2023年宿舍好物推荐心得体会模板精选(汇总14篇)

在经历了一段时间的学习和工作后，我深有感触地认识到了一些道理。编写一篇较为完美的心得体会需要多次反复修改和润饰，追求文字的精练和精确。小编整理了一些有关心得体会的范文，希望能够对大家写作起到一些启发和帮助。

宿舍好物推荐心得体会模板精选篇一

宿舍生活是大学生活中的重要组成部分，一个舒适的宿舍环境不仅能够提高学习效率，还能增进学生之间的交流与分享。为了让宿舍生活更加便利和舒适，许多学生在寻找适合的宿舍好物。在我的大学生活中，我也发现了几款宿舍好物，它们改变了我的宿舍生活。在下面的文章中，我将推荐并分享这些好物，并表达我的体会和感悟。

首先，推荐一款便捷的电热水壶。在寒冷的冬天，热水是每个人的必需品。电热水壶可以帮助我们在宿舍内快速烧开水，无需走出宿舍楼寻找热水源。这款电热水壶不仅具有加热迅速的特点，而且操作简单，使用方便。每当我有需要时，只需将水倒入水壶，按下按钮并等待片刻，热水就会准备好了。这是我在宿舍生活中最重要的工具之一，同时也是与舍友交流的媒介。我们可以一起分享学习笔记和课程中遇到的问题，并在享受热水的同时加深友谊。

其次，推荐一款多功能插座。随着科技的不断进步和各类电子设备的普及，一个宿舍中充满了各种充电器，但插座数量却总是不够。为了解决这个问题，一款多功能插座成为了我推荐的好物之一。这款插座可以同时支持多个设备插入，而且还内置了USB接口，方便直接连接手机和平板电脑。这样，无论是学习还是娱乐，我们都可以轻松地充电并使用多个设备。此外，这款插座还具有过载保护功能，保证了我们电子设备的安全使用。通过使用这个多功能插座，我在宿舍中的用电需求得到了有效的满足。

除了上述两款产品，我还要推荐一款智能音箱。智能音箱不仅具备播放音乐的功能，还可以接听电话、讲述天气情况等。在宿舍中，我们可以通过智能音箱阅读课文、听取英语练习的录音并复习学习内容。与此同时，智能音箱还能播放一些轻松愉快的音乐，让我们在繁忙的学习之余得到片刻的放松和享受。这样的一款好物不仅增加了宿舍的娱乐性，也让学习更加有趣。

最后，我要介绍的是一款便携式折叠桌。大学生活中，不乏经常需要换个地方学习的时候。而一款便携式折叠桌可以满足这样的需求。它的重量非常轻，在折叠状态下便于携带，占用的空间也不大。不论是去图书馆还是在宿舍内，都可以轻松地打开折叠桌搭建出一个稳定的学习平台。有了这款折叠桌，我可以在不同的场所学习，感受不同的学习氛围，也能避免长时间保持同一个姿势对身体的不适。

总之，宿舍好物的推荐不仅可以改善宿舍生活环境，还能提高学习和娱乐的便利性。通过电热水壶、多功能插座、智能音箱和便携式折叠桌等好物的使用，我在宿舍生活中体会到了更多的便利和愉悦。这些好物不仅为个人学习提供了帮助，也增强了舍友之间的交流。希望大家也能尝试使用它们，让你的宿舍生活更加丰富和舒适。

宿舍好物推荐心得体会模板精选篇二

大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。

1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。

3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。

4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。

发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。

1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。

3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。

1、开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。

2、开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。

3、制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。

4、对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。

宿舍好物推荐心得体会模板精选篇三

最近，学校举行寝室文化节，其中有许许多多的活动，其中，“寝室下午茶”就是众多活动中的一项。男女生可在规定时间内去女生公寓或男生公寓。

都说女生宿舍是人间天堂，地面整洁，被褥干净整齐，书桌干净，房间里的空气清新，还微微带着香味儿;而男生宿舍则是人间地狱，脏衣服臭袜子漫天飞，被子随意摊在床上，鞋子东一只，西一只，只要一打开门就能被熏得晕过去。

