心理课程心得体会初中讲座及感悟(优质13篇)

通过总结，我们可以找到问题的解决方法和改善策略，提高工作和学习效率。心得体会要结合实际情况，做到有针对性。借鉴以下心得体会的经验和教训，或许可以让你更加明确自己的目标和方向。

心理课程心得体会初中讲座及感悟篇一

人类的心理是很复杂的，而自我认知和正确的心态对于我们的心理健康至关重要。近期，我参加了一场关于心理健康的讲座，得到了很多启发和建议。在本文中，我将分享我的听后感和心得体会。

第一段：讲座的主题和介绍。

这场心理讲座是由知名心理学家主讲的，主题是“情绪调节与心理自我维护”。他首先介绍了情绪调节的重要性，强调了人类情绪在我们的生活和工作中的影响。他还提出了很多实用的情绪管理技巧，并分享了一些有关如何建立心理自我维护机制的建议。

第二段：情绪调节。

在讲座的第一个部分，发言人重点介绍了情绪调节技巧。我们都有时候会被自己的情绪所控制，这时候，我们需要学会一些办法来平静下来。发言人建议我们通过制定自己的情绪管理计划，来采用最有效的技术，例如透过深呼吸、舒展身体、放松肌肉、或平静的音乐来帮助调节情绪。此外，他还介绍了一些能够缓解紧张、焦虑、烦躁等情绪的小技巧，比如他建议我们多参加一些热爱的运动项目，透过出汗释放内部的不良情绪，能够达到调节情绪和压力的效果。

第三段：心理自我维护。

讲座的第二部分主要是关于心理自我维护的建议。讲者强调了，任何人都可以使用简单易懂的心理自我维护机制来减轻情绪上的不适或者避免情绪上的不适。他提出，建立积极向上的心态，并积极面对自己的内心问题，有利于服务我们的情绪调节。发言人还详细阐述了一些其他的心理建议，例如要积极参加社交活动、保持规律的作息时间以及花时间做自己喜欢的事情等等。

对于我来说，这场讲座是非常有价值的。我意识到，我的情绪和心态对我的健康有着极大的影响。在这场讲座中，我了解到的情绪调节技巧启发了我关于如何更好地控制自己的情绪并避免过度紧张的思考。我也意识到自己应该更加多地关注自己的心理健康，并尝试将一些心理自我维护的策略融入自己的日常生活中。

第五段：结论。

总之，我认为这场心理讲座非常有益，并可以对任何人在舒适和安静的环境中学习到有关心理健康和情绪管理的实用技巧。在我听完讲座以后，我感受到自己的明确理解，对于成功和满足地生活来说，有关心理健康的问题是必不可少。我相信，一旦我开始运用这些技巧和策略去调节自己的情绪和心态，我的生活将变得更加积极和丰富。

心理课程心得体会初中讲座及感悟篇二

心理学作为一门关注人类心理和行为的学科，近年来逐渐被重视。因为它不仅可以帮助人们更好地了解自己和他人，还可以帮助人们改善自己的心理状况和情感状态。最近，我参加了一场心理学讲座，讲座内容涵盖了许多与生活息息相关的主题，让我深受启发和感动，有了一些新的认知和感悟。

第二段：认知和感悟。

在这场讲座中，主讲人详细介绍了人们情感与行为的关系，我深刻认识到了情感对于人的日常行为的影响和作用，同时也发现情感问题和心理健康问题的联系非常紧密。因此，我们要注意保持良好的情感状态，不断提升自我认知，从而改善我们的生活品质。与此同时，讲座还阐述了心理健康的重要性，只有拥有健康的心理才能拥有健康的身体。在我们的生活中要有自我调节的能力和意识，尽量避免过度的压力和焦虑，以更健康的态度对待自己和他人。

第三段：思考和启示。

听完讲座后，我意识到自己有时候在情感方面存在一些问题，比如说，时常抱怨、消极和疏离，同时也发现自己的逃避和对抗并不能真正缓解情感压力。因此，我决定在后续的生活中要积极调整自己的情感状态，多与他人沟通交流，克服自己的心理障碍，以达到更健康稳定的心理状态。同时，我也认为，我们需要保持积极的心态，把握自己的人生方向和目标，坚持自我成长和进步，以更好地适应社会和生活的变化。

第四段：应用和尝试。

在讲座中，我们还学习了一些应对情感问题和压力的方法和技巧。比如说，要通过正向思考、自我实现、放松等方式来缓解情感压力，同时也要根据个人的实际情况来制定自己的调节计划，建立自己的心理防线；要注意自我反思，了解自己的内心需求和价值观，以便更好地与他人相处和沟通。针对这些方法和技巧，我将尝试应用到我的实际生活中，努力达到更健康、积极、乐观、自信的心理状态。

第五段：结束语。

听完这场心理学讲座，我深刻认识到了在人生中心理和情感的重要性。在今后的生活中，我将进一步加强自我心理调适和自我提升，充分发掘自己的潜力和优势，走向更广阔的未来。同时，我也希望身边的每一个人都能够关注自己的心理健康，与他人更好地相处和交流，在展现自我的同时，为社会和他人做出贡献。

心理课程心得体会初中讲座及感悟篇三

心理健康与生活息息相关，对于现代社会中的很多人群而言，很多常见的压力已经成为了必须要去面对的真实问题。近日，在我所在的社区活动中，我参加了一场心理讲座，从中对一些关于心理健康方面的知识得到了初步的了解。这些知识和对心理的探索在我心里引起了一些深刻的感悟。下面是我的心得体会与感悟。

一、迎接自己的情绪。

心理讲座中提到了如何迎接自己的情绪，并非一味地去压抑困扰我们的感受，而是主动去接纳这些情绪，探究出其背后的真实原因，从而能更好地掌握自己的身体和心理状态。如此一来，我们也可以通过调整自己的情绪和心理状态来减轻生活中所出现的各种困扰。

