自我发展与规范心得体会和方法 自我意识与发展的心得体会(9篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关自我发展与规范心得体会和方法一

一，认识自我

1，个人基本状况

别人说我性格偏于内向，但我认为我性格具有两面性，我喜欢安静的环境，喜欢一个人学习、看书。但有时却喜欢热闹，和朋友在一齐谈天，给彼此带来快乐，我会感觉很开心。喜欢画画，喜欢运动，尤其是打乒乓球。也喜欢路游，开阔眼界，陶冶情操。我平常的生活中较少主动与陌生人交往，喜欢默默地做自己的工作，但是在熟悉的人面前也能放宽心态、活泼的姿态与别人交流。在与人相处时，待人坦诚，往往能得到他人的认可。对自己从事的工作往往能尽心投入，尽自己最大努力工作

2，职业倾向

我期望能做建筑设计，工程造价这方面的工作，期望能施展自己的才华把建筑最完美的艺术，最赏心悦目的设计带给世界。

3.个人性格：

我是一个平时不苟言笑，缺乏幽默细胞的人，按理说我就应投身科研工作或者过一个标准白领的生活。但我又对朝九晚五的生活深恶痛绝，对科研工作不感冒。所以只能另谋出路。

4.劣势分析

我过于认真，对某些事物过于严谨和挑剔;我十分有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而且无视那些不自信的人的推荐。我的完美和固执，使我易走极端;一旦决定后，拒绝改变，并抵制那些与我的价值观相冲突的想法。敏感，十分关注个人的感受和他人的反应，对任何批评都很在意，甚至会是为人身攻击。5职业性格分析

在mbti职业性格测试中我的性格类型倾向为“intp”(内向直觉思维知觉倾向度：i80n56t65p76不假思索指数：28)

对任何感兴趣的事物，都要探索一个合理的解释。喜欢理论和抽象的事情，喜欢理念思维多于社交活动。沉静，满足，有弹性，适应力强。在他们感兴趣的范畴内，有非凡的潜力去专注而深入地解决问题。有怀疑精神，有时喜欢批判，常常善于分析。

在霍兰德职业倾向测试中我为研究型职业倾向，适合做工程师类工作。

自我分析小结：从兴趣、价值观、潜力、性格以及职业测评等因素综合看，

我还是比较适合做建筑设计，工程造价工作，我的优势在于能够严谨的对待每一个数字，有源源不断的建筑灵感，并且坚持综合全面发展。

二，对所倾向职业的了解

1，职业概况

建筑师(architect)是一种职业。建筑师透过与工程投资方(即通常所说的甲方)和施工方的合作，在技术、经济、功能和造型上实现建筑物的营造。在逐步复杂的建筑营造领域，建筑师越来越多的扮演一种在建筑投资方和专业施工方(比如建筑设备等)之间的沟通主角。建筑师通常为建筑投资者所雇佣并对其负责而不是建筑施工者。

工程造价师也称为造价工程师：是指既懂工程技术、又懂工程经济和管理，并具有实践经验，为建设项目带给全过程造价的确定、控制和管理，使工程技术与经济管理密切结合，到达人力、物力和建设资金最有效地利用，使既定的工程造价限额得到控制，并取得最大投资效益的人。更为准确地说，造价工程师是指由国家授予资格并准予注册后执业，专门理解某个部门或某个单位的指定、委托或聘请，负责并协助其进行工程造价的计价、定价及管理业务，以维护其合法权益的工程经济专业人员。

2职业分析

这两个职业主要以研究性为主，在国内有很大的发展前景，因为建筑与工程是永不落伍的行业，毕竟人们是要住下来的。而下一步就要注重自身的发展，要在这两类职业发展中站稳脚跟就务必要有过人的职业技能。

3企业分析

以下是建筑及工程行业中出类拔萃的企业：

1中国铁路工程总公司

2中国铁道建筑总公司

3中国建筑工程总公司

4中国交通建设集团有限公司

5中国冶金科工集团公司

6上海建工集团

7中国水利水电建设集团公司

8中国太平洋建设集团

9广厦控股创业投资有限公司

10中国化学工程集团公司

11北京城建集团有限职责公司

12北京建工集团有限职责公司

三，具体执行计划

学习不仅仅是为了以后的工作，最重要的是它能让你终身收益。我一向坚信“活到老，学到老”的格言。无论怎样，学生最首要的任务就是学习。如果抛开学习，那么一切都无从谈起。在数字化、信息化的时代对计算机知识的掌握尤为必要。

所以我对自己的大学生涯作出以下简短设计。

大二：

在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。在这段时期，我们要做的就是透过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。

在这个时期，我们也应思考清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，透过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种潜力，同时检验自己的知识技能;能够开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的职责感、主动性和受挫潜力。

