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2023年读书与学习的心得体会怎么写(优秀8篇)

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2023年读书与学习的心得体会怎么写(优秀8篇)
2023-11-10 07:59:40    小编:ZTFB

如果我们能够将心得体会形成书面材料,就能够更好地沉淀和传承所得到的经验。写心得体会时,可以结合具体的例子和实际经历来进行阐述,增加论述的可信度和说服力。感悟人生的美好,体验生活的酸甜苦辣,以下是一些心得体会的精选。

读书与学习的心得体会怎么写篇一

古人说:“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。”这句话给予了我竭之不尽的思考,有时我会把书当作我的友好伴侣,可有时我也会把书看待成我的家庭教师,每天每时每刻帮我补习功课。书所带给我的知识不是一两句话就能说完,更不是简简单单、随便用两个成语就能表明白的。

在我认为,读书是人生中最好的娱乐、最好的消遣方式,她不但能给予人无穷无尽的知识,而且给予人无限的乐趣,并且能培养人为人处事的大道理。

我看过许许多多的书,每一本书所带给我的知识、道理和外国的人情世故都不同,它们所含的意义也不同。例如:《城南旧事》,这本林海音奶奶所写的书籍,给了我很大的童年影响。里面讲述了:一位叫英子的小女孩,在北京的城市里亲眼目睹了人世间许许多多悲欢离合的事情。同时认识了一名疯了的(她的妈妈也疯了,是因为秀贞的爸爸去世了)、与自己年龄差不多大的女孩,她的名字就叫做:秀贞。刚开始时,家里人都不同意英子与秀贞玩耍,可英子却悄悄地跟她玩,而且玩得很开心、很尽兴。但是有一次在火车轨道里,英子亲眼看着自己的好朋友被火车碾死,自己却无能为力。结果当秀贞死了后,英子就十分悲痛欲绝。说真的,我一看到这一部分,我也替秀贞感到悲哀,同时也替英子感到痛苦。这是全本书令我最感动的地方之一。

这本书好就好在能从英子这个人的角度上反应出当时社会的肮脏陋习,并且还可以从另一方面彻彻底底地体现出童年的短暂,童年的欢乐。从这本书的结构中,我概括出一句话:“现实生活的童年是短暂的,而心灵上的童年却是永恒的。当小时候的童年结束了,还有长大后的生活在等着我们。我们的生活就是这样,春来秋去,花谢花开,一谢一开。”

《水浒传》又名《忠义水浒传》,相信大家都心知肚明,这本书是中国四大名著之一吧!没错,这本书其实讲述的是:宋江在梁山上集齐了一百零八位好汉,这一百零八位好汉分别有:林冲、武松、宋江、吴用……等。这些好汉们个个都是英勇神武的,见到谁有困难,都愿意拔刀相助,这是值得我去学习的。只可惜的是,最后这一百零八位好汉个个都被奸人所害,他们死的死,受伤的受伤,坐牢的坐牢,逃跑的逃跑,结果梁山最后被弄得空无一人,狼狈不堪。而那些奸人仍然在朝廷里呼风唤雨,为非作歹,一百零八位好汉们屡次为朝廷立下战功,而他们却为朝廷添上一笔墨黑的色彩。这就是全书令我最悲愤的地方。

从这本书中,令我悟出一个道理:“好人有好报,坏人有恶报,不是不报,而是时机未到。

……。

我看的书不只是这两本而已,还有很多很多,在此我就不列举了。

“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉“这句话说得一点也没错。在书中,我仿佛找到了另一个全新的自己,寻找到童年的童欢世界。遨游在书中,是人世间最快活的事情。

若你说书是一瓶啤酒,那知识就是啤酒中的美酒;书是一个花园,那知识就是花园中含苞待放的花朵;书是一个春天,那知识就是春天中的鸟语花香;书是春雨,那知识就是被春雨滋润过的草地……一点一滴,一丝一毫的知识都是书给我们带来的。

读书与学习的心得体会怎么写篇二

十年课改,成效斐然,但也存在问题,尤其是基础教育问题多多。观今天基础教育现状,悲观地说,路走得越来越窄,似乎要进入死胡同。或者乐观一点说,已面临课改的“瓶颈”。怎样突破?发人深思。

