减负的专题讲座心得体会范文(实用17篇)

心得体会不仅可以巩固自己的学习成果，还可以为他人提供一些建议和经验分享。写心得体会时应该注重反思和思考，提出针对性的问题，寻找改进和提高的方向。这些心得体会范文或许能够帮助你更好地理解和应用一些理论知识，提升自己的工作和学习效率。

减负的专题讲座心得体会篇一

近年来，随着社会发展的加速和竞争的激烈，人们的压力也越来越大，减负成为了一个备受关注的话题。为了帮助广大师生更好地应对压力，我参加了一场以“减负”为主题的专题讲座。通过这次讲座，我受益匪浅，深感减负的重要性。下面我将从讲座的目的、内容、方法、效果和体会五个方面谈谈我的心得体会。

首先，讲座的目的是为了让参与者更好地了解减负的重要性，并掌握一些减负的方法和技巧。通过减负，帮助学生提高学习效果，提升生活质量，缓解精神压力。我很赞同这个目的，因为在我身边的同学中，压力问题所造成的身心困扰不在少数，长期下去会影响我们的健康和发展。因此，学会减负是非常重要的。

其次，讲座的内容非常实用。讲座首先介绍了压力的来源和危害，并通过数据和实例向我们展示了压力对学业和身心健康的不良影响。然后，专家为我们提供了一些压力管理的方法和技巧，如时间管理、建立正确的目标观、学会放松等。这些内容既深入浅出，易于理解，又能够在实践中发挥作用。我觉得这些方法不仅适用于学生，对于其他人群也同样有指导意义。

第三，讲座采用了多种方法，让参与者更好地理解和领会。讲座中与专家的互动环节十分丰富，大家可以积极提问并与专家进行交流，这样不仅提高了效果，也增加了参与者的学习兴趣。此外，还有一些小组活动，通过小组合作来完成一些任务，培养了我们的合作精神和团队意识。专家还给我们留下了一些练习和工具，使我们可以在日常生活中灵活运用。

讲座取得了非常好的效果。通过这次讲座，我们更加深入地了解了压力的来源和危害，并学会了一些减压的方法和技巧。同时，还培养了我们的团队合作精神和沟通能力。参与者们在讲座结束后纷纷表示，受益匪浅，对以后应对压力更加有信心。

最后，我个人的心得体会也非常深刻。我深刻认识到减负对于个人的发展和身心健康的重要性。在讲座中，我了解到了一些新颖的减压方法，并在实践中发现它们的有效性。我以前可能不太会处理压力问题，但通过这次讲座，我学到了很多实用的技巧，相信我会在今后的生活中更好地应对压力，提高工作效率和生活质量。

总之，参加这次以“减负”为主题的专题讲座，让我深深地认识到减负在现代社会中的重要性，并学到了很多有关减压的方法和技巧。我相信，只有通过减负，我们才能更好地面对竞争和压力，实现自己的人生价值。同时，我也希望更多的人能够关注减负问题，通过专题讲座等途径，提高自己的减负能力，健康快乐地生活。

减负的专题讲座心得体会篇二

最近，我们学校举办了一系列关于“减负提质”的讲座，使我们充分认识到减负不仅关乎学生的健康成长，更关系到整个教育系统的可持续发展。这些讲座内容丰富、思路独特，给我带来了很多反思和启示。在这篇文章中，我将分享我对这些讲座的心得体会。

第二段：减负重要性。

在讲座中，我们了解到学生的减负不仅仅是减少作业量和学业负担，更是通过调整教育内容和方式，使学习更有深度、思考更有广度的过程。减负能够让学生空出更多的时间去发展其他兴趣爱好和社交活动，增加个人的社会经验和实践能力。同时，减负还能够让学生更好地调整心态、保持身心健康，对于心理素质的培养具有重要意义。

第三段：减负方法论。

讲座中，专家们提出了一些减负的方法论。其中，调整教育内容和方式是核心之一。学生的需求是多样化的，只有将教学内容和方式个性化、差异化，才能充分发挥每个学生的潜力。此外，增加游戏化教育元素，使学习过程更加有趣和愉悦，也是一种很好的减负方式。专家还提醒我们要做好规划和定期检查，确保任务的合理分配和履行。同时，家长和学校应该相互合作，共同为学生减负，建立良好的家校沟通机制。

第四段：减负的责任。

在讲座中，我们也意识到减负是全社会的责任。教育系统、学校、教师以及家长都需要共同努力，形成合力，使减负的改革落到实处。教育部门应该加强监管和指导，建立科学的评估和考核机制，避免过多的标准化考试和评价体系。学校和教师要尊重学生的个体差异，注重培养学生的综合素质和创新能力。家长要重视家庭教育，提供一个轻松、舒适、有爱心的成长环境，给孩子更多的自由和独立发展的空间。

第五段：我的实践计划。

作为一名学生，我也要从自身做起，努力减负提质。首先，我会主动与老师沟通，表达我的想法和需求，寻找更加贴近个人兴趣和能力发展的学习方式。其次，我会认真安排我的时间，制定合理的学习计划，充分利用好每一分钟。我还将积极参与学校组织的兴趣课程和社团活动，开拓自己的眼界，丰富自己的人生经历。最后，我也会与家长进行深入的沟通和交流，共同探讨如何更好地支持和引导我的成长。

总结：减负提质系列讲座给我们带来了很多的启示和思考。减负重要并不仅仅是减少作业负担，更是一种全面而深入的教育改革。我们每个人都有责任为减负做出贡献，通过共同努力，我们相信我们的教育将会迈向更加健康、全面和有质量的发展。

减负的专题讲座心得体会篇三

9月5日和12日，全局集中组织学习了余世维博士主讲的《赢在执行》专题讲座。他利用麦当劳、三星、海尔等国内外知名企业的生动事例，详细讲解了“执行”的重要。余博士精彩的演讲中对我触动最大就是：“每一个阶段、每一个环节都力求完美，一丝不苟地贯彻执行。团队合作对最终成功起着举足轻重的作用”。

这使我认识到要想做好每一项工作都应该从细微之处入手，高度重视细节问题。安置办的工作直接面向退役士兵，怎样从细微小事入手，提高工作水平，树立良好的民政窗口形象，服务是第一要素。

搞好服务首先要从理顺关系着手，要建立和完善工作程序、标准和规范，因为完善的工作程序让我们掌握每个环节；统一的工作标准让我们公平对待每个人；系统的工作规范让我们正确处理每件事。所以形成统一协调的工作程序，就会使每件事都能够做到责任明确，每项工作都能够真正落到实处。

安置工作事关社会稳定的大局，事关每名退役士兵的切身利益，不能出现一点纰漏和闪失，在工作过程中我们要始终坚持一丝不苟的态度，细心谨慎的处理每一件事；要始终坚持“亲民、为民、利民”的宗旨，把退役士兵的事当作自己的事，以高度负责的精神做好每项工作；要始终坚持换位思考，践行“五个一”的服务标准，把退役士兵当作自己的亲人，热情接待，耐心解释，让他们怀着怨气来，带着微笑走；装着疑问来，带着满意回。

