青春期身体变化心得体会及感悟 青春期心理变化心得体会(7篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题青春期身体变化心得体会及感悟一

于是，我最近常常在想一个问题：假若时光能够倒流。

假若时光能够倒流，我一定会更加珍惜这段美好的初二年华，更加珍惜这颗飞逝而过如同美丽幻觉的流星，更加珍惜与我度过一年的老师和朋友们。可是，一切的前提都是假若，时光永远不会倒流，我所能做的只有回忆罢了。

还记得去实验基地实践的第一天，我们住的宿舍闹翻了天，有唱歌的，有打牌的，那笑声八百里外都能听见，直到英语老师愤怒的敲响了我们宿舍的门，大家才安分了些。

还记得我和博、萌萌、小蔚下课时一起沿着校园高大整齐的树木行走，在微风的抚摸下，抬头看从树叶间渗出的细碎的阳光。这些排列有序的树似乎永远没有尽头。我们就这样悠闲的漫步，在一棵棵树下留下脚印。

还记得地理会考的那天，我坐在考场里，望着周围陌生的脸孔，流露出心中的恐惧。同时飞快的想到了我们班教室里温暖的阳光，老师温暖的话语和同学们温暖的笑脸，想到这里，我心中便有了力量。

还记得我由于犯2+3=6的错误做错了被数学老师称作是人都会做的题。

还记得班主任老师总是语重心长的教育我们做人做事，不厌其烦的讲着语文知识点，煞费苦心的领着我们背诵史地生政。

还记得博在演讲比赛中总能得第一名，在我主持的那场班级辩论会中，反方的同学被她辩的哑口无言。

还记得这一学年的最后一刻，离别的那一瞬间，我对着博她们流下眼泪。泪水顺着脸颊滑落，滴在手背上。我第一次知道自己的泪这么烫，竟灼伤了我的心。

躲在某一个时间，想念一段时间的掌纹。躲在某一个地点，想念那些站在来路，也站在去路的，让我牵挂的人。

曾经，我在本子上写下一位作家的说过的话：朋友给我苟且的力量，让我面对这个世界不会感到仓皇。是的，朋友在我的生命中很重要，几乎和父母一样。

博是我的好朋友。她是个很有灵气的女孩，很小就开始学画画、学钢琴。我经常听她弹琴听得出神。她弹琴很好听，样子也很好看，修长的手指在黑白键上跳跃，身体随着节奏略有起伏。她对美术很有天赋，十分简单的线条就能勾勒出亭亭玉立的少女与优美的风景画。我们俩总一起在校园中那条种满树的道路上游荡，那条路成了我们美好的回忆，我们在那儿笑过闹过欢乐过也伤感过。

小蔚也是个聪明的孩子，分班时在年级考第二。她喜欢笑，一笑起来就露出两颗可爱的小虎牙，光芒流转且充满智慧的眸子在阳光下闪闪发亮。她总能在几分钟内背下一段历史问答题，令我们咋舌。小蔚是个快乐无忧愁的孩子。

当然，初二中还有很多朋友，他们一样扮演着不可缺少的角色。

寂寞的人总是记住生命中每一个人，所以我总是意犹未尽的想起你、你们、我的初二年华。我很喜欢回首看自己走过的路，时光的积淀，在前行、驻足后，再回首，才会散发出更加浓郁的芳香。于是，我不断的回忆、回忆

年少的孩子们

站在青春的缝隙里

回忆着往事

逝去的年华

在他们身后

洒落一地青涩与忧伤

主题青春期身体变化心得体会及感悟二

似乎是一种奇妙的缘分，你们走入我们童年，陪伴我们在雨季里行走，在我们心里浇灌出一片郁金香。

君可记否？清凉宁静的早晨，一群稚嫩的声音在您的吟诵声后跳跃。于是乎，那些心中的花朵便开始萌芽。

依稀记得，教师们在我心中留下的世界，或云雾缭绕，孤峰鹤影；或落叶梧桐，墙角雏菊；再或院落亭巷，青苔石阶；亦或月色朦胧，光影徘徊。

时光琥珀中，教师从未走出我的世界。从记事起，教师的身影就停留在脑海里，仍旧记得：“教师是辛勤的园丁……”或许，当时幼稚的思想并不能有所领悟。时光从指间流淌，回首的刹那间，仍有一股暖流涌上心头。从未停止前行的路，因为身后总有你们期盼的目光。

