保护眼睛健康教育心得体会报告 保护眼睛的心得体会(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

描写保护眼睛健康教育心得体会报告一

人类需要呼吸，地球需要休息。

当环保卫士，做时代公民。

绿水青山是我家，大家不要破坏他

别让可爱的生灵在我们这一代人手中消失。

预防保养按时做，生产流畅不会错。

绿树成荫，花香扑鼻--梦想家园靠大家。

亿万双手动起来绿色家园建起来

垃圾身上粘害虫，别让垃圾到处跑。

人类若不能与其他物种共存，便不能与这个星球共存

环保还宝让我们的世界更好

倾听大自然母亲甜蜜的絮语，多么完美，岂能让母亲哽咽。

每扔一片纸屑，你的心灵就多了块污点。

完善环保制度，落实环保职责;

保护野生生物，人与自然共存

小草对您微微笑，请您把路绕一绕。

地球是我家，绿化靠大家。

污染环境千夫指保护环境万人颂

预防保养按时做，生产流畅不会错。

保护环境，从我做起

地球是我们的妈妈，我们是妈妈的孩子，热爱妈妈吧!

早一天保护环境，多一份生命保证。

保护碧水蓝天，共建绿色家园

心动不如行动，去怨不如去干

欲揽春色入自家，无可奈何成落花。

有品质才有市场，有改善才有提高

我们的地球需要每个人的保护。

保护碧水蓝天，共建绿色家园。

描写保护眼睛健康教育心得体会报告二

31、多一份绿色，多一份健康。

32、芳草依依，大家怜惜。

33、青山清我目，流水静我耳。

34、请让我们的校园永远充满绿色。

35、绕行三五步，留得芳草绿。

36、追求绿色时尚，拥抱绿色生活。

37、树环保之风，迎美好明天。

38、小草青青，花香飘飘;青草鲜花，应当爱惜。

39、学校一片绿，学生心中一片春。

40、环境好，生活就好。

41、有限的资源，无限的循环。

42、花木有情报春晖，同学爱护喜心扉。

43、少一个脚印，多一份芳香。

44、踏破青毡可惜，多行数步何妨。

45、请保护这片绿色，让我们的家园更美丽。

46、小花小草传芳香，请你把路绕一绕。

47、建设绿色校园，增强环保意识。

48、编织爱心，保护环境。

49、学校一片绿，学生心中一片春。

50、人人惜得一片绿，处处留得一片春。

51、喜欢你默默地欣赏我，却从不践踏。

52、你给我一点呵护，我给你一片绿洲。

53、创造绿色时尚，拥抱绿色生活。

54、不要让小草的眼泪，沾满你爱淘气的鞋子。

55、爱无限，绿无边。

56、保护环境从我做起，爱护学校从学生做起。

57、青青小草有生命，请君足下多留情。

58、小草青青，脚步轻轻。

59、绕行三五步，留得芳草绿。

60、你的行动代表花的未来。

描写保护眼睛健康教育心得体会报告三

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我在国旗下讲话的题目是xxxx，xxxx。

众所周知，眼睛是我们心灵的窗户，能够帮助我们认识世界，学习知识。但是如果我们近视了，那么看东西将是模糊的，而且如果高度近视将有可能导致失明，那时我们的眼前将是一片黑暗。据相关部门统计，我国高中学生近视率已达x%，初中已达x%，小学高年级近视率有的高达x%。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛，我希望同学们从以下几点开始做起：

眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。

最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯要用25瓦白炽灯。

读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。

要保持良好的读写姿势，还要注意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字；不要躺在床上或趴在桌上看书；不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。

看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50—70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。

积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。

坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。

我相信每个人对这个世界都存在一定的好奇和热情，那就让我们行动起来，保护视力、远离近视！让我们的每一天都在光明和和谐中完美的上演！

描写保护眼睛健康教育心得体会报告四

我国古代为我们留下了很多文化遗产，如四川峨眉山、乐山大佛、浙江雁荡山、普陀山、杭州西湖、广西桂林等等。这些都是我们祖国的风光，也是我国古代人民为我们留下的杰作和一些自然景观。

故宫博物院

故宫是清明两代的皇宫，是我国现存的最大最完整的古代宫殿建筑群，有五百多年的历史了。故宫的一些代表性建筑群有太和殿、中和殿、保和殿、乾清宫、交泰殿、坤宁宫。前三者又被称为“三大殿”而后三者又被称为“后三宫”。这六个建筑中最值得一谈的当选太和殿。

太和殿俗称金銮殿，而且太和殿也是举行重大典礼的地方。皇帝即位，生日、婚礼和元旦等都在这里收朝贺。这也是太和殿最值得一谈的一点。每逢大典，殿外的白石台基上下跪满了文武百官，中间御道两边排列着仪仗，我想当时一定很热闹，很好玩。