干工作就要热爱工作，只有热爱自己的工作才会充满激情，才会全身心的投入。当然，光有一颗热诚的心是不够的，还要有一定的工作能力，要提高自己工作水平就要从提高自身素质上下功夫，而学习就是最好的途径。作为一名民政工作者，必须要加强学习，首先要学习理论和业务知识，学习民政工作的政策法规，通过学习不断提高自己的专业技能；同时要向领导学，不断提高自己发现问题、思考问题、解决问题的能力；要向困难、错误学，从中学到调整意识偏差的经验，时刻改进自己，以适应社会发展的要求；更要向身边老同志学，学习他们严谨、敬业的工作态度，学习他们在单位就如同在家一般的精打细算，象他们一样把重视细节、将小事做细培养成自己的一种习惯。

民政局是一个完整的工作集体，也是一个大家庭，我们每名工作人员就是这集体中的一份子，家庭中的一员。所以，我们每个人都要有团结协作的精神，不光要把自己分管的工作做好，不是自己分管的也应该积极参与、出谋划策，只要是民政的事都应当作自己义不容辞的责任，这样才能体现出民政局这个大集体、大家庭、大团队的协作精神。但由于每个人的性格、阅历、分工不同，工作中难免也会出现矛盾和摩擦，这就需要我们在实际工作中，在处理一些细节问题上，多商量、多沟通，广泛听取他人的意见，求同存异，形成一个同舟共济、开拓进取、拼搏向上的团队。

当今社会快速发展，谁不想成就一番事业，每个人都曾幻想一蹴而就，跨入时代精英的行列，但那毕竟是幻想。只有脚踏实地得从小事做起，从点滴做起，以认真的态度做好工作中的每一件小事，以高度的责任心对待工作中的每一个细节，以诚信友爱之心与同事和谐相处、团结协作，才能在平凡的岗位上创造出最大的成就。因为，团结协作是成功的保证，而细节铸造辉煌。

减负的专题讲座心得体会篇四

第一段：引言（总述）。

最近，我参加了一场关于减负的专题讲座。该讲座由一位知名心理学家主讲，旨在帮助听众了解和掌握减负的方法和技巧。在这场讲座中，我收获了许多宝贵的心得体会，对于如何减轻压力、提高效率有了更清晰的认识。以下将结合讲座内容和个人实际经验，详细介绍我在这场讲座中的收获。

第二段：认识压力与减负。

在讲座中，心理学家首先强调了压力对我们身心健康的不良影响。他指出，现代人的生活节奏日益加快，工作与学习压力沉重，而这些压力对我们的身体和心理健康造成了巨大的负担。为了减轻压力，心理学家提出了一些有效的方法，包括学会放松自己、规划时间、与他人交流等。

第三段：放松自己，缓解压力。

心理学家认为，放松自己是减轻压力的重要环节。通过放松，我们可以调整自己的心态，舒缓紧张的情绪。在讲座中，心理学家向我们介绍了一些常用的放松方法，如冥想、瑜伽、呼吸法等。我深受启发，开始尝试这些方法，并发现它们确实对放松自己有奇效。通过每天坚持冥想，我可以更好地调整自己的情绪，增加注意力集中的时间，提高效率，减轻压力。

第四段：合理规划时间，提高效率。

讲座中，心理学家非常强调合理规划时间的重要性。他指出，合理的时间管理可以有效提高工作和学习的效率，减少压力。在讲座中，心理学家分享了一些时间管理的技巧，诸如制定工作计划、设定优先级、避免拖延等。这些方法不仅帮助我更好地完成任务，还给我带来了时间的充裕，使我能够更好地平衡学业和个人生活。

第五段：与他人交流，寻求支持。

金钱是根本的目的,然后很少是与金钱有关的东西有目标性,彻底输?从这个意义上讲。最后，在讲座的结尾，心理学家强调了与他人交流的重要性。他说，与他人交流可以帮助我们减轻压力、分享问题并寻求支持。我在讲座后开始主动跟朋友家人交流，分享我心中的压力和困惑。这样做不仅让我感受到他们的理解和安慰，也使我得到了一些建议和帮助。我意识到，与他人共同分担压力，不仅可以缓解心理负担，还能够凝聚人际关系，增添生活的乐趣。

结尾：

通过参加这场关于减负的专题讲座，我深刻认识到了压力对我们的困扰和伤害。在心理学家的指导下，我学会了放松自己、合理规划时间和与他人交流寻求支持。这些方法和技巧让我感到压力得到了释放，效率得到了提高。我相信，只要我们坚持运用这些方法，保持积极的心态，就能够更好地面对生活中的压力，并以更高的效率过上充实、快乐的生活。

减负的专题讲座心得体会篇五

随着社会的发展和竞争的加剧，学生背负的课业负担越来越重，学习压力也与日俱增。为了帮助学生减轻负担，提升学习质量，我校特邀请了教育专家进行了一系列的减负提质讲座。通过参加这些讲座，我深感受益匪浅，不仅对减负理念有更加深刻的认识，还学到了一些实用的减负方法，对于我的学习和成长有着积极的影响。

首先，讲座通过深入浅出的方式向我们介绍了减负的重要性。讲座强调，过重的课业负担会使学生的学习效果大打折扣，甚至造成身体和心理上的负担。这也是我亲身体验过的，过去我总是为了完成作业而挤占我的课外时间，导致我缺乏锻炼和休息，身心状态也不佳。因此，减负对于提高学业和身心健康至关重要。

其次，讲座中提到了提高学习质量的方法和技巧。其中一个重要的建议是合理规划时间。讲座强调，学生应该合理分配时间，充分利用上课和自习时间，避免拖延症的出现。同时，讲座还介绍了一些学习方法，例如主动阅读、归纳总结等，这些方法不仅可以提高学习效果，还可以减轻学习压力。通过听取这些讲座，我意识到要以提高学习效果为目标，不仅要努力学习，还要学会如何学习。

第三，讲座还重点关注了家庭与教育的角色。讲座强调，家庭教育起着重要的支持和引导作用。家长不仅要提供一个良好的学习环境，还要培养孩子良好的学习习惯。教育专家还提供了一些行之有效的家庭教育方法，例如与孩子一起制定学习计划、鼓励孩子主动探索等。通过这些讲座，我了解到教育不仅仅发生在学校，家庭教育的重要性不可忽视。

除此之外，讲座还向我们介绍了一些减负活动和规划。例如，讲座提到的户外活动和社会实践可以让学生放松身心，拓展视野。此外，讲座还建议合理规划学习时间表，利用假期进行复习备考，避免临时抱佛脚的现象。这些方法和建议对于学业减负和提高学习质量具有重要的指导意义。通过这些讲座，我知道了如何在忙碌的学习生活中找到适合自己的减负方式，提升学习效果。

