疫情下的心理调控心得体会及感悟 疫情期间自我心理管理与调适心得体会(四篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于疫情下的心理调控心得体会及感悟一

党章中共三次提到党员的先锋模范作用：一是在总纲中指出：“党必须实行民主的科学的决策，制定和执行正确的路线、方针、政策，做好党的组织工作和宣传教育工作，发挥全体党员的先锋模范作用”;二是在第一章第三条党员必须履行下列义务中指出：“贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，带头参加改革开放和社会主义现代化建设，带动群众为经济发展和社会进步艰苦奋斗，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用”;三是在第五章第三十一条规定党的基层组织的基本义务中指出：“宣传和执行党的路线、方针、政策，宣传和执行党中央、上级组织和本组织的决议，充分发挥党员的先锋模范作用，积极创先争优，团结、组织党内外的干部和群众，努力完成本单位所担负的任务”。可见先锋模范作用的重要性。那么什么是共产党员的先锋模范作用呢?

党员的先锋模范作用的定义是：党员在人民群众中应该产生的影响，即在生产、工作、学习和一切社会活动中，通过自己的骨干、带头和桥梁作用，影响和带动周围的群众共同实现党的纲领和路线的行动。具体主要体现在三个方面：

1.带头作用。共产党员首先是应处处以身作则，在各项工作和活动中走在群众的前面，处处给群众做出表率，成为群众学习的榜样，影响和带动人民群众为实现党的目标和任务而共同奋斗。

2.骨干作用。共产党员在各项工作中应当成为群众的核心和中坚分子。对于群众在工作、生活中的困难，要主动热情地帮助解决;对群众提出的各种问题，要正确地给以解释和回答;当群众的正当权益受到损害时，要敢于挺身而出，保护群众的利益。

3.桥梁作用。共产党员是党和人民群众保持密切联系的中介，要成为党组织与人民群众相联系的纽带。经常向群众宣传、解释党的路线、方针、政策和主张，使群众真正理解它的意义、做法以及同自己切身利益的关系，从而自觉地为实现党所提出的各项任务而奋斗。

共产党员的先锋模范作用，在不同的历史时期有着不同的内容。新时期共产党员的先锋模范作用，应当具有鲜明的时代特征。新形势、新任务对共产党员的先锋模范作用提出了新的、更高的要求。当病毒肆虐、举国抗击的关键时期，对共产党员的先锋模范作用有以下几点要求。

1.政治合格是根本要求。每一个党员干部，都要从政治上清醒地认识大局、服务大局，在大局下思考和谋划自己的工作，要时刻保持看齐意识，始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，经常主动地向党中央看齐、向总书记记看齐、向中央的路线方针政策看齐。这是最大的政治，也是政治合格的最高标准。

2.执行纪律合格是基本底线。执行纪律合格的最高要求是严守党的政治纪律和政治规矩。党的政治纪律是维护党的政治原则、政治方向和政治路线，规范党组织和党员的政治言论、政治行动、政治立场的行为规则，是党最重要的纪律，是党的全部纪律的基础。政治纪律是全党在政治方向、政治立场、政治言论、政治行动方面必须遵守的刚性约束，是一条不可逾越的底线。执行纪律合格，我们一定要提高“底线思维”能力，保证我们航向不变、锋刃不锈。

3.品德合格是关键导向。品德是一个人的内在素养，对于共产党员来说，品德是党性的基础、力量的源泉，更是我们党具有凝聚力、号召力和战斗力的根本。只有党员做到品德合格，带领广大群众共同进步，才能让道德高尚在当今社会蔚然成风，才能提升国家的软实力，为伟大复兴的中国梦提供不竭动力。一名合格的共产党员，要具有高尚的道德情操和健康的生活情趣，带头践行社会主义核心价值观，自觉加强品德修养、党性锻炼和政治历练。每一名共产党员都要按照“忠诚老实、光明坦荡、公道正派、实事求是、艰苦奋斗、清正廉洁”的要求，不断改造主观世界，让品德合格成为共产党人不变的底色。

4.发挥作用合格是核心要素。发挥作用合格的指向非常明确，就是要把初心、使命体现在行动上、体现在成效中。一方面，要爱岗敬业，勤勤恳恳，兢兢业业，忠于职守，尽职尽责，以最敬业的精神和最饱满的热情，全心全意为人民服务。另一方面，更核心的是要敢担当、有作为。敢于担当，既是党和人民事业的要求，也是共产党人应该具备的精神状态。

一个党员就是一面旗帜，一个支部就是一座堡垒。只有党员首先站出来、敢于冲上去，把群众带动起来、凝聚起来、组织起来，才能紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战。

