体育锻炼班会心得体会实用 体育锻炼活动心得(7篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于体育锻炼班会心得体会实用一

强身体，促友谊

贯彻落实20xx级新生“博学笃行、业精于勤”学风建设活动。

提供交流空间，增进同学友谊，增强学生身体素质。

经济学院20xx全体新生

地点：20xx年11月07日星期1下午1点半，北园风雨操场以班级为单位集合。

（一）前期准备：

1、通知负责人活动时间、地点、流程

2、由班长团支书提前挑选集体游戏

（二）具体安排：

1、西政导航：由师兄，师姐组织大家围坐成圈，听师兄师姐讲解大家在大学学习生活的一些困惑，让同学们积极交流。

2、体育活动

①四人五足游戏4人一组，分两排平行而站，绑好系带，听到开始口令，两队从起点向终点开始跑，先到的队伍即为优胜者。

②跳大绳：

每班分成三组，每组先选出两个人摇绳，该组其余人排成一列依次站好。

第一种：由第一个人开始，先跟着大绳跳，然后第二个，第三个……依次跟着大绳跳，集体跳绳，先出错的人摇绳，和摇绳人交换。依次进行。

第二种：依次每个人跳过大绳，出错的摇绳。

③打羽毛球

④拔河

⑤30米手足情比赛

竞赛办法及规则：

a、比赛前，各参赛队（人数控制在4——6人）在各自赛道的起点线后排列成一路纵队，排头第一位队员将身体重心移至一侧腿，另侧腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。2—4位队员将一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处，同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬成单腿支撑状，由此形成一路单腿支撑的纵队。听到发令后，同队队员立即统一口令、步调一致地用单脚向前做单腿跳跃动作行进。要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速，直至到达终点。以同队最后一名队员躯干部的任何部分越过终点线，比赛方为结束。用时少者，名次列前。

b、比赛中参赛队出现下列情况，均判违例：

（1）比赛中，各参赛队可统一任意一脚做支撑脚，但全队必须保证整体一致性。否则判违例。

（2）比赛途中，任何参赛队员向后抬起的脚脱离后面同伴的手，触及地面，即判违例。

（3）比赛途中，2—4位队员必须始终将自己的手搭在前面队员的肩上，不得离肩脱手，否则判违例。

（4）各参赛队在比赛中，必须在各自的赛道内行进，如踏线或步入他道，均判违例。

（5）各参赛队必须始终以一路纵队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代，均判违例

3、各班自由组织活动。

4、班长团支书进行活动总结。

1、各班宣传班长、宣传委员要进行拍照（摄像）、写活动记录、活动总结。

2、将活动照片、记录传给宣传总班、宣传委员。

3、活动过程中要注意安全。

4、活动所需器材，工具要提前准备好。（羽毛球拍，跳绳，绳子，排球等。）

经济学院20xx级团总支

关于体育锻炼班会心得体会实用二

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的主题是“我运动、我快乐”。

“生命在于运动”，这是法国着名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的! 毛泽东主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民，全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力!“如果你要健康，那就运动吧!如果你要快乐，那就运动吧!”

如果没有一千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。 更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求!

运动，是身体的语言，是生命的呐喊!

我们学校积极响应“阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。 我们要认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力!

我们要充分用好大课间，伴随着明快的音乐，以班级为单位有序地进入操场。广播操或跑操结束后，大家有序地分散到校园的各个指定场地参加分项体育活动。随着动感音乐的响起，师生开展丰富多彩的活动，让老师和学生们的脸上洋溢着幸福的笑容。

同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

运动，有许多个理由爱上它。

运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力。

运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!

来吧，亲爱的同学们!让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

关于体育锻炼班会心得体会实用三

新的环境，新的学校，新的学生，带给我新的感受，油然产生新的力量.应对中学体育课改的精神，我的职责不仅仅只是上好一节体育课这么简单.应对此刻中学生的体质状况，作为体育教师是有义务去努力改变的.北大附中广州实验学校是一所年轻的学校，是充满活力的.我作为学校的一名年轻的教师同样是热血沸腾，努力工作，不断提高是我成长的需要.