最后，减负提质系列讲座的成功举办不仅使我认识到减负的重要性，也使我学到了一些具体的减负方法。通过这些讲座，我开始更加积极地调整自己的学习和生活方式。我意识到，减负是一个全面的过程，不仅要从学校教育，家庭教育入手，还要从个人角度激发内在动力，制定科学的学习计划。只有通过综合的方法，才能实现真正的减负和提质。

总之，在减负提质系列讲座中，我收获了新的认知和方法，也加深了对减负的理解。我将会在平时的学习中落实讲座中提到的方法和建议，使自己能够在轻松愉快的学习氛围中提高学业水平和身心健康，为自己的未来打下坚实的基础。同时，我也希望能够将这些知识和经验分享给身边的同学和家人，共同推动减负提质教育的发展。

减负的专题讲座心得体会篇六

老师给我们上了一节人生规划的专题讲座，在没有听讲座之前，我就在想，人生规划是不是就是我高中时想的如何规划人生蓝图一样的呢?下面是本站小编为大家收集整理的专题讲座。

欢迎大家阅读。

8月4日，参加了市局党组中心组(扩大)学习专题讲座学习,市局特监科申宏伟科长从特种设备安全监察概论、特种设备法规标准体系和特种设备事故警示三个方面进行了讲解。通过听取专题讲座，我了解了我市特种设备安全状况，学到了特种设备安全监察相关知识。特别是牛育才局长及班子成员所做的重要讲话和点评，使自己深受启发，进一步强化了牢固树立“以严监管为第一要务”理念的意识。

自己作为政策法规科的一员，在全面学习的同时，特别注意对新修改的《特种设备安全监察条例》的学习，新《条例》)的正式施行，对于进一步加强特种设备安全监察工作，提升质监部门服务经济社会大局的有效性，都具有重要的意义。主要体会有以下几点：

新《条例》——赋予新内涵指明新方向因此新《条例》的修改具有重要的意义。一是确立了特种设备安全性与经济性相统一的新工作目标。这次条例的修改明确规定了高耗能特种设备节能监管制度。它将特种设备安全监察工作的目标，从单纯的安全性改变为安全性与经济性的高度统一，赋予了特种设备安全监察工作新的科学内涵。

二是完善了特种设备全过程、全方位安全监察的基本制度。由于历史的原因，场(厂)内机动车辆没有纳入原《特种设备安全监察条例》的调整范围。特种设备材料管理、锅炉水处理管理、移动式压力容器充装管理、无损检测管理、土锅炉查处规定以及特种设备许可工作证后监管等内容也未在原《特种设备安全监察条例》中明确。这些问题对特种设备安全监察工作造成了较大影响。新《条例》根据特种设备安全监察的法定职能，对上述问题都进行了明确规定，从法律层面上进一步完善了特种设备安全监察的调整范围和工作环节。新《条例》还在强化企业主体责任、鼓励科技创新、应急救援和强化法律责任等方面都赋予了新的内涵。

职责定位——明晰各方责任突出企业主体。

特种设备安全和节能工作涉及各行各业、方方面面，需要企业、检验技术机构、安全监察部门和地方政府明确职责定位，履行各自责任。

首先，新《条例》明确了生产、使用单位承担对特种设备安全质量全面负责的主体责任。特种生产企业不但要保证所生产的特种设备安全质量，而且要保证其生产的特种设备能效指标满足要求。安全生产和节能减排是企业必须履行的义务，企业主要负责人应是第一责任人。

其次，明确了检验检测机构承担技术把关责任。检验检测机构既承担监督检验的重任，同时又是被监督对象。为了确保检验检测机构依法履行职责，公正、客观地对特种设备进行检验检测，新《条例》明确规定，特种设备检验检测机构对其检验检测结果、鉴定结论承担法律责任。

其身正,不令而行;其身不正,虽令不从——孔子。

学校在上星期二下午举行了学校青年教师师德演讲的活动。在活动中我感受很深。师德古来有之，不同时代对师德有不同的要求，现代师德是对古代师德的继承与发展，知识经济时代对师德赋予了新的内涵。

1.爱岗敬业、献身教育是师德的基本要求。

教师不仅仅是在奉献、在燃烧，而且同样是在汲取，在更新，在升华。教师要付出艰辛的劳动，但是苦中有乐，乐在其中。教师最大的乐趣就是照亮了别人，充实了自己。正是这种成就感、幸福感，激励着千千万万的教师不辞辛劳地为教育事业献身。

2.热爱学生、教书育人是师德的核心。

教师对学生的爱，是一种只讲付出不记回报、无私的、广泛的且没有血缘关系的爱。这种爱是神圣的，是教师教育学生的感情基础。

3、更新观念、努力创新是师德的新发展。

课堂要成为学生学习的用武之地，成为学生在教师指导下获取知识、训练能力、发展智力以及思想情操受到良好熏陶的场所。要让学生运用感觉器官和思维器官，去学习、去实践。

4.以身作则、为人师表是师德的人格力量。

教师工作有强烈的典范性，为人师表是教师的美德。教师以身作则，才能起到人格感召的作用，培养出言行一致的人。

5.终身学习、不断进取是师德的升华时代要求教师必须转变学习观念，确立“边学边干、边干边学、终身学习”的观念，紧跟当代知识和技术的发展步伐。

在师德演讲中，我的心得体会主要有：作为新时期的小学教师必须进一步加强全心全意为学生和家长服务的宗旨，要做一位有道德素质的小学教师，做一位让学生和家长都愿意接近的教师，首先自己本身就应当是一个有道德的人。学生在学校里学习，主要是受教师的影响，我们要把学生培养成为懂礼貌、讲卫生的好孩子，就要注意培养学生的道德，而要使学生成为有道德的人，就要让学生愿意和你接近，以便对学生产生大的影响。因此，我们自己就首先要成为有高尚教师道德的人。

作为小学教师，不仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表。教师是学生增长知识和思想进步的启蒙老师，我们的一言一行，都会对小学生产生影响，一定要在思想政治上、道德品质上、学识学风上，全面以身作则，这样才能为人师表。教师素质重在师德，教师职业道德充分体现了教师特有的职业思想、职业情操。教师要做好学生的灵魂工程师，首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教，以德育人。重视教师职业道德培养，是实施科教兴国战略，培养新世纪人才的关键。教育是事业，是科学，又是一门艺术。这就要求教师既要有良好的职业道德、健康的心理素质和为祖国教育事业无私奉献的敬业精神，还要有新时代所推崇的新思想，新观念，要有探索精神和创新精神。