大二是充足的(如果我们能安排妥当)，然而，有一点是很值得注意的，

那就是在适当的时刻学会放下一些次要的东西。“如果你企图无所不知，那你将一无所知。”一位哲人如是说。是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想

在大二这段时间里，我们基本上为我们日后的发展定了方向，所以大二是十分重要的。

1.认真学好专业知识和其他基础学科，坚信基础的东西必须是最重要的。注意提高自身的基本素质，透过参加各种社团等组织，锻炼自己的各科潜力，同时检验自己的知识技能。

2.做一些兼职，社会实践活动，同时在课余时间从事一些与自己未来职业有关的专业类的工作，进一步提高自己的职责感、主动性。

大三：

开始尝试并学习写简历、求职信，了解社会需求。搜集与本人目标工作有关的信息，并透过信息渠道尝试和已毕业的校友交流思想。开始毕业前的申请，用心参加招聘，在实践中校验自己的知识积累。预习或模拟面试，用心利用学校带给的条件，了解就业指导中心体统的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能作出较为充分准备的状况下进行演练，为自己以后找到理想的工作而努力。

大四了，开始向自己的职业卖出坚实的一步了。

四，结语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，务必拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!

有关自我发展与规范心得体会和方法二

本人在院工作近一年，后定在外科工作，在科室领导关心及科室同志的帮助下，很好的完成了各项工作任务，使自己较快的熟悉新的工作环境，在政治思想、专业技术及生活作风等方面取得较大的进步，主要有以下几个方面：

一、政治思想方面。

本人拥护中国路线、方针、政策、坚持四项基本原则，坚持改革开放，努力学习和践行“三个代表”重要思想，在思想、政治及行动上与党中央高度保持一致;敢于批评和自我批评，能积极参加政治学习，认真学习xx大精神。始终以一名党员的标准严格要求自己。自觉抵制拜金主义、享乐主义和极端个人主义等不良思想的侵袭，忠于职守，踏实工作，努力提高自己的思想素质和业务道德水平，服务态度端正，热情为伤病员服务。严于律己，廉洁奉公，实事求是，不弄虚作假，作风正派，能自觉遵纪守法，认真执行上级的指示、命令和医院的各项规章制度，服从组织，能认真履行职责和各项制度。待人真诚，尊重领导，积极配合领导及同事的工作。团结协作精神好，与周围同志关系融洽，有较好的群众基础。

二、为部队伤病员方面。

我作为一名军医，为部队伤病员服务，是责任，也是义务。部队医院的存在，关键体现在为部队伤病员的服务水平上，在医疗工作中，始终坚持把对部队伤病员的治疗和管理始终放在第一位。在急诊接诊部队病人，要耐心全面为官兵查体检查，同时进行宣讲军事训练中预防事项，让他们来院好好的看病查体，回部队安安心心进行军事训练。医`学教育网搜集整理在病房期间，多查房，多交流，了解部队官兵患者的想法，进行有效的治疗及思想上开导。作为部队医院中的军医，坚决树立为部队、为伤病员服务的思想，解决切实他们的困难。

三、专业水平方面。

以前曾在大外科工作，专业性不强，但外科基础较全面，基本功较扎实。在研究生期间，在骨科专业方面有较全面、较系统的了解。但是动手能力与书本知识有一定差距，加强知识在临床工作中的运用与实践，在骨科专业技术水平方面有较大的提高。在工作中不断丰富自己的临床经验，努力提高自己综合分析问题和解决问题能力。在处理伤病员的过程中，能严格按照医疗操作常规进行。严密观察病情，及时准确记录病情，对伤病员的处理得当，从未发生医疗事故及差错。外科是一个协作的团队，离不开科室之间，同事之间配合。作为一名新同志，时刻保持谦虚谨慎，戒骄戒躁，精神饱满，不断学习。

四、生活作风方面。

作为一名干部，在八小时之外，严格要求自已，遵守法纪法规、军队条令条例以及医院各项规章制度。做到令行禁止，不参与黄赌毒场所，保持良好的军人形象。做为一名军人，遵守保密制度，不向外泄密我军情报。一年来的工作，虽然取得了一些的成绩，医学教育网`搜集整理但离高标准、高质量的要求还有一定差距，特别是在实际操作及论文方面还有待进一步提高，要能胜任本专业工作，任重道远，本人决心更加刻苦学习，努力工作，加强自己的实际操作能力，提高论文质量，争取为科室、医院建设、为部队的医疗卫生事业多做贡献。

有关自我发展与规范心得体会和方法三

从1999年踏上工作岗位至今，已经9年了。在这近9年的时间里，我严于律己，为人师表，自觉遵守个人职业道德规范，认真履行个人职责，廉洁从教，乐于奉献。是一名称职的小学一级教师，在一线承担基础教育任务。