苏州园林

苏州园林据说有一百多处，通过查阅我觉得苏州园林是我国各地园林的标本，因此，谁如果要鉴赏，苏州园林就不该错过。

设计者和工匠们一致要求：务必使游览者无论站在哪个点上，眼前总是一幅完美的图画。所以他们讲究亭台轩榭的布局，假山池沼的配合，花草树木的映衬。近景远景的层次最重要的一点是他们注意细节和微小的事物，没有任何不完美的地方，呈现在人眼前的永远是完美无瑕。

我国还有更多的好风光，如安徽黄山、九华山、江西庐山、陕西华山、云南石林、山东泰山、河南开封、嵩山少林寺。虽然这些是自然景象，但是不容我们破坏。而是需要我们保护，让华夏儿女都能看到如此的美景。

所以我们要热爱祖国也更要热爱祖国的大好河山!不允许其他国家侵略我们中国，也不允许中国儿女损坏这些美好的景象。

描写保护眼睛健康教育心得体会报告五

同学们：

长江、黄河用它们那博大的胸怀孕育了五千年的华夏文明，它们灌溉了花的国土;它们推动了新的时代，它们是我们伟大的母亲，祖国需要它们，大地需要它们，人类需要它们，它们是祖国心脏的动脉。

从古至今，面对着母亲河壮丽的景色、悠久的历史，许多人写下了不朽的篇章，发出了由衷的歌唱。

由于时代的进步，投资建厂的人越来越多，他们为了寻求更多的利益不惜破坏环境，树木一棵棵地倒下，昔日森林茂密、水草丰美的黄土高原，随着气候的变化和无节制的开垦放牧，黄土高原的植被不断的遭到破坏，土壤结构变得疏松，草木越来越稀少，导致大量的黄沙被冲进河里，清清的河水失去了最初的灵秀清澈。几千万年前，我们的母亲河——长江里还生活着许多种可爱的生灵，可是现在，由于江水的严重污染、繁忙航运(螺旋桨击打)和乱捕滥捞，长江正日益失去这种特质，长江里的生物正在以我们无法预料的速度中孤独地死去。为了那些仅存的生物，为了我们伟大的母亲河，我提出以下倡议：

1、在长江、黄河旁边多种一些树木，防止泥土松陷。

2、减少用水量。

3、少伐树，减少对环境的污染。

4、对于水土流失做出紧急措施。

让我们一起努力吧，保护母亲河就是保护我们自己!

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描写保护眼睛健康教育心得体会报告六

1、做好事，保护绿化。

2、祖国就是我们的家园，如果你不乱扔拉圾，就会使祖国变得更美丽！

3、一弯腰，一伸手，家乡环境靠大家。

4、一棵树就一个人的生命！

5、污染环境就等于谋杀自己的母亲。

6、天空是小鸟家，河流是鱼儿的家，地球是我们的家。

7、谁能忍受每天戴着防毒面具过日子？——还空气清新吧!

8、善待地球就是善待自己。

9、人用衣装，地球用绿装。

10、人要美，地球更要美！

11、让地球妈妈永远年轻美丽。

12、你看，天是那么蓝，水是那么清，小鸟是那么自由自在，只要我们大家从保护环境做起，就能看到这一切！

13、绿心展翅，绿翼高飞——归功你我。

14、绿色是生命的颜色，想维持生命就请保护绿色环境。

15、绿色是活跃的音符，在形形色色的人流中跳跃出她的英姿，让我们用行动来谱写一曲绿色乐章！

16、环境因我们而暗淡，让我们用纯真的心灵与真实的行动来换回环境的光辉！

17、环保？环保是一件非常轻松，是一件非常庄重，又是一件非常有意义的事，你动手，我动手，他动手，世界就会充满希望！

18、古往今来，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。原来的她被小辈们装饰得楚楚动人。可是，现在人类为了自身的利益，将她折磨得天昏地暗。人类只有一个地球；而地球正面临着严峻的环境危机。

19、地球是大家，保护环境靠大家。

20、保护环境，做文明公民。

21、爱护绿化就是爱护生命！

描写保护眼睛健康教育心得体会报告七

in a sunny afternoon, the air was fresh, coconut particularly lush, xiao gang holding tank and nets, walked at a brisk pace, happily to catch frogs.

xiao gang came to the pond, the skylight, just caught a crock of frogs. he happily ran home, sitting on the sofa, drinking beverages, listening to the tape recorder, want to relax, and behold, a passage from the recorder "again today to the voice of the animals, play time, please don't catch frogs to protect the frog." xiao gang wish: everyone in catch frogs, why not let me catch! xiao gang is very angry, he took out the animal encyclopedia started flipped up and found that it turns out that the frog is secondary to protect animals, and was little tadpoles mom, i used to love this book "little tadpole looking for mom".

ashamed, at once, xiao gang immediately ran out of the house, run out whole body energy, rushed to the pond and the frog and little tadpoles released, little frogs in the pond croaked and cried, as if to say: "thank you!" xiao gang also said softly: "go, go find your loved one!"

through this story, i know a small token, that is: to protect the frog, everybody is responsible for.