热爱学生，尊重、理解学校以人为本，关心爱护学生，是小学教师正确处理与自己直接服务对象学生之间关系的准则，一个教师只有对学生充满执着的爱，才能激发出做好这一工作的高度责任感，才能坚定不移地辛勤耕耘，获得丰硕的育人之果。热爱学生，是小学教师全部职业活动中最宝贵的一种情感，没有对学生的爱，也就不可能有真正成功的教育。这种爱，是不能以血缘关系和个人好恶为转移的，教师应当把它无私地奉献给全体学生。爱是打开心扉的钥匙。要把真挚的爱融在整个班级之中，不仅要爱那些能干的孩子，更要爱那些缺点较多的孩子，要让每一个孩子都从教师这里得到一份爱的琼浆。小学生很善于观察与思考，对你的一言一行，他们都在观察并做出相应的评价和反应。如果他们切实地感到老师是在诚心诚意地爱护自己，关心自己，帮助自己，他们就会很自然地对你产生欢迎的倾向，喜欢接近你，并心悦诚服地接受你的教育和指导。

总之,我认为提高教师道德的学习是有必要的,这样可以提高全体教师的道德修养,形成好的教师风气,这样整个教育事业才能得到前面的发展.。

其中，韦姸老师给我们讲的六个阶段，是如此的关键重要，第一阶段的适应环境，第二阶段的自我探索，第三阶段的社会探索，第四阶段的明确职业方向，第五阶段的职业实践阶段，到最后的积极寻找实践或在就业实践中检验和修正职业方向。每一个步棸是如何规划，如何着手，如何在一步一步中去实现它，这些，原来还有那么多“零件组成并去实行的。

通过这次的讲座，让我受益最大的是：我们想做某件事或正在做某件事情的时候，你一定要结合现状给予分析，要了解目前的形势，还要有一个明确的目标，在关系复杂的现实社会，如何处理好人际关系，如何培养自我管理能力和理财能力，事情结束后，你还要学会善于总结和反思，从经验中学习，提出对自己有益的东西，只有这样，你才会有所进步，有所提高。

减负的专题讲座心得体会篇七

近年来，我国教育界广泛关注学生减负问题，为了深入研究和解决这一问题，学校于近日召开了一次减负专题会。作为与会人员之一，我对此次会议的主题和讨论内容有了深刻的体会和感受。以下是我对此次会议的体验与思考的总结。

首先，会议的主题十分重要，表明学校对学生减负问题的高度重视。在现代社会中，学生的负担逐渐加重，导致了诸多问题的出现。因此，学校将这个问题作为专题讨论的主题，充分体现了对学生健康成长的关心与重视。这也从一个侧面反映了学校及教育部门对学生减负问题的紧迫性与重要性的认识。

其次，会议的讨论内容广泛且思路独特。与会专家学者纷纷发表言论，提出了各种不同解决减负问题的方法和新思路。一些人主张改革考试制度，减少考试对学生的压力。另一些人提倡改变教学方法，培养学生动手实践能力，降低学习负担。还有一些专家认为，要解决减负问题需要全社会的共同努力，包括家长、学校和社会各个方面的合作。这些观点都给与我新的思考，在深思熟虑之后，我相信这些创新的方法和思路有助于解决减负问题。

第三，会议上的实际案例和经验分享给参会者带来了很多启发与感悟。一位基础教育领域的专家详细介绍了一个学生减负的成功案例，该学校通过改变课程设置和考试形式，使学生更加关注自身兴趣和发展，并在全校范围内取得了显著成效。这个案例让我看到了解决减负问题的希望，同时也给我提供了一些建议。例如，作为一名学生，我应该主动积极参与个人规划，并根据自身兴趣选择课程；同时，作为家庭成员，家长也应该调整教育方式，注重培养孩子的兴趣爱好，而非单纯追求分数。

第四，会议的交流氛围积极活跃，大家都对减负问题表达了自己独特的看法与观点。与会者的发言不仅仅局限于现有问题的分析与讨论，更多的是提出了实际解决问题的办法和措施。参会人员的积极研讨和交流让我深感减负问题不再是一个不可逾越的难题，在大家共同努力下，减负问题可以迎刃而解。

最后，会议下达了进一步开展减负工作的具体方案和目标。会议决定组织学校和社会各界共同开展减负行动，从全方面优化教育体制和方式，以减轻学生负担。这个决定引发了我对未来减负工作的思考：身为一名学生，我应积极参与学校的各项减负活动，同时，也要在个人自主学习能力的培养上下功夫，减轻对老师的依赖，从而提高学习效果。

总结而言，减负专题会给与参会人员一个宝贵的机会，深入思考并解决学生减负问题。通过与会专家的发言、其他与会人员的讨论以及会上分享的实际案例，我对学生减负问题有了更为清晰的认识，并且也获得了一些解决问题的新思路和灵感。希望未来的减负工作能够取得肯定的成效，让学生们在轻松的学习氛围中茁壮成长。

减负的专题讲座心得体会篇八

其中，xx老师给我们讲的六个阶段，是如此的关键重要，第一阶段的适应环境，第二阶段的自我探索，第三阶段的社会探索，第四阶段的明确职业方向，第五阶段的职业实践阶段，到最后的积极寻找实践或在就业实践中检验和修正职业方向。每一个步棸是如何规划，如何着手，如何在一步一步中去实现它，这些，原来还有那么多“零件组成并去实行的。

减负的专题讲座心得体会篇九

xxxx年7月5日，在临高县县委多功能厅，我有幸聆听了青年教育家、演讲家韩小雨处长的报告，可谓感受颇多、受益匪浅。

教师的职业道德不仅是个人意义上的品德问题，而且被赋予深刻的社会意义，它关系到千百万青少年一代的健康成长，关系到祖国的未来。教师不仅要教好书，更要育好人。在思想上，崇尚遵守师德；在作为上，体现师德；在社会实践中，进行道德修养，真正认识善和恶。只有在实践中，教师才能依靠自己的师德标准，潜移默化地影响每一位学生，从而在教书育人中感受一份愉悦。如何具有高尚的师德、良好的师风，韩小雨处长指出：

要热爱教育事业，既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献。

崇高的师德表现在对学生的一视同仁，决不能厚此薄彼。要在生活上，学习上时刻关爱学生，特别是那些特困生，多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心。

与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，寻求新的教法，并做到严谨治学，诲人不倦。

教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是要求学

生做到的，自己首先做到。作为一名教师，首先要有为学生服务的思想意识，我们不光要有能力，还要有好的态度，才能成为一个合格的教师，才能成就韩老师所说的“精品”人生。我们要把自己的工作当成事业来对待，要有事业心，才有可能成为教学能手，才会形成自己的核心竞争力。有了核心竞争力，上课时所教授的内容，学生接受起来就会轻而易举。我们的教学工作也会取得事半功倍的效果。