可是，自从参观了我班的男生宿舍后，我发现男生宿舍其实也可以比女生宿舍更干净整齐，更像人间天堂。星期四下午，由班主任带队的全班女生来到我班男生宿舍参观。起初，我们以为展现在我们眼前的会是多么脏乱的一副场景。结果，出乎我们大家的意料，比我们稍大的空间里6张床，6张桌子都是很整齐的。

不但地面整洁，而且地面还铺了一层塑料地板，鞋子整整齐齐地放在鞋柜上，书桌上书本整齐地摆放着，再看被子，更是叠得有棱有角的，根本看不出一丝脏乱印迹。与印象中的男生宿舍根本就是两个版本，空气中也闻不到一丝异味。其中，以班长他们的寝室为最干净。“这真的是男生宿舍吗”?我们感慨。

通过这次参观男生宿舍，让我们改变了以往对于男生宿舍脏乱的坏印象。其实，男生宿舍也可以像女生宿舍那样既干净，又整齐。只有在干净舒适的生活环境中，我们的生活才会更美好。

宿舍好物推荐心得体会模板精选篇四

宿舍之所以要有舍长，那是因为宿舍是一个团队、一个组织，宿舍更是我们另外一个家，必须要有人来领导，由此，宿舍要成为一个像样的团队，一个有凝聚力的团队，一个有战斗力的团队，舍长就必不可少！舍长的责任就是带领大家共同努力，把宿舍建设成文明和谐的宿舍。舍长在宿舍日常的学习、工作和生活中具有至关重要的作用，为此舍长一定要树立服务意识、竞争意识、学习意识、团结意识和顾全大局的意识，只有这样我们才能更好的构建和谐宿舍，构建和谐公寓乃至构建和谐聊大。

大学生在宿舍内应具备的观念：

1、集体观念。人只有在集体中才能获得更多的发展机会，我们在宿舍内共同生活，我们就应该像一家的兄弟姐妹团结一心，荣辱与共，携手并肩，把宿舍建设成最好的、最和谐的宿舍，为自己的学习提供良好的宿舍环境。

2、协作观念：俗话说：一个篱笆三个桩，，一个好汉三个帮。宿舍内部要搞好协作，把协作精神体现在每一件小事上面，更好的促进集体力量的发挥。

3、竞争观念：现在竞争日趋激烈的时代，我们要坚信有竞争力才有提高、竞争是团队生存的必要条件的观点，在宿舍内进行积极的良性竞争。要比赶、超、，使竞争给我们提供动力，让我们获得更好的发展。积极进行良性竞争，为我们建设学习型宿舍提供条件。

4、学习观念：古语云：业精于勤荒于嬉，行成于思荒于废。我们要具备学习观念，在大学里进一步扩展自己的知识面，使自己的专业能力得到进一步加强。使我们宿舍再能提供休息场所的同时也能提供学习场所。宿舍的兄弟姐妹要具备互相欣赏、互相学习的观念，不断积极进取。

5、沟通观念：养成良好的宿舍环境，必须学会沟通，沟通是取得信任的第一步，宿舍的同学来自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多沟通，多交流，形成和谐的宿舍气氛。

6、制度观念。俗话说无规矩不成方圆。宿舍的规章制度只是起着约束和教育的功能，它是为维护大家利益制定的，是我们必须遵守的行为准则，因此我们大家必须遵守各项规章制度，使宿舍管理更加和谐。

7、自我观念：即自我教育、自我服务、自我管理。我们要学会管理自己，自己为自己服务，自己教育自己，从而全面提高自己的综合素质。

宿舍好物推荐心得体会模板精选篇五

大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。

1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。

3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。

4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。

发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。

1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。

3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。

1．开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。

2．开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。

3．制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。

4．对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。

宿舍好物推荐心得体会模板精选篇六

宿舍是大学生活中的一个重要环节，良好的宿舍生活质量有助于学生的学业成绩和心理健康。为了提高宿舍的居住质量，许多学生会购买一些宿舍好物来装饰宿舍并增加生活便利。以下是我在宿舍生活中使用过的一些好物，和我对它们的推荐和使用心得体会。