一要讲政治，争当疫情防控的急先锋。这是一场没有硝烟的“战斗”，也是检验和考验我们每一名共产党员的时刻，初心是什么，初心就是“战斗”面前舍我其谁，使命是什么，使命就是“战斗”面前，我不上谁上。广大党员要坚决贯彻习近平总书记记的重要指示批示精神，切实把思想和行动统一到党中央、国务院和省委省政府、市委市政府的决策部署上来，进一步增强做好疫情防控的责任感和紧迫感，快速响应、积极参与，切实扛起疫情防控责任，做到守土有责、守土担责、守土尽责，全力以赴做好疫情防控工作。

二要讲担当，争当疫情防控的引导员。党员要带头担当作为，做到关键时刻顶在前面、冲在一线，给广大群众树立良好标杆。要发挥党员直接联系服务群众的优势，积极配合所在镇(街道)、村(社区)做好疫情防控各项工作，积极向家人和周边邻居做好宣传引导工作，提倡春节期间居家为主，减少外出，不去人员密集场所，不参加不必要的聚餐等集体活动。要带头做好动员、组织和服务群众的工作，在疫情防控中找准位置、发挥作用，以自己的模范行为带动并影响身边人，共同构筑联防联控、群防群控的严密防线。

三要讲奉献，争当疫情防控的排头兵。越是关键时刻，越能看出党员干部的政治品质。广大党员要坚决服从工作安排，坚定地站在疫情防控第一线。主动承担党组织分配的工作任务，积极参与党员志愿者服务。通过每位党员都行动起来、凝聚起来，确保上级的各项疫情防控部署落实落地。要看好自己的人、守好自己的门，认真细致做好疫情监测、排查、预警、防控工作。

四要讲纪律，争当疫情防控的保护者。作风优良，纪律严明，是能打胜仗的基本保证。广大党员要严守政治纪律、工作纪律和保密纪律，坚决保证政令畅通。要积极通过微信群、广播、上门走访等方式，及时、快捷、有效地向广大群众进行正面宣传，有效引导舆论，稳定民心。要教育引导身边群众正确辨别核实网络信息，坚决做到不信谣、不造谣、不传谣，最大限度消除社会恐慌，坚决维护社会大局稳定。

疫情就是命令，旗帜彰显担当。当前防控工作还有不少难关要闯，希望广大党员干部将继续发挥党员先锋模范带头作用，自觉同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，为坚决打赢疫情防控阻击战而努力奋斗!

关于疫情下的心理调控心得体会及感悟二

根据本次组织生活会的要求我紧扣会议主题，从思想政治、精神状态、工作情况和落实整改等几个方面深刻剖析，并从自己的实际工作出发，结合目前的防疫工作要求，深刻剖析产生问题的思想根源，撰写了这份自我剖析材料。现提供组织审查并欢迎同志们批评，我将虚心接受他人的意见，确定新的一年的工作思路和方式。

面对今年疫情的爆发，我始终做到严把关，实打实，守牢疫情防控层层关卡。守住防疫底线，方有复工底气。抓企业复工复产，疫情防控工作绝不能松劲，要防止盲日乐观，保持清醒头脑，严防死守，层层把关，守牢复工复产期间的疫情防线。要严格履行疫情防控的主体责任，明确防疫管理规范，制定应急预案，强化物资保障，将测温、消毒、防护等措施落实到位，切实守护员工安全。同时在复工复产时也切忌操之过急，可通过轮班轮岗、错峰上班、远程办公等方式减少人员聚集与流动，稳步、有序地扩大生产能力。复工复产不等于松散懈怠，仍要本着对自己和他人负贵的态度，不折不扣做好各项个人防护工作。

1、思想政治建设方面

政治学习是永远的课题，我秉承“学懂弄通做实”认真学习贯彻了习近平新时代中国特色社会主义思想、党的十九大及十九届四中全会精神，但我在学习上还存在重实用主义，轻理论升华;没有全面掌握这一科学理论的基本观点、理论体系，在学习理解上缺乏深度，在贯彻落实上不够彻底，距离真正内化于心、外化于行还有很大差距，在学懂弄通做实上有差距，主要表现在满足于集中学习，个人自学的时间相对较少，往往是上级要求学什么、开展工作需要什么，就针对性开展学习，致使理论学习不够系统全面，运用理论指导实践，分析实际问题的能力有待提高。我平时固然重视学习安全管理方面的知识，并提升自己业务水平，但由于个人的性格问题，工作过于急躁，所以不能更深层次地静下心来学习，使我对各项安全工作计划性不强，导致我所分管的安全工作方面出现的问题，采取的都是见招拆招的办法疲于应付，对分公司安全工作未能有一个系统性的计划。理论学习不扎实。理论和业务知识学习缺乏深度，学习还不够系统和全面。自学时学习比较零散，看到什么学什么，死记硬背、记忆新词汇较多，消化吸收能力不足。在坚持读原著方面做得不够，缺少钻研精神，不能做到持之以恒。特别是对党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想领会不深、掌握不透、思考不深入，导致理论学习与工作实践结合的不好，在指导实践、促进工作上没有发挥出应有的作用。