我们无意间说的一句话就有可能激起学生奋发向上的热情，使他们产生不懈追求的动力，甚至会成就他们辉煌的人生。

人一辈子不可能不犯错误，重要的是我们如何对待错误，要承认并改正错误。

今后，我会努力地做好自己的本职工作，形成自己的核心竞争力，以便更好地为学生服务。韩处长提出的“打造教师个人核心竞争力”的观点，为我今后的成长、发展指明了方向。教育工作是繁重的，压力很大。很多人仅把教师当作职业，当作一种谋生的手段，而韩教授的演讲中提到，要把教育当做事业来做，而且要做态度好、能力也好的精品教师。如果把教学工作当做事业，当成自己的理想和追求，那么再累的工作也会觉得充实，有意义。打造核心的竞争力，还要求我们教师要在事业上有所成就。教书育人，言传身教。我们应该加强自身的业务素质修养和专业技能的提升，要不断的勤奋学习，踏实工作，使自己的工作和学习提高到前所未有的高度。今年我教五年级，学生的基础薄弱，这就要求我更要有耐心、恒心，从基础一点点抓起，逐步引导学生适应高年级的学习，从而提高成绩。我也要以身作则，要求学生做到的，自己首先做好，如写好字，背好书，认真完成练习。教师的言行是对学生的最直接、最直观的教育，潜移默化的影响是无穷尽的。

总之，韩处长的演讲启发我们：教师的工作是需要责任感的，作为一名普通教师，我们要努力加强师德修养，做具有核心竞争力的教师。

减负的专题讲座心得体会篇十

近年来，减负问题成为了教育界和社会各界关注的热点话题。为了深入研讨减负工作，促进教育改革，某市举办了一场减负专题会议。会议邀请了教育部门领导、学校管理者、教师代表和家长代表等多个参与者。本次会议的目标是汇集各方的智慧和经验，共同探讨减负的可行方案和方法。

第二段：听取专家报告。

会议伊始，多位专家作了专题报告，就减负方案提出了自己的看法和建议。其中强调了学校教育的本质是培养学生健康成长，而不仅仅是追求分数。专家提醒说，学生要有合理的时间安排，学习与兴趣爱好相结合，侧重于培养学生的创造性思维和实践能力。此外，专家还提出了建立综合评价体系，减少单一考试评价对学生学习的影响，以及适当减轻学生的课业负担等建议。

第三段：教师代表发言。

会议上，一位优秀教师代表发言，他分享了自己在教育教学中的体会。首先，他提到了学生厌学的问题，认为厌学现象多半源于沉重繁杂的课业负担。他强调了复习的重要性，但也表示不应一味追求知识的堆积和应试成绩，而是应该注重培养学生的兴趣和创造力。他还分享了自己在教学中采用的一些创新方法，通过游戏、实践等方法激发学生的学习兴趣。

第四段：家长代表发言。

作为家庭教育的重要一环，家长代表在会上也发表了自己的观点。他们普遍认为学生的减负不仅仅是学校和教师的责任，家长也应该承担起应有的责任。他们表示，纷繁复杂的培训班、学习班等对学生减负反而带来了更大的负担。因此，家长们也希望能够通过减负专题会议，引导他们更理性地对待孩子的学习问题，增强家庭教育的科学性。

第五段：总结会议成果。

在本次减负专题会议中，专家、教师、家长代表们各抒己见，表达了自己的观点和建议。本次会议对减负工作起到了很好的推动作用，引发了与会者对减负的深入思考。减负问题是一个复杂的工程，需要多方联动，形成合力。此次会议给参与者的切实感受是，减负不仅是一项需求，更是一项行动。他们表示将本着专业精神，持续努力，在各自的岗位上为学生减负贡献自己的力量。

（注：以上为AI生成的文章，仅供参考。）。

减负的专题讲座心得体会篇十一

9月29日上午，我有幸聆听了王玲主任的“如何进行课题研究”专题讲座。我认真地听着，详细地记录笔记。王玲主任深入浅出对课题研究作了方方面面的指导讲解。听完讲座后，我感受颇深，受益非浅！

一、我明确了什么是“课题研究”。“课题研究就是一个以教育教学问题为指向，积聚众人智慧，产生思维火花的研究平台。”这就是王玲主任通俗易懂的解读。

二、如何让课题研究做到实用、有效，而且不会造成教师平常的教学负担呢？最好的方法就是把课题研究的内容与校本教研和日常教学工作结合起来。

三、应找准课题研究的“点“。这是王玲主任在讲座中给我印象最深，也是给我启发最大的一句话。王玲主任深入剖析我们小学的课题方案，具体的事例，一针见血地指明了撰写课题方案中存在的问题，让我们引以为鉴，少走弯路，明白了写好课题方案的重要性，以及如何写好课题方案。

四、如何做到扎实研究。在这方面，王玲主任讲了三个方面：

1、研究方法的选择。在于文献研究，叙事研究，行动研究，实验研究。

2、工作计划的制定与落实。工作计划分为实验计划，学期工作计划。一定按照计划进行。

3、各种资料的收集与整理。资料应当体现真实性，典型性，充实性，特色性。要有针对性设计符合本课题研究的相关表格。要有标准性地分类整理材料。

这次课题研究专题讲座，意义重大，为我们今后申报课题具有切实的指导意义。

减负的专题讲座心得体会篇十二

为了关心每一个学生的成长，xx老师始终认为学生是学生，需要引导；学生是孩子，需要关爱；学生是成长中的人，需要宽容。并提出了“全接纳、慢引导”的教育理念。

“全接纳”即接纳每一个孩子，接纳每一个孩子的感受。因为无论学习好坏，那都是她的学生。因为无论贫富贵贱，他的感受都是无罪的。在“全接纳”的基础上，她又采用了“慢引导”，她认为孩子是成长中的人，允许他们犯错，再慢慢地耐心引导，帮助孩子改正错误。

郑老师把教育比作农业，把孩子比作种子，俗话说春种秋收，我们要耐心地等待花开一样，等待孩子的成长。

全接纳，让孩子们积极向上，慢引导，让所有孩子自信阳光。

爱是教育的基础，有爱便有了一切。必须有爱心，一个班级才会让学生感到家庭般的温暖。只有在这个爱的大家庭中，每一个同学才会互相关心、互相帮助、互相照顾。

我认为：教师的爱应洒在学生身上，包括对优等生的培育，对一般生的促进，对特殊生给予的特殊的关怀，对后进生给予的偏爱。

如：我班某同学在我刚接班时，自由散漫，没有礼貌，上课说话捣乱，严重地影响了其他同学的学习。对于这样一个学生，我一开始狠狠地批评了他一顿，发现孩子依然没有改变，时间久了，发现自己管理方法不对。随后面对这种情况，我没有急于批评，而是与他交谈。在交谈中，我了解到他的爸爸妈妈工作都很忙，无人倾诉，了解到这个情况后我非常同情他，像这样的孩子如果不及时教育，给予特殊的爱，会使他失去学习的信心。为了能使他转变，我经常找他谈心，耐心地引导，用身边的真实事例感化他，慢慢地他开始努力学习了。