时间像流水，一学期已经到了尾声，静心总结一下自我一学期的体会，是不断提高的关键.体育课改的今日，是在探索中提高和不断完善.同样的，刚刚走出校门的我，由学生主角向教师主角的转变，也在不断地在探索中教学，在改善中提高.下头是我这一学期的心得和体会，同时也是自我努力探索的结果与对学校女生体育水平现状的分析.

一个学期的体育课观察，我们学校初一级和高一级的新生的体质相对较差，有一小部分的学生对个别体育项目不适宜参与，比如高一级个别女生有哮喘病，甲亢等，初一年级有学生大腿骨骨折.这在平时体育课中，对学生的运动参与兴趣有必须负面影响.

在期中考和期末考成绩比较中发现，学生田径类项目水平普遍偏中低水平，但前后成绩相比较，学生跑类项目异常是50米跑的提高水平幅度较大.说名学生体质提高的可塑性大.可是从高一800米跑中发现，学生不仅仅体质弱，出现晕倒，恶心，想吐等现象，意志品质也弱，出现中途放弃现象.

当然也存在优势项目，例如:学生的体育兴趣广泛，有一部分女生喜欢篮球，排球，乒乓球，羽毛球等球类项目.同时针对女生的特点，我增开舞蹈，健美操，形体课，绝大多数学生在学习这一方面资料时兴致高昂，理解本事强.在健美操考核中，大部分成绩都偏高.

总结来说，学生的可塑性较强，在探索教学方法过程中，我会抓住学生以上的特点进行教学设计，同时多方面请教经验丰富的教师，交流经验，不断提高自我的教学本事.

体育课我采用欢乐任务式教学模式，即每一节课在欢乐的氛围中完成一个教学任务.比如，为了提高学生的自我创新本事，开动脑筋，同时丰富课堂教学，提高学生的学习兴趣.我在每节课前都安排了不一样的两名学生自我开动脑筋，自我设计一个游戏.例如，下节课学习的资料是快速跑，在前一节课结束之前，我会布置游戏的设计方向，时间为8分钟，，设计一个能发展快速跑的游戏，在下节课上课前准备好所需的器材，在做完准备活动后，两名学生站在队伍前面向全体学生讲解游戏资料和游戏规则并开始组织游戏，充当评委.这样，既可让学生开动脑筋，同时培养学生在团体中的表现本事，培养组织本事.最终我再给学生的这一设计与组织进行评分，给予激励和肯定.我觉得这一设计对学生各方面的本事培养收到了必须的成效.

可是在自我不断完善的程中产生不少缺点，例如课堂的总体把握上有欠缺.可是经过听课学习，领导的指导，自我有了很大的提高，课堂的教学模式受到了学生的喜欢，学生不仅仅喜欢体育，并且还喜欢上体育课，感觉是较成功的教学模式.

两操和课外活动我尽力配合武教师，一齐把年级的体育工作做好.为了提高学生的班级凝聚力并提高学生参与体育运动的兴趣，我组织设计了超越梦想系列课外体育游戏竞赛.为响应海珠区大课间的活动，我设计了一套较适合各年级活动的健身操，为了巩固广播操和健身操的质量，我同年级共同组织了初一级广播操健身操比赛，取得了领导的好评.同时，发挥自我的特长，丰富教师和学生的课余生活，我组建了一支健美操队，开设了教师健美操班，在组织和教学中，自我的专项水平也得到了很大的提高.

体育科研是自我不断完善教学的重要手段，所以自我在这方面加强学习，从理论上为自我的课堂教学总加砝码.为自我的体育教学储蓄理论指导.自我经过向老教师学习，自我的教学水平也有了不小的提高.

20xx年已经在不知不觉中开始，又一个新学期即将开始.我已经开始聚集力量，迎接新的开始.首要的任务就是继续提高高一级学生的体质，同时加强初一学生的身体素质及中考项目的学习锻炼.

关于体育锻炼班会心得体会实用四

1、发展体育运动，增强人民体质!

2、人类需要体育，世界向往和和平!