21世纪是以科技和人力资源为社会发展核心要素的世纪。科技的提高和高素质人才的培养靠教育，教育的质量和水平又有赖于教师素质和水平的提高。所以，教师的专业发展问题成为与社会关注的焦点。新一轮课程改革展开后，又掀起了一轮又一轮教师学习理论知识的高潮。为促进基础教育课程改革的深入开展，创造性的实施新课程，全面落实课程改革的目标，切实提高教学质量，促进教师专业的发展，特制定并实施本规划。

透过本规划的实施，使自我能用现代教育思想或理念，审视自我的教学实践，反思自我的教学行为，提升自我的专业水平，力争成为有强烈的敬业精神、良好的职业道德、精湛的业务水平、健康的心理素质、广泛的求知潜力、用心的创新意识、和谐的人际关系、持久的合作理念、能适应需求、面向未来的“专业型”、“学者型”的骨干教师。

1、“教书者先强己，育人者先律己”，首先要提高自我的政治思想素质。教师的政治取向、道德素质、教育观、世界观和人生观对学生起直接影响作用。“学为人师，身为世范”，引导学生树立各种正确观念，教育学生学会求知、学会做人、学会创造，培养学生成为与时俱进的新型人才。

2、促进个人专业发展，确立教育教学新理念。

(1)发展和学习就应是自主的，而不是依靠外部的。总之，个人就应成为自我发展和学习的主体、主人。

(2)发展和学习就应是可持续的和长期的。要认识到，个人的专业发展是分阶段的、连续的，教育的知识也在不断的增长和更新，所以，发展和学习不可能是一次性的，就应做好长期的规划和心理准备。

(3)学习和发展的资料和途径就应是全方位的。这天是一个开放的信息社会，信息的渠道十分广泛，还包括社会考察、网络学习、课题研究、观摩学习、学术讨论、实践和行动研究等。此外，学习的资料也不仅仅仅局限于教材和教学法，而就应是更广泛的知识领域。要了解学生，了解社会，要让自我做一个真正的文化人。

(4)善于思考，在实践中探求、感悟。

要坚持用脑子工作，力争做到在反思中扬长;在审视中甄别;在前瞻中创新。时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。

(5)乐于动笔，提高教育科研水平。认真阅读教育教学杂志和理论专著，及时积累专题研究的第一手资料;尝试进行教学案例的分析，学期结束时完成教学案例2篇;透过撰写论文，把自我的专题研究从实践层面提升至理论层面。用心撰写教育教学论文，不断提高论文质量，力争每学期至少有一篇论文获奖或在县级以上报刊杂志上发表1篇论文。

3、继续提高学历层次，透过进修、自学考试或网络教育提高学历是适应职业的需要，也是自我发展的需要。现代社会很看重文凭，但求知比文凭更重要。虽然我已经是专科学历，已经取得小学一级教师职称，可是还有一个不断提高和精益求精的理解终身教育的过程。

4、继续更新自我的专业知识，“要给学生一滴水，自我务必要有一桶水。”当今世界，科技突飞猛进、信息与日俱增，社会各个领域的科学知识不断由单一走向多元，不断向更深更广的层面发展。江泽民说：“当今时代，是要求人们务必终身学习的时代。学习一切反映当代世界发展的新知识，学习做好工作所务必的一切知识。”注意搜集专业发展的新动向、新信息，不断更新知识，以适应时代发展的要求和学生学习的需求无疑是当代教师一项富有挑战性的目标和任务。

5、注重个人素质的培养，不贪名利，切实提高自身理论水平和业务水平，力求为学生创造最好的教育。从为应付考试到为有利于学生今后的发展带给方便。

6、提高自我的教育潜力，教师学习、提高教育教学潜力是一项永不间断的工作：学习专业知识、学习育人方法、学习教学技术，从书本中学、从网络中学、从他人身上学、从教学实践中学。终身学习无疑是艰苦的，同时也是欢乐的。因为学习使人自强、让人发展、教人创新。在今后的工作中要务实求真，成为热爱学习、学会学习和终身学习的楷模;并将所学知识充分应用于教学实践，以人为本，尊重学生个性，引导和启发学生自主学习，鼓励学生学会思考，学会自我增长和应用知识，学会怀疑和创新。

学习是人类生存和发展的重要手段，教师专业发展，不仅仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。时代在发展，社会在提高，仅有把握时代脉搏，紧跟时代潮流，开拓，努力创新，勇立潮头。仅有不断加强理论、业务学习和继续教育，才能经受住“极限”的考验，在超越自我的同时，实现自我人生价值。

有关自我发展与规范心得体会和方法四

1. 你是个富有偶像气质的男孩。偶像气质不只是外表，更是一种内在的力量一种对自我的充分肯定对自我的价值期待，以及为了这种期待愿意撇下一切次要价值而去拼力一搏的人生立场。这种强烈的期待会激发人最大的潜力，让生命焕发最灿烂的光华。希望你对自己的人生除了摇滚乐还有更广阔的视野。你的困惑孕育着一个全新的选择。没有困惑便不会有反思，便不会有突破超越。