欲寻求突破之法,必须审视教育,了解教育之现状。

教师的知识储备单薄。受多年教师僵化的培养体系的制约,今天在一线工作的教师,大多为师范专业毕业。在院校学习中,专业划分过细,致使教师的专业知识“专”而不“博”。即使这个教师非常刻苦,但毕竟院校中条条框框太多,不能真正拥有广博的知识。“给学生一杯水,教师必须有一碗水,甚至是一桶水。”按今天的理解,问“学生”那得清如许?“教师”源头活水来。

学生的学习生活单调。当今,“幸福感”是一个非常时尚的词语,也有专家分区域、分职业对群众的“幸福指数”进行了调查分析。但往往忽略了一个不争的事实,全社会中,“幸福指数”最低的就是学生。究其原因,学习压力太大,学习生活单调所致。学生的学习生活,“两点一线”,“日不出而作,日落而不息”,整天除了考试,还是考试,接着仍是无休止的考试;每日除了学习,还是学习,接着仍是没完没了的学习。

教师的教、学生的学方法单一。曾几何时,教师上课就是一本书、一支粉笔、一根教鞭,学生就是静静的听、认真的记、小心翼翼的问。现在教改了,课堂“活”起来了。教师上课是笔记本一拿、鼠标一点、多媒体一用、问题一抛,学生就是好奇的看、信马由缰的讨论、海阔天空的表达。

当然,以上都是表面现象,深层次的问题也不少,诸如评价体系落后,不注重教育均衡等等。因水平有限,在此不能深入探讨。就对上述问题而言,其症结在于基础教育已经严重脱离社会生活。

教育家陶行知先生认为,“生活即教育”,教育和生活是同一过程,教育含于生活之中,教育必须和生活结合才能发生作用,他主张把教育与生活完全熔于一炉。“社会即学校”,教育的材料,教育的方法,教育的工具,教育的环境,都可以大大地增加,学生、教师也可以多起来。“教学做合一”,在生活里,对事说是做,对己之长进说是学,对人之影响说是教,教学做只是一种生活之三方面,不是三个各不相谋的过程。“教学做是一件事,不是三件事。我们要在做上教,在做上学”。

教师要回归生活,在生活中丰富知识;学生要回归生活,让生活丰富多彩;学习要回归生活,这样的学习才是根本,才会高效。

读书与学习的心得体会怎么写篇三

通过阅读和学习了《3—6岁儿童学习与发展指南》,让我对《指南》有了进一步的了解和认识的同时,总结了以下的一些心得体会。

正如《指南》的“说明”中所说,《指南》将幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域,每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干个方面,每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。

学习与发展目标部分分别对3—4岁、4—5岁、5—6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么,以及大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。这样细致地纵向深入,让我们一线的老师在实施各领域教学时,有了比较系统的理论依据,《指南》的教育建议部分列举了一些教育幼儿的具体办法,对成年人提出了明确要求。

《指南》中对幼儿的能力发展水平的确定在数字或言语上的界定上更加详细规范了,如在动作发展中规定3~4岁的孩子能够单脚连续向前跳2米左右;4~5岁的孩子能够单脚连续向前跳5米左右;5~6岁的孩子能够单脚连续向前跳8米左右,这些小小的数字虽然不同,但是却是根据幼儿的年龄特点层层递进的,正体现了不同年龄阶段孩子的水平能力发展差异,而也正是这些小小数字上的差异,让我们教师对于如何根据幼儿年龄特点制定教学计划,有了更好的参考数值,让孩子在不同年龄阶段得到更好的发展和成长。

《指南》中的学习与发展目标部分分别对3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么,大致可以达到什么发展水平提出了合理期望;教育建议部分针对幼儿学习与发展目标,列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法。指南》相对于《纲要》的幼儿五大领域的发展总目标相比,更详细、更具体。由此我们能更加清楚地认识到每个年龄段孩子应该具体达到怎样的目标,而达到这样的目标,我们可以根据教育建议采取哪些有效的措施和手段。这些细致的内容对于我们来说,是非常宝贵的,对我们今后开展教育教学工作具有非常大的指导作用,也可以有效防止幼儿产生一些滞后或者超前的教育行为,从而违背幼儿自然发展的规律。