二、多尝试变革。

在我们的日常生活中，有太多的事情掌握不在我们的手中。面对这些无法掌控的因素，我们只有通过改变一些自身的心理及行为方式，来提高我们的生活体验。多尝试变革意味着敢于尝试去拓宽自己的舒适区，扩大自己的社交圈子，与人交往并表达自己的想法。务必要坚信，这些尝试与变革一定会带来生活的改善和意义的提升。

三、慢下来。

当我们的身体和心理过于疲惫时，人们的情绪会变得更加敏感，这样会导致我们对生活环境的反应更加极端，对我们的情绪更加有害。因此，在日常生活中，我们可以时刻关注自己的身体和心理反应状态，避免过度疲劳、过度应激。慢下来意味着适时休息，在适当的时候给自己更多的空间和时间，去缓解压力和疲劳，回归内心，保持生命和心灵的健康，进而拥有更多的生活体验。

四、建立内心的信誉。

在现代社会中，适应生活对人们的心理健康和能力有着很大的影响。如何建立心灵上一个良好的自我形象呢？心理讲座中提到了要建立内心的信誉，这可以是在获得愉悦感时给予自己奖励，也可以是在错误或不好的表现时坦然面对，从而推动自己的成长。建立内心的信誉不仅能提高个人的自尊和内在满足感，还能在将来的工作和学习中创造意义和成就。

五、探索自我。

心理探究本身是发现自己的过程，去探索自我就能够帮助我们更好地了解自己，明确我们的存在与价值。通过探索自我，我们可以找到自己的目标、意义和动力。在实践中，这也让我们更能够探索自我世界，创造更多的具有意义的思考和行动，使我们的心灵更加健康。通过这些活动与反思，我们可以找到解决问题的方法，更好地应对生活的压力。

总之，在这次心理讲座中，我对自己与周围的生活和社交环境都有了更全面的认识。通过对自己的探索与经验的剖析，可以发现我们的自我价值是有体现的。我们应该以更强烈的目标、更大的行动力和更积极的心态去掌控我们的内在领域，从而摆脱过早的成就感和满足感，把握自己内心的生命力，获得更丰富的人生体验。

心理课程心得体会初中讲座及感悟篇四

近日，我们学校举办了一场关于艺考的讲座，我非常幸运能够参加。通过这次讲座，我对艺考有了更深入的了解，也获得了一些心得体会和感悟。艺考并不仅仅是考试，而是一种对自己的全面锻炼和提升。在这个过程中，我学到了坚持不懈的精神，培养了纪律性和自制力，同时也发现了自己的潜力和热爱。在我即将步入初中的关键时刻，这次艺考讲座给了我许多启示和帮助。

首先，通过讲座我明白了艺考需要坚持不懈的精神。讲座中，讲师向我们介绍了一些艺考的成功案例，都是那些坚持不懈的人。他们每天不断练习，没有丝毫的懈怠，才取得了如今的成绩。艺考的路上充满了困难和挑战，只有那些毫不动摇的人才能走向成功。这让我明白，无论是学习还是生活，都需要坚持不懈的精神才能取得好结果。

其次，艺考也需要培养纪律性和自制力。在讲座中，讲师告诉我们，艺考的学习需要每天的练习和训练，需要有一个严格的时间表和学习计划。只有自律和纪律性强的人才能够坚持下去。我深感自己在这方面还有很大的不足，经常会因为一些琐事而影响学习。因此，我下定决心从现在开始培养自己的纪律性和自制力，不断锻炼自己的坚持能力。

再次，艺考的过程中也让我发现了自己的潜力和热爱。在讲座中，我们了解到很多成功的艺考生都是从小就对某种艺术特别感兴趣，并投入了大量的时间和精力。这让我反思自己，我到底对什么事情有着深深的热爱和兴趣呢？经过深思熟虑，我发现自己对音乐有着极大的热情，每次听到动听的旋律，我都会情不自禁地陶醉其中。所以，我决定把自己的热情投入到音乐学习中，不仅仅是为了艺考，更为了追求自己内心最真实的梦想。

最后，艺考讲座不仅仅给了我许多启示和帮助，还让我了解到初中的重要性。讲座中，讲师告诉我们艺考的基础是高中，而高中的基础是初中。如果在初中就因为懒散或者草率，而丧失了学习的兴趣和动力，那么艺考的道路上很难有所作为。因此，我明白了初中是一个非常重要的阶段，需要我们付出更多的努力和精力去打下坚实的基础。

通过这次艺考讲座，我受益匪浅。我明白了艺考不仅仅是考试，更是一种对自己全面锻炼和提升的过程。坚持不懈、培养纪律性和自制力，发现自己的潜力和热爱，认识到初中的重要性，这些都是我从讲座中学到的宝贵的经验和教训。在我即将步入初中的关键时刻，这次艺考讲座无疑为我的未来指明了方向，激发了我的热情和动力，我将会充满信心和决心迎接新的挑战，为我的梦想奋斗不懈！

心理课程心得体会初中讲座及感悟篇五

儿童的心理健康一定要时刻留意。乡村初中留守儿童的心理健康尤其要注意。下面是本站为大家准备的乡村初中留守儿童心理健康教育。

心得体会。

希望大家喜欢!

从8月10日至8月17日，我参加了留守儿童心理健康教育培训，短短的7天培训转眼就结束了。回顾培训期间的日日夜夜，点点滴滴，真的要对本次培训活动说声谢谢，感谢国家及省教育厅对农村教师的重视，感谢学校领导给了我这次机会，能参加短期培训，感谢继续教育领导及老师们。在他们的精心安排下，让我们这些来自于农村的老师得以与众多专家、学者、省内外教育心理学界权威人士面对面地座谈，倾听他们对初中心里健康教育教学的理解，感悟他们的先进心理辅导教学思想方法;我想本次培训也一定会藏在我的记忆深处。纵观本次培训活动安排，既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析的理论培训，也有亲近课堂、体验名师风采的实践锻炼。这些活动都是我们农村教师所关注的但有极缺乏的领域，是我们发自内心想在这次培训中能得到提高的内容。十天的培训学习，让我重新接受了一次系统的理论和实践提升的机会，受益良多。