倾听是一种尊重，在孩子幼小的心灵中，他们渴望得到尊重。学会倾听孩子的心声，这会让我们的教育工作更加得心应手。随着课堂主体性、自主性的增强，学生质疑、交流、争论的机会逐渐增多，这一切都需要我们学会倾听，成为孩子们的忠实“听众”。

因此，在课堂上不管是好学生还是差学生；无论是说对了还是说错了；无论是说得清楚明白还是语无伦次，我都要专注耐心倾听，不打断他们的话。只有善于倾听，才能了解学生内心的想法，才能正确地判断出学生对知识的掌握程度对症下药，教学效果才会达到预期的效果。

学生回答不正确、语言表达不清楚的地方只有在你耐心倾听了，才会给予及时指出。倾听是一种等待，在倾听中去交流，去沟通，最终实现教学相长。在生活中依然如此，听听孩子们心里话，互相安慰，互相鼓励，从而拉进和孩子的距离。因此，我们应学会倾听，只有这样，才能让学生心悦诚服，才能让学生感到关爱，才能事半功倍。

通过这次培训，为我今后的班级管理和教学工作指明了方向。要管理好班级，提高管理水平，就要不断地学习并总结经验，努力做得更好！

减负的专题讲座心得体会篇十三

听力是学生的一个重要组成部分，也是影响学生成绩的一个重要因素，所以作为教师，我们一定要提高学生的听力，教给学生做听力题的技巧。

听力的提高对于刚走上工作岗位的自己确实是一个棘手的任务，由于没有经验，也没有系统地学习过这方面的课程或者讲座，所以很困惑。在没有学习这个讲座以前，自己一直用的都是不科学的方法教学生听力。学习了赵书梅老师的讲座后，真的是恍然大悟，而且觉得有一种如获珍宝的感觉，这些理论和科学的做法对自己教学能力的提高和转变简直就是一副良药，雪中送炭，及时解决了困惑我多时的问题。

走上工作岗位到现在，一直对听力的教学方法都很茫然，不知道什么方法是科学的正确的。平时因为怕落下课，很少给学生放听力，只是前突击练一下，而且练得时候也不注意方法。录音机放在教室前面，放一个小题检查一个，学生有问题了就重新让学生再听一遍，给学生解释解释，学习之后，才知道科学的方法是这样的。

要想提高学生的听力，必须从初一开始，坚持至少每周都要对学生进行听力训练，要坚持给学生上听说课，上语音课，培养学生读的语调，让学生掌握说话人的语气，还要抽出时间给学生贯穿文化背景知识。此外，最重要的是听说教学的方法，科学的教学方法可以事半功倍，否事倍功半。

在教学方法上，首先要教给学生在听听力的时候一定要放松，保持平常心态，解决心理问题很情绪问题是第一步，然后再教给学生科学的做题方法。其中，对我感触最深的是听说策略的第四个方面：即听前听中听后要求。教师在听力教学中要做到以下三点：

1.听前一定要做热身活动，让学生熟悉话题，熟悉相关的词语和句型，讨论背景。

文化，告诉学生听的具体任务和要求。当听力中有生词的时候教师要提前帮学生进行科学处理。

2.听中要做到：听信息，排顺序；听信息，列项目；听信息，补全文字；听并画图；听并制作；听并填空；听写；听并记笔记；听指令，完成系列动作；听并选择；听并匹配。

3.听后要做到:口头回答问题；小组讨论；模拟对话；复述或转述所听内容；作出书面回应；要点；改变所听内容；表达个人感受和观点。

这三点从赵书梅老师的讲座里摘抄出来的，也是对我帮助最大，最受益的三点，我把他们摘出来和大家一起分享，希望大家可以一起学习，一起成长，一起进步。

减负的专题讲座心得体会篇十四

这学期我院为了加强我们种子科学与工程专业学生的理论修养和强化专业知识理解，开展了种子科学与工程专题讲座。在专题讲座学习中，我们聆听了各个专业老师的报告，他们以丰富的实践经验和专业的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我们强烈的感染和深深的理论引领，每一次都能感受到思想火花的冲击，每一次都能有新的认识和体会。

在一次次的感悟体会中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次专业知识讲座，收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对我们的专业与课程又有了一个新的认识。在这里，我要衷心地感谢学院和各位老师给我们创造了这样一个难得的学习机会。下面将我的学习心得小结如下：

这次培训学习，我聆听了王芳老师关于中国和世界种子研究进展和种子市场发展状况的专题讲座，让我对中国和世界种业的发展有了初步的了解和认识。

农业是国民经济的基础，种子是农业的基础。种子的科技水平在一定意义上代表了农业的科技水平，种子商品化的程度代表了农业生产水平。国务院于1978年4月批转了农业部《关于加强种子工作的报告》，批准在全国建立各级国有种子公司，全国建立国有种子公司2549个，基本上建立了一个较为完善的良种繁育推广体系，农业生产实现了品种布局区域化、种子生产专业化、加工机械化、质量标准化的种子工作体系。

改革开放后，我国的种子产业迈向现代化的发展轨道。1995年国家实施“种子工程”，全国许多农业院校相应开展了种子科学与技术的专科教育，中国农业大学也成立了种子科学与技术系，开展种子方向本科教育。建设种子科学与工程专业，培养社会急需人才，为中国种子产业发展培养高素质的，能够在种子公司、种子管理等部门从事新品种培育改良、杂交种种子生产、种子营销甚至种子公司的经营与国内外贸易工作，掌握国际国内种子产业发展所需的知识与技能的种子专门人才具有非常重要的意义。

商品种子的使用所产生的经济效益和社会效益使得世界各国都把品种改良与新品种推广利用作为一个重要的农业产业予以重视。世界发达国家的种子产业发展如火如荼，尤其是20世纪30年代国际种子检验协会的`成立，促进了国际种子贸易和交流，推动了世界种子产业发展和农业进步。随后，国际种子贸易联盟(fis)，国际植物新品种保护联盟(upov)，北美官方种子认证协会(aosca)等一系列国际组织的建立，使得全世界种子产业发展突飞猛进。在美国仅asta的成员就有900多家种子公司，在seed-world登录的国际知名种子公司超过300家。美国种子年贸易额60亿美元，每年大约生产60000个品种的种子，美国与世界上120多个国家有种子贸易往来，贸易额占世界种子总贸易额300亿美元的20%。