赤红的枫叶于泥土上消融，成为时间遗留下来的印迹；教师的话语在耳边萦绕，成为我们路边的花朵，令这世间，馨香流淌。

清早，走过小学，看见学生们稚气未脱的脸上洋溢着笑容，年轻的女教师高声吟诵着诗文，仿佛有阳光缕缕，轻拂学生们的脸庞。我才意识到，教师的奉献果真如阳光的照拂，令这世间，温暖流淌。

有人说：“教师是太阳底下最光辉的职业。”在我看来，教师自身所散发的光芒远远超过太阳的光辉。

于我们心灵，教师留下的是一种知识的力量。那种荡然存于心间的是一束智慧的光芒，伴随我们走过一生。于此刻，教师仍然每一天与我们相伴，或许有一天，当我回首青春，教师的身影总在光辉下闪现，恍若神明，是一种永恒的停驻。

我们无需言语，身边的教师总会陪伴我们走过泥泞，到达花香四溢的彼岸。

岁月荏苒，时光匆匆，无论多久都会有一个画面刻于心间：“讲台上的身影依旧清晰，学生们的脸上荡漾着阳光……这世上的一切灵慧都诞于此。

我们身边的教师，亦会永远陪伴在我们身边，成为我们青春的守路人。

主题青春期身体变化心得体会及感悟三

人的人生：少年、青年、老年，一路走来。少年的我们天真无邪，青年的我们朝气蓬勃，老年的我们宁静安详。若将人生比作一条五彩缤纷的彩带，那么青春必定是其中最美丽的一条;若将人生比作一首动静相融的曲调，那么青春无疑是其中最活力四射的一段。然而作为青春代言人的我，却时常自问：青春究竟是什么呢?是汗还是泪?是给予还是获取?我驻足沉思……

青春是第一次和父母顶嘴离家出走时叛逆;也是好心情的你，拿着你的第一分工资转悠在商场门口为父母挑选礼物时的温馨。

青春是朋友间仅因为一语不和而一天不说话的顽固，也是事后仍然关心入微的真诚。

青春是恋爱时莫名其妙而又幸福的傻傻的笑，是花前月下山盟海誓相约一生的诺言;也是失恋时被窝里彻夜的眼泪，翘课宿醉然后一觉之后高喊“天涯何处无芳草，何必单恋一只花”的果敢。

青春是考试之前为复习功课而通宵熬夜的辛苦，也是隔天顶着黑眼圈就奔向考场的离谱。

青春是对未来毫无顾忌的狂想，是刚刚进入校园就扬言要考研考博的大话，是背上行囊要欣赏香格里拉的神秘，穿越撒哈拉沙漠的荒芜，最后立于珠穆朗玛峰之颠向着世界高叫：我是谁谁谁的勇气。

至此，我才明了，青春有泪，泪是青春的溶剂，青春在泪的溶解下而坚强;青春有汗，汗是青春的营养，青春因汗水的浸泡而饱满。

青春，流露着浓浓的诗情画意;青春，散发出淡淡的幽香含情。青春的时代充满着年少轻狂，充满着无限生机，充满着美丽自信。青春的步伐不会因为困难而停止，青春的旋律不会因风雨而阻挠。青春是太阳，是自信的标志;青春是月亮，是优雅的代表;青春是星光，是引领时尚的先锋，青春无出不在。

看那，正是因为青春，西-藏高原上才会有常年守护的身影;正是因为青春，奥运会上才会有刘翔那骄傲千万个亚洲人的神奇一跨;正是因为青春，现在的网络世界才会有了那个当年中学辍学，执着网络现在是一个青年企业家的李想;正是因为青春，才会有现在一年一年一批一批的青年支教志愿者的出现;正是因为青春，人类的脚步才会勇往直前，永不停息。

因为有了青春，在生命鸿沟前，我们不再退却;因为有了青春，在坠落的边缘，我们始终有挣扎的力量;因为有了青春，在充满荆棘坎坷的路上，我们的心头始终有胜利殿堂阳光的照耀;因为有了青春，在失败的低谷，我们将会给自己再来一次的机会。我们的社会需要青春，因为旺盛的精力，聪明的才智以及无私的奉献，让全世界呈现一片光明，让人们的心灵一片澄澈;我们的科技依靠青春，因为青春对胜利的执着，对自己的自信以及不懈的努力，推动了文明的进程。

青春本是生活的一部分，只有把青春融入了生活你才能体会青春的真谛。生活总是充满挫折，但是几次挫折就是生活的全部吗?当然不是的，走出失败的阴影你会发现世界是如此的美好，并不是是所有的失落都意味着不再拥有，当你感叹面前的夕阳西下的时候，你是否会发现朝阳正在你背后升起呢?