教育本身就意味着，一棵树摆动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂，教师就是学生心灵的启迪者。心理健康教育就是以促进学生全面发展推进素质为的宗旨，以让学生拥有健康的心灵为育人理念。

本次培训，还让我们这些在家兼职的或专职心理辅导老师之间的互动交流，成为每位培训人员提高自己心理辅导课教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的交流，在交流过程中，了解到心理辅导课程开展情况，并且注意到他们是如何处理心理辅导课程中遇到的种种困惑，以及他们对心理辅导课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的“相长”。也为学员们提供了一个很好的交流研讨平台。在小组讨论中，学员们畅所欲言，许多提出的观点和问题，都是农村教学中的实际问题，起全体学员的一致共鸣的同时，也得到专家们的重视，他们的回答也给了我们很好的启示，对于我们今后的心理健康辅导过程中有着积极的促进作用。

学习之余，我自我反思，对学生心理健康教育没有深入思考，自己对心理辅导含义的理解，以及心理辅导方法的选择和心理辅导方法的正确性、妥善性，课堂观察或是深入学生心里等方面，考虑到对学生的有效性了吗?等等都是我没有思考的，反思自己的不足，让我获得前进的动力，引发了我深深的思考——要主动学习，主动研究。十天的培训是短暂的，但是留给我的记忆与思考是永恒的，通过这次培训，我提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处以及差距所在，我将以此为起点，让“差距”成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长;将近半个月来我们经历了太多的感动，经历了太多的激励。回头去看看自己在十天里留下的脚印，我相信这不会是学习的结束，而是学习的开始!

改革开放以来，随着农民工规模的扩大，农民工跨省，跨地区流动已经成为普遍现象。由于父母外出务工，农村留守儿童家庭教育处于普遍缺失的状态之中。而月塘中学，正地处偏远的革命老区，经济非常落后，老百姓为了生活，不得不进城打工。这对于经济的发展是个可喜的表现，但对于教育，却引人深思，那么多家长远离家乡外出务工，把打工地作为他们的第二故乡，而他们的子女由于无法就近上学，只好留在家里，教育子女的重担由谁来承担?这就出现了亟需全社会给予关爱的特殊群体——农村留守儿童。

留守儿童作为一个弱势群体，因长期与父母分离，再加上代管人多为家中老人，隔代教育中的溺爱现象比较严重，学习上、思想上与孩子进行交流较差，因此，这些孩子在学习上、思想上、行为上、心理上容易发生偏差。作为这些的教育管理者之一——班主任，如何作好这些留守学生的教育工作，关爱他们，帮助他们，让他们能健康快乐成长，我个人是从以下几个方面入手进行教育的。

首先，建立好留守儿童个人档案。我班有留守儿童10名，为作好留守儿童的教育工作，我通过多方了解，掌握每名留守儿童学生的家庭情况，监护人的情况，并根据平时的观察、了解，掌握留守学生的性格习惯，建立好个人档案。通过观察总结，我班留守学生性格有以下几种类型：沉默寡言型、过渡活泼型、无拘无束型。对于沉默寡言型的学生，大多是寄养在亲戚家中或从小就是家中老人看管，缺少与他人交流的机会，从而养成沉默寡言的性格，即不和同学老师交流，上课回答问题也胆小，不敢举手发言，针对这一情况，我就经常上课时鼓励他们发言，锻炼他们的胆量，并利用每周班会活动时间，开展活动，让他多与同学交流，这样他就慢慢学会与同学交流了;对于过渡活泼型的学生，由于是隔代教育，往往是溺爱现象相当突出、严重所引起，常常“自以为是”，爱排异同学，针对这类学生，我不是一味的批评，我常有意识安排他们为集体作力所能及的事，帮助他人，让他在帮助中体会快乐，改掉了“自以为是”的坏习惯;对于无拘无束型的学生，这类学生大多缺乏组织纪律性，无组织无纪律，想干啥就干啥，针对这类学生，我“抓住”他们犯错的机会，进行当面全班性批评、教育，课后进行个别交流，告诉他们，只有学习上、纪律上进步了，就会受到同学的尊重，并选他们当纪律委员，用以约束自己的不良行为。

其次，组建学习共同体，主动与留守儿童经常性地进行交流，帮助他们解决学习生活中遇到的困难;并且，我还经常与这些留守儿童的父母，通过电话进行交流和沟通，及时反馈这些留守儿童在学校的学习、生活和性格等方面情况，并督促留守儿童的父母平时应多与孩子联系和沟通，要求他们经常与自己的孩子通电话，了解孩子在学校的学习、生活和性格等方面情况。以使学校家庭对留守儿童的影响产生合力，尽量减少由于“留守”而给孩子带来的不利影响。目前，我班的10名留守儿童与其他学生相处融洽，学习、生活能力、性格发展等方面都呈现较好的发展趋势。

第三，留守儿童的情感波动性较大，对周围的反应比较敏感，他们需要平等友善、关心、理解和尊重。由于父母不在身边，他们更容易被宠坏、更容易形成娇气的不好习惯、也更容易在自尊心上受到伤害。作为主任应当采取措施，使留守儿童经常保持乐观、稳定、愉快的积极情结，使他们获得爱的互需、爱的激励，从而促进其在学校、家庭的学习与生活。并引发全体同学对留守儿童的关心和帮助。比如：我利用写家信的方式，让全班的同学都写一封给父母亲的信，往往写得感情最真挚的是那些留守儿童，因为他们的心中是那么的思念父母。而后将好的。

作文。

展出或诵读，让全体同学都感受一个孩子对父母的真挚的心。这样所有的同学都深受感染，他们都会用一颗诚挚的心关心身边的留守儿童，认为自己应当帮助，体贴父母不在身边的同学，那么，我班留守儿童也不再觉得自卑、孤独、可怜。他们要与同学、与教师、与社会上关爱他们的人亲切可以的交流。我班同学也相处融洽，形成了一个和谐的班集体。