在一个风和日丽的下午，空气十分清新，椰子树格外茂盛，小刚拿着鱼缸和鱼网，迈着轻快的步子，开开心心地去捉青蛙了。

小刚来到池塘边，费了九牛二虎之力，才捉了一缸青蛙。他高兴地跑回了家，坐在沙发上，喝着饮料，听着录音机，想放松放松，不料，录音机中传出一段话“今天又到了动物之声的播放时间，请大家不要捉青蛙，要保护青蛙。”小刚心想：大家都在捉青蛙，为什么不让我捉!小刚十分生气，他拿出《动物百科》开始翻阅起来，发现，原来，青蛙是二级保护动物，而且竟是小蝌蚪的妈妈，我以前最爱看《小蝌蚪找妈妈》这本书。

顿时，小刚感到羞愧万分，立即跑出家门，用尽全身力气，冲向池塘边，把小青蛙与小蝌蚪放生了，小青蛙在池塘边呱呱地叫着，好像在说：“谢谢你!”小刚也轻声说道：“去吧，去找你们的亲人吧!”

通过这个故事，我知道了一个小道理，那就是：保护青蛙，人人有责。

描写保护眼睛健康教育心得体会报告八

1、地球没有了动物，就如蓝天没有了白云。

2、不在食用野生动物的餐厅用餐。

3、保护野生动物是人类更好的选择!

4、关爱野生动物，保护美好家园!

5、保护野生动物，人与自然共存。

6、我们是动物的骄傲，动物是我们的朋友;人类需要动物，动物需要人类，地球需要我们我们也需要地球。

7、请爱护人类最亲密的朋友。

8、关注候鸟保护环境。

9、保护动物，人人有责。

10、提高环境意识，爱护花草树木，保护野生动物，维护公共设施，促进人与人、人与社会、人与自然的协调发展。

11、保护动物吧。不然世界上的最后一种动物是人类。

12、我们也是动物，请善待动物。

13、保护动物，善待生物。

14、爱的力量是伟大的我相信爱可以融化我们冰封的心。

15、是先有鸟还是先有蛋，你不知道，我不知道，只有鸟知道。是鸟先消失还是蛋先消失，你知道，我知道，只有鸟不知道。

16、宁可食少肉，不可居无书。

17、尽量用无磷洗衣粉，减轻水质污染。

18、积极向媒介通告好人好事和坏人坏事。

19、不要让我们的孩子，只能在博物馆里才见到今天的动物。

20、到自然界时，不要擅入保护核心区，不肆意采集，索取。

21、地球上没有动物，那是一个没有活力的世界。

22、不吃田鸡，保蛙护农。

23、如果你是动物，你该怎么办?请爱护我们吧!我们也是地球上的一员!

24、双肩的冻，及不上它们的痛，请不要穿毛皮。

25、希望的眼眸，不只你拥有。

26、你喜欢它，请你爱护它，你不喜欢它，请你要更加爱护它，它是我们的家园守护者!

27、没有动物，生命没有了动力。

28、关注候鸟，保护环境。

29、保护鸟的栖所，就是保护我们人类的生存环境。

30、无数事实证明，人类与动物共存亡。

描写保护眼睛健康教育心得体会报告九

54. 提倡伴侣动物主人行为自律，及时清理污物，维护社区环境，营造和谐社区;

55. 鸟儿的歌声是大自然最动听的声音，让这声音永远回荡在我们耳边.

56. 保护鸟类，保护野生动物，人人有责 烹饪家养动物 人人有责

57. 保护鸟的栖所，就是保护我们人类的生存环境;

58. 我们是动物的骄傲，动物是我们的朋友;人类需要动物，动物需要人类，地球需要我们我们也需要地球

59. 人类，动物你可知道地球母亲正在呼唤呼唤一个和平呼唤一个美好家园

60. 世界因有动物而美好，我们也是动物，为什么不能美好呢?保护动物就是保护我们的同类

61. 别让人类成为最孤单的生命!保护动物就是保护人类自已动物是人类亲密的朋友;人类是动物信赖的伙伴