首先，宿舍必备品之一是一款静音电风扇。大部分学生宿舍都没有空调，夏天会闷热难耐，而宿舍中的大型电风扇噪音大，容易影响其他室友的休息。而选购一款静音电风扇可以解决这个问题。我购买的这款电风扇除了具备传统电风扇的功能外，还有低噪音设计，为宿舍生活带来了清凉又宁静的环境。在夏季，它成为了我宿舍生活中不可缺少的存在。

其次，一款便携式小桌子也是宿舍生活的必备品之一。大部分学生宿舍的空间相对较小，桌面空间有限。而使用一款便携式小桌子，可以让宿舍空间得到充分利用，同时方便移动。我购买的小桌子是由高品质的铝材制成，重量轻，操作简单。它不仅可以用来摆放书籍和文具用品，还可以作为电脑桌使用。这款小桌子给我提供了一个舒适的学习和工作环境，也使得宿舍更加整洁有序。

在宿舍生活中，一定要保持良好的个人卫生习惯，而一个好的浴室储物架是帮助你达到这一目标的好物。我购买的这款浴室储物架是一体式设计，可以挂在浴室墙壁上，改善了宿舍淋浴空间狭小的问题。它具备多层的架子，可以放置洗漱用品和毛巾等日常用品，让浴室变得干净整洁。同时这款架子还有挂钩设计，可以悬挂浴巾和衣物，更加方便实用。使用这款浴室储物架，我觉得宿舍的清洁卫生得到了明显提高。

此外，一款多功能充电器也是非常实用的宿舍好物。宿舍的插座有限，很难满足宿舍成员的充电需求。而一款多功能充电器可以解决这个问题。我购买的这款充电器具有多个USB接口和插座，可以同时为手机、平板电脑、电扇和灯具等设备充电。而且这款充电器还有过流和过热保护功能，使用起来非常安全可靠。它的使用方便，可以帮助我和室友们更好地管理电器插座，减少了电器充电带来的麻烦。

最后，一款质量好的床垫也是宿舍生活中不可或缺的。在宿舍室友众多、空间有限的情况下，舒适的睡眠质量对于学生来说尤为重要。我选购的床垫有很好的支撑性和适应性，它可以有效缓解身体的疲劳。使用这款床垫，我感到每天早上精神焕发，对学习和生活都有很大的帮助。

综上所述，这些建议的宿舍好物都是我在大学宿舍生活中亲身试用过的。它们大大提高了我的宿舍居住质量，让我的生活更加便利和舒适。当然，不同的人有不同的需求，选购宿舍好物时还需根据实际情况进行选择。希望这些心得体会能给大家在选购宿舍好物时提供一些参考和启示。

宿舍好物推荐心得体会模板精选篇七

大学生活是一个充满挑战和发现的阶段，作为大学生，在宿舍中度过的日子是一种特殊的体验。宿舍生活需要我们独立和自主，同时也需要一些好物来提升生活品质。在这篇文章中，我将分享一些我在宿舍使用过的好物，希望能给大家带来一些帮助和灵感。

第二段：床上用品。

床是宿舍生活中最重要的一部分，一个好的睡眠环境对于我们的学习和生活有着很大的影响。因此，我推荐大家选购一些舒适的床上用品，例如柔软的床垫和舒适的枕头。此外，一款可调节的床对于提供舒适的睡眠姿势也非常重要。我在宿舍使用了一款电动床，可以根据我的喜好来调节床的高度和角度，让我在繁忙的学习之余获得了充分的休息。

第三段：学习用品。

宿舍不仅是我们休息的地方，也是我们学习的场所。因此，一些实用的学习用品可以提高我们的学习效率和体验。例如，一块大尺寸的白板可以方便我们记录和展示学习内容，同时也方便我们与室友一起讨论。另外，一款好用的台灯也是必不可少的。我选择了一款亮度可调节的台灯，可以根据我的需求调整光线明暗，有效减少眼睛的疲劳。

第四段：娱乐设备。

宿舍生活不只是学习的汇集，也是我们放松和娱乐的场所。因此，拥有一些娱乐设备是必不可少的。例如，一款音响可以让我们欣赏音乐，放松身心。另外，一台游戏机也可以成为宿舍里的热门娱乐方式。我在宿舍选择了一台游戏机，与室友一起畅玩游戏，不仅增进了彼此之间的友谊，也丰富了宿舍生活。