2. 你是一个有思想的孩子，一个热爱生活的孩子，一个不服输的孩子，一个能够正确认识自己优势和劣势的孩子，一个富有艺术气质的孩子。至于成绩，我相信你一定可以客观地分析，自己一年来付出了多少，亏欠了多少，一分耕耘一分收获。理智的人，今天做明天的事;懒惰的人，今天做昨天的事;糊涂的人，把昨天的事也推给明天。希望你能做自己的真正主人，掌控自己的意识。

3. 你活泼开朗，你细腻温和，你关心他人，你热爱集体，做事认真仔细。虽然成绩不太理想，但你一直没有放弃努力，但是若要取得理想的成绩，你还需要更加刻苦钻研。在文艺方面你确实很有天赋，但你也认识到今后不可能在艺术道路上走下去。既然你已认清自己前行的方向，就应专心一致地为此奋斗，相信你会通过努力实现理想。

4. 你有一颗纯净的童心，宽宏大量，同学们都乐于与你交往。你对自己的外貌不能说不在意，因为每到登台展示才艺之时，你总流露出与己无缘的神情。我知道你多才多艺，也有很强的集体荣誉感，愿意为班级出力，但你基本上在做观众。在学习上你依然很优秀，都说“一个好的母亲就相当于十个特级教师”，希望你在学习方法上多向母亲请教，更加勤奋努力，登临理想的巅峰。

5. 挫折与打击，固然能使那些意志不坚强的人消沉俯首或者倒下，但也能使更多意志坚强的人清醒振奋或挺身而起。你如一艘勇敢的船，逆流而上，在汹涌的浪涛中始终把握着前进的航向。相信你只要对两门理科更多一些喜爱，多下一点苦功，多研究总结方法，就能抵达预期的目标。你是一座蕴藏丰厚的富矿，但挖掘的过程是沉闷而艰苦的，相信你已经具备了顽强的意志。

6. 笑容如秋阳般温暖，安静平和得像一棵春天里的树。一个纯朴宽厚的女孩，一个率真可爱的女孩，一个热爱生活的女孩，一个懂得关心他人的女孩。文章文采斐然，心情玲珑剔透，对人生的领悟独具深度。那样无张扬的善良，那样执着的理想，还有对失意者那样真诚的鼓励，让人看见一个热心而又智慧的女孩对人对世界多么积极的肯定!一个懂得去欣赏生活的女孩，生活也永远不会亏待你!

7. 这一学期你的思想成熟了许多，会思考一些关于人生的问题。在生活中，你是个开朗豁达快乐的人，承受力比较强，有很好的人际关系。运动会上你展示了自己的长跑实力顽强意志，也展示了你谦让的风格。你是个有灵气的孩子，在学习上有较强的上进心，但你比较大意，思考不够周全严密，有较大的跳跃性，导致成绩不太稳定。相信你只要更深入地钻研，就会取得优秀的成绩。

8. 你闲闲的却从不空虚，静静的却从不孤寂，淡淡的却从不消极。你爱凝思，你爱沉默，自是一种风度，自是一种气质。知道你有笃定的信念，知道你能走得够远。你在同学之间自有一种威慑力：女生称你为“优姐”，看似柔弱的你是她们的保护伞;男生对你肃然起敬，秋毫不犯。这学期你积极参与学校和班级的各项活动，使自己各方面的才华得以施展。希望今后能在运动场上看到你“矫健”的身姿。

9. 以往的你失落伤感自责，现在的你充实快乐自信，你的笔下不再有自我否定。当我时常看见你略带羞涩的笑容，也经常看见你时而冥思苦想时而奋笔疾书时，我知道成功已到你身边。你坚信“一切成功都是努力拼搏得来的”，也以自己的行为再次证实这一道理。你的积极思考和积极行动终会为你铸就辉煌的人生!人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起。

10. 这学期你在各方面都有了进步，你对自己也有了更高的要求。你曾多次说起自己怎么进步不了，要知道急于求成的结果往往是一事无成，当你付出了足够的代价之后，就能得到想要的东西。你目前最薄弱的是作文，但学作文先要学习做人。做人的方面有了成熟深刻的领悟，作文才会相应地水到渠成地达到一个高度。希望你能多观察生活思考人生，多用心阅读丰富人生阅历。

11. 你有较强的运动才能，有很好的人缘。你的学习成绩有了一些进步，因为你已经会动脑筋了，还会课后主动向老师请教。但是你有些时候还是被惰性拖累，所以进步不太大。安逸的暖流，能腐蚀意志的长堤;勤奋的飞瀑，能冲开智慧的闸门。还有，你要多一点自信，因为自信心会激发人的潜力。感觉你的宝藏还有大部分未开发出来!最后送你一句：“人生自信一百年，会当击水三千里!”

