。球场内各区域的面积包括画线部分，也就是说是各区域的长度与宽度是以画线的外侧为准。

和篮球规则不同，足球场地各条画线不但约束地面平面范围，还垂直向上约束空间立体范围，即有空中出界的规定。

长7.32米（8码），高2.44米（8英尺），也就是说长正好是高的3倍。球门的两个前门柱必须居中放置在球场短边（端线）线上。球门的这个长与宽是以门柱与门梁的内侧为准量的。球门的宽没有严格规定。门柱和门梁的宽与厚须≤12厘米，并且应对称相等。

球门必须为白色。球网必须在球门后面被撑起来，以给守门员有充分的活动空间。如果比赛中球门脱位或断裂，比赛应立即暂停，如能复原就继续比赛（横木被彻底移除后可用绳子替代），否则就终止比赛。这样做是为了保障球员的安全。

只有当足球的全部球体进入球门线后进球方为有效，部分压线不算。

关于足球球门网到底有多少个眼儿的问题，答案是：根据制作工艺和材料的不同，11人制标准足球应该是1278到1864个，5人制足球应该是639到932个。如果不信，自己去数。

俗称小禁区：大家仔细看图，球门柱与球门区场内的两个角所夹的矩形面积其实是一个长宽各5.5米（6码）的正方形，也就是说球门区的面积=5.5×5.5×2+7.32×5.5=100.76平方米。

开球方队员开球门球（开大脚）时足球必须在球门区内，且罚球区（大禁区）内不得有对方球员。球门球开出后，球在没有碰到其它队员之前，开球队员不得再次触球。所以有时可以看到开球队员把球踢疵后尽管离球很近但仍显得不知所措，因为他不能马上再次碰球，否则视具体情况会被判对方队员在该点罚直接任意球、间接任意球或点球（如果用手的话）。

如果开出的球没有飞出罚球区（大禁区），必须重开。如果开出的球直接进入对方球门内，算得分。如果此球没有离开过罚球区（大禁区）而是直接进入本方球门，不算得分，需重开（也就是不准在大禁区内把球往自己球门里踢）。

半径9.15米（10码），开球点直径是22厘米。中圈的作用就是比赛开场（或开球）时，在主裁判吹哨前，非开球方的任何球员不得进入此圈内，目的是为了保障开球方队员能将球开出从而使比赛顺利地开始。

同理，在比赛中进攻方队员发任意球时，防守方队员（人墙）距球不得近于9.15米（10码），这也是为了使球能顺利地开出，当然这时的9米15的距离就只能以裁判员（主裁或边裁）的目测为准了，他（她）会以中圈半径距离为参考。

另外，现在在全场比赛结束后，双方队员和裁判员都集中在中圈内互相握手以示友好。

中圈开球必须由两名球员完成，开球队员第一脚不得将脚踢向本方场地，也就是说球必须先过中线向对方场地滚动。最新的足球规则是，开球不得直接进球得分，否则判对方开球门球。

俗称大禁区，宽16.5米（18码）。守方球员在这里犯规就要被罚点球，这是攻方球员最喜欢看到的。强调一下，罚球点距离球门线的距离是12码（约11米），而不是10码（约9米），很多人在这个问题上都迷糊。

罚球区弧线，俗称罚球弧，它是以罚球点为圆心，以10码（9.15米）为半径在罚球区外画的一段弧线，所以它与球场中圈的弧度是一样的。所以这相当于球场上其实有3个半径9.15（10码）米的大圆圈，只不过擦去了两边的圆的大禁区内的部分。

罚球弧的唯一作用就是在攻方球员发点球时，除了守方守门员外的双方其它球员都必须在这个弧线和罚球区线以外，也就是距离罚球点至少9.15米（10码）。

罚点球时，攻方罚球队员在将球罚出前，除守方守门员外的其它场上队员不得进入罚球区。

罚球点的直径是22厘米。

角旗弧的半径是1米（1码）。在场地4个角各树1角旗，旗高不低于1.5米（5英尺），旗长方形。另外，还可以在中线两端至少1米（1码）外各树一面这种小旗，只是在实际比赛中我们很少见到有这么做的（非强制性）。