第五段：生活用品。

除了以上提到的一些物品，一些实用的生活用品也非常重要。例如，一款便携式电热水壶可以方便我们烧开水，洗漱用品和洗衣用品也是必不可少的。此外，一些储物盒和收纳架可以帮助我们整理好宿舍内的物品，创造一个整洁和舒适的环境。我在宿舍中购买了一些储物盒和收纳架，它们让我的宿舍看起来整齐有序，并且方便我放置和找到物品。

结尾段：总结。

选择适合自己的宿舍好物是提升宿舍生活品质的关键。希望以上我分享的一些好物能够给大家带来一些参考和启发。在宿舍中，我们不仅要学会独立和自主，还要通过一些好物来提升生活的舒适度和便利性。希望大家能够发现属于自己的宿舍好物，创造一个温馨和美好的宿舍生活。

宿舍好物推荐心得体会模板精选篇八

宿舍是一个人的旅途中非常重要的一环，因为在这里，你不仅要安排起居，还需要兼顾学业。那么，在宿舍中，有哪些方便实用的好物是我们不容错过的呢？在此，笔者本着分享的精神，总结了一些心得体会，希望对大家有所帮助。

第一段，引入主题，谈谈宿舍好物推荐的意义。在文化程度越来越高的今天，人们对于宿舍的装饰和生活要求也越来越高，因此很多人都希望能够找到一些方便实用的好物，来优化自己的宿舍生活。这些好物不仅可以让我们的宿舍更有品味，还可以提高我们的生活品质和学习效率。

第二段，阐述个人推荐的三款宿舍好物。笔者认为，对于现代大学生来说，三款宿舍好物都非常实用。第一款是便携式电风扇，大多数宿舍都没有空调，夏季天气炎热，需要一个小巧的电风扇，来给我们提供适温的空气。第二款是记忆枕头，这款枕头不仅可以为我们提供舒适的睡眠体验，还能够起到缓解颈部和肩部压力的作用。第三款是便携式热水壶，学习生活中需要用到热水的场合很多，这款热水壶不仅可以节约时间，还能够为我们提供干净的热水。

第三段，详细介绍电风扇的使用体验。针对电风扇这个好物，笔者从以下几个角度进行介绍。首先，电风扇整体设计简约美观，摆放在宿舍中非常协调。其次，电风扇使用方便，只需插入电源即可。最后，电风扇的发风效果非常好，可以为我们提供凉爽的宿舍环境，大大提高我们的生活舒适度。

第四段，展示记忆枕头的实际效果。记忆枕头也是一种非常实用的宿舍好物，不仅能帮助我们选择适合自己的枕头高度，还能够使我们的睡眠体验更加舒适。笔者在使用记忆枕头之后，非常感受到它所带来的物理舒适度和心理放松感。因为它可以恰到好处地支撑我们的颈部和肩膀，让我们在睡眠中不再有不适反应，更重要的是，记忆枕头在使用过程中也可以帮助我们缓解压力，进一步放松身心。

第五段，谈谈便携式热水壶的实用性。无论是在冬季还是夏季，我们都需要用到热水。而便携式热水壶正好可以满足我们的需求，因为它不仅可以随时加热，还可以避免我们持续频繁地出去倒水。这款热水壶使用起来非常方便，而且加热速度较快，在寒冷的冬季可以让我们快速得到热水，不用等待时间过久。

结尾段，对于宿舍好物推荐心得体会进行总结。通过这篇文章，我们了解到了一些适合宿舍的好物，并且对于这些好物的实用性和效果有了更加深入的理解。在接下来的学习生活中，我们可以选择自己需要的好物，为自己的宿舍生活增加一份美好。最后，希望大家也可以分享自己的宿舍好物心得，并且为别人提供更多的参考和帮助。