2、在理想信念方面

我能够始终在政治上思想上行动上同党中央保持高度一致，对党忠诚老实，并认真树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”,把共产党人的精神追求、理想信念融入血脉、根植于心。但还存在着认识不够深刻，要求不够严格。在自律方面，自认为在遵章守纪方面只要没有什么大问题，对一些小节细节上的不良现象，存在见惯不惊、随大流的思想;思想认识存在偏差，缺乏对《党章》《准则》《条例》的系统研学，对政治纪律和政治规矩没有做到“内化于心、外化于行”，有时认为自己只有在思想行动上于党的要求保持一致就行了，模糊了党员领导干部在人民群众中的政治引领作用、带头示范作用、先锋模范作用。在大是大非面能够始终坚持正确的政治立场，做到不含糊、不动摇，但有时对社会上一些不良风气、社会杂音缺乏警惕，认为也就是说说而已、发发牢骚，认不清问题的本质，很少旗帜鲜明地去批评、去抵制。在网络上看到个别的不健康、不文明的信息，只是做到了不听、不信、不传播，不能主动地反击、有力地抵制。

3、在落实上级工作部署方面

对中央决策部署不能从讲政治的高度去认识，领会不充分不彻底，对中央、省市巡视巡察工作重视不够，认为与涉及不到自己工作，与自己没什么关系。我深知只有严格落实党中央的决策部署和上级公司的工作要求才能确保分公司的安全生产工作平稳运行，但在实际工作落地的时候，没有做到脚踏实地，还存在找捷径、抄近路的思想，有时对分管工作把关不严，对有的规定执行不够到位;还存在深入实际、深入群众、深入基层不够，对“贴近群众、贴近实际、贴近生活”不到位的问题;未能把工作做实、做深、做细，满足于过得去，大多凭自己主观经验来指导基层工作，对上级新的思路略加变动就可以到达事半功倍的效果，所以潜意识对业务工作的精力要相对多一些。这样，就致使对基层深层次的问题不能全面把握。

4、在作风形象方面

主观能动性差，进取心不强，工作上创新意识不强，工作中，多在书面上，口头上强调，而不去深入实际抓落实，做到至善至美，工作思路不宽，工作力度不大，一是对自己的工作，只是只求过得去，满足于不出事，而如何结合实际进行贯彻落实做的不够，二是缺乏开拓创新的意识，工作没有前瞻性，平铺直叙，不能与时俱进，三是深入调查研究少，抓典型，总结经验，推广指导不力，解决工作中存在棘手问题的能力有些欠缺。作为一名“老党员”，自己能够认真履行党章规定的党员八项义务，践行入党誓词，但是在发挥党员的先锋模范作用上做得不够。对干部职工出现的一些“不痛不痒”的问题，有时“睁一只眼闭一只眼”，没有严厉指正，没有给其他领导干部做好从严带队的表率。同时在还存在为职工服务宗旨观念不够牢固的问题，性子有些急躁，态度不够和蔼，如碰到需要重复解释的问题，嗓门就会比平时高，显得没有耐心，没有常常性的换位思考，理解员工的想法和焦虑心理。同时还存在缺乏对基层的调研不够，解决各单位实际困难的办法不多等问题。在平时一些工作方面，还存在缺乏主观能动性和创新意识不强的问题。 

通过认真反思，我以为存在上述题目的根本缘由就是理论水平不高，放松了对自己世界观的改造，从而致使政治敏锐性不强，思想不解放，工作缺少创新精神。主要缘由有：

1、学习不够

平时忙于工作，忙于事务，真正用于学习的时间和精力很少。有时侧重了对上级的有关政策、文件精神的学习，而忽视了系统的理论学习。在学习进程中，只重视把握一些基本观点，而缺少系统深进的学习，特别是对解放思想，实事求是的思想精华掌控得不准。反映在思想上，对改革开放新情势下出现的一些新的现象和矛盾，不能自若地应用理论知识的基本态度、观点、方法往分析、判定和解决这些矛盾。由于理论学习不够，思想不解放，改革创新意识不强，缺少开辟进取精神,求稳怕乱，很难首创新的工作局面。缺乏对自己党性的进一步锤炼。安于现状，只求守好自己的一亩三分地社会面不出事平稳，自满畏难情绪仍然存在，工作仅满足于完成上级交给的任务，缺乏争先创优的意识。在看问题，想办法上政治敏锐性不强，前瞻性不够，只是立足目前，不能放眼长远，不能从严要求自己。思想上没有真正从无产阶级的世界观，人性观，价值观方面，改造自己，总认为自己对马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和习近平新时代特色社会主义思想的认识比较透彻，因而无所谓锤炼党性问题。