《指南》中给我启发最多的,还有教育建议。这些教育是写给教育者的,但更多的是写给家长的。因为教育决不仅仅是幼儿园的事情,真正有效的教育更需要家园携手,合作共进。家长普遍存在着“望子成龙”、“望女成凤”的心态,这种高期待的美好愿望与科学理性之间存在着较大的落差。根据《指南》要求,科学地回答了3—6岁儿童“应该知道什么、能做什么”,“应该学习什么(学习内容)、怎样学习(学习方式)”,以及教师与家长“应该提供怎样的帮助与指导”等有关幼儿学习与发展的基础性与根本性问题。关于如何参与到孩子的成长过程,《指南》用朴实的语言,给父母指导与启示。

《指南》强调“亲切地对待幼儿,关心幼儿,让他感到长辈可亲,可近,可信赖的,家庭和幼儿园是温暖的。”因此,幼儿教育中家园合作是必然的,家长参与幼儿园也是必然的,幼儿的成长需要家庭和幼儿园的同步协调,形成教育合力才能真正担负起教育人的任务。有了《指南》引领,家长和老师能够充分的沟通,共同树立对幼儿期望值正确的思想,以身作则,全方位的帮助孩子成长,更能使家长和教师的教育观点、教育方式跟上时代的要求。另外,作为家长也能充分理解和支持老师,让我们和家长全身心的投入到教育中来,充分调动每一个幼儿参与活动的主动性和积极性,让幼儿自由地、愉快地展现自己,让幼儿在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。

当然《指南》是指导教师如何帮助孩子发展的,但不能把它当成标尺去测量幼儿,伤害幼儿,不能把变成束缚幼儿和自己的绳索。它提倡我们做一个研究型的老师,要善于观察幼儿,勇于反思自己。

通过学习《指南》,我将以《指南》的精神来指导自己未来的教学工作,为孩子的学习和发展提供更有力的引导、支持与合作,和孩子共成长!努力使每个幼儿都拥有一个快乐生活、健康成长的美好童年。

读书与学习的心得体会怎么写篇四

我比较喜欢读书,与书为伴,让我在文字的海洋中尽情的徜徉,我常常感到是一种享受,是与智者面对面的交谈。促使我对生命和人生深切地认知和感知。

回想我从事教育事业这些年来所走过的路,其实就是一条学习的道路。尤其是今天所面临的教育教学过程中的许多问题,多读书,读好书,要坚持不懈的读书,已经是工作中不可缺少的一部分。因为与书为伴的人生,一定是有质量,有生机,这样的人才一定有内涵,有发展。

教师是学校最丰富、最有潜力、最有生命的资源,没有高品质的教师,就没有高品质的教育,而要有高的品质,有丰富的内涵,有教师的人格魅力,就得经常阅读,不断提升个人的文化内涵和修养。在新的教育理念下,教师工作的特殊性,要求教师不仅要有一桶水,而且要细水长流,,古人云:“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,”只有博天下书,采百家长,不断的充实自己,丰富自己,运用书中的知识去解决工作中遇到的棘手问题,运用新的思维方式去面对解决现在教育教学中的问题。

多阅读,多读书,能提升自己的人格魅力,当今社会日新月异,我们每天所面对的学生知识面广,思维也较成熟,他们所提出的问题,对一些事情的态度,观念,做法,我们也不能用过去的老皇历去对待,此时,作为教师的,就要有丰富的知识,包括本学科,边缘学科的知识去帮助学生解答,这样的教师才是学生最喜欢的,在学生心中有位置的,最受学生尊重的。面对特别有个性的“问题”学生,我可以运用多方面的知识去赢得学生的信赖,走进他们的心里,和他们成为好朋友,进而帮助其树立正确的人生观,价值观。所以,要成为一个受人尊重的,博学多才的好老师一定要多读书,读好书,持之以恒的读。

歌德说:“读一本好书,就是和许多高尚的人在谈话。”我也赞同有人把知识分为根的知识和叶的知识两部分这种说法,通过阅读,在浩瀚的知识海洋中采撷自己所需,若得根的知识植入心里,它会让我更加聪慧,生长出新的知识,在工作中得心应手,若得叶的知识,虽然它不会再生,但可以丰富我桶中之水,让它总是充满,让我的学生尽情取之。读好书,好读书,真是受益匪浅。