12. 这一学期大多时候你能静下心来了，自修课完成作业后也能阅读有益的课外书，相信你从书中汲取了不少精神养分，希望你今后在课余也能专心看课外书，以此磨练自己的意志。你一定要树立“做最好的自己”这一观念，在平时的言行上对自己有更高的要求，扬长避短，以赢得老师同学对你的赞赏。请牢记：“行为形成习惯，习惯形成性格，性格决定命运”。

13. 你喜欢成为众人目光的焦点，总希望能给大家带来快乐，很有表演才能。你更懂事了，更勤奋了，更自信了，更容光焕发了。你终于明白自己是一个多么聪明的孩子，你对自己失败的过去不堪回首，相信你一定会以顽强的意志战胜残留的惰性，为自己创造更辉煌的未来。感谢你一学期来为维护班级卫生所作的努力，让我看到了你的责任心和无私奉献精神。

14. 你这一学期在各方面都有了较大进步，同学们对你的评价也更高了。你是一个孝顺的孩子，对父母心怀感激，你更把这种感激之情化为学习的动力。希望你对学习的意义有更深刻的认识，因为你虽然学习比较努力，但还缺少一种钻劲，所以学习成绩不太稳定。你有较强的上进心，但有时候管不住自己，希望你增强是非判断能力，使自己的人生之路越走越宽畅。

15. “肉体是精神的花园，意志是花园的园丁”，花园里时常会长出杂草和荆棘，就像人的一生中时常会遭遇痛苦和不平，但是只要你有着顽强的意志和崇高的理想，就一定会铲除杂草和荆棘，开满鲜艳美丽的花朵。你很有运动才能，希望你能每晚按时入睡，快长个子。你的一些文章，很有灵气，富有想象力，只是你还要让自己的知识库多贮藏一些宝贝，这样，你的生命才会更有价值。

有关自我发展与规范心得体会和方法五

一个学期即将过去，又到了总结的时间，反思在这一学期里我深刻体会到了做体育教师的艰辛和欢乐，我把自我的青春倾注于我所钟爱的教育事业上，倾注于每一个学生身上；一个学期的工作已经圆满结束，收获不少，下头我对本学期的工作做一下总结，并为新学期的工作确立新的目标

作为一名年轻教师，我在思想上严格律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针，以党员的要求严格要求自我，鞭策自我，力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。积极参加学校组织的各项政治活动。一学年来，我服从学校的工作安排，配合领导和教师们做好校内外的各项工作。我相信在以后的工作学习中，我会在党组织的关怀下，在同事们的帮忙下，经过自我的努力，克服缺点，取得更大的提高。新的学期即将来临，我将更加努力工作，勤学苦练，使自我真正成为一个经受得起任何考验的好同志。

在教学过程中，教学进度和教学资料的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习资料在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的构成。运动负荷由小到大，满足了不一样类型学生的要求，学生上课性高，能在教师的要求下锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。异常是对八年级的学生课堂教学行为规范的教学，使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

经过体育课的锻炼，使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和教师的温暖，有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智，体等方面的全面发展。

整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自我的活动资料和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自我在这个群体中重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。教师对学生的过高要求也是不利欢乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。

我严格要求自我，工作实干，认真组织每一天的课间操和课余训练工作，精心计划、筹备每次的课外活动和比赛，尽力丰富师生的学校生活。时刻为学生的活动安全着想，及时维护有隐患得体育设施和场地。作为体育组的一员，经过其他教师和我的共同努力和配合，我们出色地完成了20xx年玛玛纳斯县中小学生田径运动训练工作，增加了我校学生的运动参与热情培养了他们对体育运动的爱好，强化了师生们的团结拼搏意识。在以后的工作，我将一如既往，脚踏实地，我会更加地配合学校领导完成各项任务，为学校的完美明天更加努力。

我在做好各项教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度。处理好学校工作与个人之间的关系，一个学年里我克服了许多困难，在考勤、例会以及值班等情景没有无故缺席过一次，在新学期中，我应更加勤恳，为学校作更多的事，自我更加努力学习专业知识，使自我的工作知识水平更上一层楼。

在这一学年里，撰写论文《我是如何转化差生的》获县级二等奖、辅导学生参加《安全知识竞赛》获自治区指导教师一等奖。除此之外，在这一年中，我认真对待、参与上级部门组织的各项活动，个人经过不断努力和其他同事的帮忙和指点使我的专业水平得到了极大的提高。在以后的教学和学习中我会更加努力学习。

教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今日，社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将立足实际，认真分析和研究好教材、大纲，研究好学生，争取学校领导、师生的支持，创造性地搞好体育与健康课的教学，使我们的工作有所开拓，有所，更加严格要求自我，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为完美的明天奉献自我的力量。