宿舍好物推荐心得体会模板精选篇九

陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。

主观原因。

1、生物学原因：该求助者自幼体健，无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。

2、社会性原因：

（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；

（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。

（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。

3、心理原因：

（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。

（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。

1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。

大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。

2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。

人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。

3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。

宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。

1、合理情绪疗法治疗。

应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：

（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。

（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。

2、心理指导方法。

首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。

其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。

最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。

3、与宿舍成员进行交流。

与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。

女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。

宿舍好物推荐心得体会模板精选篇十

小时候，我总是想当军人，因为军人有宿舍住，还可以赚钱，打了胜仗十分风光，令我羡慕不已。可在7月3日那天的夏令营参观完军人的宿舍，我才明白军人背后的辛苦。

7月3日的夏令营，第一个活动就是参观军人的宿舍，我们都激动不已。在去军人的宿舍的路上，我的脑袋中有无数的问号冒出来：军人的宿舍有没有空调？军人吃什么？军人的宿舍长什么样……这些问题更加强了我对军人宿舍的好奇心。

到了军人的宿舍，只见里面的东西朴素而又整齐：在一间干干净净的房间里有许多张床，每张床上的东西放得都井然有序：绿色的枕头旁叠着方方正正的被子，深绿色的被子上放着一个军帽。每张床都这样，大同小异。军人宿舍里只有电风扇。军人宿舍的床是绿的、枕头是绿的、被子是是绿的、帽子也是绿的，一张床就像一片深绿色的草地。虽然这房间十分朴素，但军人们却无怨无悔地在这休息，这种朴素的品德令我敬佩！令我难忘！令我想时刻向军人们学习。

在参观军人宿舍的时候，吴老师跟我们介绍：这种被子叠成的形状被称为毛巾被。我仔细观察了一下，毛巾被原来就是这样的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一个绿色的长方体啊。这时，我听见有人说：听说军人要在五分钟内整理好床铺，要求十分严格。我听了，想：原来当军人这么辛苦，不仅房间朴素，而且要求还这么严格，尽然要在五分钟之内整理好床铺，这怎么可能。关叠一个毛巾被就要很久了。可军人们还是吃苦耐劳的待到部队里，这真是让人敬佩。

这次参观军人宿舍让我明白了：看事情不能单看表面，还要注意这件事情的背后。

参观国防生宿舍活动在今年5月初时开始策划，经过了近一个月的策划，活动于5月24日下午顺利开展，整个活动历时一小时圆满结束。

办好一次活动，宣传工作是很重要的，如果没有人关注这次活动，举办还有什么意义呢？我们提前半个月开始了活动的宣传工作，以引起大家对活动的关注和了解。

活动参与者的热情度和对待活动的态度直接影响本次活动的整体效果。为了能使活动得以顺利进行，在活动开始的前1周，我们给参观的各班级下达了活动的下达文件，下达文件介绍本次活动的目的，主要内容，以及所要遵守的行为规则，并说明了活动的时间地点。

整体上讲，本次活动取得了良好的效果，得到了大家的好评。活动中国防生细致激情的解说增加了国防生和普生之间的感情，普生对国防生的了解，使得普生对大学生宿舍的建设有了全新的标准。它也丰富了大学生的大学生活，使得刚进入的学生会成员对学生会有了全新的了解，为我系以后开展活动积累了丰富的经验，这是本次活动的成功点。

虽然本次活动很成功但与预期的结果仍有差别，活动准备略微有些不充分，没有明确的分配好学生会成员的工作，使得部员在活动初期有些茫然。在此次活动中突出的另一个问题是学生会成员的团队意识不强，这是此次活动的不足。

通过此次活动，我们明显的感受到在开展活动时要做好活动的准备工作，发现问题要及早去解决绝不能拖沓。学生会成员在工作中遇到问题要敢于面对问题，绝不能出现“踢皮球”现象，在工作中要加强团队意识。在活动前学生会部员要对所要举办的活动有充分的了解。部员在开展活动时要知道自己该干什么，不知道时要及时去了解，不能只等着别人给你布置任务。在活动中学生会成员有时即使组织者又是参与者，所以在开展活动中学生会成员要起到表率作用。同时我们也深深的感受到：做事一定要注意细节。例如参与者要提前到场，活动后的记录等，我们会总结经验，争取下一次会更好。这是我部借鉴本次活动对以后开展活动提出的几个建议，希望以此为鉴使我们以后开展的活动能办得更好，更好的服务与同学们，使我系学生会在今后的路上走向辉煌。