做一件事容易,最难的是坚持做下去,读书亦如此,坚持每天阅读,即便是一小段,贵在坚持,慢慢的就养成一种习惯。读书的形式可以是不固定的,你可以只是阅读,尽情的欣赏文词的华丽,体会字里行间流露出的情怀,或是走进文中的情节,体会人生的酸甜苦辣。你也可以读写结合,记载对自己有所触动的精典部分,抒发自己那激动不已的情怀,做到读有所感,读有所悟,真正做到阅读成果的有效转化。

读书与学习的心得体会怎么写篇五

时间过得可真快,转眼间又到了年末,当我翻开我们团队的分享交流笔记时,那一幕幕清晰如昨,往日读书的影子又像花絮般闪过,读书学习心得体会。那曾经记载的涓涓字迹,撼动我们的心灵;那曾经写下的篇篇感悟,表达我们的思想;那曾经交流的句句话语,敞开我们的心扉。突然我的心灵释然,心情愉悦,真切地感悟到读书的真谛,那就是读书给予我们快乐,让我们在快乐中读书。

说到团队读书,还是在我们姜继英校长的倡导下开始的。起初我们每个人都没在意,以为是走走过场,随意交流,甚至有时觉得是一种负担。但经过一年的励练,我们在分享交流中成长起来,做到了学识成长、思想成长、做事成长。每个人在自己的岗位中做事时学会了一种心情对待,那就是心平气和;一种工作目标,那就是有效做事;一种愉悦体验,那就是感受幸福。分享交流让我们这个团队拳头握得更紧,工作做得更实。

*生活总是忙忙碌碌,当你回首自己走过的路时,什么能留下?什么能记忆?那就是快乐地活在当下吧!

*做什么事都要有自己的道,这个道让自己顺着自己的意愿去做,就能做出自己的“道”。

*许多工作都是反复的一个过程,这种反复不是简单的重复,而是在原来的基础上一个创新,一个再工作,是越来越趋于合理,越来越线条化,明朗化的一个过程。

……。

许许多多,字里行间让我们思考做事,让我们心灵净化,让我们团队坚如磐石。我也希望我们的团队在读书中更显内涵,再创学校佳绩!

再回首,风花雪月,一路收获!

静期待,披荆斩棘,守候佳音!

读书与学习的心得体会怎么写篇六

10月14日,抛开一切冗陈繁杂,我们带着朝圣般的心情来到市委培养干部的最高学府市委党校,参加xx年xx市党政领导干部专题读书班学习,由于市委组织部和市委党校精心选择学习读本,科学制定读书方案,认真组织专题讲座,此次读书班学习虽只历经短短的四天时间,但我们每个人都仿佛凤凰浴火,涅磐重生。通过这次专题读书班学习,我深深体会到镇办领导必须要把读书作为提升素质、促进工作的一把金钥匙,只有涉猎广泛,多读书,读好书,才能不断丰富知识,开拓视野,净化心灵,提升能力。

善谋全局者谋一域,不善谋全局者不足以谋一域。《现代领导战略思维》一书告诉我们:作为一名镇办领导,必须具备比较完备的系统知识,既要有政治方面的,也要有经济方面的,既要有法律方面的、还要有自然方面的,只有拥有丰富的知识,才能激发睿智的思维。学生时代,我们可以通过老师的教授获得这些知识,参加工作后,读书则成为我们获取这些知识的重要途径。汉代刘向曾说过:书,犹药也,善读之可以医愚,此言充分说明了读书的重要意义。当今时代是信息爆炸的时代,世界瞬息万变,知识更新的速度不断加快,如不与时俱进,加强学习,仅凭参加工作前所学到的一点知识来支撑工作,必将会被时代所淘汰,唯有沉下心来,认真深入系统的学习,克服惰性,持之以恒,才能丰富头脑,提升战略思维能力,从容应对各种复杂局面。进读书班前,我曾一直认为自己是正儿八经的本科大学生,受过良好的高等教育,理论功底还不错,再加上平时还喜欢看点报纸、读点书藉,对上级领导的讲话和思路也能时时揣摩,自我感觉各方面的知识还比较全面,因此,总以工作太忙,应酬太多为借口放松甚至中断学习。到学习班学习后,通过与领导、老师、同学交流,我深深体会到,一个人如不持之以恒、永不停息的学习,单靠平时积累的工作经验来研究问题、解决问题,肯定不会有很新的思路,很好的方法和很好的结果。在这几天的学习中,通过精读《现代领导战略思维》一书,仿佛站在了巨人的脚下,觉得自己知识太过浅薄,思维太过简单,因此,对夏部长在开班仪式上所说的越少读书越没有紧迫感,越多读书越感到知识匮乏这句话有了深刻理解,对读书的重要意义有了更深层次的领悟。今后我将以这次读书班学习为起点,进一步加强学习,开拓视野,通过读书破万卷来不断丰富和完善知识结构,努力让自己成为一个有战略思维的领导者。