有关自我发展与规范心得体会和方法六

1. 你是个富有偶像气质的男孩。偶像气质不只是外表，更是一种内在的力量一种对自我的充分肯定对自我的价值期待，以及为了这种期待愿意撇下一切次要价值而去拼力一搏的人生立场。这种强烈的期待会激发人最大的潜力，让生命焕发最灿烂的光华。希望你对自己的人生除了摇滚乐还有更广阔的视野。你的困惑孕育着一个全新的选择。没有困惑便不会有反思，便不会有突破超越。

2. 你是一个有思想的孩子，一个热爱生活的孩子，一个不服输的孩子，一个能够正确认识自己优势和劣势的孩子，一个富有艺术气质的孩子。至于成绩，我相信你一定可以客观地分析，自己一年来付出了多少，亏欠了多少，一分耕耘一分收获。理智的人，今天做明天的事;懒惰的人，今天做昨天的事;糊涂的人，把昨天的事也推给明天。希望你能做自己的真正主人，掌控自己的意识。

3. 你活泼开朗，你细腻温和，你关心他人，你热爱集体，做事认真仔细。虽然成绩不太理想，但你一直没有放弃努力，但是若要取得理想的成绩，你还需要更加刻苦钻研。在文艺方面你确实很有天赋，但你也认识到今后不可能在艺术道路上走下去。既然你已认清自己前行的方向，就应专心一致地为此奋斗，相信你会通过努力实现理想。

4. 你有一颗纯净的童心，宽宏大量，同学们都乐于与你交往。你对自己的外貌不能说不在意，因为每到登台展示才艺之时，你总流露出与己无缘的神情。我知道你多才多艺，也有很强的集体荣誉感，愿意为班级出力，但你基本上在做观众。在学习上你依然很优秀，都说“一个好的母亲就相当于十个特级教师”，希望你在学习方法上多向母亲请教，更加勤奋努力，登临理想的巅峰。

5. 挫折与打击，固然能使那些意志不坚强的人消沉俯首或者倒下，但也能使更多意志坚强的人清醒振奋或挺身而起。你如一艘勇敢的船，逆流而上，在汹涌的浪涛中始终把握着前进的航向。相信你只要对两门理科更多一些喜爱，多下一点苦功，多研究总结方法，就能抵达预期的目标。你是一座蕴藏丰厚的富矿，但挖掘的过程是沉闷而艰苦的，相信你已经具备了顽强的意志。

6. 笑容如秋阳般温暖，安静平和得像一棵春天里的树。一个纯朴宽厚的女孩，一个率真可爱的女孩，一个热爱生活的女孩，一个懂得关心他人的女孩。文章文采斐然，心情玲珑剔透，对人生的领悟独具深度。那样无张扬的善良，那样执着的理想，还有对失意者那样真诚的鼓励，让人看见一个热心而又智慧的女孩对人对世界多么积极的肯定!一个懂得去欣赏生活的女孩，生活也永远不会亏待你!

7. 这一学期你的思想成熟了许多，会思考一些关于人生的问题。在生活中，你是个开朗豁达快乐的人，承受力比较强，有很好的人际关系。运动会上你展示了自己的长跑实力顽强意志，也展示了你谦让的风格。你是个有灵气的孩子，在学习上有较强的上进心，但你比较大意，思考不够周全严密，有较大的跳跃性，导致成绩不太稳定。相信你只要更深入地钻研，就会取得优秀的成绩。

8. 你闲闲的却从不空虚，静静的却从不孤寂，淡淡的却从不消极。你爱凝思，你爱沉默，自是一种风度，自是一种气质。知道你有笃定的信念，知道你能走得够远。你在同学之间自有一种威慑力：女生称你为“优姐”，看似柔弱的你是她们的保护伞;男生对你肃然起敬，秋毫不犯。这学期你积极参与学校和班级的各项活动，使自己各方面的才华得以施展。希望今后能在运动场上看到你“矫健”的身姿。

9. 以往的你失落伤感自责，现在的你充实快乐自信，你的笔下不再有自我否定。当我时常看见你略带羞涩的笑容，也经常看见你时而冥思苦想时而奋笔疾书时，我知道成功已到你身边。你坚信“一切成功都是努力拼搏得来的”，也以自己的行为再次证实这一道理。你的积极思考和积极行动终会为你铸就辉煌的人生!人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起。

10. 这学期你在各方面都有了进步，你对自己也有了更高的要求。你曾多次说起自己怎么进步不了，要知道急于求成的结果往往是一事无成，当你付出了足够的代价之后，就能得到想要的东西。你目前最薄弱的是作文，但学作文先要学习做人。做人的方面有了成熟深刻的领悟，作文才会相应地水到渠成地达到一个高度。希望你能多观察生活思考人生，多用心阅读丰富人生阅历。

11. 你有较强的运动才能，有很好的人缘。你的学习成绩有了一些进步，因为你已经会动脑筋了，还会课后主动向老师请教。但是你有些时候还是被惰性拖累，所以进步不太大。安逸的暖流，能腐蚀意志的长堤;勤奋的飞瀑，能冲开智慧的闸门。还有，你要多一点自信，因为自信心会激发人的潜力。感觉你的宝藏还有大部分未开发出来!最后送你一句：“人生自信一百年，会当击水三千里!”