宿舍好物推荐心得体会模板精选篇十一

经过了将近为期一周的宿舍学长培训，我不仅对宿舍学长制、北化的校史、现状等有了更加深刻的了解，同时也对身为一名学长的责任与义务有了新的认识。

还记得启动仪式上，参加上一届学长们的颁奖与送别时，心中那难以抑制的澎湃，对学长们所获荣誉的羡慕，以及自己入学这一年来学长对我们生活与学习上的帮助、鼓励。但更重要的是学长们身上具有的乐观豁达、助人为乐的精神深深地感染了我。从他们身上，我仿佛看到了未来的自己，一个身材可能并不魁梧，但却有着一颗火热的心的学长形象。

回想我大一初到北化时的懵懂，以及多大学生活的好奇与向往，正是宿舍学长在我学习困难时耐心给我解答；在我同时面对学习与学生工作感到忙乱无措时，学长帮我分析主次，合理安排时间，使我能很好的完成了任务。可以说，是宿舍学长陪我走过了大一的风风雨雨，我也怀着一颗感激的心，光荣的成为了宿舍学长大家庭中一员，也要像我的学长们一样，用耐心和真心为下一届学弟学妹奉献自己的一份力量。

值得一说的是，这几次培训的老师们同样也展现出了北化人的风采，增加了我们能做好这一届学长的信心。听着老师将北化那段悠长的校史娓娓道来，我对北化的了解又深刻了许多。北京化工大学是教育部直属全国重点大学，国家“211工程”重点建设大学，师资力量强大，人物科研实力排名全国前列，毕业生就业率名列全国高校前茅，是一个能快乐学习，实现梦想的地方。能在这样一所大学上学既是荣幸的，也是骄傲，这也是我们人生之路上一笔宝贵的财富。

同时老师又给我们培训了针对人际沟通方面的技巧与要点。而大一的同学刚到大学，面对新的环境，新的朋友，新的生活模式，可以说一切都是全新的。所以在交流中难免会出现种种问题，这时理解和包容就显得尤为重要，宿舍学长也应该做一些必要的心理疏导，帮助他们尽快适应新的环境与新的同学。而且我们身为学长，也要具有“学长角色意识”，从自身做起，严于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，与学弟学妹及时交流沟通，鼓励他们不断进步。这也是对自己能力的一种提升，一种肯定。

总的来说，通过这几次的培训，我深刻的体会作为宿舍学长，我们责任的重大，但我们更应该要努力肩负起这份担子，为辅导员分担困难与压力，同时为帮助新生尽快适应大学的学习、生活，尽其所能解决他们遇到的问题，也为北化新的明天不断贡献自己的一份力量与热血。

宿舍好物推荐心得体会模板精选篇十二

大学没有了固定的教室，宿舍成了大学生活的主要场所；也没有了固定的同桌，只有舍友是相对固定的；大学远离了家庭，宿舍就成了我们的另一个家。可见，大学宿舍关系对大学生的发展和成长的重要性不言而喻。然而，近年来，宿舍的矛盾显得越来越突出，究其原因，引发寝室人际关系危机的原因主要有三。

其一,生活习惯的差异。在宿舍里，每个人都有自己的独特的生活习惯，当大家生活在一起后，彼此的生活方式难免会互相影响，而矛盾也极有可能在生活习惯的冲突中产生。比如，作息时间的不同，有的人习惯熬夜，有的人习惯早睡；再比如宿舍的卫生问题，有的同学不注意卫生，而有的同学则十分讲究卫生。这些问题如果没有得到合适的处理，就会愈演愈烈。

其二，性格的差异。凡事莫不相异。每一个都有自己独特的个性，或沉默寡言，或活泼大方，或直爽，或细腻。不同性格的人朝夕相处，直爽的同学无意中的言语可能会伤害到那些敏感的同学，外向的同学可能会让内向的同学感到自卑而越来越自闭，因此在相处的过程中，只有不断地磨合才能相处融洽，这是一个艰难的过程。所以，如果没有互相的理解和宽容，性格的差异很容易引发矛盾。

其三，心态问题。在宿舍这个小天地里，存在着成绩差异，家庭条件差异，外貌差异，如果没有摆正心态，舍友间容易相互攀比，嫉妒，使宿友们处于一种恶性竞争中，不但伤害舍友间的感情，还会使自己形成一种不健康的心理，久而久之，宿舍间的关系就会愈来愈僵。