宁静致远,淡泊明志。古人云:书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。书籍铭刻着历史,记载着现代,读书可以让人学到古今中外社会贤达的操守和修养,可以使人提升境界,净化心灵,让人保持一颗平常的心、安份的心、感思的心,做到少索取,多奉献。多读一些哲学书籍、励志书籍,对于我们这些党的基层领导干部加强自身的修养,树立正确的人生观、价值观,不为金钱名利所诱惑,当好人民的公仆,做一个清清白白、堂堂正正的人有着十分重要的意义。正如罗素在《什么是快乐的人生》一书中对快乐人生的`精辟阐述一样,作为党的干部,不要过分关注自我,过分看重得失,要时时把为上级分忧,为群众解难作为最快乐的事情来做,把党的基本要求和人民的基本期待牢记于心,做到情为民所系,权为民所用,利为民所谋。要像市委刘书记在全市党政干部大会上要求我们干部的那样:对我们所从事的事业要有一份痴情,对我们所从事的岗位要有一份激情,对我们的同志要有一份真情,对我们的人民群众要有一份深情,尽心尽责为党工作,为人民群众服务,做一个情趣高尚、品质端洁的人,用实际行动回报党和人民的信任与重视,只有这样,才能赢得百姓的尊重,得到社会的认同。

人的能力不是与生俱来的,只有通过不断的历练和持之以恒的学习才能获取。浩瀚的书海中记载着古今中外成功人士的成功经验和做法,这对我们做好自己的工作有很多的借鉴和启示。我们作为基层一方的党政领导,肩负着一方经济社会的发展之责,因此更应该博览群书,兼蓄并用,努力在提升能力上下功夫。读了《执行重在到位》这本书后,书中的执行不到位,等于没执行。执行不到位,不如不执行。的经典论段给了我极大震撼。的确,我们平常很多工作都存在着重部署轻执行的问题,就像书中所述一样,只注重了过程,没有注重结果,只注重做了,没有注重是否做到了位,是否取得甚至超越了我们预期的结果。因此,在今后的工作中,我们要把抓执行作为推动工作的重要手段,努力提高执行力建设,确保各项工作落到实处,取得实效。

乘风破浪会有时,直挂云帆济沦海,四天短暂的专题读书班的学习,留给我们的是无限的启迪,我们将以此为契机,不断加强学习,争做新时期领导干部学习的表率,切实加强执行力建设,按照市委刘书记提出的做开明的xx人,造开放的xx城,建开心的创业地的要求,带领全体干部群众在xx创建全国文明城市,重返百强县市,打造武汉1+8西翼中心城市的重要战役中建功立业,为xx经济和社会的发展作出应有的贡献。

读书与学习的心得体会怎么写篇七

近年来,阅读已成为人们从繁忙的工作中抽离出来的一种重要方式。无论是纸质书籍还是电子读物,都成为了人们休闲时必不可少的一部分。作为一名读者,我深深体会到了读书的乐趣以及所带来的种种收获。在我看来,读书是一种心灵的活水,可以滋润并开启我们的智慧之门。下面,我将从四个方面谈谈我在学习读书过程中的心得体会。