12. 这一学期大多时候你能静下心来了，自修课完成作业后也能阅读有益的课外书，相信你从书中汲取了不少精神养分，希望你今后在课余也能专心看课外书，以此磨练自己的意志。你一定要树立“做最好的自己”这一观念，在平时的言行上对自己有更高的要求，扬长避短，以赢得老师同学对你的赞赏。请牢记：“行为形成习惯，习惯形成性格，性格决定命运”。

13. 你喜欢成为众人目光的焦点，总希望能给大家带来快乐，很有表演才能。你更懂事了，更勤奋了，更自信了，更容光焕发了。你终于明白自己是一个多么聪明的孩子，你对自己失败的过去不堪回首，相信你一定会以顽强的意志战胜残留的惰性，为自己创造更辉煌的未来。感谢你一学期来为维护班级卫生所作的努力，让我看到了你的责任心和无私奉献精神。

14. 你这一学期在各方面都有了较大进步，同学们对你的评价也更高了。你是一个孝顺的孩子，对父母心怀感激，你更把这种感激之情化为学习的动力。希望你对学习的意义有更深刻的认识，因为你虽然学习比较努力，但还缺少一种钻劲，所以学习成绩不太稳定。你有较强的上进心，但有时候管不住自己，希望你增强是非判断能力，使自己的人生之路越走越宽畅。

15. “肉体是精神的花园，意志是花园的园丁”，花园里时常会长出杂草和荆棘，就像人的一生中时常会遭遇痛苦和不平，但是只要你有着顽强的意志和崇高的理想，就一定会铲除杂草和荆棘，开满鲜艳美丽的花朵。你很有运动才能，希望你能每晚按时入睡，快长个子。你的一些文章，很有灵气，富有想象力，只是你还要让自己的知识库多贮藏一些宝贝，这样，你的生命才会更有价值。

有关自我发展与规范心得体会和方法七

新课程的实施迫切要求广大教师加强学习、进修，尽快提高专业化水平。教师既需要有扎实的学术根底，广阔的学术视野，不断更新知识、追逐学术前沿的意识，又需要把握教育的真谛，了解青少年发展的规律，掌握现代教育信息技术，具备热爱学生、关心学生、对学生认真负责的品质。教师要与时俱进，与新课程共同成长，以主人翁的心态投入到课程改革的浪潮中。个性是新课程改革实施以来，学校对教师队伍素质的要求更高。为了用心投身小学数学教育教学工作，努力更新教育理念，进一步丰富自己的专业知识，提高自己的教育教学潜力，鉴于自身状况本人特制订个人专业发展20xx年计划，为自己今后的发展指明方向。

1、发展优势

(1)我热爱教育事业，工作认真踏实，肯吃苦，不怕累，从不计较个人得失，乐于从事教学科研。善于学习，在教学工作中遇到不明白的地方，能用心虚心的向有经验的老师请教。

(2)现有的课堂教学实践经验，能够胜任四年级的数学教学工作，能配合学校做好各项工作。容易理解新事物和新观点，具备必须的的教育科研潜力。

(3)能够运用现代信息技术，并灵活有效地为教学服务。

(4)能正确处理和同事、家长、学生之间的关系。

(5)喜欢阅读各类书籍。

2、存在的问题

(1)驾驭教材的潜力、设计课堂教学的潜力和教师语言水平有待进一步的提高，对后进生的关注程度不够与范围不够广，理论水平有待提高。

(2)对待学生或者工作有时有点急功近利，对待学生耐心还不够。

(3)在教学研究中虎头蛇尾，主要是惰于动笔，不善于总结和整理。

(4)工作主动性不够，缺乏精益求精的精神，个人专业素养和理论水平均有待于进一步提高，需要加强理论学习。

1、根据学校的“先学后教，当堂训练”校本研究，用心投身教育科研的改革与实践，逐步构成先学后教的教学模式，促进教育教学质量的提高，努力提高课堂教学的有效性。

2、认真学习新课程标准理念，不断更新教学观念。关注学生个性差异，用心创造和带给满足不同学生学习成长条件的理念落到实处。将学生的发展作为教学活动的出发点和归宿。

3、不断提高自己的专业素质，在教研活动中多多听取他人的意见，平时多听他们的课，学习有价值的教学方式，能上出令人满意的优质课，上出自己独特的风格。

4、不断地积累一些上课的经验教训，做好课后反思和案例研究。

1、科学备好导学案：针对班级学生状况，每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，选取适合学生的教学方法，备出自己的风格。了解每一位学生，针对他们的特点进行预设，争取效果到达最佳。