总之，对留守儿童的教育作为班主任，更要具有一颗爱心，还要具有耐心。

当前由于我国地理﹑经济发展的差异，产生了大量的进城务工人员。他们在为城市飞速发展作出贡献的同时，有相当一部分夫妇因各种原因把他们的未成年子女留在农村学习和生活。我们把这种父母双方或一方流动到其他地区工作，孩子留在户籍所在地不能和父母共同生活在一起的儿童称为留守儿童。

根据20xx年中国人口抽样调查的数据分析显示，中国农村留守儿童大约5800万人，在全部农村儿童中，留守儿童的比例达28.29%，平均每4个农村儿童中就有一个多留守儿童。笔者今年所教的初三年级，一个班60人，留守儿童就有15人，其中有3名是父母全部在外打工。

留守儿童的父母外出打工后，与他们聚少离多，沟通较少，远远达不到其作为监护人的角色要求，使得留守儿童的教育尤其是对于青春期的未成年的心理健康教育有较大的缺失。留守儿童极易产生情绪消极、认知水平较差、内心失衡、人际交往障碍等心理问题。据湖南师大“农村问题儿童发展与教育”课题组同志的调查表明：25﹪的独生子女存在不同程度的问题行为，而问题行为实际上大多来自儿童心理障碍。

留守儿童作为一群特殊的受教育群体，给学校班主任工作增加了一定的难度。该怎样对他们进行心理健康教育呢?让我们先了解什么叫心理心理健康教育，它是采用观察和评定方法了解学生的心理特点长处和局限性，采用各种教育和心理学手段与措施改正心理的缺陷，发扬心理的长处或优势，并发展现代社会所需要的心理特征，从而使人格平衡发展，形成健全的人格。心理心理健康教育既是素质教育的重要组成部分，也是班主任工作中不可或缺的部分。笔者是从以下几个方面对农村留守儿童进行心理心理健康教育的。

一是学习中小学心理健康教育知识，提高教师自身水平。俗语说“活到老，学到老“。要想当一名合格的班主任就要适应社会的发展和学生心理的特点，掌握一定的中小学心理心理健康教育知识才能在学生工作中游刃。学生主要的心理问题包括学习类﹑人际交往关系﹑和青春期生理与心理民展引起的困惑与不安。班主任可以通过网络，电视等多种途径学习相关知识。

二是建立完备的留守儿童心理档案。留守儿童的班主任应对每位留守儿童建立一份完备的心理档案，心理档案主要包括以下方面的内容：留守儿童个人的爱好特长;身体状况;家庭的经济状况，家庭气氛，家长的教育方式与态度，与父母和监护人的关系;学习成绩，学习态度，学习习惯;思想品德，行为习惯;师生关系，同伴关系;性格类型及特征，个性心理有哪些特征，个性心理中有哪些良好或不良的品质等。这样才能随时了解留守儿童的心理状况,有针对性的进行心理辅导。

三是加强对留守儿童家长联系与帮助。通过开家长会、家长座谈会、与家长电话联系、家长回家及时进行家访等方式,建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境，引导和帮助留守儿童家长树立正确的教育观，促进亲子关系的建立，让家长协同学校对留守儿童进行教育。每一个新学年，笔者都要求所在班级的留守儿童提供一份详细的家长联系方式表，包括外出父母的电话号码和务工地址，留守的临护人的姓名与学生的关系﹑电话号码和家庭详细地址。并在开学初与外出父母取得联系，共同教育留守学生。

去年我所在班有一名学生他的父母都在外打工，每次周日他就不愿返校，对其家访后得知他与奶奶生活在一起，由于奶奶年岁已高，又要照顾刚满周岁的妹妹，无暇顾及孙子，加上他自己性格内向，总觉得自己很可怜，别人瞧不起，只想一个人呆在家里。笔者通过与他父母多次交流后，他母亲最终返乡照顾儿子。这名学生从此不再逃学，人也开朗了许多。四是开设心理健康活动课。在农村因种种原因很多学校都没有开设专门的心理健康活动课，班主任可以根据本班学生的情况在班会课时讲解一些心理健康知识，让学生知道在学习和生活中遇到这样那样的问题并不可怕，可怕的是不知道怎样解决这些问题。心理健康活动课应该融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体,通过游戏、情景创设、角色扮演、讨论等方式帮助留守儿童全面提高心理素质。侧重点主要包括：良好自我意识的建立、良好人际关系的建立、情绪的合理调控、挫折承受能力训练指导等。此外，可以利用学校现有的广播﹑板报和批复学生周记等方式来开展心理健康教育。

五是采用个别咨询和小组辅导相结合的心理教育方法。个别辅导，是对存在心理问题或出现心理障碍的留守儿童及时进行认真、耐心、科学的一对一的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。而小组辅导也称团体咨询，是一组儿童在辅导教师指导下讨论训练并有效地处理他们面临的共同问题。农村中学的学生绝大数为住宿生，班主任可定期在课外活动时间将本班留守儿童集中进行心理健康辅导。大家聚在一起由班主任或学生自己提出心理问题，每个成员发表看法，最后班主任作总结。这种方法易于解决人际关系方面的问题，同伴之间也更容易相互影响。两种心理教育方法各有千秋，两者相结合效果更佳。

当然，要想彻底解决农村留守儿童心理健康的问题，单靠学校老师的努力远远不够，还需要家庭、社会的关注和配合，只有多方面齐抓共管才能让农村留守儿童健康快乐的成长。

心理课程心得体会初中讲座及感悟篇六

近日，我在学校参加了一场关于艺考的讲座，这次讲座给我留下了深刻的印象。通过听讲座，我对艺考有了深入的了解，也受到了很多启发。接下来，我将分为五个段落，来分享我在这次讲座中的心得体会和对艺考的感悟。

第一段，讲座开场的故事引起了我的共鸣。主讲人讲述了一个才华横溢的少年，因为不得其所以而在艺考中失利的故事。这个故事告诉我，艺考并非只凭才华，还需要付出大量的努力和坚持。从这个故事中，我明白了只有真正热爱艺术并为之付出努力，才能在竞争激烈的艺考中脱颖而出。