中国是一个约有13亿人口的农业大国，种子的市场规模在200-300亿元人民币左右，但我国的种子商品率仅为发达国家的10%-20%，种子产业作为一个朝阳产业具有无限的发展前景。现有全国国有种子公司近2700家，部分工业、金融资本也看好种子产业，民营私企不断涌现。此外，中国入世为外国种子公司进入中国种子市场提供了有利环境，目前已有60多家国际跨国种子公司集团进入中国种子市场。种子产业的急剧发展促进了农业经济的发展，创造了大量的劳动就业机会，为相关人才提供了巨大的市场。目前，每年来我校招聘寻求种子专门人才的单位络绎不绝。种子产业的发展迫切需要培养一大批懂专业、会管理的种子科技专门人才。

通过这次学习我们了解到中国种业的发展起点低，与国外还有很大差距，这就更要求我们要不断学习，为了中国种业的发展而不断努力。

在这次学习中，高文伟老师关于种子检验的专题讲座也使我们深受启发。种子检验是保证种子质量(种子品质)的重要关键，特别是在种子作为商品流通后，种子检验工作尤为重要，所有种子的生产、加工、销售全过程的质量，都须通过检验确定。因此，正确全而地了解种子检验十分重要。

种子检验是应用科学的方法对农业生产上的种子品质进行细致的检验、分析、鉴定，以判断其品质优劣的一门学科或技术。种子品质是山种子不同特性综合而成的概念，包括品种品质和播种品质两方而内容。

种子检验的方法可分为田间检验、室内检验、小区鉴定等。

田间检验。是对种子田的隔离条件、亲本质量、除杂情况等进行检查，判定种子田是否合格的活动。其作用主要有两方面：一是提高种子遗传质量，通过种子标签检查、隔离条件确认、去杂去雄等，可以使种子生产符合规定的种子田标准的要求；二是可以推测种子遗传质量，特别是常规种。

室内检验。包括物理质量的检测和遗传质量的检测物理质量检测主要是测定种子发芽率、净度、水分、健康、重量、生活力等指标；遗传质量包括品种真实性和种子纯度。

小区鉴定。小区种植鉴定主要用于两方面：一是作为种子繁殖过程的前控与后控，监控品种的真实性和纯度是否符合规定的要求。这种测试主要是测定种子批的一致性，判断在繁殖期间品种特征特性是否发生变化，同时也表明了限制繁殖代数的有效性。二是作为种子检验的目前唯一认可的检测种子品种纯度的方法。小区鉴定可以长期观察，充分展示品种的特征特性，品种描述的特异性都是根据表现型来鉴别，但小区种植鉴定费工费时。

种子检验的主要步骤可分为取样、检验和签证。

取样:按一定规则和手续从大量的种子(或材料)中扦取小部分有代表性的样品，作检验品质之用。

检验:采用科学方法和必要的仪器对种子各项品质进行分析鉴定，力求获得正确的检验结果。

签证:将所检各项结果填入种子检验单内，检验合格的种子发给合格证书并二定出等级，不合格的签发不合格证书并提出处理意见在这次专题讲座中，老师结合自己的工作生活经历对现实中应该注意的事项和问题向我们做了介绍，这对我们以后的实习工作有很大的帮住。另外老师所讲的知识与课本又有很大的联系，这也有助于我们对加深对课本知识的理解和学习。白光红老师的关于作物育种的专题讲座，内容结合我们的专业课程，全面地向我们介绍了目前育种的前沿知识。不仅丰富了我们的专业知识，也使我们对育种的研究进展有了新的认知。

随着社会经济和科学技术的不断发展，现代作物育种研究工作也出现了一些新特点和新动向，具体讲将会在育种技术手段、育种主攻目标及体制架构等方面出现或将会出现新变化。这些特点主要包括育种手段多样化、育种技术效用精确化、品种选育专用化、市场需求精细化、绩效评价科学化等。

进入二十一世纪以来，分子生物学、基因组学、生物信息学、电子计算机等学科飞速发展并与作物育种应用领域紧密结合，逐步形成一些作物育种新方法，如分子设计育种、基因组重测序等是目前备受关注的几种方法。分子标记辅助育种、分子设计育种、控制复杂性状的多基因转化技术、作物虚拟育种方法、全基因组重测序技术。

首先，我非常感谢学院对我们种子专业的重视，给我们更多机会去了解与专业有关的知识，我们也非常珍惜这次机会。

经过这次的学习，们每一位学生都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次培训班举办的非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野，启迪了思想，打动了内心。经过这几次的听讲，我对本专业有了更深层次的理解，也对专业的将来充满信心。

种子科学与工程专业是为了适应我国农业和种子产业发展的需求而诞生的新专业。我们作为本专业的学生，要具备种子科学与工程技术等方面的基本理论和基本技能，适应市场经济要求，我们还要掌握农业生物科学的基本知识和理论的基础上，接受种子生产、贮藏加工、种子检验、经营管理、等专业知识、技能的学习训练，努力把自己培养成有用的人才。

建议：

近年针对种子科学技术革新快，生产发展速度快的特点，课程组及时进行教学内容更新。

为了搞好实践教学，培养学生的实践、创新能力，建立种子工程专业，并对实验室进行了人员配备，实验仪器购置等。充分利用教学标本实习基地、种子储藏馆、植物标本和教学挂图等，并搜集展示作物种子标本，增强了学生对课堂理论教学的感性认识。

随着我国高等教育由精英教育向大众化、社会化和长期化教育的转变，各类教育的培养目标也必须进行相应调整，以适应这种变化。本科教育不仅直接向社会输送大量的专业技术人才，而且是研究生教育的基础，直接影响高层次人才的培养质量。因此，我们要建立培养“基础厚、口径宽、能力强、素质优”的复合型和研究型本科人才培养目标。只有口径宽、基础实的本科毕业生，才具有较强的适应能力，更好的服务于社会经济发展;才具有宽广的学术视野、活跃的思维和创新精神，从而为提高研究生培养质量奠定基础。

确立种子科学与工程专业培养目标时要注重植物种业领域的专门知识和技能，培养“德、智、体、能”全面发展，具备植物遗传改良，种子生产、加工、贮藏、质量检验、营销及相关领域的基本理论、专业知识和实践技能等。

实行“三增、两减、一优”，优化本科生培养过程。三增，即增加选修课、增加实践教学环节、增加创新学分(培养学生的创新意识);两减，即减少总学时和减少必修课学时;一优，即优化课程体系。教学实习紧密结合生产实际，实习要求、实习内容、实习地点等具体化，力争使学生对某一作物(植物)从播前准备、播种、田间管理到收获的整个生长发育过程有一个完整的认知。

传统教学方式与现代网络教学相结合各门课程教学方法主要有课堂讲授、课堂讨论辅导、室内外实验实习，在传统课堂讲授的基础上，充分利用网络、多媒体教学条件，扩大教学内容，提高教学效果。

理论教学与生产实践教学相结合整个教学体现出生产、研究、教学紧密相结合的教学运行机制。通过课堂讲授使学生系统学习种子科学的基本理论知识，通过参加生产实践提出问题，通过解决问题引导教学，达到灵活掌握和运用知识。