2、本身素质有差距

在履职尽责方面。工作担当不够，缺乏干事创业争创一流的敬业精神。满足于一般号召，工作浮光掠影，蜻蜓点水，只求应付过去就行了，固步自封，满足现状，缺乏创新精神和前瞻性。全心全意为人民服务的宗旨观念有所淡薄，存在紧一阵，松一阵的思想，工作方法简单，只求于表面，把自己份内的事做好就可以了，处理事情方法比较简单没有创新精神。当前，改革和发展已到关键时刻，又恰逢疫情爆发，面对这类紧急的情势，我在思想觉悟、理论水平、业务知识等方面与所担当的工作责任还不完全适应，对有些题目斟酌不深不细、缺少战略眼光。

3、工作方法简单

只安于表面，把自己分内的事做好就能够了，处理事情方法比较简单，没有创新精神，工作作风还不够扎实，对题目不作深层次的分析，思考不深入，有时把工作作为负担，未留意到工作方法的完善会给、

4、缺乏工作责任感和主观能动性

对自己的要求标准不高，对单位任务多，责任重，压力大的难处认识不深，思想准备不充分，产生了马虎应付，得过且过的心理。

1、坚定理想信念，建立楷模的理念

强化理论学习，做到学以致用。坚持把加强学习作为提高政治素质、增长能力、推动工作的第一需要，认真学习领会习近平新时代中国特色社会主义思想，提高自己的理论修养。自觉地加强党性锻炼，努力打牢理论功底，增强运用理论指导工作的自觉性和主动性，特别是加强对岗位工作业务知识的学习，努力培养全局眼光，不断丰富知识结构，开拓视野，努力成为工作上的行家里手。无论什么时候，无论面对怎样的考验，都必须坚定远大的信念，坚持严以律已，坚持从实际动身，实事求是的思想线路，时刻牢记党的宗旨，不断加强党性锻炼，做勇于负责的模范，做善于团结的模范，做廉洁奉公的模范，堂堂正正做人、扎扎实实办事，努力做出榜样。

2、建立发展的理念，坚持终身学习

在今后的工作中，一定要增强学习的紧迫感，抓紧时间，刻苦学习，坚持活到老学到老，力求把政治理论学深，把专业理论学透，把业务理论学精。坚持理论联系实际，转变思想观念，增强创新意识，改进工作方法，做到真学、真懂、真用，不断提高思想水平和实际工作本领。

3、发扬务实作风，切实做好安全工作

在思想作风上，实事求是，深入实际，倾听群众呼声，反应群众意愿，特别是在了解和反应干部职工切身利益上做他们的知心人;在工作上，弘扬团结协作精神，正确处理同级之间、上下之间、党内和党外之间的关系，同时雷厉风行，一丝不苟;着力研究适应新时期发展情势的新方法、新举措;要转变观念，开辟创新，克服求稳和守旧思想，看准的事就大胆试、大胆闯，争当一位合格的航油管理人员。

4、执行廉洁自律的规定，严格束缚自己。

在廉洁自律方面在加强纪律条令学习自己做好的同时、履行好“一岗双责”，对家人、朋友、同事多提醒，就算是小问题也要及时指出来。

5、深入调查研究，改进工作作风

把深入调查研究作为自己的改进工作作风的重点，紧紧围绕工作重点，及时掌握实际情况，深入实际抓落实，解决热点难点问题，充分发挥主观能动性，增强开拓创新的意识和进取心，不断加大工作力度，常抓典型，总结经验，推广指导。着力解决工作中存在的棘手问题，要努力做到善于克服消极思维，模糊认识所造成的各种束缚，破除急躁情绪，迎难而上，积极工作，善于对遇到的问题进行理论思考，深挖其中的规律性，善于从事物之间的种种联系去分析和解决问题，善于从政治，全局的高度认识事物，善于根据个人具体情况和自身工作特点，不断完善和提高自己，脚踏实地的投入到工作中去。