第二段，讲座详细介绍了艺考的各个方面。主讲人讲解了艺考的报名流程、考试内容和评分标准等。通过这些详细的介绍，我对艺考有了更全面的了解。我了解到，艺考涉及的范围非常广泛，包括音乐、舞蹈、绘画等多个方面，而不仅仅局限于传统的文化课。同时，艺考也不同于普通的考试，注重的是学生的才艺展示和创造力。这让我明白了艺考的独特性和重要性。

第三段，讲座强调了艺考背后的付出和努力。主讲人分享了一些艺考学生的故事，让我了解到他们为之付出的努力。不仅仅是在课堂上刻苦学习，他们还要参加各种考级、比赛和培训，为的是提升自己的艺术水平。听到这些故事，我真心佩服他们的拼搏精神，并深感压力巨大。但这也让我想到，无论何时何地，都需要付出努力，才能取得成功。

第四段，讲座提到了艺考的独特性和适应能力。艺考是一种面对不确定因素的考试，考生需要对即兴反应和自己的实力有充分的把握。艺考的每一次演奏、表演，都是对考生综合实力的全面考察。这让我明白了在艺考中，除了才艺的表现，还有许多其他因素需要考生考虑，如心理素质、适应能力等。只有在这些方面都做到了自信和扎实，才能取得好的成绩。

第五段，讲座的结尾给我留下了深刻的启发。主讲人告诉我们，艺考不仅仅是快速通道，更是一种对自己的挑战和追求。无论最后的成绩如何，只要我们在这个过程中努力拼搏，就能收获更多的经验和成长。这让我认识到，艺考不仅仅是为了进入理想的学府，更是一种追求和坚持，是对自己才艺的诠释和展示。

通过这次艺考讲座，我对艺考有了更深入的了解和认识。我明白了艺考需要付出大量的努力和坚持，而不仅仅只凭才华；了解了艺考的报名流程、考试内容和评分标准等各个方面。同时，我也认识到了艺考背后的付出和努力以及艺考的独特性和适应能力。最重要的是，我明白了艺考不仅仅是快速通道，更是一种对自己的挑战和追求。我相信，只要我努力拼搏，无论什么时候，都能收获更多的经验和成长。这次讲座让我懂得了学习的重要性，也为我今后的学习和生活指明了方向。

心理课程心得体会初中讲座及感悟篇七

当前由于我国地理﹑经济发展的差异，产生了大量的进城务工人员。他们在为城市飞速发展作出贡献的同时，有相当一部分夫妇因各种原因把他们的未成年子女留在农村学习和生活。我们把这种父母双方或一方流动到其他地区工作，孩子留在户籍所在地不能和父母共同生活在一起的儿童称为留守儿童。

根据20xx年中国人口抽样调查的数据分析显示，中国农村留守儿童大约5800万人，在全部农村儿童中，留守儿童的比例达28.29%，平均每4个农村儿童中就有一个多留守儿童。笔者今年所教的初三年级，一个班60人，留守儿童就有15人，其中有3名是父母全部在外打工。

留守儿童的父母外出打工后，与他们聚少离多，沟通较少，远远达不到其作为监护人的角色要求，使得留守儿童的教育尤其是对于青春期的未成年的心理健康教育有较大的缺失。留守儿童极易产生情绪消极、认知水平较差、内心失衡、人际交往障碍等心理问题。据湖南师大“农村问题儿童发展与教育”课题组同志的调查表明：25﹪的独生子女存在不同程度的问题行为，而问题行为实际上大多来自儿童心理障碍。

留守儿童作为一群特殊的受教育群体，给学校班主任工作增加了一定的难度。该怎样对他们进行心理健康教育呢?让我们先了解什么叫心理心理健康教育，它是采用观察和评定方法了解学生的心理特点长处和局限性，采用各种教育和心理学手段与措施改正心理的缺陷，发扬心理的长处或优势，并发展现代社会所需要的心理特征，从而使人格平衡发展，形成健全的人格。心理心理健康教育既是素质教育的重要组成部分，也是班主任工作中不可或缺的部分。笔者是从以下几个方面对农村留守儿童进行心理心理健康教育的。

一是学习中小学心理健康教育知识，提高教师自身水平。俗语说“活到老，学到老“。要想当一名合格的班主任就要适应社会的发展和学生心理的特点，掌握一定的中小学心理心理健康教育知识才能在学生工作中游刃。学生主要的心理问题包括学习类﹑人际交往关系﹑和青春期生理与心理民展引起的困惑与不安。班主任可以通过网络，电视等多种途径学习相关知识。

二是建立完备的留守儿童心理档案。留守儿童的班主任应对每位留守儿童建立一份完备的心理档案，心理档案主要包括以下方面的内容：留守儿童个人的爱好特长;身体状况;家庭的经济状况，家庭气氛，家长的教育方式与态度，与父母和监护人的关系;学习成绩，学习态度，学习习惯;思想品德，行为习惯;师生关系，同伴关系;性格类型及特征，个性心理有哪些特征，个性心理中有哪些良好或不良的品质等。这样才能随时了解留守儿童的心理状况,有针对性的进行心理辅导。

三是加强对留守儿童家长联系与帮助。通过开家长会、家长座谈会、与家长电话联系、家长回家及时进行家访等方式,建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境，引导和帮助留守儿童家长树立正确的教育观，促进亲子关系的建立，让家长协同学校对留守儿童进行教育。每一个新学年，笔者都要求所在班级的留守儿童提供一份详细的家长联系方式表，包括外出父母的电话号码和务工地址，留守的临护人的姓名与学生的关系﹑电话号码和家庭详细地址。并在开学初与外出父母取得联系，共同教育留守学生。

去年我所在班有一名学生他的父母都在外打工，每次周日他就不愿返校，对其家访后得知他与奶奶生活在一起，由于奶奶年岁已高，又要照顾刚满周岁的妹妹，无暇顾及孙子，加上他自己性格内向，总觉得自己很可怜，别人瞧不起，只想一个人呆在家里。笔者通过与他父母多次交流后，他母亲最终返乡照顾儿子。这名学生从此不再逃学，人也开朗了许多。四是开设心理健康活动课。在农村因种种原因很多学校都没有开设专门的心理健康活动课，班主任可以根据本班学生的情况在班会课时讲解一些心理健康知识，让学生知道在学习和生活中遇到这样那样的问题并不可怕，可怕的是不知道怎样解决这些问题。心理健康活动课应该融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体,通过游戏、情景创设、角色扮演、讨论等方式帮助留守儿童全面提高心理素质。侧重点主要包括：良好自我意识的建立、良好人际关系的建立、情绪的合理调控、挫折承受能力训练指导等。此外，可以利用学校现有的广播﹑板报和批复学生周记等方式来开展心理健康教育。