3、挥动激情，放飞梦想

4、我运动，我快乐我锻炼，我提高

5、努力奋斗勇敢争先

6、奋发拼搏，勇于开拓

7、运动起来勇敢第一

8、团结拼搏，永创辉煌

9、追梦扬威奋勇争先

10、团结拼搏，争创佳绩

11、努力拼搏，永夺第一。

12、奋发拼搏，勇于开拓

13、人人关心体育，体育造福人人!

14、青春无悔，激情无限

15、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

16、天道酬勤健康起来

17、遵规守纪，团结互敬

18、振兴中华赛出水平

19、展现自我，争创新高

20、赛出成绩安全第一

关于体育锻炼班会心得体会实用五

1、做一缕年轻的阳光，展示自己的风采。

2、奥运精神闪耀，青年运动员展现风采。

3、保持健康就是要对自己和社会负责。

4、达到卓越的标准，强壮的身体。

5、我运动，我健康；我参与，我很高兴。

6、开展全民健身活动，全面建设小康社会。

7、健康是生产力，健康是战斗力，健康是凝聚力。

8、身体健康，素质强，促进发展水平。

9、运动才能享受健康，幸福与生活。

10、锻炼我的身体，快乐我的身体和心灵。

11、友谊第一，比赛第二，比赛风格，比赛水平。

12、勤奋，竞争的水平，比一种风格，超越自己。

13、快乐在身边，运动是健康的。

14、发展体育事业，促进全民健身。

关于体育锻炼班会心得体会实用六

迎来体育文化节，伴随着明媚的阳光，全校师生齐心协力共同为此付出了努力。运动健儿个个精神抖擞，英姿飒爽，在赛场上展现风姿。为大家带来的是体育节广播稿50字，欢迎阅读。

体育节广播稿50字【一】

致四百米运动员 依然是蓝色的'天空,依然是金色的阳光, 依然是绿色的草地,依然是红色的跑道,依然是你, 勇敢的你,坚强的你. 不同的是,天空更加蔚蓝,阳光更加灿烂,草地更如翡翠一般,跑道更加的鲜艳, 而你,定会更加的自信,你的成绩,必然更加辉煌.02

体育节广播稿50字【二】

春季运动会在冉冉升起的国旗下拉开序幕，我们怀着激情饱满的心，和昂扬的斗志来到了场地，比赛已经开始了好一段时间，但是我们的心却机会就不能平静，面对这动人的场面，我的心就像从身体中跳出来爆炸了，我的心中只想着加快、加快，只要再快一步，胜利的希望就能实现，努力拼搏吧!终点就在眼前了! 看我们的运动员一个个就像春天萌芽的小草，积极向上，蓬勃激起，我相信我们幼专的运动会一定会圆满成功的完成的。

体育节广播稿50字【三】

x月又迎来体育文化节，伴随着明媚的阳光，全校师生齐心协力共同为此付出了努力。运动健儿个个精神抖擞，英姿飒爽，在赛场上展现风姿。体育节秉着天天运动，健康一生，所以让我们行动起来吧，用运动去展现青春的活力、激情，绽放青春的光芒。这样我们的人生才更加丰富多彩，充满生机与活力。 go go 加油! 最后预祝体育文化节取得圆满成功。。。

体育节广播稿50字【四】

广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台.张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海.也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹.也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影.所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下.02

体育节广播稿50字【五】

致全体运动员: 一棒又一棒，一程又一程，那是生命的环环链接，那是灵魂的风雨兼程。4x100，让人怦然心动的名字;四颗心，与无数颗心紧紧相连。呼啸的是耳边的风声;紧握的，是手中的接力棒;咬咬牙，踉跄着将棒递给下一位蓄势待发，划过终点的那一刻，那嘴角浮起的微笑，无比明朗。

体育节广播稿50字【六】

ibelieve,成功是一幅诱人的蓝图，滴滴汗珠，才能把它绘出;ibelieve,失败是一剂苦口良药，经历风雨，才能见到彩虹;ibelieve,命运不能将我们摆布，年轻的心永不服输，我们笑着面对挑战，笑着比赛，互相祝福!02

体育节广播稿50字【七】

致百米赛跑运动员，风一样的步伐在烈日下微笑奔跑，没有拉拉队，甚至听不到呐喊，你依旧那么欢悦。骄阳似火，你的激情却胜似火，整个操场你是最亮的一点。加油!