之所以插这6面旗子，就是为了可以在天气糟糕可视条件比较差的情况下帮助球员、裁判员、观众看清场地的界线和角旗弧的所在位置，保证比赛的流畅性。其实在大部分情况下，立这些个旗子还真没什么用，尤其是角旗，插在那里球员发角球的时侯反倒有些碍事。

在距每个角旗弧9.15米（10码）的端线与边线处可各做一标记（非强制性），作用是攻方队员开角球时限制守门队员距离。

进攻方队员在角球发出之前，防守方队员（人墙）距角球弧不得近于9.15米（10码）。

最新足球学生实训心得体会和方法六

在本学期我担任足球社团工作，感谢学校领导的信任。同时自己也意识到自己的责任有多重。

我想开展足球兴趣活动目的是培养学生兴趣，增强学生的体质，增进学生身心健康，拓宽视野。通过训练,使学生熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和方法，发展灵敏，协调等身体素质。全面提高学生足球技能水平。

训练时间是从20xx年x月x日开始到20xx年x月x日结束，每周五下午第三节课。通过一段的兴趣培养和实际训练，学生对于足球运动非常有兴趣和热情，学生们对于球性有了部分的提高，技术方面也得到了基本进步。

兴趣是学习之本，是学习的最强有力的动力。在训练初始阶段，通过向学生介绍足球的起源，比赛的规则和各种技战术的要领，大大激发学生的学习兴趣和训练热情。学生们在活动中通过脚内侧传接球、脚内侧扣球、颠球等基本练习后，学生们对于参加足球运动充满乐趣和激情，并且对于自己学习好这项活动有了自信心。

通过一段时间的训练观察，个别队员对于足球运动有较强的兴趣和球感，对于一些基本技术，也能够把握并且能做的较好。但对于每项动作的要领(如：个人的体能，用脚的正确位置触球，触球的力度、角度等)不能够较熟练的掌握。由于队员年纪小，有些队员不能够控制住自己的行为，讲解的时候不注意听讲动作要领和细节，训练的时候不够认真。由于队员年纪小，每节课的时间相对较短，对于动作要领不能很好的把握住(如：传、接球、运球时脚触球的部位、力度和方向)，动作不规范等等。并且由于活动总时间不长，所以在有限的时间里，只向学生大致传授基本技术的要领。通过教师的演示和学生亲身练习来巩固这些内容。并没有介绍战术方面的内容。当然这里也有本人自身的原因(如：讲解不够透彻、通俗，动作演示不够全面，专业性不强等)。这些方面的原因都需要我和学生们一起努力，加强训练，逐渐进步。

一、体育教师是足球工作顺利开展的关键。

我校现有六位体育教师，其中2名是专职教师。在领导的重视和关心下，我校全体体育教师在工作中关键团结合作，劲往一处使。在工作中群策群力，保证了学校体育的全面开展，从而结出了丰硕的果实。在工作中，大家充分做到具体工作落实到人，而在工作过程中又是相互支持、配合显示了强大的凝聚力、战斗力。

平时经常性地对足球技术，训练的方法，运动队伍建设与管理等情况进行分析讨论，加强对足球的理论学习与钻研。一有空就集中进行学生足球技术、录像的观看，并针对学生特点进行有目的的训练，对于部分学生家长担心训练影响学习成绩而不支持学生参与体育训练的情况，教师们经常性地通过家访与电话联系耐心、细致地与家长沟通取得家长的理解与支持。

二、开展科学有效地训练是提高足球水平的前提保证。

根据校园足球的要求，有目的、拓展性体育课中根据各年级学生特点投入了大量课时，在学生学的基础上，发展学生对足球的兴趣，并通过兴趣小组对其兴趣进行延伸，最终通过三、四、五年级的各层次运动队保证学校足球队的人员配置，在训练中做到年年有计划，月月有目标，周周有记录。

一年来，学校的体育工作及足球传统项目的管理、开展、训练都取得了一定的成绩，而学校体育的整体水平的攀升需要在摸索中不断调整与完善，在此也希望得到各级领导的加倍关爱，相信我校的校园足球工作能在不断的成长中走得更好。