五是采用个别咨询和小组辅导相结合的心理教育方法。个别辅导，是对存在心理问题或出现心理障碍的留守儿童及时进行认真、耐心、科学的一对一的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。而小组辅导也称团体咨询，是一组儿童在辅导教师指导下讨论训练并有效地处理他们面临的共同问题。农村中学的学生绝大数为住宿生，班主任可定期在课外活动时间将本班留守儿童集中进行心理健康辅导。大家聚在一起由班主任或学生自己提出心理问题，每个成员发表看法，最后班主任作总结。这种方法易于解决人际关系方面的问题，同伴之间也更容易相互影响。两种心理教育方法各有千秋，两者相结合效果更佳。

当然，要想彻底解决农村留守儿童心理健康的问题，单靠学校老师的努力远远不够，还需要家庭、社会的关注和配合，只有多方面齐抓共管才能让农村留守儿童健康快乐的成长。

心理课程心得体会初中讲座及感悟篇八

艺考讲座是为了帮助初中生了解更多关于艺术考试的信息和方向而举办的。在这次艺考讲座中，我聆听了多位艺术专家的讲解，不仅对于艺术考试有了更深入的了解，还收获了许多心得体会和感悟。

第二段：认识艺考的重要性。

在讲座中，艺术专家强调了艺考的重要性。艺术考试是升入高中并进入艺术专业学习的门槛，对于想要成为艺术家的学生来说至关重要。通过艺考，学生可以进一步提高自己的艺术能力，拓宽自己的艺术视野，并有机会与更多志同道合的学生交流学习。因此，我明白了艺考的重要性，更加坚定了自己选择艺术道路的信心。

第三段：艺考的准备工作。

了解到艺考的重要性后，我对艺考的准备工作有了更加清晰的认识。艺考不仅要求我们具备扎实的基本功，还需要我们有创造力、思维灵活和领悟力。为了应对艺考的挑战，我们需要制定一个科学合理的学习计划，注重基础知识的学习，加强绘画技巧的训练，培养自己的艺术感悟力。此外，我们还应该多参加绘画比赛，提高自己在实战中的应变能力。在讲座中，我被这些准备工作的重要性深深地触动了，决心将来会付出更多的努力。

第四段：艺考路上的挫折和坚持。

艺考并非一帆风顺，其中充满了挫折和困难。在讲座中，艺术专家们分享了自己在艺考路上遇到的困难和挫折，他们告诉我们要有坚持不懈的精神，面对困难要勇往直前。从他们的故事中，我深刻认识到成功离不开坚持和努力，只有不断进取，才能在艺考的道路上取得突破。

第五段：艺考的乐趣和意义。

在这次艺考讲座中，我还领悟到了艺考的乐趣和意义。参加艺考不仅是为了进入艺术专业，更是为了追求自己的梦想，享受艺术带来的乐趣。艺术是人类情感和思想的表达方式，通过艺术，我可以用画笔记录我对世界的感受，用音符传达自己的情感。通过艺术的学习和创作，我可以更好地了解自己，发现自己的潜能。因此，我深深感受到了艺术的乐趣和意义，愿意为之付出努力。

总结段：

通过这次艺考讲座，我对艺考有了更深入的认识和了解。艺考不仅是一项考试，更是一次对自我的内省和对艺术的追求。在艺考的道路上，我将坚持不懈，勇往直前，追逐自己的艺术梦想。希望以后能有更多的机会参加类似的讲座，进一步丰富自己的艺术知识，不断提升自己的艺术水平。

心理课程心得体会初中讲座及感悟篇九

作为一名初中生，历史课程一直是我的重要学习内容之一。近期，在学校中举行的历史课程讲座给我留下了深刻的印象。这次讲座不仅让我对历史的重要性有了更深刻的认识，还帮助我了解了历史的研究方法。以下是我对这次讲座的心得体会。

首先，这次讲座给我展示了历史的重要性和价值。通过讲座，我了解到历史是一门研究人类社会发展和演变的学科，它帮助我们了解过去，解释当今，预测未来。历史不仅是学习过程中必不可少的一环，更是教育我们如何思考、分析和评价事物的重要手段。历史中的故事、人物和事件帮助我们理解人类社会的发展脉络，从而更好地认识到我们现在所处的时代是如何来的。

其次，这次讲座加深了我对历史研究方法的理解。历史研究并不仅仅是背诵历史事实和日期，更重要的是要学会如何利用史料、文献以及各种研究方法来分析和解释历史事件。通过讲座，我了解到了一些主要的研究方法，比如比较研究、分析研究和对比研究等。这些方法帮助历史学家更加全面地理解和解释历史事件，并从中得出有价值的结论。对于我个人来说，这次讲座让我明白到，对于历史知识的学习，不仅要注重事实的掌握，还要学习历史研究的方法和技巧。

此外，这次讲座还提醒我历史中的价值观相对性问题。历史是一个宝贵的资源，但其中的价值观可能与我们现在的价值观不同。通过讲座，我了解到历史事件和个人的观点会受到时代、地域和文化背景的影响。这就要求我们在学习历史时，要加强对历史事件的背景和文化环境的了解，不能简单地将现代的价值观强加于历史事件。这次讲座让我认识到历史的解读是一个复杂而有挑战性的过程，需要持续学习和反思。