2、纠正学生上课习惯。抓好课堂45分钟才是提高教学质量的关键，如果课堂上总有一小部分学生开小差，不能集中注意力，或者发言时插嘴等，容易导致上课的资料不能完全掌握。所以，教师首要抓的就是上课习惯，利用各种形式来吸引学生上课的注意力，增强他们学习的信心，努力抓牢例题，争取每一位学生都能掌握例题，从而能举一反三。

具体做法：抓好阶段性测试，一方面检测学生上课的效率，另一方面透过测试让学生明白只要上课认真听讲就能得高分，从而提高学生学习信心及增加上课认真听讲的动力。

3、增强上课技能，提高教学质量，使讲解清晰化，条理化，准确化，生动化，做到线索清晰，层次分明，言简意赅，深入浅出。在课堂上个性注意调动学生的用心性，加强师生交流，充分体现学生的主体作用，让学生学得容易，学得简单，学得愉快;注意精讲精练，在课堂上老师讲得尽量少，学生动口动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分思考每一个层次的学生学习需求和学习潜力，让各个层次的学生都得到提高。

4、做好教学反思：反思是我们不断进步的阶梯，在上完每一节课后要及时做好反思工作，想象这节课有哪些灵性迸发的地方，有哪些不足的地方，认真总结。提高自己的教学潜力和专业水平。

5、认真批改作业：布置作业做到有的放矢。做好课后辅导工作，注意分层教学。

6、加强练习教师基本功：备课、说课、三字一画，透过系列的学习与研究使自己成为一位“志存高远、爱岗敬业、为人师表、教书育人、与时俱进”的新型教师。

1、20xx阶段的达成目标：优秀教师

(1)巧练课堂教学基本功，确保教育教学质量稳步地向前发展。

(2)继续加强本学科专业理论知识的学习和课堂实践潜力，进一步提高课堂教学的有效性，努力使自己的课堂成为孩子们所向往的数学王国。。

(3)具有良好的教学反思潜力及发现问题和解决问题潜力，能采取切实可行的措施和行为，以适应教育改革和发展。

2、20xx阶段的实施措施

(1)提升个人修养，做一名达标的教师。用人格魅力和深厚的人文素养去影响学生，在工作中“多做”、“多想”、“多听”。

(2)做一名业务上、教学上都过硬的教师，养成善于学习、乐于学习、主动学习的学习习惯，对自己的教学工作的失败与成功注意积累，为自己打造一个具有多元化知识结构的人。善于思考，使自己的教育教学水平有必须的提高。

(3)加强教学理论的学习，提高研读教材的潜力，研究学生的学习心理，探索提高学生学习潜力的有效策略，并组织学生认真做好导学案。

(4)加强练习教师基本功：备课、说课、三字一画，不断提升自己的专业素养。总之，应对新的教育课程改革，我时刻告诫自己崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践潜力，使自己真正成长为不辱使命感、历史职责感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。做一个让家长满意、受学生欢迎的合格的老师。

有关自我发展与规范心得体会和方法八

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：

1、20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。

2、20xx年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、20xx年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

有关自我发展与规范心得体会和方法九

单位：xx党支部

时间 地点 

谈话人 xx 职务 党小组长

谈话对象 xx 职务 普通党员

谈话内容(要点)

xx：根据党支部的安排，我们两个谈谈心，开展批评与自我批评。怎么样，您先谈一谈?

刘日：这次活动对我来讲是非常难得的学习和提高的机会，这给我的党内生活开了个好头。通过参加学习教育，也真的感到提高很快，收获很大。这样系统地学习总感到自己表现还是挺优秀的，通过党性分析，查摆问题，才真正找到了不足，看清了努力的方向。比如说：做学习型、知识型党员啦，增强创新意识、进取精神啦，高标准、严要求啦，立足岗位处处发挥模范带头作用啦等等。差距还大的很哩，真是不学不知道，不学不得了。

刘xx：从你的谈话中，能真切地感受到。你的学习态度很认真、提高很明显，收获也很大。你虽是一位只有两年党龄的党员，我感觉学习方面不如你深刻。这次教育虽然我也学完了必学内容，但还是不深不透。再一方面，我平时与组织内的党员谈心较少，对他们在生活上关心不够。另外，我还得按你上面说的那几个方面去努力，咱做党员的要让人家看到处处比别人先进才行。

刘xx：您说的对，我还想借此机会给您建议。我感到我校党员发展和组织建设步子太慢。

刘xx：对于这个问题，支部已引起高度重视，我们要积极做好党员发展工作，使在册党员的人数不断增加。