美国著名的人际关系专家戴尔·卡耐基曾说过：“一个人的成功只有15%是依靠专业技术，而80%却要靠人际交往、有效说话等软本领。”可见，人际关系对于我们来说是多么地重要。宿舍作为大学生活主要场所，是大学生步入社会前的人际关系彩排。构建一个良好的宿舍人际关系不仅有利于大学生的在校发展，而且有利于大学生建立一个健全的心理素质和形成影响终身的处世哲学，为步入社会做准备。因此构建宿舍良好的人际关系对大学生有着非常重要的意义。在此，就“如何构建大学生宿舍和谐人际关系”这一问题提出三点我的看法：

第二，掌握一定的沟通技巧。在邹忌讽齐王纳谏中，我们就体会到了语言艺术的魅力，这就是人际沟通的技巧。可见，在人际交往中，一定的沟通技巧是必须的，它可以增进在交往中的有效沟通，减少人际交往的摩擦。在人际交往中，沟通得当，就很容易解决问题，沟通不当，就会产生矛盾。所有成功的人际关系都离不开人际交往的技巧。

总之，大学生要在宿舍的人际交往中不断提高,完善自己，真诚对待寝室的每一位同学，把握好寝室人际关系，逐渐走向交往的成功，走向人生的成功。

宿舍好物推荐心得体会模板精选篇十三

还记得刚刚迈入大学校园的我，还什么都弄不懂。从学习到生活上，面临了很多的困难，但是我在我的宿舍小导师的带领下，慢慢地走上了正轨。如今我已是大二的学生，经历了一年的大一生活，适应了大学生活，并且也像曾经带过我的宿舍小导师一样，成为了7#204寝室的宿舍小导师。这半年的宿舍小导师工作让我有了很深的体会。

在院领导的`带领下，我知道了作为一名宿舍小导师，这个任务是艰巨的，困难的，但同时又是很高兴能成为宿舍小导师，为新来的同学们服务。她们都是从刚刚迈入大学校门的新生，对大学生活不是很清楚，甚至有些不适应，就如同我们刚来到学校是一样的。所以这时的他们很需要有个人来指引他们，帮助他们。我们的工作不但要从生活上帮助他们，更要在学习上指引他们，因为大学的学习与高中的学习有很大的不同，当然我们还有更重要的任务，那就是开导他们，帮助他们解决烦心事，让他们从心理上和思想上都健康，过充实而又有意义的大学生活。

通过这半年与新生的接触，我发现，在与他们打交道时，要以大姐姐的身份和他们交流。因为这种知心大姐姐是最容易被他们接受和喜欢的。同时，由于现在的孩子都是独生子女，第一次与同学住在一起，过寝室生活，大家相处在一起难免会起一些摩擦，我们就更应该告诉他们怎么和室友处好关系，怎么创建一个和谐的寝室气氛。大学4年的生活中，一般都是以寝室为单位的活动，所以，寝室的室友是最好的大学同学，甚至是一生的朋友！

这次的宿舍小导师工作让我感受颇多，不但帮助了新生适应大学生活，同时也让我学会了怎样指导新生，与新生打交道，让我受益匪浅。

宿舍好物推荐心得体会模板精选篇十四

灯光球场没有了伙伴，餐厅怀念曾经在他怀抱里被哺育的孩子们，校园里失去了欢歌笑语，剩下了这个冬日里最后的萧瑟。身着白衣的战士他们怕么？“怕，但我更想让我的`西航好起来”宣言是无声的。没关系，亲爱的西航，我感谢你这两年多的时光里，你教会了我太多，我感谢你，教我20岁的青春学会坚强。

正在为同学们的一日三餐，各项物资保证而衣不解带的老师们，正在爬着楼层为同学们送饭而汗流浃背的志愿者们，正在为西航源源不断支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一个春光和煦的日子里看见——绿茵跑道上有人在冲刺，自习室里奋笔疾书，图书馆洒满晨光，生怕抢不到饭的同学们在大部队中穿梭。

加入这场攻坚战，作为一名学生干部我刻不容缓！待春风十里愿有樱花漫盛世。西安加油！西航加油！