最后，这次讲座激发了我对历史的学习兴趣。通过讲座，我了解到历史并不是一成不变的，而是一个不断发展和演变的学科。历史中的新的研究方法、新的发现和新的观点正在不断涌现，这不仅为历史研究提供了新的视角，也给我们提供了更多的思考和学习的机会。这次讲座让我明白到历史学习并不是枯燥无味的，而是一门充满活力和创造性的学科。我希望通过不断学习和探索，能够在历史学习中发现乐趣，并且能够将历史的启示应用到现实生活中。

总之，历史课程讲座给了我一个更加丰富和多元的学习视角。我明白了历史的重要性和价值，了解了历史研究的方法和步骤，认识到了历史中的价值观相对性问题，并且对历史学习产生了浓厚的兴趣。我相信，在未来的学习中，我会进一步深入地学习和探索历史，不断丰富自己的历史知识储备，并将历史的启示应用到实际生活中。历史课程讲座为我打开了新的思维方式和学术视野，让我对历史充满了热爱和好奇心。

心理课程心得体会初中讲座及感悟篇十

第一段：引言（150字）。

历史课程是初中学生必修的一门学科，而对于许多学生来说，历史学科在思维上的复杂性和记忆上的艰巨性常常成为他们的困扰。为了帮助学生更好地理解历史的重要性和学习历史的方法，我学校最近邀请了一位资深历史教师进行了一次关于初中历史课程的讲座。在这次讲座中，我收获颇丰，不仅对历史学科有了更深入的了解，也收到了很多学习历史的好方法。

第二段：历史的重要性（250字）。

在讲座中，教师首先强调了历史学科的重要性。他提到历史是我们了解过去、理解现在和预测未来的关键。通过学习历史，我们可以从过去的经验中吸取教训，避免重复相同的错误，并汲取成功的经验，为未来的决策提供参考。同时，历史还是一门有子女之情的学科，通过学习历史，我们可以更好地了解和尊重自己的文化传统，增强文化认同感。历史还可以培养学生的批判性思维和分析能力，从而提升他们的综合素质。

第三段：学习历史的方法（300字）。

在讲座中，教师还分享了一些学习历史的方法。首先，教师建议学生要注重对历史事件的时空背景的了解。了解事件发生的时间和地点，可以帮助学生更好地理解事件的文化背景和影响，从而更深入地理解事件的含义。其次，教师强调了记忆的重要性。记忆是学习历史的基础，学生可以通过制作复习卡片、参加历史小组讨论等方式加深记忆。此外，教师还提倡学生多读历史书籍和优秀历史文章，通过阅读来拓展视野、培养阅读能力。最后，教师鼓励学生运用多样化的学习资源，如历史纪录片、博物馆参观等，以丰富学习的内容和形式。

第四段：培养历史兴趣（250字）。

在讲座中，教师还讲到了如何培养学生对历史的兴趣。他说历史并不只是枯燥的纸上文字，而是有趣的、生动的故事。通过讲述历史故事、引用历史名人的经典语录等方式，教师能够激发学生对历史的兴趣。此外，教师还鼓励学生积极参与历史话剧表演、历史研究等活动，通过实践来加深对历史的理解和记忆。同时，教师提到了为学生提供多样化的历史材料和案例，使学生能够从不同角度了解历史，从而培养他们对历史的兴趣和好奇心。

第五段：总结和展望（250字）。

通过这次讲座，我对历史学科有了更深入的了解，明白了学习历史的重要性以及学习历史的方法和技巧。我深刻意识到，学习历史不仅仅是为了应付考试，更是为了丰富自己的知识层次和培养自己的综合素质。我将积极应用教师分享的方法和技巧，增强对历史的记忆力和分析力，培养对历史的兴趣和好奇心。同时，我也期待未来可以有更多类似的讲座，帮助我们进一步提高学习历史的效果和兴趣。

总结以上所述，历史课程讲座是一次收获颇丰的经历。在这次讲座中，我从教师的讲解和分享中学到了很多关于历史学科的重要性、学习方法和培养兴趣的技巧。这次讲座不仅为我的学习历史提供了指导和帮助，更让我对历史学科有了全新的认识和理解。我相信，在这次讲座的引领下，我将能够在学习历史中取得更好的成绩，并培养自己对历史的兴趣和热爱。

心理课程心得体会初中讲座及感悟篇十一

第一段：引言（150字）。

最近有幸参加了一场关于心理学的讲座，在这个讲座中，专家详细分析了现代人心理健康的困境及其解决方法。通过仔细倾听和学习，我深受启发，对生活中的许多问题有了新的认识。在这篇文章中，我将分享我在心理讲座中的感悟和体会，希望能对读者有所启发和帮助。

第二段：了解自己（250字）。

讲座中一个重要的主题是了解自己。心理学家指出，人们常常不知道自己真正的需求和欲望，因此导致心理困扰和问题。通过思考和反省，我意识到我经常在追求别人认同和赞同的过程中，忽略了自己的内心声音。我开始问自己，“我到底想要什么？”这简单的问题引发了我对自己的深入思考和探索，我发现了自己对艺术和写作的热爱。现在，我正朝着这个方向努力发展，而不再仅仅追求别人的赞许。了解自己是一项长期的任务，需要不断地对自己进行观察和思考。

第三段：情绪管理（250字）。

另一个让我受益匪浅的话题是情绪管理。讲座中，心理学家详细介绍了情绪的本质和如何有效地管理情绪。我了解到情绪是正常人类生活的一部分，但是我们需要学会适当地表达和控制情绪，而不是让情绪控制我们的生活。通过学习情绪管理的技巧，我学会了更好地处理压力和冲突，提高了我的情绪稳定性和抗压能力。我也学会了倾听和理解他人的情绪，以更好地处理人际关系。情绪管理是一项重要的能力，对于个人的心理健康和社交能力都有着重要的影响。

第四段：积极思维（250字）。

积极思维是我在心理讲座中学到的另一个重要概念。积极思维是一种乐观的态度，能够帮助我们更好地面对生活中的挑战和困难。在培养积极思维的过程中，我开始重视自己的成就和优势，而不是过分关注自己的缺点和失败。我学会了将困境看作是成长的机会，从中获得宝贵的经验和教训。通过积极思维，我能够更好地面对压力和挫折，并保持乐观向上的心态。积极思维不仅能够提高个人的心理健康，还能够影响整个生活态度和生活质量。