青春是花，美丽却容易凋零，假若不去呵护，在来不及美丽时，就会凋谢枯萎;青春是雨，朦胧却又多情，假若不去把握，就会变成清泪，在伤心时破碎;青春是风，来的仓促去的匆忙，假如不去挽留，就会在不经意间转瞬即逝，无情的飘走。然而青春更是希望，即使有人落空，依然会有坚定执着的梦;青春是自由，想唱就唱到地老天荒，想哭就哭的悲悲壮壮;青春是拼搏，让人懂得攀登才能胜利，奋斗才会成功;青春是一条不悔的路，走过去就再也无法回头;青春更是一本等待书写的空白书本，等待着你我用生命去书写出汗与泪交织的奉献的一生，书写出无悔的青春。

主题青春期身体变化心得体会及感悟四

浅阳清风与故人烈酒刚刚好，所以更希望岁月静好来人安好。

年少轻狂怎抵来日方长，就像青春荒唐，却没人选择投降。

曾记得你们对我说：“嘿，让我在你的青春里猖獗吧，如果一生不行，那就在你最好的年纪最美的青春里。”

那时的我大大咧咧，“好啊，需要我给你通行证吗？”

整个教室都回荡着欢快的笑声，回荡在那场青春中，现在的我在想，这样的青春，真好。

那个时候的我们，随时光飘荡，或放纵，或狂傲，或不羁，或啷当。在时光里伴它成长，经历自己的故事，有片头曲也有片尾曲，有制作者，也有导演者，而作为主角的我，理应来之安之，不慌不忙，哪怕会有一堵牢稳的围墙阻挡。

但我要学会的不是仅仅的知道，而是摧毁这堵围墙，拦截了许多人道路的罪魁祸首，我相信，这并不是终点却是起点。

青春是不耐久藏的东西。而它，是什么呢？一朵等待盛放而艳压群芳的花？一场巨大而繁华的众人期待的电影？

应该更像是要蜕变成蝶脱离了壳的蛹，那是最美的一个阶段。

那次磐涅重生的样子是青春里唯一值得唯一需要去达成的目的。网上许多人都说，青春一生只一次，希望你们都能好好对待。是的，那样花季纯真的年纪，那样期待坚定的时光，安好而轰烈，是值得所有人认真且无悔的度过。

我相信，没人希望会辜负了青春，更没人希望会在青春里选择颓废。所以，都在尽最大的努力奋力，而我，会努力并且坚持，不论结局是好是坏。

青春应该是受挫折狼狈后一样爬起来，不惧怕前方的荆棘，更需要等待那段蜕变的过程，不骄不躁不慌不忙。

有人说：“如果说人的整个阶段里，最美的那一段，一定是一场懵懂青涩的青春。”

主题青春期身体变化心得体会及感悟五

“青春是一道明媚的忧伤。”这句话是郭敬明说的，我第一次看到时竟有一闪而过的感动，很微妙的那种。

花季十七的我，本应手捧阳光，本该快乐开朗，但在我的身上总散发着一缕淡淡的忧伤，老师说我有些多愁善感，或许是吧，但老师你不曾了解，在我的成长过程中，总有别人不曾体会的痛……

在这个多梦的季节，在这个花样的年华，我总感觉自己承受的太多太多，该面对的面对了，不该面对的也面对了，难道我的人生就注定比别人要多曲折，多坎坷吗？

在家里，父亲的威严几乎让我忘记他是我的父亲，是我最亲的人，他有时亲切有时严厉，让我想靠近却没有勇气，有时他的刻薄压的我快要窒息。真的，他的性格昂别人分不清他到底在扮演一个什么角色。

在学校，我总想和同学和平相处，想和每一个人成为知心朋友。我不明白，不管我怎么努力，有些人总让我无法靠近，甚至有些人要与我为＂敌＂总想在我们之间产生一些不必要的矛盾。