培养三种基本能力即自我管理能力、团结协作能力和探索创新能力。相比较其他各方面能力而言，这三种基本能力是当代大学生较为欠缺而需要加强锻炼的能力。

大学生的主要任务是学习，大学生自我管理能力包括独立生活能力、处理事务能力、自我学习和知识自我更新能力等方面。面对现代社会知识爆炸式增长的环境，教育已不再是“传道、授业、解惑”，更重要的是培养学生自我学习和知识自我更新的能力，而这种能力又是培养探索创新能力的基础。应当通过改革教学方法和考核办法，培养学生的学习兴趣，激励学生在课外自主学习。

减负的专题讲座心得体会篇十五

我和孩子爸爸认真观看了王老师做的专题讲座：让孩子的阅读行为真正发生。看了以后很有感触和共鸣，主要有以下两个方面：

我和孩子爸爸都属于研究生学历，也都喜欢阅读，在人生的过程中，曾深刻感受到阅读带给我们的欢乐和意义。如今我们都为人父母，在网络时代的诱惑下，也曾经放弃过高品质的阅读。可是随着时间推移，现在我们反而更加重新认识到高品质阅读的意义，尤其是对孩子，可以降低孩子日后的成长落差，减少孩子因家庭、经济、地域等先天因素影响而产生的差异，我和孩子爸爸也达成一致意见，要用高品质的阅读来让努力让孩子拥有一个芳香四溢的幸福人生。

人都说父母是孩子的老师，每当我们带孩子去西西弗书店一起阅读或晚上睡前讲故事时，孩子发自内心的渴望便喷涌而出。孩子喜欢父母给她讲故事，从书中，她感受到快乐、希望、幸福、勇气、热情和信心。听完故事以后，孩子会谈论她的想法和感受，让父母感受到一个不一样的孩子。循序渐进，我们的孩子越来越爱阅读，爱故事，爱分享。

通过讲座，让我们更好的学习了引领孩子亲子共读的方法，也让我们更加坚定了一起和孩子亲子共读的决心，感谢幼儿园给我们这么一个好的平台一起分享。

减负的专题讲座心得体会篇十六

投资银行业是一个不断发展的行业。在金融领域内，投资银行业这一术语的含义十分宽泛，从广义的角度来看包括了范围宽泛的金融业务；而从狭义的角度来看，包括的业务范围则较为传统。蒲坚先生指出，投资银行的狭义含义只限于某些资本市场，着重指一级市场上的承销、并购和融资业务的财务顾问。投资银行的广义含义包括众多的资本市场活动，即包括公司融资、兼并收购顾问、股票的销售和交易、资产管理、投资研究和风险投资业务。下面我结合商业银行证券投资工作实际谈几点体会。

商业银行证券投资是指在商业银行业务活动中，银行为增强其资产的收益性和保持相应的流动性而把资金投放于有价证券的经济行为。

在商业银行的资产业务中，贷款业务是属于商业银行被动型的资产业务，商业银行贷款的供给量主要取决于客户对贷款的需求量，这是贷款业务的关键所在；而证券投资业务是属于商业银行主动型的资产业务，商业银行主要是根据自身需要投资于有价证券，进行主动式的投资决策。

商业银行的贷款业务能否收回贷款的本金和利息，主要取决于借款人的经营状况和经济效益；而商业银行的证券投资业务的风险是多方面的，一方面来源于被投资对象的经营状况和经济效益，另一方面来源于证券市场的供求关系等。贷款业务的收益只是利息，一般是确定的；而证券投资业务的收益包括利息、股息、红利和资本利得，所以带有一些不确定因素。

商业银行的贷款业务是有固定期限的，是按照贷款合同中规定的支付时间，银行才可收回贷款本金和利息；而证券投资业务具有可交易的特点，因此，其流动性比较好。在贷款业务中，银行作为债权人，对借款人有权随时进行有效的监督管理，对借款人起着重要影响作用；而在证券投资业务中，由于作为债权人或股东的投资人众多，一般情况下，银行控制被投资对象的能力比较弱，所起的作用不大，被投资对象只是定期向投资人发布有关经营方面的信息或临时发布重大事件等。

商业银行证券投资有四大功能：获取收益、风险管理、保持流动性、合理避税。

预期收益率是投资人承受各种风险应得的补偿，无风险收益率是指投资人将资金投资于某一没有任何风险的投资对象所得到的利息率。

减负的专题讲座心得体会篇十七

近年来，减负逐渐成为教育领域的热门话题。为了更好地了解和应对学生减负问题，我参加了一场专题讲座。通过这次讲座，我对于减负的重要性以及减负的方法有了更深刻的认识。以下是我对于这次讲座的心得体会。

首先，讲座中强调了减负的重要性。减负不仅关乎学生的身心健康，也与学生的学习成果密切相关。现在的学生往往承受着沉重的学业负担，长时间的学习和竞争使得他们容易疲劳和焦虑。因此，适当减负是确保学生充分发展的关键。只有让学生放松身心，才能保证他们具备更好的学习状态和创造力。

其次，讲座中介绍了一些减负的方法。其中，合理的时间规划被强调为最重要的减负策略之一。学生需要学会合理安排自己的学习和生活时间，避免压力过大。此外，适当的学习习惯也能有效减轻学业压力。例如，定期复习，合理安排作业时间，避免拖延症等。同时，教师和家长的配合也是减负的关键。教师需要根据学生的实际情况，安排合理的作息时间和学习任务，避免过多任务的堆积。家长要理解和关心孩子的心理状况，积极支持孩子的兴趣爱好和身体锻炼等。

讲座中还特别提到了学校应承担的责任。学校作为学生成长的重要环境之一，对于减负承担着重要责任。首先，学校应该优化课程设置，减少学生不必要的课外负担。例如，通过课程简化、合理安排考试和作业等。其次，学校应该提供更多的开放时间和空间，供学生发展兴趣爱好和个性特长。例如，开设各类社团和俱乐部，给予学生更多自主选择的机会。此外，学校还应该加强与家长的沟通和合作，共同关注学生的学业和身心健康。

在讲座的总结中，我意识到减负是一个整体工作，需要家庭、学校和社会的共同努力。只有各方合力，才能真正实现学生的减负目标。作为一名教育工作者，我深感责任重大。我将积极宣传减负理念，向学生和家长普及减负的重要性，同时在实际工作中，切实减轻学生的负担。我还将与家长和同事们加强沟通，共同探讨有效的减负方法，为学生打造一个轻松愉快的学习环境。

通过这次专题讲座，我对于减负的重要性和方法有了更全面的认识。我深信只有注重学生身心健康，开展有效的减负工作，我们才能真正培养学生的综合素质和创造力。我会以讲座中的理念为指导，积极投入到减负工作中去，为学生的健康成长贡献自己的力量。