第五段：总结（300字）。

通过这次心理讲座，我认识到了自己的不足和需要改进的地方，学到了一些宝贵的心理学知识和技巧。了解自己、情绪管理和积极思维是我在讲座中最受启发的内容。通过了解自己，我能够更好地认识自己的需求和追求，从而更好地规划未来；学会情绪管理，我能够更好地处理压力和冲突，提高自己的情绪稳定性和抗压能力；通过积极思维，我能够更好地面对挑战和困难，保持乐观向上的心态。这次心理讲座不仅是对我个人的提升，还影响了我与他人的相处和生活态度。我相信这些心理学知识和技巧可以帮助更多的人改善心理健康状况，提高生活品质。

心理课程心得体会初中讲座及感悟篇十二

近日，我参加了一场心理讲座，内容涵盖了自我意识、情绪管理和人际关系等方面。在学习和思考的过程中，我受益匪浅。在这篇文章中，我将会分享我对心理讲座的感悟和体会。

第二段：自我意识的重要性。

自我意识是人们对自身思维、情感和行为的了解和认识。在心理讲座中，我明白了自我意识对个人的重要性。良好的自我意识让我能够更好地了解自己的内心世界，发现并认识自己的优势和劣势。通过提升自我意识，我意识到了自己在某些方面的不足，并有意识地去改变和提升。自我意识也使我更加清晰地认识到自己的价值和目标，从而更有动力地追求个人的发展和成长。

第三段：情绪管理的重要性。

情绪是我们生活中不可避免的一部分，对情绪的正确管理至关重要。在讲座中，我了解了情绪的特点和管理方法，学会了将负面情绪转化为积极主动的力量。每个人都会面对挫折、压力和困难，而情绪的管理能力决定着我们如何应对和解决这些问题。通过掌握情绪管理的技巧，我能够更好地调节自己的情绪，让自己在面对困难时保持冷静和乐观，从而更好地应对挑战和改变。

第四段：人际关系的重要性。

人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，对个人的发展和幸福感起着重要作用。在讲座中，我了解了建立良好人际关系的技巧和方法。通过学习这些技巧，我认识到了沟通、尊重和合作的重要性。我学会了更好地倾听他人的观点和意见，并能更好地与他人交流和合作。我也明白到了尊重他人的个人空间和独立性的重要性，从而建立起互相尊重和信任的人际关系。良好的人际关系不仅使我们的生活更加丰富，也为我们提供了更多机会和资源，促进了我们的个人成长和发展。

第五段：总结感悟和展望未来。

通过参加这场心理讲座，我对自我意识、情绪管理和人际关系有了更深入的了解。这些知识和技巧不仅帮助我更好地认识自己，也为我提供了应对挑战和改变的工具。我相信以后在面对困境和挫折时，我的自我意识和情绪管理技巧将能发挥积极的作用。同时，我期待用这些知识和技巧去改善自己的人际关系，建立更多良好的人际关系。我希望通过这些努力，能够更好地实现自己的个人发展和成长，同时也为他人和社会带来更多积极的影响。

总结：

这场心理讲座让我认识到了自我意识、情绪管理和人际关系的重要性。通过学习和应用这些知识和技巧，我相信我能够在个人生活和职业发展中取得更多的成功和幸福。我期待将这些学到的东西运用到实际生活中，成为一个更好的自己。

心理课程心得体会初中讲座及感悟篇十三

心理讲座是为了帮助人们了解和掌握一些心理学知识，以提升自我认知和处理情绪的能力。近期，我参加了一场关于心理学应用的讲座，对于讲座内容和所得收获，我有一些感悟和体会。

第一段：心理讲座的重要性。

心理学是一门研究人的心理活动和行为的科学，它可以帮助人们更好地理解自己和他人。因此，心理讲座对于我们来说是非常重要的。它不仅可以帮助我们掌握一些处理情绪和压力的技巧，还可以帮助我们更好地与他人沟通和建立良好的人际关系。在这次心理讲座中，我从中受益匪浅，学到了许多我之前不曾了解的心理学知识。

第二段：情绪管理的重要性。

在讲座中，我最大的收获是认识到情绪管理的重要性。在现代社会中，我们常常面临各种各样的压力和挑战，如果我们无法正确管理自己的情绪，就会容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。讲座中介绍了一些情绪管理的方法，如深呼吸、运动、寻找支持系统等。通过掌握这些方法，我们可以更好地处理自己的情绪，增强自己的心理韧性。

第三段：人际关系的建立。

除了情绪管理，讲座还专门介绍了人际关系的建立。在现代社会中，良好的人际关系对个人的发展非常重要。在讲座中，讲师分享了一些有效的沟通技巧和建立互信的方法。我认识到，要与他人建立良好的关系，我们首先要学会倾听和尊重他人的观点，同时也要保持积极乐观的心态。通过这些方法，我们可以加强与他人的联系，提升自己的社交能力。

第四段：自我认知和心理成长。

在讲座中，我还学到了自我认知对心理成长的重要性。自我认知是指我们对自己的认识和理解，在讲座中，讲师分享了一些自我认知的方法，如心理测试、反思和记录等。通过这些方法，我们可以更好地了解自己的优点和缺点，从而提升自己的心理成长。自我认知也有助于我们更好地认知和理解他人，进而更好地与他人相处。

第五段：将学到的知识应用到生活中。

通过这次心理讲座，我认识到了应该将学到的心理学知识应用到生活中。只有将知识转化为实践，才能真正改变自己的生活。因此，我计划在日常生活中多加练习情绪管理技巧，积极与他人沟通，同时也要不断提醒自己进行自我认知，从而达到更好的心理发展。

总结：通过这次心理讲座，我不仅对心理学有了更深入的了解，还学到了许多实用的心理学知识。我认识到情绪管理、人际关系、自我认知和心理成长在我们生活中的重要性。同时，我也意识到了将学到的知识应用到生活中的重要性。通过不断实践和努力，我相信自己可以变得更加理解自己和他人，更加成熟和自信。