我们９０后的少年，来时总说我们太放肆，目无师长，说我们太不懂事，在学习期间谈恋爱。是的，这是我们的错，这一切真的不该，我们明白，这一切都不是时候。

可是，老师你知道吗？没错，我们还太小，但我们也接近成年，有时内心的感受自己真的控制不了，是我们的自控力太差，是我们禁不住这花花世界的诱惑，这一切的一切我们都懂。

在这个时期，青春的光环在我们身边回环，但我们也有自己的伤痛。面对生活得种种我们笑得很灿烂，而我们的眼泪也在泛滥。那种感觉是青春滑过掌心的幸福和疼痛。

主题青春期身体变化心得体会及感悟六

1. 播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生！

2. 遇到愁事望望天，清澈湛蓝心境宽；啥事别钻牛角尖，怎能万事如人愿？别人心烦我不烦，解决问题是关键；阳光照耀身体暖，保持乐观赛神仙！

3. 青春理应勇猛过人而非怯懦怕事，应积极进取而非苟安现状，如此气概，二十后生虽有，六旬之人更甚，年岁有加，未必已垂老，理想若失，则以堕暮年。

4. 青春乃心境，而非年华；青春非限于桃面朱唇之艳，灵活矫健之躯，而限于志士之气，遐想之境，激情之盛，生命之泉，涓涌不息，青春常绿。

5. 我一直都以为它很坚强，谁知道它会哭得这么厉害。一个人流泪的时候，你只要给她一包纸巾就够了，但是一座房子流泪的话，你就要多做很多事情了。

6. 天助自助者，有了奋斗才有成功，成功的路途中充满荆棘与挑战，成功不会向我们走来，我们必须走向胜利，只有勇敢走下去，越努力，命运就会越好。

7. 会说话的多说，不会说话的少开口，要小心言多必失。成功人士大多沉默寡言，不多开口，这不是说沉默寡言能够做出什么创造性贡献，而是减少错误的发生。

8. 花开花谢，四时更替，人生如书，读不尽。人生如景，解不完很多时候，我们总是在不知不觉中打心底里笑读别人，读别人的骄傲，读别人称不清自己几斤几两，无端去放大自己的优点或极度消沉悲观。

9. 在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。

10. 有一把雨伞撑了许久，雨停了也不肯收；有一束鲜花嗅了许久，枯萎了也不肯丢；有一个朋友，希望能做到永久！把友情撑开，就是一把伞，可遮风雨可挡骄阳；把友情收拢，就是一颗心，可暖寒冬可凉酷暑。

11. 四载光阴，俱以往，此去人生漫漫。寸寸青丝，细看来，尽皆少年心事。苍山夜远，晚风凄凄，吹尽别离苦。聚散无常，世间遍地歧路。江南雨，风送满长川。碧瓦烟昏沈柳岸，红绡香润入梅天，飘洒正潇然。

12. 你知道什么叫失败？真正失败的人，就是那种特别害怕不能成功。怕死了，连试都不敢试的人。

13. 人生是一段旅程，走过的路，就是你编织的生活，我们无法预知以后的路途。但是，我们能把握现在的自己，珍惜身边的一切，脚踏实地的走，走好自己的路，不要在生命里给自己留下遗憾的风景，生活一直都很简单。

14. 个人总是努力使自己不被群体压倒。如果你努力尝试，你通常会觉得孤独，有时甚至觉得恐惧。但是为保持自我所付出的任何代价都是值得的。

15. 烈火燃烧青春的血，冰水冻结年轻的骨，让新一代因残酷而傲立，因绚烂而精明，因瑰丽而传奇。

16. 青春不是年华，而是心境；青春不是桃面，丹唇，柔膝，而是深沉的意志，恢宏的理想，炽热的感情；青春是生命的源泉在不息的涌流。

主题青春期身体变化心得体会及感悟七

人与人交流最起码的是互相尊重，尤其是青春期的孩子更需要尊重。他们此时的心里会藏着许多的小秘密，对于他们的私人物品不要去乱翻，不要试图偷窥他们的秘密，尊重他向你藏着有小秘密这件事。

在尊重他的前提下，理解他向你藏着小秘密。毕竟，每个人都有自己的思想，尤其是青春期的孩子们，思想处于半成熟阶段，给予他们理解，他们的青春期也会过的舒服点，不会让父母与子女的关系变得紧张。

在理解他的基础上，关心他。但是不要太过关心，太过的话容易引起他的反感，只是平时的虚寒问暖。不要太伤心，因为你的孩子就要长大了，你应该高兴。

最重要的就是沟通，平时在吃完晚饭之后，拉着他出去陪你散散步，如果他说不去，你可以向他撒娇，不是只有孩子有撒娇的权利。在路上你们可以聊一聊他的想法和你的想法，好好的沟通下，会让你掌握他在青春期的想法，不会让你们的关系疏远。

以你过来人的身份，回想一下你的青春期，告诉他你最后悔做了什么，最高兴做了什么。给处在青春期的他正确的指引，这也是你肩负的重大的责任。所以，当他染上吸烟的毛病的时候，不要着急的苛责，可以先问一下他的原因，然后再跟他讲这个危害，青春期的小孩子还是挺好教的。