牢固建立全心全意为人民服务的思想，严格执行党的线路、方针和政策。建立正确的世界观、人生观、价值观、科技观，改进思想作风、工作作风，真正成为政治坚定、业务高深、作风良好的铁军。

关于疫情下的心理调控心得体会及感悟三

1、勤洗手，每次洗手至少20秒，用流动的水和肥皂或洗手液。

2、戴口罩，出门必须佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏用纸巾、衣袖遮挡口鼻。

3、不聚会，不扎堆，不到人员密集的场所。

4、多通风，细菌病毒随风而去。

5、忌野味，不吃野味，少去海鲜、活禽市场或农场，去了回来要消毒。

6、吃熟食，食物彻底煮熟后再食用。

7、重查询，关注新确诊病例运行轨迹，做好同程查询，发现问题及时上报。

8、快就医，有干咳、头痛、发热、乏力、呼吸困难，赶快戴上口罩去医院发热门诊，一刻不耽误。

9、不信谣，不传谣，不相信网上来源不明的信息。

10、莫恐慌，新型冠状病毒可防可控可治。

1、规律作息，早睡早起，不熬夜，不睡懒觉。

2、健康饮食，合理搭配，多喝水，不酗酒，不暴饮暴食、高油高脂。

3、读书学习，充分利用假期时间“补钙”“充电”，反躬自省。

4、多陪老人，秉持传统，多尽孝心，陪伴是最好的孝敬。

5、管好孩子，听从学校安排，线上线下结合学习，多读课外书，带着孩子一起做家务。

6、搞好卫生，定期开展全家“大扫除”，既是防疫需要，也可养成良好卫生习惯。

7、居家锻炼，做一些走步、瑜伽、太极拳等室内活动项目，牢记不扰民。

8、弹性工作，学会居家办公、网上办公，工作生活两兼顾。

9、遵规守纪，模范遵守党和政府各项要求，帮忙不添乱。

10、保持状态，相信疫情一定会被战胜，秉持乐观向上健康良好心态，随时准备冲锋向前，投身到美好生活创造当中。

关于疫情下的心理调控心得体会及感悟四

大家好!

这个春节在不平凡中度过。疫情防控，没有谁是“局外人”，没有事是“份外事”，党中央成立应对疫情领导工作小组、发起“一级响应”、各级财政下达补助资金112.1亿元(截止1月26日0时)，一批批“逆行”医疗队、人民子弟兵驰援武汉，政府工作人员“网格化”包保、“地毯式”摸排，企业加班连夜赶制医疗防护物资，群众自发捐款捐物……岂曰无衣，与子同袍。这份“同袍”之情，蕴含着14亿中华儿女同心同向同行的初心和使命;这场共同战“疫”，践行着民心才是的“刚性需求”，你我共情、偕作、偕行。最近天气转暖，但是，每年的3、4月，气候变化比较大，早晚温差大，同时春天天气转暖，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，因此春季是流行性感冒容易发生的季节。流感的主要症状为发热、头痛、、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症。

为了有效防范和应对可能出现的流感疫情，我们必须树立“健康安全第一”的思想，提高自我防护意识。

对付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条：

1、养成良好的卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

2、注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。

3、均衡饮食，不挑吃，多吃水果，摄取足够营养。

4、尽量少去人流聚集的地方。避免接触有流感样症状的人。自己出现发热流感样症状要及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

5、平时要注意锻炼身体，定期运动，并保证充足睡眠，增强自身抵抗疾病的能力。

6、随着天气逐渐变热，教室一定要保持通风状态，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。

同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。流感并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天。

现在正直三月-四月之间。这样的天气给我们带来了病毒的困扰。现在，很多地方最热门的话题就是“流行性感冒”简称“流感”。流感这种说它杀伤力强不是，说它杀伤力弱也不是。它只不过是一种会随着飞沫和空气到处传染的小病毒罢了。那为什么它们会对人类造成那么大的影响呢?因为，在香港已经有三名儿童因患上“流感”而在短时期内造成死亡。所以我们不能忽视它。

流感和平常的感冒病毒不同，而染上了这种病的人的病征也不同。而且，染上了平时的感冒只要几下工夫就能康复。而感染上流感就不单要吃药那么简单了，他好了以后还会有可能落下病根呢!流感的传染速度十分快，特别是在人多的公共场所。所以，大家只要稍不留神，随时会有可能染上流感。

流感潜伏期短，传播迅速，起病急骤。主要表现为畏寒发热，头痛，咳嗽，伴有咽喉痛。严重的会引起肺炎等并发症。请大家做好预防工作。

希望大家都能健健康康。我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。