体育节广播稿50字【八】

致运动员: 你们挺拔的身姿，屹立在运动场上，你们顶着烈日炎炎的太阳，在跑道上挥洒出你们收获的汗水，在跑道上，你们坚定不移的眼神，和飞一般的身影，在运动场上呈现出一道亮丽的风景线。因为你们的付出，无论比赛输赢，你们依旧是运动场上的最棒健儿，奔跑吧，13502班的运动健儿，我们为你们喝彩，为你们骄傲come on

体育节广播稿50字【九】

致运动员们: 你们就像一只飞鸟一样，为自己的目标而不放弃任何一点希望。在这么闷热的时候，在这么激动的时刻，我们为你们而欢呼，你们是最棒的，要相信自己，不管结果如何，只要你们努力拼搏，努力为自己的目标而奋斗，我们相信，胜利的结果永远属于你们，努力地向前冲吧02

体育节广播稿50字【十】

致仰卧起坐运动员 一起一落代表着人生的平平仄仄，起起落落， 然后倒下过后依然是崛起 仰卧是表现一种取舍的态度 舍弃平庸 拥抱伟大 舍弃怯懦 拥抱成功 于是今天的你们不仅是在进行一项体能的竞技更是在展现拼搏的力量和我们蓬勃的青春

关于体育锻炼班会心得体会实用七

坚持“健康第一”的指导思想，发挥体育在素质教育中的重要作用，加强教学科研，构建理想课堂，开展群众体育活动，丰富师生业余文化生活；教育工作，创建一个优良教书育人的环境。抓好音、体、美、信综合实践、校本课程的教学，努力提高学生综合素质。具体工作思路如下：

1、那就是搞好群体体育，提高学生全面身体素质。

2、本学期具体工作安排如下：

（1）：制定好本学期体育组教研工作计划，任务到位，责任到人。

（2）：落实好阳光体育活动和学校大课间活动，大课间办出自己的特色。学生不得少于1个小时的活动时间。

（3）：初一年级广播体操（舞动青春）教学工作在一月之内全面完成。。

（4）：组织好教师广播体操的教学工作，力争在国庆前教师都学会广播体操，参加县工会组织的比赛并取得一定的成绩。具体负责：上午的教学由郭攀科、张衡负责，中午由蔡鹏、游勇负责教学，下午由雷武文和肖鑫老师负责教学。

（5）：组织好羽毛球队的训练工作，具体由雷武文老师负责。

（6）：组织好田径队的训练工作，具体由张衡老师、肖鑫老师负责。

（7）：组织好篮球队的训练工作，具体由蔡鹏、雷武文两位老师负责。

（8）：组织好围棋、象棋队的训练工作，具体由郭校长、游勇两位老师负责。

（9）：将在第11月组织校十五届冬季田径运动会、请各班认真组织训练，安排

好本班参赛人员。（学生、老师一起参赛）

（10）：学校将在12月组织承办县棋类比赛，认真落实，做好比赛的筹备工作。

（11）：学校将在本学期组织教师篮球队和外校进行两次交流活动。

以上是这学期的大致安排，有不当之处请各位指正，同时希望大家提出更

好更合理的建议。

3、落实好新课程精神，培养学生的健康和锻炼意识。

4、测试学生体质健康标准

5、加强卫生健康科学知识的普及。

1、加强学校体育室、音乐室、美术室的管理和教学资料的建设，购置必需

的器材、参考书、教学挂图和教学软件。

2、进一步完善体育场地器材设施建设，改善体育课教学环境和场地。

3、切实搞好体育教师工作待遇，按时发放相应的配套服装和补助。

4、认真做好听课、评课活动，鼓励老师走出去，多交流，提高教学能力。

5、加强(音体美信息组)的建设。制定教研组长、备课组长的职责以及和教师间的勾通协调。体育教研组长、备课组长、体育教师和和器材管理员等职责以及体育课堂教学常规。收集、整理体育教研组资料，不断完善档案管理。

6、积极撰写论文、总结和教学体会。