首先,读书是一种提升自我的有效途径。通过读书,我们可以了解到不同的文化背景、不同的历史变迁、不同的思维方式。书中的智慧和知识远比我们所能想象的要广阔和深厚。通过阅读,我们可以接触到来自各个领域的大师和思想领袖的思考和观点,拓宽自己的视野与思维。通过阅读,我们还可以感悟到生活的真谛,领悟到一些哲理和道理,人生的智慧也会更加绚烂多彩。因此,我们在读书的过程中要注意找到与自己思维相关的书籍,深入思考,并将书中的知识运用到生活中,以提升自我的全面素养。

其次,读书是塑造性格的重要途径。人生有很多坎坷,有很多挫折和困惑。在这个时候,读书可以帮助我们摆脱烦恼,找到解决问题的方法。在书中,我们可以了解到作者的经历和故事,吸取他们的智慧和经验。在我们最无助的时刻,他们的故事可以帮助我们找到前行的方向,给我们以鼓舞和勇气。在读书的过程中,我们还可以从书中的角色中找到自己的影子,培养起顽强的毅力和坚定的信念。读书不仅能丰富我们的内涵,也能够对我们的性格和思维方式进行塑造,让我们更加自信和坚韧。

第三,读书可以提高我们的专注力和思考能力。在现代社会中,大家的精力被各种信息和娱乐活动牵扯而无法自拔。而阅读则是一种让我们静下心来思考的方式。通过阅读,我们需要专注于书中的内容,并理清思绪。在这个过程中,我们培养了专注力和思考能力,可以更好地应对日常生活中的复杂问题。读书还能够锻炼我们的逻辑思维和分析能力,学会独立思考。因此,在阅读的同时,我们要保持耐心和专注,真正深入地理解书中的含义,以提高我们的专注力和思维能力。

最后,读书可以培养我们的情感和文学素养。在阅读的过程中,我们会被一些故事和人物所感染和打动。我们会感受到各种情绪的冲击和熏染,经历作者刻画的形象的喜怒哀乐。这样的阅读体验会让我们更加敏感和深情,培养起我们的情感和情绪表达能力。通过阅读,我们还可以学习一些优秀的文学技巧和修辞手法,提高我们的文学素养。文学素养是我们与世界进行对话的基础,只有具备了足够的情感和文学理解力,我们才能更好地理解和传达作者的意图和情感。

总之,读书是一种宝贵的人生财富,给我们带来了无尽的乐趣和收获。通过阅读,我们可以提升自己,塑造性格,培养思考能力,提高情感和文学素养。读书不仅让我们的内涵更加深厚,也可以让我们与作者和他人建立起一种沟通和共鸣。因此,让我们保持对知识的渴望,不断学习,不断读书,给自己打开一扇通向智慧和幸福的大门。

读书与学习的心得体会怎么写篇八

成功就是不断超越自己,就是‘做最好的自己’”。

偶然间,李开复老师《做最好的自己》这本书走进了我的视线。

作为一名职业女性,工作经常陷入一种疲劳的状态,经常会被学生的问题搞得自己觉得很累,我知道这不应该是年轻老师应有的心态,但是总是控制不住自己的情绪,总是会被学生不如意的表现所影响,开始经常抱怨这,抱怨那,甚至开始怀疑自己到底适不适合教师这个职业,刚参加工作时的热情减少了,这种心情影响到我的生活和工作,读完《做最好的自己》,感到其实做好自己并不难。受李老师的影响,“既然只能当老师,那么悲悲戚戚是当,高高兴兴也是当,我当然选择后者!”

多么简单多么朴素的`道理,为什么我当初就没想到呢,想想我们在工作学习中难免会与人产生摩擦,如果我们只盯着别人的错误,那么只能让矛盾越来越激化,但是我们如果想别人的优点,就会使我们很快的冰释前嫌,问什么同样的问题发生在学生与老师的身上就这么不可调和呢?其实还是缘于“爱”,如果我们给学生多点,再多点的爱,对于他们的错误我们都用理解之心,包容之心,责任之心看待,而不去苛求他们像成年人那么懂事,师生关系会不会更和谐一点呢?在众多的压力与竞争下,要保持积极的心态,不论遇上什么困难都不要气馁,积极心态战胜一切困难,一样可以做到优秀。

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